1.6 健康生活（教学设计）科学粤教粤科版五年级上册（新教材）

该小学科学教学设计聚焦生活习惯对健康的影响及BMI计算，通过情境图展示不良习惯案例，结合AI工具分析健康风险，引导学生联系生活经验，建立生活与健康的知识关联。 特色在于融合AI工具与访谈实践，学生计算BMI并结合生活习惯调查评估健康，体现科学思维与探究实践，制作健康展板强化态度责任。助力学生提升健康管理能力，为教师提供跨学科教学范例。

第6课《健康生活》教学设计 粤教粤科版五年级上册 第一单元 一、教学目标 科学观念： 知道睡眠、饮食、运动、卫生等生活习惯对身体健康有重要影响； 了解体质指数（BMI）的计算方法及其健康意义； 能说出良好生活习惯的具体内容及不良习惯可能导致的健康问题。 科学思维： 能基于BMI数据和生活习惯调查结果，对自身健康状况进行合理分析和判断。 探究实践： 能运用AI工具（豆包）查询健康知识； 能通过访谈社区医生或校医、开展小组调查等方式搜集生活习惯对健康影响的信息；能计算自己的BMI值并对照标准进行评估； 能制订切实可行的“健康升级计划”。 态度责任： 认识到养成良好的生活习惯对身体健康的重要性； 能反思自身生活习惯的不足并愿意积极改进； 通过制作健康展板，乐于向他人宣传科学的健康理念。 二、教学重难点 重点：认识睡眠、饮食、运动、卫生等生活习惯对身体健康的重要影响。 难点：能结合BMI标准和生活习惯调查结果，对自身健康状况进行评估，并制订科学、可行的健康升级计划。 三、教学准备 教学课件、AI工具（豆包）记录单 四、教学过程 （一）情境导入 教师出示情境图：“这些同学的生活习惯健康吗？你们身边有没有这样的同学？或者你自己有没有类似的生活习惯？” 引导学生观察并描述图中不良生活习惯：熬夜看电视、饮食不健康等。 AI互动——“AI健康顾问”分析 教师打开AI工具（豆包），输入问题：“小明今年10岁，经常熬夜看电视，不喜欢吃蔬菜，不爱运动。请分析一下他的生活习惯可能存在哪些健康风险？” AI生成回答后，教师结合PPT展示分析结果： 1.视力急剧下降风险：长期熬夜看电视、近距离用眼，是近视加深和干眼症的主要诱因。 2.肥胖与代谢失衡：高糖高脂饮食，缺乏体育锻炼，热量摄入远超消耗，增加高血压、糖尿病等慢性病风险。 3.免疫系统功能削弱：睡眠不足和营养摄入不全面，免疫力降低，容易反复感冒、疲劳乏力。 4.认知与学习效率低下： 睡眠剥夺影响大脑功能，导致注意力涣散、记忆力减退、学习效果大打折扣。 5.学生询问豆包：更多生活中的行为是否健康。 揭示课题：“生活习惯真的会对我们的健康产生这么大的影响吗？今天我们就一起来探究——第6课《健康生活》。” （2） 探究活动一：良好的生活习惯 教师提问：“生活习惯对身体健康有哪些影响？” 学生先根据自己的生活经验进行讨论。 课前任务：学生对社区医生或校医进行访谈，了解生活习惯对身体健康的影响。 课上，各小组结合访谈收获和AI咨询结果，从四个方面整理信息。 习惯类别 良好习惯的表现 不良习惯可能导致的后果 饮食习惯 清淡饮食、不挑食偏食、不暴饮暴食 肥胖、心血管疾病 睡眠习惯 早睡早起、充足睡眠 注意力不集中、影响生长发育 运动习惯 坚持锻炼、适量运动 体质下降、免疫力降低 卫生习惯 勤洗手、保持环境清洁 易患传染病 教师引导学生讨论：“我们为什么要关注生活习惯？” 学生认识到：不良生活习惯会通过连锁反应影响身心健康——熬夜→睡眠不足→生长激素分泌减少→影响身高发育→白天注意力不集中→学习效率下降；挑食偏食→营养不均衡→免疫力下降→容易生病→影响学习和生活。 （3） 探究活动二：生活习惯调查 1. 认识体质指数（BMI） 教师讲解：“体质指数（BMI）是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。它通过身高和体重的比例关系，能有效反映身体脂肪含量的大致水平。” 计算公式：BMI = 体重 ÷ 身高² 举例：某同学体重40kg，身高1.5m，则BMI = 40 ÷ (1.5×1.5) ≈ 17.78。 2. 计算自己的BMI 学生根据课前测量的身高、体重数据，计算自己的BMI值，并对照体质健康标准判断自己属于“正常”“低体重”“超重”还是“肥胖”。 3. 生活习惯调查 各小组完成“生活习惯调查表”，内容包括： 每位同学对照调查结果，反思自己的生活习惯存在哪些不足。 4. 制订“我的健康升级计划” 教师引导：“为改善身体健康状况，你认为需要改变哪些生活习惯？”每位同学根据调查结果，制订“我的健康升级计划”： （4） 拓展应用 请以小组为单位，发挥创意与协作能力，将课堂所学的健康知识转化为直观的视觉语言。通过图文结合的形式，制作一份内容丰富、主题鲜明的“健康生活”主题展板，向同学们宣传科学的健康理念。 2. 课堂总结 教师总结：“睡眠、饮食、运动、卫生等生活习惯都会影响身体健康，养成良好的生活习惯有助于保持身体健康。希望同学们都能做自己健康的主人！” （五）思考与练习 1.你今天的饮食中，包含了哪些食物种类？是否符合均衡饮食的要求？ 2.对照自己的“健康升级计划”，你打算从哪个习惯开始改变？为什么？ 五、板书设计 第6课 健康生活 饮食习惯 四大生活习惯 睡眠习惯 运动习惯 卫生习惯 BMI体质指数 BMI = 体重 ÷ 身高² 1 学科网（北京）股份有限公司 $