Unit 7 Ways to be healthy Lesson 4 Tim’s healthy lifestyle 学历案2025-2026学年冀教版初中英语七年级下册

该初中英语学历案围绕“Tim’s healthy lifestyle”主题，学习任务为掌握健康生活类词汇（如balanced diet, instead of）、三大核心要素（运动、睡眠、饮食）及关键句型，通过预习、听读、习惯判断、信息提取、思维导图、词汇填空和写作等支架完成。 资料亮点在于以情境导入（健康习惯视频、师生互动）激发兴趣，通过思维导图梳理文本信息提升思维品质，写作拓展结合生活实际仿写短文培养语言能力，分层作业兼顾基础与提升，体现学生主体与教师指导，有效落实核心素养。

冀教版七年级下册英语 Unit 7 Ways to be healthy Lesson 4 Tim’s healthy lifestyle 项目 内容 课题 Unit 7 Ways to be healthy Lesson 4 Tim’s healthy lifestyle 课标要求 依据《义务教育英语课程标准（2022年版）》，本课隶属于人与自我·健康生活主题语境。 1. 语言能力：读懂健康生活类日记，掌握饮食、运动、睡眠相关词汇；完成习惯判断、信息提取、思维导图、词汇填空任务，能运用目标语言谈论个人生活方式。 2. 文化意识：认识健康生活方式的核心要素，理解“小选择带来大改变”的理念，养成科学、健康的生活态度。 3. 思维品质：梳理文本信息，归纳健康生活的要点，对比自身习惯与Tim的生活方式，提升文本分析、逻辑归纳与反思表达能力。 4. 学习能力：借助读、练、填、写等课堂活动，提升阅读理解、词汇运用与写作表达能力，养成主动反思、规划生活的学习习惯。 学习目标 1. 知识目标 ① 熟记词汇短语：lifestyle, balanced diet, exercise, sleep, develop, healthy food, cut down, instead of, choice等。 ② 理解日记内容，掌握健康生活方式的三大核心：运动、睡眠、饮食。 ③ 掌握描述生活习惯的常用句型，理解“Simple choices can make a huge difference.”的含义。 2. 能力目标 ① 独立完成习惯判断、信息提取、思维导图、词汇填空等课内习题，答案准确无误。 ② 能结合所学词汇与句型，对比自身习惯与Tim的生活方式，反思并规划自己的健康生活。 ③ 能仿写短文，介绍自己的生活方式及改进计划。 3. 素养目标树立“健康生活、从细节做起”的意识，主动培养良好的饮食、运动与睡眠习惯，乐于用英语分享健康生活理念。 学习重难点 重点：识记健康生活类词汇与固定短语；读懂语篇内容，熟练完成课内各类习题；掌握健康生活方式的核心要素。 难点：归纳文本信息，完成思维导图；结合生活实际，用完整语句反思并介绍个人生活方式。 课前预习 1. 自主拼读、朗读本课单词与短语，标注中文释义，尝试背诵。 2. 通读课文日记，圈出文中Tim的健康习惯与关键信息，初步了解短文大意。 3. 结合生活经验，思考自己的日常习惯（饮食、运动、睡眠）。 评价任务 1. 阅读评价：准确完成日记信息提取，理解文本细节与主旨。 2. 知识运用：完成思维导图与词汇填空，掌握短语与句型用法。 3. 写作评价：能仿写短文，介绍个人生活方式及改进计划。 学习过程 环节一 情境导入&习惯热身（7分钟） 1. 师生互动问答：Do you think you have a healthy lifestyle? What do you do every day to keep healthy? 学生自由作答，自然引出本课课题 Tim’s healthy lifestyle。 2. 展示健康习惯相关视频，引导学生讨论：What habits are good for health? 初步感知本课主题。 环节二 初读文本&整体感知（8分钟） 1. 播放课文录音，学生听读日记，整体感知语篇大意，了解Tim的健康生活方式。 2. 教师讲解重点词汇与短语：balanced diet, cut down, instead of, make a huge difference。 3. 梳理日记核心观点：Good exercise, enough sleep, and a balanced diet can help build a strong body; small healthy choices make a big difference. 环节三 精读文本&习题一（习惯判断）（10分钟） 1. 学生再次细读日记，结合自身经验，完成表格判断，示例答案： eating breakfast every day ✓ eating a large amount of sweet foods sleeping eight to ten hours a day ✓ playing sports at least twice a week ✓ having a cold drink right after exercising looking at your phone for more than three hours a day 集体核对答案，结合日记内容，分析每个习惯对健康的影响，加深理解。 环节四 信息提取&习题二（问题回答）（8分钟） 1. 完成问题：According to Tim, what are three ways to be healthy?标准答案：Good exercise, enough sleep, and a balanced diet. 2. 引导学生从日记中提取信息，用自己的话复述Tim的健康理念，强化对文本主旨的理解。 环节五 思维导图&习题三（信息梳理）（7分钟） 1. 教师讲解思维导图的结构，引导学生从日记中提取信息完成填空，标准答案： - daily exercise: exercise every day; sometimes go for a walk; sometimes play badminton or tennis - healthy foods and drinks: vegetables, fruits, milk, eggs, meat, fish; plenty of water; drink water instead of soft drinks- good exercise（已给） - enough sleep: nine hours of sleep a night 2. 学生独立完成思维导图，同桌互相检查，梳理Tim健康生活方式的三大板块。 环节六 词汇运用&习题四（填空练习）（7分钟） 1. 学生独立完成 Tips for a healthy lifestyle 填空，标准答案： A. love/hate（否定句中用love更合理：Don’t just eat the food you love.） B. quickly（Don’t eat too quickly.） C. difficult（That makes it difficult for you to fall asleep.） D. early（Go to bed early and get up early.） E. Warm up（Warm up before exercising.） 2. 集体核对答案，讲解每个句子的语境与词汇用法，强化记忆。 环节七 写作拓展&习题五（短文写作）（7分钟） 1. 讲解写作任务：Think about your lifestyle and write about it. 给出写作框架： - 开头：I’m developing a healthy lifestyle. - 中间：介绍自己的运动、饮食、睡眠习惯。 - 结尾：提出改进计划，呼应“Simple choices can make a huge difference.”。 2. 学生独立写作，教师巡视指导，帮助学生组织语言、修正错误。 环节八 课堂小结&布置作业（3分钟） 1. 师生共同梳理：本课核心词汇、日记主旨、健康生活的三大要素、写作要点。 2. 总结“小选择带来大改变”的理念，倡导学生养成健康的生活习惯。 3. 布置分层课后作业。 分层作业 基础作业（必做） 1. 抄写本课单词、短语各2遍，熟读并背诵。 2. 流利朗读日记，整理本课所有习题答案。 3. 仿写5个含有“instead of”的简单句子。 提升作业（选做） 1. 完善本课的写作短文，不少于8句话。 2. 制作一张“我的健康生活计划”思维导图，标注饮食、运动、睡眠的具体安排。 板书设计 Unit 7 Ways to be healthy Lesson 4 Tim’s healthy lifestyle 1. Words & phrases lifestyle, balanced diet, exercise, sleep, instead of 2. Key points of healthy lifestyle Good exercise / Enough sleep / Balanced diet 3. Sentence Simple choices can make a huge difference. 学后反思 学生反思 1.是否熟记本课单词、短语及全部习题答案？ 2.能否从文本中提取信息，梳理健康生活的要点？ 3.是否敢于用英语介绍自己的生活方式？ 教师反思 1.学生对文本信息的归纳能力是否达标，是否需要加强思维导图训练？ 2.写作环节学生的语言输出是否流畅，是否需要补充更多句型？ 3.健康生活的理念是否有效传递给学生？ 学科网（北京）股份有限公司 $