4.4《呼吸与运动》（课件）-2025-2026学年大象版科学三年级下册

该小学科学课件围绕“呼吸与运动”，核心知识点包括运动后呼吸频率加快及原因，肺活量的概念、测量与提高方法。通过学生对话“运动会让呼吸变快吗”导入，以测量安静与运动后呼吸次数实验为支架，引导从问题假设到数据分析再到结论总结。 其亮点在于注重探究实践与科学思维，通过让学生动手测量呼吸数据、制作简易肺活量测试器，分析运动与呼吸关系，培养数据记录与因果推断能力。融入态度责任教育，通过比较运动员肺活量引导养成锻炼习惯，为教师提供清晰的实验流程和实践活动设计，助力学生掌握科学方法并形成健康生活观念。

测量肺活量实验材料有大饮料瓶、双面胶、记号笔、剪刀、装有水的水槽、100毫升的量杯、烧杯。先在大饮料瓶上贴一条双面胶用来标刻度，再用100毫升的量筒往饮料瓶里倒水，倒完后用记号笔在双面胶上页面的位置做一个标记，重复此操作。一次次的往里倒水，直至饮料瓶装满水，然后将饮料瓶倒过来放在水槽里，瓶口浸入水中，拧开盖子，插入弯头吸管，深吸一口气，对着吸管尽力往瓶中吹气，一格代表100毫升，测一测你的肺活量是多少，然后和大家交流一下。 跑一会儿就好累，喘不上气了。对，感觉吸进去的气都不够用，这是怎么回事呢？小歪小直，你们知道为什么跑步后会喘的厉害吗？这和我们身体里一个超级重要的器官有关。什么器官？快告诉我们。 呼吸操锻炼适用于3到18岁儿童的基础肺功能训练，主要是通过增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度，加强呼吸幅度，增大通气量，利于肺泡残气排出，从而改善肺通气功能，增加气体交换。动作一，平静呼吸，闻花，吹蜡烛，小鼻子闻花香，吸气，小嘴巴吹蜡烛，呼气，吸气要像闻花香，鼻子轻轻把气装，呼气如同吹蜡烛，嘴巴撅起慢慢吐。动作2，缩唇呼吸，小鱼吐泡泡，小嘴闭闭紧鼻子来吸气。小口哨嘘嘘需先闭合嘴唇仅留一小缝，然后通过鼻子缓慢深吸一口气，接着将吸入的气息顶住，持续2到3秒，最后像吹口哨一样，通过缩小的唇缝将气体缓慢呼出。动作三，侧深呼吸，彩虹式呼吸，吸口气，画彩虹弧形上举，慢慢吐气，手放下，手从左侧划弧线到右侧，配合深呼吸。动作四，抱胸呼吸，蝴蝶要抱抱，蝴蝶飞高高，吸气展臂，累了抱抱自己，呼气收手。吸气时双臂呈W形上举，呼气时交叉抱肩，轻压胸廓。动作，捂压胸呼吸一起开关门，小手缓慢放胸前，压胸要倾向拍鼓音乐，呼吸一起练，小费越来越强壮。双手做开关门动作，吸气时打开，呼气时闭合。动作6，飞鸟呼吸呼啦小小鸟小脚轻提我要飞，飞鸟展翅不耸肩，吸气呼气慢慢来，天天练习变超人。双手自然下垂，吸气时展开翅膀，呼气时收回翅膀。小朋友们每日一练，小狒狒更强壮哦。爱母亲，爱孩子。 4 呼吸与运动 第四单元 （大象版）三年级 下 01 学习目标 02 新知导入 03 探究新知 04 课堂练习 05 板书设计 06 作业布置 学习目标 01 科学观念：能说出运动后呼吸频率会加快，知道运动需要消耗更多氧气；掌握肺活量的概念，知道肺活量是反映肺功能与生长发育的重要指标。 科学思维：能分析运动强度与呼吸频率的关系，做出合理的因果推断。 探究实践：能正确测量安静与运动后1分钟呼吸，准确记录并分析数据；会用简易装置测量肺活量。 态度责任：认识到适度运动能增强呼吸功能，养成积极锻炼的习惯。 新知导入 02 03 探究新知 活动1：问题与假设 我快喘不上气来了...... 运动会让呼吸变快吗？ 03 探究新知 活动2：探究与结论 分别测量人在安静时和做全蹲起运动后1分钟的呼吸次数。 03 探究新知 活动2：探究与结论 自然地呼吸 全蹲起运动 03 探究新知 活动2：探究与结论 呼吸次数记录表 姓名 探探 究究 奇奇 妙妙 安静时1分钟的呼吸次数 23 21 20 26 运动后1分钟的呼吸次数 51 48 47 56 03 探究新知 比较运动前后呼吸次数的变化，分析呼吸的快慢可能和什么有关。 活动2：探究与结论 03 探究新知 活动2：探究与结论 可能是我的肺活量大，呼吸就不用那么快了。 为什么运动后呼吸会加快呢？ 为什么奇奇的呼吸次数会比我们少呢？ 可能是因为运动时需要更多的能量...... 03 探究新知 活动2：探究与结论 人在运动时需要更多的能量，所以需要增加呼吸次数来获得更多的氧气。 小 贴 士 03 探究新知 活动2：探究与结论 肺活量是人在一次尽力吸气后，再尽力呼气所能呼出的气体总量。 小 贴 士 03 探究新知 活动2：探究与结论 做一个简单的肺活量测试器，验证自己的假设。 03 探究新知 活动2：探究与结论 材料超市 上下粗细一样的透明瓶子 03 探究新知 活动2：探究与结论 1.找一个上下粗细一样的透明瓶子（容积4升以上），在瓶子外画上均匀的刻度线。 2.在瓶内装满清水，倒放在清水盆中，然后将一根塑料管通入瓶中。 3.测量前，先尽力吸一口气，然后通过塑料管向瓶内尽量吹气，不得换气，看水面会停留在哪条刻度线上。 4.为了取得更准确的数据，建议进行3轮测量，观察并记录数据。 03 探究新知 活动2：探究与结论 03 探究新知 活动2：探究与结论 一定要使用一次性塑料管吹气，也可以使用较粗的弯头饮料吸管来替代。禁止重复使用，防止传染疾病。 03 探究新知 活动2：探究与结论 比较班上运动员和其他同学的肺活量数据，说说自己的发现。 我的肺活量记录表 第1次 第2次 第3次 最大值 格 格 格 格 03 探究新知 活动2：探究与结论 我还要保持经常运动的习惯...... 有个女运动员的肺活量比奇奇的还要大。 ..... 说明经常运动可以提高肺活量...... 03 探究新知 活动2：探究与结论 人们在运动时，会通过增加呼吸次数来获得足够多的氧气。肺活量的大小是反映肺功能好坏的重要指标之一，经常运动如跑步、游泳等可以提高肺活量。 03 探究新知 活动2：探究与结论 肺活量是反映人生长发育水平的重要技能指标之一。 小 贴 士 03 探究新知 活动3：应用与迁移 将自己的肺活量与身高、体重相近的同学的肺活量进行比较，说说自己打算怎样提高肺活量。 03 探究新知 活动3：应用与迁移 1．和爱运动的同学相比，不爱运动的同学恢复正常呼吸所需要的时间（ ） A . 更少 B . 一样多 C . 更多 2．下列数据中，符合常态下一个正常人每分钟呼吸次数的是（ ）。 A . 8次左右 B . 睡0次左右 C . 快0次左右 3 . 每一个同学在用肺活量测试器测肺活量前，都要对吹气口进行消毒，着是为了防止（ ）。 A . 体残留 B . 氧清水留在管内 C . 传染疾病 一、选择题 C C 课堂练习 04 C 1.在测量人的呼吸次数时，一呼一吸算呼吸两次。 （ ） 2.肺活量越大，每次吸入的氧气和排出的废气就越多。 （ ） 3.人经常锻炼身体，可以增大身体的肺活量，有利于身体健康。 （ ） 4.在用简单的肺活量测试器测肺活量时，为了保证测量的准确性， 一般应进行多次测量。 （ ） 5.用人体在运动过程中需要消耗大量氧气，所以呼吸次数会增加。 （ ） 二、判断题 ✘ √ 课堂练习 04 √ √ √ 呼吸与运动 板书设计 05 1.探究：运动与呼吸 实验：安静时→运动后，测1分钟呼吸次数 发现：运动后呼吸变快 原因：运动需要更多能量，需更多氧气 2.测量肺活量 定义：一次尽力吸气后，尽力呼出的气体总量 作用：反映肺功能、生长发育水平 提高方法：跑步、游泳、打球等运动 测量我们在安静时和做全蹲起运动后1分钟的脉搏次数。比较和分析数据，总结运动对脉搏的影响。 作业布置 06 脉搏次数记录表 姓名 　 　 　 　 安静时1分钟的脉搏次数 　 　 　 　 运动后1分钟的脉搏次数 　 　 　 　 Lavf58.10.100 Lavf58.10.100 $