精品解析：河南洛阳市金水初级中学2025-2026学年七年级下学期阶段检测教学质量检测道德与法治试题

河南洛阳市金水初级中学2025-2026学年七年级下学期 阶段检测教学质量检测道德与法治试题 （考试时间：60分钟；满分：70分） 注意事项： 1.本试卷共6页，分为选择题和非选择题两部分。 2.请将答案写在答题卡对应位置，写在试卷上无效。 3.答题前请认真审题，注意答题规范。 一、选择题（每小题2分，共30分） 下列每小题的四个选项中，只有一项是最符合题意的。请将正确选项的字母代号填入答题卡对应位置。 1. 青春期是人生中身体发育的关键时期，我们的身体外形会发生明显变化。下列属于青春期身体变化主要表现的是（ ） A. 身体外形的变化 B. 自我意识的增强 C. 情感世界愈加丰富 D. 认知能力的发展 2. 进入青春期，我们可能会产生矛盾和困惑，有时会感到孤独和不安。面对这些心理矛盾，我们应采取的正确态度是（ ） ①积极面对和正确处理 ②依赖父母和老师解决 ③学会自我调节，做自己的“心理保健医生” ④封闭自我，不与他人交流 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 3. “学贵有疑”，小疑则小进，大疑则大进。这句话启示我们在学习中要（ ） A. 敢于表达不同观点 B. 培养批判性思维 C. 一切听从老师的安排 D. 避免与他人争论 4. 男生女生各有自己的特点，在学习和生活中应该（ ） A. 相互排斥，保持距离 B. 相互取长补短，共同进步 C. 只与同性交往 D. 完全按照父母要求交往 5. 自强是一种精神，是一种美好的道德品质。下列行为体现自强的是（ ） A. 小军遇到困难就退缩 B. 小红每天坚持晨跑锻炼身体 C. 小刚考试作弊被老师批评 D. 小丽遇到难题直接放弃 6. “行己有耻”意思是说一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。下列行为体现“行己有耻”的是（ ） A. 小华在公共场所大声喧哗 B. 小强考试时偷偷看书 C. 小明在公交车上主动给老人让座 D. 小丽捡到钱包据为己有 7. “止于至善”是一种精神境界。下列名言能够体现“止于至善”的是（ ） A. 金无足赤，人无完人 B. 见贤思齐焉，见不贤而内自省也 C. 尺有所短，寸有所长 D. 各美其美，美人之美 8. 古人云：“怒中之言，必有泄漏。”这句话提醒我们（ ） A. 情绪表达不需要控制 B. 在愤怒时说话要格外谨慎 C. 生气时可以说任何话 D. 情绪无法调节 9. 人的情绪复杂多样，下列属于基本情绪的是（ ） A. 喜、怒、哀、惧 B. 喜、怒、哀、乐 C. 高兴、悲伤、愤怒 D. 快乐、痛苦、幸福 10. “当我把自己的快乐与朋友分享时，我会感到更加快乐。”这句话说明（ ） A. 情绪会相互感染 B. 情绪不需要调节 C. 快乐情绪可以分享 D. 负面情绪要压抑 11. “风声鹤唳，草木皆兵”体现的情绪状态是（ ） A. 愤怒 B. 恐惧 C. 悲伤 D. 喜悦 12. 美好的情感能够促进我们的精神发展。下列行为能创造美好情感的是（ ） ①参加志愿者服务活动 ②阅读经典文学作品 ③欣赏大自然的美景 ④沉迷网络游戏 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 13. 下列关于情感的说法正确的是（ ） A. 情感是短暂的、不稳定的 B. 情感与情绪没有区别 C. 情感是逐渐积累的、稳定的 D. 情感完全由外部环境决定 14. 小明在观看爱国主义电影后，内心产生了强烈的爱国情感。这说明（ ） A. 情感只能在电影中产生 B. 情感可以被动产生 C. 情感可以通过体验某种情境产生 D. 情感不需要培养 15. “我们每个人都是自己情绪的主人。”这句话启示我们要（ ） A. 任由情绪自由发泄 B. 学会合理调节情绪 C. 完全抑制负面情绪 D. 只关注自己的情绪 二、填空题（每空1分，共10分） 16. 青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春期身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化、____的完善、____的成熟。 17. 思维的独立性并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己____的观点，同时能接纳他人____的意见。 18. “行己有耻”需要我们有____之心，不断提高辨别“耻”的能力。“____，勿施于人”告诉我们与人相处时要学会换位思考。 19. 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎____。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以____的方式表达出来。 20. 情感是我们在生活中不断____、逐渐积累的，相对____的内心体验。 三、简答题（共18分） 21. 阅读材料，回答问题。 小华进入七年级后，发现自己长高了很多，开始变声，脸上也长了青春痘。他感到很苦恼，认为自己是班级里最“丑”的人，整天闷闷不乐，不愿意与同学交往。 （1）小华面临的是青春期哪些方面的变化？ （2）请你运用所学知识，帮助小华摆脱烦恼。 22. 阅读材料，回答问题。 在学校组织的辩论赛中，小丽作为正方一辩，针对反方的观点提出了自己的质疑。她认为反方的论据不够充分，逻辑上存在漏洞。针对评委的点评，小丽认真记录，反思自己的不足，并主动向优秀的辩手请教。 （1）小丽身上体现了哪种思维品质？ （2）谈谈这种思维品质对我们的成长有什么意义？ 23. 阅读材料，回答问题。 考试前夕，小刚因过度紧张而失眠，考试时大脑一片空白，成绩很不理想。他非常沮丧、自责，觉得自己很失败，甚至不想去上学了。 （1）小刚的情绪状态属于哪种基本情绪？ （2）请你为小刚提出合理的情绪调节建议。 四、分析说明题（共12分） 24. 阅读材料，回答问题。 材料一 青春是生命旅途中一个崭新的起点，青春是人生画卷中最华美的篇章。青春期的我们充满活力，也充满矛盾；我们渴望独立，又难以摆脱依赖；我们充满理想，又容易迷失方向。 材料二 2024年“感动中国”人物张雨霏，面对身体条件不如其他运动员的现实，她没有放弃，而是通过艰苦训练，不断超越自己，最终在奥运赛场上为国争光。她用实际行动诠释了青春的力量。 材料三 某校七年级（3）班准备开展“青春・成长”主题班会，同学们围绕如何度过美好的青春期展开了热烈讨论。 （1）结合材料一，说说我们应该如何正确看待青春期的矛盾心理？ （2）张雨霏的事迹体现了青春期的哪些优秀品质？请结合材料简要分析。 （3）假如你是该班同学，请围绕“青春・成长”主题，写一份倡议书提纲，号召同学们珍惜青春时光，做更好的自己。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 河南洛阳市金水初级中学2025-2026学年七年级下学期 阶段检测教学质量检测道德与法治试题 （考试时间：60分钟；满分：70分） 注意事项： 1.本试卷共6页，分为选择题和非选择题两部分。 2.请将答案写在答题卡对应位置，写在试卷上无效。 3.答题前请认真审题，注意答题规范。 一、选择题（每小题2分，共30分） 下列每小题的四个选项中，只有一项是最符合题意的。请将正确选项的字母代号填入答题卡对应位置。 1. 青春期是人生中身体发育的关键时期，我们的身体外形会发生明显变化。下列属于青春期身体变化主要表现的是（ ） A. 身体外形的变化 B. 自我意识的增强 C. 情感世界愈加丰富 D. 认知能力的发展 【答案】A 【解析】 【详解】A：身体外形的变化是青春期身体变化的主要表现之一，且题干明确提到“身体外形会发生明显变化”，故A符合题意； B：自我意识的增强属于青春期心理变化的表现，故B不符合题意； C：情感世界愈加丰富属于青春期心理变化的表现，故C不符合题意； D：认知能力的发展属于青春期心理变化的表现，故D不符合题意。 2. 进入青春期，我们可能会产生矛盾和困惑，有时会感到孤独和不安。面对这些心理矛盾，我们应采取的正确态度是（ ） ①积极面对和正确处理 ②依赖父母和老师解决 ③学会自我调节，做自己的“心理保健医生” ④封闭自我，不与他人交流 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】B 【解析】 【详解】①：面对青春期心理矛盾，我们应该积极面对和正确处理，促进身心健康发展，故①符合题意； ②：我们可以向父母和老师寻求帮助，但不能完全依赖他们，需要培养独立解决问题的能力，故②说法错误； ③：学会自我调节，做自己的“心理保健医生”，是解决心理矛盾的有效途径，故③符合题意； ④：封闭自我，不与他人交流会导致心理问题加重，不利于健康成长，故④说法错误。 3. “学贵有疑”，小疑则小进，大疑则大进。这句话启示我们在学习中要（ ） A. 敢于表达不同观点 B. 培养批判性思维 C. 一切听从老师的安排 D. 避免与他人争论 【答案】B 【解析】 【详解】A：敢于表达不同观点是批判性思维的表现之一，但题干强调的是“疑”对“进”的促进作用，侧重于思维品质的培养，故 A 不符合题意； B：“学贵有疑”强调了质疑精神的重要性，启示我们要善于发现问题、提出问题，培养批判性思维，故 B 符合题意； C：学习需要独立思考，不能盲目听从，故 C 说法错误； D：合理的争论有助于澄清问题，避免争论不利于思维发展，且与题干无关，故 D 说法错误。 4. 男生女生各有自己的特点，在学习和生活中应该（ ） A. 相互排斥，保持距离 B. 相互取长补短，共同进步 C. 只与同性交往 D. 完全按照父母要求交往 【答案】B 【解析】 【详解】A：相互排斥，保持距离不利于建立良好的人际关系，也不利于身心健康，故 A 说法错误； B：男生女生各自拥有自身的性别优势，应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步，故 B 符合题意； C：只与同性交往会缩小交往范围，不利于个性的全面发展和完善，故 C 说法错误； D：交往应有自己的原则和判断，完全按照父母要求交往缺乏自主性，故 D 说法错误。 5. 自强是一种精神，是一种美好的道德品质。下列行为体现自强的是（ ） A. 小军遇到困难就退缩 B. 小红每天坚持晨跑锻炼身体 C. 小刚考试作弊被老师批评 D. 小丽遇到难题直接放弃 【答案】B 【解析】 【详解】A：小军遇到困难就退缩，是缺乏意志、畏难的表现，不符合自强精神，故A不符合题意； B：小红每天坚持晨跑锻炼身体，体现了坚持不懈、战胜自我、勇于进取的品质，符合自强精神，故B符合题意； C：小刚考试作弊被老师批评，是不诚信的行为，违背道德规范，与自强无关，故C不符合题意； D：小丽遇到难题直接放弃，是缺乏进取心、依赖他人的表现，不符合自强精神，故D不符合题意。 6. “行己有耻”意思是说一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。下列行为体现“行己有耻”的是（ ） A. 小华在公共场所大声喧哗 B. 小强考试时偷偷看书 C. 小明在公交车上主动给老人让座 D. 小丽捡到钱包据为己有 【答案】C 【解析】 【详解】A：小华在公共场所大声喧哗是不文明行为，缺乏羞耻之心，违背了“行己有耻”的要求，故 A 不符合题意。 B：小强考试时偷偷看书是作弊行为，是不诚信的表现，属于可耻行为，故 B 不符合题意。 C：小明在公交车上主动给老人让座是尊老爱幼的传统美德，体现了良好的道德修养，符合知耻向善的要求，故 C 符合题意。 D：小丽捡到钱包据为己有是违法行为，缺乏羞耻之心，违背了“行己有耻”的要求，故 D 不符合题意。 7. “止于至善”是一种精神境界。下列名言能够体现“止于至善”的是（ ） A. 金无足赤，人无完人 B. 见贤思齐焉，见不贤而内自省也 C. 尺有所短，寸有所长 D. 各美其美，美人之美 【答案】B 【解析】 【详解】A：金无足赤，人无完人，强调要接纳自己的不完美，与“止于至善”追求完美境界不符，故A不符合题意； B：见贤思齐焉，见不贤而内自省也，强调向榜样学习，自我反省，追求更高的道德境界，符合“止于至善”的要求，故B符合题意； C：尺有所短，寸有所长，强调每个人都有优点和缺点，要正确认识自己，与“止于至善”不符，故C不符合题意； D：各美其美，美人之美，强调尊重文化多样性，相互欣赏，与“止于至善”不符，故D不符合题意。 8. 古人云：“怒中之言，必有泄漏。”这句话提醒我们（ ） A. 情绪表达不需要控制 B. 在愤怒时说话要格外谨慎 C. 生气时可以说任何话 D. 情绪无法调节 【答案】B 【解析】 【详解】A：情绪表达需要控制在合理范围内，不能随意宣泄，故 A 说法错误； B：题干名言强调愤怒时容易失言，启示我们在愤怒时说话要格外谨慎，学会控制情绪，故 B 符合题意； C：生气时说话也应遵守道德和法律，不能随意说任何话，故 C 说法错误； D：情绪是可以调节的，我们要做情绪的主人，故 D 说法错误。 9. 人的情绪复杂多样，下列属于基本情绪的是（ ） A. 喜、怒、哀、惧 B. 喜、怒、哀、乐 C. 高兴、悲伤、愤怒 D. 快乐、痛苦、幸福 【答案】A 【解析】 【详解】A：人的情绪复杂多样，其中喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪，故A符合题意； B：基本情绪是指喜、怒、哀、惧，“乐”通常包含在“喜”中，不属于基本情绪的标准分类表述，故B不符合题意； C：高兴、悲伤、愤怒是对情绪状态的具体描述，不是基本情绪的标准分类名称，故C不符合题意； D：快乐、痛苦、幸福属于情绪的具体体验或复合情绪，不属于基本情绪的范畴，故D不符合题意。 10. “当我把自己的快乐与朋友分享时，我会感到更加快乐。”这句话说明（ ） A. 情绪会相互感染 B. 情绪不需要调节 C. 快乐情绪可以分享 D. 负面情绪要压抑 【答案】A 【解析】 【详解】A：情绪具有感染性，人与人之间的情绪会相互影响，分享快乐能使彼此受到积极感染，故 A 符合题意。 B：情绪需要合理调节，以保持积极心态，而不是不需要调节，故 B 说法错误。 C：快乐情绪可以分享本身说法正确，但题干主旨在于强调分享后快乐增加的现象，深层说明的是情绪的感染性，故 C 不符合题意。 D：负面情绪需要合理宣泄和调节，一味压抑不利于身心健康，故 D 说法错误。 11. “风声鹤唳，草木皆兵”体现的情绪状态是（ ） A. 愤怒 B. 恐惧 C. 悲伤 D. 喜悦 【答案】B 【解析】 【详解】A：愤怒是指因目的不能达到或事态发展违背愿望而产生的紧张情绪，与题干成语含义不符，故A不符合题意； B：恐惧是指面临危险或威胁时产生的害怕情绪，“风声鹤唳，草木皆兵”形容人在惊慌时疑神疑鬼，体现了极度恐惧的心理，故B符合题意； C：悲伤是指因失去亲友或遭遇不幸而产生的难过情绪，与题干成语含义不符，故C不符合题意； D：喜悦是指快乐高兴的情绪，与题干成语含义相反，故D不符合题意。 12. 美好的情感能够促进我们的精神发展。下列行为能创造美好情感的是（ ） ①参加志愿者服务活动 ②阅读经典文学作品 ③欣赏大自然的美景 ④沉迷网络游戏 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】A 【解析】 【详解】①：参加志愿者服务活动有助于服务社会，奉献爱心，获得美好情感体验，故①符合题意； ②：阅读经典文学作品可以滋养精神，提升素养，创造美好情感，故②符合题意； ③：欣赏大自然的美景能够愉悦身心，激发热爱之情，属于创造美好情感，故③符合题意； ④：沉迷网络游戏不利于身心健康，会产生负面情绪，不能创造美好情感，故④不符合题意。 13. 下列关于情感的说法正确的是（ ） A. 情感是短暂的、不稳定的 B. 情感与情绪没有区别 C. 情感是逐渐积累的、稳定的 D. 情感完全由外部环境决定 【答案】C 【解析】 【详解】A：情绪是短暂的、不稳定的，而情感是相对稳定的，故A说法错误； B：情感与情绪紧密相关，但二者有区别，情绪短暂多变，情感稳定深刻，故B说法错误； C：情感是在社会生活中逐渐积累的、相对稳定的，故C符合题意； D：情感受外部环境影响，但也受个人内心体验等因素影响，并非完全由外部环境决定，故D说法错误。 14. 小明在观看爱国主义电影后，内心产生了强烈的爱国情感。这说明（ ） A. 情感只能在电影中产生 B. 情感可以被动产生 C. 情感可以通过体验某种情境产生 D. 情感不需要培养 【答案】C 【解析】 【详解】A：情感来源于生活实践，产生途径多样，并非只能在电影中产生，故A说法错误； B：情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，题干体现的是通过体验情境产生，而非强调被动性，故B说法错误； C：小明通过观看电影这一情境体验产生了爱国情感，说明情感可以通过体验某种情境产生，故C符合题意； D：美好情感需要表达、回应和共鸣，需要在生活中主动培养，故D说法错误。 15. “我们每个人都是自己情绪的主人。”这句话启示我们要（ ） A. 任由情绪自由发泄 B. 学会合理调节情绪 C. 完全抑制负面情绪 D. 只关注自己的情绪 【答案】B 【解析】 【详解】A：任由情绪自由发泄可能会伤害他人或自己，不利于身心健康，不是做情绪主人的表现，故A说法错误； B：做情绪的主人意味着我们要学会觉察情绪，并运用合理的方法调节情绪，保持积极心态，故B符合题意； C：负面情绪是正常的心理反应，无法也不应完全抑制，关键在于合理疏导，故C说法错误； D：人与人之间的情绪会相互感染，我们不能只关注自己的情绪，还要关心他人的感受，故D说法错误。 二、填空题（每空1分，共10分） 16. 青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春期身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化、____的完善、____的成熟。 【答案】 ①. 内部器官 ②. 性机能 17. 思维的独立性并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己____的观点，同时能接纳他人____的意见。 【答案】 ①. 独到（或独立） ②. 合理 18. “行己有耻”需要我们有____之心，不断提高辨别“耻”的能力。“____，勿施于人”告诉我们与人相处时要学会换位思考。 【答案】 ①. 知耻 ②. 己所不欲 19. 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎____。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以____的方式表达出来。 【答案】 ①. 人际交往 ②. 恰当 20. 情感是我们在生活中不断____、逐渐积累的，相对____的内心体验。 【答案】 ①. 体验 ②. 稳定 三、简答题（共18分） 21. 阅读材料，回答问题。 小华进入七年级后，发现自己长高了很多，开始变声，脸上也长了青春痘。他感到很苦恼，认为自己是班级里最“丑”的人，整天闷闷不乐，不愿意与同学交往。 （1）小华面临的是青春期哪些方面的变化？ （2）请你运用所学知识，帮助小华摆脱烦恼。 【答案】（1）小华面临的是青春期身体外形变化（长高、变声、长青春痘）和生理机能变化（变声属于第二性征发育）。 （2）①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②不因自己的生理变化而自卑，这是正常的生理现象；③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美；④主动与同学、老师沟通，获得理解和帮助；⑤培养积极乐观的心态，转移注意力，参加集体活动。 【解析】 【小问1详解】 从设问可知考查青春期的变化，需从材料中提取关键词对应相关知识。 “长高、长青春痘”可链接身体外形变化； “变声”可链接生理机能变化。 【小问2详解】 设问主体要求帮助小华摆脱烦恼，需从材料中提取关键词对应相关知识。 “长高、变声、长青春痘；整天闷闷不乐，不愿意与同学交往”可链接正确面对青春期的生理变化和心理变化。 22. 阅读材料，回答问题。 在学校组织的辩论赛中，小丽作为正方一辩，针对反方的观点提出了自己的质疑。她认为反方的论据不够充分，逻辑上存在漏洞。针对评委的点评，小丽认真记录，反思自己的不足，并主动向优秀的辩手请教。 （1）小丽身上体现了哪种思维品质？ （2）谈谈这种思维品质对我们的成长有什么意义？ 【答案】（1）批判性思维。 （2）①批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状；③有助于培养独立思考和创新的能力，促进我们全面发展。 【解析】 【小问1详解】 从设问可知考查思维品质，需从材料中提取关键词对应相关知识。 “针对反方的观点提出了自己的质疑；反思自己的不足，并主动向优秀的辩手请教”可链接批判性思维。 【小问2详解】 略。 23. 阅读材料，回答问题。 考试前夕，小刚因过度紧张而失眠，考试时大脑一片空白，成绩很不理想。他非常沮丧、自责，觉得自己很失败，甚至不想去上学了。 （1）小刚的情绪状态属于哪种基本情绪？ （2）请你为小刚提出合理的情绪调节建议。 【答案】（1）哀。 （2）①改变认知评价：正确看待考试，认识到一次考试不能决定一切，调整心态；②转移注意：通过运动、听音乐、阅读等方式转移注意力，缓解紧张情绪；③合理宣泄：向朋友、家人倾诉，或通过适当方式释放压力；④放松训练：采用深呼吸、冥想等方法放松身心；⑤寻求帮助：主动寻求老师、家长或心理老师的帮助和支持。 【解析】 【小问1详解】 从设问可知考查情绪的类型，需从材料中提取关键词对应相关知识。 “沮丧、自责，觉得自己很失败”可链接哀。 【小问2详解】 从设问可知考查情绪调节，需从材料中提取关键词对应相关知识。 “过度紧张而失眠；非常沮丧、自责，觉得自己很失败，甚至不想去上学了”可链接调节情绪的方法。 四、分析说明题（共12分） 24. 阅读材料，回答问题。 材料一 青春是生命旅途中一个崭新的起点，青春是人生画卷中最华美的篇章。青春期的我们充满活力，也充满矛盾；我们渴望独立，又难以摆脱依赖；我们充满理想，又容易迷失方向。 材料二 2024年“感动中国”人物张雨霏，面对身体条件不如其他运动员的现实，她没有放弃，而是通过艰苦训练，不断超越自己，最终在奥运赛场上为国争光。她用实际行动诠释了青春的力量。 材料三 某校七年级（3）班准备开展“青春・成长”主题班会，同学们围绕如何度过美好的青春期展开了热烈讨论。 （1）结合材料一，说说我们应该如何正确看待青春期的矛盾心理？ （2）张雨霏的事迹体现了青春期的哪些优秀品质？请结合材料简要分析。 （3）假如你是该班同学，请围绕“青春・成长”主题，写一份倡议书提纲，号召同学们珍惜青春时光，做更好的自己。 【答案】（1）①青春期的矛盾心理是正常的心理现象，是成长过程中的自然表现；②这些矛盾心理有时会让我们烦恼，但也为我们成长提供了契机；③积极面对和正确处理这些矛盾，我们才能健康成长；④我们可以通过参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好等方式调节矛盾心理。 （2）①自强不息的精神：面对身体条件不利，张雨霏没有放弃，而是通过艰苦训练，不断超越自己；②自信的品质：她相信自己能够克服困难，最终为国争光；③坚强的意志：坚持艰苦训练，体现了顽强的毅力和拼搏精神；④爱国主义情怀：为国争光，体现了强烈的爱国主义情感和责任意识。 （3）倡议主题：珍惜青春时光，做更好的自己 ①树立远大理想：将个人梦想与国家发展相结合，明确青春奋斗的方向；②培养优秀品质：做到诚实守信、自强不息、自尊自信，追求“止于至善”的精神境界；③学会调控情绪：掌握合理调节情绪的方法，保持积极乐观的心态；④提升综合素养：努力学习科学文化知识，积极参加社会实践和志愿服务；⑤正确认识自我：客观看待自身优点与不足，不断超越自我，实现人生价值。 【解析】 【小问1详解】 从设问可知考查青春期的矛盾心理，需从材料中提取关键词对应相关知识。 “青春期的我们充满活力，也充满矛盾”可链接青春期心理矛盾的影响及正确面对青春期的心理矛盾。 【小问2详解】 从设问可知考查青春期的优秀品质，需从材料中提取关键词对应相关知识。 “面对身体条件不利，张雨霏没有放弃，而是艰苦训练”可链接自强不息的精神； “相信自己能够克服困难”可链接自信； “坚持艰苦训练”可链接坚强的意志； “在奥运赛场上为国争光”可链接爱国主义情怀。 【小问3详解】 本题考查写倡议书，属于开放性试题，符合题意，言之有理即可。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $