2.2 学会管理情绪 教学设计-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

该初中道德与法治教学设计聚焦“学会管理情绪”核心知识点，涵盖认识情绪、调节情绪、合理表达情绪等内容。通过图片导入结合“青春期如何把握情绪”的问题，衔接情绪体验与管理需求，搭建从情绪认知到管理实践的学习支架。 此资料特色在于融合视频（如《世界微笑日》《高空抛物刑拘》）与材料探究，以“观察 - 体验 - 实践”路径培养核心素养。高空抛物视频渗透法治观念，强调情绪表达需守法，微笑日视频引导健全人格，学会积极调节，帮助他人环节强化责任意识。丰富活动设计助教师高效教学，提升学生情绪管理能力与道德修养。

部编版道德与法治七年级7.2.2《学会管理情绪》教学设计 课题 7.2.2《学会管理情绪》 单元 第一单元 学科 道德与法治 年级 七年级 学习 目标 道德修养： 学会理智地管理和调节自己的情绪，树立尊法守法的意识，在去律范围内恰当表达情绪和宣泄情绪。 健全人格： 合理宣泄不良情绪保持积极乐观的情绪状态，培养健全的人格。 责任意识： 合理地表达情绪，运用调节情绪的方法帮助他人改善情绪，从而增强责任意识。 重点 管理情绪以及调节情绪的常用方法； 难点 合理调节情绪的意义。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。对于情绪，我们是那么熟悉，但有时又迷惑不解。步入青春期的我们了解自己的情绪吗？我们该如何把握自己的情绪？ 第二课 做情绪情感的主人 第二节 学会管理情绪 观看图片，思考问题 图片导入本节内容，使学生易于进入本节内容 讲授新课 一、幻灯片出示课题、教学目标 二、幻灯片出示自学导航，教师巡视指导： 自学指导：要求同学们认真阅读课本 P15-19内容，结合导学案思考下列问题，并在课本上做标记，时间5分钟。 1、为什么要管理情绪？ 2、怎样认识自己的情绪？ 3、怎样学会调节情绪？ 4、怎样学会表达情绪？ 5、怎样培养积极健康的情绪？ 6、怎样学会管理情绪？ 三、师生合作探究 (一) 学会管理情绪01 探究一：生活观察 探究二：播放视频《 5月8日世界微笑日！》 视频给我们什么启示？ 点拨： ①小撒的憨笑、蒙娜丽莎的微笑、申奥成功的欢呼……有些笑容是心情的表达，有些笑容已成艺术，有些笑容留住平凡的感动。“哈哈一乐，清气上升”“消化食水，不生灾病”……世界微笑日，定格你的微笑。 ②每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。 ③在对别人的微笑中，你也会看到世界对自己微笑起来。希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。 探究三：材料探究 给我们什么启示？ 点拨： ①这个故事告诉我们，我们的情绪就像那条蛇一样，一旦遇到不如意的事情，愤怒、沮丧、害怕等情绪就会涌上来。如果冲动地对待引发情绪的事或人，情绪就会更加狂躁，最后可能反伤自己，让事情一团糟。 ②但是，如果我们能冷静下来，用理智和耐心应对，情绪就会慢慢安定，重回平静，我们也能更好地处理问题。 ③发脾气是弱者冲动的表现，控制情绪才是强者该有的能力。情绪失控解决不了问题，保持平和心态才是关键。无论何时，都别被情绪牵着走，把控好情绪，方能尽显优雅从容。 探究四：知识探究 为什么要管理情绪？ 点拨： ①情绪是可以管理的。 ②虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。 ③管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。 (二) 学会管理情绪02 探究一：探究分享 探究二：知识探究 为什么要学会认识自己的情绪？ 点拨： 情绪复杂多样，我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。 探究三：探究分享 探究四：播放视频《不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳》 视频给我们什么启示？ 点拨： ①晚上8点到10点，是不少家庭的“战争时间”。孩子磨磨蹭蹭写作业，一道题讲3遍还错。家长白天上班的疲惫，对孩子成绩的焦虑，担心跟不上学习进度的恐慌，突然全涌上来，火冒三丈…… ②很多家长都有过类似的陪写困境。明明知道吼孩子没用，却控制不住情绪。发完火后既心疼孩子，又责怪自己没做好家长。我们总以为是孩子不配合导致矛盾，却没发现那些藏在辅导作业背后的导火索：工作压力、对孩子未来的担忧……早已让情绪装满了桶，孩子的一点小磨蹭，就成了压垮情绪的最后一根稻草。 ③真正的情绪管理，绝不是等到火点燃时才去扑救，而是通过日常的觉察，从源头上避免走入情绪过载失控。 探究五：知识探究 为什么要学会调节情绪？ 点拨： ①调节情绪需要掌握一定的方法，常用的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。（调节情绪的方法） ②每个人都可以根据自身的特点和需要，找到适合自己的调节情绪的方法。 ③掌握的方法越多，我们调节情绪的能力会越强。 探究六：方法技能 探究七：图片探究 探究八：播放视频《女子为发泄情绪高空扔下菜刀电饭锅被刑拘！》 视频给我们什么启示？ 点拨： ①排解情绪不能损害他人权益，危害他人安全。情绪表达要遵守国家法律法规和道德规范，不能损害国家、社会和其他人的合法权益，我们要合理表达自己的情绪。 ②合理表达情绪是维护个人心理健康的重要途径，能避免情绪积压导致心理问题，促进情感交流和理解。合理表达情绪能减少误解和冲突，促进社会成员相互理解支持，对建设和谐社会有重要意义。 ③合理表达情绪具有重要意义。因此，我们应该学会正确地认识和表达自己的情绪，让情绪成为我们成长和发展的助力而非阻力。 探究九：知识探究 为什么要学会合理表达情绪？ 点拨： ①人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。②只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。 ③我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 探究十：探究分享 探究十一：知识探究 怎样培养积极健康的情绪？ 点拨： ①学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 ②给予别人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。 探究十二：知识归纳 怎样学会管理情绪？ 点拨： ①学会认识自己的情绪。我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。 ②学会调节情绪。每个人都可以根据自身的特点和需要，找到适合自己的调节情绪的方法。掌握的方法越多，我们调节情绪的能力会越强。 ③学会合理表达情绪。我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 ④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 学生读出教学目标 学生自学 讨论交流，说出自己的认识 学生讨论发言 观看视频，思考问题 学生讨论发言 学生讨论发言 讨论交流，说出自己的认识 学生阅读材料 讨论交流，说出自己的认识 学生讨论发言 讨论交流，说出自己的认识 学生讨论发言 讨论交流，说出自己的认识 学生讨论发言 讨论交流，说出自己的认识 观看视频，思考问题 学生讨论发言 学生讨论发言 讨论交流，说出自己的认识 学生讨论发言 讨论交流，说出自己的认识 学生讨论发言 讨论交流，说出自己的认识 观看视频，思考问题 学生讨论发言 学生讨论发言 讨论交流，说出自己的认识 学生讨论发言 讨论交流，说出自己的认识 学生讨论发言 讨论交流，说出自己的认识 学生讨论发言 讨论交流，说出自己的认识 教师巡视，随时回答学生的问题。 老师请学生回答问题后再作出点评或总结。 引导学生通过视频思考归纳问题 引导学生通过讨论思考归纳问题 引导学生通过讨论思考归纳问题 引导学生通过讨论思考归纳问题 引导学生通过讨论思考归纳问题 引导学生结合课本归纳问题 引导学生通过视频思考归纳问题 引导学生结合课本归纳问题 引导学生结合课本归纳问题 引导学生通过讨论思考归纳问题 引导学生通过视频思考归纳问题 引导学生通过讨论思考归纳问题 引导学生结合课本归纳问题 引导学生通过讨论思考归纳问题 引导学生结合课本归纳问题 当堂达标 见课时训练 认真做题，同桌互改 通过训练，提高学生对本节知识的理解和运用 课堂小结 通过本节课的学习，我们知道了人的情绪是可以管理的，管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。我们学会了管理情绪的方法。 说出本节课自己学会什么 归纳知识 板书 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页） 学科网（北京）股份有限公司 $