4.6.3 神经系统支配下的运动（知识清单）生物新教材人教版八年级上册

该初中生物学知识清单聚焦“神经系统支配下的运动”，系统梳理运动系统组成、运动产生机制及体育运动与健康知识。从运动系统的骨、关节、肌肉组成入手，解析关节结构（牢固与灵活的结构）和肌肉结构，进而阐述神经系统支配下运动的产生过程（神经冲动使骨骼肌收缩，牵动骨绕关节运动），并关联运动与其他系统配合及健康注意事项，搭建完整学习支架。 知识链路按“结构—功能—应用”逻辑展开，特色在于结合教材母图归纳（关节、肌肉、骨结构示意图）直观呈现结构，通过方法技巧（口诀记忆屈肘伸肘肌肉变化、功能破译关节结构、“三问”解题法）培养科学思维。融入生命观念中的结构与功能观，强调运动系统各部分结构对功能的适应，同时通过注意事项强化健康意识，落实态度责任素养。

人体生理与健康 第四单元 第六章 人体生命活动的调节 第三节 神经系统支配下的运动 核心知识·速记→教材母图·归纳→方法技巧·破题 运动系统的组成 1.运动系统是由 骨 、 关节 和 肌肉组成。骨和与骨之间通过关节 等结构相连形成 骨骼 。 （1）骨 成年人的骨骼由 206 块骨连接而成，这些骨可以分为 颅骨 、 躯干骨 和 附肢骨 。 （2）关节 ①关节主要由关节面、 关节囊 和 关节腔 组成；关节面由 关节头 和 关节窝 组成，关节面上通常覆盖着 关节软骨 。关节腔内有 由 关节囊 分泌的滑液，滑液可以减少骨与骨之间的摩擦。 ②能使关节牢固的结构是 关节囊、韧带 ； 能使关节灵活的结构是 关节腔 和 关节软骨 。 （3）肌肉 肌肉由 肌腹 和 肌腱 组成，肌腱可以绕过 关节 连在不同的骨上。 神经系统支配下运动的产生 1.运动的产生 （1）支配骨骼肌的神经传导神经冲动使 骨骼肌 收缩，牵动 骨 绕 关节 活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。 （2）屈肘时，肱二头肌 收缩 ，肱三头肌 舒张 ； 伸肘时，肱二头肌 舒张 ，肱三头肌 收缩 ； 两手自然下垂，肱二头肌舒张，肱三头肌 舒张 ； 两手提重物，肱二头肌 收缩 ，肱三头肌 收缩 ； （4）运动并不是仅靠运动系统和神经系统完成的，还需要其他系统的参与。运动的能量供应，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。 2.运动产生与杠杆原理 （1）在杠杆原理中， 骨相当于杠杆， 关节相当于支点，肌肉相当于动力。 体育运动与健康 1.关节脱位 关节头从 关节窝中脱落，即关节脱位（俗称“脱臼”） 2.运动准备 为避免关节脱位、韧带拉伤、肌肉受伤等，运动前，尤其是剧烈运动前，要进行热身运动。合理安排运动量、转却掌握技术要领、使用必要的运动护具等，都能有效避免受伤。 注意 运动系统由骨、关节和肌肉组成（3个空）， 运动系统由骨骼和骨骼肌组成（2个空）。 滑液由关节囊分泌，储存在关节腔中。 肌腹主要由肌肉组织构成，肌腱主要由结缔组织构成。 注意 骨绕关节运动。 铅球扔出时刻，肱二头肌、肱三头肌都收缩； 篮球投出时刻，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。 温馨提示 人类特有的反射与语言、文字有关，是条件发射。 关节结构示意图 1 关节囊 ② 关节腔 ③ 关节软骨 肌肉结构示意图 1 肌腹 ② 肌腱 骨、关节和肌肉结构示意图 ① 肌肉 ② 关节 ③ 骨 屈肘和伸肘模式图 舒张 收缩 收缩 舒张 利用口诀记忆屈肘伸肘肌肉变化 屈缩二，伸缩三：屈肘时肱二头肌收缩，伸肘时肱三头肌收缩 利用功能破译关节结构 牢固：关节囊、韧带 灵活：关节软骨、关节腔（内有滑液） “三问”破译运动类型解题 谁调节：神经系统 谁接受刺激：骨骼肌/肌肉（收缩和舒张） 谁绕谁运动：骨绕关节运动 学科网（北京）股份有限公司1 / 10 学科网（北京）股份有限公司 $ 人体生理与健康 第四单元 第六章 人体生命活动的调节 第三节 神经系统支配下的运动 核心知识·速记→教材母图·归纳→方法技巧·破题 运动系统的组成 1.运动系统是由 、 和 组成。骨和与骨之间通过关节 等结构相连形成 。 （1）骨 成年人的骨骼由 块骨连接而成，这些骨可以分为 、 和 。 （2）关节 ①关节主要由关节面、 和 组成；关节面由 和 组成，关节面上通常覆盖着 。关节腔内有由 分泌的滑液，滑液可以减少骨与骨之间的摩擦。 ②能使关节牢固的结构是 ； 能使关节灵活的结构是 和 。 （3）肌肉 肌肉由 和 组成，肌腱可以绕过 连在不同的骨上。 神经系统支配下运动的产生 1.运动的产生 （1）支配骨骼肌的神经传导神经冲动使 收缩，牵动 绕 活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。 （2）屈肘时，肱二头肌 ，肱三头肌 ； 伸肘时，肱二头肌 ，肱三头肌 ； 两手自然下垂，肱二头肌 ，肱三头肌 ； 两手提重物，肱二头肌 ，肱三头肌 ； （4）运动并不是仅靠运动系统和神经系统完成的，还需要其他系统的参与。运动的能量供应，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。 2.运动产生与杠杆原理 （1）在杠杆原理中， 相当于杠杆， 相当于支点， 相当于动力。 体育运动与健康 1.关节脱位 关节头从 中脱落，即关节脱位（俗称“脱臼”） 2.运动准备 为避免关节脱位、韧带拉伤、肌肉受伤等，运动前，尤其是剧烈运动前，要进行热身运动。合理安排运动量、转却掌握技术要领、使用必要的运动护具等，都能有效避免受伤。 注意 运动系统由骨、关节和肌肉组成（3个空）， 运动系统由骨骼和骨骼肌组成（2个空）。 滑液由关节囊分泌，储存在关节腔中。 肌腹主要由肌肉组织构成，肌腱主要由结缔组织构成。 注意 骨绕关节运动。 铅球扔出时刻，肱二头肌、肱三头肌都收缩； 篮球投出时刻，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。 温馨提示 人类特有的反射与语言、文字有关，是条件发射。 关节结构示意图 1 ② ③ 肌肉结构示意图 1 ② 骨、关节和肌肉结构示意图 ① ② ③ 屈肘和伸肘模式图 利用口诀记忆屈肘伸肘肌肉变化 屈缩二，伸缩三：屈肘时肱二头肌收缩，伸肘时肱三头肌收缩 利用功能破译关节结构 牢固：关节囊、韧带 灵活：关节软骨、关节腔（内有滑液） “三问”破译运动类型解题 谁调节：神经系统 谁接受刺激：骨骼肌/肌肉（收缩和舒张） 谁绕谁运动：骨绕关节运动 学科网（北京）股份有限公司1 / 10 学科网（北京）股份有限公司 $