8.1《别让它抢走太多——不当使用电子产品的危害》（课件）-2026-2027学年统编版道德与法治四年级上册

该小学道德与法治课件聚焦不当使用电子产品的危害及正确使用方法，通过“眼睛的控诉信”情境导入引发共鸣，结合提问引导学生联系自身经历，构建“身体危害（视力、颈椎、安全）—心理危害（注意力、社交）—正确使用规则”的学习支架。 其亮点是以情境体验和实践活动为核心，通过拟人化阅读角、小组讨论、情境辨析等环节，培养学生道德修养中的自强自律、健全人格的健康生活态度和责任意识。例如阅读角让学生共情眼睛的痛苦，活动园分享经历强化安全认知，课堂练习情境题提升自我管理能力。既助学生养成健康使用习惯，也为教师提供生动的教学资源和评价工具。

统编版2026新教材道德与法治四年级上册 8.1《别让它抢走太多》 ——不当使用电子产品的危害 第三单元 生活在信息社会 小主人亮亮： 我原本是一双水本是一双水灵灵的大眼睛…左右两个小时，有时候还要再通还要再看会儿手机或电脑。你感或电奇脑不舒服了，还不停地用手探我，一揉就是好分就是好儿分钟，害得我流洞、充血，有狠真的有的很难受。 现在，我看东西越随湖趣逃越模糊，除子大哥伸得老长想帮我，可是黑板上的是黑板上的粉笔字还是看粉笔字还是不请。唉！看来离戴眼睛的子不过了！ 今天，我想重提自都重提出抗议，请你以后不要再这样减在地使用我在地使用我，好好保护我吧！ 痛苦的眼睛 11月7日深夜 听完眼睛的控诉，大家有什么感受？平时你们长时间看电视、玩手机后，眼睛会出现哪些不舒服的情况？ 新知导入 板块一：不当使用电子产品 当手拿遥控器，面对电视屏幕，聚精会神地看节目时，或使用电脑、手机在网络世界中畅游时，你有没有想过这样做会给身体带来伤害？ 讲授新课 想想平时你是怎么使用电子产品的。如果你的眼睛也给你写信，会说些什么？ 小主人，你总长时间盯着手机电脑，还总揉我。我常常干涩充血，看东西越来越模糊，求你多让我休息，好好爱护我吧。 盯着电子屏幕的时间过长会使眼睛疲劳、干涩，视力下降。长时间近距离使用电子产品，是少年儿童近视早发、高发的重要原因。 看电视时，眼睛与电视屏幕的距离以电视屏幕对角线长度的4—6倍较为合适。使用电脑时，眼睛离电脑屏幕的距离应大于50厘米。使用手机时，眼睛离屏幕的距离应大于30厘米。 看电子屏幕20分钟后，应把视线转向稍远的地方，或闭一会儿眼睛，稍作休息。 保持眼睛与屏幕的安全距离，电脑屏幕离眼不少于 50 厘米。 每使用 20 分钟电子产品，远眺远处景物 20 秒放松眼睛。 除了伤害眼睛，不当使用电脑、手机等电子产品，还可能伤害我们身体的其他部位，甚至对我们的生命造成威胁。 和朋友连续玩了几个小时的游戏，手指一直在按键，都麻木了，脖子也非常酸痛。 下楼梯时低头看手机，险些摔倒。 忙着用手机看短视频，没留意公交车门快要关闭，差点儿被门夹到。 你有过和图中人物相似的经历吗？和同学交流一下你当时的感受。 我有过类似经历。上次放学等公交时，我低头刷短视频，完全没注意车门即将关闭，直到司机提醒我才慌忙上车，当时心里又后怕又愧疚。只顾着看手机会忽略身边环境，不仅容易发生磕碰、夹伤等危险，长时间玩游戏还会脖子酸痛、手指发麻，之后我走路、乘车时都不会再玩手机了。 长时间使用电脑、手机等电子产品会导致颈部肌肉酸痛、手指关节肿胀等，长此以往容易引发颈椎病、腱鞘炎等疾病。 有些学生喜欢长时间看动画片、短视频，你认为这样做会对身体造成什么伤害？分小组议一议，这种行为除了会对身体造成伤害，还可能对心理造成怎样的危害。 长时间看视频易近视、颈椎酸痛。心理上会让人沉迷分心，不爱与人交流，丧失专注力，耽误学习，容易变得浮躁孤僻。 我们在使用电子产品时应该注意什么呢？ 控制使用时长，保持合适观看距离，不在走路乘车时使用；调节屏幕亮度，定时远眺休息，多留出时间陪伴家人朋友。 ①过马路、乘坐自动扶梯时不要看手机。 ② 每使用电子产品 20 分钟，停下远眺放松双眼，缓解眼部疲劳。 ③ 不躺着、趴着使用手机、平板，保持端正坐姿与安全观看距离。 同学们，今天我们知道了长时间玩手机、看电视会损伤视力、颈椎，走路看手机还会发生危险，沉迷短视频更会让我们分心浮躁。电子产品只是工具，我们要遵守用眼时长、距离规范，不在出行时看屏幕，学会自我管控，多走到户外、陪伴家人，别让电子产品抢走我们健康的身体和快乐的生活。 课堂总结 课堂练习 1. 使用电脑时，眼睛距离屏幕至少要大于（ ）厘米 A.30 B.50 C.20 2. 看电子屏幕（ ）分钟后，需要远眺放松眼睛 A.20 B.40 C.60 3. 下列哪种行为是安全的（ ） A. 下楼梯刷短视频 B. 公交车到站再收起手机 C. 走路时打游戏 一、选择题 B A B 1. 看电视时，距离屏幕越近看得越清晰。（ ） 2. 长时间连续玩游戏会造成颈椎酸痛、手指麻木。（ ） 3. 黑暗环境里调低屏幕亮度，就可以长时间玩手机。（ ） 二、判断题 × √ × 1.小明放学回家连续刷 1 小时短视频，躺着靠在床上看手机。请你找出他两处错误行为，并告诉他正确做法。 三、情境题 答案：错误①长时间观看超过 20 分钟；②躺着使用手机。正确：每 20 分钟远眺休息，端正坐姿，手机与眼睛保持 30 厘米以上距离。 2.情境：小丽坐公交时全程低头刷视频，车门关闭时差点夹住她。请你劝说小丽，说明危害和正确做法。 答案：公交车内低头看手机，无法留意车门开关，容易被车门夹伤，存在安全隐患；乘坐公共交通时不要长时间玩手机，到站前收好电子设备，留意周边环境。 8.1别让它抢走太多 —— 不当使用电子产品的危害 一、身体危害 1. 眼睛：干涩、疲劳、近视（20 分钟远眺、控制距离光线） 2. 骨骼：颈椎酸痛、手指关节病 3. 出行：摔倒、磕碰、夹伤危险 二、心理危害 注意力差、耽误学习、不愿线下交流 三、正确使用规则 4. 控时长、控距离、调光线，爱护眼睛 5. 走路、乘车、上下楼梯不玩手机 6. 自律自控，少刷短视频，多户外学习 板书设计 45864.0 Lavf59.27.100 Lavf59.27.100 Lavf59.27.100 $