跨越式跳高（教学设计）-2025-2026学年人教版（2012）体育四年级下册

该小学体育与健康跨越式跳高单元教学设计，围绕助跑、起跳、过杆、落地动作，通过5课次循序渐进，从单腿起跳学习到全程助跑过杆，结合游戏导入（如“摘玉米”），以挂图、示范、分解练习为支架，衔接新旧知识。 亮点在于以“健康第一”为指导，采用直观教学与分解法，用皮筋代替横杆消除畏惧，游戏巩固技能（如“翻山越岭”提升协调性），分组练习与优生展示培养体育品德（勇敢协作），发展运动能力，助力教师高效教学，学生全面发展。

跨越式跳高单元教学计划 课次 教学内容 教学目标 教学策略 1 1、 学习单腿起跳动作 2、游戏：单腿起跳头顶球 1. 通过本课，初步学习跨越式跳高技术动作，掌握单腿起跳动作。 2. 通过练习，发展学生下肢力量、跳高身体的协调性、灵敏性及弹跳力。 3. 通过本课，培养学生对体育的兴趣爱好，培养团结协作，互帮互学的良好品质。 1、教师示范完整跨越式跳高动作，引导学生观看挂图，找出动作特征组成。 2、讲解练习上步起跳的方法。 3.助跑起跳摸高练习 2 1、复习单腿起跳、学习双腿依次过杆动作 2、游戏：摘玉米 4. 通过本课，学习跨越式跳高技术动作，复习单腿起跳，学习双腿依次过杆技术动作方法。  5. 通过练习，发展学生下肢力量、跳高身体的协调性、灵敏性及弹跳力。 6. 通过本课，培养学生对体育的兴趣爱好，培养勇敢果断，团结协作，互帮互学的良好品质。 1、复习一步、三步起跳。 2、引导学生观看挂图。 3、讲解练习两腿依次过杆的方法。 4、分组体验不同高度过杆练习。 3 1、 学习全程助跑起跳，进一步学习过杆落地的动作。 2、 游戏：翻山越岭 1.通过本课学习，初步掌握全程跨越式跳高的动作要领与丈量步点的方法。   2.通过练习，提高学生跨越能力，发展学生下肢、及身体的协调性、灵敏性。  3.通过本课，发展学生对跨越式跳高的兴趣，培养团结合作，勇敢顽强的良好品质。 1、 教师示范完整跨越式跳高动作。加深学生对动作的印象。 2、 助跑起跳摸高练习。 3、讲解练习全程步点的丈量方法。 4、分组体验全程过杆练习，互相纠正。 4 1、 复习跨越式跳高，提高过杆高度。 2、 游戏：桃花桃花几朵开 1.通过本课学习，95%的学生基本掌握跨越式跳高的动作方法，完善过杆技巧，提高过杆高度。   2.通过练习，发展学生下肢力量、及身体的协调性、灵敏性。  3. 通过本课，培养团结合作，积极勇敢，勇于挑战的良好品质。 1、 教师示范完整跨越式跳高动作。加深学生对动作的印象。 2、.助跑起跳摸高练习 3、讲解练习摆动腿在杆上内旋下压的动作要点 4、分组体验在不同高度的过杆练习，互相纠正。 5、优生展示。 5 2、 跨越式跳高测试 3、 游戏：贴烧饼 1.通过本课学习，学生可以清楚了解自己跨越式跳高的学习情况，对自己的动作态度加以改进。   2.通过练习，发展学生下肢力量、身体的协调性、灵敏性和对身体的控制能力。 3.通过本课，培养团结合作，积极勇敢，勇于挑战的良好品质。 1、复习跨越式跳高动作。 2、跨越式跳高测试，每个高度有三次机会。 3、结合测试结果进行总结。 跨越式跳高教学设计 水平二 （四年级） 1、 指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，落实以学生为本的课程理念，促进学生身心发展和兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方法，选择多种练习形式和激励手段，激发学生的兴趣。发挥学生主体地位，调动学生主观能动性，让学生在课堂上获得参与体育活动的乐趣，提高学生之间的交流与互动。 2、 教材分析 《跨越式跳高》一课选自人教版《体育与健康》三~四年级（水平二），跨越式跳高是由助跑、起跳、腾空过杆、落地四个部分组成，我将本课的教学重点放在起跳与过杆动作上。学习跨越式跳高可以增强学生腿部力量，提高弹跳能力，发展灵敏和协调性，还能培养勇敢，果断和自信的意志品质，为学生以后的学习打下基础。 3、 学情分析 四年级的学生思维敏捷，好奇心与模仿能力都较强，但个体差异大，部分学生身体素质，运动能力较弱，自控能力差，无法长时间集中练习。所以在课堂上既要鼓励学生大胆创新，又要考虑对于弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时又树立他们的自信心，克服心理障碍，力争让每个学生都充分得到锻炼和发展。 4、 教学目标 1.通过本课，学习跨越式跳高技术动作，复习单腿起跳，学习双腿依次过杆技术动作方法。 2.通过练习，发展学生下肢力量、跳高身体的协调性、灵敏性及弹跳力。  3.通过本课，培养学生对体育的兴趣爱好，培养勇敢果断，团结协作，互帮互学的良好品质。 5、 教学重、难点 重点：起跳后两腿依次过杆，摆动腿先着地 难点：摆动腿与起跳腿积极摆动并协调配合 6、 教学方法 本课主要采取直观教学法、分解法，由简到难，循序渐进的方法。在教学中，教师先带领学生复习起跳动作，然后让学生观看挂图，了解跨越式过杆动作，让学生在脑海中形成完整正确的动作表象。以皮筋代替横杆，消除学生对横杆的畏惧心理。让学生自主练习，充分发挥学生的主观能动性，练习时应用不同高度的皮筋，激发学生学习兴趣，挑战的欲望。在游戏环节上巩固跨越式跳高的起跳动作，加强学生腿部力量和弹跳能力。 7、 教学流程 开始部分 结束部分 准备部分 基本部分 音乐放松 总结评价 课堂常规 “请你跟我这样做”趣味慢跑 “彩虹的微笑”热身操 游戏“摘玉米” 课课练 跨越式跳高 2.学习两腿原地依次过杆 a、摆腿练习 B、原地依次过杆练习 c、原地连贯过杆练习 3.学习3-5步过杆练习 1.复习单腿起跳 授课老师： 授课班级： 四年级 教学内容 跨越式跳高 游戏：摘玉米 课次 2 教学 目标 1.通过本课，学习跨越式跳高技术动作，复习单腿起跳，学习双腿依次过杆技术动作方法。  2.通过练习，发展学生下肢力量、跳高身体的协调性、灵敏性以及弹跳力。  3.通过本课，培养学生对体育的兴趣爱好，培养勇敢果断，团结协作，互帮互学的良好品质。 重点 起跳后两腿依次过杆，摆动腿先着地 难点 摆动腿与起跳腿积极摆动并协调配合 教学 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、 整队集合，检查人数。 2、 师生问好。 3、 介绍本节课内容与注意事项。 4、安排见习生。 1、整队集合，检查人数。 2、师生问好。 3、介绍本节课内容与注意事项。 4、安排见习生。 1、 迅速站好，整队。 2、 师生问好。 3、 认真听老师讲解这节课内容与注意事项。 队形： O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X 要求： 1、 集合时快，齐，静。 2分钟 低 开 始 部 分 基 本 部 分 1、 “请你跟我这样做” 1、趣味慢跑+高抬腿···· 2、 热身操：“彩虹的微笑” 一、复习单腿起跳 1、一步起跳 2、三步起跳 二、学习跨越式跳高 动作要领：以左脚起跳为例。侧向助跑，在起跳处用左脚用力蹬地起跳，两臂协调配合用力上摆，起跳腾空后两腿依次过杆。 3、 游戏：摘玉米 游戏方法：将学生分成人数相等的四组，游戏开始后，学生越过障碍物，以小步跑过绳梯，跑到指定地点，以单脚起跳的方法去摘取玉米，摘到玉米的返回队伍，下一位队友继续，依次进行，直至某一组所有队员都摘到玉米，就为获胜。 4、 课课练 1、 卷腹 2、 波比跳 1、 教师提出要求，激发学生的学习兴趣 。 2、 组织学生进行练习。  3、示范动作并带领学生一起练习。 1、 确定起跳腿并帮助学生卷起裤脚。 2、 带领学生复习一步起跳 3、 带领复习三步起跳 4、 带领学生观看挂图 5、 示范讲解原地过杆动作 6、 带领学生用体操棍练习两腿依次过杆动作: a、 摆腿练习 b、原地依次过杆练习 c、原地连贯过杆练习 7、 组织3-5步学生过杆： a. 同一高度 B. 增加高度 9、优生展示 1、 教师讲解示范游戏方法与规则。 2、 请学生试玩一次。 3、 正式比赛开始。 4、 教师总结点评。 1、教师带领学生进行体能练习。 1、认真跟随教师示范动作以及要求进行练习 。  2、积极参与。 1、 确定起跳腿并卷起裤脚。 2、学生复习一步起跳 3、复习三步起跳 4、观看挂图并回答问题 5、认真听老师讲解过杆要点 6、原地过杆练习： b、 摆腿练习 b、原地依次过杆练习 c、原地连贯过杆练习 7、积极3-5步过杆 8、优生展示 1、 认真听老师讲解游戏规则和方法。 2、 学生试玩。 3、 积极参与比赛，遵守游戏规则。 4、 听教师总结。 1、在教师的带领下认真做体能练习。 要求：认真观察，积极模仿练习。 O O O O O O O O X X X X X X X X O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X 4分钟 20 分钟 7分钟 4分钟 中 中 中 中 结 束 部 分 1、 集合整队 2、 放松活动 3、 总结评价 4、 整理场地，回收器材。 5、 师生再见。 1、 整队集合 2、 带领学生跟随音乐进行放松拉伸。 3、 总结评价并表扬。 4、 请值日生整理器材 5、 师生再见 1、跟着老师积极放松。 2、认真总结。 队形： O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X 要求： 积极放松 认真总结 3 分钟 低 场地 田径场 器材 体操棒、体操垫、标志杆、皮筋、玉米、绳梯 预计平均心率 120-130次/分钟 预计练习密度 40% 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $