第十三课 情窦初开时 教学设计-2026-2027学年初中心理健康南大版 八年级全一册

科目

心理健康

教材

南大版

核心素养目标

认知素养：了解青春期情感萌动的必然性与普遍性，区分青春期好感、友情与成熟爱情，明晰异性交往的身心发展规律。

心理素养：接纳自身青涩情感，缓解情感困惑带来的焦虑、羞涩等负面情绪，塑造平和健康的心态。

社交素养：掌握文明、适度、得体的异性交往方法，建立健康的同伴交往模式。

品格素养：树立责任、自律、尊重的青春价值观，理性把控青春期情感，专注自我成长与青春积淀。

教学重难点

教学重点：引导学生正确接纳青春期情窦初开的正常心理，清晰分辨异性间的好感、友情与爱情，掌握健康的异性交往原则与方法。

教学难点：帮助学生克服情感羞涩、迷茫、冲动等心理，学会理性克制青春期懵懂情愫，平衡情感需求与学业成长的关系，主动以自律、从容的心态应对青春期情感困惑，规避不当交往带来的身心问题。

教学过程——主要思路

（一）情境导入：青春心事，初识懵懂情愫

青春期是人生成长的关键过渡期，八年级学生正处于身心快速发育的阶段，生理和心理都会发生一系列微妙变化，最典型的就是对异性产生莫名的关注、欣赏与好感，也就是常说的“情窦初开”。这种青涩的情感是成长的必经过程，却也常常让学生陷入困惑、羞涩、慌乱之中，不知如何面对和处理，甚至会因此影响学习状态和人际交往。

课堂伊始，教师摒弃生硬的说教模式，采用生活化情境引发学生共鸣。首先展示两组校园日常场景：第一组是男女同学正常组队完成小组作业、共同参与运动会、互帮互助解答难题的画面；第二组是个别同学过度关注某位异性、私下单独频繁接触、因对方情绪波动影响自身状态的场景。同时，抛出贴近学生生活的思考问题：成长路上，你是否有过对某位异性同学格外欣赏、忍不住关注对方的时刻？这种心动的感觉是错误的吗？我们该如何看待这份青春独有的情愫？

随后，组织学生进行匿名举手互动，无需发言，仅通过举手示意自己是否有过类似的心理感受。通过轻松的互动氛围，打破学生的心理羞耻感，让学生意识到青春期情感萌动是普遍现象，并非个人特例，消除学生的自卑、羞涩与愧疚心理。最后教师总结：每一份青涩的心动都是青春最纯粹的印记，无需逃避、无需羞愧，本节课我们将一起走进青春心事，读懂懵懂情感，学会与青春情愫温柔相处、理性相伴。

（二）心灵探秘：读懂情窦初开的成长密码

在学生初步放松心态、融入课堂的基础上，开展心灵探秘环节，带领学生深度剖析青春期情感萌动的成因与本质，解开学生的内心困惑。首先从身心发展规律角度展开讲解，进入八年级，学生的身体激素水平发生变化，自我意识快速觉醒，开始注重自我形象，同时对异性的好奇心和探索欲显著提升，对优秀、阳光、善良的异性产生欣赏和好感，是生理发育和心理成熟的正常表现，不属于早恋，更不是错误的想法。

为了让学生更清晰区分青春期情感与成熟爱情，教师设计对比辨析活动，分别梳理青春期好感与成年人爱情

的核心特征。青春期的懵懂情愫，大多源于对方的某个闪光点，比如成绩优异、性格开朗、乐于助人、擅长运动等，好感单纯、短暂、片面，更多是一种欣赏和羡慕，没有责任、担当、未来规划等深层内涵。而成熟的爱情，是建立在心智成熟、人格独立、经济独立的基础上，包含尊重、包容、责任、坚守、共同成长等多重内涵，需要承担对应的人生责任。

同时，教师引导学生区分异性友情与懵懂好感。异性之间的友情是大方、坦荡、包容的，面向多数同学，相处时轻松自然、毫无拘束，以互助共进、共同学习为核心；而懵懂的好感是针对性的，仅针对某一位异性，相处时会紧张、羞涩、刻意关注，容易因为对方的态度产生情绪波动，产生独占、在意的心理。通过细致的对比分析，帮助学生精准定位自身的心理状态，避免将普通友情、单纯欣赏误当成爱情，减少不必要的情感困扰。

此外，教师结合青少年成长特点，解读情窦初开的积极意义。这份青涩的情感，本质是学生审美能力、共情能力、感知美好能力的成长，说明学生开始懂得欣赏他人、向往美好，是心智成长的重要标志。但同时也要客观告知学生，青春期的情感虽美好，却具有不成熟、不稳定、易冲动的特点，若盲目放纵、过度沉迷，会分散学习精力、扰乱心态，甚至影响身心健康和成长节奏，为后续理性处理情感做好铺垫。

（三）案例思辨：辨析青春情感的是非边界

为深化学生认知，引导学生树立正确的情感观，本节课设置案例思辨环节，选取三个贴近八年级学生校园生活的真实典型案例，组织学生小组讨论、思辨分析，明确青春期情感处理的正确边界。教师将学生分为若干小组，每组4-6人，围绕案例交流观点、探讨问题、总结启示，每组推选代表分享小组观点。

案例一：小宇发现自己很欣赏同班的小雅，小雅学习认真、性格温柔，每次看到小雅认真学习的样子，小宇都会心生好感，想要靠近对方。为了不影响学习，小宇把这份欣赏藏在心里，主动向小雅请教学习问题，和小雅互相督促、共同进步，两人的成绩都稳步提升。

案例二：小美对隔壁班的男生产生好感，整日胡思乱想，上课走神、作业敷衍，时刻关注对方的动态，偷偷翻看对方的社交动态，刻意制造偶遇。一旦对方没有回应自己，就会情绪低落、心烦意乱，成绩大幅下滑，也疏远了身边的朋友。

案例三：小浩和小欣彼此有好感，不顾老师和家长的提醒，私下频繁单独相处，上课传纸条、下课黏在一起，刻意回避集体交往，拒绝和其他同学交流，两人沉浸在二人世界中，逐渐脱离班级集体，身心状态和学业成绩均受到严重影响。

小组讨论结束后，各小组依次发言，分别分析三个案例中人物的做法是否正确、带来了哪些影响、可以如何改进。教师针对学生的发言进行点评和总结，肯定学生的正确观点，纠正片面认知。通过案例对比，学生能够清晰认识到：接纳好感是正确的，但把控不好情感、过度沉迷懵懂情愫，会严重影响学业、人际交往和身心健康。

教师最终总结思辨核心：青春期的心动本身没有对错，关键在于对待这份情感的态度和方式。藏于心、化为动力，便是成长的助力；沉于情、肆意放纵，便是成长的阻碍。真正的青春成长，是懂得克制、懂得取舍、懂得深耕自我。

（四）方法赋能：掌握理性处事的交往智慧

在学生明确情感边界、树立正确认知的基础上，进入方法赋能环节，针对性传授学生处理青春期懵懂情感、开展健康异性交往的实用方法，解决学生“知道不对，但不知如何做”的核心问题，切实突破教学难点。

首先，传授学生应对自身懵懂情愫的调节方法。第一，接纳共情，正视内心。当出现心动、欣赏的感觉时，不必焦虑、自责、逃避，坦然接纳自己的心理变化，告诉自己这是正常的成长表现，减少心理内耗。第二，转移注意力，淡化执念。当过度关注某位异性、心生杂念时，主动将注意力转移到学习、兴趣爱好、集体活动中，积