专题09 作文（河北专用）2026年中考语文二模分类汇编

**基本信息** 河北多地2026年初二模语文作文题汇编，聚焦成长感悟、时代精神与辩证思考，通过生活化与时代性情境考查核心素养。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |作文|8题/约50分/题|成长感悟（如“最高分”“心底生长”）、时代精神（如张雪机车“突破与坚守”）、辩证思维（如“松弛与较劲”）|以真实案例（如WSBK夺冠）、生活场景（课堂分享、志愿活动）创设情境，引导联系生活表达真情实感，契合中考“生活化、思辨性”命题趋势|

专题09 作文 （2026˙河北石家庄˙二模）1.阅读下面材料，根据要求写作。 分数，是我们在学习生活中最常见的符号。它可以是试卷上鲜红的数字，也可以是赛场上秒表的记录。但你是否想过，分数也可以是无形的？ 一次跌倒后的重新站起，是对勇气打出的最高分；一次面对诱惑时的拒绝，是为诚实打出的最高分；一份为集体默默付出的坚持，是为责任打出的最高分。这些分数，不写在试卷上，却刻在成长的年轮里；不由老师评定，却由生活本身赋予。 以上材料引发了你怎样的联想与感悟？请围绕“最高分”这一话题，联系生活，自选角度，自拟题目，写一篇文章。 要求：①内容健康积极；②表达真情实感；③除诗歌外，文体不限；④不要套写、抄袭；⑤不少于600字；⑥不要出现真实的地名、校名和人名。 （2026˙河北张家口˙二模）2．阅读下面文字，根据要求写作。 课堂上，鼓起勇气主动分享想法，是突破胆怯的一步；课后，静下心整理错题、背诵知识点，是默默积累的时光。周末，或参与志愿活动开阔眼界，或关掉电子设备静心读书沉淀自己。成长的智慧，在于既有“走出去”的勇气，也有“沉下来”的从容。 以上材料引发了你怎样的联想和感悟？请联系生活，自选角度，自拟题目，写一篇文章。 要求：①内容健康积极；②表达真情实感；③除诗歌外，文体不限；④不要套写、抄袭；⑤不少于600字；⑥文中不得出现真实的人名、地名、校名等信息 （2026˙河北石家庄23中˙二模）3．阅读下面文字，根据要求写作。 2026年春，世界超级摩托车锦标赛（WSBK）葡萄牙站传来震耳欲聋的欢呼，张雪机车以压倒性优势两回合夺冠，打破欧美日厂商长达37年的垄断。从湘西山村修车学徒到押上全部身家创办品牌，张雪用二十年的坚守，死磕自研技术，一次次突破困境、突破局限，终让中国机车在世界赛道上昂首领跑。 轰鸣的引擎是坚守的回响，蜿蜒的赛道是突破的注脚。从“跟跑”到“领跑”，从“跟学”到“独创”，这不仅是品牌的逆袭，更是中国人逐梦创新、突破自我的缩影。 请以“突破与坚守”为话题，自选角度，自拟题目，写一篇文章。可以讲述故事，可以发表看法，也可以抒发感想。 要求：①内容健康积极；②表达真情实感；③除诗歌外，文体不限；④不要套写、抄袭；⑤不少于600字；⑥不要出现真实的地名、校名和人名。 （2026˙河北张家口˙二模）1．阅读下面文字，根据要求写作。 去爱自己，去倾听内心真实的声音。这是一种勇气，也是一种力量。让它如同一粒种子，在心底发芽，在心底成长。这份由心而生的力量，可以是珍贵的品质，是坚定的信念，是温暖的希望……凡此种种，都值得我们用心守护，让它在心底扎根、拔节、向上。 这段话引发了你怎样的联想与思考？请以《让 在心底生长》为题，写一篇文章。 要求：①把题目补充完整；②内容健康积极，表达真情实感；③除诗歌外，文体不限；④不要套写、抄袭；⑤不少于600字；⑥不要出现真实的地名、校名和人名。 （2026˙河北保定˙二模）2．阅读下面文字，根据要求写作。 从一颗种子长成一棵大树，它需要心怀参天的志向；需要在土壤中深深扎根，积蓄足够的力量；需要有坚定的信念，不弃于风雨；需要顺势而为，寻找或创造属于自己的生长路径……一步一步，生长成最挺拔的模样。 上面材料引发了你怎样的联想与感悟？请联系生活，自选角度，自拟题目，写一篇文章。 要求：①内容健康积极；②表达真情实感；③除诗歌外，文体不限；④不要套写、抄袭；⑤不少于600字；⑥不要出现真实的地名、校名和人名。 （2026˙河北邯郸˙二模）3．阅读下面文字，根据要求写作。 迟子建在《灯祭》中写道：“没有月亮的除夕里，这盏灯就是月亮了。”微光不耀眼，却足以温暖岁月。在我们的生活中，总有这样的“光”。它或许是一件旧物，或许是一个人，或许是一句话，在某个时刻，为我们驱散阴霾、指引方向、给予力量！我们渴望被光照亮，也或许自己可以成为光，去温暖照亮他人。 请根据材料，自选角度，自拟题目，写一篇文章。 要求：①内容健康积极；②表达真情实感；③诗歌除外，文体不限；④不要套写、抄袭；⑤不少于600字；⑥不要出现真实的地名、校名和人名。 （2026˙河北省初中学业水平适应性考试˙二模）1．请你阅读下列文字，按要求写作。 请你认真观看上面漫画，引发了你怎样的理解与思考？任选角度，写一篇文章。 注意事项：①内容健康积极；②表达真情实感；③除诗歌外，文体不限；④不要套写、抄袭；⑤不少于600字；⑥不要出现真实的地名、校名和人名。 （2026˙河北中考˙二模）2．阅读下面文字，根据要求写作。 在节奏飞快、竞争激烈的复习阶段，“松弛感”成为班级热词。班级展开了关于“松弛”与“较劲”的讨论。 小语：我觉得“松弛感”是必须的，反正用尽全力也无法改变局面，那就索性放手。 小文：我认为“松弛感”是一个贬义词，只有不断地和自己较劲，才有前进的动力。 以上材料引发了你哪些感悟与思考？请自拟题目，写一篇文章，可讲述经历，可阐述观点，也可抒发感想。 要求：①内容健康积极；②表达真情实感；③除诗歌外，文体不限；④不要套写、抄袭；⑤不少于600字；⑥不要出现真实的地名、校名和人名。 24 / 24 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题09 作文 （2026˙河北石家庄˙二模）1.阅读下面材料，根据要求写作。 分数，是我们在学习生活中最常见的符号。它可以是试卷上鲜红的数字，也可以是赛场上秒表的记录。但你是否想过，分数也可以是无形的？ 一次跌倒后的重新站起，是对勇气打出的最高分；一次面对诱惑时的拒绝，是为诚实打出的最高分；一份为集体默默付出的坚持，是为责任打出的最高分。这些分数，不写在试卷上，却刻在成长的年轮里；不由老师评定，却由生活本身赋予。 以上材料引发了你怎样的联想与感悟？请围绕“最高分”这一话题，联系生活，自选角度，自拟题目，写一篇文章。 要求：①内容健康积极；②表达真情实感；③除诗歌外，文体不限；④不要套写、抄袭；⑤不少于600字；⑥不要出现真实的地名、校名和人名。 【答案】例文： 看不见的满分 期末考试后的一天，成绩还没出来，数学课代表小轩却来找我：“老师说你的分数可能有问题，让你去找她。”我愣了一下，心里“咯噔”一声，快步走向办公室。 推开门，数学老师正低头看卷子。她抬起头：“你最后一道大题的答案，和参考解析几乎一模一样，甚至连步骤顺序都一样。”声音不大，却像一记重锤砸在我心上。我的大脑一片空白——那道题确实是我自己做出来的，用了整整二十分钟。“再难的题，你也做得出，这是老师知道的。”她顿了顿，“但这个巧合，太巧了。” 就在那一刻，我想起妈妈常说的一句话：“分数可以重考，但信任丢了，很难找回来。”我深吸一口气，看着老师疲惫而认真的眼睛。“老师，这道题真的是我自己做的。”我的声音有些发抖，“您……您可以给我一张新卷子，我当着您的面再做一遍。” 办公室很安静，只有空调嗡嗡响。老师看着我，我也看着她。几秒钟后，她笑了：“好。” 那张新卷子只有那道大题。我坐下来，在老师注视下，一步步写出解法。同一道题，同一种思路，只是这次，旁边多了一双信任的眼睛。二十分钟后，我把卷子递过去。老师看完，在我原来那张卷子上写下同样的分数。她说：“我信你。不是因为答案一样，而是因为你敢再来一次。” 走出办公室时，阳光透过走廊窗户洒在身上，那一刻我忽然明白，真正的“最高分”从来不是卷子上那个鲜红的数字，而是在被质疑时选择坦然的勇气。这份无形的分数，不需要任何人来评定，它刻在我成长的年轮里，成为比满分更珍贵的证明。 后来每当我面对困难和抉择，总会想起那个下午。我告诉自己：守住诚实，就是给自己的人生打出最高的分数。那一次的坚持，远比任何一个数字都更令我自豪。 【解析】 第一，审题立意。这道作文题的核心命题是“最高分”，材料已经明确划定了思考方向——分数不止是卷面上的数字，更是生活赋予我们的无形评价。根据材料给出的三个示例——勇气、诚实、责任，可以看出我们需要把目光从学业成绩转向人格成长。因此，“最高分”的真正含义不是“考了多少分”，而是“你成为了怎样的人”。立意上，应着眼于真正的最高分，是一个人在关键时刻做出的选择所体现出的品质。这个选择不需要惊天动地，但必须是真实的、有分量的。 第二，选材构思。选材应聚焦于正向成长的瞬间。比如写“诚实的最高分”，可写考试时发现多给了分，主动找老师扣掉，虽然卷面分低了，但内心给自己打了满分。如果写“勇气的最高分”，可写摔倒受伤后选择站起来继续跑完全程，虽然成绩垫底，但那一刻的坚持是自己给自己的最高分。如果写“责任的最高分”，可写运动会上没人愿意跑最后一棒，自己主动站出来，虽然跑得不快，但那份担当值得满分。构思上，建议采用“以小见大”的结构。开头可以从一次具体的考试分数切入，制造反差。中间主体部分选取一到两个生活场景展开，用细节描写把那个瞬间拉长，让读者感受到那个选择的重量。结尾回扣“最高分”，点明：这个分数没有人给我打分，但我知道，它比任何试卷上的数字都珍贵。 （2026˙河北张家口˙二模）2．阅读下面文字，根据要求写作。 课堂上，鼓起勇气主动分享想法，是突破胆怯的一步；课后，静下心整理错题、背诵知识点，是默默积累的时光。周末，或参与志愿活动开阔眼界，或关掉电子设备静心读书沉淀自己。成长的智慧，在于既有“走出去”的勇气，也有“沉下来”的从容。 以上材料引发了你怎样的联想和感悟？请联系生活，自选角度，自拟题目，写一篇文章。 要求：①内容健康积极；②表达真情实感；③除诗歌外，文体不限；④不要套写、抄袭；⑤不少于600字；⑥文中不得出现真实的人名、地名、校名等信息 【答案】例文： 以沉潜之姿，走开阔之路 我曾是那个永远缩在教室角落，被老师点到发言都会攥衣角的人，直到去年那场校园戏剧节，我才读懂成长里最动人的智慧：既有“走出去”破局的勇气，也有“沉下来”扎根的从容。 那年校园戏剧节，班长拿着原创剧本找到我，邀我出演剧中那个原本内向、最终鼓起勇气站在演讲台的女主角。我几乎是本能地摇头：我连上课分享想法都不敢，怎么敢站在几百人的礼堂中央？负责指导的语文老师看出了我的退缩，她没逼我立刻答应，只是笑着说：“你先沉下来读读剧本，走进这个女孩的心里，再决定要不要走出来试试。” 抱着试一试的心态我接过了剧本，从此开始了两个月沉潜打磨的日子。每天放学我都会留在空排练室，对着墙上的落地镜一遍一遍练：一开始台词念得像蚊子哼，我就给每一句标上停顿和重音，录下自己的声音反复调整；角色抬手捋碎发、抬眼正视观众的小动作，我对着镜子练了不下几十遍，镜子边缘贴满了标注细节的便利贴。那段日子没有聚光灯，没有掌声，只有我和镜子里的自己，慢慢沉进去，一点点靠近角色，也一点点靠近我自己不敢面对的那一面。我慢慢发现，当我不再盯着“会不会出丑”“别人怎么看”，只是沉下心把每一件小事做好，胆怯居然悄悄退了下去。 演出那天站在幕布后面，我指尖还是忍不住发抖，可我想起这两个月练了几百遍的台词，想起镜子里那个慢慢舒展眉头的自己，我深吸一口气，跟着追光走了出去。开口的那一刻我居然没忘词，顺着角色的情绪自然走下去，当最后一句台词落下，掌声涌过来的时候，我突然明白：走出去的勇气从来不是凭空来的，它来自沉下来时一点一滴的积累；而沉下来的从容，也从来不是让我们一直缩在舒适圈，而是为了走出去的那一步走得更稳。 现在的我，已经能鼓起勇气在课堂上分享自己不一样的想法，也能在周末关掉电子设备，沉下心整理错题、读一本喜欢的书。我慢慢懂得：青春从不要求我们一味冒进冲出去，也不要求我们一直蜷缩原地。走出去，才能推开新的门，看见更开阔的世界；沉下来，才能攒够力气，扎下更稳固的根。以沉潜之姿，走开阔之路，这就是属于我们最好的成长。 【解析】 1.审题立意。材料结尾“成长的智慧，在于既有‘走出去’的勇气，也有‘沉下来’的从容”是题眼，揭示了成长过程中“走出去”与“沉下来”的辩证统一关系，二者缺一不可。“走出去”，不只是物理空间的外出，更指向精神层面的突破，打破舒适区的勇气、向外探索的行动，比如突破胆怯主动展示、走出封闭开阔眼界、挑战自我尝试新领域都属于“走出去”。“沉下来”，不是躺平不作为，而是向内深耕的状态，静心积淀的从容、打磨自我的过程，比如整理知识积累、沉心修炼能力、远离浮躁沉淀心性都属于“沉下来”。可立意为：成长需要兼具“走出去”的勇气与“沉下来”的从容，二者结合才能助力自我提升。 2.选材构思。 可写记叙文。选材贴近中学生真实生活，以小见大，同时兼顾走出去的勇气和沉下来的从容两个核心要素。可写个人成长挑战类，如报名参加学校演讲比赛或社团展演，原本胆怯不敢在公众面前展示，鼓起勇气走出去突破舒适圈；入选后沉下心改稿、对着镜子反复打磨台风，最终完成自我突破；可以写社会实践感悟类，如报名城市老建筑探访志愿活动，原本只会从课本上了解历史，勇敢走出去实地采访、拍照记录，之后沉下来整理口述史料、制作老建筑科普手册，在过程中体会到开拓与沉淀结合的成长智慧；可以写备考生活感悟类，如初三备考阶段，原本周末到处赶场听学霸讲座、刷模拟卷，看似一直在向外找方法，实则浮躁没有收获；后来调整节奏，偶尔走出去做半天公益放松身心，大部分时间沉下来整理错题、夯实基础，成绩反而稳步提升，从中感悟到平衡的重要性。构思可采用“场景切入—回溯经历—感悟点题”的结构，开头用当下具体场景快速带入，设置悬念吸引读者。中间先铺垫原本的状态，再写转折点，然后详细刻画走出去突破和沉下来积累两个过程，加入细节描写。结尾回扣开头场景，点明感悟，自然点题升华，流露真情实感。 可以写议论文。构思框架采用“引议联结”的结构。开头（引）：结合题目材料引出中心论点“成长的智慧，在于既有闯世界的勇气，也有沉下心的从容，二者兼具，才能走出扎实的成长之路”。主体（议）设置三个递进分论点层层展开。分论点1“走出去”的勇气，是打破边界、拓宽人生格局的第一步；分论点2“沉下来”的从容，是积累底气、行稳致远的压舱石；分论点3走出去与沉下来从不矛盾，而是辩证统一。只走出去不沉下来，是浮光掠影的瞎晃；只沉下来不出去，是闭门造车的固步。结尾（联结），联系当下青少年成长实际升华，我们这代人既要勇敢走出舒适圈，去尝试、去开阔眼界，也要沉下心读书、积累、打磨自己，这样才能长成能担责任的新时代青年，收束全文点明题旨。 正面事实论据，如秦玥飞从耶鲁毕业放弃大城市舒适路径，勇敢走出去扎根中国乡村，之后沉下心走访村民、落地产业项目，带领贫困村脱贫；苏轼一生多次被贬，不断走出去跳出原有人生的舒适圈，在每一个落脚点都沉下心来为民做事、创作诗文，在沉淀中活出了人生新境界；中国航天年轻科研团队勇敢走出去对标国际顶尖技术、突破国外封锁，同时沉下心十几年如一日打磨零件、反复试验，最终实现航天领域的跨越式突破。 反面事实论据，如当下部分跟风蹭流量的网红味追求走出去博眼球、蹭风口，不肯沉下来打磨核心能力，最终昙花一现很快被市场遗忘；部分固步自封的传统从业者只愿意困在自己的旧经验里，不敢走出去接触新技术新理念，最终被时代淘汰。 道理论据可引用“不积跬步，无以至千里”对应沉下来的积累，用“不破不立”对应走出去的突破等。 （2026˙河北石家庄23中˙二模）3．阅读下面文字，根据要求写作。 2026年春，世界超级摩托车锦标赛（WSBK）葡萄牙站传来震耳欲聋的欢呼，张雪机车以压倒性优势两回合夺冠，打破欧美日厂商长达37年的垄断。从湘西山村修车学徒到押上全部身家创办品牌，张雪用二十年的坚守，死磕自研技术，一次次突破困境、突破局限，终让中国机车在世界赛道上昂首领跑。 轰鸣的引擎是坚守的回响，蜿蜒的赛道是突破的注脚。从“跟跑”到“领跑”，从“跟学”到“独创”，这不仅是品牌的逆袭，更是中国人逐梦创新、突破自我的缩影。 请以“突破与坚守”为话题，自选角度，自拟题目，写一篇文章。可以讲述故事，可以发表看法，也可以抒发感想。 要求：①内容健康积极；②表达真情实感；③除诗歌外，文体不限；④不要套写、抄袭；⑤不少于600字；⑥不要出现真实的地名、校名和人名。 【答案】例文： 以坚守蓄力，以突破逐光 岁月长河里，所有耀眼的逆袭，从来不是一蹴而就的奇迹，而是坚守与突破的双向奔赴。坚守为前路扎根蓄力，突破为成长破局前行。张雪深耕机车领域二十载，以初心坚守自研之路，以勇气突破技术壁垒，终让中国机车驰骋世界赛场。这也让我明白：唯有长久坚守，方能蓄力突破；唯有勇于突破，方能不负坚守。 坚守是无声的沉淀，是突破最坚实的底气。世间所有成功，都离不开日复一日的沉淀与坚守。没有经年累月的深耕打磨，所有的突破都只是空中楼阁。就像学习路上的我，曾深陷成绩瓶颈，刷题无数却收效甚微，屡屡受挫的我一度想要放弃。但我始终坚守勤学笃行的初心，没有轻言退场。我坚持整理错题、复盘知识点，日复一日积累细碎的进步，在枯燥的坚持中慢慢沉淀实力。这份默默的坚守，看似毫无波澜，却在悄悄为我的蜕变积蓄力量。 突破是勇敢的破局，是坚守最珍贵的答案。一味固守旧法、原地僵持，再长久的坚守也只会停滞不前。真正的成长，是在坚守初心的基础上，敢于打破固有模式，突破自我局限。意识到学习瓶颈后，我不再死板刷题、死记硬背，勇敢打破固化的学习方式，尝试归纳题型、梳理思路、总结方法。改变的过程充满坎坷，初期屡屡出错、进度缓慢，我也曾犹豫迷茫，但心底坚守的向上信念支撑着我绝不退缩。我不断调整方法、查漏补缺，慢慢突破了学习瓶颈。 坚守与突破，从来相辅相成、缺一不可。坚守是稳住本心的根基，让我们在浮躁困境中不改初心；突破是超越自我的羽翼，让我们在沉淀积累后向阳生长。没有坚守的突破是鲁莽冒进，没有突破的坚守是固步自封。 赛道轰鸣，初心不改；步履不停，突破不止。人生亦是一场漫长的征途，我们既要拥有久久为功的坚守，扎根沉淀、脚踏实地；也要拥有敢于革新的勇气，打破局限、突破自我。以坚守筑牢根基，以突破奔赴山海，终能跨越山海，遇见更好的自己，绽放属于自己的光彩。 【解析】 一、审题立意。本题核心是把握突破与坚守的辩证关系，二者缺一不可、对立统一。坚守是根基，是初心、热爱、信念与长期深耕的定力；突破是创新，是打破桎梏、挣脱局限、革新求变的勇气。无坚守的突破是浮躁冒进，无突破的坚守是固步自封。写记叙文可以立足个人成长，写成长路上始终坚守本心与初心，同时主动打破自我短板、突破困境瓶颈，在坚守中蓄力，在突破中蜕变，领悟坚守与突破共生的成长真谛。写议论文可立足多维视角，确立核心论点：坚守为突破积淀底气，突破为坚守赋予价值。个人成才、行业崛起、时代发展，皆需以坚守扎根、以突破新生，贴合国货逆袭、创新逐梦的时代主题。 二、选材构思。如果写记叙文，选材聚焦日常成长，真实可感。可写学业、特长、体能训练等经历：坚守努力进取的初心不变，突破低效方法、畏难心态、技艺瓶颈。开头铺垫困境与迷茫，点明自身坚守的初心；中间双线叙事，细致刻画突破过程的挣扎、尝试与坚持，全程贯穿不变的坚守，融入细腻心理描写；结尾写成长收获，升华二者相辅相成的关系，凸显自我蜕变。如果写议论文，选材兼顾个人、行业、时代，选用深耕创新、坚守破局的典型素材，如匠人坚守匠心、国货突破垄断、科研人员攻坚克难等，贴合材料内核。开头结合材料亮明中心论点；中间分层递进论证，先论坚守是突破的根基，再论突破是坚守的升华，辩证分析二者缺一不可；辅以事例、道理论证增强说服力；结尾结合青年身份升华主题，呼应时代，收束全文。 （2026˙河北张家口˙二模）1．阅读下面文字，根据要求写作。 去爱自己，去倾听内心真实的声音。这是一种勇气，也是一种力量。让它如同一粒种子，在心底发芽，在心底成长。这份由心而生的力量，可以是珍贵的品质，是坚定的信念，是温暖的希望……凡此种种，都值得我们用心守护，让它在心底扎根、拔节、向上。 这段话引发了你怎样的联想与思考？请以《让 在心底生长》为题，写一篇文章。 要求：①把题目补充完整；②内容健康积极，表达真情实感；③除诗歌外，文体不限；④不要套写、抄袭；⑤不少于600字；⑥不要出现真实的地名、校名和人名。 【答案】例文： 让温柔在心底生长 我曾是班级里最沉默的影子，坐在教室东北角，一个阳光勉强抵达的位置。被第一次月考判定为“差生”后，家长的责骂和对自己的失望累积成自暴自弃，我开始放弃，拒绝组长的询问和学委的笔记，觉得这不过是胜利者的施舍。 改变始于那节语文课，老师点了我的名字：“请你接着朗读《散步》。”我站起来，刚才读到哪了？我要读什么？时间被拉长，秒针的嘀嗒声像鼓点敲在耳膜上。就在这时，我左边的袖子被极轻地拽了一下。是我的新同桌，他并没有看我，右手正摊开在自己的语文书上，食指的指尖点在了我该读的那个段落上。我几乎是贪婪地抓住那行字，声音颤抖却清晰地读了下去。坐下时，我的后背全是汗，心却像被温水流过。帮助一个差生，他能收获什么呢？这件事像一颗小小的石子，在我心里漾开了一圈温柔的涟漪。 从那以后，同桌的“指尖导航”全速启航。英语课上我试图打起精神听，犯困时他指尖推来薄荷糖；小组讨论，当我发愣时，他会轻轻戳我，让我分享自己的想法；数学课做不出来的题，他点一点题干的关键条件，指引我该往哪个方向思考。他的温柔是安静的，像初春的风，拂过时你几乎察觉不到，但冰封的泥土，却因此悄悄松动了。我一直沉沦在自我放弃的泥沼，认为所有靠近都可能是嘲笑。但同桌让我看到，还有一种靠近是温柔的援手。 我心底有什么东西，开始模仿着这种温柔，怯生生地生长。前排的女生弯腰捡滚远的笔，我会下意识伸手帮忙捡一下；后桌感冒了，吸鼻涕的声音有点尴尬，我头也不回抽两张纸巾递过去。我发现践行温柔并不需要多么伟大的举动。它只是一个眼神的留意，一个举手之劳的动作，一份将心比心的体贴。当我开始学着用同桌的方式去看待周围，世界在我眼中似乎也柔和了许多。期中成绩下来，我比上次多了两门及格。同桌在专心解一道数学题，我和他说谢谢，而他愣了一下，然后对我笑了，伸手点了点我错题的题干，于是我又低头去改题。 温柔是什么？它是一粒种子，可以被另一份安静的美好悄悄植入心底。然后，在无人知晓的角落，它自己会吸收光热，慢慢扎根，抽枝，长叶，最终，让你也拥有了一颗能长出春风的心。 【解析】 一、审题立意。“让”代表主动选择、主动守护、主动滋养，是自我主观的觉醒与坚持，体现从被动迷茫到主动成长的心态转变；“生长”采用种子发芽、扎根、拔节、向上的生长隐喻，要求体现循序渐进、由弱到强、从无到有、慢慢沉淀的变化过程，不能只写瞬间感悟，必须写出长期滋养、持续成长的状态。补题内容应是抽象、正向、发自内心、可沉淀生长的美好内核，对应材料给出的品质、信念、希望、勇气、热爱等精神力量，展现倾听内心声音、接纳自我、守护本心力量，依靠内生动力完成成长蜕变。可补题为《让勇气在心底生长》，立意“直面内心怯懦，突破自我桎梏，收获坚定底气”；可补题为《让热爱在心底生长》，立意“让热爱成为长久治愈自我、支撑前行的力量”；可补题为《让坚定在心底生长》，立意“拒绝摇摆迷茫，守住自我节奏与本心”；可补题为《让温柔在心底生长》，立意“以温柔善意对待生活，收获内心丰盈”；可补题为《让希望在心底生长》，立意“守住微光，滋养希望，冲破阴霾，向阳而生”。 二、选材构思。可写性格胆怯自卑，在一次次自我突破、直面挫折的过程中慢慢战胜恐惧，让勇敢与底气在心底生根发芽；可写学业繁忙，一度想放弃自己的兴趣爱好，后来学会平衡生活，坚守心中热爱，让它治愈疲惫、支撑成长；可写学习路上屡屡受挫，看着他人优秀而心生焦虑，在沉淀心态、踏实积累、稳住节奏的过程中，让坚定与自律在心底慢慢生长，不再浮躁盲从；可写曾经遇事急躁，在体悟生活善意、主动善待他人与自我的过程中，慢慢抚平戾气，让温柔与包容在心底扎根。构思上，以抒情性语句开篇，点明成长最珍贵的力量是源于内心的觉醒与滋养；然后铺垫自己曾经内心浮躁、怯懦迷茫、缺少内生力量的状态，为后文的生长蜕变形成鲜明对比；接着写出心态的关键觉醒，读懂成长需要向内扎根、自我滋养，明确主动守护内心力量的决心，开始做出改变，完成从低谷到奋起的转折；继而细化“力量生长”的完整过程。不写一蹴而就的成功，重点写循序渐进的改变：一次次自我鼓励、直面挑战、沉淀坚守，在日常小事中默默滋养本心力量；最后书写成长后的全新状态，对比从前的怯懦浮躁与如今的笃定从容，读懂向内生长、自我赋能的成长真谛。结尾点明真正的成长，是守住本心、自我滋养、向内扎根、向上生长，表达在岁月沉淀中慢慢成长、笃定前行的决心。 （2026˙河北保定˙二模）2．阅读下面文字，根据要求写作。 从一颗种子长成一棵大树，它需要心怀参天的志向；需要在土壤中深深扎根，积蓄足够的力量；需要有坚定的信念，不弃于风雨；需要顺势而为，寻找或创造属于自己的生长路径……一步一步，生长成最挺拔的模样。 上面材料引发了你怎样的联想与感悟？请联系生活，自选角度，自拟题目，写一篇文章。 要求：①内容健康积极；②表达真情实感；③除诗歌外，文体不限；④不要套写、抄袭；⑤不少于600字；⑥不要出现真实的地名、校名和人名。 【答案】例文： 向下扎根，向上生长 爷爷家的院子里有一棵老槐树，听爷爷说，那是他年轻时亲手种下的。如今它已亭亭如盖，枝干遒劲，每到夏天便洒下一片浓荫。我常常望着它出神：一颗小小的种子，是怎样长成这般模样的？ 后来，我在自己的成长中找到了答案。 初二那年，我迷上了写作。我渴望有一天，自己的文字能像书中那些名家一样，打动人心。那是我心中“参天”的志向。可现实很快给了我一盆冷水——第一次投稿，石沉大海；第二次投稿，退稿信上写着“文笔稚嫩，缺乏生活感悟”。我沮丧极了，甚至想放弃。 妈妈看出了我的低落，带我去看了爷爷的那棵槐树。她指着树根旁隆起的泥土说：“你看，这些根把地面都拱起来了。它刚种下的时候，头几年几乎看不出在长，其实都在地下拼命扎根呢。” 那句话像一颗种子，落进了我心里。我开始不再急着发表，而是沉下心来“扎根”。我坚持每天写日记，记录生活中那些细微的感动：清晨操场上同学奔跑的身影，雨天妈妈撑伞时微微倾斜的角度，甚至路边一朵野花在风中倔强的样子。我还大量阅读，把喜欢的句子抄在本子上，反复品味。那段日子很安静，也很寂寞，就像埋在土里的种子，无人知晓。 但根，确实在一点点往深处扎。 转折发生在一次课堂作文上。老师出的题目是“那一刻，我长大了”。我写了那个雨天，妈妈撑伞时伞柄始终偏向我这边，而她的半边肩膀早已湿透。我没有用华丽的辞藻，只是老老实实地写下了我看到的、感受到的。作文发下来时，老师在旁边写了一个大大的“优”，还在班上念了我的文章。那一刻，我的眼眶湿润了——不是因为表扬，而是因为我终于明白：那些默默扎根的日子，从来都不是白费的。 后来，我的文章陆续在校刊上发表，还在区里的比赛中获了奖。有人夸我有天赋，我笑着摇头。哪有什么天赋，不过是比别人多扎了一些根罢了。 就像那棵老槐树，它也曾在无数个风雨夜里摇摆，也曾在干旱的夏天咬牙坚持。但它从未放弃向上生长，也从未忘记向下扎根。 我想，成长大抵就是这样吧——心怀志向，便有了方向；深深扎根，便有了力量；不惧风雨，便有了信念；顺势而为，便找到了属于自己的路。 愿我们都能像一棵树，向下扎根，向上生长，终有一天，长成最挺拔的模样。 【解析】 第一，审题立意。材料以“种子长成大树”为喻，包含四个关键要素：心怀志向（目标）、深深扎根（积淀）、坚定信念（坚持）、顺势而为（方法）。这四点层层递进，构成了“成长”的完整逻辑。审题核心是把“树的生长”迁移到“人的成长”上。立意可从三个层次切入：一是聚焦某一个要素深入写，比如专写“扎根”——学习需要沉潜积累，切忌浮躁；二是将多个要素组合，比如“志向+坚持”，写自己追梦路上既有方向又有韧劲；三是整体把握“成长”主题，写人如何像树一样，一步步长成最好的自己。立意要积极健康，避免写成“失败后放弃”的反向故事。最佳立意方向是：成长不是一蹴而就，而是像树一样，扎根、立志、坚持、找路，最终挺拔而立。题目可拟为《向下扎根，向上生长》《做一棵向阳的树》《成长，从一颗种子开始》等。 第二，构思选材。适合写记叙文，选材要紧扣“成长”，最好写自己的真实经历。学业成长类：比如学一项技能，起初困难想放弃，后来明白要像树一样扎根，每天坚持练习，最终取得进步。对应“扎根+坚持”。品质磨砺类：比如参加长跑比赛、登山活动，过程中风雨交加想退缩，但咬牙坚持到达终点，感悟“不弃于风雨”。对应“信念+坚持”。找到自己的路：比如别人都走“热门”路线，自己却选择了冷门但热爱的方向，最终找到属于自己的成长路径。对应“顺势而为”。构思用“总—分—总”结构：开头以树喻人引出主题；中间用一到两个具体事例展开，每个事例对应材料中的一个要素；结尾回扣“长成最挺拔的模样”，升华主题。注意细节描写要到位，用真情实感打动人，切忌空喊口号。 （2026˙河北邯郸˙二模）3．阅读下面文字，根据要求写作。 迟子建在《灯祭》中写道：“没有月亮的除夕里，这盏灯就是月亮了。”微光不耀眼，却足以温暖岁月。在我们的生活中，总有这样的“光”。它或许是一件旧物，或许是一个人，或许是一句话，在某个时刻，为我们驱散阴霾、指引方向、给予力量！我们渴望被光照亮，也或许自己可以成为光，去温暖照亮他人。 请根据材料，自选角度，自拟题目，写一篇文章。 要求：①内容健康积极；②表达真情实感；③诗歌除外，文体不限；④不要套写、抄袭；⑤不少于600字；⑥不要出现真实的地名、校名和人名。 【答案】例文： 风廊里的光 初二的冬天，学校把晚自习延长了一节课。每晚九点半，我独自穿过那条漆黑的风廊回家。风廊在学校后面，没有灯，两边的墙壁长满青苔，一到夜里就黑得像一口深井。我不敢跑——一跑，脚步声就会在廊子里撞来撞去，像有人在后面追我。我只能攥紧书包带子，深吸一口气，一头扎进那片黑暗。 那段时间，我每天最怕的就是放学。 直到有一天，风廊尽头忽然亮起一盏灯。 不是路灯，是从旁边平房窗户里透出来的。暖黄的，糊着窗纸，朦朦胧胧的，像一颗被薄雾裹住的星。我顺着那光走过去，脚步不自觉地慢了下来。走到窗下时，我看见里面有个人影——弓着背，低着头，手里在忙着什么。我站在那里看了几秒，光把他花白的头发照成一团柔和的银色。我轻轻吐出一口气，剩下的路不再那么黑了。 从那以后，那盏灯每晚都亮着。 我渐渐养成了一个习惯：走到风廊入口时深呼吸一口，然后不看黑暗，只看尽头那团暖黄的光。它不亮，照不远，但足够让一个怕黑的小孩找到方向。我开始好奇窗后的人是谁，为什么每天晚上都亮着灯。母亲说，那是个退休的老木工，独居，晚上爱刻木头。“刻木头需要开灯，”她说，“他大概不知道有个小孩每天靠他的灯走夜路。” 那年冬天特别冷，可那条风廊好像没有从前那么长了。 寒假过后，晚自习取消了。我不再需要走夜路，也渐渐忘了那盏灯。直到初三那年春天，平房拆了，老木工搬走了。我路过那片废墟时，心里忽然空落落的，好像弄丢了一个认识很久却从未说过话的人。 后来我常想，他大概从不知道，有一个人每晚靠他的光走过最黑的那段路。他只是在做自己的事，开自己的灯。那光对他来说，不过是刻木头的照明；可对我来说，那是寒冬夜里唯一的月亮。 如今，每当我看见有人在黑暗中独自前行，就会想起那盏灯。我也试着成为那样的人——不必耀眼，只要亮着就好。 【解析】 一、审题立意。材料以迟子建《灯祭》中的句子引出“光”这一核心意象，并明确指出这“光”不耀眼，却足以温暖岁月。“光”在此处是隐喻，指向生活中那些看似微小却能在特定时刻驱散阴霾、指引方向、给予力量的人、事、物或话语。材料还提示了两层意涵：一是我们渴望被光照亮，二是我们也可以成为光去照亮他人。审题时需注意，“微光”不同于烈日的灼热，它往往是安静的、不经意的，可能只是一个瞬间、一个举动、一句话，因此写作中不必刻意拔高立意，而应专注于写出这道“光”在某个具体时刻所带来的真实温暖与改变。立意可从两个方向展开：一是写自己曾被怎样的光照亮，表达感激与珍视；二是写自己如何在被照亮后也成为了一束光，将温暖传递给他人。 二、构思选材。本题适合写作记叙文。选材可从“被光照亮”与“成为光”两个方向入手。若写“被光照亮”的经历，可从三个角度选材：其一，写旧物之光。如祖辈留下的一盏旧台灯，灯罩已泛黄，却在无数个深夜陪伴自己苦读，每当抬头看见那暖黄的光晕，便觉得孤独也有人陪着。其二，写他人之光。如自己在迷茫时，某位老师或朋友不经意间的一句话——“你比自己想象的更坚定”，如光照进灰暗的心，从此在面对困难时多了一份信心。其三，写陌生人之光。如在某次旅途中迷路，一位素不相识的老人用方言比划着指路，最后走出很远还站在原地目送，那目光成了异乡最温暖的光。若写“成为光”的经历，可写自己从被帮助的经验中汲取力量后，将这束光传递给更需要的人。如曾在雨天接过一把陌生人的伞，后来每逢下雨便多带一把，愿意为没有伞的人撑起一小片晴空。构思上可采用“灰暗背景—光束降临—内心变化—余韵”的结构：开篇以简洁笔墨交代自己此前的困境或低落；主体部分浓墨重彩地刻画那道“光”出现的瞬间，以细节和感官描写让读者看见那道光；结尾由被照亮写到愿意成为光，使文章在收束处自然升华为一种传递温暖的生命姿态。手法上可运用象征与呼应，将光这一意象贯穿全文，让它在开头、高潮与结尾处反复出现，形成情感的脉络。 （2026˙河北省初中学业水平适应性考试˙二模）1．请你阅读下列文字，按要求写作。 请你认真观看上面漫画，引发了你怎样的理解与思考？任选角度，写一篇文章。 注意事项：①内容健康积极；②表达真情实感；③除诗歌外，文体不限；④不要套写、抄袭；⑤不少于600字；⑥不要出现真实的地名、校名和人名。 【答案】例文： 深根铸就参天树 画中那棵枝繁叶茂的大树撑着一片浓荫，仰头望树的人只看见它挺拔的树干与舒展的树冠，却看不见地表之下，盘根错节的根系紧紧缠绕着三块刻着“努力”“拼搏”“坚持”的巨石，在无人看见的土层里铺展得比树冠还要广阔。这幅漫画点醒了我们一个朴素却深刻的道理：不为人知的沉潜扎根，才决定人生的高度，深根才能铸就参天大树。 世人都惊艳于成功时刻的高光，却少有人愿意沉下心做地下的扎根功夫。苏炳添站在东京奥运会百米决赛跑道上的那一刻，全世界都记住了这个打破亚洲纪录的“飞人”，可谁能数清他十几年运动生涯里看不见的付出：为了改变起跑脚，他重新学习跑步，每天清晨第一个站在训练场，每天加练核心力量到浑身酸痛，无数次受伤后的康复训练，无数个在实验室分析起跑数据的深夜，都藏在领奖台的聚光灯之外。正是这些看不见的努力，一点点把他的根扎得越来越深，最终让他冲到了黄种人从未抵达过的高度。 那些扎进泥土里的根，不仅在默默积累力量，更在阻碍中打磨出更坚韧的脉络。漫画里的根没有避开坚硬的石头，反而缠绕着石头生长，把阻碍变成了支撑自己的基座。新东方在教培转型的寒冬里，整个行业都陷入低谷，那段时间没人看好新东方，也没人看见俞敏洪带着团队在幕后的拼搏：他们裁员退费、整理资产，一点点摸索转型方向，无数次直播试错，从选品到内容一点点打磨，整整熬了两年才等到东方甄选的破圈。那些在谷底看不见天日的日子里，正是拼搏与坚持把根扎得更稳，才让这棵曾经遭遇风雨的大树重新抽出新芽。 今天的我们，总看见别人台前的风光，渴望一夜爆火、一步登天，却耐不住扎根的寂寞。不少网红靠着流量迅速起势，又很快销声匿迹，本质就是没有扎实的根托举，风一吹就倒。作为新时代的青年，我们更要明白，没有白走的路，每一步扎根都算数。那些你一个人熬的夜、刷的题、吃的苦、打磨的本领，都在看不见的地方成为你向上生长的力量。 树的高度永远取决于根的深度，人生的成就永远取决于看不见的功夫。沉下心扎好自己的根，终有一天，你会长成自己想要的参天模样。 【解析】 1.审题立意。材料是一幅漫画，根据漫画的画面和文字可知，人们只能看见地面上枝繁叶茂的高大树冠，却看不到地表之下，支撑树木生长的发达根系，这些根系是“努力、拼搏、坚持”。漫画的标题的“看不见的地方，决定生长的高度”直接点出主旨：看不见的“努力、拼搏、坚持”决定生长的高度。审题需要抓住两组关系：看得见即他人可见的光鲜成果、最终的成就高度；看不见指的是不为人知的默默付出、沉潜积淀、底层根基。材料的主旨是：背后的扎根与积淀，才是成就高度的根本前提。可参考以下立意：沉潜扎根、默默积淀，方能抵达人生的高度；所有光鲜的成功，都是长期深耕的必然；青年成长不要只慕求表面的风光，要肯下“看不见”的苦功夫；行业发展、文明传承同理，根基的厚度决定了发展的上限。 2.选材构思。文体适合写记叙文和议论文。 写记叙文，可从个人、身边体验进行选材。如个人成长类：写自己学习艺术（舞蹈、书法）、竞技体育（长跑、球类）的经历，旁人只看到你登台获奖、突破自我的风光，只有你自己清楚，无数个没人看见的清晨深夜，你反复打磨基本功、跌倒后重新站起的过程，那些默默付出的日子，就是你成长的“根”，最终托举你站上了想要的高度。身边人物类：写身边的手艺人、基层从业者，比如做木雕的外公，大家只夸他成品精致灵动，你却知道他几十年如一日，每天蹲在工作室默默打磨基本功，从不抛头露面营销，这份看不见的坚持，才让他的手艺赢得了所有人的认可。结构可用对比感悟式开头，点出自己曾经只羡慕别人“看得见的成功”，忽略了背后的付出；中间具体叙述自己/主人公默默扎根的过程，用细节刻画不为人知的努力，写出心态的转变；结尾结合漫画主旨点题，点明“看不见的根基决定成长高度”的感悟，升华主旨。 写议论文，要用典型事例论证观点。正面事例，如樊锦诗，众人只看到她“感动中国”的荣誉光环，看不到她半个世纪扎根大漠，默默整理敦煌文献、修复壁画，在寂寞中筑牢了敦煌文化保护的根基，才成就了敦煌文化传承的高度；如苏炳添，大家只惊叹他打破亚洲纪录、站上奥运决赛跑道的成就，看不到他十几年如一日枯燥打磨技术、调整起跑姿势，在训练场打磨每一个细节的付出，这些看不见的训练，托举他达到了黄种人短跑的新高度。反面事例，如当下很多流量网红只追求表面包装曝光，不愿意沉下心打磨内容，根基不稳很快被遗忘；部分创业者急功近利赚快钱，不打磨产品质量，最终很快被市场淘汰，都可以论证“没有扎根就没有长远高度”的观点。结构可用层进式，开头结合漫画引出中心论点：人生如树，看不见的扎根之功，最终决定了你能到达的生长高度；分论点1，看不见的默默努力，是个人突破自我的基石；分论点2，看不见的长久坚持，是成就一番事业的根基；分论点3，拒斥浮躁、沉潜扎根，是新时代青年该有的成长姿态；结尾呼应开头升华，点明愿我们沉下心扎好根，在看不见的地方下苦功，终能长成自己的参天大树。 （2026˙河北中考˙二模）2．阅读下面文字，根据要求写作。 在节奏飞快、竞争激烈的复习阶段，“松弛感”成为班级热词。班级展开了关于“松弛”与“较劲”的讨论。 小语：我觉得“松弛感”是必须的，反正用尽全力也无法改变局面，那就索性放手。 小文：我认为“松弛感”是一个贬义词，只有不断地和自己较劲，才有前进的动力。 以上材料引发了你哪些感悟与思考？请自拟题目，写一篇文章，可讲述经历，可阐述观点，也可抒发感想。 要求：①内容健康积极；②表达真情实感；③除诗歌外，文体不限；④不要套写、抄袭；⑤不少于600字；⑥不要出现真实的地名、校名和人名。 【答案】例文： 以松弛之心，行较劲之事 晚自修的风卷着粉笔灰飘过来，我对着满是红叉的数学卷子揉着发僵的肩，听见前排同学凑在一起聊班级热词“松弛感”：“反正再怎么学也就这样了，不如松弛点算了。”另一个立刻反驳：“都冲刺复习了还松弛，不跟自己较劲怎么进步？”教室昏黄的灯光下，我忽然想：松弛与较劲从来不是非此即彼的对立面，我们本当以松弛之心，行较劲之事。 很多人对“松弛感”的误解，恰恰是把躺平放手当成了松弛。就像材料里小语说的“用尽全力也改不了局面，索性放手”，这不是松弛，这是逃避。真正的松弛，是心态上的不拧巴，是卸下不必要的心理包袱，不被暂时的得失困住脚步，绝不是行动上的放弃。我上次模考年级排名掉了三十多名，最初整整一周都陷在内耗里：上课盯着黑板脑子发空，睡前翻着排名翻到失眠，天天揪着“我是不是考不上理想大学”这件事焦虑，这不叫较劲，这是和情绪死磕，白白消耗了精力。后来班主任找我谈话，一句话点醒我：“你错的题都摆在这，天天想结果有什么用？把题一道一道改完就行了。”我试着放下“必须考到多少名”的执念，每天只盯着当天的任务：背完一章知识点，整理十道错题，该跑步跑步该吃饭吃饭，半个月下来反倒补了不少知识漏洞，这才是松弛的真正意义——它不是让我们停下脚步，是让我们卸下情绪的重担轻装上阵。 可松弛绝不等于躺平不作为，真正的成长，永远离不开对自我的较劲。我们要较劲的从来不是情绪，而是目标与不足，这恰恰是小文所说“较劲才有前进动力”的核心。我的学霸同桌从来不会因为一次考差哭天抢地，这是她刻在骨子里的松弛，但我见过她为了搞懂一道导数题型，追着老师问三趟，午休不睡觉整理同类型考点，整整写满三页笔记；苏炳添挑战黄种人短跑极限，从来不会被“黄种人跑不进10秒”的定论绑住心态，这是他的松弛，但他日复一日和自己的爆发力、技术动作较劲，才跑出了震惊世界的9秒83。心态上的松弛，让我们不被得失左右；行动上的较劲，让我们不断突破边界，二者本就是青春里最好的搭配。 如今我们总爱走极端：有人把松弛当摆烂的挡箭牌，有人把较劲当内耗的借口，却忘了弦绷得太紧容易断，完全松垮的弦发不出声响。松弛是扎根的土壤，给我们稳定的情绪；较劲是向上的枝干，推着我们往高处生长，缺了任何一个，都长不出能遮风挡雨的大树。 处在节奏飞快的冲刺阶段，我们不需要躺平式的松弛，也不需要内耗式的较劲。愿我们都能怀一份松弛，不被一时的成败扰了心神；攒够较劲的勇气，一步一步往想去的地方走，在张弛之间，走出属于自己的路。 【解析】 一、审题立意。本次作文围绕复习阶段“松弛”与“较劲”的讨论展开，核心是辨析二者的内涵及关系，避免极端理解，小语将松弛等同于躺平放弃，是对“松弛感”的误解；小文完全否定松弛、只强调较劲，观点过于绝对，写作核心是厘清二者的正确关系。立意需紧扣“复习阶段”的特定场景，明确“松弛”与“较劲”并非对立关系。可确立核心立意：松弛是张弛有度的从容心态，较劲是目标明确的执着努力，二者相辅相成，方能在复习中实现高效成长。也可侧重一方展开，如“松弛不是躺平，而是为较劲蓄力”“合理较劲需以松弛为底色”，关键要传递积极向上的态度，反对盲目躺平或过度内耗。立意不能偏离“复习”这一背景，要结合学生的学业压力、成长需求，让观点具有现实针对性和指导意义，引导读者正确处理复习中的压力与动力、心态与行动的关系。 二、选材构思。本题可写成议论文或记叙文，选材需贴合学生生活实际，突出“复习阶段”的场景特点。若写成议论文，中心论点可定为“松弛为基，较劲为翼，方能行稳复习路”。开头可引用班级讨论的现象，引出对“松弛”与“较劲”的思考；中间分两个分论点展开，一是“松弛是心态的调剂，而非放弃的借口”，可列举部分同学因过度焦虑导致复习低效，而合理安排作息、适当放松后效率提升的例子；二是“较劲是成长的动力，而非盲目的内卷”，可结合古今中外名人在学习中执着钻研、不轻易放弃的事例，或身边同学针对性攻克薄弱学科、稳步进步的经历；结尾总结二者的辩证关系，呼吁同学们在复习中平衡松弛与较劲，实现自我突破。若写成记叙文，可讲述自己或他人在复习中的经历。比如，“我”曾因模拟考失利陷入焦虑，盲目“内卷”熬夜刷题，结果状态越来越差，后来在老师的引导下学会“松弛”，合理规划时间、适当运动，同时针对薄弱知识点“较劲”，最终取得进步；或描写班级里两位同学的对比，一位盲目躺平，一位过度较劲，而另一位同学平衡二者、稳步前行，通过具体事件和细节描写，展现正确处理“松弛”与“较劲”的重要性，结尾升华主题，表达自己的感悟。写作时要注重细节刻画和情感表达。 24 / 24 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $