江西宜春市丰城市第九中学2025-2026学年高一下学期6月阶段性检测语文试卷
2026-06-25
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4页
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资源信息
| 学段 | 高中 |
| 学科 | 语文 |
| 教材版本 | 高中语文统编版 必修下册 |
| 年级 | 高一 |
| 章节 | - |
| 类型 | 试卷 |
| 知识点 | - |
| 使用场景 | 同步教学-阶段检测 |
| 学年 | 2026-2027 |
| 地区(省份) | 江西省 |
| 地区(市) | 宜春市 |
| 地区(区县) | 丰城市 |
| 文件格式 | DOCX |
| 文件大小 | 63 KB |
| 发布时间 | 2026-06-25 |
| 更新时间 | 2026-06-25 |
| 作者 | 匿名 |
| 品牌系列 | - |
| 审核时间 | 2026-06-25 |
| 下载链接 | https://m.zxxk.com/soft/58499209.html |
| 价格 | 1.00储值(1储值=1元) |
| 来源 | 学科网 |
|---|
摘要:
**基本信息**
以文学阅读与思辨为核心,融合文化传承(如老舍谈小说价值、《贞观政要》选段)与现实关怀(如“关键阶段”写作),通过分层设题提升语言运用与思维能力,适配高一学生核心素养发展需求。
**题型特征**
|题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色|
|----|-----------|----------|----------|
|现代文阅读|9题/35分|文学理论(老舍论小说作用)、文本对比(师陀与鲁迅作品)|跨文本思辨(如“念着玩”与“把玩”比较),强化审美创造|
|古诗文阅读|7题/35分|文言断句、文化常识、诗歌情感分析|史论结合(《贞观政要》与《谏太宗十思疏》互证),深化文化自信|
|语言文字运用|5题/20分|病句修改、补写语句、科普写作|情境生活化(午睡与大脑健康),提升语言运用实践能力|
|写作|1题/60分|辩证思维、演讲稿写作|聚焦成长困惑(“关键阶段”与“每个当下”),培养逻辑与创造思维|
内容正文:
丰城九中校本资料
丰城九中校本资料
丰城九中2025—2026学年下学期高一六月阶段性
语文检测
命题人:邹建保 审题人: 王志成
考试时间:150分钟 考试总分:150分
一、现代文阅读(35分)
(一)现代文阅读Ⅰ(本题共5小题,19分)
阅读下面的文字,完成1~5题。
材料一:
写一本小说不容易,读一本小说也不容易。平常人读小说,往往以为既是“小”说,必无关宏旨,所以就随便一看,看完了顺手一扔,有无心得,全不过问。这个态度,据我看来,是不大对的。小说之所以能够存在,并不完全是因为它“小”而易读,可供消遣。
反之,它之所以能够存在,正是因为有特别的作用,不是别的文体所能替代的。小说是讲人生经验的。我们读了小说,才会明白人间之事,才会知道处身涉世的道理。哲学能教咱们“明白”,但是不如小说写得那么有趣,那么亲切,那么动人。因为哲学板着面孔说话,而小说则生龙活虎地去描写,使人产生兴趣,因而也就不知不觉地产生了潜移默化的作用。历史也写人间,似乎与小说相同。可是,一般来说,历史往往缺乏文艺性,使人念了头疼;即使含有文艺性,也不能像小说那样圆满生动、活灵活现。历史可以近乎小说,但代替不了小说。世间恐怕只有小说能原原本本地描画人世生活,并且能暗示出人生意义。就是戏剧也没有这么大的本事;因为戏剧须摆到舞台上去,而舞台的限制往往让剧本不能像小说那样自由描画。于此,我们知道了,小说是在书籍里另成一格,不是仅供我们念着“玩”的。
读小说,第一能让我们得到益处的,便是小说的文字。世界上虽然也有文字不甚好的伟大小说,但是一般来说,好的小说大多是有好文字的。所以,我们读小说时,不应只注意它的内容,也须学习它的文字,看它怎么以最少的文字,形容出复杂的物态、心态来,看它怎样用最恰当的文字,把人情物状一下子形容出来,使其活生生地立在我们眼前。况且一部小说,有景,有人,有对话,千状万态,包罗万象,更使我们心宽眼亮,多见多闻。假若我们细心去读的话,它简直就是一部最丰富的最好的模范文。
文字以外,我们该注意的是小说的内容。要断定一本小说内容的好坏,颇不容易,因为世间的任何一件事都可以作为小说的材料,实在不容易分别好坏。不过,我们可以这样来决定:关心社会的便好,不关心社会的便坏。这似乎是说,要看作者的态度如何。同一件事,在甲作家手里当作一个社会问题而提出,在乙作家手里或者就当作一件好玩的事来说。前者的态度严肃,关切人生;后者的态度随便,不关切人生。那么,前者就给我们一些知识,一点教训,所以好;后者只是供我们消遣,白费了我们的光阴,所以不好。
一部好的小说,必是真有的说,真值得说。它绝不求助于小小的技巧来支撑门面。作者要怎样说,自然有个打算,但是这个打算绝不是把故事拉得长长的,好多,赚几个钱。所以,我们读一本小说,绝不该以内容与穿插的惊奇与否去定好环,而是要以作者处理内容的态度和怎样谋篇布局去定好环。假若我们能这样去读小说,则小说一定不是只供消遣的东西,而是对我们的为人处世和文学修养都大有裨益。
(摘编自老舍《怎样读小说》)
材料二:
《中华读书报》记者舒晋瑜在北京专访《小说课》作者毕飞宇。
舒晋瑜:您是以经典的标准来选择篇目的。《小说课》中除汪曾祺的作品外几乎没有当代作品,仅仅是篇幅和时间的限制,还是另有原因?您怎么看待当代作品和经典之间的距离?
毕飞宇:当代作品讲得少是因为我缺少自信。讲过世作家的作品相对来讲更安全。如果我讲余华,他也许会告诉我,他可没那个意思,那我的脸还要不要?—这是玩笑了。其实还有一个更重要的原因,(就是)当代文学里有(不少)非常好的作品,但它们到底有没有可能成为经典,我们都不知道。
经典的产生过程极其诡异,需要内部因素,外部条件也得具备。有些时候一部经典作品的产生可能是历史给这个作家、这个作品带来了特别的机遇。
就作品本身而言,我认为当代文学已经产生了不少杰作,许多作品的品相比现代文学的经典甚至更好,但是当代文学的体量太大了,经典是一间小屋,究竟能放多少东西呢,没有人知道。
舒晋瑜:在不断重读的过程中,您对经典作品有重新的认识和理解吗?
毕飞宇:我不记得是谁说的了,经典就是可以反复阅读的东西,千真万确。鲁迅的代表作我不知道读了多少遍,现在再读,还是有新的发现,还是能带来审美上的震撼。我对王彬彬教授说,鲁迅的小说确实是太好了。过去我们过分在意鲁迅的思想。而实际上,这个作家的文本意识特别强。我现在是这样看待经典重读这件事的:它在骨子里有一个年纪的问题。我们读经典的时候往往很年轻,20来岁,可是写经典的作家阅历已经很丰富,这个年龄落差就会带来一个问题——阅读的理解力达不到写作的理解力,(以致)我们没有(与经典)对话的能力。等我们也到了一定年纪,理解力长进了,这时候再读(经典),就有了对话的资格。这个时候你对许多字句甚至是标点符号都会有新的感受。
舒晋瑜:在平时的阅读中,所有喜欢的经典作品您都这么翻来覆去地对比着看吗?包括不同版本的同部作品?
毕飞字:我阅读经典小说,基本上不能用“阅读”这个词。对我来说,这个词太正式。其实我把玩的心更多,有点像玩古玩。我不玩古玩,就把经典当作古玩,很省钱的。我的重点不在看,而在摩挲,把宝物放在手上一遍又一遍的。我读经典(正)是这样的心态,非常快乐幸福,就是喜欢。我觉得这是最好的阅读方式。
舒晋瑜:我无法想象您如何把玩一部作品。
毕飞宇:我看小说,有时候一页纸可能花半个小时。等我把这一页翻过去,才明白过来,我的眼睛里并没有小说,我早就沿着小说的场景岔出去了,沿着作家的描写对象按照自己的想象“飞”出去了。
舒晋瑜:您觉得自己是什么样的人?
毕飞宇:你也不是外人,那我就说了,我是土地上生长的艺术家。本质上我是艺术家,很不靠谱,斜着生,歪着长,如果风调雨顺,也可以结几个果子,好不好吃不关我的事。
舒晋瑜:《小说课》中的内容,跨度有多大?
毕飞宇:比较大,我的好友现余亮替我算过了,从《水浒》到汪曾祺,六百年。
(摘编自《毕飞宇谈怎样读小说》)
1.下列对材料相关内容的理解和分析,正确的一项是( )(3分)
A.老舍认为能以最少的文字形容复杂的物态、心态,最恰当的文字形容人情物状的小说,才是让我们受益匪浅的最好的小说。
B.老舍认为读小说时,我们只要关注作者处理内容的态度和谋篇布局的方法,就一定能明白为人处世的道理,提高文学修养。
C.毕飞宇认为当代文学的诸多优秀作品不确定能否成为经典,这是他缺少自信而在《小说课》中讲得少的重要原因。
D.舒晋瑜运用“追问”的方式展开访谈,如从“不断重读”到“翻来覆去地对比着看”,再到“如何把玩一部作品”,及时抓住新亮点,拓深、拓广访谈内容。
2.根据材料内容,下列说法不正确的一项是( )(3分)
A.老舍认为我们只有读小说,才会知道处身涉世的道理,而读哲学、历史、戏剧等作品做不到这一点。
B.老舍认为分析一部小说内容的好坏,应主要从作者在作品中对社会人生和事件的态度的角度入手。
C.毕飞宇认为经典作品需要反复阅读,随着阅历的丰富、理解力的长进,读者会具备与作者对话的能力。
D.“很省钱的”“很不靠谱,斜着生,歪着长”等表现出毕飞宇语言朴实幽默,使得访谈气氛更加融洽。
3.根据材料二的内容,下列选项中不属于本次访谈核心话题的一项是( )(3分)
A.您怎么看待当代作品和经典之间的距离?
B.在不断重读的过程中,您对经典作品有重新的认识和理解吗?
C.在平时的阅读中,所有喜欢的经典作品您都这么翻来厦去地对比者着看吗?
D.我无法想象您如何把玩一部作品。
4.阅读小说时,老舍的“念着玩”和毕飞宇的“把玩”有何不同?请结合材料简要分析。(4分)
5.请简要梳理材料一的行文脉络。(6分)
(2) 现代文阅读II(本题共4小题,16分)
阅读下面的文字,完成6-9题。
材料一:
说书人
师陀
我第一次看见说书人是在这个小城里。在城隍庙月台下面,他放一张断腿板桌,周围——前面和两旁,放几条板凳。他是个中年人,穿一件蓝布长衫,脸很黄很瘦。他有一把折扇——黑色的扇面已经不见了,一块惊堂木——又叫做醒木,一个收钱用的小笸箩,这便是他的一切。桌子和板凳是他向庙祝租来的。他说武松在景阳冈打虎,说李逵从酒楼上跳下去,说十字坡跟快活林,大名府与扈家庄。他的声音不高,并且时常咳嗽,但是很清楚,有时候他要学鲁智深大吼,喽啰们呐喊。他用折扇打、刺、砍、劈,说到关节处把惊堂木一拍,听书的每次给他一个或两个制钱。
这无疑是一种贱业。我不知道别人对于这种职业抱的态度;但是如其有人教我填志愿书,即使现在,我仍会宁可让世间最爱我的人去失望,放弃为人敬仰的空中楼阁——什么英雄,什么将军,什么学者,什么大僚,全由他去!我甘心将这些台衔让给别人,在我自己的大名下面,毫不踌躇地写上——
说书人,一个世人特准的撒谎家!
实际上我们全被迷住了。他从傍晚直说到天黑,一会儿定更炮响过,接着是寺院里的大钟。再接着,鼓楼上的云牌。当这些声音一个跟着一个以它们宏大的为人熟悉的声调响过之后,摊肆全被收去,庙里安静下来,在黑暗中只有说书人和他的听客。其实只剩下了个数百年前的大盗刘唐,或根本不曾存在过的莽夫武松——这时候,即使过后回想起来,还有什么是比这更令人感动的?
时光于是悄悄地过去,即使是在这小城里,世人最不注意的角上,它也不曾停留。说书人所有的仍旧是那把破折扇,那块惊堂木,那个收钱用的小笸箩。我每次到这小城里来第一个总想到他。他说“封神”,说“隋唐”,说“七侠五义”和“精忠传”。渐渐的他比先前更黄更瘦;他的长衫变成了灰绿色;他咳嗽,并且唾血。间或他仍旧吼,但是比先前更衰弱,他的嗓子塌了,喑哑了。听书的也由每次一个或两个制钱给他增加到三个,后来五个,再后来制钱绝迹,每次给他一个铜元。
①“再请八个,一个馒头的钱。还有六个;还剩四个;只剩三个了,哪位一动手就够了。”但他的老听客慢慢减少了,年老的一个跟着一个死了;年少的都长成大人,他们有了大人的职务,再不然他们到外乡去,离开了这个小城。而最重要也是最不幸的,乃是他时常发病。
最近一次我到这小城里来,就在不久以前,我已经好几年不曾听说书人的书。我到城隍庙里(城隍庙早已改成俱乐部),在月台下面,原来说书人放桌子的地方停着一个卖汤的。我感到一阵失望,城隍庙原先我们看来多么热闹,现在又如何荒凉;它的大殿原先在我们心目中是多么雄伟,现在又如何卑陋;先前我们以为神圣的,现在又如何可怜了啊!
“说书的还没有来吗?”我忍不住问。
卖汤的说他正害病——“好几天没有来了。”第二天说书人死了。我正在城外漫不经意走着,一副灵柩从后面赶上来,我停在路旁让他们过去。他们是两个杠手,另外跟着个拿铁铲的。
“你们抬的是谁?”
“说书的。”他们中间有人回答。
“他家里人呢?他家里有人吗?”
“他压根儿没有家。”
“那么他也没有儿子吗?”
“谁知道!我们没听说过。”
他们顺着大路到郊野上去。天气是很好的,大路上照满了阳光;游丝在空中飞动,有的挂在草上;郊野上一望几乎看不见行人。我跟在他们后面。这所谓灵柩,其实只是一卷用绳子捆着的芦席,说书人的脚从席子里露出来,不住随着杠手的步伐摆动,他的破长衫的一角直垂到地上,一路上扫着路上的浮土。
②我们全不说话。接着我们转上小路,埋葬的人不久便越过一个土坡,在乱葬岗上停下来了。一片接连着阡陌的荒地,累累的无主坟墓,点缀坟墓的枸杞和野草。“现在你好到地下去了,带着你的书。”当他们把说书人放下去时候,内中有一位嘲弄地说。我站着,直到新的坟墓从地面上耸起来,埋葬的人吸着烟,然后抛下他们掩埋的新坟走了,不见了,郊野上只剩下我一个人了。这是怎么回事?③十字坡现在在哪里?小商河在哪里?截教的瘟癀阵和隋炀帝赏过的琼花又在哪里?凡是回忆中我们以为好的,全是容易过去的,一逝不再来的……我抬头望望前面,这个小城的城外多荒凉啊!
一九四二年一月三日
(节选自师陀·小城小说》,有删改)
材料二:
(1)头上扎着白头绳,乌裙,蓝夹袄,月白背心,年纪大约二十六七,脸色青黄,但两颊却还是红的。四叔皱了皱眉,四婶已经知道了他的意思,是在讨厌她是一个寡妇。但看她模样还周正,手脚都壮大,④1又只是顺着眼,不开一句口,很像一个安分耐劳的人。
(2)桌上放着一个荸荠式的圆篮,檐下一个小铺盖。她仍然头上扎着白头绳,乌裙,蓝夹袄,月白背心,脸色青黄,只是两颊上已经消失了血色,④2顺着眼,眼角上带些泪痕,眼光也没有先前那样精神了。
(3)五年前的花白的头发,即今已经全白,全不像四十上下的人;脸上瘦削不堪,黄中带黑,而且消尽了先前悲哀的神色,仿佛是木刻似的;④3只有那眼珠间或一轮,还可以表示她是一个活物。她一手提着竹篮,内中一个破碗,空的;一手拄着一支比她更长的竹竿,下端开了裂:她分明已经纯乎是一个乞丐了。
(节选自鲁迅《祝福》)
6.下列对文本相关内容的理解,不正确的一项是( )(3分)
A.《说书人》以曲折的情节,讲述了说书人生前潦倒、死后凄凉的故事,他身份低贱,无人关心,充满悲剧色彩。
B.《说书人》中“我”对说书人展示给人们美好侠义的天地表现出无限眷恋,又对小城的荒凉破败、传统文化失去活力感到痛惜。
C.两篇小说叙事视角相似,《祝福》中以“离乡、还乡、再离乡”的“我”讲述故事,《说书人》以一个多次离乡、还乡的“我”看尽小城的风土人情。
D.在情感表达上,《说书人》侧重直接呈现,《祝福》则显得克制,但都具有较强的感染力,能够引发读者的共鸣与遐思。
7.对文中画线句子的分析与鉴赏,不正确的一项是( )(3分)
A.①句是说书人的语言描写,此“求告之语”尽显生活的沉重与凄苦;在没落的时代中,“请”字这一书面语写出了他最后的矜持与尊严。
B.②句杠手和“我”都无话可说,但内心的情感并不相同,前者无话是因为漠不关心,后者无话的背后是对生命消亡的悲悯与对生者麻木的哀叹。
C.③句中三个“在哪里”,运用排比与反问,增强了文势,表现出“我”的茫然若失,其中有对孤苦灵魂的找寻,也有对文化价值的叩问。
D.④1-3句关于眼睛的多次描写,生动地表现出祥林嫂的遭遇和内心世界的变化,有力地揭示了旧中国劳动妇女悲惨命运的社会根源。
8.材料一画波浪线句子三次写到同一个细节“长衫”,请分析该细节的作用。(4分)
9.师陀曾直言自己“是鲁迅作品的崇拜者”,在精神血脉上与鲁迅有着深切联系。请结合小说,从结构布局、环境特点、人物形象、文章主旨等方面任选三点进行分析。(6分)
二、古诗文阅读(35分)
(一)文言文阅读(本题共5小题,20分)
阅读文言文,完成下面10-14题。
文本一:
贞观三年,太宗谓侍臣曰:“君臣本同治乱,共安危,若主纳忠谏,臣进直言,斯故君臣合契,古来所重。至如隋炀帝暴虐,臣下钳口,卒令不闻其过,遂至灭亡,虞世基等寻亦诛死。前事不远,朕与卿等可得不慎,无为后所嗤!”
四年,太宗论隋。魏征对曰:“臣往在隋朝,曾闻有盗发,炀帝令於士澄捕逐。但有疑似,苦加拷掠,枉承贼者二千余人,并令同日斩决。大理丞张元济怪之,试寻其状。乃有六七人,先禁他所,亦遭推勘,不胜苦痛,自诬行盗。有司以炀帝已令斩决,遂不执奏,并杀之。”太宗曰:“此岂唯炀帝无道,臣下亦不尽心。须相匡谏,不避诛戮,岂得惟行谄佞,苟求悦誉?君臣如此,何得不败?朕赖公等共相辅佐遂令囹圄空虚愿公等善始克终恒如今日。”
十年,太宗谓侍臣曰:“帝王之业,草创与守成孰难?”魏征对曰:“帝王之起,必承衰乱,覆破昏狡,百姓乐推,四海归命,天授人与,少不为难。然就得之后,志趣骄逸,百姓欲静而徭役不休,百姓凋残而侈务不息,国之衰弊,恒由此起。以斯而言,守成则难。”太宗曰:“魏征与我安天下,虑生骄逸之端,必践危亡之地,所以见守成之难也。”
(节选自《贞观政要》)
文本二:
昔取之而有余,今守之而不足,何也?夫在殷忧,必竭诚以待下;既得志,则纵情以傲物。竭诚则胡越为一体,傲物则骨肉为行路。虽董之以严刑,振之以威怒,终苟免而不怀仁,貌恭而不心服。怨不在大,可畏惟人;载舟覆舟,所宜深慎;奔车朽索,其可忽乎!
(节选自《谏太宗十思疏》)
10. 文章中画波浪线的部分有三处需加句读,请把答题卡上相应位置的答案标号涂黑。(3分)
朕赖A公等B共相辅佐C遂令囹圄D空虚E愿公等F善始克终G恒H如今日
11. 下列对相关内容的解说,不正确的一项是( )(3分)
A. “太宗”是中国古代帝王常见的庙号,中国封建王朝开国皇帝的庙号多为“太宗”。
B. “岂得惟行谄佞”与《齐桓晋文之事》中“此惟救死而恐不赡”的“惟”意思相同。
C. “无为后所嗤”与《鸿门宴》中“为击破沛公军”的两个“为”意思不同。
D. 文本二中,“董之以严刑”是状语后置句,“振”是通假字。
12. 下列对原文有关内容的概述,不正确的一项是( )(3分)
A. 唐太宗认为,不管国家混乱还是安定,君臣都应该同舟共济。臣进直言,君纳忠谏,方是治国之道。
B. 唐太宗认为,隋朝盗窃案处理不当是因为臣不尽忠,并最终导致了隋朝灭亡,因此告诫群臣要吸取教训。
C. 魏征辅助唐太宗安定天下,深知出现骄奢淫逸的苗头,必使国家陷入危亡境地,所以告诫太宗守成更难。
D. 在两则选文中,魏征都强调了人君之德多衰于功成志得之后,认为君主在“善始”之后,仍要“克终”。
13. 把文中划线的句子翻译成现代汉语。(8分)
①前事不远,朕与卿等可得不慎,无为后所嗤!
②竭诚则胡越为一体,傲物则骨肉为行路。
14. 唐太宗和魏征君臣配合默契,请结合材料简要概括二人默契的具体表现。(3分)
(二)古代诗歌阅读(本题共2小题,9分)
阅读下面这首宋诗,完成15-16题。
登岳阳楼
冯时行①
湖面层收雨露开,浪声千里急奔雷。
草迎云梦秋光去,帆带衡阳晓色来。
帝子不归②林叶下,楚魂堪吊暮鸿哀。
羁游到此偏增感,况悼长沙③放逐才。
【注】①冯时行,宋代诗人,生于徽钦二帝被俘、北宋灭亡的时代。②帝子不归:相传舜帝南巡崩于苍梧之野。③长沙:贾谊曾任长沙王太傅,后世称其贾长沙。
15.下列对这首诗的理解和赏析,不正确的一项是( )(3分)
A.首联写雨后湖面开阔,浪涛轰鸣,气势雄浑,勾勒出登上岳阳楼所看到的壮阔景致。
B.颔联“草迎”运用了拟人手法,赋予“草”情感;“秋光去”表达对时光流逝的伤感。
C.颈联借帝子、落叶、暮鸿等意象,营造出凄清苍凉的氛围,直接表达了怀古伤今之情。
D.尾联用典,诗人以贾谊自比,既抒发羁旅漂泊的孤寂,也表达对自身怀才不遇的愤懑。
16.冯时行与杜甫都在《登岳阳楼》中抒发了忧国伤己的情感,但具体内容不同,请结合相关诗句分析。(6分)
(三)名句名篇默写(本题共1小题,6分)
17.补写出下列句子中的空缺部分。(6分)
(1)生活中,我们一旦认定了正确的方向,面对他人的不解与非议,就应如王安石在《答司马谏议书》中所言“ , ”,坚定前行,无怨无悔。
(2)杜牧《阿房宫赋》中“ , ”两句,批判秦贪婪奢靡,搜刮民财极其苛刻,挥霍无度。
(3)八百里洞庭湖“朝晖夕阴,气象万千”,《登岳阳楼》以“ ”赞叹洞庭湖分裂吴楚的磅礴气势。而《念奴娇·过洞庭》中 “ ”运用比喻和夸张的手法刻画了月下洞庭的清亮明净。
三、语言文字运用(本题共5小题,20分)
阅读下面的文字,完成18-22题。
近日,①根据国际期刊《神经影像学》发表的一项研究显示,②午睡的差异正悄悄拉开人与人的大脑年龄差。③科学的午睡方式能显著降低大脑中冗余的突触连接强度,④就像给大脑“一键重启”,⑤及时清理缓存垃圾,⑥能有效拖延大脑衰老。
午睡为何能“一键重启”大脑?“白天大脑不停处理各类信息,神经元之间的突触——这个信息传递的关键连接,会因持续工作不断增强连接强度。”神经外科专家解释,这就像电脑同时打开太多程序,最终导致内存饱和。反映在身体上,就是人会感觉脑子转不动、思维变迟钝, 甲 。午睡恰好能给大脑精准减负,实现双重清洁效果。一方面,它能降低突触的冗余连接强度,主动关闭大脑里的无用后台程序,及时清理神经层面的临时缓存,让大脑恢复轻装上阵的状态。另一方面,午睡时人体的脑脊液循环会明显加快,能高效带走大脑中的β淀粉样蛋白等代谢废物,相当于给大脑做了一次深层清洁。
专家提醒,要想给大脑做好“深层清洁”,要注意午睡的时长、时段和姿势。首先,选对时长是关键,黄金时长一定要锁定20—30分钟。研究证实,这个时长的午睡既能护心又能健脑,超过1小时,反而会增加患病和死亡的风险。其次,午睡的时间点也有讲究,最佳选择是午饭后20分钟。刚吃完饭别立刻躺下午睡,会影响消化还容易犯困。不妨先遛达15—20分钟,让肠胃先进入工作状态,再开始午睡。同时尽量再下午2点前结束午睡,辟免打乱夜间的睡眠节律,影响晚上的睡眠质量。
此外,午睡还需牢记一个原则: 乙 。趴着午睡会压迫颈部血管、损伤神经,还容易让脑部供血不足,醒来后容易头晕、手麻。条件允许的话,优选平躺的姿势午睡;如果办公环境有限,就用U型枕垫高额头,让颈椎处于放松状态,同时避免压迫眼球和面部,减少对身体的伤害。
18.文中第一段标序号的部分有两处表述不当,请指出其序号并做修改,使语言准确流畅,逻辑严密。可少量增删词语,不得改变原意。(4分)
19.下列选项中与文中破折号作用相同的一项是( )(3分)
A.老板对我不错,工资也挺高,每月三千多呢!——我能抽支烟吗?
B.他有一个梦想——有一天能去看海。
C.坚强、纯洁、严于律己——这一切都难得地集中在一个人身上。
D.它从雷声的震怒里,早就听出了困乏,它深信,乌云遮不住太阳,——是的,遮不住的。
20.请在文中横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密,每处不超过12个字。(4分)
21.文中第三段有三处错别字,请找出并加以改正。(3分)
22.某高中校园广播站计划在午休时段播出科普短讯,向同学们介绍“午睡能‘一键重启’大脑”的原因。请你使用恰当的关联词,写一段不超过80字的广播词。(6分)
三、写作(60分)
23. 阅读下面的材料,根据要求作文。
短视频平台经常有“小学五年级至关重要”“高一太重要了”“大三是最关键时期”等说法。对于人生中的这些“关键阶段”,有人认为,人生的道路虽然漫长,但要紧处常常只有几步,特别是当人年轻的时候,只有把握好“关键阶段”,才能走好人生的道路;也有人认为,人生“处处是关键”,只会导致“处处不关键”,人生的意义不局限于特定阶段的完成式,而在于保持对生活的热爱与好奇,让每个当下都充满可能性。
作为即将开启人生新篇章的青年,以上材料引发了你怎样的思考与启示?请结合材料与自身成长,写一篇演讲稿,体现你的认识与思考。
要求:选准角度,确定立意,明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。
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