《山羊分腿腾越》课件-2026-2027学年五年级《体育与健康》人教版全一册

该小学体育与健康课件聚焦山羊分腿腾越技术，涵盖助跑、踏跳等六个环节。通过播放奥运会跳马视频导入，复习上步起跳等基础后，以分层练习（原地推手到保护帮助下完整动作）搭建学习支架，衔接前后知识。 其亮点在于以运动能力培养为核心，通过橡皮筋设置分腿高度阈值突破难点，“小动物摘水果”游戏融合技术巩固与合作，构建保护帮助体系保障安全。既提升学生跨越障碍技能与勇敢品质，也为教师提供结构化、安全高效的教学方案。

山羊分腿腾越 人教版《体育与健康》水平三 · 支撑跳越单元教学设计 授课教师：王畅赟 各位评委、老师大家好！我是来自五原县育仁小学的王畅赟。今天很荣幸能向大家展示我执教的《山羊分腿腾越》一课的教学设计。这是一节针对小学水平三学生的支撑跳越课程，我将从教材分析、学情把握、目标设定到教学实施的全过程，向大家阐述我的设计思路。 1 教学内容分析 山羊分腿腾越教学设计 山羊分腿腾越是支撑跳越教学的基础动作，其技术结构由助跑、踏跳、提臀分腿、推手腾空、落地缓冲六个环节构成。该教材不仅承担着发展学生弹跳、协 调、柔韧等身体素质的功能，更是培养学生勇敢果断意志品质与互助合作精神的绝佳载体，具有显著的体育育人价值。 技术结构解析 动作构成与技术关键 动作由助跑、双脚踏跳、双手支撑、提臀分腿、迅速推手、第二腾空、屈膝缓 冲落地六个紧密相连的技术环节构成，强调动作的连贯性与协调性。 技术关键在于助跑与踏跳的紧密结合获得水平速度，通过快速有力的推手获得 腾空高度，分腿幅度与提臀高度决定过羊质量。 教材育人价值 身体素质与意志品质培养 作为"跨越障碍"本领的具象化体现，有效发展学生的弹跳力量、身体协调性与 柔韧性，为后续支撑跳越技术学习奠定基础。 通过克服器械高度带来的心理障碍，培养学生勇敢果断、顽强拼搏的意志品 质，以及保护与帮助中的合作互助精神。 首先来看教材分析。山羊分腿腾越是小学体育水平三支撑跳越单元的基础内容，由助跑、踏跳、第一腾空、支撑推手、第二腾空和落地六个技术环节构成。这个动作不仅能有效发展学生的弹跳、力量、协调和柔韧素质，更重要的是，它能培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质，以及在实际生活中跨越障碍的实用技能。 2 LEARNER ANALYSIS 学习者分析 水平三学生处于生长发育快速增长期，骨骼弹性好但坚固性不足，肌肉力量相对较弱，神经系统兴奋性高但注意力易分散。面对具有一定高度和潜在风 险的山羊器械，部分学生易产生胆怯畏惧心理，需通过有效的保护帮助体系与分层练习策略消除心理障碍，建立动作自信。 生理发展特征 骨骼弹性好但坚固性不足，肌肉力量相对较弱，具备基本身体活动能力但尚不足以 支撑高质量的技术动作完成，需加强上肢与核心力量储备。 心理发展特点 好奇心强、乐于接受挑战、自我表现欲望强烈，但面对潜在风险易产生恐惧心理， 需要通过循序渐进的分层练习建立动作自信。 技能基础现状 已具备基本跳越与支撑认知，但对山羊分腿腾越这一完整技术动作的连贯性、协调 性缺乏体验，推手时机与力度控制存在较大学习空间。 学习需求分析 渴望在安全、鼓励的环境中大胆尝试，需要直观示范与明确保护，重视同伴互助与 教师肯定，游戏化情境能有效维持学习兴趣。 教学对象是水平三学生，也就是小学五、六年级的孩子。这个年龄段的学生正处于生长发育的关键期，骨骼弹性好但坚固性不足，肌肉力量相对较弱。他们活泼好动，模仿能力强，但注意力容易分散。特别需要注意的是，面对有一定高度和潜在风险的山羊，部分学生尤其是女生可能会产生胆怯心理，这就需要我们通过有效的保护帮助和分层教学来消除恐惧。 3 LEARNING OBJECTIVES 学习目标确定 本课围绕核心素养设定三维目标：运动能力维度强调技术掌握与障碍跨越本领提升；健康行为维度关注身体素质发展与安全运 动习惯养成；体育品德维度突出勇敢尝试、合作互助与自我展示精神的培育。 运动能力 ·通过体会与练习初步掌握分腿腾越山羊的完 整技术动作，能够在保护帮助下完成助跑、踏 跳、提臀分腿、推手腾空、落地缓冲的技术环 节 ·提高跨越障碍的本领，发展弹跳、协调、柔 韧等身体素质，增强支撑跳越的专项运动能力 健康行为 ·掌握正确的保护与自我保护方法，树立安全 运动意识，养成运动前充分热身、运动后主动 放松的健康行为习惯 ·通过专项练习发展柔韧、协调、弹跳素质， 培养跨越障碍物的生活实用技能，建立终身体 育锻炼意识 体育品德 ·培养乐于尝试、勇于实践、顽强拼搏的意志 品质，克服面对器械时的胆怯心理，增强自信 心与心理韧性 ·在活动中敢于自我展示，主动与同伴合作完 成练习，掌握保护与帮助的方法，培养团队互 助精神与责任意识 基于教材分析和学情诊断，我设定了以下三维教学目标。在运动能力方面，学生要通过体会初步掌握分腿腾越的技术动作，提高跨越障碍的本领；在健康行为方面，要发展柔韧、协调、弹跳等身体素质，培养跨越障碍物的能力；最重要的是体育品德方面，要培养学生乐于尝试、勇于实践的顽强拼搏意志，以及在活动中敢于自我展示、与同伴合作完成练习的团队精神。 4 教学分析 学习重点与难点 教学重点聚焦于助跑踏跳的紧密结合及提臀分腿顶肩的动作质量，这是获得腾空高度与正确姿态的基础；难点在于助跑踏跳连贯迅速、推手及时有力与抬上体动作 的协调配合，尤其是推手时机与力度的精准控制，直接影响第二腾空质量与落地安全。 重点突破 助跑与踏跳紧密结合获得水平速度，双手支撑器械时提臀高于肩、两腿伸直向侧分 开，通过顶肩动作建立正确的身体姿态。 难点解析 助跑与踏跳需连贯迅速有力，在双手撑器械瞬间快速推手离械，同时抬上体保持身 体平衡，这一系列动作需在极短时间内协调完成。 易犯错误纠正 针对单脚踏跳采用上一步踏跳过渡练习；针对分腿高度不足利用橡皮筋设置高度阈 值进行辅助练习；针对推手慢采用语言提示与击掌信号刺激建立反应节奏。 安全保障策略 通过明确保护者站位（山羊正前方握上臂、斜前方扶腰背）与自我保护方法（失去 平衡时迅速低头团身前滚），构建双重安全防护体系。 本课的教学重点在于助跑与踏跳紧密结合，以及提臀、分腿、顶肩的动作质量，这是完成动作的基础。难点则在于助跑踏跳要连贯迅速有力，推手要及时，抬上体要快。针对这些重难点，我设计了在山羊两侧拉橡皮筋来解决分腿高度不够的问题，用击掌信号刺激来解决推手慢的问题，并通过上一步踏跳逐步过渡到完整动作来解决单脚踏跳的错误。 5 教学过程 准备部分 通过课堂常规建立教学秩序，利用情境创设激发学习动机，以一般性热身激活身体机能，辅以专项准备活动为技术学习做好生理与心理 准备。 情境导入策略 观看奥运会运动员跳马视频，通过高水平技术展示激发学生"勇于挑战"的学习动 机与兴趣，建立动作表象认知。 一般性热身设计 通过慢跑越过各种障碍激活心肺功能，配合包含头部运动、肩绕环、体侧运动、 俯背运动在内的徒手韵律操充分活动全身关节。 专项准备活动 重点进行双手推手练习建立推离器械的肌肉记忆，通过俯撑变分腿体会分腿动作 路线，利用分腿跳起屈膝缓冲预演落地动作。 安全教育落实 检查整理服装、安排见习生、强调器械使用安全，确保指甲修剪、身上无硬物， 建立安全第一的意识与行为准则。 教学过程分为三个环节。首先是准备部分，除了常规的整队、检查服装和安全教育外，我特别安排了观看奥运会运动员跳马视频来激发学生的挑战欲望。热身活动包括越过障碍的慢跑和徒手韵律操，以及针对性的专项准备活动，比如活动手腕踝关节、双手推手练习、俯撑变分腿和分腿跳起屈膝缓冲，这些都是为了后续的技术学习做好身体准备。 6 Teaching Process 教学过程：基本部分 基本部分遵循"复习巩固—分解练习—完整练习—游戏应用"的技术习得规律。通过动物命名分组激发兴趣，利用橡皮筋辅助解决分腿高度难点，以口诀提炼动作要领，构 建"教师示范—保护练习—分层纠错—优秀展示"的教学链条，最后在"小动物摘水果"游戏中实现技术巩固与团队竞争融合。 复习与导入 ① 复习上步双脚起跳、支撑提臀分腿技术，在山 羊两侧拉设与羊同高的橡皮筋，要求学生支撑 提臀分腿时脚超过皮筋高度，强化提臀与分腿 幅度。 新授与分层 ① 教师示范讲解完整技术，传授口诀"助跑踏跳相 结合，推手提臀高于肩，分腿腾空快挺身，落 地屈膝要缓冲"。 ② 分层练习：原地推手练习→短程助跑完整练习 →保护帮助下完整练习，针对单脚踏跳、分腿 不充分、推手慢等易犯错误进行个别与集体纠 错。 保护与游戏 ① 明确保护者站位（山羊斜前方，一手握上臂一 手扶腰背）与自我保护方法（失去平衡时低头 团身前滚）。 ② "小动物摘水果"游戏：四人一组，用分腿腾越 方法跳过本队所有"山羊"（同伴俯撑成羊），先 跳完队获胜，巩固技术同时培养合作意识。 基本部分是课堂的核心。首先我将学生分为青蛙组、小兔组、袋鼠组和羚羊组四个小组，营造趣味氛围。先复习上步双脚起跳和支撑提臀分腿，然后进入新授内容。我采用口诀教学：'助跑踏跳相结合，推手提臀高于肩，分腿腾空快挺身，落地屈膝要缓冲'。练习上，先用橡皮筋辅助解决分腿高度问题，再进行短程助跑完整练习。特别要强调的是保护帮助的方法，保护者站在山羊斜前方，一手握上臂一手扶腰背。最后通过'小动物摘水果'游戏巩固技术。 7 教学过程 结束部分：放松评价与延伸 通过系统放松消除肌肉疲劳与乳酸堆积，建立三元评价体系引导学生反思，培养责任意识和良好的体育课堂礼仪。 放松整理实施 教师示范放松动作，学生模仿练习。重点针对支撑跳越中负荷较大的股四头肌与腓 肠肌进行静态拉伸与呼吸调节，促进疲劳恢复，消除乳酸堆积。 多元评价机制 构建学生自评、同伴互评与教师总结的三元评价体系。从技术掌握、勇敢尝试、保 护帮助、进步幅度等维度进行反思性评价。 课后延伸布置 安排针对性的推手反应练习与分腿跳强化练习作为课后作业，巩固课堂所学技术动 作，延伸学习时空，形成课内外一体化的技能习得闭环。 课堂常规收尾 师生共同收还器材（山羊、踏板、呼啦圈等），养成爱护器材、物归原处的责任意 识。以规范的课堂礼仪结束教学活动，培养良好的体育品德。 最后是结束部分。首先是放松整理活动，通过教师示范的放松操帮助学生消除肌肉疲劳，特别是大腿和小腿肌群的放松。然后是课堂小结，通过学生自评、互评和教师总结评价，回顾本节课的技术掌握情况和表现亮点。最后布置课后练习作业，宣布下课并组织学生收回器材，培养良好的课堂礼仪和责任感。 8 EQUIPMENT & SAFETY 场地器材与安全预案 教学场地选用足球场以保证充足活动空间，配置山羊五个、踏板、呼啦圈14个、橡皮筋2条、标志杆、胶轮胎及触控一体机等器材，构建分层练习与游戏竞赛 的物理环境。安全预案涵盖课前服装检查、保护方法教授、见习生安排、器械间距控制及自我保护技能教学，确保技术学习在安全可控前提下进行。 器材配置方案 01 主器械：山羊五个、踏板五个，满足分组练习需求；辅助器材：呼啦圈14 个用于游戏与标志，橡皮筋2条用于设置分腿高度阈值，标志杆与标志盘用 于场地布置与助跑标记。 02 多媒体支持：触控一体机用于播放奥运会跳马视频与动作示范图解，建立 直观动作表象；胶轮胎可用于辅助练习或游戏道具。 安全保障措施 01 课前安全排查：严格检查服装（运动鞋、无尖锐饰品）、指甲修剪情况，清 除身上硬物，安排身体不适学生见习。 02 保护体系构建：明确保护者站位（山羊斜前方）与手法（握上臂扶腰背）， 教授自我保护方法（落地不稳时迅速低头团身前滚，严禁用手撑地），建立 双人保护与自我保护双重安全网。 为了保障教学顺利进行，我准备了以下场地器材：足球场作为教学场地，五个山羊作为主要器械，还有踏板、呼啦圈、橡皮筋、标志杆、胶轮胎、触控一体机播放视频，以及标志盘等。安全方面，课前必须检查学生服装（鞋带、指甲、身上硬物），强调保护帮助方法，安排见习生，并在练习中强调自我保护方法——如果落地不稳要迅速低头团身前滚，切勿用手撑地防止骨折。 9 REFLECTION 教学反思与改进 本课通过视频导入、分层练习与游戏化教学，实现了85%学生基本掌握山羊分腿腾越技术的目标，学生表现出较高的参与热情与勇敢尝试的意志品质。分解 练习与保护帮助体系有效降低了技术难度与心理恐惧，但部分学生仍存在推手不及时、分腿不充分等技术瑕疵。 教学成效 整体结构完整，学生学习积极性高，通过分层递进练习与有效保护帮助，85%学生能完成完整动作，勇敢尝试与合作互助的体育品德得到充分展现。 亮点做法 利用橡皮筋设置高度阈值有效突破分腿高度难点，"小动物摘水果"游戏将技术巩固与团队竞赛有机融合，保护与帮助机制确保练习安全有序。 存在不足 部分学生推手时机把握不准、分腿幅度不够充分，个别学生助跑踏跳衔接不连贯，反映出推手反应训练与分腿柔韧性练习的针对性不足。 改进方向 后续教学中增加推手反应速度训练（如手撑器械瞬间击掌信号刺激），强化分腿跳与柔韧素质练习，实施更精细的个别化纠错与分层指导。 最后是我的教学反思。本节课基本达成了预设目标，约85%的学生掌握了技术动作，课堂参与度高，学生表现出勇敢尝试、合作互助的良好品质。教学中，分解练习和保护帮助措施有效降低了学习难度，'小动物摘水果'游戏激发了学生兴趣。但也存在不足：部分学生推手不及时、分腿不充分，个别学生动作变形纠正不够及时。今后需要加强推手反应训练和分腿跳强化练习，进一步关注个体差异，实施精准指导。 10 感 谢 聆 听 恳请各位老师批评指正 以上就是我对《山羊分腿腾越》这节体育课的教学设计阐述。感谢各位评委、老师的聆听！恳请大家批评指正，提出宝贵意见，帮助我进一步提升教学水平。谢谢！ 11 Lavf55.33.100 $