双人同心跳绳能力（教学设计）-2025-2026学年人教版（2012）体育四年级下册

该小学体育与健康教学设计聚焦双人并排合作跳绳技能，通过“找朋友”游戏热身自然分组，衔接学生已掌握的单人单摇跳绳基础，搭建从单人到双人配合的学习支架，明确站位间距、摇绳节奏、起跳同步等要领。 以“学练赛评”一体化设计为特色，运动能力上通过教师示范、小组纠错、分组竞赛提升双人同摇同跳技能，健康行为上自主探究与合作练习培养方法，体育品德上竞赛与失误调整培养协作与抗挫折品质。实例如“大力水手示范”和接力游戏，激发学生参与，助力教师高效突破节奏配合难点。

大单元名 称 第四章基本身体活动：发展双人同心跳绳能力 课次 第一课时 班级 四年级 人数 总 人 (男 女 ) 学情 分析 四年级学生协调性、弹跳能力较好，已掌握单人单摇跳绳技能，但双人节奏把控、同伴配合默契度不足，容易出现摇绳快慢不一、起跳不同步、站位过近碰撞等问题，合作意识有待加强。 学习 目标 运动能力：了解双人并排合作跳绳的站位、摇绳、跳跃动作要领及安全要求， 掌握双人并排同摇同跳方法，两人节奏统一、起落同步，能连续跳绳10次以上；发展灵敏、协调、节奏感。 健康行为：通过分组练习与自主练习，使学生掌握自主、探究、合作的方法。 体育品德：培养学生在练习中能够积极主动参与练习，表现出较强的自信心和创新能力，学会同伴沟通、互相配合，培养团结协作、不怕失败、勇于练习的品质。 根据学情和教材目标，确立教学重点：站位间距适中、摇绳节奏一致、起跳落地同步。教学难点：：两人节奏默契配合，不抢跳、不滞后；失误后快速调整继续配合。 学习 内容 1、 学：学习双人并排合作跳绳，掌握两人站位、同步摇绳、同时起跳落地的配合方法，发展协调与合作能力 2、 练：通过分组练习，团结合作，攻克难关，发现问题及时纠正。 3、 赛：分组进行比赛，通过比赛提高学生们的竞争性 4、 评：通过巩固和评比，充分将问题解决，使课堂内容更加的清晰、通透，解决问题。 教材 分析 跳绳是小学四年级重点教学内容，单人跳绳是基础，双人合作跳绳是单人跳绳的延伸与提升。教材注重在掌握基本跳跃、摇绳技能的基础上，侧重培养学生节奏感、身体协调性、灵敏素质，更强调同伴配合、相互协作、规则意识。 教材由易到难编排，从单人跳到双人合作跳，符合四年级学生身心发展规律和动作技能形成规律。既发展学生下肢力量与身体控制能力，又通过双人配合练习，培养沟通互助、团结协作的优良品质，兼具健身性、技能性、合作性和趣味性，为后续花样跳绳、集体跳绳学习打下基础。 注意 事项 1、 器材摆放安全合理 2、准备活动充分 3、保护帮助措施到位 4、加强安全教育，检查着装 场地 器材 设备 1、 篮球场1块 2、口哨1枚 3、音箱1台 4、跳绳16根 课的 部分 学习内容 教学策略 学习评价 教师组织与指导 学生学练赛 运动负荷 准备 部分 一：课堂常规 1. 集合整队清点人数 2. 师生问好 3. 宣布本堂课内容 4. 整理着装，安排见习生 5. 安全教育 一：课堂常规 1.师生见面，听体委汇报人数 2.向学生问好 3.教师导入课题：大家知道双人跳绳吗? 4.整理着装,安排见习生 5.强调课上的安全性和纪律性 一：课堂常规 1.体委检查人数，请老师上课 2.学生向老师问好，见习生请求见习 3.快、静、齐，认真听讲 小 二：准备活动 1. 分组围绕场地热身慢跑 2.游戏（找朋友）热身 二：准备活动 1.通过跑步进行热身，并在跑步中与课堂组织紧密结合，到达分组区域。 2：全班散点自由结对。教师讲规则、口令指挥；学生快速找同伴， 二：准备活动 1. 跟音乐分组热身慢跑，队列整齐、步伐统一、最后到达分组区域 2：趣味热身，找朋友音乐，充分与课堂内容结合，认真仔细，积极找新朋友 中 基本 部分 一：温故双摇单挑（合作游戏） 2、 探新双人跳绳（创新合作） 3、 双人摇双人跳（老师和学生动作示范） 4、 探讨问题（自主讨论。学生想办法解决） 5、 解决问题（大力水手示范教学，规范动作） 6、 集体练习 7、 小组比赛展示与成果展示 教师组织 1.两人一组原地练习。教师提示要领、巡视纠错；学生复习双摇，巩固节奏。 2.抛出问题：如何双人跳绳？自主两人一组。教师巡回引导、鼓励尝试；学生自主探索双人合作跳法。 3.发现亮点，集中列队，学生展示，教师引导示范，讲解站位、间距、同步摇绳、同时起跳要领；学生认真观察听讲记要点。 4.小组讨论。教师引导发言收集问题；学生交流节奏乱、不同步、绊绳、站位不当等问题。 5.集体集中。教师梳理共性问题，示范纠错；学生对照调整动作、配合节奏。 6.两人散点分组练习。教师巡回个别指导、强调安全；学生两两配合反复练习，熟练动作。 7.分组竞赛、依次展示。教师组织评比、点评表扬；学生积极参赛、观摩学习、互相鼓励。 一、学生自由练习 1、 通过自己理解与掌握的技巧进行练习。 2、 注意前后安全距离。 二、思考问题如何双人跳绳 1、发散思维 2、小组讨论与实践 三、观看教师示范 1.认真观察学生与教师的示范和讲解 2.根据教师的示范进行模仿练习 3.练习时，同学之间相互合作，积极思考不断完善动作 四、相互交流、勇于实践 1、相互交流心得 2.不懂就问 5、 印证技能 1. 认真听、认真看 2. 勇于尝试 六、小组练习 通过小组练习，不断尝试、不断练习，熟能生巧，慢慢掌握技能，在练习中发现问题并得到解决。 七、接力游戏 1、积极参与、遵守规则 2、队列整齐、注意安全 中 大 8、 体能练习：课课练（小步跑，高抬腿，竹杆跳，柔韧练习，立卧撑） 8、教师组织队列成体操队形，跟音乐做动作。 五、跟音乐做动作、认真、到位、积极参与。 大 结束 部分 一：集合放松舞蹈 二：课堂小结 1.教师带领学生一起进行全身心的放松舞蹈. 2.总结本节课出现的问题 1.跟随老师做放松的练习 2.认真听教师的总结 小 三：回收器材 四：师生再见 3.回收器材，宣布下课 3.协助体委回收器材，师生再见 小 预计 负荷 运动强度 预计强度：大 运动密度 预计平均心率：135—140次／分 练习密度 预计练习密度：65％——75％ 课后 练习 课后 反思 其他 授课教师签名 学科网（北京）股份有限公司 $