第十五课《学会自我保护》教学课件-2025-2026学年南大版初中心理健康七年级全一册

第十五课 学会自我保护 2025-2026学年 | 南大版初中心理健康七年级全一册 1.7.2013 ‹#› 课程目录 01. 开篇导入：我们身边的“隐形保护罩” 从趣味话题切入，认识自我保护的重要性，开启安全第一课。 02. 日常安全：识别生活中的潜在危险 解析交通、溺水、消防等日常场景风险，学习规避与自救方法。 03. 校园生活：如何应对校园欺凌 勇敢对欺凌说“不”，掌握正确的求助方式，共建友善校园环境。 04. 网络世界：网络环境下的自我保护 甄别网络信息真伪，保护个人隐私，远离网络诈骗与不良信息。 05. 身体守护：防范性侵害，我的身体我做主 建立身体边界意识，认识隐私部位，学习防范与应对性侵害的方法。 06. 突发状况 学习应对地震、火灾、洪水等自然灾害，掌握关键避险逃生技巧。 07. 总结延伸 回顾知识要点，制定个人安全计划，打造专属的“超级保护罩”。 1.7.2013 ‹#› PART 01 开篇导入：我们身边的“隐形保护罩” 银幕中的“超能力” 美国队长有坚不可摧的盾牌，钢铁侠有高科技战甲。这些超级英雄用酷炫的装备保护世界，那在没有超能力的现实里，我们靠什么守护自己呢？ 生活中的“小问号” 当我们独自在家、遇到陌生人搭讪，或者面对网络上的新奇信息时，谁能为我们筑起一道安全的防线？其实，答案就藏在我们自己身上。 我们的“隐形保护罩” 这是一个看不见、摸不着，却无比强大的保护罩。它由我们学到的安全知识、明辨是非的智慧，以及面对危险时的勇气共同构筑而成。 今天，就让我们一起走进自我保护的课堂，学习如何打磨知识、凝聚智慧、鼓足勇气，把这层“隐形保护罩”打造得更加坚固！ 1.7.2013 ‹#› 什么是自我保护？ 自我保护是指个体在面对来自外界的身体、心理或财产威胁时，运用知识、技能和策略，采取积极有效的行动，以维护自身安全和权益的能力。它不仅是被动地躲避危险，更是主动识别风险、预防危险发生的重要生活技能。 生命安全的基石 有效的自我保护能最大程度避免意外伤害，在突发状况中做出正确反应，为我们的生命安全筑牢最基础的防线。 心理健康的屏障 学会保护自己的心理边界，能让我们清晰辨别有害的情感关系，免受精神内耗和不必要的情感伤害，保持积极健康的心态。 独立自主的体现 具备自我保护能力，意味着我们能独立分析环境、判断风险并做出决策，是我们走向成熟、从容应对复杂世界的重要标志。 趣味类比：自我保护就像给身心安装“杀毒软件和防火墙”，时刻识别并阻挡生活中的“病毒”（危险）入侵，确保我们的身心“系统”健康、稳定地运行。 1.7.2013 ‹#› 自我保护案例分析 真实案例：警惕的小明 小明在放学路上，遇到陌生人提出“顺路送你回家”的邀请。他没有犹豫，立刻意识到潜在风险，果断拒绝了邀请，并迅速跑到附近人多的商店寻求店员帮助，成功远离了危险。 01. 识别危险 敏锐察觉到陌生人的好意可能暗藏风险，没有轻信对方的花言巧语，是自我保护的第一步。 02. 果断行动 坚决拒绝邀请，并主动向人多的公共场所转移，向可靠的成年人求助，有效切断了危险接触。 03. 成功避险 通过冷静判断和正确的应对措施，小明成功规避了潜在的安全威胁，保护了自身的人身安全。 课堂互动时刻：请同学们分享一次你觉得自己做得很好的自我保护经历，或者听说过的相关故事，我们一起来讨论如何更好地保护自己。 1.7.2013 ‹#› PART 02 识别日常生活中的潜在危险 01. 核心定义：马路上的“规则游戏” 遵守交通法规，时刻保持对周围环境的警惕，摒弃侥幸心理，是避免在道路交通中受到意外伤害的根本前提。 02. 安全警示：青少年的“必修课” 数据显示，交通事故已成为导致青少年意外伤害的主要原因之一。掌握并严格遵守交通规则，不仅是法律要求，更是保护自身生命安全的关键。 03. 真实案例：忽视规则的代价 2026年3月，一名中学生骑电动车超速且未戴头盔，在湿滑路面摔倒头部受伤。交警及时救助才未酿成大祸，这警示我们超速和不戴头盔是致命危险。 安全小贴士 骑行或乘坐非机动车时，务必佩戴安全头盔，这是关键时刻的“生命保护罩”；同时严格遵守限速规定，在湿滑路段减速慢行，对自己的生命负责。 1.7.2013 ‹#› 交通安全：常见易错点 01. 过马路时玩手机 【危险】注意力被屏幕吸引，极易忽视红绿灯信号和来往车辆，反应时间大幅降低，是交通事故的高发诱因。 【提醒】过马路牢记“一停二看三通过”，放下手机，专注观察路况，对自己的安全负责。 02. 骑车追逐打闹 【危险】骑车时互相追逐、突然变道或双手脱把，车辆极易失控，容易与行人、车辆发生碰撞，造成人身伤害。 【提醒】骑车要保持冷静和专注，严格遵守交通秩序，不做危险动作，确保骑行过程平稳安全。 03. 未满16岁骑电动车 【危险】这是法律明确禁止的行为。初中生身体和心理尚未成熟，应急反应能力不足，难以应对复杂的道路突发状况。 【提醒】严格遵守法律法规，年满16周岁后再骑电动车，始终把生命安全放在第一位，不触碰法律红线。 课堂互动：除了最基本的“红灯停，绿灯行”，你还知道哪些容易被忽略的交通规则？（比如：不从公交车前横穿马路、不在马路边追逐玩耍、乘车时系好安全带等） 1.7.2013 ‹#› 防溺水安全：远离野外危险水域 野外水域地形复杂，水下暗流、淤泥、水草等隐患重重，即使是游泳健将也可能遭遇危险，务必提高警惕。 什么是溺水？ 指人淹没于水中，水进入呼吸道和肺部导致窒息缺氧。预防溺水最根本、最有效的方法，就是从源头远离河流、池塘、水库等野外危险水域。 溺水是“头号杀手” 溺水是造成中小学生非正常死亡的第一大原因，尤其在夏季气温升高时，青少年戏水、游泳行为增多，意外发生率也随之急剧上升，必须高度重视。 惨痛教训与警示 同伴落水盲目手拉手施救极易造成群死群伤。牢记“六不准”核心：绝不私自下水游泳，绝不擅自与他人结伴游泳，绝不盲目下水施救。 1.7.2013 ‹#› 防溺水安全：常见易错点 “我会游泳，没关系” 危险：野外水域有暗流、水草、淤泥等复杂情况，即使水性好，也可能因抽筋、被缠绕而发生意外。 提醒：无论游泳技术如何，都严禁私自下水，生命安全容不得侥幸心理。 “手拉手救人” 危险：溺水者会拼命抓住身边物体，手拉手施救极易被拖入水中，造成连环落水，酿成更大悲剧。 提醒：保持冷静，第一时间大声呼救，并寻找竹竿、绳索、救生圈等工具，远距离抛递给溺水者。 对同伴怂恿不好意思拒绝 危险：担心被同伴嘲笑“胆小”，勉强跟随去野外危险水域，最终可能因为缺乏安全意识而遇险。 提醒：勇敢对危险行为说“不”，生命安全永远比所谓的“面子”更重要，也应劝阻同伴不要下水。 课堂思考：如果发现有人落水，正确的做法是什么？ 答案：立即大声呼救，让周围人听到；迅速拨打110、119或120；寻找竹竿、树枝、救生圈、泡沫板等物品，抛向溺水者，切记不要盲目下水救人。 1.7.2013 ‹#› 消防安全：警惕身边的“小火苗” 宿舍内杂乱堆放的违规电器是极大的安全隐患。这类设备功率大、质量参差不齐，极易因过热引发短路和火灾，务必严格杜绝。 核心认知：防患于未“燃” 不仅要了解火灾的常见成因，更要系统掌握日常预防措施，以及在紧急情况下的火场逃生与自救基本方法。 安全警示：破坏力超乎想象 火灾具有极强的突发性和蔓延性，能在短短几分钟内吞噬整栋建筑，造成无法挽回的生命消逝和财产损失，必须时刻保持警惕。 典型案例：宿舍“热得快”惹祸 学生违规使用“热得快”烧水后忘记断电，电器过热引燃被褥致火灾。这警示我们：违规电器是校园火灾的“头号杀手”。 1.7.2013 ‹#› 消防安全：常见易错点 01. 用湿手触摸电器 危险：水是导电体，湿手接触电器极易引发触电事故，造成人身伤害。 提醒：插拔插头、开关电器前，务必确保手部干燥清洁。 02. 宿舍私藏易燃易爆品 危险：打火机、烟花爆竹等物品受热或遇明火，极易引发火灾，后果不堪设想。 提醒：严禁将任何易燃易爆物品带入宿舍，遵守校园安全管理规定。 03. 火灾时贪恋财物返回 危险：返回火场拿取财物会极大延误逃生时机，可能被浓烟或火势困住，危及生命。 提醒：生命安全永远是第一位的，财物可以再购置，切勿因小失大。 课堂互动：浓烟中如何正确逃生？ 当楼道充满浓烟时，应立即用湿毛巾捂住口鼻，防止吸入有毒烟雾；同时弯腰或匍匐前进，因为烟雾和有毒气体较轻，会漂浮在上方，贴近地面的空气更安全。 1.7.2013 ‹#› PART 03 如何应对校园欺凌 核心定义：不止是肢体冲突 校园欺凌是发生在学生间的蓄意欺负行为，不仅限于打架，还包括语言侮辱、网络攻击、社交孤立等。其行为具有隐蔽性，往往被忽视，但对受害者的伤害是真实且持续的。 力量不均衡 一方处于优势，难以反抗 重复发生性 单次或多次蓄意实施行为 深远影响：全方位的伤害连锁 对受害者：身心双重创伤 导致焦虑、抑郁、睡眠障碍等心理问题，甚至产生自我否定和自杀倾向，影响学习与社交能力的发展。 对欺凌者与旁观者：价值观扭曲 欺凌者易形成暴力倾向和反社会人格；旁观者因恐惧或从众保持沉默，会逐渐丧失正义感与同情心，对校园风气造成恶劣影响。 应对欺凌，首先要学会识别它的各种形式，不忽视、不沉默，是保护自己和他人的第一步。 1.7.2013 ‹#› 校园欺凌的常见类型 肢体欺凌 通过肢体动作实施的攻击，如殴打、推搡、抢夺或损坏个人物品等直接的身体伤害行为。 言语欺凌 用言语进行侮辱、威胁，包括起侮辱性绰号、嘲笑、散布不实谣言或当众羞辱等方式。 社交欺凌 通过人际关系进行排斥，如故意孤立、排挤，不让其参与集体活动，或散播负面八卦等。 网络欺凌 利用网络平台发布攻击性言论、私密照片或视频，进行人肉搜索或恶意P图，伤害他人名誉。 真实案例：性格内向的小华被起侮辱性绰号，班级群里还出现嘲笑他的表情包，同学也故意不和他说话。这正是典型的“言语欺凌”与“社交欺凌”的结合，对心理伤害极大。 1.7.2013 ‹#› 欺凌与玩笑的界限 课堂互动：你认为同学之间开玩笑和欺凌的界限在哪里？是哈哈大笑的瞬间，还是对方躲闪的眼神？让我们用这三个标准来衡量。 是否具有恶意 行为的出发点是善意的玩笑，还是带有恶意的伤害、贬低或羞辱？这是判断的首要前提。 是否造成伤害 无论行为初衷如何，若对对方的身体、心理自尊或名誉造成了实际的不良影响，就超出了玩笑的范畴。 是否重复发生 是偶然一次的轻松调侃，还是多次、持续的言语或行为攻击？持续性是欺凌区别于普通冲突的重要特征。 关键原则：如果你的行为让对方感到不舒服、害怕或痛苦，无论你是否认为是“玩笑”，都可能已经构成了欺凌。尊重他人的感受，是人际交往的底线。 1.7.2013 ‹#› 应对欺凌：勇敢说“不”，智慧求助 01 / 核心定义：积极应对与自我保护 面对欺凌，不畏惧、不逃避，采取积极有效的策略保护自身安全，同时主动向信任的人寻求帮助，是终止伤害的第一步。 02 / 关键认知：拒绝沉默，打破纵容 沉默和忍耐只会让欺凌者变本加厉。及时、正确的应对不仅能保护自己，更是对欺凌行为的有力制止，能有效防止伤害扩大。 记住：向家长、老师等成年人求助，不是软弱的表现，而是拥有解决问题的勇气和智慧的体现。 真实案例：小明的勇敢改变 小明曾因害怕被高年级学生索要零花钱而不敢声张，深受困扰。在学习了自我保护知识后，他鼓起勇气向父母和班主任说明情况。学校及时介入处理，不仅批评教育了欺凌者，也为小明提供了安全保护，彻底解决了问题。 1.7.2013 ‹#› 应对欺凌：常见易错点 误区一：求助是懦弱？ 很多人误以为“告老师”是告状、是懦弱的表现。但实际上，向信任的成年人坦诚困境并寻求帮助，是保护自己的勇敢和智慧的选择。 误区二：以暴制暴？ 试图用武力反击欺凌者，不仅会让自己陷入更大的身体危险，还可能使矛盾升级，甚至因为伤害他人而触犯法律，造成无法挽回的后果。 误区三：默默隐瞒？ 因害怕报复而独自承受，会给心理带来巨大的压抑和创伤。及时向家人、老师或朋友倾诉，寻求情感支持和实际帮助，才能尽快走出阴霾。 💡 核心观点：遇到欺凌不是你的错，不要独自面对，勇敢寻求帮助是保护自己的最佳方式。 1.7.2013 ‹#› 应对欺凌的实用策略 勇敢说“不” 面对欺凌者的无理要求或行为，要用坚定、清晰的语气明确拒绝，让对方知道你不接受这样的对待。 巧妙周旋 在不激怒对方、确保自身安全的前提下，找合理的借口（如“要去交作业”“老师找我有事”）快速离开现场。 及时求助 不要独自承受，第一时间告诉父母、老师或其他可信赖的成年人，他们有能力保护你并制止欺凌行为。 保留证据 如果遭遇网络欺凌，及时截图保存聊天记录、发布的内容等作为证据；若是实物欺凌，保留相关物品。 课堂互动：校园欺凌情景剧—— 分组根据“被索要作业抄”“被起侮辱性外号”等常见脚本进行角色扮演，模拟练习如何坚定说“不”以及向老师、同学求助的具体话术。 1.7.2013 ‹#› PART 04 网络环境下的自我保护 个人信息泄露途径示意图，网络风险无处不在 你的“数字身份证” 个人信息是能单独或结合识别身份的各类信息，包括姓名、年龄、住址、身份证号、照片等。它是我们在网络世界的“身份证”，需妥善保管。 泄露的严重后果 一旦个人信息被泄露，极易成为不法分子的目标，可能遭遇电信诈骗、身份盗用、网络欺凌等侵害，不仅造成财产损失，还可能带来人身安全风险。 案例警示：游戏论坛的陷阱 小丽在陌生论坛泄露真实信息后，遭遇冒充“警察”的电信诈骗，被要求转账至所谓“安全账户”。这提醒我们，网络上切勿轻易透露个人敏感信息。 1.7.2013 ‹#› 保护个人信息：常见易错点 公共Wi-Fi 风险高 危险：公共网络缺乏加密，黑客极易窃取传输数据，导致网银、支付账号信息泄露。 提醒：仅用于浏览普通网页，涉及资金、身份的敏感操作务必使用手机流量或可信网络。 慎点链接与二维码 危险：陌生链接可能暗藏钓鱼网站或木马病毒，扫描不明二维码可能直接导致设备中毒。 提醒：不点击来源不明的短信、社交软件链接，不扫描非官方渠道、街头张贴的二维码。 拒绝“弱密码”防护 危险：生日、123456等简单数字极易被黑客通过撞库、暴力破解手段获取，账号安全无保障。 提醒：设置包含大小写字母、数字和特殊符号的组合密码，不同平台使用不同密码，并定期更换。 课堂互动：除了以上提到的，你知道还有哪些个人信息是绝对不能在网上随意透露给他人的吗？和身边的同学互相讨论一下吧。 1.7.2013 ‹#› 辨别网络谣言与网络诈骗 01 什么是网络谣言？ 指通过网络介质（如社交平台、论坛、短视频等）传播的，没有事实根据、凭空捏造的虚假信息，容易误导公众认知，引发社会恐慌。 02 什么是网络诈骗？ 以非法占有他人财物为目的，利用网络技术手段，编造虚假信息、设置骗局，对受害人实施远程、非接触式诈骗的违法犯罪行为。 网民责任与自我保护：不信谣、不传谣是维护网络环境的基本准则；时刻警惕“天上掉馅饼”的好事，能有效避免个人财产损失，守护自身信息与资金安全。 真实案例警示：“转发免费领奖品”的陷阱 有同学轻信“转发3个群免费得游戏机”的消息，按要求操作后不仅没收到奖品，还被群主移出群聊。这类信息通常利用人们的贪小便宜心理，是典型的网络引流骗局。 1.7.2013 ‹#› 辨别网络谣言与诈骗的方法 01 查来源 先确认信息发布者是否为官方媒体、权威机构或专业人士，警惕不明来源和匿名账号发布的消息。 02 多验证 不盲从单一信源，尝试通过不同平台、新闻网站、官方通报等多个渠道交叉验证，确保信息一致。 03 不轻信 对“免费领”“高额回报”“内部消息”等极具诱惑性的内容保持高度警惕，切记“天上不会掉馅饼”。 课堂互动：“谣言粉碎机” 展示几条近期流传的网络信息（真假混杂），分组讨论并判断其真伪，说明理由。通过互动，加深对谣言和诈骗手段的识别能力。 1.7.2013 ‹#› PART 05 防范性侵害：我的身体我做主 核心定义：边界与隐私 身体边界：我们身体周围一个看不见的“安全区域”，是自我保护的第一道屏障。 隐私部位：指身体上被泳衣或泳裤遮盖的部位，这是绝对私密、不可随意触碰的区域。 关键权利：身体自主权 每个人都拥有对自己身体的绝对所有权。无论对方是谁，是陌生人还是熟人，只要让你感到不舒服、不愿意的触碰，你都有权坚定地拒绝，并立即离开。这种“说不”的勇气，是保护自己最有力的武器。 防线建立：建立清晰的身体边界意识，不仅是预防性侵害的关键，更教会我们从小懂得尊重自己的身体，也懂得尊重他人的身体边界，这是自我保护教育的核心基石。 1.7.2013 ‹#› 认识身体边界与隐私 图中的小朋友展示了身体的隐私部位，这些地方是我们最私密的“小秘密”，需要好好保护哦！ 身体就像我们的“小房子” 我们是身体的主人，可以决定谁能靠近。背心和裤衩覆盖的地方，就像房子里的“私人卧室”，是绝对的禁区。任何人，无论是谁，未经允许都不能随意触碰哦！ 感到不舒服？勇敢说“不”！ 就像米米被哥哥拍打屁股感到不舒服一样，只要是让自己觉得别扭、难受的触碰，不管对方是谁，我们都有权大声拒绝。“我不喜欢你这样做！”这句话很有力量。 1.7.2013 ‹#› 防范性侵害：常见易错点 认为熟人不会伤害自己 这是最常见的误区。事实上，性侵害的施害者往往是受害者认识的人，包括亲戚、朋友、邻居、老师等。熟人身份更容易让人放松警惕，从而增加了风险。 “他只是跟我闹着玩” 判断是否构成侵害，唯一的标准是“我”是否感到不舒服，而不是对方是否用“开玩笑”“闹着玩”作为借口。只要让你不适的触碰，都是不恰当的。 不敢拒绝权威人士 不要因为担心被说“不懂事”或“小题大做”，就默默忍受长辈或权威人士的不当触碰。你的身体自主权和感受永远是最重要的，大声拒绝是保护自己的权利。 核心原则：无论对方是谁，只要让你感到不舒服、害怕或困惑的触碰，都是不允许的，你有权立即制止并寻求帮助。 1.7.2013 ‹#› 如何应对不当触碰与性侵害 核心定义 当遇到任何让你感到不舒服、害怕或困惑的身体接触时，这就是需要警惕的信号。我们要明确：自己的身体只属于自己，有权拒绝任何让自己不适的触碰。 应对的关键 学会正确的应对方法，是在危险发生时保护自己的核心技能。保持冷静、坚定拒绝、寻找借口迅速离开，并第一时间向信任的成年人求助，是避免伤害升级的关键步骤。 真实案例启示 一名学生遭遇老师以辅导为由的不当企图，她沉着地借口去洗手间，迅速跑到办公室向其他老师求助。正是这份冷静和果断，让她成功摆脱了危险环境，避免了更严重的伤害发生。 💡 记住：你的身体你做主，拒绝不适，勇敢求助，永远是保护自己最好的方式。 1.7.2013 ‹#› 应对不当触碰的“三步法” 面对让你感到不舒服的触碰，身体的本能反应和坚定的态度是保护自己的第一道防线。 01. 勇敢说“不” 用坚定、大声的语言明确拒绝：“不要碰我！”“我不喜欢你这样！”，让对方知道你的边界和愤怒。 02. 快速离开现场 不要犹豫，想尽一切办法立刻离开当前环境，跑到人多、有监控或者有成年人的地方，确保自身安全。 03. 及时告诉信任的人 第一时间告诉父母、班主任或信赖的成年人。请务必记住：这绝对不是你的错！ 1.7.2013 ‹#› PART 06 应对突发自然灾害 课堂演练实景：当地震预警响起，学生们迅速采取“伏地、掩护、手抓牢”的姿势，躲在课桌下方，有效保护头部和颈部，这是地震发生时最关键的自救动作。 核心定义：科学避险，减少伤害 当地震发生时，首要任务是就近躲避，选择室内结实、能掩护身体的物体旁或易形成三角空间的地方，保护头部免受坠落物砸伤，待震动暂停后再有序撤离。 关键意义：提升生存的关键砝码 地震具有突发性强、破坏力大的特点，往往在几秒内发生。掌握正确的自救互救知识，能帮助我们在黄金时间内做出正确反应，极大降低受伤风险，提高生存几率。 成功案例：有序撤离，零事故发生 某地地震时，师生冷静应对：先躲桌下护头避险，主震后按预定路线猫腰撤离，全程无拥挤踩踏，展现了演练与知识的重要价值。 1.7.2013 ‹#› 地震自救黄金原则：“伏地、遮挡、手抓牢” 室内避险要点 立即躲到坚固的桌子下，或在承重墙墙角蹲下，用手保护头部。务必远离窗户、吊灯和高大家具，防止被坠落物砸伤。 室外避险要点 迅速跑到空旷的开阔地带，避开高楼大厦、玻璃幕墙、广告牌、电线杆和大树，防止倒塌或高空坠物带来的危险。 紧急疏散要点 必须走楼梯，严禁乘坐电梯。保持镇静，听从老师或工作人员的指挥，排队有序撤离，不要拥挤、推搡，避免踩踏事故。 课堂互动：模拟地震演练 老师发出“地震警报”信号，学生在座位上快速练习“伏地、遮挡、手抓牢”动作，随后在老师引导下，模拟有序疏散到教室外的指定安全位置。 1.7.2013 ‹#› 火灾逃生技巧 核心定义 火灾发生时，首要任务是迅速、有序地撤离火场。这要求我们保持头脑清醒，不贪恋财物，第一时间判断安全出口方向，采取正确的防护措施离开危险区域。 关键认知 火灾中的浓烟和有毒气体是致人死亡的“头号杀手”，其蔓延速度远快于火焰。因此，掌握防烟、防毒的正确方法，远比单纯躲避火焰更为关键。 案例警示 某宿舍楼火灾中，一名学生用湿毛巾捂口鼻、低姿靠墙撤离成功脱险；而另一名学生因惊慌盲目乱跑，最终被困浓烟中。冷静与科学方法是逃生的关键。 💡 核心口诀：捂住口鼻防浓烟，弯腰低姿贴墙走；不贪财物不回头，安全出口记心头。 1.7.2013 ‹#› 火灾逃生要诀 保持镇静，辨明方向 面对火灾切勿惊慌失措，要迅速判明火势位置，根据现场的疏散指示标志，果断向安全出口方向有序逃生。 湿巾捂鼻，弯腰前行 火灾产生的浓烟比空气轻，会聚集在上部空间，贴近地面通常有残留的新鲜空气。用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前行能减少有毒烟雾吸入。 切勿贪财，切勿返身 逃生过程中不要贪恋贵重财物，更不要为了拿取物品返回火场。生命安全永远是第一位的，任何财物都无法与生命相比。 身上着火，就地打滚 如果身上不慎着火，千万不要奔跑，因为奔跑会形成空气对流，风会助燃使火势更旺。应立即躺倒在地上打滚，压灭火苗。 课堂互动：如果你的衣服着火了，第一反应应该是什么？正确做法是立即原地躺下，来回打滚，直到火焰熄灭。 1.7.2013 ‹#› PART 07 总结与延伸 日常生活安全 树立规则意识，时刻保持警惕，主动远离危险源，将安全防护融入生活的每一个细节。 校园欺凌应对 坚决向欺凌行为说“不”，不沉默、不软弱，第一时间向老师、家长寻求帮助，保护自身权益。 网络安全防护 严守个人隐私信息，不轻易相信网络陌生信息，时刻警惕各类网络诈骗，做网络的理性使用者。 防范性侵害，守护身心健康 从小建立身体边界感，懂得尊重和保护自己的身体，对任何不当的触碰和要求，要勇敢、坚定地拒绝，并及时告知信任的成年人。 自然灾害应对，科学避险 面对地震、火灾等突发灾害时，保持沉着冷静是关键。牢记各类逃生技巧，听从专业指挥，科学应对，最大限度保障生命安全。 1.7.2013 ‹#› 你不是一个人在战斗 全国未成年人保护热线 无论遇到什么困难，这是守护你的专属热线，全天候为未成年人提供咨询与帮助，号码是12345 心理援助热线 当你感到孤独、焦虑或迷茫时，专业心理支持就在身边：400-161-9995或 010-82951332 紧急时刻，生命至上！ 立即拨打 110 (匪警)、119 (火警)、120 (急救)，寻求最快的专业救援。 做自己的“首席安全官” 从今天起，不仅要掌握保护自己的知识，更要在看到他人身处险境时，在确保自身安全的前提下，勇敢伸出援手或大声呼救。你的一份勇气，可能就是他人的一道光。 1.7.2013 ‹#› 谢谢观看 愿每一位同学都能健康、安全地成长，在阳光下绽放属于自己的光彩。 1.7.2013 ‹#› $