2.2 做更好的自己 教学设计-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册 -

该初中道德与法治教学设计聚焦“做更好的自己”核心知识点，通过树叶比喻及小琳故事导入，承接前课“认识自己”，引导学生理解个体独特性，搭建从认知自我到完善自我的学习支架。 该设计以议题式教学为主线，结合小航科创、小朵自我接纳等贴近学生的案例，通过自我诊断、服务他人实践等活动，培养健全人格与责任意识，落实道德修养。助力学生提升自我认知与行动能力，为教师提供可操作的教学流程，增强课堂实效。

新版教材道法七年级上册 《做更好的自己》教学设计 课题名 《做更好的自己》 学情分析 七年级学生通过前一课的学习，已经开始尝试从多个角度认识自己。然而，认识自己只是第一步，更关键的是如何在此基础上实现自我完善和成长。这个年龄段的学生常常陷入两种困境：一是“自我否定型”——总觉得自己不如别人，盯着缺点不放，越看越沮丧；二是“自我满足型”——觉得自己已经很好了，不需要改变，听不进任何建议。还有一些学生虽然意识到了自己的不足，但缺乏改变的勇气和方法，把“我就这样了”挂在嘴边。他们需要被引导去理解：接纳自己不等于放弃自己，欣赏自己不等于骄傲自满，完善自己是一个持续的过程。更重要的是，他们要明白“做更好的自己”不是孤立地追求个人优秀，而是在为他人、为社会服务中实现自我价值。 核心素养目标 政治认同：理解个人成长与国家发展息息相关，将个人理想融入社会需要，认同在奉献社会中实现人生价值是新时代青年的应有担当。 道德修养：在接纳自己的过程中培养诚实、勇敢的品质，在完善自己的过程中培养勤奋、坚韧的品格，在服务他人中培养善良、奉献的美德。 健全人格：学会欣赏自己的独特之处，接纳自己的不完美，以积极乐观的态度面对成长中的不足，形成自信而不自傲、谦逊而不自卑的健全人格。 责任意识：认识到做更好的自己不仅是对自己负责，也是对家庭、集体和社会负责，主动在实践中提升自我、服务他人。 教学重难点 教学重点：掌握欣赏自己、接纳自己、完善自己的方法，理解发掘潜能的途径，明确做更好的自己需要在为他人和社会服务中实现。 教学难点：帮助学生区分“接纳不足”与“安于现状”的本质区别，激发他们主动改变的内驱力。 新课导入 教师走进教室，在黑板上画了两片形状不同的树叶，一片大而宽，一片细而长。 教师提问：同学们，你们觉得这两片树叶哪一片更好看？哪一片更完美？ 学生各抒己见。教师继续说：其实没有标准答案。世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的人。我们每个人都是独一无二的。但问题是——我们常常不满足于自己的“独一无二”，总想成为别人。长得矮的想长高，性格内向的想变外向，成绩中等的想成为学霸。这种想法本身没错，但关键是怎么做。是天天对着镜子叹气，还是行动起来，让自己变得更好？今天我们就来学习《做更好的自己》。 教师稍作停顿，讲了一个故事：初一女生小琳是个性格安静的女孩，她一直很羡慕班上那个能歌善舞、活泼开朗的女生小雅。她觉得小雅就像一颗闪闪发光的星星，而自己就像角落里不起眼的小草。有一次学校组织朗诵比赛，班主任推荐小琳参加，说她声音好听、感情细腻。小琳犹豫了很久，最后硬着头皮报了名。她花了整整两周时间练习，每天对着镜子朗诵，还请妈妈当听众提意见。比赛那天，她虽然还是很紧张，但当她开口朗诵时，全场安静了下来。她最终获得了二等奖。走下台时，小雅跑过来抱住她说：“你朗诵得太好了！我好羡慕你啊！”小琳愣住了——原来在自己羡慕别人的时候，别人也在羡慕自己。教师提问：小琳一开始为什么觉得自己“不如别人”？后来她发现了自己什么优势？这个故事告诉我们什么道理？ 学生回答后，教师总结：小琳的故事告诉我们——每个人都有自己的闪光点。你不用成为别人，你只需要成为更好的自己。今天我们就来学习如何做到这一点。 教学过程 总议题：如何做更好的自己？ 分议题一：为什么要做更好的自己？ 教师引导学生阅读教材中的表述：世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 案例呈现：教师讲述一个故事。初二男生小航从小就喜欢拆东西——闹钟、遥控器、旧收音机，都被他拆过。他爸妈觉得这孩子“不务正业”，邻居也说他“手太欠”。小航一度很苦恼，觉得自己是不是有问题。后来学校开设了科创社团，老师发现他动手能力特别强，鼓励他参加。小航在社团里如鱼得水，他设计的“智能垃圾分类装置”还在市级比赛中获了奖。老师对他说：“你的好奇心和对机械的热爱不是缺点，而是你的特点。关键是把特点用在正确的地方。”小航从此找到了自己的方向，立志将来要成为一名工程师。教师引导学生思考：小航的“拆东西”在别人眼里是缺点，为什么在科创社团里变成了优点？这说明了什么？如果小航因为别人的评价而放弃了这个爱好，会怎样？ 课堂活动：教师让学生拿出一张纸，在左边写下“我曾经因为自己的某个特点而被别人否定或嘲笑过”，在右边写下“这个特点在什么情况下可能变成优点”。写完后同桌交流，教师邀请几位学生分享。 教师引导：同学们，教材告诉我们，每个人都有自己的特点，没有好坏之分，关键在于如何运用。小航的“爱拆东西”在不懂的人眼里是破坏，在懂的人眼里是探索精神。你觉得自己“话太多”可能是表达能力强的前奏，你觉得自己“太敏感”可能是艺术天赋的信号。不要轻易否定自己的特点，而是去思考：这个特点在什么场景下可以变成我的优势？ 小结：每个人都是独一无二的，要根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 分议题二：如何欣赏和接纳自己？ 教师引导学生阅读教材中的表述：学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 案例呈现：教师讲述一个故事。初一女生小朵脸上有一块胎记，从小学起就有人盯着她看，还有人叫她“小花猫”。她因此非常自卑，总是留着长长的刘海遮住半边脸，走路也低着头。妈妈带她去看过医生，医生说可以激光去除，但小朵犹豫了。有一天她在网上看到一位外国模特，脸上也有一块很大的胎记，但她不仅没有遮挡，反而自信地展示在镜头前。她说：“这块胎记让我与众不同，它是我的一部分，我选择接纳它。”小朵深受触动。她开始尝试把刘海撩起来，起初很不习惯，总觉得别人在看她。但慢慢地，她发现其实并没有多少人真的在意。有一次同桌对她说：“你把头发撩起来其实挺好看的，清爽多了。”小朵笑了。她决定暂时不做激光手术，她想先学会喜欢这个独特的自己。教师引导学生思考：小朵从自卑到接纳，经历了怎样的心理变化？接纳胎记意味着她放弃治疗了吗？欣赏自己和骄傲自满有什么区别？ 课堂活动：教师让学生完成一个“自我接纳清单”： ① 我满意自己的一个特点是：_______ ② 我不太满意但正在接受的一个特点是：_______ ③ 我打算通过_______（具体行动）来改善它。 写完后，教师邀请几位学生分享，并强调：接纳不等于放弃，接纳是改变的第一步。 教师引导：同学们，欣赏自己不是觉得自己天下第一，而是看到自己身上那些值得肯定的地方——比如你做事认真、你待人真诚、你遇到困难不轻易放弃。接纳自己也不是躺平认命，而是坦然面对自己的不完美，然后带着勇气去改变。小朵接纳了胎记，但她并没有说“就这样吧”，她选择先接纳、再决定。记住，只有先接纳真实的自己，才能有力量去成为更好的自己。 小结：欣赏自己的长处和优势，接纳自己的全部包括不足，并以乐观和勇气面对现实、努力改善。 分议题三：如何不断完善自己？ 教师引导学生阅读教材中的表述：不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 案例呈现：教师讲述一个故事。初二男生小磊有个毛病——做事拖拉，作业总是拖到最后一刻才写，每次都手忙脚乱，质量也不高。他自己也知道这是个问题，但一直改不掉。有一次他又因为熬夜赶作业第二天在课堂上睡着了，被老师批评了。回家后他跟爸爸说：“我也想改，但就是控制不住自己。”爸爸没有责备他，而是跟他一起分析了原因：小磊不是懒，而是不知道如何管理时间。父子俩一起制定了一个计划：把作业按难度分级，先从最简单的开始做，每完成一项就打一个勾，完成后可以休息十分钟。小磊试了一周，发现效果很好。他还自己摸索出一个方法：把手机放在另一个房间，避免分心。一个月后，他不仅作业质量提高了，还多出了时间打球和看书。教师引导学生思考：小磊的缺点是什么？他是怎么改正的？如果他没有主动去改，会有什么后果？ 课堂活动：教师让学生做一次“自我诊断”：在纸上画出两个圆圈，左边写“我的优点和长处”，右边写“我的缺点和不足”。然后在每个缺点旁边写出一种“改进方法”。完成后，教师邀请几位学生分享自己最有信心改掉的一个缺点，并承诺一个开始行动的时间。 教师引导：同学们，完善自己不是要把自己变成另一个人，而是把优点发扬光大，把缺点一点点缩小。教材告诉我们，要善于发挥优点、改正缺点，还要向他人、书本和社会学习。小磊的拖拉不是天生的，是他没有掌握方法。当他找到了适合自己的时间管理方式，问题就迎刃而解了。记住，每一个缺点背后都有一个需要学习的技能——拖延需要学习时间管理，粗心需要学习检查方法，急躁需要学习冷静技巧。缺的不是决心，是方法。 小结：完善自己要发挥优点、改正缺点，并善于向他人、书本和社会学习。 分议题四：如何发掘自己的潜能？ 教师引导学生阅读教材中的表述：不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。 案例呈现：教师讲述一个故事。初一男生小杰从来没有登台表演过，他觉得自己“没有艺术细胞”。学校艺术节前夕，班里要排一个课本剧，缺一个“旁白”的角色。班主任说：“小杰，你声音条件不错，来试试吧。”小杰连连摆手：“我不行我不行，我一上台就紧张。”班主任说：“旁白不用上台，你躲在幕布后面念就行。”小杰勉强答应了。排练时他念得磕磕巴巴，但同学们没有嘲笑他，反而鼓励他。慢慢地，他找到了感觉，开始加入感情，越念越流畅。正式演出那天，他的旁白赢得了观众的掌声。走下台时，小杰激动得手心冒汗，他说：“原来我也可以！”从那以后，他主动报名参加了学校的朗诵社团，还参加了区里的朗诵比赛。教师引导学生思考：小杰一开始认为自己“没有艺术细胞”，这个判断准确吗？是什么让他发现了自己潜在的能力？如果他没有接受那个“旁白”的任务，他会错过什么？ 课堂活动：教师让学生列出“我从未尝试过但有点好奇的三件事”，比如学一门乐器、参加一次演讲、尝试写一篇小说、学习编程等。然后在旁边标注：我可以从哪里开始？（比如参加社团、报一个入门课程、找一个有经验的同学请教。）教师鼓励学生在本学期内至少尝试其中一件。 教师引导：同学们，潜能就像埋在地下的宝藏，你不挖就永远不知道里面有什么。教材告诉我们，要通过学习、参与活动和合作来发掘潜能。小杰如果一直躲在自己的舒适区里，他永远不会知道自己有朗诵的天赋。你也是一样——你可能擅长你从未尝试过的事情。所以，不要给自己设限，勇敢地去试一试。失败了也没关系，至少你知道了这条路不通；但万一成功了呢？ 小结：通过学习、参与活动和合作，不断发掘自己的潜能，找到适合自己的发展方向。 分议题五：做更好的自己与服务他人有什么关系？ 教师引导学生阅读教材中的表述：做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 案例呈现：教师讲述一个故事。初三学姐小莹成绩优异，但她并不是那种只顾自己学习的人。她从初一开始就担任班级的学习委员，主动组织“互助学习小组”，帮助成绩落后的同学补习功课。有人问她：“你花那么多时间帮别人，不耽误自己学习吗？”小莹笑着说：“一开始我也担心，但后来发现，在给别人讲题的过程中，我自己对知识的理解也更深刻了。而且看到同学进步时的那种成就感，比自己考高分还开心。”三年下来，她不仅自己考上了重点高中，还带动了整个班级的学习氛围。她在毕业感言中说：“我曾经以为做更好的自己就是让自己变得更优秀，现在我明白了，真正的优秀是能用自己的优秀去照亮别人。”教师引导学生思考：小莹对“做更好的自己”的理解发生了怎样的变化？帮助别人和她自己的成长之间是什么关系？ 课堂活动：教师让学生思考并写下：“我可以为班级、家庭或社区做的一件小事是什么？”比如每天帮值日生擦黑板、每周帮邻居老人取快递、每月参加一次社区志愿服务等。写完后，教师邀请几位学生分享，并鼓励大家在本周内付诸行动。 教师引导：同学们，教材告诉我们，做更好的自己是在为他人、为社会服务中实现的。小莹的故事告诉我们一个深刻的道理：个人的优秀如果不能惠及他人，终究是狭隘的。当你用你的能力去帮助别人时，你不仅让别人变得更好，你自己也在这个过程中变得更强大、更完整。所以，不要只盯着自己的成绩单，抬起头来看看周围——你的同桌可能需要你讲一道题，你的班级需要你出一份力，你的社区需要你的一点温暖。在做这些事的过程中，你会发现自己正在成为更好的自己。 小结：做更好的自己最终在为他人、为社会服务中实现，这是值得用一生去追寻的课题。 课后练习 单选题：下列关于“接纳自己”的说法，正确的是 A. 接纳自己就是承认自己不行，放弃努力 B. 接纳自己的不足意味着安于现状、不思进取 C. 接纳自己是以乐观、勇气和智慧面对现实，并努力向更好的方向发展 D. 接纳自己只接纳优点，不接纳缺点 答案：C 解析：A选项错误，接纳不等于放弃。B选项错误，接纳不足是改变的前提。C选项正确，教材明确指出接纳需要以乐观、勇气和智慧面对现实。D选项错误，接纳需要接纳全部。因此，本题选C。 单选题：下列做法中，有利于发掘自身潜能的是 A. 只做自己擅长的事情，避免挑战 B. 积极参加各类活动，尝试新事物 C. 遇到困难立刻放弃，转而做别的事 D. 总是和别人比较，觉得自己处处不如人 答案：B 解析：A选项错误，待在舒适区无法发掘潜能。B选项正确，参与活动、尝试新事物是发掘潜能的重要途径。C选项错误，轻易放弃无法成长。D选项错误，过度比较只会打击自信。因此，本题选B。 多选题：做更好的自己，需要我们 A. 欣赏自己的长处和优势 B. 接纳自己的全部，包括不足 C. 只关注自己的成长，不需要理会他人 D. 在为他人、为社会服务中实现自我价值 答案：ABD 解析：A选项正确，欣赏自己是激励前进的动力。B选项正确，接纳自己是改变的基础。C选项错误，做更好的自己需要在服务他人中实现。D选项正确，教材明确指出这一点。因此，本题选ABD。 教学总结 教师带领学生对本节课内容进行系统回顾。做更好的自己，首先要认识到每个人都是独一无二的，要根据自身特点发展自己。其次要学会欣赏自己的长处、接纳自己的全部——包括那些不完美的部分。在此基础上，要善于发挥优点、改正缺点，向他人和学习不断学习。同时，要勇于尝试新事物，发掘自己的潜能。最重要的是，做更好的自己不是在真空中完成的，而是在为他人、为社会服务中实现的。 教师最后进行升华：同学们，做更好的自己，不是要你成为别人眼中的“完美小孩”，而是要你成为“最好的你”。那个“最好的你”可能不是成绩第一名，但可能是最乐于助人的那一个；可能不是最聪明的，但可能是最坚韧的那一个；可能不是最耀眼的，但可能是最温暖的那一个。从今天开始，请对自己说一句话：“我不需要成为别人，我只需要比昨天的自己更好一点点。”每天进步一点点，三年后、五年后、十年后，你会感谢那个一直在努力的自己。愿你们在成长的道路上，既仰望星空，又脚踏实地，在成就自己的同时，也让这个世界因为有你而多一份美好。 1 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $