跨越式跳高（教学设计）-2025-2026学年人教版（2012）体育五年级下册

该小学体育与健康教学设计聚焦跨越式跳高技术，通过慢跑过障碍、徒手操热身，复习一步和三步起跳，再以走跑3步过低杆、斜杆等分层练习为支架，逐步掌握助跑、起跳、过杆动作，突出起跳后两腿依次过杆的重点。 亮点在于以核心素养为导向，运动能力上通过分层进阶练习发展下肢力量与协调性，体育品德上“摘玉米”游戏培养团结协作与勇敢果断，健康行为上强调安全与课课练习惯养成，助力学生全面发展，为教师提供清晰可操作的教学方案。

跨越式跳高教学设计 1、 指导思想 本节课以新课标为依据，坚持以素养教化和“健康第一”的思想为指导，留意心理健康与身体健康的协调发展。在教学中，在课的活动中，遵循“以学生为主体，老师为主导”的教学原则，师生、生生互动，创建出更多内容多样、形式新奇、富有成效的组织教法，努力提高教学质量，使学生生动活泼地主动地得到发展。 2、 教材分析 跨越式跳高是小学五、六年级体育教学的基本项目之一，同时也 是小学生宠爱的体育项目，它是最接近生活中跑与跨跳的自然动作，其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分。我将本课的教学重点放在起跳与过杆动作上。学习跨越式跳高可以增强学生腿部力量，提高弹跳能力，发展灵敏和协调性，还能培养勇敢，果断和自信的意志品质，为学生以后的学习打下基础。 3、 学情分析 五年级的学生思维敏捷，好奇心与模仿能力都较强，但个体差异大，部分学生身体素质，运动能力较弱，自控能力差，无法长时间集中练习。所以在课堂上既要鼓励学生大胆创新，又要考虑对于弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时又树立他们的自信心，克服心理障碍，力争让每个学生都充分得到锻炼和发展。 4、 教学目标 1.通过本课，学习跨越式跳高技术动作，复习单腿起跳，学习双腿依次过杆技术动作方法。 2.通过练习，发展学生下肢力量、跳高身体的协调性、灵敏性及弹跳力。  3.通过本课，培养学生对体育的兴趣爱好，培养勇敢果断，团结协作，互帮互学的良好品质。 5、 教学重、难点 重点：起跳后两腿依次过杆 难点：起跳与过杆动作相结合，动作连贯流畅 教学内容 跨越式跳高 游戏：摘玉米 课次 2 教学 目标 1.通过本课，学习跨越式跳高技术动作，复习单腿起跳，学习双腿依次过杆技术动作方法。  2.通过练习，发展学生下肢力量、跳高身体的协调性、灵敏性以及弹跳力。  3.通过本课，培养学生对体育的兴趣爱好，培养勇敢果断，团结协作，互帮互学的良好品质。 重点 起跳后两腿依次过杆 难点 起跳与过杆动作相结合，动作连贯流畅 教学 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、 整队集合，检查人数。 2、 师生问好。 3、 介绍本节课内容与注意事项。 4、安排见习生。 1、整队集合，检查人数。 2、师生问好。 3、介绍本节课内容与注意事项。 4、安排见习生。 1、 迅速站好，整队。 2、 师生问好。 3、 认真听老师讲解这节课内容与注意事项。 队形： O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X 2分钟 低 开 始 部 分 基 本 部 分 1、慢跑+过障碍 2、徒手热身操 一、专项练习 1、复习一步起跳 2、复习三步起跳 二、学习跨越式跳高 动作要领：以左脚起跳为例。侧向助跑，在起跳处用左脚用力蹬地起跳，两臂协调配合用力上摆，起跳腾空后两腿依次过杆。 1、 游戏：障碍跑 游戏方法：将学生分成人数相等的四组，游戏开始后，学生以小步跑过圆圈，跳过体操垫，绕过标志杆返回队伍，下一位队友继续，依次进行，直至某一组所有队员都完成，就为获胜。 2、 课课练 1、 高抬腿15秒*2组 2、 波比跳 1、 教师提出要求，激发学生的学习兴趣 。 2、 组织学生进行练习。  3、示范动作并带领学生一起练习。 1、 带领复习一步起跳 2、 带领复习三步起跳 3、走3步依次过低杆练习 4、跑3步依次过低杆练习 5、跑3步依次过斜杆练习 6、跑3步依次过低横杆练习 7、分组挑战 1、 教师讲解示范游戏方法与规则。 2、 请学生试玩一次。 3、 正式比赛开始。 4、 教师总结点评。 1、教师带领学生进行体能练习。 1、认真跟随教师示范动作以及要求进行练习 。  2、积极参与。 1、 复习一步起跳 2、复习三步起跳 3、走3步依次过低杆练习 4、跑3步依次过低杆练习 5、跑3步依次过斜杆练习 6、跑3步依次过低横杆练习 7、分组挑战 1、 认真听老师讲解游戏规则和方法。 2、 学生试玩。 3、 积极参与比赛，遵守游戏规则。 4、 听教师总结。 1、在教师的带领下认真做体能练习。 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 要求：认真观察，积极模仿练习。 O O O O O O O O X X X X X X X X O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X 5分钟 21 分钟 5分钟 4分钟 中 中 中 中 结 束 部 分 1、 集合整队 2、 放松活动 3、 总结评价 4、 整理场地，回收器材。 5、 师生再见。 1、 整队集合 2、 带领学生跟随音乐进行放松拉伸。 3、 总结评价并表扬。 4、 请值日生整理器材 5、 师生再见 1、跟着老师积极放松。 2、认真总结。 队形： O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X 要求： 积极放松 认真总结 3 分钟 低 场地 田径场 器材 海绵棒、体操垫、标志杆、圆圈 预计平均心率 130-145次/分钟 预计练习密度 60% 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $