1.2 规划初中生活 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“规划初中生活”核心内容，涵盖规划的含义、意义、方法及努力的方法，通过“手绘理想之态”活动、“胸有成竹”典故、合作探究等课堂导入，搭建从生活实例到理论认知的学习支架，帮助学生逐步理解规划的重要性与实践路径。 其亮点在于结合政治认同（热爱中学生活，珍惜新起点）、健全人格（激发自我发展动力）、责任意识（做好规划，积极行动），通过哈佛大学目标跟踪调查、桂海潮案例等实例，采用案例教学与活动探究法，课堂小结清晰梳理知识脉络。学生能提升规划能力与行动力，教师可借助丰富资源优化教学效果。

第一单元 少年有梦 1.2 规划初中生活 第一课 开启初中生活 1 政治认同：了解中学时代的独特价值和意义，认同中学时代的重要性，热爱中学生活，珍惜新的起点，把握机遇，以积极的态度迎接中学生活的到来。 道德修养：正确认识初中阶段做好规划的重要意义。 健全人格：学会珍惜中学生活，激发发展自我、确立新目标的内在动力，努力塑造新形象。 责任意识：做好初中生活规划，以积极的态度迎接初中阶段学习生活的到来。 核心素养目标 1.什么是规划？（是什么）P6 2.为什么要规划初中生活？/意义（为什么）？P6 3.怎样/如何规划初中生活？（怎么做）P6-8 4.努力的方法？P8 学习目标 3 好的人生离不开好的规划，成功的人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。 那么,进入初中，我们应该怎样进行规划呢?今天我们就来一起学习“规划初中生活”。 凡事预则立，不预则废。—《礼记·中庸》 名言警句 手绘理想之态 在纸上画出一幅自己脑海中呈现的画面，也可以文字说明。在纸的右上角写上名字。 在学校会有什么表现? 在家又是怎样的？ 合作探究 文与可是北宋的画家、诗人，擅长作诗和写文章，又很会画竹子。他画的竹子栩栩如生，广受人们称赞。他曾经在自己的住所周围种植了许多竹子，常去观察竹枝和竹叶在不同时期的姿态，因而对竹子的形象有很深的了解，能够很快地画出各种各样的生动逼真的竹子来。诗人晁补之曾在诗中写道:“与可画竹时，胸中有成竹。” 胸有成竹 合作探究 思考；文与可为什么能画出栩栩如生的竹子?这对我们有什么启发? 合作探究 思考；文与可为什么能画出栩栩如生的竹子?这对我们有什么启发? “胸有成竹”比喻人在处理一件事情之前，早已做好充分准备。我们做事情要有事先的规划与安排 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 还有一些人：初中三年没有目标，浑浑噩噩过完三年，最后迷茫自己该何去何从··· 你属于哪部分人群呢？或者你想成为哪部分人？ 有些人：初中三年确立目标为之努力，考上高中，随后高中努力，考上好大学。 规划初中生活 生活观察 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。 合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 01 02 2.为什么需要规划初中生活？P6 1.规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。P6 精讲点化 新闻播报：想一想国家为什么要制定“十五五”规划？ 中国共产党第二十届中央委员会第四次全体会议，于2025年10月20日至23日在北京举行。全会听取和讨论了习近平受中央政治局委托所作的工作报告，审议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》。全党要深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，保持战略定力，增强必胜信心，积极识变应变求变，敢于斗争、善于斗争，勇于面对风高浪急甚至惊涛骇浪的重大考验，以历史主动精神克难关、战风险、迎挑战，集中力量办好自己的事，续写经济快速发展和社会长期稳定两大奇迹新篇章，奋力开创中国式现代化建设新局面。 （新华社） 阅读感悟 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是 一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的： 　27%的人，没有目标； 　60%的人，目标模糊； 　10%的人，有清晰但比较短期的目标； 　3%的人，有清晰而长远的目标。 　以后的25年，他们开始了自己的职业生涯…… 　 27%的人，_________________________ 60%的人，_________________________ 10%的人，_________________________ 3%的人，__________________________ 思考：请你猜猜25年后他们的命运? 生命观察 规划初中生活 凡事预则立，不立则废。没有规划容易让我们陷入盲目无序。 合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 01 02 为什么要规划初中生活？ 生活观察 ①凡事预则立，不预则废。生活需要规划。 ②没有规划容易让我们陷入盲目和无序。 ③合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 2.为什么要做好初中生涯规划？（意义）理解 P6 三条 比利时的《老人》杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一次题为“你最后悔什么”的专题调查。调查结果十分有意思： 72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成； 67%的老人后悔年轻时错位选择了职业； 63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当； 58%的老人后悔锻炼身体不够； 56%的老人后悔对伴侣不够忠诚； 47%的老人后悔对双亲尽孝不够； 41%的老人后悔自己未能周游世界； 32%的老人后悔一生过得平淡，缺乏刺激； 11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。 人生有规划，便活的从容，活的无悔 探究：人生为何要规划？ 14 结合视频，说一说为什么人生需要规划？ “合理的规划” 可以帮助我们更好地度过初中阶段 “没有规划” 容易让我们陷入盲目和无序 探究分享 规划一部曲——①确定个人发展目标。 探究与分享： 3.如何规划初中生活？ （我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。） 小时候桂海潮贪玩。上初中后，桂海潮开始变得努力，到高中时就更刻苦了。这都是因为一个人——杨利伟。看到杨利伟“首飞太空”，他树立了自己的梦想和目标。作为高考状元的桂海潮，为了追求自己的少年梦想，他填报了北京航空航天大学飞行器设计与工程专业。希望能够在航天航空领域上有所建树。” 思考：桂海潮的人生发展历程给你什么启示？ 代易瓒在采访中分享了自己的学习规划三步法： 第一，在日记本扉页写下 “三年内进入年级前 50 名，培养数学学科优势”，并标注 “对数字敏感，逻辑推理强”（自我分析）； 第二，将目标分解为 “每月提高 2 个名次”“每周掌握 1 种解题模型”“每天吃透1道数学压轴题”，每天复盘吃透一道错题，制作时间表（ “每晚 7 - 8 点钻研数学难题”）；正是不贪多的日积月累，让其在过去6年时间内记录下了整整12万字错题本，简单归纳为“532复盘法”，先归纳错题，再标注原因，最后反复回看！ 第三，贴在书桌前的 “打卡表” 显示，她连续 286 天完成当日计划。她精准规划时间，课间十分钟也能高效利用：三分钟请教老师，四分钟背单词，三分钟预习下一节课内容。​从初中到高中六年，她每天比同龄人多学习三个小时，累计多出6570小时的学习时间。 思考：代易瓒是如何一步步做好初中规划的？ 这对我们制定自己的初中生活规划有哪些启发？​ 代易瓒的学习规划路径：从目标锚定到持续行动 制定行动方案 规划三部曲——第二部（制定行动方案） A 列出时间表 B 明确实施细节 C 根据实际方案对发展目标进行分解 D 行动方案切实可行 思考：制定行动方案的正确顺序是什么？并说出你的排序理由? 探究与分享 规划三部曲——第二部（制定行动方案） 明确实施细节 根据实际方案对发展目标进行分解 列出时间表 行动方案切实可行 3.如何规划初中生活?(背) ★★★ （2）做好初中生活规划，还应当制定切实可行的行动方案。 目标高中学校 一年目标 学期目标 半期目标 一周计划 每日安排 根据实际情况， 对发展目标进行分解， 明确实施细则， 列出时间表， 形成具体的行动计划。 十字架的负担 一开始大家都背负十字架前行，中途有人把十字架砍掉一部分，有人继续坚持。最后他们的结果有什么不同？ 把十字架砍掉一部分的人过不去沟壑，没砍的人用十字架搭桥过去了。 可以尝试将知识点编成口诀方便记忆。道德与法治课程对青少年的成长将法律条款与现实案例对应理解。建立奖励机制激励自己坚持学习。法律意识的培养要从日常做起。道德认知与道德实践要相互促进。在素质教育背景下学习道德与法治，参加社区服务实践道德行为规范，通过写作练习表达法律观点。提升道德与法治学习成绩的关键在于参加社区服务实践道德行为规范，建立学习小组互相监督共同进步，定期复习是巩固记忆的有效方法，定期进行知识点自我检测很必要。 漫画里，坚持的人用十字架搭成桥，跨过了沟壑，这对我们做好初中生活规划有什么启示？ 漫画告诉我们：那些看似“沉重”的日常努力（按计划背单词、跳绳、整理错题本），都是在为日后成功积攒经验；中途放弃（偷懒、放弃每日计划），最终会导致失败。 3、如何做好初中生活规划 “为者常成，行者常至” 注解：努力去做的人常常可以成功，不倦前行的人常常可以达到目的地。 ——《晏子 春秋》 ③ 有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 可以尝试将知识点编成口诀方便记忆。道德与法治课程对青少年的成长将法律条款与现实案例对应理解。建立奖励机制激励自己坚持学习。法律意识的培养要从日常做起。道德认知与道德实践要相互促进。在素质教育背景下学习道德与法治，参加社区服务实践道德行为规范，通过写作练习表达法律观点。提升道德与法治学习成绩的关键在于参加社区服务实践道德行为规范，建立学习小组互相监督共同进步，定期复习是巩固记忆的有效方法，定期进行知识点自我检测很必要。 3、如何做好初中生活规划 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 ②做好初中生活规划，还应当制订行动方案。 ③ 有了规划，我们更应当持之以恒。 探究与分享 情景一： 小明的梦想是想当一名作家，为了实现自己的梦想，他利用上课的时间，阅读大量的小说、散文，晚上也顾不上写作业，一直阅读到深夜。 情景二： 小华的梦想是考进本地的大学，但是他感觉高考还离自己很遥远，认为“还远着呢，到高中再努力也不晚。” 情景三： 小美的梦想是这学期期末进班级前五，于是她借了班里学霸的笔记来学习，可不管怎么学，成绩都没有起色，就慢慢不想努力了。 思考：他们的“努力”有用吗？ 努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 方 法 与 技 能 4、努力的方法有哪些？（课本P8） ① 分清主次，合理规划和管理时间。 ②劳逸结合，学会科学用脑。 ③ “不积硅步，无以至千里”，每天进步一点点。 ④“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 ⑤ 珍视团队合作。 相关链接 15% 20%—30% 5% 50%—60% 无计划、无自律 重要 不重要 不紧急 紧 急 低效的时间安排 50% —60% 20%--30% 5% 15% 重要 不重要 不紧急 紧 急 高效的时间安排 作为初中生，我们应该怎么合理安排时间？ 有计划，有自律 重要且紧急→不重要但紧急→重要但不紧急→不重要也不紧急 高效合理的时间安排：提前安排，计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上。低效不合理的时间安排：做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。 高效做事的次序： 重要且紧急 不重要但紧急 重要但不紧急 不重要也不紧急的次序 3.如何规划初中生活?(背) ★★★ （1）做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 （2）做好初中生活规划，还应当制定切实可行的行动方案。 （3）有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 （4）根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。 可以尝试将知识点编成口诀方便记忆。道德与法治课程对青少年的成长将法律条款与现实案例对应理解。建立奖励机制激励自己坚持学习。法律意识的培养要从日常做起。道德认知与道德实践要相互促进。在素质教育背景下学习道德与法治，参加社区服务实践道德行为规范，通过写作练习表达法律观点。提升道德与法治学习成绩的关键在于参加社区服务实践道德行为规范，建立学习小组互相监督共同进步，定期复习是巩固记忆的有效方法，定期进行知识点自我检测很必要。 课堂小结 规划初中生活 1.规划的含义：事先计划与安排 2.规划的重要性 没有规划——盲目和无序 合理的规划——更好度过初中阶段 3.如何规划： 规划 ①确定个人发展目标 ②制订行动方案 ③持之以恒 4.“努力”有方法：P8方法与技能 一、选择题 (　　)1.2026年秋季开学后，七年级(1)班在新学期第一期黑板报中有以下两个板块：“凡事预则立，不预则废”“为者常成，行者常至”。该期黑板报的主题最有可能是 A.树立正确世界观 B.规划初中生活 C.做有梦想的少年 D.学习成就梦想 B (　　)2. 下列对“P人”(知觉型人格)与“J人”(判断型人格)的点评正确的是 A.“J人”具有明确的规划并能提高做事的效率 B.“P人”能对未来的事作出事先的设计与安排 C.“P人”的烦恼源于记忆效率低和记忆能力差 D.拥有“J人”的性格的人可以设立最高的目标 A P人的“小烦恼” 经常性找不到学习物品 浪费很多时间 不知道下一步要学什么，手忙脚乱 丢三落四 ······ J人的“小欢喜” 能第一时间找到学习物品 节约很多时间 知道下一步要学什么，有条不紊 一丝不苟 (　　) 3.哈佛大学有一项关于“目标对人生影响”的跟踪调查。调查对象是一群智力、学历、环境等各方面都差不多的人。跟踪调查结果显示如下表，这给我们规划初中生活的启示有 B 人数占比 目标情况 结果 27% 没有目标 生活过得不如意，常常失业，靠社会救济，并常常抱怨他人、抱怨社会 60% 有较模糊的目标 几乎都生活在社会的中下层，能够安稳地生活与工作，但似乎都没有什么特别的成就 10% 有清晰但短期的目标 生活在社会的中上层 3% 有清晰而长期的目标，并朝着目标不懈努力 几乎都成为社会各界的顶尖人士 ①做好初中生活规划，应先确定个人发展目标　 ②做好初中生活规划，只需要确定清晰而长期的目标　 ③做好初中生活规划，应当制订行动方案　 ④做好初中生活规划，要持之以恒地向着既定的目标前进 A.①③　 B.①④　 C.②③　 D.②④ (　　) 4.进入初中后，面对新生活，我们发现学习科目增多了，学习难度变大了，作业量增加了，老师的讲课方法也改变了。面对这些变 化，下列适合作为个人发展目标的是 A.初中的学习真难，我总担心学不好 B.学习任务重了，我要放弃所有兴趣爱好 C.我必须分清主次，只学好重要科目 D.学习难度大，科目多，我要做好学习计划 D (　　)5.对下图中的主人公对生活所做的规划，你的态度是 A.支持，这是结合自身需要、兴趣爱好确定的发展目标 B.支持，这是事先对未来事情作出的合理规划与安排 C.反对，应依赖老师和家长的帮助确定自己人生目标 D.反对，应确定合理的发展目标，制订积极的行动方案 D (　　)6.下图启示我们要 A.科学规划，合理安排好时间 B.珍惜时间，努力做自强的人 C.重视效率，认认真真地做事 D.分清主次，只做重要的事情 A (　　)7.为了完成老师每天布置的学习任务，学生应该做好行动计划。下列能帮助学生提高学习效率的做事次序是 A.重要但不紧急→不重要也不紧急→重要且紧急→不重要但紧急 B.重要且紧急→重要但不紧急→不重要但紧急→不重要也不紧急 C.不重要也不紧急→重要但不紧急→不重要但紧急→重要且紧急 D.重要且紧急→不重要但紧急→重要但不紧急→不重要也不紧急 D (　　)8. “为者常成，行者常至”的意思是努力去做的人常常可以成功，不倦前行的人常常可以达到目的。这启示我们落实初中生活规划需要 A.将努力落实在每天的行动中 B.持之以恒不达目的绝不罢休 C.合理规划和管理自己的时间 D.明白结果要比过程重要得多 A (　　)9. “学而不思则罔，思而不学则殆。”这句话告诉我们在落实规划的过程中要 A.学思并进 B.科学用脑 C.劳逸结合 D.管理时间 A (　　)10. 小溪满怀希望地跨进中学校园，下定决心要让中学生活过得丰富多彩、更有意义、更有价值。为此，他制订了“初中生活规划书”。但没过多久，他就觉得无论怎么努力都没有进步，学习的积极性也明显下降。小溪学习积极性下降的原因可能有 ①没有对初中生活进行规划　 ②没有持之以恒地坚持目标　 ③没掌握努力实现目标的方法　 ④没有学会与同学进行竞争 A.①②　 B.①④ C.②③　 D.③④ C Lavf58.76.100 Lavf57.71.100 Codec by Bilibili XCode Worker v4.6.24(fixed_gap:False) $