1《独特的我》课件-2025-2026学年六年级上册心理健康川教版（2020）

独特的我 发现独一无二的自己 ✨ 一场奇妙的自我探索之旅 ✨ 1.7.2013 小朋友们好！今天我们要开启一场奇妙的旅程，去发现一个非常特别的人——那就是独一无二的你自己！准备好了吗？让我们一起出发吧！ ‹#› 暖场互动：神秘的朋友 老师会描述一个同学的特征，但不会说出名字。请大家闭上眼睛仔细听，猜猜他/她是谁？ 爱笑的眼睛 “他有一双爱笑的眼睛，笑起来会变成弯弯的月牙。” 风一样的速度 “她跑得特别快，像一阵风一样，大家都追不上。” 创意小画家 “他画画特别棒，总能画出我们想象不到的奇妙世界。” 1.7.2013 在开始我们的旅程之前，先来玩一个小游戏。老师会描述一个同学的特征，请大家猜猜他是谁？准备好了吗？第一个特征是：他有一双爱笑的眼睛，笑起来会变成弯弯的月牙。大家猜到了吗？ ‹#› 故事时间：小刺猬的“刺” 👀 主角登场：森林里有一只叫“球球”的小刺猬。他总为身上的刺感到烦恼，因为这些尖尖的刺，总是不小心扎到好朋友，让他看起来格格不入。 🔥 突发危机：一天，森林突然着火了！小动物们吓得四处逃跑，眼看大火就要烧毁家园了。球球看着熊熊烈火，心里又急又怕。 💡 急中生智：球球灵机一动，用他的刺在湿漉漉的草地上使劲一滚，身上立刻扎满了湿树叶。他抱着这些“天然灭火弹”冲进火场，勇敢地把火扑灭了！ ✨ 球球的领悟：“原来，我这根根分明的刺，不是惹人厌的麻烦，而是我最独一无二的本领呀！”大家都围着球球欢呼：“球球是我们的英雄！” 1.7.2013 让我们来听一个关于小刺猬球球的故事。球球曾经很讨厌自己的刺，觉得它是个麻烦，总是会扎到朋友。但在一场森林大火的危机中，球球急中生智，利用他独特的刺扎起湿树叶灭火，正是这“与众不同”的刺，帮助他成为了森林的英雄。这个故事告诉我们，每个人身上那些看似“格格不入”的特点，也许正是我们独一无二的天赋和最特别的本领！我们要学会接纳自己，发现自己的闪光点。 ‹#› 思考与发现：我们为什么是独一无二的？ 就像没有两片完全相同的雪花，世界上也没有两个完全相同的人。 长相不同 我们的眼睛、鼻子、嘴巴都不一样，有着属于自己的模样。 声音不同 我们的声音有高有低，有粗有细，各有特色，独一无二。 爱好不同 有人爱画画，有人爱运动，我们喜欢的东西千差万别。 特长不同 我们每个人都有自己擅长的事情，都是闪闪发光的。 正是这些不同， 让我们每个人都变得特别又珍贵！ 1.7.2013 听完了小刺猬的故事，我们来想一想，我们为什么是独一无二的呢？就像没有两片完全相同的雪花一样，我们的长相、声音、爱好和特长都不同。正是这些不同，让我们每个人都变得特别又珍贵。 ‹#› PART 02 探索自我，发现宝藏 EXPLORE YOURSELF, DISCOVER TREASURES 1.7.2013 现在，让我们正式进入第二部分，一起去探索我们自己，发现藏在我们身上的宝藏吧！ ‹#› 什么是“独特”？独一无二的拼图 外貌拼图 你的眼睛、鼻子、嘴巴……这些独特的长相，构成了你最直观的名片。 性格拼图 你是喜欢热闹的“小太阳”，还是喜欢安静的“小蜗牛”？性格让你与众不同。 爱好拼图 喜欢唱歌、跳舞、看书，还是探索大自然？爱好是你闪闪发光的小世界。 能力拼图 擅长跑步飞快、算数精准，还是讲故事绘声绘色？这些都是你的专属超能力！ 把这些小块拼在一起， 就成了全世界独一无二的你！ 1.7.2013 那么，到底什么是“独特”呢？我们可以把自己想象成一幅巨大的拼图。 看左边，这幅拼图由好多块组成：有决定你长什么样的“外貌拼图”，有决定你是开朗还是安静的“性格拼图”，有你喜欢做什么的“爱好拼图”，还有你擅长做什么的“能力拼图”。 虽然每个人都有这些小块，但每一块的形状和颜色都不一样。当你把属于你自己的这几块拼在一起，你就变成了这个世界上，绝无仅有、独一无二的那一幅拼图啦！ ‹#› 实践活动一：画出“心中的我” 现在，请拿出纸和笔，画一画你自己。 💡 小提示 1. 不仅仅是画你的样子，更要画出你的特点哦！ 2. 如果你喜欢跳舞，可以给自己画上漂亮的舞鞋👟。 3. 如果你喜欢看书，可以在你身边画上好多书📚。 4. 别忘了画出你最灿烂的笑容 😊！ 1.7.2013 现在，让我们来动手实践一下！请大家拿出纸和笔，画一画你自己。记住，不仅仅是画你的样子，更要画出你的特点，比如你喜欢的东西，你的爱好。让我们画出心中那个独一无二的自己吧！ ‹#› 我的“超能力”：我是超级英雄！ 每个人都有自己的“超能力”，这些就是我们的优点和特长。它们让我们闪闪发光，成为独一无二的自己！ 速度超能力 · 闪电侠！ 也许你的“超能力”是跑得快，像一道黄色的闪电！ 温暖超能力 · 小太阳！ 也许你的“超能力”是很会安慰朋友，温暖身边的每一个人！ 智慧超能力 · 小电脑！ 也许你的“超能力”是记忆力特别好，知识渊博，像个小百科全书！ 请想一想， 你的“超能力”是什么呢？ 1.7.2013 我们每个人都是自己的超级英雄，都有自己的“超能力”！这个超能力就是我们的优点和特长。也许你跑得快，也许你很会安慰朋友，也许你记忆力特别好。请想一想，你的“超能力”是什么呢？ ‹#› 实践活动二：点亮我的优点星星 在纸上画三颗闪亮的星星。在每一颗星星里，写下你的一个优点，就像这样： 我很勇敢 课堂上敢举手回答问题，一点也不怯场！ 我很乐于助人 看到同学文具掉了，我会主动帮忙捡起来。 写好后，大声地读给自己听！ 🗣️ 1.7.2013 现在，让我们来点亮自己的优点星星！请在纸上画三颗星星，在每一颗星星里写下你的一个优点。写好后，一定要大声地读给自己听，告诉自己：“我很棒！” ‹#› 我的“小问号”：成长的小秘密 我们身上不仅有闪亮的优点，也可能有一些暂时做不好的事情，这就像我们成长路上的一个个“小问号”。 我可能 画画还不够好 我可能 有时候会粗心 我可能不敢 在很多人面前说话 这些“小问号”并不可怕，它们是我们成长的机会。只要我们努力，这些问号总有一天会变成“感叹号”！ 1.7.2013 我们有优点，当然也可能有一些暂时做不好的事情，这就像我们成长路上的“小问号”。比如画画不够好，或者有时候会粗心，又或者不敢在大家面前大声说话。这些“小问号”并不可怕，它们是我们成长的机会。只要我们努力，这些问号总有一天会变成感叹号！ ‹#› 接受不完美的自己：每一颗星星都闪亮 🌙 月亮有时候是圆的，有时候是弯的，但它在天上依然很美丽。 我们也是一样，有优点，也有不足。 这才是真实的、完整的我们。 ✨ 学会接受自己的不完美，就像接受月亮的阴晴圆缺一样，这是成长中很重要的一步。 1.7.2013 就像月亮有阴晴圆缺，但它依然很美一样，我们每个人也都有优点和不足。这才是真实的、完整的我们。学会接受自己的不完美，是成长中非常重要的一步。 ‹#› 第三部分 分享与连接 SHARING & CONNECTING 1.7.2013 认识了自己之后，我们还要学会和别人分享，和大家连接起来。欢迎来到第三部分——分享与连接！ ‹#› 小组分享会：我们的分享时刻 现在，请和你的小组同学围坐在一起，开启我们的分享吧！ 1 轮流展示自画像 告诉大家你画了什么，背后有什么故事？ 2 大声说出优点 自信地分享你的“优点清单”，大声说出你的三个优点。 3 认真倾听与发现 认真倾听别人的分享，你会发现每个人都那么独特和有趣！ 1.7.2013 现在是我们的分享时刻！请大家和小组同学围坐在一起，轮流展示你的自画像，分享你的优点清单。认真倾听别人的分享，你会发现每个人都那么有趣！ ‹#› 互动游戏：“优点轰炸” ✨ 现在，我们来玩一个“优点轰炸”的游戏！ 老师会请一位同学站到教室中间，其他同学轮流大声说出这位同学的一个优点。让我们把真诚的赞美送给他/她吧！ “我觉得小明很有爱心，他经常在小区里帮助流浪小动物。” “我觉得小红字写得特别工整，每次看她的作业都觉得很享受！” 🎉 被“轰炸”的同学会收获满满的快乐和自信哦！ 🎉 1.7.2013 接下来，我们来玩一个“优点轰炸”的游戏！老师会请一位同学站到中间，其他同学轮流说出他的一个优点。让我们用赞美和鼓励，给身边的同学送上满满的快乐和自信吧！ ‹#› 认识我们的不同：多彩的花园 如果花园里只有一种颜色？ 那一定会非常单调吧！正是因为有红的、黄的、蓝的、紫的花，花园才变得五彩缤纷，吸引着蜜蜂和蝴蝶，充满生机。 我们的班级也是一个大家庭 有的同学爱运动，有的爱看书，有的爱思考，有的擅长讲故事。正是因为每个人都不同，我们的集体才像多彩的花园一样充满活力和乐趣！ 1.7.2013 我们每个人都不同，这就像一个花园里有各种各样的花。正是因为这些不同，我们的集体才充满活力和乐趣。让我们学会欣赏这些不同，让我们的“花园”更加美丽。 ‹#› 学习欣赏他人：为别人鼓掌 当别人取得进步时，真诚地为他鼓掌。 当别人有独特的想法时，认真地倾听。 ✨ 学会欣赏别人的独特，我们自己也会变得更快乐！ ✨ 1.7.2013 欣赏自己的同时，我们也要学会欣赏他人。当别人取得进步时，真诚地为他鼓掌；当别人有独特的想法时，认真地倾听。学会欣赏别人的独特，我们自己也会变得更快乐。 ‹#› 情景小剧场：如果…… 想一想，遇到下面的情况，你会怎么做？ 情景一：暖心安慰 你的同桌画画不好看，他觉得很沮丧，趴在桌子上很伤心。 你会走到他身边，对他说什么呢？ 情景二：结交新友 班里来了一位新同学，说话的口音和大家不太一样，他看起来有点害羞和孤单。 你会怎么主动和他交朋友呢？ 💡 核心思考：尊重他人，友善沟通，接纳每个人的不同 1.7.2013 让我们来进行一个情景小剧场。想一想，如果你的同桌因为画画不好看而伤心，你会怎么说？如果班里来了一位口音和大家不一样的新同学，你会怎么和他交朋友？请大家分组讨论一下。 ‹#› 第四部分 总结与成长 回顾 · 沉淀 · 前行 1.7.2013 我们的旅程即将到达终点。在最后一部分，让我们一起总结今天的收获，并带着这些收获继续成长！ ‹#› 课堂总结：今天的发现 独一无二 每个人都是独一无二的， 你的特点就是你最宝贵的财富。 优点与成长 我们有自己闪光的优点， 也有正在慢慢成长的地方。 欣赏与被欣赏 学会大方欣赏自己的美好， 也要用心去发现他人的闪光点。 记住，你就是你，一个非常特别、非常重要的你！ 1.7.2013 让我们来总结一下今天的发现。我们知道了每个人都是独一无二的，我们有优点也有可以成长的地方，我们要学会欣赏自己，也要学会欣赏别人。请大家记住，你就是你，一个非常特别、非常重要的你！ ‹#› 意义与影响：做自己，最快乐！ 更自信 敢于尝试新鲜事物 拥抱未知的挑战 更快乐 不再因和别人不一样而烦恼 享受当下的生活 更勇敢 勇敢地表达真实的想法 坚持做独一无二的自己 1.7.2013 认识到自己的独特，会给我们带来什么呢？它会让我们更自信，敢于尝试新事物；会让我们更快乐，不再为和别人不一样而烦恼；会让我们更勇敢，勇敢地做真实的自己。做自己，最快乐！ ‹#› 成长的种子：呵护你的独特 ✨ 发现自我的小秘密 今天我们发现的关于自己的小秘密，就像一颗小小的种子。它藏在你的心里，带着无限的可能性。 请用自信、努力和爱去浇灌它， 让它长成一棵独一无二的大树，开出最美丽的花！ 1.7.2013 今天我们发现的关于自己的小秘密，就像一颗小小的种子。请大家用自信、努力和爱去浇灌它，让它长成一棵独一无二的大树，开出最美丽的花！ ‹#› 课后小任务：把快乐带回家 💖 今日暖心任务 今天回家后，请找到你的爸爸妈妈，或者爷爷奶奶，完成两件小事： 1. 大声告诉他们你的三个优点 2. 给他们一个大大的拥抱！ ✨ 记得要真诚地看着他们的眼睛哦！ 1.7.2013 课程的最后，给大家留一个课后小任务。今天回家后，请找到你的家人，告诉他们你的三个优点，并给他们一个大大的拥抱，把今天的快乐和自信带回家！ ‹#› 做最闪亮的自己！ 你就是独一无二的星星！ 谢谢大家！ 1.7.2013 今天的课就到这里。希望每个小朋友都能认识到自己的独特，做最闪亮的自己！记住，你就是夜空中那颗独一无二的星星！谢谢大家！ ‹#› $