《山羊分腿腾越》（教学设计）-2026-2027学年五年级《体育与健康》人教版全一册

该小学体育与健康教学设计聚焦五年级《支撑跳越—山羊分腿腾越》，通过奥运会跳马冠军视频导入激发兴趣，以复习上步踏跳、支撑提臀等分解动作为学习支架，帮助学生掌握助跑踏跳、提臀分腿等完整动作要领。 资料亮点在于分层练习与游戏化教学结合，如拉橡皮筋辅助练习和“小动物摘水果”比赛，强化运动能力培养，通过保护帮助（斜前方握上臂扶腰背）渗透健康行为，在挑战中塑造体育品德，既提升学生协调力量与意志品质，也为教师提供安全高效的教学流程。

2026年五原县中小学优秀教学案例大赛 --五年级全一册第四章第四节《支撑跳越—山羊分腿腾越》作业设计 （注：标题采用四号宋体，正文采用五号宋体，1.5 倍行距。模板可根据需求稍微调整） 课程基本信息 主备人 王畅赟 课型 新授课 学科 体育与健康 年级 五年级 学段 水平三 版本章节 人教版《体育与健康》 第四章 第四节 教学目标 一、运动能力：初步掌握支撑跳跃的基本动作方法，发展身体的协调性、灵敏性和力量素质，提高跨越障碍的能力。 二、健康行为：了解支撑跳跃的锻炼价值和安全知识，学会在练习中进行自我保护与相互帮助，养成良好的体育锻炼习惯。 三、体育品德：在克服恐惧、挑战自我的过程中，培养勇敢、果断、顽强拼搏的意志品质，并在合作练习中建立团队精神和责任感。 教学重难点 一、教学重点：助跑与踏跳的紧密结合，以及提臀、分腿、顶肩的动作。 二、教学难点：助跑踏跳的连贯迅速，以及推手的及时有力。 学情分析 身心特点：该年龄段学生活泼好动，模仿能力强，对新鲜事物充满好奇，乐于展示自我。但他们的注意力容易分散，肌肉力量和关节稳定性仍在发展中，面对有一定难度的器械体操项目时，部分学生可能会产生畏惧心理。 技能基础：学生已经学习了上步踏跳、支撑提臀等分解动作，为本课学习完整动作打下了一定基础。但将各环节连贯起来，特别是掌握“推手”的时机和力度，对大多数学生来说仍是挑战。 教学准备 1、 场地器材：足球场、山羊五个、踏板、呼啦圈14个、橡皮筋2条、标志杆、胶轮胎、触控一体机、 标志盘若干 2、 情境导入视频、音乐 3、 教学设计、作业设计、说课稿 教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 一、开始部分： 1、整合队伍，报告人数。 2、师生问好，宣布课的内容任务 3、检查、整理服装、安全教育 4、安排见习生。 1. 口令清晰，组织整队。 2. 宣布本课内容与要求，进行安全教育。 3. 合理安排见习生。 4. 回顾奥运会跳马冠军，引出本课主题。 1. 快速集合，精神饱满。 2. 体育委员声音洪亮，报告人数。 3.认真听讲，明确任务。 1. 四列横队集合。 2. 人人自查安全，不携带危险物品 2、 准备部分： 1. 慢跑越障、 2.徒手韵律操（头部、肩部、体侧、俯背、跳跃等） 三、专项准备活动 1.活动腕膝踝关节、双手推手练习、俯撑变分腿、分腿跳起。 2.播放视频， 1. 带领学生进行热身和专项准备活动。 2. 教师进行口令与示范 2.活动手腕、膝关节、踝关节3.双手推手练习4.俯撑变分腿2.活动手腕、膝关节、踝关节3.双手推手练习4.俯撑变分 1. 跟随教师指令，认真完成各项热身活动，将身体达到运动准备状态。 2. 学生跟着教师口令做队形变换和各种动作。 3.激励学生，认真观看。 1. 慢跑和徒手操时，队形散开，保持间距. 2. 有序慢跑，不推不挤保证安全 3. 列队观看视频，激发学习兴趣。 观看奥运会运动员跳马视频，激励学生勇于挑战； 基本部分： 1、复习：上步双脚起跳、支撑、提臀分腿练习。 2.新授：山羊分腿腾越完整动作。 3.动作要领学习（观看视频、图解）。 4.辅助练习：拉橡皮筋进行支撑提臀分腿练习。 5.游戏：“小动物摘水果”比赛。 1.讲解并示范分解及完整动作。 2.讲解保护与帮助的方法及要求。 3.完整动作练习：在保护与帮助下进行短程助跑山羊分腿腾越。 4.组织学生分组练习，巡回指导。 5.集中纠错，组织优秀学生展示。 6.讲解游戏规则，组织比赛。 1. 认真观察、理解动作结构。 2. 分组进行分解和完整动作练习。3.轮流为同伴提供保护与帮助。 .积极参与游戏，遵守规则。 5.互相观察、评价，发表见解。 1.将学生分为四组（青蛙、小兔、袋鼠、羚羊组）。 2.四列纵队，每组面向一个山羊进行练习。 3.游戏时，队形变为8路纵队。 1.放松整理活动。 2.课堂小结。 3.布置课后练习。 4.宣布下课，师生再见，收回器材。 1.示范并带领学生进行放松练习。 2.总结本课情况，表扬优秀学生。 3.布置课后作业。 1.跟随教师进行放松，充分拉伸肌肉，调整呼吸。 2.认真听讲，反思自己的表现。 1.四列横队，散点站立进行放松。 课堂小结 1、 动作口诀 2、 助跑踏跳相结合 推手提臀高于肩 分腿腾空快挺身 落地屈膝要缓冲 二、技术环节 助跑 → 踏跳 → 支撑 → 提臀分腿 → 推手 → 腾空 → 落地 3、 保护与帮助 位置：山羊斜前方 方法：一手握上臂，另一手扶腰背 教学反思 本节课围绕“山羊分腿腾越”展开，基本达成预设教学目标。通过视频导入与分层练习，学生初步掌握了助跑、踏跳、提臀分腿、推手、落地缓冲的技术环节，大部分学生能完成完整动作，课堂参与度高，勇敢尝试、合作互助的意志品质得到培养。 教学中，分解练习与保护帮助措施有效降低了学习难度，游戏环节激发了学生兴趣。但部分学生仍存在推手不及时、分腿不充分等问题，需在后续教学中加强针对性辅助练习，如增加推手反应训练与分腿跳强化练习，进一步巩固动作质量。 — - 1 - — 学科网（北京）股份有限公司 $