1 身心健康很重要（教学设计）-2025-2026学年二年级道德与法治下册统编版

该小学道德与法治教学设计聚焦“身心健康”核心知识点，通过“快乐动动操”律动导入，让学生感受身体舒适与心情愉悦，引出身心健康含义，再以“身体棒棒”和“心情美美”为支架，结合故事、判断活动、情绪卡片展开教学。 特色在于情境化与生活化结合，用小兔子故事、情绪小怪兽卡片等培养学生健全人格，通过健康承诺书践行道德修养，融入七步洗手法视频等直观素材。活动化教学提升学生参与度，助力教师落实习惯养成，促进家校协同。

2026年五原县中小学优秀教学案例大赛 ---二年级下册第一单元第1课《身心健康很重要》教学设计 （注：标题采用四号宋体，正文采用五号宋体，1.5 倍行距。模板可根据需求稍微调整） 课程基本信息 主备人 张春杰 课型 新授课 学科 道德与法治 年级 二年级 学段 小学 版本章节 部编版二年级下册第一单元第1课 教学目标 （一）情感态度与价值观 1.体会身体健康与心理健康的重要性，愿意主动爱护自己的身体、调节自己的情绪。 2.树立积极乐观的生活态度，养成健康文明的生活习惯，争做健康小卫士。 （二）能力目标 1.能辨别健康与不健康的生活方式，掌握合理饮食、规律作息、科学运动、讲卫生的基本方法。 2.学会识别常见情绪，能用深呼吸、分享倾诉等简单方法调节不良情绪。 3.能在生活中践行健康行为，主动保持身心愉悦。 （三）知识目标 1.知道健康包括身体健康和心理健康两部分。 2.了解不挑食、早睡早起、多运动、讲卫生对身体的好处。 3.认识开心、难过、生气等基本情绪，知道情绪没有好坏，要学会管理。 教学重难点 重点：理解身心健康的含义，掌握保持身体健康、调节情绪的简单方法。 难点：将健康习惯落实到日常生活，主动管理情绪，保持身心愉悦。 学情分析 本课面向二年级学生，年龄7-8岁，以形象思维为主，活泼好动，乐于参与课堂活动。 认知上，学生只简单知道不生病就是身体健康，对心理健康了解很少，不清楚情绪好坏也会影响健康，对身心健康理解较片面。 行为习惯上，学生大多存在挑食、作息不规律、缺乏锻炼等问题；情绪不稳定，遇到小事容易急躁、哭闹，不会调节负面情绪，自律性较差，容易知行不一。 学习优势是内容贴近生活，学生有生活体验，可塑性强。教学中应多用生活事例、情景互动，简单讲解，重点引导学生养成良好生活习惯，学会调节情绪，做到身心健康。 教学准备 1.多媒体课件：快乐动动操音乐、情绪图片、饮食与作息案例、七步洗手法视频。 2.教具：情绪小怪兽卡片、健康承诺书、小贴纸奖励。 3.学具：课本、心情日记本（简易卡片）。 教学过程 （一）趣味导入：快乐动动操，唤醒身心（5分钟） 1.教师播放律动音乐，带领学生做快乐动动操： 点点头一二三四，像小树苗晒太阳； 扭扭腰二二三四，像小鱼儿游呀游； 拍拍腿三二三四，像小鼓儿敲呀敲； 笑一笑四二三四，像小花朵绽开颜。 2.互动提问：做完操你有什么感觉？（身体暖暖的、很舒服、有精神、心情好） 3.揭题：身体舒服、心情开心，就是身心健康。今天我们一起学习《身心健康很重要》。 （二）探究新知一：身体棒棒，活力满满（15分钟） 1.故事屋：小兔子的烦恼 讲述：小兔子贪吃零食、不按时睡觉，结果肚子疼、生病，不能上学也不能玩。 讨论：小兔子为什么生病？生病后失去了什么？ 小结：不爱护身体，身体就会“闹脾气”。 2.健康小妙招：守护身体四法宝 吃得好：不挑食、不偏食，彩虹饮食法（红番茄、绿青菜、黄玉米、白豆腐），少吃垃圾食品。 睡得香：每天睡够10小时，晚上9点前睡觉，睡前不看电子产品。 多运动：跳绳、跑步、打球、游泳，每天运动半小时，增强抵抗力。 讲卫生：学习七步洗手法，饭前便后、外出归来洗手；早晚刷牙，爱护牙齿。 3.我是小法官：判断对错 早餐只吃辣条（×） 把青菜挑出来（×） 睡前看动画片到很晚（×） 每天跳绳10分钟（√） 饭前认真洗手（√） （三）探究新知二：心情美美，快乐成长（15分钟） 1.认识情绪小怪兽 黄色：开心——考满分、和朋友玩，心里甜滋滋。 蓝色：难过——玩具坏了、被批评，心里闷闷的。 红色：生气——被撞到、东西弄坏，像小火山要爆发。 小结：开心、难过、生气都是正常情绪，没有好坏之分。 2.赶走坏心情小妙招 快乐分享法：开心事分享变双倍，烦恼说出来变一半。 444深呼吸法：吸气4秒→屏息4秒→呼气4秒，重复3次。 转移注意法：听音乐、画画、散步，放松心情。 3.情境模拟与表演 考试没考好，很难过→分享给妈妈。 被撞到，书掉了，很生气→先深呼吸。 好朋友不理我，很失落→主动沟通。 邀请学生上台表演，教师点评鼓励。 （四）总结提升：身心一家亲（3分钟） 1.身体不舒服→心情差；心情不好→身体也会抗议。 2.健康公式：身体健康+心理健康=快乐成长。 3.齐读健康儿歌： 小身体，要照顾，吃饭香，睡眠足。 勤洗手，多运动，身体棒棒像小树。 小心里，要呵护，有情绪，说清楚。 不生气，不难过，天天快乐笑呵呵！ （五）课堂践行：立下健康承诺书（2分钟） 学生勾选承诺内容，签名立志： 每天坚持运动15分钟 不挑食，多吃蔬菜 不开心时告诉家人/老师 每天早睡早起 教师发放“健康小卫士”贴纸。 板书设计/课堂小结 身心健康很重要 身体棒棒：吃得好、睡得香、多运动、讲卫生 心情美美：识情绪、会调节、常分享、常微笑 健康小卫士：身心都健康，快乐成长 教学反思 学生对律动与情境表演参与度高；情绪调节部分需多结合生活案例；部分学生作息习惯需家校配合巩固。 — - 1 - — 学科网（北京）股份有限公司 $