1.2 规划初中生活 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件聚焦“规划初中生活”核心知识点，以孙颖莎乒乓球世界杯三连冠的训练规划为时政导入，通过思考问题引导学生从运动员规划延伸至自身初中生活，构建“认识规划-规划意义-如何规划”的学习支架。 其亮点在于融合孙颖莎训练计划、周恩来“为中华之崛起而读书”等案例，通过情境对错投票、时间管理图表对比等互动探究，培养学生健全人格（合理目标制定）与责任意识（计划执行）。采用知识小结与板书设计系统梳理内容，学生能提升规划能力，教师可高效落实核心素养教学。

💡思考： 1.孙颖莎能够拿下世界杯三连冠，除了刻苦训练，还有什么重要原因？ 2. 没有训练规划，她能夺冠吗？？这给刚上初一的你带来什么启发？ “冠军不是凭空而来，靠的是日复一日按计划执行、一步步朝着目标前进。初中三年也是一场成长长跑，做好规划、踏实行动，才能收获属于自己的进步。今天新课：规划初中生活。” 新课导入 简述：2026年4月孙颖莎成为世界杯53年历史首位女单三连冠选手，她常年制定阶段训练小目标，日复一日按计划打磨技术，稳步突破纪录，靠长期规划与坚持站上巅峰。 时政热点：孙颖莎2026乒乓球世界杯女单三连冠 第一课 开启初中生活 1.2 规划初中生活 第一单元 少年有梦 政治认同：理解个人与社会、国家和世界的关系，认识到规划对于个人成长和社会发展的重要性。 法治观念：知道中学生活面临的机遇与挑战，遵规守法，增强法治意识，在规划中考虑法律和道德因素。 健全人格：学会确立合理的目标和行动方案，培养规划生活的终身意识，形成健全的人格。 责任意识：制定切实可行的学习计划和作息计划表，学会合理安排时间，认真承担自己的责任。 核心素养目标 学习内容 请同学们认真阅读教材P6-8的内容，找出以下问题的答案并圈画好。（3分钟） 1.什么是规划？P6 2.为什么要规划初中生活？/意义？ 3.怎样规划初中生活？ 新课探究 探究任务一：读懂规划、明白价值 💡思考：1. 为什么孙颖莎会把一天的训练拆分成上午、下午、晚间，安排不同的训练内容？不做计划随性训练可以吗？ 💡 孙颖莎训练备战计划（公开集训安排图文参考） 上午： 专项技战术打磨（发球接发、反手相持、落点精准特训） 下午： 多轮实战对抗、模拟不同对手打法 晚间： 体能训练、拉伸理疗、复盘总结，自主加练打磨细节 运动员想要站上赛场斩获佳绩，离不开提前排布好每日目标、分步落实的训练安排；小到个人一天的安排，大到集体、国家长远的发展安排，这种预先对未来要完成的目标、行动步骤做出条理设计与安排，用来指引行动、把控方向的方案，就叫做规划。 笔记区 1.什么是规划？（规划的含义）P6 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 释义： 预：预先，指事先作好计划或准备；立：成就；废：败坏。不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。 新课探究 探究任务二：读懂规划、明白价值 情景对错小投票 无计划随性训练 VS 按计划针对性打磨短板 放学先玩乐、熬夜赶作业 VS 提前规划晚间作息、劳逸结合 💡思考：步入初中之后，我们为什么一定要做好初中生活规划？ 1. 无规划容易时间混乱、手忙脚乱，学习和生活顾此失彼； 2. 做好规划可以分清主次、合理分配时间，提升做事效率，减少拖延与焦虑； 3. 长远规划能帮我们锚定成长目标，一步步夯实基础，更从容地适应初中节奏，全面发展。 还有一些人：初中三年没有目标，浑浑噩噩过完三年，最后迷茫自己该何去何从··· 你属于哪部分人群呢？或者你想成为哪部分人？ 有些人：初中三年确立目标为之努力，考上高中，随后高中努力，考上好大学。 初中生活是一个充满挑战和机遇的阶段，标志着从儿童向青少年的过渡。对于很多人来说，这是形成个性、价值观和学习基础知识的关键时期。 微信搜索：陈西设计之家（微信号：2090298045） ©版权所有：陈西设计之家(微信号：2090298045） ©版权所属公司：合肥陈西文化传媒科技有限公司 公众号：道法小妖怪 公众号：道法小妖怪 公众号：道法小妖怪 公众号：道法小妖怪 议学情境： 知识小结 2、为什么生活需要规划？（规划的重要性） 生活需要规划，没有规划容易让 我们陷入盲目和无序，合理的规划 可以帮助我们更好地度过初中阶段。 有一天课上，魏校长向同学们提出一个问题:"请问诸生为什么而读书?" 同学们踊跃回答。有的说:"为明理而读书。"有的说:"为做官而读书。"也有的说:"为挣钱而读书。""为吃饭而读书"……周恩来一直静静地坐在那里，没有抢着发言。魏校长注意到了，打手势让大家静下来，点名让他回答。周恩来站了起来，清晰而坚定地回答道:"为中华之崛起而读书!" 3.如何做好初中生活规划？ ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 结合自己的成长经历，分享实现目标的好方法、好习惯。 围绕如何实现目标，同学们各抒已见。 初一年 发展目标 初二年 发展目标 初三年 发展目标 考上高中 社会需要 自身条件： 性格、能力、兴趣、爱好 探究与分享 ……………………………………………………………… ②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况，对发展目标进行分解，明确实施细则，列出时间表，形成具体的行动计划。 相关链接 15% 20%—30% 5% 50%—60% 无计划、无自律 重要 不重要 不紧 急 紧 急 低效的时间安排 50% —60% 20%--30% 5% 15% 重要 不重要 不 紧急 紧 急 高效的时间安排 作为初中生，我们应该怎么合理安排时间？ 有计划，有自律 制定行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。 初一这一年，我要____________。 为了实现这个目标，______（时间点）时，我要______（怎么做）。 思考自己初一阶段的目标，你想完善自己哪些方面，例如升学、学习（某一科目）、人际交往、想培养的特长等，制定一个目标。 活动要求 小活动：制定目标 交流与分享 着眼未来，学会规划 持之以恒丨再不完美的行动，也胜过完美的等待 思考：同样的背景下，在多年后，很多人的人生发展截然不同?是什么决定着我们的发展？ ③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。P8 “努力”有方法 “学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 ④ 珍视团队合作。 ⑤ 方法与技能 分清主次，合理规划和管理时间。 ① 劳逸结合，学会科学用脑。 ② “不积跬步无以至千里”，每天进步一点点。 ③ ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 ②做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 ③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 笔记整理 3.★如何做好初中生活规划？（P6-P8） 1.2 规划初中生活 板书设计 认识规划 规划的意义 如何做好规划 努力有方法 提前对学习、生活做出设计与安排 生活需要规划 ①先确定个人发展目标。 ②制订行动方案。 ③持之以恒， ①分清主次，合理规划和管理时间。 ②劳逸结合，学会科学用脑。 ③每天进步一点点。 ④学思并进。 ⑤珍视团队合作。 1. “凡事预则立，不预则废。”“计划未来，才能成就人生。”这两句话告诉我们要（   ） A．努力学习 B．做好规划 C．把握机遇 D．安于现状 学习目标 课堂练习 学习目标 2. 以下是针对漫画中主人翁的行为提出的建议，最合理的是（   ） A．分清主次，合理规划，制定恰当的人生目标 B．志不立，天下无可成之事，做有梦想的少年 C．为者常成，行者常至，向着既定的目标前进 D．知人者智，自知者明，要努力做更好的自己 课堂练习 学习目标 3. 我们要规划好初中生活每一步，向着自己的发展目标前进，我们现在的主要任务是（   ） ①学习科学文化知识，提高实践能力 ②了解社会需求，寻找赚钱的职业 ③培养创新精神和社会责任感 ④增强法治观念，养成良好品德 A．①③④ B．①②③ C．①②④ D．②③④ 课堂练习 4. 人生不可彩排，清晰明确的规划，才是书写人生华章的如椽大笔。毛泽东雄才大略的一生，其实早已从“人生何处不青山”的誓言中出发，早已从橘子洲头的闻鸡起舞、击水中流中勾勒，早已从《湖南农民运动考察报告》中初现宏图。习近平的家国情怀，同样在梁家河的知青岁月里萌生，从燕赵大地（河北正定）的田间地头、民生桑麻中经纬，从福建的风尘跋涉中激扬升华。对此，下列认识你赞同的是（   ） ①我们的人生需要合理的规划 ②合理的规划有利于我们的发展 ③人生需要规划，初中阶段不需要 ④我们要朝着既定目标努力前进 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 学习目标 课堂练习 5. 七年级学生小洛复盘了自己国庆假期的时间安排（如图所示），对此你的看法是（   ） A．点赞，劳逸结合，规划合理 B．不妥，沉迷网络，放弃学习 C．点赞，主次分明，缓急适宜 D．不妥，本末倒置，浪费时间 学习目标 课堂练习 $