辽宁沈阳市苏家屯区2025-2026学年度下学期八年级期末体育与健康学情调查问卷

**基本信息** 聚焦体育品德、健康行为与运动能力，通过单选、多选、判断考查礼仪规范、健康知识及运动技能，适配八年级期末学情诊断。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单选题|10/20|体育礼仪（尊重裁判）、传统体育、正确姿势、心率范围|结合生活场景，如睡眠枕头选择考查健康行为| |多选题|5/20|体育礼仪多维度（仪表、服饰等）、不良姿态成因、运动损伤类型|综合考查知识关联性，如科学运动四步法强化运动能力| |判断题|5/20|比赛规则遵守、心率测量方法、地震避险|融入安全教育，如运动损伤处理判断体现健康行为|

一、单选题（每题 2 分，共 20 分） 1. B 尊重裁判 解析：尊重裁判是遵守赛事规则、维持赛场秩序的基础。 2. B 中华传统体育 解析：中华传统体育是我国本土传承、独具民族特色的体育活动。 3. D 抬头挺胸 解析：正确站走姿势要求抬头挺胸，保护脊柱，体态端正。 4. C 高度适宜 解析：高度合适的枕头才能贴合颈椎曲线，保证睡眠放松。 5. A 60-100 解析：成年人安静正常心率标准 60～100 次 / 分钟。 6. C 不得过于用力 解析：颈动脉血管脆弱，用力按压易压迫血管影响供血。 7. D 说话流畅程度 解析：运动中能否正常说话，可直观判断运动强度高低。 8. C 较大的负重量、较少的重复次数 解析：大负重少次数训练，专门提升肌肉绝对力量。 9. A 有氧运动 解析：长期中等强度有氧运动，促进脑部供血，提升大脑功能。 10. A 兴趣 解析：兴趣定义为主动探究事物、参与活动的稳定心理倾向。 二、多选题（每题 4 分，共 20 分，错选、漏选、多选不得分） 1. ABCD 解析：体育礼仪包含仪表、服饰、语言、行为四类规范。 2. ABCD 解析：不良体态成因：生理、心理、日常习惯、环境四类。 3. ABCD 解析：科学健脑运动四步法：安全第一、牢记四要素、优选运动环境、长期坚持。 4. ABC 解析：擦伤、剥伤、关节扭伤都属于常见运动损伤。 5. ABC 解析：缓解肌肉痉挛需缓慢、均匀、持续拉伸肌肉，配合热敷。 三、判断题（每题 2 分，共 10 分，√对，× 错） 1. √ 2. √ 3. √ 解析：停测 10 秒脉搏 ×6，换算出每分钟心率。 4. × 解析：扭伤、拉伤急性期禁止揉搓按摩，需冷敷消肿。 5. √ 解析：室内避震标准做法：伏地遮挡、躲桌下、远离悬挂重物。 学科网（北京）股份有限公司 $ 2025-2026学年度苏家屯区八年级下体育与健康学情调查问卷 一、单选题(本题共10小题，每小题2分，共20分。每小题只有一个选项符合题意) 1、()既是应遵守的比赛规则和礼仪，也是维持正常比赛秩序的需要。 A.尊重对手 B.尊重裁判 C.尊重队友 D.尊重观众 2、()是中华民族创造，并经过长期传承发展而形成的具有民族特色、时代价值的体育活动。 A.新兴体育项目 B.中华传统体育 C.球类运动项目 D.体操项目 3、在日常生活中要保持正确的姿势，站立和行走时注意(). A.自然随意 B.快速行走 C.中速行走 D.抬头挺胸 4、睡觉时选择()的枕头，使颈部、肩部、后背和臀部尽可能与床铺接触，身体舒展地进入睡眠。 A.较高 B.较低 C.高度适宜 D.高度随意 5、心率是指每分钟心脏搏动的次数，安静状态下，成年人的心率为()次/分. A.60-100 B.50-60 C.100-110 D.110-120 6、测量脉搏还可以在颈动脉等位置进行测量，在颈动脉处测量脉搏时()按压。 A.轻重随意 B.非常用力力 C.不得过于用力 D.很轻微 7、运动时，除了用心率监控运动负荷，还可以利用身体的主观用力感觉，以及反映呼吸状况的()等作为监测运动强度的参考依据。 A.肺活量 B.呼吸深度 C.运动距离 D.说话流畅程度 8、以发展肌肉绝对力量为目的的锻炼，一般应采用()的力量练习。 A.小负重 B.多次重复 C.较大的负重量、较少的重复次数 D.耐久跑 9、就提升大脑功能来说，每周不少于3次，每次不少于30分钟的中等强度()更具优势。 A.有氧运动 B.无氧运动 C.力量练习 D.速度练习 10、()是一个人积极探究某种事物或进行某种活动的稳定的心理倾向。 A.兴趣 B.积极 C.努力 D.性格 二、多选题(本题共5小题，每小题4分，共20分。每小题有多个选项符合题意，选错、少选、多选均不得分) 1、体育礼仪是在体育活动中的基本行为规范，表现在()等多个方面。 A.仪表 B.服饰 C.语言 D.行为 2、造成初中学生不良身体姿态的原因主要有 ()四个方面。 A.生理因素 B.心理因素 C.生活习惯因素 D.环境因素 3、科学提升脑功能的运动四步法：(). A.安全运动是第一 B.四个因素要牢记 C.选择、创设好环境 D.坚持运动多受益 4、运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤，如()等， A.擦伤 B.刺伤 C.关节扭伤 D.以上都不是 5、发生肌肉痉挛时可以通过()拉伸痉挛肌肉的办法来缓解，有时热敷也可以缓解肌肉痉奈。 A.缓慢 B.均匀 C.持续 D.以上都不是 三、判断题(本题共5小题，每小题2分，共10分。正确的选✔，错误的选×) 1、在比赛中要听从裁判的号令，服从裁判的判决，不得与裁判发生冲突。() 2、如果自己在比赛中失利，也不必自卑或嫉妒，应该坦然面对。() 3、测量运动停止即刻10秒的脉搏数，乘6可得到运动心率。() 4、关节扭伤和肌肉拉伤在急性期应马上对伤处进行按摩、揉搓。() 5、发生地震时，如果在室内应注意：伏地、遮挡身体、利用桌子下的空间避险：紧贴承重墙蹲下：远离可能坠落的物体：在晃动停止并确认户外安全后可离开房间。() 学科网（北京）股份有限公司 $学校 2025-2026学年度苏家屯区八年级下体育与健康学情调查问卷 一、单选题（木愿共10小愿，每小题2分，共20分、.每小题只有一个迩项符合题意） 1、()近是应道守的比姿规划和礼仪，也是维持正常比赛秩序的需要， 班级 A尊爪对手B.尊爪根判C.尊爪队友D.尊爪观众 2、()是中华民族创造，并经过长期传承发展而形成的具有民挨特色、时代价值的体育活动， 装 人新火体育项目B.中华传统体有C.球类运动项目D.体操项目 座位号 3、在日常生活中要保持正确的姿势，站立和行走时注意()。 0 人自然随意丑快速行走C.中速行走D.拍头挺顶 4、睡觉时途邦()的枕头，使颈部、肩部、后背和将部尽可能与床铺接触，身体舒展地进 姓名 订 入睡眠， A.较高B.较低C高度还宜D.高度随意 5、心半是指每分钟心胜想动的次数，安静状态下，成年人的心常为()次/分. A.60-100B.50-60C.100-110D.110-120 线 装 6、测量脉拇还可以在颈动脉等位进行测量，在颈动脉处测量脉抑时()按压， A.轻重随意D.非常用力力C.不得过于用力D.很轻微 7、运动时，除了用心串监控运动负荷，还可以利用身体的主观用力感觉，以及反映呼吸状 况的()等作为监测运动强度的参考依据。 内 入肺活B.呼吸深度C.运动距离D.说话流畅程度 8、以发展肌肉绝对力量为目的的锻炼，一殷应采用()的力量练习、 A小负亚B.多次重复C较大的负亚量、较少的亚复次数D.耐久跑 9、就提升大脑功能米说，每周不少于3次，每次不少于30分钟的中等强度()更具优势。 不 A有氧运动B.无邻运动C.力量练习D.速度练习 订 10、()是一个人积极探究某种物或进行某种活动的稳定的心理倾向， A.兴煙B.积极C.努力D.性格 二、多选题（本题共5小题，每小愿4分，共20分，每小题有多个选项符合题意，选错、 要 少选、多选均不得分) 】、体有礼仪是在体有活动中的基木行为规范，表现在()婷多个方面。 入仪表B服饰C.语言D.行为 2、造成初中学生不良身体姿态的原因主要有()四个方面， 答 A生理因素D.心理因素C.生活习惯因素D.环境因素 3、科学提升脑功能的运动四步法：(). 级 A安全运动是第一B.四个因素要牢记C选择、创设好环垃D.坚持运动多受益 4、运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤，如()等， 题 A.擦伤B.刺伤C.关节扭伤D.以上都不是 5、发生肌肉痉来时可以通过()拉伸痉乎肌肉的办法来级解，有时热激也可以级解肌肉痉 亲 A级慢B.均匀C.持续D.以上都不是 三、判断题（本题共6小题，每小题2分，共10分。正确的选√，错误的选×） 1、在比赛中要听从拔判的号令，服从粮判的判决，不得与栽判发生冲突。() 2、如尖自已在比寒中尖利，也不必自卑或嫉妒，应该坦然面对，() 3、测量运动停止即刻10秒的脉期数，乘6可得到运动心串，() 4、关节扭伤和肌肉拉伤在自性叨应马上对伤处进行按摩、揉边，() 5、发生地展时，如果在室内应注意：伏地、遮挡身体、利用桌子下的空间避险：紧贴承亚 增蹈下：远离可能坠落的物体：在见动停止并确认户外安全后可离开房间，() CS扫描全能王 3亿人都在用的扫描App