10《拒绝诱惑》课件-2025-2026学年六年级上册心理健康川教版（2020）

拒绝诱惑，做自己的主人！ 一场奇妙的心灵成长之旅 准备好了吗？ 出发！ 🚀 1.7.2013 小朋友们好！今天我们要开启一场奇妙的心灵成长之旅，学习如何拒绝生活中的各种诱惑，成为自己的主人！准备好了吗？让我们一起出发吧！ ‹#› 故事导入：小兔子跳跳的故事 兔妈妈出门前告诉跳跳要乖乖练习跳远。可是兔妈妈刚走，跳跳就闻到了一股超级香甜的味道。它顺着香味找过去，发现邻居小松鼠家门口放着一个巨大无比、看起来就超级美味的胡萝卜蛋糕！跳跳的口水都快流出来了。 小朋友们，如果你是跳跳，你会怎么做呢？ 是先吃蛋糕，还是先练习跳远呢？ 哇！看起来就好好吃呀～ 1.7.2013 在开始我们的旅程之前，先来听一个关于小兔子跳跳的故事。跳跳面临一个巨大的诱惑——美味的胡萝卜蛋糕。如果你是跳跳，你会怎么做呢？这个故事引出了我们今天的主题——诱惑。 ‹#› 揭开“诱惑”的神秘面纱 诱惑就像一个会变魔法的小怪兽，它总是用各种好玩的、好吃的东西来吸引我们，让我们分心，忘记自己本来应该做的重要事情。 💡 核心定义： 诱惑就是那些让你当下很想做，但做了之后可能会后悔的事情。 🙋 小小互动时刻： 小朋友们，开动你的小脑筋想一想，生活中还有哪些像“诱惑小怪兽”一样的东西呢？ 1.7.2013 那么，到底什么是“诱惑”呢？它就像一个调皮的小怪兽，用各种好玩的、好吃的东西来吸引我们，让我们分心。简单来说，诱惑就是那些让你很想做，但做了之后可能会后悔的事情。 ‹#› 第二部分 PART 02 我们身边的“诱惑小怪兽” Ready? Let's go! 1.7.2013 现在，让我们一起去认识一下生活中常见的“诱惑小怪兽”吧！ ‹#› 诱惑小怪兽大集合（一）：屏幕里的“时间小偷” 👾 什么是“时间小偷”？ 有一种诱惑小怪兽，它的名字叫“时间小偷”。它最喜欢偷偷藏在我们身边的电视、平板电脑和手机里。 你本来只想看一集动画片，结果不知不觉看了好几集；你本来只想玩十分钟游戏，结果一不留神一个小时就过去了，作业都来不及写。 警惕！这个小怪兽会悄悄偷走我们宝贵的时间哦！ 1.7.2013 第一个小怪兽叫“时间小偷”，它藏在电视、平板和手机里。它会偷走我们宝贵的时间，让我们忘记写作业。大家要小心这个小怪兽哦！ ‹#› 诱惑小怪兽大集合（二）：舌尖上的“甜蜜陷阱” 🍬 什么是“甜蜜陷阱”？ 还有一种小怪兽，它披着美味的外衣，名字叫“甜蜜陷阱”。它就是那些看起来五颜六色、吃起来香甜酥脆的零食呀！ 甜甜的糖果、香香的薯片、凉凉的冰淇淋... 偶尔吃一点确实很开心。但吃多了，牙齿会痛、肚子会不舒服，连香喷喷的正餐也吃不下啦。这就是它设下的“甜蜜陷阱”哦！ 1.7.2013 第二个小怪兽叫“甜蜜陷阱”，它就是那些美味的零食。虽然好吃，但吃多了对我们的身体不好。这是一个甜蜜的陷阱，大家要学会控制自己。 ‹#› 诱惑小怪兽大集合（三）：学习时的“捣蛋鬼” 👾 谁是“捣蛋鬼”？ 当我们要静下心来学习的时候，这只“捣蛋鬼”小怪兽就悄悄出现啦！ 它可能变成： 📖 一本情节精彩、让人停不下来的漫画书； 🧸 一个新奇好玩的玩具； 👂 窗外小伙伴们嬉笑玩耍的声音。 它会让你觉得写作业太无聊，总想“先玩一小会儿”再学习！ 1.7.2013 第三个小怪兽叫“捣蛋鬼”，它在我们学习的时候出现。它可能是有趣的漫画书，好玩的玩具，让我们分心，不想写作业。大家要学会赶走这个捣蛋鬼！ ‹#› 诱惑小怪兽大集合（四）：其他的“小怪兽” 📝 考试作弊 在考试时忍不住偷看别人的答案，想靠小聪明获得好成绩。 🎒 顺手牵羊 看到别人桌上可爱的小橡皮或者好看的文具，随手放进了自己的口袋里。 🗣️ 撒谎 不小心做错了事（比如打碎花瓶），为了逃避批评，撒谎嫁祸给了小猫或别人。 ⚠️ 这些行为虽然能让我们暂时逃避困难或得到一点“小好处”，但最终会偷走我们的诚实与勇气，让我们变成不被信任的孩子！ 1.7.2013 除了这些，还有一些更危险的小怪兽，比如考试作弊、拿别人东西、撒谎。这些行为会让我们变成不诚实的孩子，我们一定要坚决抵制！ ‹#› 第三部分 打造我们的“超级盾牌” 守护内心 · 抵御诱惑小怪兽 1.7.2013 认识了这么多诱惑小怪兽，我们该怎么办呢？接下来，我们将学习如何打造我们的“超级盾牌”，来战胜它们！ ‹#› 第一步：发现它！——我的“诱惑探测器” 每个人都有“诱惑探测器”！ 它就藏在我们的大脑和心里。当你心里想做一件事，但又隐隐觉得这样做可能不对、有点不安时，你的探测器就开始“嘀嘀嘀”发出警报啦！ 🤔 小侦探练习： 看到同桌新买的玩具，你特别想拿来玩，但心里又有点犹豫和不安，这是你的“诱惑探测器”在工作吗？ 没错！答案是：是的！✅ 时刻开启你的“诱惑探测器” 保护自己，远离小怪兽！ 1.7.2013 打败诱惑的第一步，是发现它！我们每个人都有一个“诱惑探测器”，那就是我们的内心。当你想做一件事但又觉得不对时，探测器就发出警报啦！ ‹#› 第二步：战胜它！——“四步拒绝法” 01 停下来，深呼吸 不要立刻回应，先平复情绪，给自己一点缓冲的时间。 02 想一想，后果是什么？ 冷静分析，如果接受诱惑，会给自己带来什么不好的影响？ 03 找理由，坚定地说“不” 找一个正当的理由，态度温和但立场坚定地拒绝诱惑。 04 做决定，马上行动！ 远离诱惑源，立刻去做别的事情，转移注意力。 1.7.2013 发现诱惑后，我们要用“四步拒绝法”来战胜它。第一步，停下来深呼吸，不要冲动；第二步，想一想后果，理性分析；第三步，坚定地说“不”，态度明确；第四步，马上行动，远离诱惑源。这四个步骤环环相扣，能帮助我们有效地抵御外界的干扰。 ‹#› 情景模拟一：面对“时间小偷” 🎬 情景设定 你正坐在书桌前，专心致志地写作业。突然，客厅里传来了你最爱看的《熊出没》动画片主题曲，声音越来越清晰…… “嘀嘀嘀——”你的“诱惑探测器”响了！ 🗣️ 小组讨论 请大家以小组为单位，一起头脑风暴一下： 如果你是故事里的小朋友，会怎么运用“四步拒绝法”来战胜这个诱惑呢？ 相信你们一定能想出绝妙的办法！ 1.7.2013 现在我们来进行情景模拟。当你正在写作业，却听到了动画片的声音，你会怎么运用“四步拒绝法”来战胜这个诱惑呢？请大家分组讨论一下。 ‹#› 情景模拟二：面对“甜蜜陷阱” 🍬 情景再现 妈妈给你买了一盒你最爱吃的巧克力，并且温柔地告诉你：“宝贝，巧克力虽然好吃，但要记得每天只能吃一颗哦！” 可是，看着盒子里裹着金箔纸的巧克力，浓郁的香味好像在呼唤你，你真的太想吃了，心里的小人儿在说：“要不就多吃两颗吧，就一次，没关系的！” 🤔 小组讨论时刻 这次的诱惑小怪兽叫“甜蜜陷阱”。 如果你是故事里的小朋友，面对美味的诱惑，你会怎么用我们刚学到的“四步拒绝法”来对付它呢？快和身边的小伙伴一起讨论一下吧！ 1.7.2013 第二个情景来了！面对美味的巧克力，你该怎么用“四步拒绝法”来对付这个“甜蜜陷阱”呢？继续和小组同学讨论吧！ ‹#› 我的“拒绝”咒语 有时候，诱惑来自我们的朋友。比如，好朋友拉着你一起去玩，不让你写作业。这时候，我们要学会礼貌而坚定地拒绝，保护好自己的时间和原则。 咒语 ① “谢谢你的邀请，但是我现在要先完成作业，下次再一起玩！” 咒语 ② “我知道那个游戏很好玩，但我答应妈妈要先学习的，说话要算数。” 咒语 ③ “对不起，我不能这样做，这是不对的。我们还是做个遵守规则的好孩子吧。” 1.7.2013 当诱惑来自朋友时，我们要学会礼貌而坚定地拒绝。这里有几句“拒绝”咒语，大家可以学一学，比如“谢谢你的邀请，但是我现在要先完成作业”。这些话既表达了对朋友的感谢，又清楚地表明了自己的底线，能让我们在不破坏友谊的前提下，坚持做正确的事情。 ‹#› 第四部分 成为更强大的自己 Be a Stronger Self PART 04 1.7.2013 学会拒绝诱惑，会给我们带来什么神奇的力量呢？让我们一起进入第四部分，看看如何成为更强大的自己！ ‹#› 拒绝诱惑的神奇力量 每一次拒绝，都是力量的积累！ 每一次成功拒绝诱惑，我们内心的力量就会增加一分。我们会变得更有毅力，能更好地控制自己的情绪和行为，不再轻易被外界的干扰带走。 这种藏在心底的力量，名字叫「自制力」 拥有它，就像拥有了独一份的超能力！ 1.7.2013 每一次成功拒绝诱惑，我们内心的力量就会增加一分。这种力量叫做“自制力”，拥有自制力的人，就像拥有了超能力，会变得更强大！ ‹#› 收获满满的快乐 “轻飘飘”的短暂快乐 吃甜甜的糖果、玩有趣的游戏，能带来当下的快乐，但这种感觉通常是很短暂的，过去了就容易忘记。 “沉甸甸”的自豪快乐 通过努力完成作业、学会一项新本领，或者真诚地帮助别人，这种快乐是发自内心、长久且深刻的，更会让你感到满满的自豪！ 1.7.2013 拒绝诱惑，我们还能收获更长久的快乐。通过努力完成作业、学会新本领带来的快乐，比吃糖果、玩游戏的快乐更让我们感到自豪！ ‹#› 第五部分 游戏时间到！ GAME TIME Ready? Let's Play! 🎮 1.7.2013 学习了这么多，现在是游戏时间！让我们通过游戏来巩固今天学到的知识吧！ ‹#› 互动游戏：诱惑大闯关！ 📢 游戏规则：屏幕上会出现一些情景，如果你觉得这是一个诱惑，并且知道该怎么做，就举起你的右手；如果不是，就举起你的左手。 01 情景一：写完作业后 看半个小时动画片放松一下。 🙌 举起 左手 02 情景二：考试进行中 看到同桌的答案，心里痒痒想偷偷看一眼。 ✋ 举起 右手 03 情景三：放学路上 好朋友怂恿你一起逃课去网吧玩游戏。 ✋ 举起 右手 1.7.2013 欢迎来到“诱惑大闯关”！请看屏幕上的情景，判断是不是诱惑，并举起你的右手或左手。准备好了吗？游戏开始！ ‹#› 互动活动：我的“拒绝宣言” 现在，请每个小朋友拿出一张纸和一支笔。静下心来想一想：在日常生活中，你最想拒绝的一个诱惑是什么？ 大声地把你的承诺写下来，这就是你的“拒绝宣言”！ 💡 宣言小示例： “我承诺，每天只看30分钟动画片，看完就把平板收起来，然后认真写作业。” “我承诺，不吃垃圾食品和糖果，多吃蔬菜水果，让身体变得棒棒的！” 1.7.2013 游戏结束了，现在让我们来做一件更有意义的事。请大家拿出纸和笔，写下你的“拒绝宣言”，承诺自己要拒绝一个诱惑。 ‹#› 课堂总结：今天我们学到了什么？ 认识诱惑 我们认识了各种各样的“诱惑小怪兽”，知道它们会悄悄来捣乱。 发现诱惑 我们学会了使用“诱惑探测器”，擦亮眼睛，第一时间发现它们！ 战胜诱惑 掌握了强大的“四步拒绝法”，勇敢地对诱惑说“不”！ 收获成长 拒绝诱惑，不仅让我们变得更自律，还能收获更多快乐和成长！ ✨ 记住：诱惑无处不在，但我们有能力战胜它！ ✨ 1.7.2013 课程的最后，让我们来总结一下今天学到的知识。我们认识了诱惑，学会了发现和战胜它，更知道了拒绝诱惑能让我们成长。记住，诱惑无处不在，但我们有能力战胜它！ ‹#› 拒绝诱惑，做自己的主人！ 让我们一起加油！ 1.7.2013 今天的课就到这里。小朋友们，从今天起，让我们一起努力，用我们的智慧和勇气，打败生活中的“诱惑小怪兽”。当我们能够控制自己的行为时，我们就真正成为了自己的主人！让我们一起加油！谢谢大家！ ‹#› $