1.2 规划初中生活 学案-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治导学案围绕“规划初中生活”展开，涵盖规划的含义、意义、方法，以及确定目标、制定方案、落实行动等核心知识点。通过“开启初中生活”导入，连接小学到初中的过渡，搭建从认识规划到实践规划的学习支架。 资料特色在于将核心素养融入教学，如政治认同引导个人规划融入国家发展，健全人格培养积极生活态度，责任意识增强对自我和社会的担当。习题设计情境化，如小瑜数学规划、小蒙多任务协调案例，助力学生将理论转化为行动，提升规划能力与实践素养。

2026—2027学年初一年级道德与法治导学案 驾驭命运的舵是奋斗。不抱有幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。 第一单元 少年有梦 第1课 开启初中生活 第2节 规划初中生活 【基于学科核心素养的学习目标】 1. 政治认同：将个人规划融入国家发展大局，增强对中国特色社会主义的认同。 2. 道德修养：培养诚信、敬业等品德，形成规划意识与行动自觉。 3. 健全人格：珍惜新生活，学会规划生活，确立新目标，开始新行动，以积极的态度迎接中学生活，塑造全新的自我。 4. 责任意识：结合国家发展需要制订个人目标，增强对自我、集体和社会的责任感。 【新课知识点填写】 1. 规划的含义？（P6） 规划是对未来的事情作出 的设计与安排。 2. 为什么要学会规划？（规划的意义）（P6） （1） 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入 。 （2） 合理的规划可以帮助我们更好地 。 3. 如何做好初中生活的规划？（P6~P8） （1）做好初中生活规划，应当先 。 （2）做好初中生活规划，还应当 。 （3）有了规划，我们更应当 ，向着既定目标前进，将“ ”落实在每一天的具体行动中。 4. 如何确定个人发展目标？（P6） 可以在老师和家长的帮助下，结合 和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标 5. 如何制订行动方案？（P7） 根据实际情况对发展目标进行 ，明确 ，列出时间表，使行动方案切实可行。 6. 努力的方法？（P8） （1）分清 ，合理 时间。 （2）劳逸结合，学会 。 （3）“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。 （4）“学而不思则罔，思而不学则殆”， 。 （5）珍视 。 【疑难解答】 作为刚刚步入初中阶段的新学生，我们该如何合理地规划日后的学习与生活？ 初中是人生的“拔节孕穗期”，是夯实基础、塑造自我的关键阶段。作为初一新生，我们需科学规划学习与生活，稳步成长、不负韶华。 学习上，我们要养成良好习惯，夯实知识根基。制定贴合自身的学习计划，合理分配各科学习时间，课前主动预习、课上专注听讲、课后及时复盘。重视错题整理，查漏补缺，攻克薄弱知识点。同时主动探索学习方法，拒绝拖延，培养自主学习能力，为后续学业发展筑牢基础。 生活中，我们要自律自律作息，全面提升自我。坚持规律作息、坚持体育锻炼，保持强健体魄和饱满精神状态。合理分配课余时间，远离网络不良诱惑，主动培养兴趣爱好，丰富课余生活。主动分担家务，锻炼独立生活能力，学会自主管理时间与情绪。 人际交往上，我们要尊师友善、真诚待人，结交良师益友，互帮互助、共同进步。树立正确是非观，坚守道德底线，培养自律、坚毅的优良品格。 初中三年转瞬即逝，我们要立足当下、稳步前行，以自律浇灌成长，以努力奔赴理想，让初中时光成为人生路上最坚实的铺垫。 【习题巩固】 1. 进入初中后，小瑜发现数学学科的计算、几何证明等知识点掌握不扎实，月考成绩不理想。他意识到问题后，决定制定一份有针对性的数学提升规划。下列是他规划中可能涉及的环节，你认为最合理的排序是（ ） ①结合自身学习基础、时间安排等实际现状，确立总目标 ②通过持续落实计划、及时查漏补缺，数学薄弱知识点逐步攻克，成绩稳步提升 ③将总目标分解为阶段性小目标，制定具体的行动计划 ④严格执行计划，每周复盘学习效果，若某知识点掌握困难则调整学习方法或增加练习时间 A． ①→②→③→④ B．①→③→④→② C．③→①→④→② D．④→③→①→② 2.下图从反面警示我们（ ） ①坚定信念，不轻易妥协 ②克服惰性，不躺平摆烂 ③敢于逐梦，能付诸行动 ④锚定目标，做到常立志 A． ①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 3.小蒙刚升入初中感到焦头烂额，学科增加了，课余要参加各种兴趣班，还担任了班级学习委员工作⋯⋯迷茫之际爸爸帮他制定了“学科成绩提升、完成机器人基础搭建、保障互助小组运转”的总目标，并拆解为具体行动：每日主科作业再补历史短板，固定时段参与社团、协调班级工作，同时预留休息时间。不久，小蒙的迷茫解决了，协调好各种任务，成绩还提升了。小蒙的经历给我们的启示是（ ） A．积极面对初中生活的挑战，是实现成长的必要条件 B．合理规划生活能帮助我们明确方向、有效应对初中挑战 C．分解行动目标并持续落实，有助于逐步达成成长的小目标 D．初中生活的成长既需要知识学习，也离不开实践活动的参与 4.在“初中三年成长规划”主题班会上，小林提出：“未来充满不确定性，与其花时间规划，不如专注当下。”小政准备回应，以下可以作为有效论据的是（ ） ①没有规划容易让我们陷入盲目和无序 ②中学阶段面临多种变化和挑战，随机应变即可 ③规划会限制个人自由发展，不利于应对突发情况 ④初中阶段是生命成长的“拔节孕穗期”，合理规划才能发挥其独特价值 A． ①③ B．①④ C．②③ D．②④ 5.我们身边的有些同学，喜欢给自己制定计划，但却习惯停留在纸上。这些同学看起来心态积极向上，却没有执行力。如果让你对这类同学劝导，你会说（ ） ①心动不如行动 ②为者常成，行者常至 ③不积跬步，无以至千里 ④志不立，天下无可成之事 A． ①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 6.【体验生活，展望未来】 材料一 被誉为“中国航天之父”和“火箭之王”的著名科学家钱学森说：“六年的中学学习生活对我的教育很深，对我的知识和人生观起了很大的作用。”他归国后到北京的第二天，就赶往母校探望。每次路过母校，他都会说：“这是我非常熟悉的地方。”钱学森晚年曾称有17个人对他的一生影响深远，其中北京师大附中就有7位。 阅读材料，回答下列问题： (1) 钱学森的故事启示我们初中阶段有何意义？（两点即可） 材料二 初中，一段新的人生旅程已开启，同学们对新生活充满期待，让我们听听他们的心声： 小红：我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光。 东东：我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。 丽丽：我想参加学校的辩论社。在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。 小华：我的兴趣比较广泛，但还没发现自己最擅长的是什么。 阅读材料，回答下列问题： (2) 七年级的学生，为什么也要制订初中生活规划？ (3)面对新的成长阶段，怎样才能做好初中生活规划？ 【课后反思】 【习题答案】 单选题：BABBA 材料题： （1） ①初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期。 ②初中阶段为我们的发展提供了新的机会。 ③初中阶段对我们的成长提出了新的要求。 ④初中阶段对我们的人生具有独特的价值。我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，初步形成世界观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培。（两点即可，4分） （2） 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 （3） ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 ②做好初中生活规划，还应当制订行动方案。 ③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 第 1 页 共 4 页 学科网（北京）股份有限公司 $