19 小学生睡眠-【一本】2025-2026学年小升初语文阅读训练100篇

●第三步：做订正，养习惯 红笔订正，总结答题方法。 19 小学生睡眠 1.B 2.①小学生学业负担重；②部分小学生做作业 磨蹭；③手机、平板电脑等电子产品的普及。 3.(示例)刘源，睡眠不足会影响人的大脑的创 造性思维。长期睡眠不足会导致学习成绩下 降，还会影响生长激素分泌，影响身体长高。 因此你要改掉睡觉前磨蹭的坏习惯，按时 睡觉。 4.答案（示例）素材①的调查数据补充了小学 生睡眠的实际情况，突出了【材料一】中教育 部提出的相关要求的必要性。素材②补充了 学校方面对小学生睡眠情况的反映，丰富了 【材料二】的内容。 “三段式”解析 ◆第一步：明考点，知考向 把握主要内容 ●第二步：学方法，理思路 先理解题干大意，再根据关键词把握素 材和材料之间的关系。 首先，根据素材①的调查数据可知，素材 ①强调的数据属于小学生睡眠的实际情况； 根据素材②的“校长的声音”可知，素材②补 充了学校方面对小学生睡眠情况的反映。 其次，根据材料一】中的“小学生”“睡眠时 长”等关键词可知，素材①更加突出【材料一】中 教育部对小学生睡眠时长的科学要求的必要 性；根据{材料二】中的“小学生的声音”“家长的 声音”“专家的声音”可知，素材②与【材料二】中 的三种“声音”并列，据此写出补充素材的理 由即可。 ◆第三步：做订正，养习惯 红笔订正，总结答题方法。 20 地坛 1.占地面积主要建筑 “三段式”答案解析201 2.高大雄伟宏伟旷敞 3.答案(1)/(2)× “三段式”解析 ●第一步：明考点，知考向 提取信息 ●第二步：学方法，理思路 抓住关键信息，锁定材料相应位置，比对 后判断正误。 抓住(1)中的“皇祇室”定位到【材料二】， 根据“皇祇室…1986年秋被定为‘地坛文 物陈列室’”可知，(1)说法正确；抓住(2)中的 “斋宫”定位到【材料二】，根据“斋宫为皇帝祭 地时斋宿之所”可知，材料中没有提到斋宫的 规模在世界上首屈一指，联系【材料三】中的 示意图可知，斋宫的规模不及方泽坛，故(2)说 法错误。 ●第三步：做订正，养习惯 红笔订正，总结答题方法。 4.(示例)妈妈南天方泽坛→地坛中医药养 生文化园→北门方泽坛是地坛公园中的代 表性建筑，所以一定要看看；妈妈对中医药很 感兴趣，参观地坛中医药养生文化园可以让 妈妈了解更多与中医药相关的知识。 节约粮食 1.(示例)中国粮食浪费现象很严重 2.不能删去。“或”是“也许”的意思，表示不确 定，如果删去，说明“二战后最大的粮食危机” 一定会来临，语气过于绝对，与联合国世界粮 食计划署的原话的意思不符，所以不能删去。 3.(1)/(2)/(3)/(4)X 4.(示例)①张贴公益广告，做好宣传；②按需取 餐，剩菜打包；③组织粮食种植活动，感受农 民伯伯的辛苦。（任意答出两点即可） 5.(示例)爸爸，虽然我们现在生活条件好了，但 是勤俭节约、珍惜粮食的中华民族传统美德 不能丢；浪费粮食是一个可以依法予以惩处 的法律问题，你看我们还剩下这么多饭菜，我 们不能为了面子就浪费粮食，还是打包带 走吧！第二专题非连续性文本043 【材料三】 中国古人的学习方法 (1)注重思考。子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。” (2)不懂就问。子曰：“敏而好学，不耻下问。” (3)注重积累。读书破万卷，下笔如有神。（杜甫） (4)注重实践。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。（陆游） ①获取信息阳阳对番茄学习法很感兴趣，请你根据材料一】，帮他完成下面的学习计划。(2分) 学习计划 (1)把每天要完成的任务逐项写出来。 (2)设定一个计时器（闹钟等），时间是分钟。 (3)开始完成第一项任务，直到计时器响铃或者发出提醒。 (4)休息分钟，喝水、活动、上厕所等。 (⑤)再次设定计时器（闹钟等），继续刚才的任务。若完成此项任务后，时间没到，开始完成下一项 任务。 (6)每四个周期后，休息20~30分钟。 2评价鉴赏【材料二】中，阳阳觉得“费曼学习法”主要对应了学习金字塔的“主动学习”部分中 的学习方式。学习金字塔采用画图表的说明方法来呈现，这样做的好处是 (3分) ③评价鉴赏联系生活实际，从下面的话题中任选一个，谈谈你的看法。(4分) ①我最常用的学习方法②我学到的学习方法③最适合我的学习方法 小学生睡眠 总分： 建议用时： 陕西省渭南市期末质量检测试题 难度： 【材料一】 为保障孩子们的睡眠时间，减轻学业负担，教育部发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工 作的通知》等文件，内容明确规定了小学生、初中生、高中生的睡眠时长。根据不同年龄段学生的 身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时； 小学生就寝时间一般不晚于21：20，初中生一般不晚于22：00，高中生一般不晚于23：00。 044一本小学语文毕业升学阅读训练100篇·小升初 【材料二】 小学生的声音一“学习到那么晚也是没办法的事情，每天要完成老师布置的作业，自己还要 看一些课外书，复习、预习课本知识，这样就到了10点了。同学们都那么努力，自己如果不努力就 会落下，我每天都恨不得多学一分钟。每天睡足10小时，我们很难做到。” 家长的声音一“孩子写作业，一写就是几个小时。一开始我以为作业多，后来一问别的孩 子，人家早就写完了。催也没用，你说愁不愁人。” 专家的声音一“小学生睡眠时间不够理想，除了跟学业息息相关，还跟手机、平板电脑等电 子产品的普及有关。睡眠对于大脑健康极为重要。睡眠不足，会影响人的大脑的创造性思维。如 果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，会影响大脑处理事情的速度，导致工作效率或学习成绩 下降，还易产生焦躁、忧郁情绪等。生长激素在人熟睡后分泌得多，青少年睡眠不足还影响生长激 素分泌，影响身体长高。” 1获取信息阅读【材料一】可知，小学生的睡眠时间不能少于几小时？(2分) A.9 B.10 C.7 D.6 2获取信息结合【材料二】，简要说说影响小学生睡眠的因素有哪些。(3分) ③创意运用刘源是一名小学生，经常磨蹭到很晚才睡觉，请你用上述材料的内容劝说刘源按时 睡觉。(3分) 一。情境化阅读题 4整体感知下面是某同学针对“小学生睡眠”这一主题搜集的两则素材。他想把这两则素材补充 到上面的材料中去，请你分别写出补充这两则素材的理由。(4分)》 ①调查数据显示，超三成受访小学生家长表示孩子平均每天睡眠时长仍然无法达到 10小时。 ②校长的声音 “虽然学校安排了午休时间，但午休条件暂时还不到位，孩子们只能趴在 桌子上休息。”