第十五课《学会自我保护》教学课件-2025-2026学年南大版初中心理健康七年级全一册

《学会自我保护》教学课件 2026年南大版初中心理健康教育 1.7.2013 大家好，欢迎来到今天的心理健康教育课。在我们看似平静的学习生活中，其实隐藏着许多看不见的危险。今天，我们将一起学习如何识别这些危险，并掌握保护自己的方法，努力成为自己的安全卫士。 ‹#› 课堂导入：危险，离我们有多远？ 我们每天都在校园、家庭和社会中学习生活，看似平静的日常，有时也隐藏着看不见的“暗礁”。据统计，每年都有许多青少年因为缺乏自我保护意识而受到伤害。这些危险，往往就潜伏在我们身边： 网络陷阱 · 隐私泄露 一个不经意的网络点击，可能瞬间泄露你的全部个人隐私。 陌生人搭讪 · 潜在危机 一次看似“友好”的陌生人搭讪，可能让你陷入意想不到的危险。 无心玩笑 · 校园欺凌 一句无心的玩笑，可能演变成残酷的校园欺凌，伤害身边的同学。 1.7.2013 我们先来思考一个问题：危险，离我们到底有多远？大家可能觉得危险离我们很遥远，但实际上，它可能就隐藏在我们身边。比如，你随手点击的一个链接，可能就会泄露你的个人信息；一个看似友好的陌生人，可能心怀不轨。今天这堂课，就是要教大家如何擦亮眼睛，识别这些潜在的危险。 ‹#› PART 01 警钟长鸣：为什么要学会自我保护？ SAFETY EDUCATION COURSE 1.7.2013 现在，让我们进入第一部分：警钟长鸣。在这一章，我们将通过一些真实的数据和案例，来深刻理解为什么学会自我保护对我们来说如此重要。 ‹#› 青少年安全现状不容乐观 一些触目惊心的数据告诉我们，青少年的安全问题不容忽视。 网络世界的“原住民” 2.03亿 截至2025年12月，6-19岁青少年网民规模 网络在带来便利的同时，也带来了前所未有的风险 校园欺凌的阴影 18.7% 2025年最新调查显示 我国初中阶段校园霸凌的发生率，已成为霸凌的高发期 隐蔽的侵害 37.6%|76.3% 12-14岁受害者占比 / 熟人作案占比 最高检2025年数据，侵害往往来自“身边人” 1.7.2013 同学们请看这些数据。2.03亿的青少年网民，这意味着我们几乎每个人都在网络世界里。18.7%的校园霸凌发生率，说明欺凌可能就发生在我们身边。而更令人痛心的是，在性侵害案件中，超过七成是熟人作案。这些数据提醒我们，危险是真实存在的，我们必须学会保护自己。 ‹#› 自我保护：守护生命与尊严的必修课 学习自我保护，对我们每个人都至关重要。 保障生命安全 学习自我保护，能让我们在面对危险时，做出正确的判断和反应，避免身体受到伤害，为生命安全筑牢防线。 维护合法权益 当我们的财产、名誉、隐私等合法权益受到侵害时，掌握正确的应对和求助方式，是维护自身人格尊严的关键一步。 增强心理韧性 具备自我保护能力，能赋予我们面对生活挑战的勇气和底气，帮助我们建立强大的内心，最终形成积极健康的心态。 核心观念：生命至上，安全第一。 1.7.2013 那么，自我保护到底意味着什么呢？它不仅仅是保护我们的身体不受伤害，更重要的是维护我们的合法权益和人格尊严。当我们知道如何保护自己时，我们会变得更加自信和勇敢，这对我们的心理健康非常有益。请大家记住这个核心观念：生命至上，安全第一。 ‹#› PART 02 危险识别 我们身边的三大安全风险区 1.7.2013 了解了自我保护的重要性后，我们进入第二部分：危险识别。在这一章，我们将聚焦于我们身边最常见的三大安全风险区：校园、网络和社会生活。 ‹#› 风险区一：校园安全 —— 校园，并非总是避风港 不容忽视的环境隐患 校园不仅是我们汲取知识、健康成长的“象牙塔”，也可能因为各种因素成为安全事故的发生地。作为学生，我们需要时刻保持警惕，保护好自己。 首要警惕：校园欺凌 在所有校园安全风险中，校园欺凌因其隐蔽性强、发生频率高、对身心伤害大，成为我们需要特别警惕的头号风险。 什么是校园欺凌？ 指发生在学生之间，一方蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺压、侮辱，造成另一方身体伤害、财产损失或精神损害的行为。 1.7.2013 首先是校园安全。我们每天大部分时间都在学校，但校园并非绝对安全。其中，校园欺凌是我们必须面对的一个严峻问题。大家要清楚地知道，什么是校园欺凌。它不仅仅是打架，还包括语言侮辱、网络攻击等多种形式。 ‹#› 警惕！看不见的“软暴力” 除了传统的殴打、辱骂，我们更要警惕这些隐蔽的、新型的隐性欺凌形式。 网络欺凌 (Cyberbullying) 指在网络平台发布侮辱性言论、恶意散播谣言、传播他人隐私或不雅照片等行为。 数据显示，约72.6%的网络欺凌都发生在匿名社交平台。 社交欺凌 (Social Bullying) 这是一种“冷暴力”。通常表现为故意孤立、排挤、无视同学，联合他人共同排斥某人，或者在背后散布不实谣言，以此破坏受害者的人际关系。 它不易被老师、家长察觉，却同样伤人。 真实案例警示：“班级群P图恶搞”事件 某中学几名学生将同学照片与带有侮辱性的负面标签拼接，发布在班级群和校内论坛，在同学间迅速传播。该受害者因此受到极大精神压力，出现严重失眠、焦虑，甚至不敢去学校，造成了不可逆的心理创伤。 1.7.2013 现在的欺凌越来越隐蔽，我们称之为“软暴力”。比如在网上恶意P图、散播谣言，或者故意不和某个同学说话，孤立他。这些行为同样会对受害者造成巨大的心理伤害。大家一定要警惕这种看不见的伤害。 ‹#› 风险区二：网络安全 — 网络世界的“陷阱” 网络是一把双刃剑。2025年上半年，涉及中学生的网络诈骗案件同比增长35%。我们需要时刻警惕网络中的这些“隐形陷阱”： 个人信息泄露 随意填写不明问卷、点击陌生链接，都可能导致家庭住址、父母电话、身份证号等敏感个人信息被非法窃取和利用。 花样百出的网络诈骗 警惕“低价”游戏账号交易、虚假刷单返利、冒充老师或同学借钱等诈骗手段，不轻信、不转账，保护好个人及家庭财产。 沉迷网络与“信息茧房” 警惕算法“精准投喂”的不良信息，避免长期沉溺于单一信息形成“信息茧房”，影响正常学习生活与身心健康。 1.7.2013 接下来是网络安全。我们每天都在上网，但网络世界里充满了各种陷阱。比如，一不小心就可能泄露个人信息，或者遇到网络诈骗。大家一定要记住，保护好自己的隐私，不要轻易相信网上的陌生人。 ‹#› 网络诈骗典型案例：这些“坑”，你踩过吗？ 游戏诈骗 骗子冒充游戏客服，以“账号异常”、“免费送装备”为由，诱骗你提供账号密码或支付验证码。 刷单返利陷阱 骗子在社交平台发布兼职信息，承诺高额返利，让你先垫付商品款，然后以各种理由拒绝返款并失联。 冒充熟人诈骗 骗子盗取同学QQ、微信账号后，冒充好友向你借钱，利用熟人之间的信任骗取钱财。 互动思考：如果你收到好友发来的借钱信息，你会怎么做？ 1.7.2013 这里列举了三种最常见的网络诈骗手段。游戏诈骗、刷单返利和冒充熟人。大家可以想一想，如果你的QQ好友突然找你借钱，你会直接转给他吗？正确的做法应该是通过电话或者视频确认对方的身份，不要轻易转账。 ‹#› 风险区三：社会生活安全 —— 走出校园，危险依然存在 交通安全 交通事故是造成青少年意外伤亡的主要原因之一。遵守交通规则，注意道路安全，是我们出行的第一准则。 防溺水安全 溺水是中小学生意外死亡的“头号杀手”，尤其是在夏季。无论是否会游泳，都应远离野外水域，牢记防溺水“六不准”。 防拐骗安全 面对陌生人的搭讪、食物引诱或寻求帮助，需要时刻保持警惕，坚决拒绝，并第一时间向身边的大人求助。 防性侵安全 这是需要我们特别关注和学习的重要课题。学会识别和防范性侵害，保护好自己的身体隐私，遇到危险勇敢说“不”。 1.7.2013 第三个风险区是社会生活安全。走出校园，我们面临的风险更加多样。交通安全、防溺水、防拐骗，以及我们后面会重点讲的防性侵，都是我们必须学习的重要内容。希望大家提高安全意识，保护好自己。 ‹#› 防性侵教育：认识身体边界 — 你的身体，你做主！ 01. 认识隐私部位 泳衣覆盖的身体部位（胸部、臀部、生殖器官）是我们的隐私部位，需要好好保护。 02. 身体自主权 任何人（包括亲戚、老师、熟人），都没有权利在未经你同意的情况下触碰你的隐私部位。 03. 识别不舒服的接触 不必要的拥抱、触摸隐私部位、强行亲吻、故意摩擦身体等，只要让你感到不舒服，都要勇敢拒绝。 1.7.2013 现在我们来谈谈一个非常重要的话题：防性侵。首先，我们要明确自己的身体边界。泳衣遮住的地方就是我们的隐私部位，任何人都不能随意触碰。记住，你的身体你做主！如果有人让你感到不舒服，一定要勇敢地拒绝。 ‹#› 防性侵教育：警惕熟人侵害 危险，可能来自你身边最熟悉的人 惊人的现实数据 76.3% 在针对未成年人的性侵害案件中， 绝大多数为熟人作案。 单独相处陷阱 警惕以“辅导作业”、“给零花钱”或“带你出去玩”为由，刻意创造和你二人独处的机会。 “秘密”陷阱 如果有人要求你保守一个“绝对不能告诉爸爸妈妈”的秘密，这往往是伤害的开始。 物质诱惑 利用零食、玩具、零花钱或过度的赞美来博取好感，进而提出过分的身体接触要求。 💡 核心原则：任何要求你对父母保守秘密、不让父母知道的人，都值得高度警惕！ 1.7.2013 更需要我们警惕的是，很多侵害来自我们熟悉的人。数据显示，超过七成的性侵案件是熟人作案。所以，我们要特别注意那些让我们保守秘密、或者试图单独和我们相处的人。记住，任何秘密都应该可以告诉父母，如果有人让你对父母保密，那你就要非常小心了。 ‹#› PART 03 智慧锦囊：实用的自我保护方法 SMART TIPS FOR SELF-PROTECTION 1.7.2013 识别了危险，接下来我们就要学习如何应对。第三部分，我们将为大家提供一个“智慧锦囊”，里面包含了各种实用的自我保护方法。 ‹#› 应对校园欺凌：四步法 勇敢说“不”，智慧应对。 01. 保持冷静，勇敢拒绝 被欺凌时，不要慌张害怕。用坚定的语气大声说“不！”，明确表达你的态度，不给对方继续欺凌的机会。 02. 及时求助，不独自承受 第一时间告诉信任的老师或家长，他们是你最坚强的后盾。千万不要因为害怕报复而选择独自沉默。 03. 保留证据，依法维权 尽量保存好欺凌发生时的聊天记录、语音录音、照片或视频等关键证据，这将极大地帮助学校和警方公正处理问题。 04. 团结同学，建立支持 平时真诚待人，广交朋友，建立良好的人际关系网。多和同学在一起，不单独去偏僻角落，能有效防范欺凌。 1.7.2013 如果遇到校园欺凌，我们可以遵循这四个步骤。首先要保持冷静，勇敢地说“不”。然后，一定要及时告诉老师和家长，不要自己憋着。同时，要注意保留证据。最后，平时要和同学友好相处，建立自己的朋友圈。 ‹#› 网络安全防护秘籍：网络冲浪，安全第一 保护个人信息 不随意在网上透露真实姓名、住址、学校、父母电话等敏感信息，守护隐私边界。 不轻信，不转账 凡是要求提供密码、验证码或转账的，一律视为诈骗。记住：天上不会掉馅饼！ 谨慎点击链接 不随意点击陌生人发来的链接，不下载来历不明的APP，防止恶意软件入侵。 健康上网 合理安排上网时间，多参加户外活动，不沉迷网络，做网络的主人，而非奴隶。 1.7.2013 在网络世界里，我们要记住这几点。保护好个人信息是第一位的。不要轻易相信任何天上掉馅饼的好事，尤其是涉及到钱和密码的。来路不明的链接和APP不要碰。最后，要合理安排上网时间，做网络的主人，而不是奴隶。 ‹#› 防拐骗安全攻略：不上陌生人的“当” ⚠️ 案例回顾：七年级学生小林在放学路上，被一名自称是“爸爸朋友”的陌生男子以“你爸爸让我来接你”为由拐骗，幸好被路过的老师及时发现制止。 不轻信 无论陌生人说什么好听的话，给你零食或玩具，都不要轻易相信。 不跟随 坚决不跟陌生人走，即使对方说认识你的父母，或者带你去好玩的地方。 找人求助 一旦发现危险，立刻向附近的警察、老师、保安或看起来可靠的路人求助。 记住信息 从小熟记父母的电话号码、家庭详细住址以及你的全名，关键时刻能救命。 🎭 课堂互动：角色扮演 请同学们两人一组：一名同学扮演“可疑陌生人”进行各种诱骗，另一名同学练习如何坚决拒绝并向老师求助。 1.7.2013 如何防止被拐骗？记住这几点：不轻信陌生人的话，坚决不跟他们走。如果感觉不对劲，要立刻向周围可靠的人求助，比如警察、保安或者路人。同时，一定要记住爸爸妈妈的电话。现在，我们来做个角色扮演，练习一下如何应对。 ‹#› 防溺水“六不”原则：珍爱生命，谨防溺水 01 不私自下水游泳 没有成年人看护，坚决不到河边、池塘等水域戏水。 02 不擅自结伴游泳 严禁未经家长同意，邀约同学、朋友私自下水游泳。 03 不在无家长带领下游泳 必须有会游泳的成年人陪同监护，确保全程安全。 04 不到“三无”水域游泳 严禁前往无安全设施、无救援人员的危险水域。 05 不到不熟悉的水域游泳 陌生水域水下情况复杂，极易发生意外，切勿下水。 06 不擅自下水施救 遇人落水保持冷静，立即大声呼救，寻求成人帮助。 1.7.2013 夏天快到了，防溺水教育至关重要。请大家牢记这“六不”原则。特别是最后一点，如果看到有人落水，千万不要自己贸然下水去救，应该大声呼救，寻求成年人的帮助。生命只有一次，我们一定要珍惜。 ‹#› 防性侵应对三步法：关键时刻，保护自己 01 勇敢说“不”，立即离开 明确拒绝任何让你感到不舒服、不安全的接触。不要犹豫，立刻转身离开危险的现场。 02 及时告知信任的成年人 第一时间告诉父母、老师或其他你信任的人。记住：遭遇侵害不是你的错！不要因为羞耻或害怕而沉默。 03 保留证据，配合调查 不要洗澡、不要换衣服，保留好坏人留下的任何物品。同时保存相关的聊天记录、通话记录，配合警方将坏人绳之以法。 1.7.2013 如果不幸遇到性侵害，我们该怎么办？请记住这三步。首先，勇敢说“不”并立刻离开。然后，一定要告诉父母或老师，记住，这绝对不是你的错！最后，尽量保留证据，这对将坏人绳之以法非常重要。 ‹#› 记住这些重要电话：紧急时刻的“救命稻草” 报警电话110 遇到危险、诈骗、欺凌、人身安全受到威胁时拨打 急救电话120 突发急病、意外受伤、大出血等需要医疗救助时拨打 火警电话119 发生火灾、煤气泄漏等险情时立即拨打 未保热线12309 未成年人遇到不法侵害、寻求法律帮助或心理疏导 💡 互动时刻：现在，让我们全班一起大声朗读并背诵这些号码！ 1.7.2013 最后，我们必须记住这几个重要的电话号码。110是报警电话，120是急救电话，119是火警电话，还有专门保护我们未成年人的12309热线。请大家跟我一起大声读一遍，把它们牢牢记在心里！ ‹#› PART 04 实战演练：模拟情境我能行 PRACTICAL EXERCISES 1.7.2013 理论知识学完了，现在是检验我们学习成果的时候了。第四部分，我们将通过几个模拟情境，来演练一下如何运用今天学到的知识。 ‹#› 情境模拟一：遭遇网络诈骗 模拟场景：“游戏客服”来电 你正在玩游戏，突然收到一条私信，称你的账号被冻结，需要你提供验证码才能解冻，否则将永久封号。 💡 思考点：这是真的客服吗？为什么会索要验证码？ 小组行动任务 请小组讨论：如果你是当事人，你会怎么做？如何安全、正确地应对？ 🎭 互动环节：请一位同学来表演你的应对过程。 1.7.2013 第一个场景：你收到了游戏客服的私信，说你的账号被冻结了，需要验证码才能解冻。大家分组讨论一下，这种情况应该怎么办？待会儿请小组派代表来表演一下。 ‹#› 情境模拟二：独自在家遇陌生人敲门 模拟场景：“查水表的” 你独自在家，有人敲门，自称是物业工作人员，说要进屋里检查水表或者燃气管道，听起来很合理，也很着急。你该怎么办？ 小组讨论任务 请以小组为单位，讨论以下应对方式是否可行，以及你还有哪些更好的主意： ✅ 先通过猫眼看清楚对方的长相和穿着 ✅ 隔着门大声和对方对话，不要急着开门 1.7.2013 第二个场景：你一个人在家，有人敲门说是查水表的。这个时候，你会开门吗？应该怎么应对呢？大家讨论一下，想想有哪些安全的做法。比如，先通过猫眼看看他长什么样，或者隔着门问清楚情况，让他找爸爸妈妈。记住，陌生人敲门，千万不要随便开门哦！ ‹#› 情境模拟三：面对校园欺凌 模拟场景：被同学索要钱财 在放学路上，几个高年级同学拦住你，向你索要零花钱，并威胁你不准告诉老师。 ⚠️ 关键点：对方人多势众、有言语威胁、涉及财物勒索。 小组讨论 · 实战演练 请小组讨论，如何运用我们学过的“四步法”来应对？ 讨论方向提示： 1. 当下该如何回应，避免激怒对方？ 2. 怎样在保证安全的前提下脱身？ 3. 事后应该向谁求助？需要收集什么证据？ 1.7.2013 第三个场景：放学路上，你被几个高年级的同学拦住要钱，还威胁你不准告诉老师。这时候，你会怎么办？请大家运用我们刚才学的“应对校园欺凌四步法”来思考和讨论。 ‹#› PART 05 SUMMARY & ACTION 总结与行动：做自己的安全卫士 1.7.2013 非常好的演练！通过刚才的模拟，相信大家对如何保护自己有了更深刻的理解。现在，我们进入最后一部分，总结今天的内容，并发出行动倡议。 ‹#› 课堂总结：今天，我们学会了什么？ 01 认识三大风险区 • 校园安全：防欺凌与意外伤害 • 网络安全：防诈骗与信息泄露 • 社会生活：防拐骗与环境风险 02 掌握核心保护法 ✦ 应对欺凌：保持冷静坚决拒绝，第一时间告诉老师和家长。 ✦ 网络安全：保护个人隐私，不轻信陌生人，坚决不转账汇款。 ✦ 社会安全：牢记防拐骗口诀，远离危险水域，提高自我保护意识。 03 牢记求助电话 110匪警 / 遇到危险请拨打 120急救 / 生病受伤需救护 119火警 / 火灾爆炸快报警 1.7.2013 回顾一下，今天我们认识了校园、网络和社会生活这三大风险区，掌握了应对欺凌、网络诈骗、防拐骗等核心保护方法，还记住了110、120、119这些重要的求助电话。希望大家能把这些知识内化于心，外化于行。 ‹#› 行动倡议：从今天起，做自己的安全卫士！ 提高警惕 时刻保持安全意识， 不麻痹大意， 防患于未然。 勇敢求助 遇到危险， 不独自承受， 主动向信任的人求助。 分享知识 把今天学到的知识 分享给家人和朋友， 共同守护平安。 遵守规则 自觉遵守交通规则、 网络道德和校园纪律， 为安全加分。 1.7.2013 课程的最后，我向大家发出倡议：从今天起，让我们一起努力，做自己的安全卫士！时刻提高警惕，遇到危险要勇敢求助，把学到的知识分享给更多人，并自觉遵守各种规则。希望大家能将这些安全意识融入到日常的学习和生活中，保护好自己，也力所能及地帮助他人。 ‹#› 课后作业：延伸学习与实践 制作“自我保护手抄报” 内容包括常见的安全风险、自我保护方法和自己的感悟，下节课我们将进行展示分享。 家庭安全检查 和爸爸妈妈一起检查家里的安全隐患，比如检查家中的电器使用安全、门窗锁具是否牢固等。 制定个人安全计划 认真梳理并写下你在上学、放学路上可能遇到的安全风险，并思考制定出相应的应对策略。 1.7.2013 为了巩固今天的学习成果，我给大家布置了三个课后作业。希望大家能认真完成，把今天学到的知识真正运用到生活中去。 ‹#› 谢谢观看！ 愿每一位同学都能健康、安全地成长！ —— 期待我们下次相遇 —— 1.7.2013 今天的课程到此结束。感谢同学们的积极参与。希望通过这堂课，大家都能学会更好地保护自己，愿每一位同学都能健康、安全地成长！谢谢大家！ ‹#› $