内容正文:
1 生长发育的信息
封面--字小魂萌趣 140 尔雅趣宋 60
一年级时制作的身体的“时间胶囊”里面,记录着我们对自己成长 的期待。打开看一看这些年我们的变化。
聚焦
青少年阶段是我们生长发育的关键阶段, 目前我们的健康状况是怎样的?
聚焦
如今我们已是六年级学生,
身体发生了巨大变化。
探索
1 打开“时间胶囊”,比较现在和一年级时的身体状况,用数据说明身体的变化。
探索
2 用更多方法来表现我们的生长。
我长高了这么多。
探索
我重了这么多。
(每袋 5 千克)
探索
3 对照六年级的学生体质健康标准,记录自己的体质情况并评价自己的体质健康状况。
探索
① 体重指数= 体重(千克)÷[身高(米)×身高(米)] ② 数据来源:《国家学生体质健康标准(2014 年修订)》
探索
探索
探索
4 我们的体质健康状况在什么水平?想一想影响生长发育的因素有哪些。
资料
从出生到死亡,人体都 在不断地发生变化。青少年 时期是生长发育非常旺盛的 时期,对我们的一生有重要 影响,因此,养成良好的生 活方式和习惯非常重要。
研讨
1. 回顾一年级时自己对身体生长的期待,我们哪些做到了,哪些没有达成?
研讨
2. 体质健康标准中,为什么要区分男生和女生的数据?
研讨
2. 体质健康标准中,为什么要区分男生和女生的数据?
为了更科学、更公平地评价大家的体质健康状况,需要为男生和女生分别制定标准。
①生长发育的“进度条”不一样:女生的青春期通常会比男生早一些开始,所以在身高、体重、第二性征等方面的发育速度和表现会和男生有所不同。比如,有些女生可能已经开始长高、长身体了,而有些男生可能还没那么明显。
②身体的“构造蓝图”不同:男生和女生的身体结构天生就有差异。比如,男生的骨骼通常会更粗壮一些,肌肉力量的发展潜力也更大;而女生的身体柔韧性通常会更好一些。
研讨
3. 为了健康成长,我们可以怎样做得更好?
研讨
3. 为了健康成长,我们可以怎样做得更好?
①吃得均衡,不挑食、不偏食
②每天坚持运动
③保证充足睡眠
④爱护眼睛、保护大脑
⑤保持好心情,学会管理情绪。
拓展
无论是动物还是植物,它们的生长都离不开阳光、空气、水、食物等。
拓展
我们观察过植物在不同类型的土壤中的生长状况,也做过植物发芽与水分关系 的实验,初步了解了人的呼吸与消化过程、植物的光合作用。现在从“时间胶 囊”记录的信息里,我们已经知道自己五年来身体最显著的变化:长高了、增重了。根据已有知识,查阅更多资料,思考我们长高、增重的物质和能量来自哪里,它们的组成是什么。
为了健康生长,我们还需要做哪些努力呢?
课本:
第29页第1、3、4题
完成同步练习题
课堂练习
判断题
1.在青春期保证足够的睡眠能让我们生长发育得更好。( )
2.青春期要特别注意增加营养,吃得越多越好( )
3.我们绘制身高变化折线图时,折线图上两个相邻年龄对应的身高值之间的连线坡度大,表示身高增长得快,坡度小,表示身高增长得慢。
判断题
1.在青春期保证足够的睡眠能让我们生长发育得更好。( )
2.青春期要特别注意增加营养,吃得越多越好( )
3.我们绘制身高变化折线图时,折线图上两个相邻年龄对应的身高值之间的连线坡度大,表示身高增长得快,坡度小,表示身高增长得慢。( )
判断题
4.男生和女生进入青春期的年龄是一样的。( )
5.身高不达标,身体不一定就不健康。( )
6.我们的体重增加得越快,身体越健康。( )
7.健康与否和青春期发育得好坏有很大的关系。( )
1.青春期正处于生长发育的旺盛时期,对各种营养的需求量远远高于其他阶段,下列对青春期应补充的营养说法正确的是( )。
A.多补充蛋白质,因为蛋白质可以为我们提供能量
B.多补充维生素,维生素可以提高机体免疫力,其他营养成分不用特别注意
C.矿物质和微量元素补充得越多越好,它们能使我们更强壮
2.六年级2班男生平均身高为152厘米,女生平均身高为156厘米。对这一现象,你认为最合理的解释是( )。
A.这个班的男生都未进人青春期,个子长得慢B.男生进人青春期的时间稍晚于女生,暂时没有女生长得快
C.这个班的女生全部进入了青春期,个子长得快
说一说,这节课你都学到了哪些知识?
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