第五课 学习的 “永动机” 教学设计2026-2027学年北师大版（2015）初中心理健康七年级全一册

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备课组长

执行教学

上课时间

教学内容

第五课 学习的 “永动机”

课    型

新授课

教学目标

心理认知：明晰学习动机内涵，区分内外学习动机，掌握动机与学习效率的关联规律。

自我管理：学会调控学习心态，主动激活、维持学习动力，规避动力不足、过度焦虑等问题。

人际交往：借鉴同伴优秀学习经验，互助分享动力提升方法。

健全人格：树立主动学习、终身学习意识，培养坚韧自律的学习品质，塑造积极求学心态。

教学重点

帮助学生清晰区分内在与外在学习动机，理解中等强度动机的最优学习效果，熟练掌握激发、维持持续学习动力的基础实用方法。

教学难点

引导学生深挖自身学习动力匮乏的根源，摆脱被动学习状态，将所学动力调控方法落地为常态化学习行为，构建长效自主学习机制。

教学模式

“小循环多反馈”教学模式

教学准备

教材、ppt

教  学  过  程

个性思考

环节一：情境激趣，初探学习动力（导入感知循环）

步入初中阶段，七年级学生面临学业科目增多、学习难度提升、学习压力加大的全新学情，很多学生出现阶段性厌学、拖延、被动刷题、缺乏学习热情等问题。部分学生依靠家长督促、老师批评被动学习，外力消失后便停滞不前，难以维持稳定的学习状态，本质核心问题就是缺失持续的学习动力，也就是没有属于自己的学习“永动机”。

课堂初始，教师呈现两组真实校园学习案例：第一组是两名基础相近的七年级学生，一名学生主动预习复习、主动攻克难题，无需他人督促，成绩稳步提升；另一名学生依赖外力监督，敷衍完成作业，学习状态起伏极大，成绩持续下滑。教师引导学生对比思考：同样的学习环境、相近的基础，两人学习状态差距巨大的核心原因是什么？什么力量在持续推动前者坚持学习？

通过案例对比、集体讨论，学生初步感知，学习成绩和学习状态的核心差距，不在于天赋和基础，而在于持续的学习动力。教师顺势引出本节课核心主题——学习的“永

动机”，明确本节课核心任务：探寻学习动力的奥秘，解锁持续学习的方法，告别被动学习，实现主动成长。

本环节反馈练习

1. 简要写出自己近期最有学习动力和最缺乏学习动力的各一个场景。2. 初步思考：你的学习动力主要来自自己内心，还是外界督促？

本环节反馈小结

教师收集学生作答内容，快速点评总结：多数同学的学习动力存在碎片化、不稳定、依赖外力的问题，这也是我们学习疲惫、效率低下的关键，本节课我们将针对性解决这一问题，打造专属长效学习动力。

环节二：新知解构，明晰动机分类（认知理解循环）

在学生初步感知学习动力的基础上，教师开展系统化新知讲解，明确核心概念：学习动机是直接推动学生开展学习活动、维持学习行为、达成学习目标的内在心理动力，也就是支撑我们持续学习的“永动机”核心内核。

重点讲解两类核心学习动机：内在学习动机和外在学习动机。内在动机是发自内心的学习驱动力，源于自身兴趣、求知欲、自我成长需求，比如喜欢探索新知识、享受解题的成就感、希望通过学习提升自我、实现个人目标等，这类动力持久、稳定、不受外界干扰，是学习的核心动力。外在动机是来自外部的驱动力，比如获得家长表扬、争取优异名次、规避老师批评、获取奖励等，这类动力短暂、易波动，依赖外部条件，无法长期支撑学习。

同时结合七年级学情，讲解耶基斯-多德森定律，让学生科学认知动机与学习效率的关系：学习动机强度过低，会出现懒散拖延、专注力不足、学习敷衍的问题，学习效率极低；动机强度过高，会引发过度紧张、焦虑、畏难心态，容易出错、心态崩盘；只有中等强度、平稳适度的学习动机，才能最大化提升学习效率，实现高效学习。

为深化学生认知，教师结合校园生活实例逐一拆解：喜欢语文阅读、主动钻研数学难题是内在动机；为了拿奖状、避免被罚写作业而学习是外在动机。引导学生明白，优秀的学习状态，是以外在动机为辅助，以内在动机为核心，构建平衡稳定的动力体系。

本环节反馈练习

1. 判断题：持久稳定的学习动力主要依靠外在奖励和督促（ ）2. 简答题：结合

自身情况，列举自己的2个内在学习动机和2个外在学习动机。3. 选择题：考前过度紧张、发挥失常，大概率是因为（ ）A.动机过低 B.动机过高 C.动机适中

本环节反馈小结

教师当堂核对答案，针对性纠错答疑。总结核心知识点：内在动机是学习“永动机”的核心，外在动机可短期助力，不可过度依赖；适度动机是高效学习的关键，避免两极心态，筑牢本节课认知基础。

环节三：问题溯源，深挖动力短板（问题剖析循环）

基于学生已掌握的动机知识，进入问题探究环节，引导学生结合自我学习状态，自查自纠，深挖自身学习动力不足的根源，实现从“认知知识”到“认知自我”的进阶。教师引导学生开展自我复盘：结合日常学习，分析自己动力不足、厌学拖延、不想学习的具体原因。

通过小组讨论、自主反思，汇总七年级学生常见的动力缺失问题：一是内在兴趣匮乏，将学习视为负担，缺乏求知热情，只为完成任务而学习；二是目标模糊，没有清晰的短期、中期学习目标，学习盲目迷茫，不知道为何而学；三是挫败感积累，多次考试失利、难题攻克失败后，产生畏难、自卑心理，丧失学习信心；四是动力失衡，要么过度佛系、毫无动力，要么过度焦虑、压力过载；五是过度依赖外力，长期依靠家长老师督促，缺乏自主学习意识。

教师对学生梳理的问题进行分类总结，肯定学生的自我反思成果，同时明确：所有学习动力不足的问题，都可以通过科学的方法调整和改善，学习“永动机”并非天生拥有，而是可以通过后天培养、主动打造，帮助学生破除“自己天生不爱学习”的负面认知，建立积极改变的信心。

本环节反馈练习

1. 自我自查：你的学习动力短板主要属于哪一类？（兴趣不足/目标模糊/畏难挫败/心态失衡/依赖外力）2. 简要写下一次自己因动力不足导致学习低效的具体经历和后果。

本环节反馈小结

教师选取典型案例进行点评，引导学生正视自身学习心理问题，不逃避、不焦虑。强调找准问题才能精准改进，为后续学习动力提升方法的落地做好铺垫，完成自我认知闭环。

环节四：方法赋能，打造长效动力（技能习得循环）