专题01 珍惜青春时光（期末真题汇编，全国通用）（解析版+原卷版）2025-2026学年下学期道德与法治统编版

**基本信息** 聚焦七年级下册“珍惜青春时光”专题，涵盖青春期生理心理、情绪调节、异性交往等核心知识点，精选多地区期末真题，注重情境真实与能力梯度。 **题型特征** |题型|题量|知识覆盖|命题特色| |----|----|----------|----------| |选择题|约40题|青春期生理变化（如身高、肺活量）、情绪调节方法（如转移注意、放松训练）、异性交往尺度（如朦胧情感处理）|结合校园科技节分工（异性优势互补）、神舟十九号返回（情感共鸣）等真实情境| |非选择题|约10题|性保护意识（如预防性侵）、情绪管理策略（如认知调节）、青春矛盾心理（如独立与依赖）|以“青春诊所”案例诊断、问卷调查分析等形式，考查问题解决能力，呼应期末复习需求|

专题01 珍惜青春时光 2大高频考点概览 考点01 青春正当时 考点02 做情绪情感的主人 地 城 考点01 青春正当时 1．(24-25七下·天津东丽区第二耀华中学·期末)某校组织七年级学生听青春期生理心理知识讲座，阅读青春期性教育科普书籍，以“青春期的烦恼”为议题开展交流讨论。学生们参加这些活动能（   ） ①提高预防性侵害的能力 ②掌握青春期的性知识 ③了解青春期的生理变化 ④消除青春期的烦恼 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 2．(24-25七下·河南济源·期末)下面是七年级小丽的三个日记片段：“我从小喜欢吹笛，上学期还在市比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示，我却不敢”“升入初中以来，我不喜欢爸妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙”“升入初中后，我不愿对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我”。对她日记中的心理现象认识正确是（   ） ①这些青春烦恼正常，根本不用调解 ②体现了青春期矛盾心理与困惑 ③主要是由青春期身心不平衡造成的 ④体现了青春期身体外形的变化 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 3．(25-26七下·天津西青区张家窝中学·)进入青春期后，我们的运动系统和神经系统等不断成熟，这些变化属于（   ） A．身体外形的变化 B．体内机能的增强 C．心理变化 D．性的发育和成熟 4．(24-25七下·贵州毕节大方县·期末)进入青春期后，许多同学都有了一些小烦恼：小强最近声音变粗了；小亮的身高比其他同学矮了半个头；小丽有心里话不知道对谁说⋯⋯针对这些现象，我们应该（   ） ①悦纳自我变化，调节心理矛盾 ②学会掩饰自己，避免缺点暴露 ③参加集体活动，积极化解烦恼 ④忽视身心变化，无需他人帮助 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 5．(24-25七下·河南汝州·期末)青春，带着一份特殊的邀约，款款而来，青春期是身体发育和心理发展的加速期。关于青春期，下列表述不正确的是（   ） A．进入青春期，我们的情感世界更加丰富 B．在青春期，每个人身体发育的节奏是相同的 C．青春期的生理变化让我们身体充满了能量 D．青春期的心理变化有时会让我们感到困惑 6．(24-25七下·四川资阳雁江区丹山中学等五校·期末)下面是小花最近生活状态，其中体现了青春期“独立与依赖”矛盾心理的是（   ） A．天气转凉，妈妈叫我穿厚点，觉得她啰嗦。感冒后又希望她关心我 B．在家里，我经常畅所欲言。在学校，回答问题时我却总是讲话磕巴 C．爸爸因为工作原因每周都会出差，他不在家时，我总是希望他回来 D．逛街时我看上了一双皮鞋，妈妈因为嫌贵不舍得给我买，我很伤心 7．(24-25七下·河北沧州任丘·期末)对漫画中女孩的行为理解正确的是（   ） ①这是自尊自爱的体现 ②这是对待异性情感的正确举措 ③她需要学会正确与异性交往 ④这不利于发现异性的优势,不利于相互取长补短 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 8．(25-26七下·天津西青区张家窝中学·)在“与异性交往”的主题讨论中，同学们发表了不同看法，你赞同的是（   ） A．与异性交往没有好处，还容易遭到其他同学非议 B．我们与异性要划清界限，保持距离，不要交流 C．我们应该要掌握方法，学会与异性正常交往 D．对异性的欣赏和向往就是爱情，会影响学习 9．(24-25七下·河南汝州·期末)小茜以前不太愿意和男生打交道。从这学期开始，她不仅主动和男生说话，而且在有男生参加的活动中还会表现得格外活跃。小茜的变化（   ） ①不利于异性交往，应该避免 ②属于正常的青春期心理现象 ③表明男女生交往要热情大方，不拘小节 ④表明她渴望得到异性的肯定和赞赏 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 10．(24-25七下·吉林长春力旺实验初级中学·期末)在校园科技节上，男生思维活跃，负责搭建机器人模型；女生心思细腻，承担程序优化和外观装饰工作。他们密切配合，发挥各自优势，最终斩获佳绩。这启示我们（   ） ①男生在性格特征、思维方式等方面优于女生 ②男生女生的生理性别特征不是与生俱来的 ③要欣赏异性的优势，认可异性的优势 ④男生女生要相互学习，取长补短 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 11．(24-25七下·吉林长春力旺实验初级中学·期末)以下是某校宣传栏的部分内容，这些内容旨在引导学生（   ） ★愿你在最美的年华，专注成长，而非采摘未熟的果实。 ★静待花开，把最美的情感，留给最成熟的自己。 A．慎重对待，理智处理朦胧情感 B．健康生活，保持乐观积极态度 C．化解烦恼，学会合理调节情绪 D．传递温暖，尊重他人尊严感受 12．(24-25七下·江苏淮安涟水县·期末)小磊和小茜是同桌，两人在学习上相互帮助.建立了深厚的友谊.不知从何时起，小磊对小茜产生了一种别样的感觉，小磊对此很困惑，向心理老师求助.心理老师开解他：“你可以喜欢小茜的乖巧可爱，但不可以喜欢乖巧可爱的小茜。”心理老师意在提醒小磊（   ） A．异性同学相互学习会让双方变得更优秀 B．对异性产生朦胧的好感，是正常的现象 C．异性交往有利于建立团结和睦的班集体 D．把握异性交往的尺度，勿把欣赏当爱情 13．(24-25七下·江苏淮安涟水县·期末)为了了解中学生对于性知识的认识现状，某平台进行了一次问卷调查，其中“你对目前学校开展的性教育的看法”的调查结果如下图： 对中学生进行性教育，你的看法是（   ） A．有必要，能够让中学生不受非法侵害，远离自负与自卑 B．没必要，不利于中学生的健康成长，增加青春期的烦恼 C．有必要，有利于中学生了解性知识，树立正确的性观念 D．没必要，会诱发青少年违法犯罪，不利于社会和谐发展 14．(25-26七下·天津西青区张家窝中学·)为有效预防未成年人性侵害违法犯罪的发生，某校组织辖区民警深入校园，开展预防性侵安全教育宣传活动。这有利于（   ） ①提高学生预防性骚扰和性侵害的能力 ②筑牢未成年人保护的法律体系 ③增强学生的自我保护意识，掌握应对策略 ④惩戒针对未成年人的违法行为 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 15．(24-25七下·辽宁沈阳沈北新区·期末)我们步入青春期，身体和心理会发生变化，同时对性也会产生疑惑。下列选项中能有效了解性知识途径的是（   ） ①和父母沟通，②阅读相关书籍 ③随意在网上搜索，④听专家健康讲座 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 16．(24-25七下·河南汝州·期末)随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。对性产生好奇的同时，也会产生困惑。这就要求我们主动了解性知识，树立正确的性观念。当遇到与性有关的困惑时，我们可以（   ） ①向父母、老师等咨询相关问题 ②选择封闭自我，拒绝与他人沟通交流 ③从课堂学习、教材内容及科普读物中获取知识 ④与同伴私下随意探讨猜测，妄下结论 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 17．(24-25七下·河南济源·期末)近年来，未成年人受到性侵的案件呈现一种新的、更加复杂的局面，比如通过网络实施的隔空猥亵案件明显增加。预防“网络性侵”，我们应该（   ） ①保护身体的隐私部位，不发送不雅照片 ②提高自我保护意识，拒绝网络上的交友 ③不轻易约见网友，不跟网友到封闭的私人区域 ④学习性知识，学会辨别性骚扰、性侵害的行为 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ 18．(24-25七下·江苏淮安涟水县·期末)近日，某中学开展了“‘未’你而来，法润青春”的法治宣传进校园活动。活动通过生动的法治课堂、互动问答等形式，向学生普及性教育知识，引导学生增强自我保护意识。下列预防和应对性骚扰、性侵害的做法正确的是（   ） ①学会辨别不当身体接触，及时向信任的成年人求助 ②为了避免风险，拒绝与所有的异性单独相处或交流 ③遭遇性骚扰后，为了保护隐私选择独自隐忍不报警 ④保持与异性的正常交往，言行得体且注意场合分寸 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 19．(24-25七下·云南昆明西山区·期末)性保护意识是守护健康的盾牌，我们青少年要时刻预防性侵害，增强性保护意识。下列做法有助于增强性保护意识的是（   ） ①不随意接受陌生人的邀请和礼物 ②明确拒绝他人不适当的亲密举动 ③学习了解必要的性知识和法律知识 ④与异性接触不掌握分寸 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 20．(24-25七下·吉林长春力旺实验初级中学·期末)今年“全国中小学安全教育日”的主题是“预防学生欺凌”，该活动（   ） A．能保护未成年人免受社会的侵害 B．能完全避免未成年人受到意外的伤害 C．能够确保未成年人远离违法犯罪 D．有利于提高未成年人的自我保护意识 21．(24-25七下·辽宁沈阳沈北新区·期末)青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。踏着青春的节拍，我们直面挑战，积极探索，拥有成长的无限可能。 【青春变化】 小华升入中学后发现自己发生了很多变化：个头长高了，肺活量变大了，喉结突出了，还长了胡须。 (1)上述材料体现出青春期的生理变化主要表现在哪些方面？ 【青春情绪】 在“管理情绪”的讨论会上，小俊说：“每当心情郁闷烦躁时，我就去风景优美的地方散步，那些花草树木很快就让我的不快之感烟消云散。”小晓说：“遇到困难时，我就提醒自己‘纵有千山万水，带着微笑面对’，一切困难就变得没什么大不了的。” (2)请分别说明上述两名同学调节情绪的方法。 【青春活力】 在讨论“如何焕发青春活力”时，两位同学分别表达了自己的观点。 甲 拥有自尊，我们能不断肯定自己，行己有耻，不被虚荣迷惑。 确立自信，我们能坚定“我能行”的信念，避免过高或过低地评价自己。 乙 (3)请任选其中一位同学的观点加以分析。 22．(24-25七下·四川眉山仁寿县·期末)【揭开青春面纱】 某校七年级（1）班正在开展以“青春期的烦恼”为主题的分享会，请你参与其中并完成下列任务。 【问卷调查】第一小组就“异性交往”的相关问题对全班同学进行了调查，结果如下： 调查问题 渴望与异性同学交往 认为异性同学交往是必要的 能够主动大方地和异性同学交往 调查结果 99.6% 97.7% 18.9% (1)上述调查结果告诉我们什么? 【资料搜集】第二小组的同学们搜集到了以下本班同学生活中的烦心事。 烦心事 建议 进入中学后，遇到问题时，小燕不愿意与他人交流、分享，总是把自己的内心封闭起来；但又希望有同学能够帮助自己。 ①对此，你想对小燕说：她可以——— 在研学活动中，女生小娟和男生小磊被分到了一组，他们一整天都形影不离，引起了同学们的窃窃私语。 ②对此，你想对这两位同学说：————— 课堂测验时，小刚因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，他把试卷撕了，哭着离开了教室。之后的几天他仍然吃不下饭、睡不着觉。 ③对此，你想对小刚同学说：—— (2)请结合《珍惜青春时光》的相关知识，将上表中的空格内容补充完整。 23．(24-25七下·云南昆明西山区·期末)【学以致用】 “青春诊所”来了几位同学，请你为他们诊断“病”因，并开出“处方”。 同学1症状：我是一名班干部，最近一遇到不顺心的事，便忍不住要发火，弄得全班同学都开始讨厌我；我的心情格外沉重。 (1)病因：____处方：____。 同学2症状：小楠最近总感觉对异性同学小芸有特别的好感，为此心烦意乱，影响学习。 (2)病因：____。处方：____。 同学3症状：小宁总是认为自己什么都不如别人，不相信自己的能力，轻视自己，因此终日闷闷不乐。 (3)病因：____。处方：____。 24．(24-25七下·云南丽江·期末)【回望成长 明理践行】 运用你的经验，解决下列情境中遇到的困惑。 情境一  我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是当我遇到麻烦时，还是渴望他们的出现…… (1)我表现的青春期心理矛盾是： 我的正确做法是： 情境二  我和班上的一名异性同学在学习上相互帮助，建立了深厚的友谊。不知从什么时候起，我对她产生了一种朦胧的情感，很想对她表白…… (2)对于这种朦胧的情感，我的正确做法是： 理由: 情境三  我最近情绪不太稳定，回家后经常对家人莫名其妙地“发火”…… (3)我应该： 理由: 25．(24-25七下·内蒙古通辽奈曼旗·期末)为了增强学生的自我保护意识，促进健康、积极的异性交往，某校七年级开展“异性交往与自我保护”问卷调查活动。以下是其中一位同学的调查问卷填写记录： “异性交往与自我保护”的调查问卷(节选)问题一：你认为有必要和异性交往吗? ☑有必要      □没有必要 问题二：你是否能够主动与异性交往? □是          ☑否 问题三：你如何看待异性之间产生的“好感”? □需要谨慎，避免引起误会或伤害  ☑完全可以自由表达感情、无约束的相处 问题四：以下哪些情况可能让你感到不安或担心?(可多选) ☑单独与异性在私密场所见面 ☑收到异性不适当的言语或信息 ☑异性过分关注我的生理变化 ☑被异性恶意尾随并做出挑逗行为 问题五：如果遇到以上不安或担心的情况，你会怎么做? …… (1)针对该同学问题二和问题三的答案，结合所学知识，请你为该同学打气，帮助她走出异性交往的困境。 (2)结合所学知识，请你为调查问卷中“问题五”提供答案样例。 地 城 考点02 做情绪情感的主人 21．(24-25七下·吉林长春力旺实验初级中学·期末)下列能体现积极面对和调节负面情绪的是（   ） A．感觉紧张，深呼吸调整——放松训练 B．感到烦闷，读喜欢的书——认知调节 C．成绩不佳，找朋友哭诉——注意转移 D．遇到烦事，听音乐调节——合理宣泄 22．(24-25七下·吉林长春农安县第一中学·期末)临近期末考试，小明同学倍感压力。好朋友提议放下书本，去公园散步看看风景。这种调节情绪的方法是（   ） A．合理宣泄 B．转移注意 C．认知调节 D．放松训练 23．(24-25七下·辽宁沈阳沈北新区·期末)2025年4月30日，神舟十九号载人飞船返回舱成功着陆，宋令东在出舱后表示：“后续我马上投入到恢复工作，我会及时调整状态，时刻准备把清澈的爱献给祖国。”这一真挚表达引发广泛共鸣。这说明（   ） A．只有积极情绪才会引发共鸣 B．短暂情绪无法形成价值认同 C．情感总是短暂而且不稳定的 D．美好情感可以影响周围环境 24．(24-25七下·甘肃张掖第一中学·期末)小飞由于基础差，学习成绩不理想，情绪有些焦虑，甚至有些自暴自弃的倾向。在心理老师的引导下，他重拾信心，坚信只要足够努力，就有机会赢得美好未来。这种调节情绪的方法是（   ） A．注意转移 B．合理宣泄 C．放松训练 D．认知调节 25．(24-25七下·河南济源·期末)学会表达情绪，而不是情绪化地表达。下列方式符合这一理念的是（   ） ①观看了一场自己喜欢的节目表演 ②将自己的书本撕碎扔进了垃圾桶 ③敞开心扉与朋友进行了一次长谈 ④在教室里和朋友大吵一架宣泄出来 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 26．(24-25七下·四川眉山仁寿县·期末)古诗词是中华传统文化的瑰宝，是中华儿女智慧的结晶。其意境深邃、韵律优美，同时反映着作者的情绪与情感状态。下列诗句中，蕴含的情绪感受与其他不同的是（   ） A．死去元知万事空，但悲不见九州同 B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村 C．晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄 D．春风得意马蹄疾，一日看尽长安花 27．(24-25七下·四川资阳雁江区丹山中学等五校·期末)初中生晓华期中考试不理想，情绪非常低落。朋友为了让她开心起来就约她外出散步，聊些令她高兴的事情。朋友帮助晓华调节情绪的方法是（   ） A．认知调节法 B．合理宣泄法 C．注意转移法 D．放松训练法 28．(24-25七下·河南汝州·期末)在2025年多哈世乒赛混双决赛中，王楚钦和孙颖莎开局陷入被动，面对对手强势进攻倍感压力。他们立刻通过深呼吸、放松肌肉调节情绪。最终二人默契配合，夺得冠军。他们调节情绪的方法是（   ） A．注意转移法 B．合理宣泄法 C．认知调节法 D．放松训练法 29．(24-25七下·河南汝州·期末)小军参加校园歌手大赛，上台前手心出汗、心跳加速，演唱时却因投入而感到兴奋愉悦，比赛结束得知获奖后激动得热泪盈眶。以下对小军情绪变化的解读，正确的是（   ） A．情绪影响人的观念和行动，我们不需要调节情绪 B．负面情绪百害而无一利，应在生活中完全避免 C．情绪与个人的态度紧密相关，积极态度能消除负面情绪 D．人的情绪是复杂多样的，情境转变会引发情绪变化 30．(24-25七下·河南汝州·期末)小轩在校园科技节上展示作品，却因操作失误表现不佳，遭到同学议论，他既尴尬又沮丧。之后，他找老师分析问题，不断调试优化。学期末，他的改进作品在汇报中赢得全场掌声。从小轩的经历可以看出（   ） A．情绪是人基本的精神需求 B．拥有美好情感就一定能获得成功 C．我们要学会承受和转化消极情感 D．消极情感只会给我们带来负面感受 31．(24-25七下·广西来宾象州县·期末)以下是小明同学观看新闻推送后的内容分享。对此，我们的情感体验是（   ） 2025年5月14日，我国自主三代核电“华龙一号”持续向社会稳定输送清洁电力超370亿度。 2025年5月21日，作为发展新质生产力的领域之一的人形机器人，其关键技术取得重大突破。 2025年6月1日起，开始施行《学前教育法》，以构建覆盖城乡、公益普惠的学前教育公共服务体系。 ①国家强大给我们带来的自豪感和安全感 ②要努力建设美丽中国的责任感和使命感 ③我国已成为世界第一科技强国的优越感 ④国家历经磨难沧桑后的挫败感和成就感 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ 32．(24-25七下·辽宁沈阳沈北新区·期末)共和国勋章获得者，中国第一代核潜艇工程总设计师黄旭华同志，于2025年2月6日在湖北武汉逝世。送别现场小学生深深鞠躬，说到“黄爷爷一路走好，我们会想念您”。小秦看到这段视频后默默地流下了眼泪。对此，下列说法正确的是（   ） ①我们的情绪受外界因素影响 ②人与人之间的情绪会相互感染 ③我们的情绪都是积极的、正面的 ④情绪表达关乎身心健康，不应悲伤 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ 33．(24-25七下·河南济源·期末)近来，“情绪价值”成为流行词语。在繁忙的学习和工作之余，读一本让人忍不住流泪的好书、听一段令人大笑的相声、看一场励志的电影、约一场酣畅淋漓的球赛，都是人们追求“情绪价值”的表现。人们追求“情绪价值”的上述做法说明（   ） A．要学会合理调节情绪，追求美好的情感体验 B．情绪价值是自己的事，不用关照他人的感受 C．流泪、大笑能给人们带来最大的“情绪价值” D．消极情绪和消极情感只会给人带来负面影响 34．(24-25七下·河南汝州·期末)积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。下列行为不能获得积极情感体验的是（   ） ①坚持晨跑增强身体素质②抄袭答案应付学科考试 ③主动帮助同学解决难题④拒绝参与班级文艺汇演 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 35．(24-25七下·贵州毕节大方县·期末)某地依托微信公众号，举办以“新时代共同成长”为主题的“星空班会”，为中小学生因常见心理困惑而引发的情绪问题提供参考解决方案。以下是摘选的关于对“情绪的认识”的留言，你认为正确的有（   ） ①人的情绪会相互感染，要学会压抑消极情绪 ②要善于激发积极的情绪感受，回避消极情绪 ③要学会认识和调节情绪，做自己情绪的主人 ④在成长中，我们应积极关注自己的内在感受 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 36．(24-25七下·云南昆明西山区·期末)情感在我们的生活中发挥着重要作用。下列关于情感的说法，正确的是（   ） ①生活中只有正面的情感对于我们的成长才有意义 ②情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展 ③美好情感能促进我们的精神发展 ④我们可以通过阅读、与人交往等方式获得美好情感 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 37．(24-25七下·四川眉山仁寿县·期末)中学生小晶说：“每当我觉得沮丧、郁闷时,我就去风景优美的地方散步,那些花草树木很快就让我的不快之感烟消云散。”小丽说：“当我觉得很紧张的时候，我就在心里对自己说‘没关系,不要紧,没什么大不了的’。”她们调节情绪的方法分别是（   ） A．自我激励法、注意转移法 B．注意转移法、自我暗示法 C．幽默化解法、注意转移法 D．认知调节法、注意转移法 38．(25-26七下·天津西青区张家窝中学·)非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这告诉我们（   ） ①外部环境是影响情绪的最主要因素 ②情绪是短暂、不稳定的、难以控制的 ③不要因一些微小的事情而大动肝火 ④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 39．(24-25七下·广西来宾象州县·期末)杜甫在都城长安沦陷时，写下“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的诗句；在初闻捷报时，先是“涕泪满衣裳”，接着“却看妻子愁何在”，继而“漫卷诗书喜欲狂”。据此可知，影响杜甫情绪变化的因素是（   ） A．观念看法 B．性格特点 C．生理状态 D．生活事件 40．(24-25七下·河北沧州任丘·期末)夕阳西下，处在顺境中的人可能会勾勒出一幅“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的宁静画面；而处在逆境中的人可能会产生“夕阳西下，断肠人在天涯”的苦楚感受。这说明（   ） A．情绪复杂多变，有时难以捉摸 B．人的情绪有时会受外部环境、生活事件等因素的影响 C．激发积极情绪可以让我们的生活更绚丽多彩 D．我们的成长过程不需要消极情绪 26．(24-25七下·甘肃张掖第一中学·期末)【品味美好情感】 材料一  李丽在1岁时患小儿麻痹症，童年从未站起来过。40岁时再遭厄运，她下半身完全瘫痪，从此与轮椅为伴。但她没有怨天尤人，而是选择了一条向社会传播爱心之路。她创办了“李丽家庭教育工作室”和公益网站“丽爱天空”，长期从事公益事业和青少年心理教育工作。 材料二  2024年感动中国人物苏炳添，在东京奥运会男子100米半决赛中，以9秒83的成绩成功闯入决赛并打破亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。他用自己的努力和坚持，向世界证明了中国速度。 (1)李丽和苏炳添身上有哪些优秀品质值得我们学习？ (2)在生活中，我们可以通过哪些方式获得美好的情感？ 27．(24-25七下·天津东丽区第二耀华中学·期末)某中学七年级2班的同学利用班会时间召开了“品味美好情感”为主题的交流活动，下面是同学们在交流过程中的发言： 小东：我们班在学校运动会的拔河比赛中取得了胜利，同学们在赛场上为班级获得荣誉而欢呼雀跃。 小军：有次我期中考试没有取得理想的成绩，但是我认真总结得失，分析原因，争取期末取得好成绩。 小伟：我们是幸福的一代，在家里有父母的保护，在学校有老师和同学的帮助，我要努力学习，积极回报大家，将爱传递。 从上述同学们的发言中，谈谈如何品味美好情感? 28．(24-25七下·江苏淮安涟水县·期末)【青春的成长】七年级生活马上就要结束了，一年来经历的酸甜苦辣，在成长中留下了难忘的印记。 我的成长印记 进入七年级后，虽然我学习很勤奋，做事很认真，但总是达不到心中理想自我的要求，总觉得自己不如别人，我该怎么办?最近我的脸又被讨厌的痘痘“占领”，有男同学说我丑，我好难过，也很自卑。和妈妈沟通后，妈妈告诉我：“你文明有礼、心地善良、努力上进，你很美！” 记得刚开学，面对初中阶段繁多的课程，最近我感觉学习压力很大。于是向好友倾诉后，好友用自己的座右铭“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”劝慰我；从那之后，我给自己制定了目标，上课认真听讲，作业按时完成，不管遇到什么样的挫折，我都会告诉自己“我是最棒的，你一定可以战胜的” 结合上述材料，结合第一二单元的所学内容对“我的成长印记”进行总结。 29．(24-25七下·广西来宾象州县·期末)【携手青春共度波澜】 期中考试结束，自信满满的小雅没有考好。心情沮丧地回到家后，她忍不住用微信和朋友小夏倾诉苦楚，以下是他们的聊天记录： (1)小夏对小雅的劝解中，运用了哪些调节情绪的方法? (2)运用所学，为小雅排忧解难。 30．(24-25七下·云南昆明盘龙区·期末)【感受复杂情绪体验美好情感】 五一假期里我和家人一起乘地铁去机场奔赴首都北京。 中途突降大雨，收到飞机延误的消息，我很难过。 在机场经历了漫长的等待，我越来越烦躁焦虑。 2小时后，雨过天晴，飞机正常起飞了，我很欣喜。 次日上午，到达天安门广场，观看升国旗仪式，我内心的自豪感油然而生。 结合材料，请谈谈旅行过程中产生的情绪和情感分别会对“我”有什么影响？ / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题01 珍惜青春时光 2大高频考点概览 考点01 青春正当时 考点02 做情绪情感的主人 地 城 考点01 青春正当时 1．(24-25七下·天津东丽区第二耀华中学·期末)某校组织七年级学生听青春期生理心理知识讲座，阅读青春期性教育科普书籍，以“青春期的烦恼”为议题开展交流讨论。学生们参加这些活动能（   ） ①提高预防性侵害的能力 ②掌握青春期的性知识 ③了解青春期的生理变化 ④消除青春期的烦恼 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【详解】①：参加性教育相关活动有助于增强学生的自我保护意识，提高预防性侵害的能力，故①符合题意； ②：阅读青春期性教育科普书籍能帮助学生科学掌握青春期的性知识，故②符合题意； ③：听青春期生理心理知识讲座能让学生正确了解青春期的生理变化，故③符合题意； ④：青春期的烦恼是成长过程中的正常现象，活动可帮助缓解但无法完全“消除”，故④说法错误。 2．(24-25七下·河南济源·期末)下面是七年级小丽的三个日记片段：“我从小喜欢吹笛，上学期还在市比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示，我却不敢”“升入初中以来，我不喜欢爸妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙”“升入初中后，我不愿对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我”。对她日记中的心理现象认识正确是（   ） ①这些青春烦恼正常，根本不用调解 ②体现了青春期矛盾心理与困惑 ③主要是由青春期身心不平衡造成的 ④体现了青春期身体外形的变化 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】C 【详解】①：青春期的矛盾心理是正常的，但需要积极面对和正确处理，而不是“根本不用调解”，故①说法错误； ②：小丽日记中的表现体现了反抗与依赖、闭锁与开放等矛盾心理，故②说法正确； ③：青春期身心发展不平衡，生理发育快于心理成熟，导致矛盾心理产生，故③说法正确； ④：题干反映的是心理变化，而非身体外形的变化，故④说法不符合题意。 3．(25-26七下·天津西青区张家窝中学·)进入青春期后，我们的运动系统和神经系统等不断成熟，这些变化属于（   ） A．身体外形的变化 B．体内机能的增强 C．心理变化 D．性的发育和成熟 【答案】B 【详解】本题考查青春期生理变化的表现。 B：运动系统和神经系统的成熟属于体内机能的增强的表现，故B符合题意； A：身体外形的变化指身高、体型等外部特征，题干未涉及，故A不符合题意； C：心理变化涉及情绪、思维等，题干描述的是生理变化，故C不符合题意； D：性的发育和成熟是生理变化的一部分，但题干未直接提及性相关特征，故D不符合题意； 故本题选B。 4．(24-25七下·贵州毕节大方县·期末)进入青春期后，许多同学都有了一些小烦恼：小强最近声音变粗了；小亮的身高比其他同学矮了半个头；小丽有心里话不知道对谁说⋯⋯针对这些现象，我们应该（   ） ①悦纳自我变化，调节心理矛盾 ②学会掩饰自己，避免缺点暴露 ③参加集体活动，积极化解烦恼 ④忽视身心变化，无需他人帮助 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【详解】①：面对青春期的生理和心理变化，我们要悦纳自我变化，调节心理矛盾，故①说法正确； ②：掩饰自己、避免缺点暴露不利于自己健康成长，应正视不足，故②说法错误； ③：参加集体活动是积极化解青春期烦恼的有效途径，故③说法正确； ④：忽视身心变化不利于成长，遇到困惑必要时需寻求他人帮助，故④说法错误。 5．(24-25七下·河南汝州·期末)青春，带着一份特殊的邀约，款款而来，青春期是身体发育和心理发展的加速期。关于青春期，下列表述不正确的是（   ） A．进入青春期，我们的情感世界更加丰富 B．在青春期，每个人身体发育的节奏是相同的 C．青春期的生理变化让我们身体充满了能量 D．青春期的心理变化有时会让我们感到困惑 【答案】B 【详解】A：进入青春期，随着身体发育和生活经验增多，我们的情感世界确实更加丰富，故A说法正确； B：受遗传、营养、锻炼等因素影响，每个人身体发育的情况不同，节奏有快有慢，并不相同，故B说法错误； C：青春期的生理变化带来旺盛的生命力，让我们身体充满了能量，故C说法正确； D：青春期的心理矛盾有时会让我们感到困惑和烦恼，需要积极面对，故D说法正确； 6．(24-25七下·四川资阳雁江区丹山中学等五校·期末)下面是小花最近生活状态，其中体现了青春期“独立与依赖”矛盾心理的是（   ） A．天气转凉，妈妈叫我穿厚点，觉得她啰嗦。感冒后又希望她关心我 B．在家里，我经常畅所欲言。在学校，回答问题时我却总是讲话磕巴 C．爸爸因为工作原因每周都会出差，他不在家时，我总是希望他回来 D．逛街时我看上了一双皮鞋，妈妈因为嫌贵不舍得给我买，我很伤心 【答案】A 【详解】A：觉得妈妈啰嗦体现了渴望独立，感冒后希望关心体现了依赖，符合“独立与依赖”的矛盾心理，故A符合题意； B：在家畅所欲言在学校磕巴，体现了闭锁与开放的矛盾，故B不符合题意； C：希望出差的爸爸回来，体现了对亲情的渴望，未体现独立与依赖的矛盾，故C不符合题意； D：因妈妈不买鞋而伤心，体现了需求未得到满足的情绪，未体现独立与依赖的矛盾，故D不符合题意。 7．(24-25七下·河北沧州任丘·期末)对漫画中女孩的行为理解正确的是（   ） ①这是自尊自爱的体现 ②这是对待异性情感的正确举措 ③她需要学会正确与异性交往 ④这不利于发现异性的优势,不利于相互取长补短 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】D 【详解】本题考查异性交往的意义。 ①②：漫画中女孩不与男生一起跳绳，是没有正确对待异性交往的表现，不是自重自爱，故①②说法错误； ③④：漫画中女孩没有认识到异性之间正常交往的意义，需要学会正确与异性交往，不与异性交往不利于发现异性的优势，不利于相互取长补短，故③④说法正确； 故本题选D。 8．(25-26七下·天津西青区张家窝中学·)在“与异性交往”的主题讨论中，同学们发表了不同看法，你赞同的是（   ） A．与异性交往没有好处，还容易遭到其他同学非议 B．我们与异性要划清界限，保持距离，不要交流 C．我们应该要掌握方法，学会与异性正常交往 D．对异性的欣赏和向往就是爱情，会影响学习 【答案】C 【详解】A：与异性正常交往有积极意义，可以帮助我们了解异性、取长补短，促进自身成长，该观点否定了异性交往的价值，故A说法错误； B：正常的异性交往是青春期成长的重要内容，不需要刻意划清界限、拒绝交流，故B说法错误； C：与异性交往需要掌握正确的原则方法，做到内心坦荡、言谈得当、举止得体，开展正常交往，故C符合题意； D：青春期对异性的欣赏和向往是正常的心理现象，并不是真正的爱情，正常的异性交往也不会影响学习，故D说法错误。 9．(24-25七下·河南汝州·期末)小茜以前不太愿意和男生打交道。从这学期开始，她不仅主动和男生说话，而且在有男生参加的活动中还会表现得格外活跃。小茜的变化（   ） ①不利于异性交往，应该避免 ②属于正常的青春期心理现象 ③表明男女生交往要热情大方，不拘小节 ④表明她渴望得到异性的肯定和赞赏 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【详解】①：正常的异性交往有利于身心健康发展，并非不利，不需要避免，故①说法错误； ②：青春期对异性产生兴趣并愿意主动交往是心理萌动的正常表现，故②符合题意； ③：异性交往应把握原则和分寸，注意场合，并非不拘小节，且题干未体现此观点，故③说法错误； ④：在异性面前表现格外活跃，体现了希望展示自我并获得异性肯定和赞赏的心理，故④符合题意； 10．(24-25七下·吉林长春力旺实验初级中学·期末)在校园科技节上，男生思维活跃，负责搭建机器人模型；女生心思细腻，承担程序优化和外观装饰工作。他们密切配合，发挥各自优势，最终斩获佳绩。这启示我们（   ） ①男生在性格特征、思维方式等方面优于女生 ②男生女生的生理性别特征不是与生俱来的 ③要欣赏异性的优势，认可异性的优势 ④男生女生要相互学习，取长补短 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】D 【详解】本题考查男生女生性别优势的相关知识。 ①：题目中男生女生各展所长，说明双方各有优势，而非男生“优于”女生，故①说法错误； ②：生理性别特征（如生理结构）是与生俱来的，题目未涉及此内容，故②说法错误； ③：材料中男生女生互相配合，体现了对异性优势的欣赏和认可，故③说法正确； ④：双方通过合作取长补短，最终取得佳绩，启示我们男生女生要相互学习，取长补短，故④说法正确。 故本题选D。 11．(24-25七下·吉林长春力旺实验初级中学·期末)以下是某校宣传栏的部分内容，这些内容旨在引导学生（   ） ★愿你在最美的年华，专注成长，而非采摘未熟的果实。 ★静待花开，把最美的情感，留给最成熟的自己。 A．慎重对待，理智处理朦胧情感 B．健康生活，保持乐观积极态度 C．化解烦恼，学会合理调节情绪 D．传递温暖，尊重他人尊严感受 【答案】A 【详解】A：题干中“未熟的果实”“静待花开”比喻青春期萌发的异性情感，强调应专注成长，等待心智成熟，即慎重对待、理智处理，故A符合题意； B：题干主旨在于情感处理，未涉及生活态度是否乐观积极，故B不符合题意； C：题干未涉及情绪调节或化解烦恼的相关内容，故C不符合题意； D：题干未体现尊重他人尊严或传递温暖的要求，故D不符合题意。 12．(24-25七下·江苏淮安涟水县·期末)小磊和小茜是同桌，两人在学习上相互帮助.建立了深厚的友谊.不知从何时起，小磊对小茜产生了一种别样的感觉，小磊对此很困惑，向心理老师求助.心理老师开解他：“你可以喜欢小茜的乖巧可爱，但不可以喜欢乖巧可爱的小茜。”心理老师意在提醒小磊（   ） A．异性同学相互学习会让双方变得更优秀 B．对异性产生朦胧的好感，是正常的现象 C．异性交往有利于建立团结和睦的班集体 D．把握异性交往的尺度，勿把欣赏当爱情 【答案】D 【详解】本题考查与异性交往的积极作用、对朦胧情感的正确认识。 D：“可以喜欢小茜的乖巧可爱，但不可以喜欢乖巧可爱的小茜”，老师这句话的意思是小磊可以欣赏异性同学的优点，但是不能把对异性的这种欣赏当作爱情。因此心理老师的这句话是在提醒小磊，要把握好异性交往的尺度，不要把欣赏当作爱情，故D说法正确； ABC：依据教材知识，与异性交往对我们的成长有积极作用，在与异性交往中萌发对异性产生朦胧的情感是正常现象。题文中未体现这几个观点，故ABC不符合题意； 故本题选D。 13．(24-25七下·江苏淮安涟水县·期末)为了了解中学生对于性知识的认识现状，某平台进行了一次问卷调查，其中“你对目前学校开展的性教育的看法”的调查结果如下图： 对中学生进行性教育，你的看法是（   ） A．有必要，能够让中学生不受非法侵害，远离自负与自卑 B．没必要，不利于中学生的健康成长，增加青春期的烦恼 C．有必要，有利于中学生了解性知识，树立正确的性观念 D．没必要，会诱发青少年违法犯罪，不利于社会和谐发展 【答案】C 【详解】本题考查对性知识的相关知识的考查。 A：对中学生进行性教育有必要，有利于减少中学生受非法侵害，远离自负与自卑夸大了进行性教育的作用，A说法错误； BD：对中学生进行性教育有必要，有利于中学生了解性知识，有利于中学生的健康成长，BD说法错误； C：对中学生进行性教育有必要，有利于中学生了解性知识，树立正确的性观念，有利于中学生的健康成长，C说法正确； 故本题选C。 14．(25-26七下·天津西青区张家窝中学·)为有效预防未成年人性侵害违法犯罪的发生，某校组织辖区民警深入校园，开展预防性侵安全教育宣传活动。这有利于（   ） ①提高学生预防性骚扰和性侵害的能力 ②筑牢未成年人保护的法律体系 ③增强学生的自我保护意识，掌握应对策略 ④惩戒针对未成年人的违法行为 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】A 【详解】本题考查正确对待涉及性的问题、增强自我保护意识的要求。 ①③：开展预防性侵安全教育宣传活动通过知识普及和技能培训，能直接提升学生预防性骚扰和性侵害的能力；同时，此类活动能增强学生的自我保护意识，并帮助其掌握应对策略，故①③说法正确； ②：法律体系的完善需通过立法机关制定或修改法律，宣传活动属于教育范畴，无法直接筑牢法律体系，故②不符合题意； ④：惩戒违法行为需依靠相关国家机构依法处理，题干宣传活动的作用是预防而非惩戒，故④不符合题意； 故本题选A。 15．(24-25七下·辽宁沈阳沈北新区·期末)我们步入青春期，身体和心理会发生变化，同时对性也会产生疑惑。下列选项中能有效了解性知识途径的是（   ） ①和父母沟通，②阅读相关书籍 ③随意在网上搜索，④听专家健康讲座 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【详解】①：和父母沟通是正规、安全的途径，能够获得可靠指导，故①符合题意； ②：阅读相关书籍属于科学、系统的知识来源，故②符合题意； ③：随意在网上搜索可能接触错误或不良信息，存在风险，故③不符合题意； ④：听专家健康讲座可获取专业权威的解答，故④符合题意。 16．(24-25七下·河南汝州·期末)随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。对性产生好奇的同时，也会产生困惑。这就要求我们主动了解性知识，树立正确的性观念。当遇到与性有关的困惑时，我们可以（   ） ①向父母、老师等咨询相关问题 ②选择封闭自我，拒绝与他人沟通交流 ③从课堂学习、教材内容及科普读物中获取知识 ④与同伴私下随意探讨猜测，妄下结论 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【详解】①：向父母、老师等咨询相关问题，能获得科学指导和帮助，有利于解决困惑，故①符合题意； ②：选择封闭自我，拒绝与他人沟通交流，不利于身心健康，无法有效解决困惑，故②说法错误； ③：从课堂学习、教材内容及科普读物中获取知识，是获取科学性知识的正确途径，故③符合题意； ④：与同伴私下随意探讨猜测，妄下结论，容易获取错误信息，误导自己，故④说法错误； 17．(24-25七下·河南济源·期末)近年来，未成年人受到性侵的案件呈现一种新的、更加复杂的局面，比如通过网络实施的隔空猥亵案件明显增加。预防“网络性侵”，我们应该（   ） ①保护身体的隐私部位，不发送不雅照片 ②提高自我保护意识，拒绝网络上的交友 ③不轻易约见网友，不跟网友到封闭的私人区域 ④学习性知识，学会辨别性骚扰、性侵害的行为 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ 【答案】B 【详解】本题考查自我保护的方法。 ①：保护隐私部位、不发送不雅照片能有效预防网络性侵，故①说法正确； ②：“拒绝网络交友”过于绝对，应谨慎而非完全拒绝，故②说法错误； ③：不轻易约见网友、不去封闭区域可降低现实侵害风险，故③说法正确； ④：学习性知识并辨别性侵害行为有助于提高防范能力，故④说法正确； 故本题选B。 18．(24-25七下·江苏淮安涟水县·期末)近日，某中学开展了“‘未’你而来，法润青春”的法治宣传进校园活动。活动通过生动的法治课堂、互动问答等形式，向学生普及性教育知识，引导学生增强自我保护意识。下列预防和应对性骚扰、性侵害的做法正确的是（   ） ①学会辨别不当身体接触，及时向信任的成年人求助 ②为了避免风险，拒绝与所有的异性单独相处或交流 ③遭遇性骚扰后，为了保护隐私选择独自隐忍不报警 ④保持与异性的正常交往，言行得体且注意场合分寸 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】B 【详解】本题考查增强自我保护意识的要求。 ①④：分析题文，某中学向学生普及性教育知识，引导学生增强自我保护意识，有助于中学生加强自我保护。预防和应对性骚扰、性侵害，可以学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，辨别不当身体接触，及时向信任的成年人求助；保持与异性的正常交往，言行得体且注意场合分寸，①④说法符合题意； ②：拒绝与所有的异性单独相处或交流说法太绝对，不利于正常的人际交往，②说法错误； ③：遭遇性骚扰后要依法维权，不能采取隐忍不报警的态度，③说法错误； 故本题选B。 19．(24-25七下·云南昆明西山区·期末)性保护意识是守护健康的盾牌，我们青少年要时刻预防性侵害，增强性保护意识。下列做法有助于增强性保护意识的是（   ） ①不随意接受陌生人的邀请和礼物 ②明确拒绝他人不适当的亲密举动 ③学习了解必要的性知识和法律知识 ④与异性接触不掌握分寸 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【详解】①：不随意接受陌生人的邀请和礼物，可以有效避免潜在的危险，有助于增强性保护意识，故①符合题意； ②：明确拒绝他人不适当的亲密举动，是自我保护的重要表现，有助于增强性保护意识，故②符合题意； ③：学习了解必要的性知识和法律知识，能提高辨别能力和自我保护能力，有助于增强性保护意识，故③符合题意； ④：与异性接触应掌握分寸，保持适当距离，“不掌握分寸”不利于自我保护，故④说法错误。 20．(24-25七下·吉林长春力旺实验初级中学·期末)今年“全国中小学安全教育日”的主题是“预防学生欺凌”，该活动（   ） A．能保护未成年人免受社会的侵害 B．能完全避免未成年人受到意外的伤害 C．能够确保未成年人远离违法犯罪 D．有利于提高未成年人的自我保护意识 【答案】D 【详解】A：开展安全教育活动有助于保护未成年人，但“免受社会的侵害”说法过于绝对，故 A 说法错误； B：安全教育能增强防范意识，但“完全避免”未成年人受到意外伤害说法过于绝对，故 B 说法错误； C：活动有助于预防违法犯罪，但“能够确保”未成年人远离违法犯罪说法过于绝对，故 C 说法错误； D：开展“预防学生欺凌”主题活动，旨在增强学生的法治观念和防范意识，有利于提高未成年人的自我保护意识，故 D 符合题意； 21．(24-25七下·辽宁沈阳沈北新区·期末)青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。踏着青春的节拍，我们直面挑战，积极探索，拥有成长的无限可能。 【青春变化】 小华升入中学后发现自己发生了很多变化：个头长高了，肺活量变大了，喉结突出了，还长了胡须。 (1)上述材料体现出青春期的生理变化主要表现在哪些方面？ 【青春情绪】 在“管理情绪”的讨论会上，小俊说：“每当心情郁闷烦躁时，我就去风景优美的地方散步，那些花草树木很快就让我的不快之感烟消云散。”小晓说：“遇到困难时，我就提醒自己‘纵有千山万水，带着微笑面对’，一切困难就变得没什么大不了的。” (2)请分别说明上述两名同学调节情绪的方法。 【青春活力】 在讨论“如何焕发青春活力”时，两位同学分别表达了自己的观点。 甲 拥有自尊，我们能不断肯定自己，行己有耻，不被虚荣迷惑。 确立自信，我们能坚定“我能行”的信念，避免过高或过低地评价自己。 乙 (3)请任选其中一位同学的观点加以分析。 【答案】(1)①身体外形的变化。 ②内部器官的完善（肺活量变大）。 ③性机能的成熟（喉结突出、长胡须）。 (2)小俊：转移注意力。 小晓：改变认知评价（或自我暗示）。 (3)选甲同学观点：甲的观点是正确的。 ①自尊是指尊重爱护自己，不做有损人格的事，能帮助我们肯定自身价值，养成健康人格；②行己有耻要求我们知廉耻、懂荣辱，有所为有所不为，自尊能让我们坚守底线，不被虚荣迷惑，约束自身行为，助力青春期健康成长，焕发青春活力。 选乙同学观点：乙的观点是正确的。 ①青春的探索离不开自信，自信能让我们充满激情，坚定“我能行”的信念，给我们探索青春的勇气；②自信的人能够客观认识和评价自己，既不会自卑低估自己，也不会自负高估自己，能帮助我们激发潜能，积极成长，焕发青春活力。 【详解】（1）从设问可知考查青春期生理变化的主要表现的知识，需要结合材料进行关键词提炼； 个头长高了，可知身体外形的变化； 肺活量变大了，可知内部器官的完善； 喉结突出了，还长了胡须，可知性机能的成熟。 （2）从设问可知考查调节情绪的方法的知识，需要结合材料进行关键词提炼； 小俊说：“每当心情郁闷烦躁时，我就去风景优美的地方散步，那些花草树木很快就让我的不快之感烟消云散，可知转移注意； ”小晓说：“遇到困难时，我就提醒自己‘纵有千山万水，带着微笑面对’，一切困难就变得没什么大不了的。”可知改变认知评价。 （3）选择甲同学的观点：观点正确。自尊的人不做有损人格的事情，自尊让我们坚守底线，不被虚荣迷惑，约束自己的行为等。 选择乙同学的观点：观点正确。自信让我们充满激情，给我们探索的勇气，自信的人能够客观认识和评价自己，帮助我们激发潜能，焕发青春活力等。 22．(24-25七下·四川眉山仁寿县·期末)【揭开青春面纱】 某校七年级（1）班正在开展以“青春期的烦恼”为主题的分享会，请你参与其中并完成下列任务。 【问卷调查】第一小组就“异性交往”的相关问题对全班同学进行了调查，结果如下： 调查问题 渴望与异性同学交往 认为异性同学交往是必要的 能够主动大方地和异性同学交往 调查结果 99.6% 97.7% 18.9% (1)上述调查结果告诉我们什么? 【资料搜集】第二小组的同学们搜集到了以下本班同学生活中的烦心事。 烦心事 建议 进入中学后，遇到问题时，小燕不愿意与他人交流、分享，总是把自己的内心封闭起来；但又希望有同学能够帮助自己。 ①对此，你想对小燕说：她可以——— 在研学活动中，女生小娟和男生小磊被分到了一组，他们一整天都形影不离，引起了同学们的窃窃私语。 ②对此，你想对这两位同学说：————— 课堂测验时，小刚因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，他把试卷撕了，哭着离开了教室。之后的几天他仍然吃不下饭、睡不着觉。 ③对此，你想对小刚同学说：—— (2)请结合《珍惜青春时光》的相关知识，将上表中的空格内容补充完整。 【答案】(1)①同学们普遍渴望并认可与异性交往的必要性，但主动大方交往的比例较低。 (2)①主动敞开心扉，积极与同学沟通，接受他人的帮助；②与异性交往应保持适当距离，做到自然、适度；③学会调节情绪，可通过合理宣泄、转移注意力等方式缓解压力，正确看待考试结果。 【详解】（1）从设问中可知要考查学会与异性交往的知识，需要对材料内容进行关键词提炼； 渴望与异性同学交往的占99.6%；认为异性同学交往是必要的占97.7%，可知同学们普遍渴望并认可与异性交往的必要性； 能够主动大方地和异性同学交往的占18.9%，可知主动大方交往的比例较低。 （2）从设问中可知要考查正确对待青春期矛盾心理、正确对待异性交往、学会调节情绪的知识，需要对材料内容进行关键词提炼； 总是把自己的内心封闭起来；但又希望有同学能够帮助自己，可知主动敞开心扉，积极与同学沟通，接受他人的帮助； 一整天都形影不离，引起了同学们的窃窃私语，可知与异性交往应保持适当距离； 一怒之下，把试卷撕了，哭着离开了教室，可知学会调节情绪，可通过合理宣泄、转移注意力等方式缓解压力。 23．(24-25七下·云南昆明西山区·期末)【学以致用】 “青春诊所”来了几位同学，请你为他们诊断“病”因，并开出“处方”。 同学1症状：我是一名班干部，最近一遇到不顺心的事，便忍不住要发火，弄得全班同学都开始讨厌我；我的心情格外沉重。 (1)病因：____处方：____。 同学2症状：小楠最近总感觉对异性同学小芸有特别的好感，为此心烦意乱，影响学习。 (2)病因：____。处方：____。 同学3症状：小宁总是认为自己什么都不如别人，不相信自己的能力，轻视自己，因此终日闷闷不乐。 (3)病因：____。处方：____。 【答案】(1) 初中生正处于生理发育和心理发展时期，情绪冲动而强烈，起伏变化大，不稳定。 主动控制情绪。 (2) 进入青春期，出现正常的青春萌动。 内心坦荡、交往有分寸，慎重对待，理智处理，学会正确与异性交往。 (3) 伴随着青春的成长，看到了自己与他人的差异，但并未认识到自己的优点。 学会接纳自己，扬长避短；主动改正缺点，完善发展自己。 【详解】（1）从设问可知考查青春期情绪特点和调控情绪的知识，需要结合同学1的症状，对材料进行关键词提炼； 遇到不顺心的事，便忍不住发火，可知属于青春期情绪冲动而强烈的表现，应该主动控制情绪。 （2）从设问可知考查异性交往的知识，需要结合同学2症状，对材料进行关键词提炼； 对异性同学产生好感，为此心烦意乱，影响学习，可知是正常的青春萌动，要把握异性交往原则，慎重对待，理智处理，正确交往。 （3）从设问可知考查做更好的自己的知识，需要结合同学3症状，对材料进行关键词提炼； 小宁总是认为自己什么都不如别人，不相信自己的能力，轻视自己，可知小宁只看到自己的缺点，没有看到自己的优点，应该学会接纳和欣赏自己，主动改正缺点，不断完善自己，做更好的自己。 24．(24-25七下·云南丽江·期末)【回望成长 明理践行】 运用你的经验，解决下列情境中遇到的困惑。 情境一  我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是当我遇到麻烦时，还是渴望他们的出现…… (1)我表现的青春期心理矛盾是： 我的正确做法是： 情境二  我和班上的一名异性同学在学习上相互帮助，建立了深厚的友谊。不知从什么时候起，我对她产生了一种朦胧的情感，很想对她表白…… (2)对于这种朦胧的情感，我的正确做法是： 理由: 情境三  我最近情绪不太稳定，回家后经常对家人莫名其妙地“发火”…… (3)我应该： 理由: 【答案】(1)反抗与依赖的矛盾；①主动与父母沟通，清晰表达自己渴望独立的想法，同时理解父母的关心；②遇到困难时，主动向父母寻求支持，在独立与依赖间找到平衡。 (2)慎重对待，理智处理；①青春期对异性产生朦胧情感是正常的心理现象，但并非真正的爱情；②此时应将精力集中在学习和个人成长上，避免因情感冲动影响双方发展。 (3)学会调控情绪，避免对家人随意发火；①情绪具有传染性，无故发火会伤害家人感情，破坏家庭和谐；②可通过倾诉、运动等合理方式宣泄情绪，主动向家人表达歉意。 【分析】考点考查：调节青春期矛盾心理的方法；异性交往的要求；调控情绪的方法 能力考查：运用所学知识分析问题和解决问题的能力 核心素养：健全人格 【详解】（1）第一步：读题，提炼材料核心观点。 情境一观点： 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是当我遇到麻烦时，还是渴望他们的出现。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断情境一我表现的青春期心理矛盾是反抗与依赖的矛盾。 做法①：主动与父母沟通，清晰表达自己渴望独立的想法，同时理解父母的关心； 做法②：遇到困难时，主动向父母寻求支持，在独立与依赖间找到平衡。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：读题，提炼材料核心观点。 情境二观点：我和班上的一名异性同学建立了深厚的友谊。不知从什么时候起，我对她产生了一种朦胧的情感，很想对她表白。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断情境二中我应该慎重对待，理智处理。 论据①：青春期对异性产生朦胧情感是正常的心理现象，但并非真正的爱情； 论据②：应将精力集中在学习和个人成长上，避免因情感冲动影响双方发展。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：读题，提炼材料核心观点。 情境三观点：我最近情绪不太稳定，回家后经常对家人莫名其妙地“发火”。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断情境三中我应该学会调控情绪，避免对家人随意发火。 论据①：情绪具有传染性，无故发火会伤害家人感情，破坏家庭和谐； 论据②：可通过倾诉、运动等合理方式宣泄情绪，主动向家人表达歉意。 第三步：整合信息，组织答案。 25．(24-25七下·内蒙古通辽奈曼旗·期末)为了增强学生的自我保护意识，促进健康、积极的异性交往，某校七年级开展“异性交往与自我保护”问卷调查活动。以下是其中一位同学的调查问卷填写记录： “异性交往与自我保护”的调查问卷(节选)问题一：你认为有必要和异性交往吗? ☑有必要      □没有必要 问题二：你是否能够主动与异性交往? □是          ☑否 问题三：你如何看待异性之间产生的“好感”? □需要谨慎，避免引起误会或伤害  ☑完全可以自由表达感情、无约束的相处 问题四：以下哪些情况可能让你感到不安或担心?(可多选) ☑单独与异性在私密场所见面 ☑收到异性不适当的言语或信息 ☑异性过分关注我的生理变化 ☑被异性恶意尾随并做出挑逗行为 问题五：如果遇到以上不安或担心的情况，你会怎么做? …… (1)针对该同学问题二和问题三的答案，结合所学知识，请你为该同学打气，帮助她走出异性交往的困境。 (2)结合所学知识，请你为调查问卷中“问题五”提供答案样例。 【答案】(1)①与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。它有助于我们了解异性的思维方式、情感特征，能从对方身上看到某些优秀品质，实现优势互补。所以要勇敢主动与异性交往；②在与异性交往过程中，对异性产生好感是正常的现象，但这并不是真正的爱情。我们应该慎重对待，理智处理，学会正确表达情感，把握好交往的尺度，避免过度亲密，防止给自己和他人带来伤害。 (2)①如果单独与异性在私密场所见面感到不安，应尽快离开该场所，找安全、人多的地方；②收到异性不适当的言语或信息，要明确告知对方自己的感受，要求其停止这种行为，若对方不听，可向老师、家长等寻求帮助；③面对异性过分关注自己的生理变化，保持冷静，可礼貌地提醒对方注意言行，维护自己的隐私和尊严；④被异性恶意尾随并做出挑逗行为，不要惊慌，尽快跑到人多、明亮的地方，大声呼救，寻求路人帮助，同时及时报警。 【分析】考点考查：异性交往应注意的问题 能力考查：运用所学知识分析问题和解决问题的能力 核心素养：健全人格 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生， 需要运用异性交往的有关知识，从建议类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：不能够主动与异性交往→可链接与异性交往的作用； 关键词②：异性之间产生“好感”→可链接是正常的现象，但这并不是真正的爱情；我们应该慎重对待，理智处理。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生， 需要运用异性交往的有关知识，从认知类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：单独与异性在私密场所见面→可链接尽快离开该场所，找安全、人多的地方； 关键词②：收到异性不适当的言语或信息→可链接要明确告知对方自己的感受，要求其停止这种行为，若对方不听，可向老师、家长等寻求帮助； 关键词③：异性过分关注我的生理变化→可链接保持冷静，可礼貌地提醒对方注意言行，维护自己的隐私和尊严； 关键词④：被异性恶意尾随并做出挑逗行为→可链接要惊慌，尽快跑到人多、明亮的地方，大声呼救，寻求路人帮助，同时及时报警。 第三步：整合信息，组织答案。 地 城 考点02 做情绪情感的主人 21．(24-25七下·吉林长春力旺实验初级中学·期末)下列能体现积极面对和调节负面情绪的是（   ） A．感觉紧张，深呼吸调整——放松训练 B．感到烦闷，读喜欢的书——认知调节 C．成绩不佳，找朋友哭诉——注意转移 D．遇到烦事，听音乐调节——合理宣泄 【答案】A 【详解】A：感觉紧张时进行深呼吸调整，属于放松训练，能有效缓解紧张情绪，对应正确，故 A 符合题意； B：感到烦闷读喜欢的书，是通过做别的事情转移注意力，属于转移注意，而非认知调节，故 B 说法错误； C：成绩不佳找朋友哭诉，是通过倾诉释放情绪，属于合理宣泄，而非注意转移，故 C 说法错误； D：遇到烦事听音乐调节，是通过做别的事情转移注意力，属于转移注意，而非合理宣泄，故 D 说法错误； 22．(24-25七下·吉林长春农安县第一中学·期末)临近期末考试，小明同学倍感压力。好朋友提议放下书本，去公园散步看看风景。这种调节情绪的方法是（   ） A．合理宣泄 B．转移注意 C．认知调节 D．放松训练 【答案】B 【详解】A：合理宣泄是指通过哭、喊、诉、动等方式释放情绪，题干未体现，故 A 不符合题意； B：转移注意是指把注意力从引起负面情绪的事情转移到其他事情上，如散步、听音乐等，题干中去公园散步看风景属于此类，故 B 符合题意； C：认知调节是指通过改变对事物的看法和评价来调节情绪，题干未体现改变认知，故 C 不符合题意； D：放松训练是指通过身体放松来缓解紧张，如深呼吸、肌肉放松等，题干侧重环境转换，故 D 不符合题意； 23．(24-25七下·辽宁沈阳沈北新区·期末)2025年4月30日，神舟十九号载人飞船返回舱成功着陆，宋令东在出舱后表示：“后续我马上投入到恢复工作，我会及时调整状态，时刻准备把清澈的爱献给祖国。”这一真挚表达引发广泛共鸣。这说明（   ） A．只有积极情绪才会引发共鸣 B．短暂情绪无法形成价值认同 C．情感总是短暂而且不稳定的 D．美好情感可以影响周围环境 【答案】D 【详解】A：“只有积极情绪才会引发共鸣”说法过于绝对，消极情感在特定情境下也能引发共鸣，且题干强调的是情感而非情绪，故A说法错误； B：短暂情绪也可能形成价值认同，且题干中航天员的爱国表达属于稳定的情感，故B说法错误； C：情感是稳定的，情绪才是短暂且不稳定的，选项混淆了二者概念，故C说法错误； D：宋令东的爱国情感引发广泛共鸣，体现了美好情感能够传递正能量，影响周围的人和环境，故D符合题意； 24．(24-25七下·甘肃张掖第一中学·期末)小飞由于基础差，学习成绩不理想，情绪有些焦虑，甚至有些自暴自弃的倾向。在心理老师的引导下，他重拾信心，坚信只要足够努力，就有机会赢得美好未来。这种调节情绪的方法是（   ） A．注意转移 B．合理宣泄 C．放松训练 D．认知调节 【答案】D 【详解】A：注意转移是指把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，材料中小飞并未转移注意力，故 A 不符合题意； B：合理宣泄是指通过适当的方式排解不良情绪，材料未体现宣泄情绪，故 B 不符合题意； C：放松训练是指通过身体放松来缓解紧张情绪，材料未体现放松训练，故 C 不符合题意； D：认知调节是指通过改变对事物的看法和评价来调节情绪，小飞改变了对学习成绩和未来的看法，重拾信心，故 D 符合题意； 25．(24-25七下·河南济源·期末)学会表达情绪，而不是情绪化地表达。下列方式符合这一理念的是（   ） ①观看了一场自己喜欢的节目表演 ②将自己的书本撕碎扔进了垃圾桶 ③敞开心扉与朋友进行了一次长谈 ④在教室里和朋友大吵一架宣泄出来 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【详解】①：观看自己喜欢的节目是通过转移注意力的方式合理调节情绪，故①符合题意； ②：撕碎书本是破坏财物的不合理宣泄方式，故②不符合题意； ③：敞开心扉和朋友长谈是通过倾诉的方式合理宣泄情绪，故③符合题意； ④：在教室里大吵大闹会扰乱公共秩序、还可能伤害他人，故④不符合题意。 26．(24-25七下·四川眉山仁寿县·期末)古诗词是中华传统文化的瑰宝，是中华儿女智慧的结晶。其意境深邃、韵律优美，同时反映着作者的情绪与情感状态。下列诗句中，蕴含的情绪感受与其他不同的是（   ） A．死去元知万事空，但悲不见九州同 B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村 C．晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄 D．春风得意马蹄疾，一日看尽长安花 【答案】A 【详解】A：“死去元知万事空，但悲不见九州同”表达了诗人临终前因未见祖国统一而产生的悲伤之情，属于哀的情绪，与其他三项不同，故A符合题意； B：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”表达了在困境中发现希望的惊喜与愉悦，属于喜的情绪，故B不符合题意； C：“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”表达了秋日晴空下的豪迈与乐观，属于喜的情绪，故C不符合题意； D：“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”表达了金榜题名后的得意与快乐，属于喜的情绪，故D不符合题意； 27．(24-25七下·四川资阳雁江区丹山中学等五校·期末)初中生晓华期中考试不理想，情绪非常低落。朋友为了让她开心起来就约她外出散步，聊些令她高兴的事情。朋友帮助晓华调节情绪的方法是（   ） A．认知调节法 B．合理宣泄法 C．注意转移法 D．放松训练法 【答案】C 【详解】A：认知调节法是通过改变认知评价来调节情绪，题干未体现改变对考试的看法，故A不符合题意； B：合理宣泄法是通过哭、喊、诉、动等方式释放情绪，题干未体现宣泄负面情绪，故B不符合题意； C：注意转移法是把注意力从引起负面情绪的事情转移到其他事情上，朋友约晓华散步、聊高兴事属于转移注意力，故C符合题意； D：放松训练法是通过身体放松来调节情绪，题干未体现相关训练，故D不符合题意； 28．(24-25七下·河南汝州·期末)在2025年多哈世乒赛混双决赛中，王楚钦和孙颖莎开局陷入被动，面对对手强势进攻倍感压力。他们立刻通过深呼吸、放松肌肉调节情绪。最终二人默契配合，夺得冠军。他们调节情绪的方法是（   ） A．注意转移法 B．合理宣泄法 C．认知调节法 D．放松训练法 【答案】D 【详解】A：注意转移法是把注意力从引起负面情绪的事情转移到其他事情上，题干中二人并未转移注意力去做别的事，故A不符合题意； B：合理宣泄法是通过哭泣、运动、倾诉等方式将负面情绪释放出来，题干未体现宣泄行为，故B不符合题意； C：认知调节法是通过改变对事物的看法和态度来调节情绪，题干未体现认知改变，故C不符合题意； D：放松训练法是通过深呼吸、放松肌肉、冥想等方式使身心放松，题干中“深呼吸、放松肌肉”属于典型的放松训练，故D符合题意； 29．(24-25七下·河南汝州·期末)小军参加校园歌手大赛，上台前手心出汗、心跳加速，演唱时却因投入而感到兴奋愉悦，比赛结束得知获奖后激动得热泪盈眶。以下对小军情绪变化的解读，正确的是（   ） A．情绪影响人的观念和行动，我们不需要调节情绪 B．负面情绪百害而无一利，应在生活中完全避免 C．情绪与个人的态度紧密相关，积极态度能消除负面情绪 D．人的情绪是复杂多样的，情境转变会引发情绪变化 【答案】D 【详解】A：情绪影响人的观念和行动，但我们需要学会合理调节情绪，做情绪的主人，故A说法错误； B：负面情绪也有积极作用，如激励我们克服困难，且无法完全避免，故B说法错误； C：情绪与个人的态度紧密相关，但积极态度不能消除负面情绪，只能调节，故C说法错误； D：小军在不同阶段表现出不同情绪，说明人的情绪是复杂多样的，情境转变会引发情绪变化，故D符合题意； 30．(24-25七下·河南汝州·期末)小轩在校园科技节上展示作品，却因操作失误表现不佳，遭到同学议论，他既尴尬又沮丧。之后，他找老师分析问题，不断调试优化。学期末，他的改进作品在汇报中赢得全场掌声。从小轩的经历可以看出（   ） A．情绪是人基本的精神需求 B．拥有美好情感就一定能获得成功 C．我们要学会承受和转化消极情感 D．消极情感只会给我们带来负面感受 【答案】C 【详解】A：情感是人最基本的精神需求，而非情绪，且题干强调的是如何对待负面情感，故A说法错误； B：成功受多种因素影响，拥有美好情感不一定能获得成功，“一定”说法过于绝对，故B说法错误； C：小轩将尴尬沮丧转化为改进的动力，最终赢得掌声，说明我们要学会承受和转化消极情感，故C符合题意； D：消极情感虽然带来不舒服的感受，但也能丰富人生阅历，促进成长，并非只会带来负面感受，故D说法错误； 31．(24-25七下·广西来宾象州县·期末)以下是小明同学观看新闻推送后的内容分享。对此，我们的情感体验是（   ） 2025年5月14日，我国自主三代核电“华龙一号”持续向社会稳定输送清洁电力超370亿度。 2025年5月21日，作为发展新质生产力的领域之一的人形机器人，其关键技术取得重大突破。 2025年6月1日起，开始施行《学前教育法》，以构建覆盖城乡、公益普惠的学前教育公共服务体系。 ①国家强大给我们带来的自豪感和安全感 ②要努力建设美丽中国的责任感和使命感 ③我国已成为世界第一科技强国的优越感 ④国家历经磨难沧桑后的挫败感和成就感 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ 【答案】A 【详解】①：三则新闻分别体现了我国在科技、民生领域取得的突出成就，能够让我们感受到国家的发展与强大，产生自豪感和安全感，故①符合题意； ②：国家的发展成就会激发我们为国家建设贡献力量的意愿，产生努力建设祖国的责任感和使命感，故②符合题意； ③：我国虽然在部分尖端科技领域走在世界前列，但整体科技创新能力仍与发达国家有较大差距，还不是世界第一科技强国，故③说法错误； ④：题干呈现的都是我国发展的积极成果，没有体现国家历经磨难的相关内容，不会产生挫败感，故④说法错误。 32．(24-25七下·辽宁沈阳沈北新区·期末)共和国勋章获得者，中国第一代核潜艇工程总设计师黄旭华同志，于2025年2月6日在湖北武汉逝世。送别现场小学生深深鞠躬，说到“黄爷爷一路走好，我们会想念您”。小秦看到这段视频后默默地流下了眼泪。对此，下列说法正确的是（   ） ①我们的情绪受外界因素影响 ②人与人之间的情绪会相互感染 ③我们的情绪都是积极的、正面的 ④情绪表达关乎身心健康，不应悲伤 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ 【答案】A 【详解】①：小秦看到视频后流泪，说明情绪受外界情境因素影响，故①符合题意； ②：小秦被小学生的送别场景感染而流泪，说明人与人之间的情绪会相互感染，故②符合题意； ③：情绪有积极和消极之分，不都是积极的、正面的，故③说法错误； ④：悲伤是正常的负面情绪，应合理调节而非不应悲伤，故④说法错误； 33．(24-25七下·河南济源·期末)近来，“情绪价值”成为流行词语。在繁忙的学习和工作之余，读一本让人忍不住流泪的好书、听一段令人大笑的相声、看一场励志的电影、约一场酣畅淋漓的球赛，都是人们追求“情绪价值”的表现。人们追求“情绪价值”的上述做法说明（   ） A．要学会合理调节情绪，追求美好的情感体验 B．情绪价值是自己的事，不用关照他人的感受 C．流泪、大笑能给人们带来最大的“情绪价值” D．消极情绪和消极情感只会给人带来负面影响 【答案】A 【详解】A：题干中人们通过读书、听相声、看电影等方式放松身心，体现了学会合理调节情绪，追求美好的情感体验，故A说法符合题意； B：情绪具有相通性和感染性，我们应关照他人的感受，不能只顾自己，故B说法错误； C：“最大”的说法过于绝对，不同活动带来的情绪价值因人而异，故C说法错误； D：消极情绪和情感适度经历也能带来正面影响，如丰富阅历、激励成长等，并非只会带来负面影响，故D说法错误。 34．(24-25七下·河南汝州·期末)积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。下列行为不能获得积极情感体验的是（   ） ①坚持晨跑增强身体素质②抄袭答案应付学科考试 ③主动帮助同学解决难题④拒绝参与班级文艺汇演 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【详解】①：坚持晨跑有利于身体健康，能带来成就感，能获得积极情感体验，故①说法正确； ②：抄袭答案是不诚信行为，无法获得真正的成长，不能获得积极情感体验，故②说法错误； ③：帮助同学能收获友谊和快乐，能获得积极情感体验，故③说法正确； ④：拒绝参与集体活动不利于融入集体，难以感受集体生活的快乐，不能获得积极情感体验，故④说法错误； 35．(24-25七下·贵州毕节大方县·期末)某地依托微信公众号，举办以“新时代共同成长”为主题的“星空班会”，为中小学生因常见心理困惑而引发的情绪问题提供参考解决方案。以下是摘选的关于对“情绪的认识”的留言，你认为正确的有（   ） ①人的情绪会相互感染，要学会压抑消极情绪 ②要善于激发积极的情绪感受，回避消极情绪 ③要学会认识和调节情绪，做自己情绪的主人 ④在成长中，我们应积极关注自己的内在感受 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】D 【详解】①：人的情绪会相互感染，但面对消极情绪应合理调节而非压抑，长期压抑不利于身心健康，故①说法错误； ②：消极情绪是生活中正常的部分，无法完全回避，我们应该学会面对和调节，故②说法错误； ③：学会认识和调节情绪，做情绪的主人，有利于身心健康和个人成长，故③说法正确； ④：在成长过程中，积极关注自己的内在感受，有助于更好地了解和管理情绪，故④说法正确； 36．(24-25七下·云南昆明西山区·期末)情感在我们的生活中发挥着重要作用。下列关于情感的说法，正确的是（   ） ①生活中只有正面的情感对于我们的成长才有意义 ②情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展 ③美好情感能促进我们的精神发展 ④我们可以通过阅读、与人交往等方式获得美好情感 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】D 【详解】①：生活中某些负面的情感体验对于我们的成长也有意义，可以丰富人生阅历，故①说法错误； ②：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展，故②说法正确； ③：美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展，故③说法正确； ④：我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感，故④说法正确。 37．(24-25七下·四川眉山仁寿县·期末)中学生小晶说：“每当我觉得沮丧、郁闷时,我就去风景优美的地方散步,那些花草树木很快就让我的不快之感烟消云散。”小丽说：“当我觉得很紧张的时候，我就在心里对自己说‘没关系,不要紧,没什么大不了的’。”她们调节情绪的方法分别是（   ） A．自我激励法、注意转移法 B．注意转移法、自我暗示法 C．幽默化解法、注意转移法 D．认知调节法、注意转移法 【答案】B 【详解】ABCD：小晶通过去风景优美的地方散步，将注意力从不快中转移出来，属于注意转移法；小丽通过内心自我对话“没关系”来调节紧张，属于自我暗示法，故B符合题意； ACD错误。 38．(25-26七下·天津西青区张家窝中学·)非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这告诉我们（   ） ①外部环境是影响情绪的最主要因素 ②情绪是短暂、不稳定的、难以控制的 ③不要因一些微小的事情而大动肝火 ④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】D 【详解】本题考查学会调节情绪。 ③④：故事中，野马并非死于蝙蝠吸血，而是死于自身的暴怒与狂奔，启示我们不要因一些微小的事情而大动肝火，暴怒不能解决问题，要学会调节情绪，故③④符合题意； ①：外部环境是影响情绪的因素之一，并不是最主要因素，故①说法错误； ②：情绪是可以控制的，故②说法错误； 故本题选D。 39．(24-25七下·广西来宾象州县·期末)杜甫在都城长安沦陷时，写下“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的诗句；在初闻捷报时，先是“涕泪满衣裳”，接着“却看妻子愁何在”，继而“漫卷诗书喜欲狂”。据此可知，影响杜甫情绪变化的因素是（   ） A．观念看法 B．性格特点 C．生理状态 D．生活事件 【答案】D 【详解】本题考查影响情绪变化的因素。 A：题干未体现杜甫对事件的观念或看法改变，故A不符合题意； B：情绪变化由具体事件引发，而非性格特点，故B不符合题意； C：诗中未提及杜甫的生理状态变化，故C不符合题意； D：长安沦陷和捷报传来均为重大生活事件，直接引发情绪变化，故D符合题意； 故本题选D。 40．(24-25七下·河北沧州任丘·期末)夕阳西下，处在顺境中的人可能会勾勒出一幅“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的宁静画面；而处在逆境中的人可能会产生“夕阳西下，断肠人在天涯”的苦楚感受。这说明（   ） A．情绪复杂多变，有时难以捉摸 B．人的情绪有时会受外部环境、生活事件等因素的影响 C．激发积极情绪可以让我们的生活更绚丽多彩 D．我们的成长过程不需要消极情绪 【答案】B 【详解】本题考查情绪的影响因素。 A：题干强调同一情境下不同境遇的人情绪不同，而非情绪本身的复杂性，故A不符合题意； B：题文中，顺境中的人与逆境中的人对夕阳的不同感受，直接体现情绪反映人的内心状态，说明人的情绪有时会受外部环境、生活事件等因素的影响，故B符合题意； C：题干未强调积极情绪的作用，而是对比不同情绪的产生原因，故C不符合题意； D：消极情绪是正常且必要的，D说法错误。 故本题选B。 26．(24-25七下·甘肃张掖第一中学·期末)【品味美好情感】 材料一  李丽在1岁时患小儿麻痹症，童年从未站起来过。40岁时再遭厄运，她下半身完全瘫痪，从此与轮椅为伴。但她没有怨天尤人，而是选择了一条向社会传播爱心之路。她创办了“李丽家庭教育工作室”和公益网站“丽爱天空”，长期从事公益事业和青少年心理教育工作。 材料二  2024年感动中国人物苏炳添，在东京奥运会男子100米半决赛中，以9秒83的成绩成功闯入决赛并打破亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。他用自己的努力和坚持，向世界证明了中国速度。 (1)李丽和苏炳添身上有哪些优秀品质值得我们学习？ (2)在生活中，我们可以通过哪些方式获得美好的情感？ 【答案】(1)坚强的意志、积极乐观的心态、奉献精神、坚持不懈等 (2)通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感 【详解】（1）设问要求回答李丽和苏炳添身上有哪些优秀品质值得我们学习，需要结合材料进行关键词提炼； 没有怨天尤人，而是选择了一条向社会传播爱心之路，可知坚强的意志、积极乐观的心态、奉献精神； 用自己的努力和坚持，向世界证明了中国速度，可知坚强的意志、坚持不懈。 （2）略 27．(24-25七下·天津东丽区第二耀华中学·期末)某中学七年级2班的同学利用班会时间召开了“品味美好情感”为主题的交流活动，下面是同学们在交流过程中的发言： 小东：我们班在学校运动会的拔河比赛中取得了胜利，同学们在赛场上为班级获得荣誉而欢呼雀跃。 小军：有次我期中考试没有取得理想的成绩，但是我认真总结得失，分析原因，争取期末取得好成绩。 小伟：我们是幸福的一代，在家里有父母的保护，在学校有老师和同学的帮助，我要努力学习，积极回报大家，将爱传递。 从上述同学们的发言中，谈谈如何品味美好情感? 【答案】①参与集体活动（拔河胜利欢呼），获得美好情感；②在负面情感转化中品味美好情感；③感恩回报（小伟感受幸福并传递），品味情感。 【详解】从设问中可知要考查如何品味美好情感的知识，并且要结合材料内容进行关键词提炼； 同学们在赛场上为班级获得荣誉而欢呼雀跃启示我们通过参与集体活动，获得美好情感； 期中考试不理想，但是我认真总结得失，分析原因启示我们在负面情感转化中品味美好情感； 我要努力学习，积极回报大家，将爱传递启示我们通过感恩回报，品味美好情感。 28．(24-25七下·江苏淮安涟水县·期末)【青春的成长】七年级生活马上就要结束了，一年来经历的酸甜苦辣，在成长中留下了难忘的印记。 我的成长印记 进入七年级后，虽然我学习很勤奋，做事很认真，但总是达不到心中理想自我的要求，总觉得自己不如别人，我该怎么办?最近我的脸又被讨厌的痘痘“占领”，有男同学说我丑，我好难过，也很自卑。和妈妈沟通后，妈妈告诉我：“你文明有礼、心地善良、努力上进，你很美！” 记得刚开学，面对初中阶段繁多的课程，最近我感觉学习压力很大。于是向好友倾诉后，好友用自己的座右铭“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”劝慰我；从那之后，我给自己制定了目标，上课认真听讲，作业按时完成，不管遇到什么样的挫折，我都会告诉自己“我是最棒的，你一定可以战胜的” 结合上述材料，结合第一二单元的所学内容对“我的成长印记”进行总结。 【答案】①进入青春期后，出现长痘痘等生理变化是正常现象，我们要正视并欣然接受青春期的生理变化，不必因此自卑。 ②我们要学会全面认识自己，既要看到不足，也要看到自己的优点，学会接纳、欣赏自己，避免对自己产生错误的负面评价。 ③青春期遇到烦恼、产生负面情绪是正常的，我们可以通过向他人倾诉等方式合理调节负面情绪，缓解心理压力。 ④成长难免会遇到挫折，我们要养成自信自强的品质，正确面对挫折，发掘自身力量，鼓起勇气战胜挫折，在努力实现目标的过程中不断成长。 【详解】从设问可知本题要求总结青春期的成长过程，结合成长的印记，对材料信息进行关键词提炼。 脸上长痘痘，被同学说丑，很自卑，可知进入青春期，出现长痘痘等生理变化是正常现象，要正视并欣然接受青春期的生理变化。 妈妈的鼓励，可知我们要学会全面认识自己，学会接纳、欣赏自己。 面对学习压力，通过向好友倾诉，可知我们可以通过向他人倾诉等方式合理调节负面情绪，缓解心理压力。 面对挫折时自我激励，可知我们要养成自信自强的品质，正确面对挫折，发掘自身力量。 29．(24-25七下·广西来宾象州县·期末)【携手青春共度波澜】 期中考试结束，自信满满的小雅没有考好。心情沮丧地回到家后，她忍不住用微信和朋友小夏倾诉苦楚，以下是他们的聊天记录： (1)小夏对小雅的劝解中，运用了哪些调节情绪的方法? (2)运用所学，为小雅排忧解难。 【答案】(1)①认知调节法；②放松训练法；③转移注意法；④合理宣泄法。 (2)学习角度：要学会合理规划和管理学习时间/要掌握科学的学习方法，提高学习效率。 老师角度：要正确对待老师的批评。 自信角度：要找准定位，扬长避短；专注当下、积极行动；勇于探索、增强底气。 情感角度：要学会承受和转化消极情感。 自强角度：要学会树立远大理想，求得真学问、练就真本领，在苦干实干中磨炼意志锤炼品格。 自尊角度：自尊的人能够认可自己，要学会认可自己的能力和价值。 家庭角度：建设美好家庭，家庭成员之间需要相互关爱、彼此尊重。要学会换位思考，主动化解矛盾，增进情感。      【详解】（1）从设问中可知要考查的是调节情绪的方法，并且要结合材料，需要对材料内容进行关键词提炼； 换个角度想想，这些失败就是你成功的垫脚石，可知调节情绪的方法是认知调节法； 深呼吸调整心情，可知调节情绪的方法是放松训练法； 我陪你去公园散散心，可知调节情绪的方法是转移注意法； 随时找我倾诉，可知调节的方法是合理宣泄法。 （2）从设问中可知要考查的是自信、自强、自尊、学会学习、建设美好家庭、学会承受和转化消极情感的知识，并且要结合材料，需要对材料内容进行关键词提炼； 每天都学习到深夜，上课犯困，期中考砸了，可知要学会合理规划和管理学习时间/要掌握科学的学习方法，提高学习效率。 老师当众批评，感觉自己哪里都不行，可知要正确对待老师的批评、自信。 自己挫败感很强，也很迷茫，想放弃了，可知要学会承受和转化消极情绪，要自强、自尊。 妈妈还说自己不够努力，很委屈，可知建设美好家庭，家庭成员之间需要相互关爱、彼此尊重。 30．(24-25七下·云南昆明盘龙区·期末)【感受复杂情绪体验美好情感】 五一假期里我和家人一起乘地铁去机场奔赴首都北京。 中途突降大雨，收到飞机延误的消息，我很难过。 在机场经历了漫长的等待，我越来越烦躁焦虑。 2小时后，雨过天晴，飞机正常起飞了，我很欣喜。 次日上午，到达天安门广场，观看升国旗仪式，我内心的自豪感油然而生。 结合材料，请谈谈旅行过程中产生的情绪和情感分别会对“我”有什么影响？ 【答案】情绪（难过、烦躁焦虑）会影响“我”的行为和身心健康，如难过可能导致情绪低落，烦躁焦虑可能使人坐立不安、影响等待状态；情绪（欣喜）能带来愉悦的心情，缓解负面情绪，使人积极面对后续行程。 情感（自豪感）能增强“我” 的精神力量，促进积极心态，增强对国家的认同感， 让旅途更有意义。 【分析】考点考查：情绪的影响，情感的作用 能力考查：分析和解决问题的能力、提取信息的能力 核心素养：道德修养、健全人格 【详解】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为中学生，需要运用情绪的影响，情感的作用的有关知识，从影响类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：在机场经历了漫长的等待，我越来越烦躁焦虑→可链接会影响行为和身心健康。 关键词②：雨过天晴，飞机正常起飞了，我很欣喜→可链接带来愉悦心情，缓解负面情绪，促进积极面对行程。 关键词③：到达天安门广场，观看升国旗仪式，我内心的自豪感油然而生→可链接增强精神力量，促进积极心态，增强对国家的认同感， 让旅途更有意义。 第三步：整合信息，组织答案。 / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $