Unit 4 Looking good，feeling good 单元背记清单-2025-2026学年高中英语牛津译林版必修第一册

该高中英语B1U4单元知识清单系统整合了“Looking good, feeling good”主题下的拓展词汇、重点短语及核心句型，构建了从词汇派生拓展到短语情境应用再到句型结构分析的阶梯式学习支架。 清单通过“词汇派生链”“短语场景标注”“句型语法解读”三维度呈现知识体系，如拓展词汇按“动词-形容词-名词”关联呈现（如“contribute→contribution→contributor”），重点短语标注教材出处（如“on the inside/outside (P43)”），核心句型解析语法功能（如where引导定语从句），有效培养学生语言能力与思维品质。教师可直接用于课堂复习，学生能自主梳理知识，提升学习效率。

B1U4 Looking good, feeling good单元背记 一、拓展词汇 1. concentrate  vi. & vt. 集中（注意力、思想等）；全神贯注→ concentrated  adj 决心要做的；全力以赴的 →concentration  n.专心，专注；关注，重视 2. concerned  adj. 担心的，忧虑的；关注的，关切的 →concern vt&n影响，涉及，担心  → concerning  prep 关于；涉及                    3. effect  n. 效果，作用；影响  → effective  adj. 有效的；生效的→affect vt.影响，感染 vi.喜欢，倾向 4. function  vi. 起作用，正常工作，运转 n. 作用，功能，职能 → functional adj. 功能的 5. energetic adj. 精力充沛的，充满活力的→energy n.能量，能源→ energetically adv.精力充沛地 6. frightened  adj. 害怕的，惊吓的，受惊的 →frighten vt. 使惊吓，使害怕→frightening adj.令人恐惧的  →fright n. 惊恐，害怕 7. contribute  vi. & vt. 是…的 原因之一；捐赠，捐献；增加，添加 →contribution  n.捐献，贡献，投稿→ contributor  n. 投稿人；捐赠者 8. memory  n. 记忆力，记性；记忆， 回忆  →memorize vt. 记忆，记住 → memorial adj. 纪念的，记忆的，追悼的 n.纪念碑，纪念馆，纪念物 9. negative  adj. 坏的，有害的；否定的  →(反)positive  adj.  积极的，肯定的      10. treatment n. 治疗;对待,待遇;处理   →treat vt.对待,招待，治疗 n.款待，招待                    11. addition  n. 增加，添加；加法  →additional adj. 附加的，额外的 12. saying  n. 格言，谚语，警句  →say  vt.&vi. 讲，说明 13. beauty   n. 美/美丽；美人，美好的东西  →beautiful adj. 美丽的 →beautify vt. 使美丽 14. fashion  n. 时尚，时兴；流行款式  →fashionable  adj时髦的，时尚的 15. external  adj. 外来的, 外在的；外面的→ (反 )internal adj. 内部的，内在的                 16. strength  n. 优势；力气，力量；实力  →strengthen vi&vt 使强健  →strong adj. 强大的，强壮的，强有力的                             17. talent  n. 天资，天赋；人才，天才   → talented adj. 有天赋的，才华横溢的  18. individuality  n. 个性， 个人特征  → individual  n. 个人   adj. 个人的       19. achievement  n. 成就，成绩； 达到，完成  → achieve  vt. 完成，达成，实现 → achievable adj.可获得成功的 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 2、 重点短语 1. 2. on the inside/outside从内在/外表(P43) 3. lose weight 减肥 3. a healthy lifestyle 健康的生活方式 4. skip breakfast 不吃早饭 5. stay up 熬夜 6. growing concern about...对..日益增加的忧虑(P44) 7. pay much attention to sth 非常关注 8. skip/miss meals 不吃饭 9. feel unwell感觉不舒服 10. pass out 昏迷，失去知觉 11. be rushed to  hospital被紧急送往医院 12. low blood sugar levels 低血糖 13. out of danger 脱离危险 14. make a full recovery 完全康复 15. struggle with/against 与...斗争 16. a simple way to do...做...的简单方式 17. reach target weight达到目标体重 18. have trouble (in) doing sth 做...有困难(P45) 19. a reminder of... ...的提醒物 20. be seen as...被看作... 21. turn to 求助于；转向 22. extreme methods 极端的方法 23. slim down 变苗条 24. according to 根据；依据 25. one fifth/one in five 五分之一 26. take weight-loss medicine 服用减肥药 27. side effect(s) 副作用 28. warn sb against sth 警告...不做... 29. be harmful to对...有害 30. point out 指出 31. have a healthy balanced diet健康均衡的饮食 32. take in 摄入；吸收；欺骗 33. what’s more 更为重要的是；而且 34. keep regular hours 规律作息 35. get plenty of exercise 多锻炼 36. stay energetic and fit 保持精力充沛和身体健康 37. encourage sb to do 鼓励某人做 38. get into shape 强身健体 39. every other day 每隔一天(P47) 40. stop/prevent sb from doing sth 阻止..做...(P48) 41. suffer from遭受；患...病 42. fail to do sth 未能做某事 43. contribute to 促成；造成 44. in the short/long term 从短期/长期看 45. at increased risk of做...的风险增加 46. suffer a heart attack 患心脏病 47. used to do sth 过去常常做(P49) 48. stick to 坚持 49. sleep soundly 安睡；睡得很甜 50. keep sb from doing阻止做../keep sb doing一直做 51. burn masks 烧痕；烫痕(P50) 52. have plastic surgery 做整容手术 53. be/get caught in 遭遇；陷入 54. be happy/pleased with 对...满意 55. take(took-taken) place 发生；举行 56. be unlikely to do 不可能做... 57. in addition 此外 58. be unable to do 不能做... 59. turn out 结果是；原来是 60. regret doing sth 后悔做某事 61. be anxious about 为....焦虑/忧虑 62. the same as 与...一样(P51) 63. build one’s self-confidence 建立/树立某人的自信心 64. be different from/differ from 与..不同 65. judge ...by... 从...判断...(P53) 66. hang over 使忧心忡忡 67. laugh at sb behind one’s back背后嘲笑某人 68. have a negative effect on 对...有消极的影响 69. guard against 防范；提防 70. have a big influence on 对...有很大的影响 71. fight a losing battle 打一场无望取胜的仗 72. live up to 达到；符合；不辜负 73. end up最终成为 74. have a great fashion sense 很有时尚品味 75. in sb’s shadow 在某人的光环之下 76. show off 显示；展示；炫耀 77. compare ...to... 把...同...作比较 78. deal with 处理；应对(P54) 79. out of reach 达不到；遥不可及 80. keep in mind that 记住；牢记 81. focus/concentrate on 集中；专注 82. take pride in/be proud of为...自豪/骄傲 83. worry about 担忧... 83. direct one’s attention away from 转移对...的注意力 84. take part in/participate in参加；参与 85. take one’s mind off 转移某人的注意力 86. do exercise regularly经常锻炼(P55) 三、重点句型 1. “Jennifer thought that skipping meals would be a simple way to reach her target weight,” her friend Laurel told our reporter.她的朋友劳拉。威廉姆告诉我们的记者说：“珍妮弗认为不吃饭时达到目标体重的简单方法。” 2. In a society where being thin is often seen as being beautiful, teenagers sometimes turn to extreme methods to slim down quickly.(Where 引导限制性定语从句修饰society.) 在一个往往认为瘦为美的社会里，青少年们有时候会采取极端方式快速减肥。 句式解读：3. It is normal for teenagers to be slightly over-weight , and there is no reason why they should be worried.(why引导定语从句修饰reason.) 青少年稍微超重是正常的，他们没有理由担心。 4. She pointed out that it is important to have a healthy balanced diet since teenagers are still growing and their bodies need a lot of nutrition to function well. 她指出，青少年还在成长，他们的身体需要大量的营养才能正常发育，因此拥有健康均衡的饮食很很重要。(that 引导一个宾语从句，since引导原因状语从句) 5. Unfortunately, as a teenager, this is often exactly what you do to yourself.(what引导表语从句)不幸的是，作为一个十几岁的青少年，这往往正是你对自己所做的。 $