2.2 做更好的自己 教学设计-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治教学设计聚焦“做更好的自己”核心知识点，围绕接纳自我、欣赏自我、完善自我、挖掘潜能、服务他人的完整路径展开。通过小林自卑、小宇自负的真实情境导入，承接“认识自己”知识，引导学生分享成长困惑，搭建从自我认知误区到探究解决方法的学习支架。 该资料特色在于立足学生青春期成长实际，采用情境探究、小组互动（如“我的闪光点”书写分享）和案例教学（苏炳添扬长避短、新时代好少年奉献案例），融合健全人格（培养自尊自信）与责任意识（引导服务他人）。通过制定“自我成长提升计划”和参与志愿服务，实现知行合一，助力学生树立积极自我认知，也为教师提供贴合学情的实操性教学方案。

《做更好的自己》教学设计 教材分析 本课是统编版七年级上册道法第二课第二框内容，承接“认识自己”的知识内容，是自我认知教育的深化与延伸。教材立足青春期学生心理特点，围绕接纳自己、欣赏自己、完善自我、激发潜能展开教学，贴合学生成长困惑，助力学生树立积极自我认知，塑造健全人格，为学生终身成长奠定思想基础，兼具知识性与实践性。 核心素养目标 知识上掌握接纳、欣赏自己的内涵，明晰完善自我、激发潜能的方法； 能力上学会客观评价自我、主动改进不足； 情感上树立自信乐观的人生态度，主动追求自我成长。 教学重点、难点 重点：掌握接纳、欣赏自己的方法，学会扬长避短、改正缺点、激发潜能。 难点：坦然接纳自身不完美，摒弃自卑自负，以积极心态持续完善自我。 课时教学过程 教学环节 教学过程 设计意图 新课讲解 （一）情境导入，激趣启思 教师呈现两组贴近初中生生活的真实场景：场景一，学生小林因身材普通、成绩中等，总觉得自己一无是处，不敢参与班级活动，常常自我否定；场景二，学生小宇骄傲自大，总盯着自己的优点，轻视同学的长处，固执己见，不愿接受他人建议。同时抛出核心问题：同样是面对自我，两位同学的心态存在哪些问题？我们究竟该如何正确看待自己、成就自己？ 引导学生自由发言，分享自身类似的成长经历与内心困惑。很多学生会结合自身情况，谈及自己曾因缺点自卑、因优点自负、盲目和他人攀比的经历。教师顺势总结：青春期的我们，自我意识不断觉醒，都渴望变得优秀、成为更好的自己，但很多人都陷入了自我认知的误区。今天我们一同走进本课学习，解锁自我成长的密码，学会接纳自我、超越自我，努力做更好的自己。由此自然导入新课，激发学生学习兴趣与探究欲望，贴合学生成长实际，为本课学习铺垫情感与认知基础。 （二）新知探究，分层突破 1. 接纳自我，拥抱完整人生 教师结合导入环节的两个案例，开展小组探究活动，抛出探究议题：我们每个人都有优点与缺点、完美与不完美，我们应该如何看待真实的自己？随后组织学生以四人小组为单位，结合自身经历展开讨论，交流自己曾经无法接纳的自身问题，以及心态转变的过程。 学生讨论结束后，各小组代表依次发言，分享小组观点。有的学生谈到自己曾因性格内向、不善言辞而自卑，后来发现内向让自己更沉稳细心；有的学生表示自己曾因做题粗心懊恼不已，慢慢学会正视缺点、主动改正。教师结合学生发言进行梳理总结：世界上没有十全十美的人，每个人都是独一无二的个体。做更好的自己，首先要学会接纳自己。 教师进一步细化知识点，引导学生明确接纳自我的完整内涵：接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格、气质，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的当下顺遂，也接纳自己的失意与不足。同时着重强调，接纳自己并非放任自我、安于现状，更不是消极妥协，而是正视真实自我的豁达心态。 针对学生普遍存在的“无法接纳缺点、过度自我否定”的问题，教师进行深度引导：很多同学会因为自身短板陷入内耗，一味苛责自己，其实不完美是人生的常态。接纳自己的不完美，是正视问题、改进问题的前提。真正的自我接纳，是不纠结于过往的不足，不焦虑于自身的短板，以平和、坦然的心态面对真实的自己，这是自我成长的第一步。通过案例分析、小组探究，让学生深度理解接纳自我的核心内涵，突破自我认知的误区。 2. 欣赏自我，涵养自信心态 在掌握接纳自我的基础上，教师衔接过渡：我们坦然接纳了不完美的自己，更要学会发现自己的闪光点，用心欣赏自己。随后开展“我的闪光点”课堂互动活动，让学生静下心来，认真梳理自己的优点、付出的努力、取得的小进步，以及自己为他人、集体做出的微小贡献，在纸上写下专属自己的闪光点。 学生书写完成后，邀请多名学生主动分享自己的闪光点。有的学生分享自己乐于助人，常常帮助同学解答难题；有的学生分享自己坚持练字、跑步，始终持之以恒；有的学生分享自己责任心强，认真完成班级值日工作。针对学生的分享，教师逐一给予肯定与鼓励，并总结欣赏自我的核心内容。 教师明确知识点：欣赏自己，要欣赏自己的独特，每个人都是独一无二的，无可替代；欣赏自己的优点，正视自身优势，树立底气与自信；欣赏自己的努力，肯定每一次坚持与付出，不辜负自己的成长；欣赏自己为他人、为集体的奉献，认可自己的价值。同时，教师着重纠正学生的认知误区：欣赏自己不是骄傲自大、目中无人，更不是孤芳自赏。真正的自我欣赏，是在肯定自我的同时，也懂得欣赏他人、尊重他人，能够虚心学习他人的长处，做到自信而不自满、优秀而不张扬。 为深化理解，教师对比两种心态：盲目自负的人，只看到自己的优点，轻视他人，最终停滞不前；懂得适度欣赏自己的人，坚守自我、自信从容，同时虚心进取、不断成长。通过对比辨析，让学生精准把握欣赏自我的尺度，树立健康的自信心态，规避自负、自卑两种极端心理。 3. 扬长避短，改正自身缺点 教师过渡导入：接纳和欣赏自己，是自我成长的基础，但止步于此远远不够。做更好的自己，更需要主动突破自我、完善自我。每个人都有长处与短处，想要不断进步，就要学会扬长避短，主动改正缺点。 教师结合名人案例展开讲解，展示苏炳添的成长故事：苏炳添早年身高不占优势，在短跑赛道上存在天然短板，但他没有沉溺于劣势，而是充分发挥自己爆发力强、节奏把控好的优势，针对性优化跑步技术，同时主动改正起跑、途中跑的细节缺点，日复一日刻苦训练，最终突破年龄与天赋的局限，创造亚洲短跑奇迹。 结合案例组织学生思考讨论：苏炳添的成长经历，带给我们哪些启示？学生结合案例分析得出：每个人都有自身优势，要善于发挥长处，最大化展现自我价值；同时要敢于正视缺点，不逃避、不掩饰，主动改正不足。 教师梳理核心知识点，细化成长方法。首先，扬长避短，要善于发现自身优势，找准自己的特长与潜力所在，在学习、生活中发挥优势、展现自我，借助自身长处收获成长与进步。其次，主动改正缺点，改正缺点需要决心、勇气和毅力。教师引导学生掌握改正缺点的科学方法：正视缺点、精准定位，不逃避自身问题；制定具体可行的改进计划，细化每日、每周目标；循序渐进坚持落实，从小细节开始改变；主动请家长、老师、同学监督自己，持续修正自我。 同时结合学生日常学习生活举例，帮助学生落地践行：针对粗心马虎、拖延懒惰、不敢发言等常见缺点，引导学生制定专属改进方案，摒弃急于求成的心态，明白改正缺点是循序渐进的过程，只要持续坚持、点滴改变，就能不断完善自我。 4. 挖掘潜能，突破自我局限 教师设问引导：很多同学觉得自己能力有限，没有特长、不够优秀，其实每个人身上都蕴藏着无限潜能，只是尚未被发掘。什么是潜能？我们该如何挖掘自己的潜能，突破自我局限？ 教师先普及潜能的内涵：潜能是每个人与生俱来的潜在能力，是尚未被开发的天赋与力量，每个人都拥有巨大的成长潜力，青春期更是挖掘潜能的黄金时期。随后展示生活案例：部分学生原本不敢当众发言，经过多次课堂锻炼、演讲练习，逐渐突破自我，成为优秀的演讲者；部分学生原本体育薄弱，坚持训练后，在运动会上取得优异成绩。 结合案例，师生共同总结挖掘潜能的有效方法。第一，专注热爱领域，每个人都有自己感兴趣的方向，专注投入热爱的事情，能够充分激活自身潜能，快速提升能力。第二，勇于尝试新事物，主动跳出舒适区，参与从未接触过的活动，在新的挑战中发现自身隐藏的能力。第三，坚持持续练习，任何潜能的发掘都离不开日积月累的打磨，持之以恒的付出才能让潜能转化为实力。第四，学会团队合作，在与他人协作的过程中，互相启发、取长补短，激发自身更多可能性。 教师进一步引导学生树立成长型思维：不要给自己设限，不要轻易否定自己的能力。当下的不足不代表永远的短板，只要敢于尝试、勇于坚持、不断探索，就能不断挖掘潜能，突破自我，遇见更优秀的自己。 5. 服务他人，升华自我价值 教师进行课堂升华：做更好的自己，不仅是实现个人的成长与进步，更要将自我成长融入集体与社会，在服务他人、奉献社会中实现自我价值的升华。个人的成长从来不是孤立的，真正的优秀，是既能成就自我，也能温暖他人、贡献社会。 结合新时代青少年榜样案例展开讲解：新时代好少年主动参与公益支教、志愿服务，关爱留守儿童、帮扶困难同学，在奉献中收获成长；无数青少年立足校园，认真服务班级、帮助同学，用微小行动传递温暖。通过榜样力量引导学生认知：自我成长的终极意义，是实现个人价值与社会价值的统一。 教师总结：做更好的自己，既要修炼自我、完善自我，也要心怀善意、勇担责任。在日常学习生活中，主动帮助他人、积极参与集体建设、践行社会责任，在奉献中锤炼品格、提升自我，让自己的成长更有意义、更有价值。 （三）课堂小结，梳理升华 课堂尾声，教师带领学生系统梳理本课核心知识，构建完整的知识体系。本课我们学习了做更好的自己的完整路径：第一步，接纳自我，坦然拥抱自己的全部，正视不完美；第二步，欣赏自我，肯定自我价值，涵养自信从容的心态；第三步，完善自我，扬长避短、主动改正缺点，持续精进；第四步，突破自我，挖掘自身潜能，跳出舒适区；第五步，成就自我，在服务他人、奉献社会中升华人生价值。 （四）课堂践行，落地巩固 为实现知行合一，教师布置课堂践行任务，让学生将所学知识转化为实际行动。一是制定专属“自我成长提升计划”，结合自身优缺点，明确自己需要发扬的长处、需要改正的缺点、想要挖掘的潜能，制定具体、可落地的短期成长目标。二是开展每日自我复盘，每天总结自己的进步与不足，学会自我肯定、自我修正。三是主动参与一次班级或校园志愿服务，在奉献中感受自我价值，践行成长初心。通过实践性任务，让本课知识落地生根，真正助力学生日常成长，实现课堂教学与生活实践的深度融合。 本课以学生青春期自我成长困惑为切入点，遵循“感知认知—探究感悟—实践践行”的教学逻辑设计课堂。依托教材核心知识点，结合生活案例、情境探究、小组互动等多元活动，层层递进引导学生从正视自我、接纳自我，到欣赏自我、超越自我。立足学生主体地位，摒弃单向理论灌输，将知识融入真实生活场景，解决学生自卑、自我否定、盲目攀比等现实问题，实现知识习得、能力提升、情感塑造的统一，落实立德树人的教学目标。 1 学科网（北京）股份有限公司 $