Unit 2 Healthy Lifestyle 2025-2026学年下学期高二英语大单元章节讲解人教版选择性必修第三册

该高中英语课件围绕“健康生活方式”主题，涵盖健康类词汇、动词不定式作主语语法及写作技巧，通过Reading分析习惯形成机制、Using Language引导书信反思，结合思维导图和双向细目表，搭建从词汇语法到写作的学习支架，帮助学生系统掌握知识脉络。 其亮点在于以思维导图梳理知识框架，重难易错突破聚焦易混词汇与语法易错点，情景素养对接高考运动与健康主题考向，体现语言能力（词汇语法运用）、思维品质（分析习惯机制）和学习能力（自我反思）。采用讲练结合，学生提升语言运用与问题解决能力，教师可高效开展教学。

Unit 2 Healthy Lifestyle 单元回顾 Reading and Thinking：该部分活动主题是“健康的生活习惯”。探讨青少年不良习惯的成因、形成机制与改正方法，帮助学生掌握健康类词汇与重点句型，探讨习惯影响及生活方式优化途径。课文《Habits for a Healthy Lifestyle》点明不良习惯现状与危害，讲解心理学 “习惯周期” 原理，剖析其形成过程并给出养成好习惯的可行办法，引用名言凸显习惯的重要性。配套练习巩固 reward、rely on 等词汇与不定式作主语句式，助力学生读懂说明文，熟练阐述习惯的形成与改正方式。​ Using Language：该部分活动主题是“生活方式的反思与改变”。内容以一封给编辑的书信为载体，记录了作者参加健康夏令营后，反思自身不良生活习惯（如摄入过多糖分、缺乏锻炼）并成功改变的经历，传达了“通过改变自己改善健康状况”的主题，介绍了作者调整饮食、坚持锻炼的具体做法及积极成效，展现了健康生活方式带来的身心变化。此外，通过书信写作项目活动，引导学生学习书信格式与写作技巧，结合自身生活实际反思生活习惯，撰写关于个人生活方式的书信，培养书面表达、自我反思和问题解决能力，增强健康意识，学会主动践行健康的生活理念。​ 本单元以“健康生活方式”为主题 >>> 目录 01 单元复习双向细目表 02 单元知识框架思维导图 03 重难易错突破清零 04 情景素养考向对接 >>> 01 单元复习双向细目表 序号 单元核心知识模块 新课标学业质量要求 单元核心 复习目标 达标层级 （3 级） 高考对接 考向 学生掌握 情况自查 1 健康生活理念与习惯循环 能借助文本与生活实例，梳理健康生活方式的核心要素，分析不良生活习惯的形成原因与影响，描述“习惯循环”的构成及改变路径 理清“提示-惯例-奖励”习惯循环的内在逻辑；掌握健康生活相关核心概念，理解自律、情绪管理、规律作息对身心健康的作用；能结合生活实例，分析不良习惯的危害并提出科学改善建议 □基础达标 □能力提升 □素养拓展 健康主题语篇主旨概括、细节信息判断、生活类话题语用、观点态度推断 □未掌握 □部分掌握 □完全掌握 2 单元核心词汇短语 理解并掌握与健康、习惯、压力调节相关的高频词汇与短语，能在语境中辨析词义差异，规范运用其完成表达 掌握单元等核心词汇及相关搭配；辨析易混词汇用法，能在句子与语篇中准确运用，完成词义匹配、短语填空与句型转换练习 □基础达标 □能力提升 □素养拓展 完形填空词义辨析、语法填空词形转换、写作话题词汇运用、短文改错固定搭配 □未掌握 □部分掌握□完全掌握 3 单元重点句型语法 理解并掌握动词不定式作主语的基本用法，能规范使用以上语法结构描述习惯与健康话题 吃透动词不定式作主语的句式结构与用法；能运用相关语法结构完成句子仿写、改写与语篇表达 □基础达标 □能力提升 □素养拓展 语法填空从句引导词考查、阅读理解长难句拆解、写作句式升级、句型转换 □未掌握 □部分掌握 □完全掌握 4 健康主题语篇理解 能读懂健康科普、生活建议、习惯养成类文本，获取关键信息并理解语篇内涵，分析文本逻辑结构与作者观点 能抓取健康类文章的主旨、细节信息与作者观点；梳理语篇逻辑结构，理解说明文的行文特点；结合文本内容反思自身生活习惯 □基础达标 □能力提升 □素养拓展 阅读理解主旨概括、细节查找、推理判断、七选五逻辑衔接、生活类题材阅读 □未掌握 □部分掌握□完全掌握 5 健康话题写作表达 能围绕健康生活、习惯养成等话题，运用单元所学语言知识，撰写建议信、倡议书、生活习惯报告等文本 能运用单元词汇与句型，完成健康建议、习惯改变计划等写作任务；掌握劝说类、建议类文本的结构与表达技巧，提升语篇连贯性与逻辑性 □基础达标 □能力提升 □素养拓展 应用文写作（建议信 / 倡议书）、议论文观点表达、写作句式多样性提升、话题语料运用 □未掌握 □部分掌握 □完全掌握 >>> 02 单元知识框架思维导图 Healthy Lifestyle >>> 03 重难易错突破清零 重点单词 名词 tobacco 烟草；烟叶 alcohol 酒；酒精 abuse 滥用；虐待；辱骂 psychology 心理学；心理；心理影响 cue 提示；暗示；信号 reward 回报；奖励；报酬 escalator 自动扶梯；滚梯 discipline 自制力；纪律；学科 pill 药丸；药片 surgeon 外科医生 surgery 外科手术；外科学 liberation 解放；摆脱 beard 胡须；络腮胡子 cigarette 香烟；卷烟 specialist 专科医生；专家 consultant 顾问 drug 毒品；药物 flu 流感 重点单词 dentist 牙科医生 nut 坚果 skateboard 滑板 bowling 保龄球运动 comedy 喜剧；喜剧片；滑稽节目 动词 dominate 支配；控制；占有优势 rely 依赖；依靠；信赖 facilitate 促进；促使；使便利 examine （仔细）检查；审查；测验 delete 删去；删除 stimulate 激发；促进；刺激 enhance 提高；增强；增进 refresh 使恢复精力；使凉爽；刷新 absorb 吸引全部注意力；吸收 disturb 打扰；搅乱；使烦恼 skip 蹦蹦跳跳地走；跳绳 compose 组成；作曲；撰写 重点单词 shave 剃（须发）；刮脸 形容词 sugary 含糖的；甜的 physical 身体的；客观存在的；物理学的 dynamic 充满活力的；精力充沛的；动态的 negative 消极的；有害的；否定的 monthly 每月的；按月一次的 pessimistic 悲观的；悲观主义的 dizzy 头晕目眩的 副词 repeatedly 重复地 monthly 每月；每月一次 form/develop bad habits 养成坏习惯 tobacco/alcohol abuse 吸烟成瘾；酗酒 physical and mental health 身心健康 habit cycle 习惯循环 rely on 依赖；依靠 be composed of 由…… 组成 make up one’s mind 下定决心 decide on 决定；选定 straight away 立即；马上 in response to 回应；答复 重点短语 stressed out 焦虑不安；心力交瘁 worn out 筋疲力尽的 feel pessimistic 感到悲观 lead to 导致 leave unchecked 置之不理；不加遏制 facilitate a positive change 促进积极改变 prevent…from… 阻止…… take control of 掌控；控制 shave off 剃掉；刮去 1. For example, some of them may become involved in tobacco or alcohol abuse, which can lead to physical and mental health problems. 例如，有些青少年会沉溺于烟酒不能自拔，造成生理和心理健康问题。 2. There is a famous saying based on the philosophy of Aristotle: “We are what we repeatedly do.” 有一条基于亚里士多德哲学思想的著名谚语说道：“重复的行为造就了我们。” 3. To facilitate a positive change in our bad habits, we must first examine our bad habit cycles and then try to adapt them. 重点句子 想要促使不良习惯朝着积极的方向转化，我们必须首先审视自己的坏习惯循环，然后尽力去调整。 4. I feel more dynamic and stronger than ever, in both body and mind. 我感到身体和精神都比以前更富活力，更加强健。 5. After six months of trying out new ways of relaxing, I feel much more energetic. 用了六个月尝试新的放松方式后，我感到精力充沛多了。 6. Now my dad and I go rock climbing together monthly! 现在我和爸爸每个月都一块去攀岩。 7. As Gandhi said, “Be the change you want to see in the world.” 正如甘地所说，“欲变世界，先变其身。” 重点句子 8. These bad habits, if left unchecked, could lead to more serious ones when they become adults. 这些不良习惯如果任其发展，成年后可能会导致更严重的问题。 9. The reward makes us much more likely to continue the cycle, and the bad habit of relying on unhealthy snacks is formed. 奖励让我们更有可能延续这一循环，依赖不健康零食的坏习惯就这样形成了。 10. After I attended your summer camp about health and lifestyle choices, I realised I hardly ever felt well, either physically or mentally. 参加健康生活方式夏令营后，我意识到自己无论身体还是精神上几乎从未舒服过。 重点句子 1. 基本定义与结构 动词不定式（短语）作主语，指的是将 “to + 动词原形”（或省略 to 的不定式）置于句首或句中，承担句子主语的功能，表示具体的动作、目的、计划或将要发生的行为。 基本结构：To do sth. + 谓语 + 其他成分。 例句：To help others is a great pleasure. 帮助他人是一种极大的乐趣。 短语形式：To do sth. + 状语 / 定语等构成不定式短语，整体作主语。 例句：To finish the work on time is our task today. 按时完成工作是我们今天的任务。 2. 核心用法与句式 （1）直接位于句首作主语。这种用法语气正式，常用于书面语，强调不定式所表示的 单元语法：动词不定式（短语）作主语 动作。 例句：To learn English well requires a lot of practice. 学好英语需要大量练习。 （2）用 it 作形式主语，将真正的不定式主语后置。这是最常用的句式，避免句子头重脚轻，使结构更平衡，语气更自然。 基本句型：It + be + 形容词 / 名词 + (for/of sb.) + to do sth. 形容词修饰事物时，用 for sb. 例句：It is important for us to protect the environment. 对我们来说，保护环境很重要。 形容词修饰人的品质、性格时，用of sb. 例句：It is kind of you to help me. 你能帮我真是太好了。 名词作表语时 单元语法：动词不定式（短语）作主语 例句：It is a good idea to take exercise every day. 每天锻炼是个好主意。 （3）不定式短语作主语时的主谓一致。不定式（短语）作主语时，谓语动词一律用第三人称单数形式。 例句：To go abroad for further study is his dream. 出国深造是他的梦想。 3. 特殊情况：省略 to 的不定式作主语 通常情况下，不定式作主语需带 to，但在特定的固定句式中，可省略 to，常见于以下两种情况： （1）在 “do + 主语 + do sth.” 的强调句型中 例句：All you do is wait. 你要做的就是等待。 （2）在 “主语 + be + to do” 的结构中，若主语部分含有实义动词 do 的某种形式，表 单元语法：动词不定式（短语）作主语 语中的不定式可省略 to 例句：What I want to do is help you. 我想做的就是帮你。 4. 与动名词作主语的辨析 不定式和动名词都可作主语，二者在含义和用法上有明显区别，需重点掌握： （1）含义差异：不定式作主语通常表示具体的、一次性的、将要发生的动作；动名词作主语则表示抽象的、习惯性的、泛指的动作。 不定式：To swim in the river this afternoon is dangerous. 今天下午在河里游泳很危险。 动名词：Swimming in the river is dangerous. 在河里游泳很危险。 （2）句式适配：不定式作主语更常用于 “it 作形式主语” 的句式；动名词作主语可直接位于句首，也可用于 It is no use/good doing sth. 等固定句型。 单元语法：动词不定式（短语）作主语 不定式：It is necessary to get up early. 早起是必要的。 动名词：It is no use crying over spilt milk. 不要为打翻的牛奶哭泣。 5. 高频考点与易错点 （1）for sb. 与 of sb. 的辨析 可通过 “形容词能否修饰人” 判断，若形容词能描述人的品质（如 kind, brave, stupid 等），用 of sb.；若形容词描述事物的性质（如 important, necessary, difficult 等），用 for sb.。 （2）不定式的否定式作主语 直接在 to 前加 not，即 Not to do sth. + 谓语，或 It is + 形容词 + not to do sth. 例句：Not to keep promises is not a good habit. 不守承诺不是好习惯。 单元语法：动词不定式（短语）作主语 （3）并列不定式作主语 若两个或多个不定式并列作主语，谓语动词仍用单数；若表示不同的动作，也可根据语境用复数，但更常用单数形式 例句：To eat well and to sleep well is important for health. 吃得好、睡得好对健康很重要。 单元语法：动词不定式（短语）作主语 （1）先明确写作核心要素 ①文体定位：以议论文或夹叙夹议文为主，可采用 “个人经历 + 建议” 的形式（更具真实感），也可直接提出观点、分析问题并给出解决方案。 ②核心要点：需覆盖3个关键部分 ——常见的不健康生活习惯（如熬夜、挑食、缺乏运动等）；不良习惯的危害；改掉习惯的具体方法。 ③语言要求：以一般现在时为主，适当使用连接词（如 firstly, besides, finally）增强逻辑；运用高级词汇和复合句提升表达档次，同时保证语法准确。 （2）结构化写作模板（分三段式） ①第一段：引入话题，描述不良习惯现状 开篇点明健康的重要性，引出青少年中普遍存在的不健康生活习惯， 写作任务：如何写改掉不健康生活习惯的文章 可结合个人或身边人的经历增强代入感。常用句式： When it comes to healthy lifestyles, many high school students fail to form good habits, which has a negative impact on their study and health. I used to have some unhealthy habits, such as staying up late to play games and skipping breakfast, which made me feel tired and distracted in class. There is no doubt that bad living habits do great harm to both our physical and mental health. ②第二段：分析危害，提出具体改进措施 先简要分析不良习惯的危害（如影响精力、损害视力、导致情绪焦虑等），再分点给出可操作的改进方法（分点不使用序号，用连接词衔接）。核心逻辑：危害 + 措施 写作任务：如何写改掉不健康生活习惯的文章 （对应具体习惯）常用表达： 危害： be harmful to.../do harm to.../affect one's energy and concentration /lead to sleep problems /cause physical discomfort 措施： 针对熬夜：Set a fixed bedtime and avoid using electronic devices an hour before sleep. 针对饮食不当：Develop regular eating habits and keep a balanced diet with more vegetables and fruits. 针对缺乏运动：Take at least 30 minutes of exercise every day, such as running, swimming or playing ball games. 写作任务：如何写改掉不健康生活习惯的文章 针对过度使用电子产品：Limit screen time and take breaks to relax the eyes regularly. ③第三段：总结升华，呼吁坚持 强调改掉不良习惯的意义，表达坚持的决心，或呼吁他人共同养成健康生活方式。常用句式： Changing bad habits is not easy, but with determination and persistence, we can make it. Only by developing healthy living habits can we keep energetic and achieve better results in study. Let's take action to get rid of unhealthy habits and embrace a healthy and happy life. （3）高频词汇与高级句型汇总 ①核心词汇： 写作任务：如何写改掉不健康生活习惯的文章 不良习惯：unhealthy living habits, staying up late, skipping meals, overusing electronic devices, lack of physical exercise 健康相关：balanced diet, regular exercise, adequate sleep, mental health, energetic, concentrate 行动类：get rid of, overcome, develop, form, stick to, make an effort to ②高级句型： 倒装句：Not only does regular exercise strengthen our body, but it also helps us relieve stress. 定语从句：The bad habit of staying up late, which is common among teenagers, can damage our eyesight and affect our memory. 写作任务：如何写改掉不健康生活习惯的文章 状语从句：If we can stick to a regular schedule, we will gradually get rid of the habit of procrastinating bedtime. 形式主语：It is necessary for us to realize the importance of healthy habits and take immediate action. 写作任务：如何写改掉不健康生活习惯的文章 1. cue / signal ①cue n. 暗示；提示；（行为）诱因（侧重无形暗示、行为信号、习惯诱因） ②signal n. 信号；暗号；标志（侧重有形信号、交通 / 通讯 / 警示信号） 例句：Stress is often a cue for bad habits. 压力往往是滋生坏习惯的诱因。 Red light is a stop signal. 红灯是停止的信号。 2. reward / award ①reward n./v. 回报；酬劳；奖赏（付出努力后得到的回报） ②award n./v. 奖品；授予；颁奖（官方正式颁发的奖项） 例句：Good health is the best reward. 健康是最好的回报。 He won an award for his progress. 他因进步获奖。 易混易错词汇与短语辨析 3. liberation / liberty ①liberation n. 解放；摆脱（摆脱束缚、困境、恶习） ②liberty n. 自由；自主（人身、思想自由） 例句：It is the liberation from bad habits. 这是摆脱陋习的解脱。 Everyone desires personal liberty. 人人都向往人身自由。 4. dominate / control ①dominate v. 主宰；占据主导；支配（强势占据上风、占统治地位） ②control v./n. 控制；掌控（人为主动管控情绪 / 行为） 例句：Bad habits dominate his daily life. 坏习惯主宰了他的生活。 Learn to control your emotions. 学会控制情绪。 易混易错词汇与短语辨析 5. stimulate / enhance ①stimulate v. 刺激；激发；促使（激发活力、欲望、行动力） ②enhance v. 提升；增强；增进（提高品质、能力、效果） 例句：Exercise can stimulate energy. 运动能激发活力。 Reading can enhance your mind. 阅读能提升心智。 6. negative / pessimistic ①negative adj. 消极的；负面的（态度、情绪、影响通用） ②pessimistic adj. 悲观的（特指对未来悲观、悲观主义） 例句：Don’t hold negative views. 不要抱有消极看法。 Don’t be pessimistic about life. 别对生活感到悲观。 易混易错词汇与短语辨析 7. dynamic / energetic ①dynamic adj. 有活力的；动态的（状态新潮、朝气蓬勃、局势动态） ②energetic adj. 精力充沛的（侧重身体精力旺盛） 例句：He has a dynamic lifestyle. 他生活状态积极朝气。 Young people are always energetic. 年轻人总是精力充沛。 8. rely on / depend on ①rely on 依靠；信赖（侧重情感、信任上依赖） ②depend on 依靠；取决于（侧重客观条件、事物依附） 例句：You can rely on me. 你可以信赖我。 Success depends on hard work. 成功取决于努力。 易混易错词汇与短语辨析 9. be composed of / consist of ①be composed of 由…… 组成（正式书面，多用被动） ②consist of 由…… 组成（无被动，只用主动） 例句：The team is composed of ten students. 这支队伍由十名学生组成。 The class consists of 50 students. 这个班级由 50 名学生组成。 10. make up one’s mind / decide on ①make up one’s mind 下定决心（侧重内心打定主意） ②decide on 敲定；选定（侧重选定事物、方案） 例句：I made up my mind to keep healthy. 我下定决心保持健康。 We decided on a healthy plan. 我们选定了一份健康计划。 易混易错词汇与短语辨析 11. in response to / in reaction to ①in response to 回应；答复（主动应答、正式回应） ②in reaction to 对…… 作出反应（本能生理 / 情绪反应） 例句：He spoke in response to the question. 他发言回应这个问题。 She cried in reaction to sadness. 她因难过情绪失控落泪。 12. stressed out / worn out ①stressed out 焦虑烦躁；压力过大（精神焦虑、心理压力） ②worn out 疲惫不堪；筋疲力尽（身心劳累、体力耗尽） 例句：Study makes him stressed out. 学习让他焦虑不安。 I feel worn out after running. 跑完步我感到筋疲力尽。 易混易错词汇与短语辨析 易错 1：主谓一致出错 不定式作主语，谓语动词一律用单数 ❌ To keep healthy are important. ✅ To keep healthy is important. 保持健康很重要。 易错 2：混淆不定式与动名词作主语 To do：侧重具体、一次性、将来要做的动作 Doing：侧重习惯性、经常性、抽象行为 例：To give up bad habits is hard.（这次下决心改掉） Giving up bad habits is hard.（泛指改掉陋习这件事） 易错 3：形式主语 it 句式误用介词 动词不定式作主语高频易错点 固定句型只加to do，不加 doing /of/for doing ❌ It is important of keeping fit. ✅ It is important to keep fit. 保持健康很重要。 易错 4：It’s + adj.+for sb. to do /of sb. to do 分不清 for sb.：形容词形容事情（easy, hard, important, necessary） 例：It’s easy for you to form good habits. 对你来说养成好习惯很容易。 of sb.：形容词形容人品性格（kind, wise, foolish, polite） 例：It’s wise of you to stop smoking. 你戒烟很明智。 易错 5：不定式省略 to 乱用 主语位置绝对不能省略 to 动词不定式作主语高频易错点 ❌ Form good habits benefits you. ✅ To form good habits benefits you. 养成好习惯对你有益。 易错 6：不定式短语过长乱放 长主语必须优先用it 形式主语，避免头重脚轻 ❌ To take exercise every day and stay happy keeps you healthy. ✅ It keeps you healthy to take exercise every day and stay happy. 易错 7：否定式位置写错 not 要放在 to 前面：not to do ❌ To don’t stay up late is right. ✅ Not to stay up late is a good lifestyle. 不熬夜是一种好的生活方式。 动词不定式作主语高频易错点 1. 题型解读 随着科技的发展和生活水平的提高，很多人养成了不健康的生活习惯，如很多人经常熬夜，不吃早饭，不参加体育锻炼，吃过多的高热量食物，等等，这些都是非常不健康的生活习惯。长期如此，身心健康会受到极大影响。 本单元的写作是有关摒弃不良的生活方式、培养良好的生活习惯的，对应了《普通高中英语课程标准》（2017 年版2020年修订）中的“人与自我”这一主题要求考生能够就“健康的生活方式、积极的生活态度”表达自己的想法。 写作思路如下： ①首段：描述不健康的生活习惯（即提出问题）； ②主体段：改掉不健康的生活习惯的措施（即采取行动）； ③尾段：措施产生的效果或建议。 写作审题与答题规范 2. 答题书写规范 ①首行空两格，段落分明，不分碎句 ②大小写、标点严格规范，句首大写，句末点号齐全 ③杜绝中式英语，多用课本原句、高分固定搭配 ④卷面整洁，涂改越少分数越高 ⑤观点积极向上，态度端正，贴合青少年学生身份 3. 考场避坑易错点 ①不要通篇只用简单句，穿插不定式作主语提升档次 ②不要只罗列坏习惯，一定要写改正方法 ③避免词汇重复，unhealthy 可替换 negative ④结尾不要太短，简短升华点明主旨即可 ⑤严禁出现中式表达：don’t stay up every day 改为 avoid staying up late 写作审题与答题规范 >>> 04 情景素养考向对接 在高考英语命题中，运动与健康是落实“五育并举”“身心健康育人理念”与青少年成长教育的核心主流话题，紧扣健康生活理念、身心全面发展、生命安全教育三大育人主线，高度契合新课标对学生生活素养、情绪管理、行为自律、跨文化健康认知的综合考查要求。命题不再单一考查运动项目或基础健康常识，而是将日常体育锻炼、科学作息饮食、不良习惯矫正、压力情绪疏导、校园健康生活、中外健康生活理念深度融合，形成体魄强健培养 + 健康习惯养成 + 心理情绪调适的常态化主流考向。 从内容对接来看，高考英语围绕三大核心维度系统设题： 运动与健康 一是科学运动与体能提升，涵盖日常慢跑、球类运动、户外健身、课间体育活动、有氧运动等各类运动形式，聚焦运动强身、增强免疫力、塑造意志品质等实用表达；二是健康生活方式塑造，聚焦规律作息、均衡膳食、远离烟酒垃圾食品、戒除熬夜沉迷电子设备等陋习，侧重习惯养成、自我约束与生活自律相关语言运用；三是身心协同健康发展，融合学习压力缓解、焦虑情绪疏导、身心疲惫调节、心态乐观培养，兼顾身体健康与心理健康双重考查，同时涉及中外青少年运动生活差异、校园健康活动开展、日常疾病预防与身心休养等拓展内容。 在题型落点上，该主题全面覆盖高考英语全题型：阅读理解与七选五常选取外刊健康科普、青少年健康调查报告、科学健身指南、情绪调节方法类文本，侧重细节信息抓取、主旨概括与逻辑推理；语法填空与短文填空多以健康习惯养成、运动益处、作息 运动与健康 调整为语境，考查非谓语动词、情态动词、固定健康类搭配与时态运用；应用文写作高频考查建议信、倡议书、演讲稿、邮件交流、健康活动通知，常见情境有劝说他人养成健康习惯、倡议校园全民健身、分享科学健身方法、向外国友人介绍中国青少年健康生活方式、咨询缓解备考压力的健康方式；读后续写多围绕坚持运动蜕变成长、结伴健身克服困境、调整作息走出消极状态、运动治愈低落情绪等情节展开，凸显青春成长与积极向上的情感内核。 能力导向层面，该主题命题坚持语言运用、生活认知与价值引领三位一体：语言层面，要求熟练掌握运动健身、饮食作息、情绪心态、疾病健康类核心词汇短语，熟练运用建议句型、利弊对比句式、目的状语、不定式句式等高频写作句式；思维层面，引导学生理性辨析健康陋习危害与运动健身价值，学会辩证看待劳逸结合，掌握科学合理 运动与健康 的自我调节方法，树立正向生活观念；育人层面，引导学生树立终身运动意识与科学健康观念，正视成长压力，培养自律自强的优良品质，树立积极阳光的人生态度。 总体而言，高考英语中“运动与健康”主题命题，是学业成长与身心健康、日常实践与价值引领、本土健康观念与国际生活认知的深度结合，既考查学生基础英语语言输出与文本解读能力，又潜移默化渗透健康第一的教育理念，全面考查学生生活实践素养、情绪管理能力与正向价值观，是高考英语贴近学生现实生活、践行立德树人根本任务最稳定、最高频的经典命题方向。 运动与健康 Most people assume that regular exercise does ①__________ (wonder) for the body and mind—but what exactly ②__________ (be) its health benefits? To start with, physical activity increases the efficiency of your heart and lungs. During exercise, your heart and lungs must work harder. This extra effort makes them grow stronger ③__________ the long term. It also ④_______________ (prove) that active people tend to have better immune systems and are at lower risk of diseases. Moreover, exercise is good for your mental health. Working out can help you reduce stress and get over negative feelings. Some studies even show that exercise improves certain brain functions, ⑤__________ (mean) you could actually exercise your way to better ⑥____________ (perform) at school! 例题 wonders are over has been proven meaning performance Planning your exercise routine. When you plan an exercise routine, the first thing ⑦__________ (consider) is what you expect to improve: heart and lung ⑧__________ (efficient), muscle strength or flexibility. Aerobic activities, like jogging, swimming and skiing, develop your heart and lungs. Strength training, such as pull-ups and weightlifting, increases muscle strength and encourages bone development. Flexibility training, including gymnastics and tai chi, helps stretch your muscles and improve your body’s range of movement. These types of exercise all play ⑨__________ role in a healthy-routine. Above all, choose activities you enjoy ⑩__________, in this way, you’re more likely to stick with them. 例题 to consider efficiency a because ①答案：wonders 解析：考查名词单复数。句意：大多数人认为经常锻炼对身体和精神有奇效，但它到底对健康有什么好处呢？ wonder 可数名词“奇迹”，在句中做do的宾语，do wonders“创造奇迹”。故填wonders。 ②答案：are 解析：考查时态和主谓一致。句意：大多数人认为经常锻炼对身体和精神有奇效，但它到底对健康有什么好处呢？分析句子结构可知，本句话为特殊疑问句，空处为句子的谓语动词，主语为health benefits，复数，时态为一般现在时态。故填are。 ③答案：over 解析：考查介词。句意：这种额外的努力使它们在长期内变得更强壮。over the long term“从长远来看”。故填over。 例题 ④答案：has been proven 解析：考查时态和语态。句意：研究还证明，活跃的人往往具有更好的免疫系统，患病风险更低。根据句意可知，研究已经证明了活跃的人往往具有更好的免疫系统，患病风险更低。所以句子用现在完成时态，主语it和谓语动词之间为动宾关系，所以句子要用被动语态，主语为单数。故填has been proven。 ⑤答案：meaning 解析：考查非谓语动词。句意：一些研究甚至表明，锻炼可以改善某些大脑功能，这意味着你可以通过锻炼的方式在学校取得更好的成绩！分析句子结构可知，句中已有谓语动词，空处需要非谓语做结果状语，此处的结果为意料之中的结果，所以用现在分词。故填meaning。 例题 ⑥答案：performance 解析：考查名词。句意：一些研究甚至表明，锻炼可以改善某些大脑功能，这意味着你可以通过锻炼的方式在学校取得更好的成绩！空前为形容词的比较级，所以空处需要用名词，perform为动词“表现，表演”，其名词形式为performance。故填performance。 ⑦答案：to consider 解析：考查非谓语动词。句意：当你计划锻炼的时候，首先要考虑的是你希望改善的：心脏和肺的功能，肌肉的力量或灵活性。分析句子结构可知，句中已有谓语动词，空处为非谓语动词做定语，所修饰的名词有序数词first修饰，所以要用动词不定式。故填to consider。 ⑧答案：efficiency 例题 解析：考查名词。句意：当你计划锻炼的时候，首先要考虑的是你希望改善的：心脏和肺的功能，肌肉的力量或灵活性。根据句意可知，你锻炼的时候需要考虑首先要改善的，比如心肺功能，所以空处需要名词，efficient 为形容词，其名词为efficiency, heart and lung efficiency“心肺功能”。故填efficiency。 ⑨答案：a 解析：考查冠词。句意：这些类型的运动都在健康的日常生活中发挥作用。根据句意可知本题考查短语play a role in“在……中起作用”。故填a。 ⑩答案：because 解析：考查连词。句意：最重要的是，选择你喜欢的活动，因为这样你更有可能坚持下去。根据空前的“choose activities you enjoy”和空后的“you’re more likely to stick with them”可知，空后为空前的原因。故填because。 例题 谢谢观看 $