内容正文:
第一单元 摄取人体必需的化学元素
教学目标
知识与技能
1.知道人体的必需元素,了解人体中的常量元素和微量元素,并知道它们各自的生理功能
2.了解血红蛋白中二价铁与氧气结合的原理,能解释煤气中毒原因。
3.了解含氟牙膏防止龋齿的机理
过程与方法
1.通过活动与探究,初步学习检测加碘盐中碘含量的方法,认识合理补碘的重要性
2.通过龋齿的原理和含氟牙膏防止龋齿的机理,能理解、运用沉淀溶解平衡有关知识解释相关问题。
情感态度与价值观
1.通过学习,认识合理摄取人体必需元素的重要性,养成健康良好生活习惯。
2.感悟化学知识重要性。
教学重点、难点
1.了解人体元素的组成。
2.了解一些元素对人体健康的作用。
教学方法:阅读比较、实验探究、讨论、归纳法
教学过程
第二课时 合理摄取人体必需的元素
教学过程
【复习】人体的必需元素 种,常量元素 种、微量元素 种
【讨论】人体所需元素是否越多越好?
【小结】各种必需元素在人体中的含量都有一个最佳范围,过高或过低都有可能影响人的正常生理机能。
【读图】P43 2-1 必需元素含量与生理机能的关系
【讲授】在日常生活中应注意合理地摄取人体必需的元素。
【板书】§2.1.2 合理摄取人体必需的元素
二、合理摄取人体必需的元素
1、补碘与加碘盐
【幻灯】
缺碘症状
【讨论】加碘盐中碘元素的形态
【实验探究】检验加碘盐中碘元素的存在
【幻灯】正确贮用加碘盐
碘是人体生长发育、新陈代谢不可缺少的微量元素。人体缺碘就会发生甲状腺肿大等疾病;缺碘影响胎儿脑发育、导致儿童智力和生长发育迟滞或永久障碍;缺碘还可导致流产、死胎、先天畸形和新生儿死亡率增高。科学研究表明,碘缺乏是世界上已知的导致人类智力损害的最主要原因。我国是碘缺乏比较严重的国家,防治碘缺乏病最主要、最经济、最简便的手段是食用加碘盐。
碘盐是在食盐中加入一定量的碘化钾、碘酸钾等碘化物制成的。食物中的碘只有转变成碘离子后才能在体内发挥其生物活性。碘化物物质极不稳定,容易挥发。因此,在贮存及食用碘盐时必须注意如下几点:
密封保存 因为碘盐在热、光、风等物理因素作用下容易氧化分解而使碘损失,所以家庭保管的方法是将碘盐放在密封加盖的器皿中,放在离开灶台的阴凉干爽处,避免受阳光曝晒和高温的影响。另外,要随吃随买,一次不要买很多。
防止高温爆炒 高温能加速碘的挥发。因此烹调时不要先把碘盐放在锅里炒,更不要放在油锅里煎炸,而应在食物快熟时放入,以减少碘的挥发。
提倡使用植物油 科学实验证明,动物油易使碘挥发。炒菜时使用植物油,碘的利用率为25%;而使用动物油,碘的利用率只有2%。
避免过分用醋 酸性物质能加速碘的损失。以芹菜炒肉片为例,加醋时碘的利用率为39%~47%,不加醋时碘的利用率为70%~88%。
碘是极其重要的智慧元素,在人体内适宜剂量的范围很大。非碘缺乏病地区的人食用加碘盐,对身体也有益无害。我国自然环境普遍缺碘,因此全民食用加碘盐是国家消除碘缺乏病、提高全民族智力水平的重要举措。
2、补铁与铁强化酱油
1) 人体中铁的存在:
【阅读】P45 血红蛋白输送O2和CO2的原理
【解释】 ① Hb + O2 HbO2 ② Hb + CO2 HbCO2
在肺部:O2浓度高,CO2浓度低,②向左移,①向右移,静脉血变成动脉血。
在人体组织:O2浓度低,CO2浓度高,①向左移,②向右移,动脉血变成静脉血。
【讨论】煤气中毒的原理及处理方法
【幻灯】2) 缺铁性贫血症状
缺铁性贫血多见于青少年、妇女和儿童。该病是人体对铁的吸收及利用发生障碍,血液中生成缺铁性红细胞所致。婴幼儿尤其是人工喂养者,由于牛乳含铁少,导致铁的摄入不足;生长发育期儿童代谢旺盛,对铁的需要量增加;妇女月经过多,男子痔疮出血等长期慢性失血,造成铁的丢失;这些都可导致缺铁性贫血。归纳起来,造成缺铁性贫血的常见原因有:铁的摄入不足,铁的丢失过多,铁的需要量增多,铁的吸收障碍,铁的利用不良。缺铁性贫血症状:
1.软弱无力、疲乏困倦;
2.皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色苍白;
3.气短、心悸;
4.头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等;
5.食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等等。
3)缺铁性贫血的预防
首先认真查找引起失血的原因,如钩虫病、肠道息肉、溃疡、疟疾、经血不调等。及早治疗,达到根治。
1.家中炒菜做饭尽量用铁锅。
2.尽量增加瘦肉和肝脏食物,猪血、鸡鸭血等动物性蛋白食物。
3.主食多吃粗面粉,含铁量比大米高。
4.豆腐、芝麻、绿叶蔬菜、蘑菇、木耳、虾皮、海带等均含大量铁。黑木耳每100克含铁180毫克以上,是补血上品,最好和肉、鱼、鸡、肝等搭配着