辽宁葫芦岛市建昌县2024-2025学年下学期心理健康期末测验评估三年级试卷

建昌县2025学年春季学期心理健康期末测验评估 三年级试卷 （测验时长:45分钟） 一、单项选择题。（每小题2分，共15题，计30分） 1. 小丽这次班干部竞选以两票之差落选了，她最合适的做法是（ ） A. 再也不参加竞选了，觉得丢脸 B. 背后说当选同学坏话 C. 找差距，继续加油，下次再争取 D. 怪投票的同学不公平 2. 下列行为中，属于"自己的事情自己做"的是（ ） A. 书包让妈妈收拾，红领巾让奶奶系 B. 每天自己整理书包、削铅笔 C. 作业写不完让爸爸代写 D. 房间乱糟糟等着外婆来收拾 3. 小刚玩游戏停不下来，妈妈提醒他还发脾气，他最需要学会的是（ ） A. 不做小网虫，合理安排时间 B. 把手机藏起来不让妈妈发现 C. 每天玩更长时间补回来 D. 怪妈妈管得太严 4. 下面哪种表达愤怒的方式是恰当的（ ） A. 冲同学大吼大叫，把书摔在地上 B. 把怒气憋在心里，一天不说话 C. 先深呼吸，用礼貌的话说出自己的感受 D. 故意踢前面的椅子出气 5. 小明数学考了85分，比上次退步了，他正确的想法是（ ） A. 我太笨了，以后肯定也学不好 B. 没关系，反正我不是学习的料 C. 看看错在哪里，下次努力赶上来 D. 都怪题目太难，老师出题不公平 6. 下列属于真正"勇敢"的行为是（ ） A. 敢从高处往下跳，不怕摔 B. 虽然害怕上台演讲，还是坚持准备并完成了C. 敢欺负低年级同学 D. 敢在马路上闯红灯 7. 小美发现自己对画画有兴趣，但总觉得画得不够好，她应该（ ） A. 立刻放弃，反正没天赋 B. 多练习，慢慢进步 C. 只在没人看见时偷偷画 D. 让妈妈帮她画完交作业 8. 写作业总想拖到明天，下面哪种办法最能帮到你（ ） A. 先玩半小时手机再写 B. 把作业分成小块，写完一块休息一下 C. 等爸妈催了再写 D. 抄袭同桌的答案 9. 新同学转来班上，大家都不太熟悉他，你应该（ ） A. 不理他，反正我有自己的朋友 B. 主动打招呼，带他熟悉校园 C. 偷偷笑话他的口音 D. 让老师把他调去别的班 10. 同桌不小心把你的水杯碰到地上摔裂了，他连声道歉，你应该（ ） A. 也把他文具盒摔了 B. 大方说没关系，下次小心就好 C. 一个星期不跟他说话 D. 告诉全班他是个坏蛋 11. 下面哪句话是真诚赞美别人的方式（ ） A. "你这次考第一肯定是抄的。" B. "你这篇作文写得很生动，特别是那段描写小猫的部分，我都被逗笑了。" C. "你穿这件衣服真难看。" D. "哟，今天居然没迟到啊，太阳打西边出来了。" 12. 小组合作做手抄报时，你和组员意见不一样，最好做法是（ ） A. 坚持按我的来，不听他们的 B. 谁声音大听谁的 C. 各自说说理由，商量一个大家都能接受的方案 D. 干脆退出，我自己做一份 13. 看到好朋友被选上值日班长而自己没选上，你有点酸酸的，这时应该（ ） A. 到处说他的坏话 B. 为他高兴，同时想想自己哪里可以做得更好 C. 再也不跟他一起玩了 D. 故意在他值日时捣乱 14. 妈妈下班很累，你作为家庭一员可以做的是（ ） A. 把脏袜子扔更远一点 B. 主动把自己的碗筷洗了，给妈妈倒杯温水 C. 嚷着让妈妈带你去吃肯德基 D. 假装没看见，回房间玩手机 15. 以下哪种做法不属于"理财"的小习惯（ ） A. 把零花钱存进储钱罐，计划用来买喜欢的书 B. 拿到压岁钱立刻全部买零食和玩具分光 C. 买东西前想想是不是真的需要 D. 和爸妈聊聊攒钱的小目标 二、判断题。（正确打"√"，错误打"×"，每小题2分，共10题，计20分） 1. 心理健康就是天天开心，不能有难过和生气的时刻。（ ） 2. 每个人都有自己的优点和不足，要学会接受不完美的自己。（ ） 3. 答应帮同学带一本课外书却忘了，没关系，下次再说，不用放在心上。（ ） 4. 情绪本身没有好坏之分，但表达情绪的方式有恰当和不恰当之分。（ ） 5. 遇到挫折时坚持一下，说不定就能找到解决办法。（ ） 6. 好朋友比我考得好，我心里酸酸的，就偷偷把他的试卷藏起来。（ ） 7. 宽容就是别人对不起我，我也装作没事，但不跟他玩了。（ ） 8. 做事情拖拉、边看电视边写作业，是不良的学习习惯。（ ） 9. 赞美别人要真诚，不能为了讨好人家乱夸一气。（ ） 10. 学会感恩，能让我们更容易发现生活里的小美好。（ ） 三、问答题。（每小题10分，共3题，计30分） 1. 请写出两种当你感到特别生气时，能帮助自己冷静下来的方法，并简单说说怎么做。 答： 2. 你和最好的朋友因为争论"周末去谁家写作业"闹僵了，两天谁也没理谁。你觉得怎样做可以修复这段友谊？请写出你的做法。 答： 3. 这学期你学过"面对失败不要怕"。如果这次单元测试你有两门没考好，爸爸有点失望，你会怎么看待这次失利，又打算怎么做？ 答： 四、应用题。（共20分） 小宇平时体育特别好，这次校运会他主动报了400米跑，全班都看好他能拿名次。比赛那天他起跑不错，但跑到一半摔了一跤，虽然爬起来跑完了全程，却是倒数第二名。回到看台他趴在膝盖上不说话，眼圈红了。 （1）小宇现在可能是什么心情？请写出两种。（6分） 答： （2）如果你是小宇的好朋友，坐在他旁边，你会怎么安慰他？（6分） 答： （3）这件事过去后，小宇可以从这次经历里学到什么？提一条建议。（8分） 答： 参考答案 一、单项选择题。（每题2分，共30分） 1.C 2.B 3.A 4.C 5.C 6.D 7.B 8.B 9.B 10.B 11.B 12.C 13.D 14.B 15.B 二、判断题。（每题2分，共20分） 1.× 2.√ 3.× 4.√ 5.√ 6.× 7.× 8.√ 9.√ 10.√ 三、问答题。（每题10分，共30分，以下为示例答案，言之有理即可酌情给分） 1. 示例：①做几次深呼吸，慢慢数到十，让心跳平复下来；②暂时离开让我生气的那个地方，去喝口水或者看看窗外，等冷静了再回来处理。其他方法如写一写、画一画、找信任的人说说，也可得分。 2. 示例：①我先主动开口，跟他说"那天我不该僵着，咱们和好吧"；②听听他自己的想法，也许他更想在自己家写；③商量一个轮流的办法，这周去他家，下周来我家，两人都满意。 3. 示例：①这次没考好不代表我不行，可能是这两科最近没复习到位，也可能是考试时太紧张；②我不会躲着爸爸，会主动跟他说"这次我没考好，但我看了错题，下次我会提前复习、每天整理错题本"，用行动让他看到我在改。 四、应用题。（20分） （1）（6分）示例：难过、委屈、不甘心、不好意思（写出两种即可，每种3分） （2）（6分）示例：我会轻轻拍拍他说"你摔倒了还能爬起来跑完，已经很厉害了，我们都给你鼓掌了的"，不急着劝他"别难过"，先陪他坐一会儿。 （3）（8分）示例：摔倒了也没放弃跑完全程，这本身就是勇敢；下次赛前可以多练起跑和弯道技巧，也可以在比赛时穿防滑一点的钉鞋。建议要落到"从失败里学东西"这个点上。 学科网（北京）股份有限公司 $