2026年山西省长治市部分学校中考考前自测语文试题

语文 注意事项： 1.本试卷共12页，满分120分，考试时间150分钟。 2.答卷前，考生务必将自己的姓名、准考证号填写在本试卷相应的位置。 3.答案全部在答题卡上完成，答在本试卷上无效。 4.考试结束后，将本试卷和答题卡一并交回。 一、古典之美（27分） （一） 1. 2026年新年伊始，九年级开展“积累·美好篇章”古诗文名句诵读活动。请将下面空缺处的古诗文原句填写在横线上。 主持人：同学们，时光荏苒，中考在即，让我们在诗文中感受美好，汲取力量，为新的人生阶段蓄力起航！ 小宇：万物生辉，我们于文字间领略美好天地。美好是“海日生残夜，（1）__________”（王湾《次北固山下》），新旧交替之际升腾的曙光；是“夕日欲颓，（2）__________”（陶弘景《答谢中书书》），落日余晖之下游鱼的模样；是“（3）__________，（4）__________”（白居易《钱塘湖春行》），早春西湖之畔禽鸟的欢歌；是“（5）__________，悠然见南山”［陶渊明《饮酒（其五）》]，归隐田园之后心境的悠然。 小文：长路漫漫，我们于诗文中感受美好情怀。美好是“长风破浪会有时，（6）__________”（李白《行路难》）的坚定信念；是“（7）__________，大庇天下寒士俱欢颜”（杜甫《茅屋为秋风所破歌》）的大爱无疆；是“（8）__________，自缘身在最高层”（王安石《登飞来峰》）的无畏精神；是“（9）__________，（10）__________”（范仲淹《岳阳楼记》）的政治抱负。 2. 请赏读下面这幅书法作品，将横线处空缺的内容补充完整。 领悟·美好追求：这幅书法作品的内容出自《游山西村》，包含着困境中对美好人生的追求，表达了诗人_______的人生态度。 （二） 班级开展“学习·美好品格”文言文探究活动。请你阅读下面的选文并完成下面小题。 【甲】 鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。生，亦我所欲也；义，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取义者也。生亦我所欲，所欲有甚于生者，故不为苟得也；死亦我所恶，所恶有甚于死者，故患有所不辟也。如使人之所欲莫甚于生，则凡可以得生者何不用也？使人之所恶莫甚于死者，则凡可以辟患者何不为也？由是则生而有不用也，由是则可以辟患而有不为也。是故所欲有甚于生者，所恶有甚于死者。非独贤者有是心也，人皆有之，贤者能勿丧耳。 （节选自《鱼我所欲也》） 【乙】 当余之从师也，负箧曳屣行深山巨谷中。穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知。至舍，四支僵劲不能动，媵人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。寓逆旅，主人日再食，无鲜肥滋味之享。同舍生皆被绮绣，戴朱缨宝饰之帽，腰白玉之环，左佩刀，右备容臭，烨然若神人；余则缊袍敝衣处其间，略无慕艳意，以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。盖余之勤且艰若此。 （节选自《送东阳马生序》） 3. 解释下面加点字的意思。 （1）故患有所不辟也 辟：______________ （2）右备容臭 臭：______________ 4. 用现代汉语翻译下面的句子。 （1）人皆有之，贤者能勿丧耳。 翻译：_______，______。 （2）余则缊袍敝衣处其间，略无慕艳意。 翻译：_____，一点也没有羡慕他们的意思。 5. 精神追求可以使人获得真正的“足乐”。请结合甲、乙两文的具体内容，谈谈你对这句话的理解。 【丙】 郭泰，字林宗，太原介休人。少孤，年二十，为县小吏，喟然叹曰：“大丈夫焉能处斗筲①之役乎？”遂辞母而行。至屈伯彦②精庐，并日而食，衣不盖形，人不堪其忧，林宗不改其乐。三年之后，艺兼游、夏③。 （节选自《后汉书·郭泰传》，有删改） 【注释】①斗筲：古代容量不大的量器，这里指地位低贱。②屈伯彦：东汉学者。③游、夏：孔子的弟子，子游和子夏，以精通文学著称。 6. 请根据提示的方法，解释下面加点字的意思。 加点字 方法提示 释义 遂辞母而行 【课内迁移法】停数日，辞去（《桃花源记》） （1）____ 人不堪其忧 【查阅字典法】①经得起，忍受；②可以，能够；③胜任。 （2）____（只填序号） 7. 甲文中的贤者坚守“是心”，乙文中的宋濂直面困窘。请结合丙文内容，具体谈谈郭泰与谁的品质更为相似。 二、文学之约（27分） （一） 班级组织“赞颂·美好山水”学习活动。请你阅读下面的材料，完成下面小题。 【甲】 注定了，你是一条流光耀金的河流：黄河！穿越不同境域，黄河绘塑一廊气象万千的画屏：或开张，或窄流；或越野，或穿峡；或tuān急，或舒缓；或大潮，或微澜……巨龙、母亲，如何比喻，黄河都是一个辉煌生命的存在。其以一根华夏儿女坚韧的生命脐带，氤氲着五千年丰厚的文明滋养；____________；以一条世界上最恢宏壮美的声带，轰鸣着一个民族高情烈志的心韵。 （节选自聂还贵《黄河魂》，有删改） 【乙】 大七孔 小七孔 遥远的星光语言 两座桥 照亮了一颗 一长一短两支洞箫 颤动的心 横在大山的嘴唇上 七个笛孔 箫声 缓缓地 活在人的心里 流淌出美轮美奂的 今夜有一个人在箫的 山水清音 源头等你 [节选自张方《荔波·樟江风景（组诗）》，有删改] 8. 根据拼音写汉字，给加点字注音。 tuān__________急 美轮美奂__________ 9. 两则材料的情感表达方式各异，请根据诗文内容填空。 甲文直抒胸臆，直接抒发对黄河所代表的民族精神的崇敬之情，情感浓烈。 乙诗_______，将欣赏荔波美景的欣喜与享受融入细腻的描写，情感_________。 10. 仿照甲文中画横线的句子，在空缺处补充相应语句。 （二） 11. 学校读书社开展“探究·美好希望”整本书阅读活动，请你参与并完成小题。 希望是照亮黑暗的火把，是支撑前行的力量。请围绕“希望”这一主题词，从以下备选名著中任选一部，仿照示例，结合具体情节，分享你的阅读收获。 备选名著：《红岩》《钢铁是怎样炼成的》《水浒传》 读法指津 读一本书，根据兴趣或读书目的的不同，可以采取不同方法。 圈画法：随手勾画出有趣味、有意味、有疑难或深有体会之处。 批注法：从作品的内容、结构、写作手法、语言特色等方面写出心得体会或见解。 写提要：用精练的语言准确概括作品要点，可以是语意连贯的文字、按层次和要点罗列的提纲和体现作品结构的图表。 写心得：记录自己阅读时的体会、感想，对作品内容和形式的看法与评价。 作品及方法选用 阅读收获 示例 名著：《红星照耀中国》阅读方法：批注法 阅读《红星照耀中国》，为探寻希望的踪迹，我采用了“批注法”。当我读到斯诺描述陕北物资匮乏，但红军战士却精神昂扬，放声高歌时，我在此处批注：“物质极度贫瘠，精神却如此富足——这就是希望的力量！”这群衣衫褴褛的战士眼中闪烁的光芒，让我明白：真正的希望，源于对信仰的坚定。 分享 名著：（1）______ 阅读方法：（2）_____ （3）______ （三） 12. 班级开展“品味·美好心声”主题阅读活动。请你阅读下面的小说并完成小题。 沉心鸢 齐方 ①老张蹲在县文化广场的青石阶上，跟块晒蔫的老石头似的。初春太阳不烈，却把他的影子拉得老长，软趴趴贴在地上。脚边那只蓝布包袱洗得发白，里头裹着他刚扎好的风筝。 ②本县风筝自古有名，老张的手艺，是风筝世家张氏传下来的老路子。不搞花里胡哨，就讲一个骨正、心稳。竹骨是头年冬天进山挑的三年楠竹，掂在手里轻飘，可韧劲足。绢面是托人从苏州捎回来的，染成浅青、淡碧，风一吹跟河边刚抽条的柳丝一个模样。 ③他这辈子扎过的风筝数不清，今天偏偏带了只最朴素的柳叶鸢。这里头藏着的门道，他半句没跟人提过——那是爹临走前，攥着他手传下来的祖训。 ④广场那头搭了个台子，拉着红条幅：“全县非遗传承人选拔大会”。今天是现场评审的日子，十里八乡的手艺人都来了，最惹眼的要数李建国。这人穿着锦缎唐装，腆着肚子，前阵子还在广场边上卖羊肉串，如今摇身一变成了热门人选。他租了门面，挂起“百年张氏鸢坊”的烫金大匾，卖的风筝竹篾一捏就断，绢面是刺鼻的塑料布，可架不住能吹，逢人便拍胸脯：“内行看门道！我这是祖传的！” ⑤老张听着，没吭声，只是把蓝布包袱往里挪了挪。 ⑥爹当年走的时候，拉着他反复念叨：“手艺是吃饭的本，不是骗人的幌子。做风筝先做人，心正，风筝才正。”他守这话，扎了四十年风筝，没坑过人。 ⑦评审开始了，参选者依次上场。 ⑧轮到李建国，他憋红着脸，放飞起一只又大又笨、涂满金粉的龙头风筝。风来了，风筝也飘起来了，可上去没三尺，就跟喝多了似的，东倒西歪，线都拧成一团麻。底下人忍不住窃笑。李建国额头冒汗，手忙脚乱扯线，嘴还硬：“咱这龙头多气派，今天风不对！” ⑨评委席上，几位老人微微摇头。 ⑩老张轻轻叹口气，慢悠悠解开蓝布包袱。他那只柳叶鸢素净得很，没金没银，就一身清清爽爽的竹纹。他牵着线往后退两步，手腕轻轻一扬——那风筝跟活了似的，“呼”一下窜上天，稳稳当当钉在云里，风再吹也只是轻轻颤，像真长在枝头上的柳叶。 ⑪老张只看着天上的风筝。一阵急风扫过广场，他的柳叶鸢只是微微一顿，随即更稳了。李建国那只本来就打晃的龙头，“啪”一下倒栽下来，线崩断，风筝摔在地上，竹骨断了好几根。 ⑫一群人围上去，有人捡起断骨，手指一捏“咔吧”响，里头不是竹肉，居然是块白花花的泡沫塑料。白胡子评委走过去，接过断骨一看，脸色铁青：“李建国，你申报时写的可是‘祖传竹骨工艺’。” ⑬李建国抱着烂风筝，汗如雨下：“这、这是新工艺……减轻重量……” ⑭“新工艺？”白胡子评委冷笑一声，“风筝的魂在骨头里，你拿泡沫糊弄，风一吹就现形！” ⑮所有人的目光投向老张。老张收回风筝，从怀里摸出把寸把长的小尖刀，在中心竹骨一个不起眼的小缝里轻轻一挑。一小段紫铜露了出来，沉实、温润。 ⑯老张摸了摸那截铜段，慢悠悠地说：“张氏老法子，中心骨里嵌紫铜，不为别的，就为沉心。风大风小，心定了，风筝才不飘、不歪、不栽跟头。”他扫了面如死灰的李建国一眼：“手艺这东西，花架子再好看，内里是空的，一摔就现原形。” ⑰人群静了一瞬，随即掌声雷动。文化馆负责人当场宣布：“经评审组合议，本次非遗传承人入选者——张德明师傅。” ⑱老张轻轻地把铜段推回骨里，又把风筝仔细包好，背在肩上。夕阳把他的影子拉得笔直，像棵站得挺括的老竹。他慢慢往老街走，话随风飘过来：“非遗非遗，传的不是那块牌子，是让东西站得住脚的‘实’。谁心里揣着实，谁就接得住传承。” ⑲风掠过广场，带着远处孩子的笑。 ⑳老张脚步稳得很，像他那只藏着紫铜的风筝—— ㉑任凭东西南北风，心里有根，就永远不歪。 （有删改） （1）第⑪段中评审时的急风和第⑲段中掠过广场的风令人印象深刻，请结合全文分析两处“风”的作用。 （2）下面两句话从不同角度对本文做了点评，请你任选一句，围绕它写一段赏析性文字，不少于150字。 ◇沉心守艺，实心立人。 ◇语言生动形象，简洁隽永。 三、现实之思（26分） （一） 班级开展“践行·美好传承”小组合作学习活动。请你参与并完成下面小题。 年轻人过节，创新中延续传统 带父母旅游过年，用人工智能生成春联，和朋友拼单点一顿年夜饭外卖……这个春节，年轻人的过节方式花样翻新。社交媒体上，“年味是否变淡”的话题再度引发热议。 这些年，每逢春节，总有一些“年味变淡”的话题讨论。细细思量，这份讨论背后，往往藏着对传统年味的一种固化认知。回溯历史，从爆竹声声到无人机灯光秀，从登门拜年到云端相聚，过年的形式从未一成不变，穿越时光奔涌至今的，是团圆、祝福、辞旧迎新的内核。每一代人都在赋予节日新的表达，年轻人用他们的创新为传统节日注入活力。 年轻人那些看似与传统过节方式不同的选择，实则是以时代语言重新诠释节日内涵。带着父母旅行，打破了过年必须返乡的惯例，守护的依然是亲人团聚的情感；用表情包写福字，消解了新桃旧符的神圣感，注入的是自己的参与感；拼单外卖年夜饭，舍弃了厨房里的烦琐与忙碌，延续的还是那份团圆的温情。 更要看到，年轻人正在成为传统年味的传承者。短视频平台上，有人记录母亲的拿手菜，有人跟学奶奶的传统手艺，这些看似寻常的画面，都是对传统的深情致敬。把年画做成手机壁纸、将庙会搬进直播间、用H5制作电子家谱，年轻人在复刻中理解传统、又在创新中延续传统。他们让古老年俗有了新的载体，让传统文化以新的面貌融入现代生活。 年味是一条流动的河流，每一代人都在为其注入活水，让年味既保持传统的温度，又拥有当下的鲜活。变的是形式，不变的是情感；变的是表达，不变的是对家的眷恋和亲情的守护。与其叹息“年味变淡”，不如看到：年轻人正以自己的方式，让古老节日在代际传承中生生不息。 （选自《人民日报》2026年2月26日，有删改） 13. 一组同学制作了下面的思维导图梳理论证思路。请你帮他们填写其中空缺的部分。 14. 二组同学围绕“议论要言之有据”展开讨论，请你参与并完成总结发言。 小宇：我觉得要做到言之有据，首先要保证材料准确。本文中作者举的例子都很真实，比如年轻人带父母旅游过年、用AI写春联、拼单点年夜饭外卖，这些都是当下真实的生活现象，让人信服。 小文：材料要与观点一致。作者用这些例子是为了证明年轻人以创新延续传统，每个例子都紧扣这个观点。 小美：他俩的发言我都认可。组长，你认为议论要言之有据需要做到哪几个方面？对材料的丰富性有没有要求？ 组长：大家的发言都很精彩，现在我来解答小美的疑惑：______。 （二） 15. 校学生会开展“珍惜·美好生活”健康主题宣传活动。请你阅读下面的材料并完成小题。 材料一 【健康之忧 国策之应】 近年来，我国居民超重肥胖率持续攀升，肥胖已成为严重威胁全民健康的重要公共卫生问题。肥胖会显著增加心脑血管疾病、糖尿病、关节疾病、睡眠呼吸暂停综合征等多种病症的风险。2025年国家卫生健康委员会明确提出将体重管理作为年度重点健康工作之一，通过政策引导、健康教育、社区支持等多方面措施，帮助民众科学运动、健康饮食，主动管理体重，防控慢性疾病，提升生命质量。 材料二 【平衡膳食 科学运动】 生活方式干预是体重管理的首选方法，主要包括膳食干预、运动干预及其他有益于减重的行为改变等。吃动平衡是管理与维持健康体重的关键。要保持健康的生活方式，合理膳食，适量运动，保持积极的心态和良好的睡眠习惯。 材料三 【______________】 全国范围内掀起了一场以“发展体育运动，增强人民体质”为主题的全民健身热潮，各地通过丰富多彩的体育活动，践行全民健身国家战略，让体育成为群众美好生活的生动注脚。江苏常州近3000名健步走爱好者随着汽笛鸣响，沿7.3公里的湖畔步道前行；浙江绍兴以“零门槛、广覆盖”为特色，举办浙江省大众定点投篮争霸赛总决赛；安徽合肥，全民健身追光夜跑城市系列赛中数百名跑者汇成一条流动的星河踏上7.3公里的赛道；宁夏银川规划3V3篮球邀请赛、九人制足球比赛、社区拔河、飞盘比赛等竞技项目，调动起了群众参加体育运动的积极性。 材料四 【课间一刻 活力校园】 太原在全市义务教育学校全面推行“课间15分钟”，实现市域中小学全覆盖！课间15分钟，不是简单的“加时”，而是让休息更有质量，让成长更有活力。 活动更丰富：大力推广足球、篮球、排球“三大球”与乒乓球、羽毛球、毽球“三小球”，分学段设计特色活动，助力每个孩子掌握1～2项运动技能。 空间更充足：上下午各安排不少于30分钟大课间，开放校园全区域，巧用“金边银角”打造微型活动空间，让学生动得开、玩得尽兴。 锻炼更充分：落实义务教育阶段每天1节体育课，推动高中每周3～5节，确保中小学生每天校内综合体育活动不少于2小时，保证学生锻炼时间。 这些举措，旨在让“健康第一”从纸面走进现实，化作孩子们奔跑时的欢笑与汗水，让孩子们更加活力充盈、生机勃发。 （1）阅读材料三，依据材料内容拟写标题。 （2）小慧同学制订了一份一周减重计划，请指出其中两个不合理之处，结合材料二中的图文信息进行修改并说明理由。 一周减重计划 饮食 早餐：一个苹果 午餐：鸡胸肉和西兰花（不吃主食） 晚餐：蔬菜沙拉 日常活动 周一至周五：每天跑步3公里 晚上连续写作业2小时 周六：10公里长跑 1小时重量训练 玩手机游戏至凌晨 周日：打篮球1小时 游泳1小时 （3）学校将开展“健康生活，活力校园”主题活动，学生会向全校师生发布了一份关于“拥抱健康生活”的倡议书。请你结合四则材料，补全倡议书内容。 写作提示：①结合四则材料；②不少于100字。 老师们、同学们： 健康是生命的基石，更是活力校园的底色。近年来，肥胖问题已成为威胁全民健康的隐患。国家大力推行“健康第一”理念，倡导“吃动平衡”。在此，校学生会向全体师生发出倡议：_______ 让我们从今天做起，拥抱健康，让活力充满校园！ 校学生会 2026年3月13日 四、心灵之旅（40分，含书写分3分） 16. 作文 有起有伏，方成山峦巍峨；有涨有落，方成海波汹涌。最好的人生，不是从不失误，而是从未放弃成长；不是从不迷茫，而是从未失去希望。 这句话引起你怎样的联想、感悟与思考？请从下面两个题目中任选一个，写一篇不少于600字的文章。 题目一：在______中拔节 题目二：最好的人生 写作提示：①如选题目一，请先补全题目；②除诗歌外，文体不限；③避开真实的人名、地名、校名；④书写规范，卷面整洁。 语文 注意事项： 1.本试卷共12页，满分120分，考试时间150分钟。 2.答卷前，考生务必将自己的姓名、准考证号填写在本试卷相应的位置。 3.答案全部在答题卡上完成，答在本试卷上无效。 4.考试结束后，将本试卷和答题卡一并交回。 一、古典之美（27分） （一） 【1题答案】 【答案】 ①. 江春入旧年 ②. 沉鳞竞跃 ③. 几处早莺争暖树 ④. 谁家新燕啄春泥 ⑤. 采菊东篱下 ⑥. 直挂云帆济沧海 ⑦. 安得广厦千万间 ⑧. 不畏浮云遮望眼 ⑨. 先天下之忧而忧 ⑩. 后天下之乐而乐 【2题答案】 【答案】积极乐观 （二） 【3~7题答案】 【答案】3. ①. 同“避”，躲避 ②. 香气 4. ①. 人人都有这种心思 ②. 只是贤能的人能够不丧失它罢了 ③. 我却穿着破旧的衣服生活在他们中间 5. 示例：甲文中的贤者把“义”看得比生命更重要，宁可舍生也要取义，体现了对道义的坚守；乙文中的作者在求学时面对同舍生奢华的生活，毫无羡慕之意，因为他心中有“足乐者”——对知识的追求，使他甘于物质的艰苦。可见，两人都把对道义、学问等精神上的满足置于物质享受甚至生命之上，他们是追求高尚精神境界的“足乐者”。 6. ①. 告别 ②. ① 7. 示例：郭泰与宋濂的品质更为相似。郭泰虽家贫、衣不蔽体，却能“并日而食”，“不改其乐”，刻苦求学三年，终成大才；宋濂在求学中“足肤皲裂”“缊袍敝衣”，却不慕他人富贵。两人都身处贫困而不改其志，是超越“勤且艰”的物质困境的典范。 二、文学之约（27分） （一） 【8~10题答案】 【答案】8. ①. 湍 ②. huàn 9. ①. 间接抒情（借景抒情） ②. 含蓄 10. 示例：以一行豪迈激荡的青春诗句，飞扬着诗经汉乐府唐诗宋词的儒雅注释。 （二） 【11题答案】 【答案】 ①. 示例一：（1）《钢铁是怎样炼成的》 ②. 写提要 ③. 为探寻保尔·柯察金生命中的“希望”，我采用了“写提要”的方法。我为保尔的人生历程梳理出一份提要：童年苦难、战场淬炼、工地鏖战、绝境重生，保尔四次跌倒又四次爬起，希望从未在他的生命中熄灭。他让我明白：真正的希望，是在一次次看似山穷水尽时，依然能找到“活下去”和“战斗下去”的理由。 示例二：（1）《红岩》 （2）圈画法 （3）为探寻狱中战士的希望之源，我采用了“圈画法”。我关注到江姐在渣滓洞时，当敌人用竹签钉入她的指尖，她平静地说：“竹签子是竹子做的，共产党员的意志是钢铁。”我圈住了“钢铁”二字，并在旁边画上一颗红星。希望就是在最黑暗的时刻，依然坚信黎明终将到来。这份信仰的力量令人震撼。 示例三：（1）《水浒传》 （2）写心得 （3）为探寻希望的踪迹，我采用了“写心得”的方法。当我读到梁山泊英雄排座次后，我在此处写下心得：“从市井流民到官府通缉犯，他们在此处找到了家——没有等级尊卑，只有生死兄弟。这聚义厅，就是黑暗世界里唯一亮着的光。”真正的希望，是在绝望中与同行者彼此照亮，共同开辟一方没有欺压的净土。 （三） 【12题答案】 【答案】（1）评审时的急风推动故事情节的发展，吹落了李建国以次充好的龙头风筝，却让老张嵌着紫铜的柳叶鸢飞得更稳，点明“心正，风筝才正”的主旨；结尾掠过广场的风象征老张所代表的踏实手艺和正直人心如风般生生不息，余韵悠长。 （2）示例一：沉心是根，实心是本。风筝里嵌的紫铜沉实、温润，如祖辈不言不语的叮咛，揣着它，风起时心就不晃；竹篾轻韧中藏有岁月的筋骨，攥着它，择竹时手就知轻重；天上那枚柳叶鸢，云里风里钉得稳稳当当，望着它，放鸢时人就立得端正。心头沉实的何止是那截紫铜，更是父辈传下来的理儿——做人先于手艺，实在先于花哨。祖训、光阴、良心，让手艺人如老竹般挺括，任凭东西南北风，心里有根，就永远不歪。 示例二：本文语言生动形象，简洁隽永。动词传神——柳叶鸢“‘呼’一下窜上天，稳稳当当钉在云里”中的“钉”字力重千钧，风筝有了扎根天空的定力；比喻新颖——老张蹲在青石阶上“跟块晒蔫的老石头似的”，既写其静默之态，又暗含岁月磨砺出的沉稳风骨；对比巧妙——龙头风筝“东倒西歪”，柳叶鸢“只是微微一顿，随即更稳”，技艺真伪不言自明。这般简洁有力的语言就像文中的紫铜沉在中心骨里，却托起最厚重的人生哲理，意味深长。 三、现实之思（26分） （一） 【13~14题答案】 【答案】13. （1）年轻人的创新为传统节日注入活力 （2）年轻人正在成为传统年味的传承者 14. 示例： 要使议论言之有据，需从三方面着力：首先，材料要真实准确，如文中列举的年轻人带父母旅游、用AI写春联等，都是当下真实的生活现象，增强了说服力；其次，材料要与观点一致，这些例子都紧扣“年轻人以创新延续传统”这一核心，有力地支撑了论点；最后，材料要丰富多样，从不同角度（如旅行、科技、饮食）展现年轻人过节方式的创新，使论证更全面、更具说服力。正是通过这样真实、贴切且多样的论据，文章才令人信服地揭示了年味在传承中创新的道理。 （二） 【15题答案】 【答案】（1）全民健身热潮涌动 （2）示例：一日三餐没有主食，建议早餐加全麦面包，午餐加糙米饭，因为膳食宝塔中要求每日摄入一定量的谷类和薯类；晚上连续写作业时间过长，应中途起身进行简单活动，因为运动金字塔中建议尽量减少静态活动，不宜超过60分钟。 （3）示例： 一、响应号召，主动管理。正视肥胖隐患，响应国家卫生健康委号召，提升生命质量。 二、平衡膳食，健康生活。生活方式干预是体重管理的首选方法，要做到三餐规律，均衡营养。 三、科学运动，持之以恒。践行全民健身国家战略，积极参与到运动中，利用好每日体育课与课间15分钟，确保每天锻炼时间。 四、调节心情，规律作息。保持积极情绪，保证充足睡眠，让健康融入日常生活。 四、心灵之旅（40分，含书写分3分） 【16题答案】 【答案】例文1： 在失意中拔节 世间万物，皆在起落间成就风骨。人生亦是如此，从没有一路坦途的顺遂，也没有毫无缺憾的完美。那些迷茫失意的时刻，从不是人生的终点，而是我们悄然成长、向上拔节的契机。于我而言，成长，便是在失意中默默扎根，奋力拔节。 曾经的我，总以为努力就该有立竿见影的收获，付出便该有圆满的回报，容不得半点失意与坎坷。前段时间的学业瓶颈，让我彻底打碎了这份浮躁。我日夜伏案刷题、背书熬夜，付出了加倍的努力，可模拟考试成绩依旧停滞不前，甚至不进反退。鲜红的分数刺眼夺目，一次次击碎我的自信。看着身边同学稳步前行，我深陷迷茫与自我怀疑，满心皆是失意与沮丧，甚至萌生了放弃的念头。 那段日子，我陷入了低谷，心态浮躁又颓废，做题敷衍了事，学习毫无动力。偶然一次漫步公园，我看见墙角的翠竹，在秋风中被吹得弯折摇晃，枝叶翻飞，却始终扎根泥土，不曾倒伏。即便历经风雨摧残，待到风停雨歇，依旧挺直枝干，静静生长。我忽然顿悟，草木生长尚且要历经风雨磨砺，四季起落，我的一时失意，又何尝不是成长的必经之路？ 山峦因起伏而巍峨，人生因磨砺而丰盈。真正的成长，从不是一帆风顺、从不失误，而是历经失意、身处迷茫，却依旧不曾放弃成长。我不再纠结一时的得失，不再焦虑短暂的落后。我放平浮躁的心态，接纳自己的不足与缺憾，静下心梳理错题、补齐短板，稳步积累、踏实沉淀。 日复一日的坚持里，没有急于求成的焦灼，只有默默深耕的从容。慢慢的，我的知识点漏洞逐渐补齐，解题思路愈发清晰，心态也变得沉稳坚定。这场失意，没有击垮我，反而磨去了我的浮躁，淬炼了我的心性，让我在沉淀中慢慢蜕变、悄悄拔节。 原来，人生最好的成长，从来不是一路高歌、事事圆满，而是在起落失意中坚守希望，在磕磕绊绊中持续精进。不必畏惧低谷，不必纠结缺憾。那些失意的时光，终会化作成长的养分，滋养我们扎根向上。愿我们都能坦然面对人生起落。 例文2： 最好的人生 世间万物，从来不是一成不变的顺遂。人生亦是如此，从无完美无憾的旅途。慢慢我才懂得：最好的人生，不是从不失误，而是从未放弃成长；不是从不迷茫，而是从未失去希望。 曾经的我，总以为最好的人生，是一路坦途、事事如意，是努力就有立刻的回报，付出就有圆满的结果。可一次考试的失利，彻底改变了我的想法。那段时间，我埋头苦学，刷题、背书、熬夜复盘，从未松懈。可成绩不仅没有提升，反而大幅下滑。看着试卷上刺眼的分数，我瞬间陷入迷茫，满心挫败。我开始怀疑自己的努力毫无意义，甚至一度消沉懈怠，想要止步不前。 那段低谷期，我终日情绪低落，陷入自我内耗。偶然看到窗外的小树，让我深受触动。它历经狂风骤雨，枝干被吹得歪斜，叶片零落，却始终紧紧扎根土壤。风雨过后，它没有枯萎，反而迎着阳光，重新舒展枝叶，默默积蓄力量继续生长。草木尚且不惧风雨起落，我又怎能因一时失误、一时迷茫就轻言放弃？ 我终于醒悟，人生本就有起有落，失误与迷茫都是成长的常态。没有谁的人生永远一帆风顺，所谓完美顺遂，从来都只是虚妄。真正可贵的，从不是从未跌倒，而是跌倒后依然选择站起，在波折中坚持成长，在低谷中守住希望。 自此，我褪去浮躁，不再纠结一时的得失。我静下心复盘错题，查漏补缺，改掉粗心急躁的毛病，稳步积累、踏实前行。过程依旧缓慢，依旧会遇到难题，依旧会偶尔失误，但我不再焦虑迷茫。因为我明白，每一次试错都是进步，每一次低谷都是蜕变的铺垫。 渐渐的，我的基础愈发扎实，心态愈发沉稳，成绩也稳步回升。这场跌宕的经历，让我收获的不仅是分数的进步，更是坚韧的心智与向阳的姿态。 人生海海，起落寻常。不必苛求人生毫无缺憾，不必畏惧前路风雨迷茫。最好的人生，从不是完美无缺的人生，而是历经波折依然成长，饱经迷茫依然向阳。心怀希望，步履不停，终身成长，便是人生最好的模样。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $