羽毛球正手高远球 教学设计-2025-2026学年高一体育与健康人教版必修全一册

2026年五原县中小学优秀教学案例大赛 ---高中体育第一课《羽毛球正手高远球》教学设计 课程基本信息 主备人 胡春霞、王晨希 课型 新授课 学科 体育与健康 年级 高一年级 学段 高中 版本章节 人教版高中《体育与健康》全一册第八章球类运动---羽毛球 教学目标 1、认知目标：学生能够说出正手高远球的动作要领，85%以上的学生能够做出正确的架拍、引拍、挥拍击球动作，60%以上的学生能将球击至对方后场区域。 2、技能目标：通过分解练习、徒手模仿、分组对练等方式，发展学生的上肢力量、协调性和空间判断能力，掌握正手高远球的练习方法。 3、情感与价值目标：培养学生吃苦耐劳、勇于挑战的意志品质，增强团队合作意识，体验羽毛球运动的乐趣，养成主动参与体育锻炼的习惯。 教学重难点 1、教学重点：架拍、引拍、挥拍击球的连贯动作，击球瞬间的“鞭打”发力。 2、教学难点：击球点的控制（右肩前上方最高点），转体与挥拍的协调配合，发力的传递与控制。 学情分析 高一年级学生身体发育趋于成熟，力量、协调性和理解能力较强，具备一定的球类运动基础，但多数学生缺乏羽毛球专项技术学习，对高远球的发力方式理解不足，容易出现“用手臂蛮力挥拍”“击球点过低”等问题。学生对羽毛球运动兴趣较高，乐于参与互动性、对抗性练习，但课堂中易出现注意力分散、动作变形的情况，需要教师通过清晰示范、分层指导和趣味练习引导学生规范动作。 教学准备 1、器材：羽毛球拍40支、训练用羽毛球80个、标志桶10个、教学音响1台。 2、场地：标准羽毛球场地4块，场地清理完毕，无安全隐患。 3、安全准备：提前检查场地、器材，强调热身与运动防护要点。 教学过程 环节一：准备部分 教学内容 教师活动 学生活动 练习时间 1、 教师提前到场，体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、宣布本次课的内容和目标。 四、检查服装，安排见习生。 一、提前到场地准备器材。 二、接受体委报告，向学生问好。 三、教师提出课的内容及目标。 四、安排见习生内容。 一、体委按四列横队整队，向老师问好 ******** ******** ******** ******** ♀ 要求：快、静、齐 二、认真听老师对本课提出的内容、目标及要求。 2’ 教学意图说明：教师提出本课内容、目标及要求，使学生带着目标上课，让学生尽快进入课堂状态。 环节二：情景导入部分 教学内容 教师活动 学生活动 练习时间 1、 热身：慢跑，关节活动操（颈、肩、肘、腕、腰、膝、踝）激活全身关节 2、 专项热身： 3、 1、模仿挥拍、转体、踮脚动作，重点活动肩、肘关节。 2、小游戏：“颠球接力”：用球拍颠球，感受球性，提升手眼协调能力。 1、组织学生成四路纵队慢跑，带领学生完成关节活动操。 2、示范讲解挥拍动作，口令指挥专项练习。 3、讲解颠球接力规则，维护练习秩序。 1、整齐慢跑，充分活动全身各个关节。 2、认真看老师示范，积极完成动作。 要求：动作要协调到位 要求：模仿动作要到位，听口令进行练习。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 8’ 教学意图说明：1、调动学生积极性，使学生从上课的第一分钟就能全心投入，并发展灵敏、速度、协调等身体素质。2、颠球作为羽毛球的入门手段，通过它既使学生熟悉了球性，也提高学生对球的感觉。 环节三：基本部分 教学内容 教师活动 学生活动 练习时间 一、学习正手高远球（右手为例） 1、教师示范动作：正手握拍、侧身架拍、引拍、转体收腹鞭打发力、随挥。击球点为右肩前上方最高点，发力顺序：腿-腰-肩-手臂-手腕。 2、分层、分解练习 (1)徒手挥拍练习。(15次一组） （2）定点击球练习，找准高位击球点。（10次一组） （3）原地四个人一组，一人抛球，一人击球。（30个一组） 3、巩固练习：隔网分组对练 基础组：原地抛击球，规范动作 提升组：两人隔网对打，尽量把球打到对方场底线。 4、 集中纠错，梳理共性问题：侧身不到位、引拍幅度不足、缺少手腕鞭打发力。 二、专项素质练习---折返跑 1、练习要求：相距10米，设置标线，线上放羽毛球，听到口令快速冲向对面标线，俯身将球推到后迅速转身折返，全程身体前倾，摆臂加速。 2、折返跑游戏 1、分别从正面、侧面完整示范2遍动作，拆分动作分步示范。 2、讲解动作要领，指出只用手臂发力、击球点过低等常见错误。 3、提问学生，检验知识点掌握情况。 。 1、 全场巡视，及时纠正错误动作，重点提醒侧身、转体。 2、 对动作较差的学生单独指导，选优秀学生进行示范。 3、 提醒学生保持安全距离。 1、 划分练习区域。 2、 巡回纠错，纠正发力顺序，击球点问题。 集中全体学生，对比正误动作，再次强调发力技巧。 1、 教师示范练习方式。 2、 讲清楚练习要求 认真观察教师示范，牢记动作流程，主动回答问题，建立完整的动作概念。 1、 徒手挥拍，每组15次，三组。 2、 击打固定“球”，找准击球位置。 3、 原地四人练习，一人抛球一人击球，对面两位同学捡球，30个之后交换。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 按照分组练习，基础组打磨动作，提升组进行隔网对练，主动积极的修正自身动作。 认真对比动作，查找自身问题，改正错误习惯 1、 学生认真婷老师讲解练习方式，积极游戏， 2、 每位同学都应有团结协作精神。 3、急停急起，俯身触球，转身时减速，避免摔倒，勇争第一。 25’ 教学意图说明：1、根据学生个体差异，在教师的引导下，学生自主练习。2、教师设置多情景练习方式，提高学生练习积极性，让学生在协作、配合的基础上掌握技术。3、设置比赛，让学生在游戏中得到锻炼，并培养学生机智、果断、团结一致、密切配合的集体主义精神。4、通过简单的素质练习，提高学生的灵敏、速度、协调等身体素质。 环节四：结束部分 教学内容 教师活动 学生活动 练习时间 1、集合队伍 2、放松活动 3、小结收回器材 4、 师生再见 1、吹哨集合队伍 2、教师示范并用口令指，学生做放松练习 1、集合队伍 2、听小结 3、帮教师收器材 4、击掌师生再见 5’ 教学意图说明：1、通过小结，可以是学生加深对本课内容的理解。2、通过简单的放松练习，使学得到身心放松。 板书设计 羽毛球——正手高远球 一、动作要领 1、站位：侧身站位，右脚在后 2、握拍：正手握拍 3、发力顺序：腿→腰→肩→手臂→手腕 4、 击球点：右肩前上方最高点 5、完整动作：引拍‑转体‑收腹‑鞭打‑随挥 二、常见错误 1、侧身不到位 2、引拍幅度太小 3、只用手臂发力，缺少手腕鞭打 4、击球点过低 三、身体素质练习：折返跑 1、场地：10米距离，摆放标志 2、动作：快速冲刺‑俯身触球‑转身折返，身体前倾，摆臂加速 3、要求：急停急起，注意安全 四、课堂要点 侧身到位，充分转体，全身发力，提高灵敏性。 教学反思 1、学生练习时间少，球感不佳，用精讲多练的手段，增加学生的练习时间，提高学生的球感。 2、动作技术掌握错误，学生与学生间有一定的差异性，所以，掌握正确的动作技术有差距。 3、学生自我意识太强了，在教学中我强调击球点在右肩前上方，但有部分学生在练习的过程中练习随意，找不准击球点。 针对以上这些问题，我想通过一下这些措施来解决： 1、 激发学生兴趣，培养学生自主练习。 2、 针对不同的学生设置不同的目标。课上多强调正确动作、多练习，让学生掌握正确的动作技术。 — - 1 - — 学科网（北京）股份有限公司 $