跨栏跑 2 建立完整技术概念 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册

课程教案2 教师姓名 学段/年级 初、高中 课题 建立完整技术概念 设计思想 一、理论背景 坚持“健康第一”的指导思想，落实立德树人、促进学生健康成长的根本任务，全面贯彻“以学生发展为中心”的教学理念。通过学生的自主学习、合作学习和探究学习，将知识点的教学置于复杂情景之中，引导学生用结构化知识了解跨栏跑项目的知识内涵、健身价值与体育精神，激发学生学习跨栏跑的兴趣，弘扬奥林匹克精神，增强民族自信。 二、学情分析 初高中阶段学生正值青春期，也是三观形成的重要阶段，该阶段学生已经具备了基本的田径障碍跑能力，常规的跑跳练习积极性低，对挑战性、观赏性强的跨栏跑项目有一定的新鲜感和求知欲，也有较强的畏惧心理和畏难情绪。结合学生心理特征，通过视频引导、自主思考、知识答题等形式帮助学生正确认识跨栏跑运动，体会体育精神，为接下来的技能学习打好基础。 活动目标 1.知识与技能：了解跨栏跑练习中的安全注意事项； 2.过程与方法：采用塑造法帮助学生在练习中逐步形成跨栏跑技术动作概念； 3.情感、态度、价值观：培养学生的自信心和勇于挑战困难的勇气。 重点难点 重点：克服跨越障碍物的恐惧心理 难点：发展跨栏跑相关能力 活动准备 田径场 小栏架若干 序号 环节名称 设计意图 活动内容 时间 1 开始部分 1. 规范课堂常规 2. 课程导入：通过专项体能及游戏建立跨栏跑的完整技术概念 一、课堂常规： 1.体委整队，报告人数 2.师生问好 3.宣布课的内容 4.强调安全注意事项 5.检查学生服装，安排见习生 2 准备部分 1、 活动关节肌肉，避免运动损伤 2、 通过专项准备活动发展上下肢协调性，充分热身专项素养 1、 关节活动操 头部运动；扩胸振臂； 体转体侧；腹背运动； 正侧压腿；手腕脚踝。 2、 专项准备活动 1. 行进间正踢腿*2 2. 交叉步跑*2 3. 高抬腿跑*2 3 基础部分 1、 培养学生跨越障碍的勇气和自信心，克服恐惧心理 2、 通过不同高度、数量小栏架跨越练习，使学生建立跨栏跑的完整技术概念 3、 在小组竞赛中培养学生团队意识和勇于争先的意志品质 1、教师示范讲解跑动中跨越小栏架的技术动作及安全注意事项（不得反向跨越）。 2、学生交流观看示范后交流讨论完成跨栏跑的要求有哪些。 3、学生在跑道上练习行进间跨越放倒的小栏架，初步形成行进间跨越障碍的技术概念。 4、教师组织学生将放倒的小栏架摆正，鼓励学生跨越较高的小栏架。 5、学生从起点跑步出发跨越一个小栏架，克服恐惧心理。 6、学生从起点跑步出发跨越三个小栏架，体会跑跨结合的技术动作概念。 7、教师带领学生总结跨栏跑完整技术概念。 8、学生进行“跨越小栏架障碍跑”迎面接力赛。 4 结束部分 1、 带领学生放松肌肉 2、 总结分析 3、 课后作业 4、 回收器材 5、 下课 1、 拉伸放松 最伟大拉伸 2、 小结讲评 总结：克服恐惧完成跨越就是成功的关键一步。 接力赛评价：跑跨结合的重要性 3、课后作业：查阅课本跨栏跑章节示意图，思考跨越栏架的方式。 学科网（北京）股份有限公司 $