2.2 做更好的自己 教学设计-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治教学设计聚焦“做更好的自己”核心知识点，涵盖接纳与欣赏自己、扬长避短、改正缺点、激发潜能及服务社会等内容。通过“邯郸学步”寓言导入，承接2.1《认识自己》，实现从“认识自我”到“发展自我”的逻辑推进，借助“成长能量卡”“改缺点小计划”等学习支架搭建认知与行动桥梁。 此资料亮点在于以学生真实困境为导向，运用案例探究法（如苏炳添扬长避短案例）、卡片支架法，强化健全人格（引导正确自我认知）与责任意识（服务社会中成长）培养。“改缺点小计划”设计将抽象要求转化为可操作方案，助力学生提升自我规划能力，为教师提供结构化教学路径与应对学情困难的实用策略。

2.2 做更好的自己（教学设计） 科目 道德与法治 年级 七年级 课型 新授课 授课人 李老师 课题 2.2 做更好的自己（七年级上册 第一单元 少年有梦 第二课 正确认识自我 第二框） 课时 1课时 备课时间 2026年9月 一、教材分析 统编《道德与法治》七年级上册第二课《正确认识自我》分两框：第一框《认识自己》解决“我是谁、怎么看自己”，本框《做更好的自己》则把话题从“认识”推进到“发展”——它要完成的不是再教一套自我分析的方法，而是一次“从接纳现状到主动生长”的价值转向。认识自我不是终点，发展自我才是目的，这正是本框在单元里的逻辑地位。 从单元内部逻辑看，本框处在“自知—自洽—自新”的最后一环：2.1让人“看清楚”，本框让人“接得住、长得大”。教材按“接纳与欣赏自己→做更好的自己”两层递进：先化解“我与不完美的自己如何相处”（接纳全部、欣赏独特），再给出成长的方法（扬长避短、主动改正缺点、激发潜能、在为他人为社会服务中成长）。这种编排对应七年级新生“想变好却常自我否定或盲目自大”的真实困境，是从心态到行动的桥梁。 内容结构上，本课还有一条隐性主线——“成长型思维”。教材引导学生把“不足”看作可完善的对象而非定性标签，把“潜能”看作人人皆可被激活的可能，这直接指向健全人格中的“自我完善”。素养价值上，本课集中指向“健全人格”（积极接纳、客观完整自我概念）与“责任意识”（为他人为社会服务中提升），并为“道德修养”（不断完善自我）埋下伏笔。它是学生初中三年自我成长的第一块路标。 二、学情分析 授课对象为刚学完2.1《认识自己》的七年级新生，已能从生理、心理、社会三方面认识自己，也知道要理性对待他人评价，具备进入本课的起点认知。 知识基础：学生在2.1掌握了“多把尺子量自己”的框架，能列出自己的优缺点；在1.2《规划初中生活》中也练过“目标分解”。但根据2.1课后“自我体检单”抽样，约60%学生把缺点写成“我粗心”“我懒”这类无方案的词，能写出“怎么改”的不足25%。说明学生停在“看见问题”，还没走到“解决问题”。 认知特点：13岁左右学生自尊心强、受挫易全盘否定自己，或反之用“我很独特”掩盖短板；他们对“潜能”充满神秘感，常把它等同于“天才的专利”。 能力短板：改正缺点停留在“表决心”，缺具体方法与坚持策略；激发潜能停留在“听说过”，不会与自身经验连接。 预估困难点： 困难1：把“接纳不足”误解为“不思进取、可以放任”。具体表现：听“接纳自己”后说“那我懒就懒吧，反正要接纳”，混淆了接纳与放任。 困难2：改正缺点“三分钟热度”。具体表现：写“我要改掉粗心”，无具体方法、无时限、无监督，坚持不到一周就放弃。 困难3：觉得“潜能”是天才的事，与己无关。具体表现：讨论激发潜能时说“我又没特长，没有潜能”，把潜能神秘化、外推化。 三、教学目标 【课标依据】依据2022年版《义务教育道德与法治课程标准》第四学段“生命安全与健康教育”中“客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，不断自我超越”“理解不同的社会角色，形成亲社会的行为”等要求，结合本课内容确立如下目标： 1. 健全人格（理解层级）——通过“我的优缺点清单”活动，能够列举接纳与欣赏自己的具体要求（接纳全部、欣赏独特、欣赏优点、努力与奉献），并描述做更好的自己的内涵。 2. 健全人格（应用·分析层级）——通过苏炳添案例探究，能够解释扬长避短、主动改正缺点、激发潜能三者间的内在联系，并结合自身经历各举一个例子。 3. 责任意识（综合·评价层级）——通过“改缺点小计划”设计，能够针对自身一个具体缺点制定可执行的改进方案，并论证其可行性（含方法、时限、监督）。 4. 道德修养（综合·评价层级）——通过志愿者案例讨论，能够评估“做更好的自己”在为他人、为社会服务中的意义，形成持续自我提升、主动服务他人的态度。 四、教学重点 1. 做更好的自己的要求——学会接纳与欣赏自己，扬长避短，主动改正缺点，激发潜能，并在为他人、为社会服务中成长。这是本课的核心能力，是把“自我认知”转化为“自我成长”的关键，也是考试与生活的双高频应用点。（对应课标：不断自我超越） 2. 接纳与欣赏自己的具体要求——接纳自己的全部（优点与不完美、性格与身材相貌），欣赏自己的独特、优点、努力与对他人的奉献。这是化解“自我战争”的前提，只有真正接纳，完善才有起点。（对应课标：客观认识和对待自己） 五、教学难点 1. 真正接纳不完美，避免陷入自我否定或盲目自大。难在何处：学生易把“接纳不足”等同于“不必改”，或把“欣赏自己”等同于“骄傲自大”；认知冲突点在于：接纳不足与主动完善之间，学生常理解为“二选一”而非“前后相继”。 2. 把“做更好的自己”从认知转化为长期的自觉行动。难在何处：学生有愿望、缺方法，有方法、缺坚持；认知与行动之间存在断裂，容易“听过就过”。 六、教学方法 寓言情境法：以“邯郸学步”文字故事导入，让学生直观感受“变成别人”的荒谬；案例探究法：用苏炳添“扬长避短”、小宇“画画潜能被激活”、志愿者服务三段精简文字案例，由具体到抽象地建构成长方法；卡片支架法：用“成长能量卡”“改缺点小计划”两个文本模板，把抽象要求变成可填写的行动；小组合作法：围绕“我的优缺点清单”开展四人小组讨论与互评。 七、学习方法 自主填卡：学生在“成长能量卡”中自行梳理优势、待改进点与潜能方向，训练自我规划能力；同伴互学：小组讨论中相互肯定优势、用“小计划三要素”互评剔除空话；迁移行动：把课堂所得转化为一份真实的“改缺点小计划”，实现从认知到行动。 八、深度精讲 本节课的核心概念是“潜能——人身上尚未被发掘的可能性”，围绕它从四个维度展开： 1. 科学定义：潜能是个体身上尚未表现、但在一定条件下可以发展为现实能力的可能性。它的适用范围是每一个人，不等于已经具备的才能，也不等于“天才专属”；边界在于：潜能需要条件去激活，不是凭空想象就会自动出现，它指向“可发展”而非“已拥有”。 2. 生活类比：潜能像埋在土里的一颗种子。珍视自己的兴趣爱好，是给种子浇水；广泛参与多方面的活动，是帮土壤松土；在合作中尝试挑战，是让种子见到阳光——在合适的条件下，种子会发芽、长大，长成你原来没想到自己能长成的样子。本课唯一使用此类比，不与其它课混淆。 3. 为什么重要——功能与价值：在学科体系中，激发潜能是“做更好的自己”的关键路径，它衔接2.1的自我认知与本框的行动落点；在解决现实问题上，它帮学生打破“我不行”的固化思维，把“我没特长”重新理解为“还没被发现”。应用案例：在2025年某地中考题中，以“小宇从‘我不会画画’到参加美术社团后独立完成黑板报插画”为材料，要求学生说明激发潜能的方法，正是对本概念的直接考查。 4. 常见误区与易错点：根据往年教学反馈，学生最容易把潜能等同于“天才的专利”，表现为“我没特长所以没潜能”，把潜能神秘化、外推化；另一误区是把“接纳不足”当成“放任不足”，表现为“反正要接纳，我就懒着吧”。正确认知是：潜能人人皆有，靠兴趣与活动去激活；接纳是完善的起点，不是完善的终点。 九、教学准备 教师准备：①设计“成长能量卡”文本模板（分“优势区/改进区/潜能区”三栏，每栏下设“内容+对应做法”两行），课前打印分发；②整理苏炳添“扬长避短、反复打磨起跑技术”的精简文字材料，作为课堂阅读文本；③整理“小宇画画”“班级志愿者”两段精简文字案例；④绘制板书框架，预设“接纳欣赏—扬长避短—改正缺点—激发潜能—服务社会”五级结构。 学生准备：①回顾2.1《认识自己》中“从三方面看自己”的框架，带一份自己的优缺点清单到课上；②课前认真想一个“我最想改掉的小缺点”，越具体越好（如“写作业拖拉”而非“我不认真”）。 十、教学过程 教师活动 学生活动 设计意图 教师复备 （一）新课导入：邯郸学步的教训（约5分钟） 教师口述“邯郸学步”文字故事：燕国一位少年觉得别人走路好看，便去邯郸学，结果连自己原来怎么走都忘了，最后爬着回燕国。问学生。 关键追问1（对应目标1 健全人格）：这个故事告诉我们，想‘变得更好’时最容易犯什么错？ →预设回答：学生说“不该学别人”“要有自信”。 →应对策略：教师点出“做更好的自己，不是变成别人，而是成为更好的‘自己’”，顺势引出课题《做更好的自己》。 学生被故事逗乐，但很快悟出“丢掉自己最傻”。被追问后说出“变好不是模仿别人”，天然进入课题。 指向目标1，用纯文字寓言激活认知冲突，让学生以“反思者”身份体会“做自己”的前提；通过举手统计“谁曾想变成别人”，检验“能描述做更好自己的内涵”的初步达成。导入不依赖视频图片，纯用口述完成。 若学生只笑不悟，追问改为“你最想改掉自己的哪点、又最不想丢掉哪点”落地。 （二）子目一：接纳与欣赏自己——和“不完美的自己”和解（约12分钟） 教师下发“成长能量卡”，先填“优势区”。再组织讨论：卡片上写的“不足”，真的是缺点吗？ 关键追问2（对应目标1 健全人格、难点1）：老师说过要‘接纳自己’，那接纳不足，是不是就可以不改了？ →预设错误：学生答“对啊，接纳就是懒就懒呗”。 →应对策略：教师澄清“接纳≠放任”，接纳是前提、完善是方向——先接纳“我现在粗心”，才能心平气和地去改它；欣赏自己独特、优点、努力与对他人的奉献，但不骄傲自大。 小结：接纳自己的全部，欣赏自己的独特，这是和自己和解的第一步。 学生先填出“优势区”（乐于助人、画画好），讨论“不足”时有人说出“拖延不是本性，是习惯”。被追问后，从“接纳=放任”修正为“接纳是起点，改才是方向”。 指向目标1，用能量卡把“接纳欣赏”从口号变成可填写的内容；通过小组互评（每人用一句话肯定同伴优势），检验“能列举接纳欣赏的具体要求”。此处直接突破教学重点2与教学难点1。 若学生把“不足”写成空话，教师先用“写作业拖拉”示范再放手。 （二）子目二：做更好的自己——扬长避短与主动改正缺点（约12分钟） 教师呈现苏炳添文字材料：“他爆发力出众，但起跑曾是短板，便 years 反复打磨起跑姿势，终成亚洲飞人。”提问。 关键追问3（对应目标2 健全人格）：苏炳添天生就是‘飞人’吗？他靠什么变更好？ →预设错误：学生答“是天才”“靠天赋”。 →应对策略：教师点出“扬长避短——发挥爆发力优势，同时主动弥补起跑短板”，说明成长=优势×补短。 关键追问4（对应目标3 责任意识、难点2）：我的‘粗心’怎么改才不是空话？ →预设错误：学生答“以后细心点”。 →应对策略：下发“改缺点小计划”，要求写清方法+时限+监督人三要素（如“每天19点固定写作业、用错题本、请同桌周五检查”），把愿望变成方案。 学生起初信“天才论”，听后改口“他练了起跑”。在写小计划时，多数组能给出“具体方法+一周时限+同桌监督”的可操作条目，不再只写“我要改”。 指向目标2、3，用榜样案例+小计划把“成长方法”变成可操作工具；通过“现场互评剔除空话方案”，检验“能设计可行改进计划”。此处直接回应学情困难2与教学难点2。 计划仍空泛的组，教师用“方法/时限/监督人”三问逼出。 （二）子目三：激发潜能与在为他人为社会服务中成长（约10分钟） 教师呈现“小宇画画”案例：小宇原说“我不会画画”，参加美术社团、练线条配色后，能独立做黑板报插画。再呈现“班级志愿者”案例。 关键追问5（对应目标4 道德修养、难点1相关）：潜能是天才的专利吗？‘我没特长’就没潜能？ →预设错误：学生答“我没特长，所以没有”。 →应对策略：教师用“种子”类比说明人人有潜能，靠珍视兴趣、参与活动、合作挑战激活；并点出激发潜能的方法落到“成长能量卡·潜能区”。 关键追问6（对应目标4）：做更好的自己和帮别人，有什么关系？ →预设错误：学生答“没关系，是自己的事”。 →应对策略：用志愿者案例说明：在服务他人、社会的过程中，我们也在不断提升自己，更好的自己是在与他人的互动中长成的。 学生从“我没潜能”转为“也许我还没发现”——有人当场报出“我想试试演讲”。讨论服务关系时，有人说到“帮同学讲题我也更熟了”，体会到“助人即助己”。 指向目标4，用案例+类比把“潜能”“服务社会”从概念变成可连接的经验；通过“填潜能区+说一句服务体会”，检验“能评估在服务中成长的意义”。此处直接回应学情困难3。 畏难学生可只承诺“本学期试一项新活动”，降低启动门槛。 （三）课堂小结：收束与行动（约5分钟） 教师用板书框架带领回顾：“今天我们从邯郸学步出发，学会接纳欣赏不完美的自己，拿到了扬长避短、改正缺点、激发潜能三件工具，还明白了更好的自己要在服务他人中长成。” 关键追问7（对应目标4 道德修养）：做更好的自己，是一蹴而就的吗？ →预设回答：学生答“要每天进步”。 →教师升华：“更好的自己，是今天比昨天认真一点、在努力中慢慢长成的——每一步都值得肯定。”顺势引入课堂练习。 学生跟随板书口述主干：接纳→扬长→改缺→潜能→服务。在追问下明确“成长是每天的事”，把持续行动的态度种进心里。 指向目标4，由学生主导梳理知识链，教师仅在关键处追问；通过“口述主干”检测全课目标贯通，为课堂练习（写真实小计划）做铺垫。 小结可改为同桌互说主干再全班齐说。 十一、课堂练习 十一、课堂练习（约5分钟） 1.（原创·选择题）关于“接纳与欣赏自己”，正确的是（ ） A. 接纳自己就是接受不足、不必再改 B. 欣赏自己就是骄傲自大、目中无人 C. 接纳全部、欣赏独特，但不骄傲也不贬低 D. 只接纳优点，不接纳不完美 参考答案：C。解析：教材明确接纳是全部、欣赏是独特但不自大；A错在把接纳当放任，B错在误解欣赏，D错在只接优点。 2.（原创·填空题）做更好的自己，要______、主动______、______，并在为他人、为社会服务中成长。 参考答案：扬长避短；改正缺点；激发潜能。解析：教材“做更好的自己”三条核心路径。 3.（改编自2025年某地中考模拟·简答题）材料：小宇总说“我不会画画，没有潜能”，后来在美术社团练成黑板报插画能手。运用本课知识，说明小宇的潜能是怎么被激发的。 参考答案示例：①潜能人人皆有，不是天才专利；②靠珍视兴趣（爱涂鸦）、参与多方面活动（美术社团）、在合作中挑战（黑板报）激活。解析：考查深度精讲“潜能”概念。 4.（原创·实践题）针对你的一个具体缺点，写一条含“方法+时限+监督人”的小计划（不超过40字）。 参考：写作业拖拉→每天19点固定写、用计时器、请同桌周五检查。解析：落实目标3的可执行方案。 十二、板书设计 十二、板书设计 做更好的自己 | 一、接纳与欣赏自己（前提） 接纳全部 · 欣赏独特（不骄傲·不贬低） 二、做更好的自己（路径） 1. 扬长避短（发挥优势+弥补短板） 2. 主动改正缺点（方法+时限+监督） 3. 激发潜能（兴趣·活动·合作→种子发芽） 三、成长的土壤：在为他人、为社会服务中提升 四、态度：每天进步一点，更好的自己慢慢长成 （说明：板书以“前提—路径—土壤—态度”四级递进，箭头表示逻辑流向；三条路径用序号呈现操作顺序，便于学生照着做。） 十三、教学反思 十三、教学反思 预设困难1：子目一讲“接纳不足”时，学生大概率误解为“可以放任”。具体表现：有人当场说“那我懒就懒吧”。改进策略：当场用“接纳是起点、完善是方向”澄清，并要求学生把“不足”改写成“可完善的习惯”（如把‘我懒’改为‘我写作业会拖，可计时’），强制区分接纳与放任。 预设困难2：子目二写“改缺点小计划”易空话连篇。具体表现：只写“我要细心”“以后改”，无方法无时限。改进策略：提供“方法+时限+监督人”三要素模板，现场互评，凡缺一项当场打回重填，把愿望逼成方案。 预设困难3：子目三学生易把“潜能”神秘化、外推化。具体表现：说“我没特长所以没潜能”，讨论冷场。改进策略：用“种子”类比降低门槛，并请已有一项爱好（如爱画画、爱跑步）的学生当场对应“你的兴趣就是那颗种子”，把潜能拉回每人身上。 三处改进均聚焦“让成长从道理变成可执行、可坚持的行动”，避免课堂止于‘听得很感动’。 学科网（北京）股份有限公司 $