第1单元 第2课 第3框 品味美好情感-【名师学案】2025-2026学年七年级下册道德与法治分层进阶学习法（统编版·新教材）

第3框 品味美好情感 新·课·标·导·航 认识情感与情绪之间联系；理解情感在我们的生活中的作用及获取积极情感的途径；领会消极 课标要求 情感对我们成长的意义；知道获得并积累美好情感体验的做法。 核心素养 健全人格道德修养 命题方向 常以自身生活观察体验、教材活动性栏目为素材，侧重考查在实践中提升情感境界的做法。 Q新知要点填一填 4.消极情感对我们成长有什么意义？（怎样正 1.情感与情绪之间是怎样联系的？ 确认识和转化消极情感？) (1)我们要学会 和转化消极情感。 (1)情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体 (2)消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的 验，是人基本的 ,甚至会影响我们的生活 (2)当对某些人或事物的 随时间的 质量。 推移形成比较 的倾向时，我们就 (3)体验消极情感未必是 会产生某种 (4)在生活中，接受挫折的考验，学会转化 2.情感在我们的生活中的重要作用着哪些？ ,可以让我们感受到生活的 (1)情感反映着我们对人对事的 美好，不断成长。 ,影响我们的 和 5.怎样在实践中提升情感境界？ 促使我们作出行动。 (1)我们要用心体悟 生活。 (2)情感能够提升我们的想象力、 0 (2)从做好小事、管好 开始。 (3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观 (3)在长期 和奉献社会中提升内在 察 、探索 修养。 (4)情感的发展体现我们的 ,使 (4)让情感在不断淬炼中升华为 我们的情怀更宽广、博大。 情操。 3.积极（美好）情感体验的来源及获取方式。 (途径) 思维导图 理脉络 (1)来源：①源于我们对生活的 判断和选择 想象力、创造力 ②源于不断地 生活、深入生活、 情感作用 观察事物、探索未知 生活。 情怀更宽广、博大 (2)获取方式（途径）：①通过与人 品味 积极情感来源及获取方式 积极参与有意义的 等方式获 美好 情感体验 消极情感对我们成长意义 情感 得积极情感体验。②用热情和行动来影 体悟平凡生活 响周围的 ,让世界因我们的积极 情感境界 做好小事、管好小节 升华高尚情操 情感而多一份美好。 助学助教优质高效 16 一基础知识过一过 地观察事物，探索未知 1.当人们看到小偷行窃时，愤恨的情绪使人产 A.②③ B.①③ C.①④ D.②④ 生正义感；当人们看到自己的祖国遇到外敌 4.下列有关情感的表述错误的是 ( 入侵时，就会产生愤怒激动的情绪，由此表现 A.狭隘的生活经验容易导致偏执的情感 出崇高的爱国主义情感。这说明 ( B.情感伴随着我们的生活经历不断积累、 ①情感随着时间的推移形成比较稳定的倾 发展 向，就产生某种情绪②当对某些人或事物 C.交往中带来的所有情感都能让我们身心 的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时 愉悦 就会产生某种情感③情绪是稳定的，情感 D.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义 是不稳定的④情感是比情绪更为深刻、稳 的社会活动等方式获得美好情感 定的内心体验，是人基本的精神需求 5.美好的情感带给我们旺盛的生命力，促进我 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 们健康成长。我们可以通过与人交往，积极 2.2023年度感动中国人物之一是泳坛张雨霏， 参与有意义的社会活动等方式获得积极情感 她是赛场上的“劳模”，平均每四天一次比赛， 体验。下列可以获得美好情感的是 ()》 如此高强度的赛程，如果为自己，可以不去， A.放假前一晚，小米和网友一起如痴如醉地 但是为祖国，她必须去。这体现了 玩游戏 A.情感是人最基本的精神需求 B.运动会上，小红因跑步没拿到名次而感到 B.情感与我们的想象力、创造力有关 失落 C.情感影响我们的判断和选择，促使我们作 C.小明参加了外语中学40周年校庆志愿者 出行动 活动 D.丰富深刻的情感有助于我们更全面地观察 D.模拟考试失利，小辰操场跑了800米调整 事物、探索未知 心情 3.俄罗斯科学院大脑研究所发现，强烈的情感 6.生活中接受挫折的考验，学会转化消极情感， 刺激能够影响创作的过程，在受到消极或积 可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 极情感刺激时，尽管大脑皮层兴奋和工作的 所以体验消极情感未必是坏事。下列情境体 范围不同，但都能激发创造力。据悉，俄罗斯 现了这一观点的是 ( 著名诗人普希金在创作中经常这样做，当他 A.体育课上，小华对老师安排的跑步不满， 需要写一些重要情景时便等待情感高昂的时 就是不跑，看老师能怎么样 刻，而文章的其他部分则是在一般状态下完 B.放学路上，小明被疾驰而过的车溅了一身 成的。由此可见 () 的水，破口大骂 ①情感能够提升我们的想象力、创造力 C.小林因为比赛失利，下定决心苦练基本功， ②拥有强烈情感是成为作家的必要条件 最终取得胜利 ③文学创作离开情感刺激就不会产生突出成 D.小宇做作业时拿手机听歌，被妈妈批评了， 就 ④丰富、深刻的情感有助于我们更全面 气得摔门而去 17 道德与法治·七年级下册 7.面对艰苦的自然环境，面对肆虐的高原疾病， (2)生活中某些消极的情感体验尽管不那么 吴天一义无反顾走上新的“战场”。他像胡杨 美好，但对于我们的成长也有意义。怎样 树一样，把根深深扎在青藏高原，诊疗救治藏 正确认识消极情感？ 族群众上万名，被藏族群众誉为“马背上的好 曼巴（医生）”。他的事例告诉我们 () ①生活中消极情感总是多于积极情感②在 实践中提升情感境界，在奉献社会中提升内 在修养③生活中的负面情感是件坏事，对 我们的成长只会不利④用热情和行动来影 响周围的环境，让情感在不断淬炼中升华为 9.冲刺A【品味美好情感】 高尚情操 【观点评析】围绕情绪与情感的相关知识， A.①② B.②④ C.①③ D.③④ 小寒和小妮发表了各自的看法： 小寒：情绪和情感的概念不同，二者没有任何 《素养能力提一提 联系。 8.【在品味情感中成长】 小妮：情绪是比情感更为深刻、稳定的内心体 里约奥运会中国健儿取得的成绩并没有 验，是人基本的精神需求。 预想中耀眼，但是赛场内外依旧亮，点多多。 (1)请你对以上同学的观点进行评析。 爱国主义情怀始终是流淌在奥运赛场上最朴 素的情感：独自代表中国参加奥运马术比赛 的华天不觉得孤独，因为“一起战斗的还有我 的祖国”；男子58公斤级别跆拳道冠军赵帅 “奥运目标就是想夺金，想证明中国男子实 力”；龙清泉夺金首先感谢祖国：“这股力量是 【明晰作用】中学生小新在看了热播电影 祖国给我的”…当国旗冉冉升起，当国歌在 《第二十条》后，被主人公男检察官韩明和女 赛场嘹亮，每一个“小我”的成绩都会让整个 检察官吕玲玲不断追求公平正义的精神深深 国家为之欢畅。情牵奥运，让我们体会到了 感动。他暗下决心，立志以后也要成为像他 爱国主义的深刻内涵。 们一样的人，为人民服务，成为合格的社会主 (1)美好情感体验的来源及获取方式有哪些？ 义建设者和接班人。 (2)从材料可以看出，情感对青少年的成长具 有怎样的作用？ 助学助教优质高效18 【畅谈意义】观察以下图片： (1)你怎样看待这两种说法？ 图片一：安静看书 图片二：志愿者在行动 (3)分析上图获得美好情感的方式，并分别阐 明该做法的意义。 【传递能量】2024年2月17日，齐鲁医院麻 醉科年轻医生袁树在淄博火车站站台，成功 救治了晕厥旅客。2024年2月1日，医学博 活动二：为父母、老师或朋友策划一次难忘 士生李春林，连跑六节车厢紧急施救，让突发 的、愉悦的活动，交流彼此的情感体验。 疾病的患者转危为安。这些“凡人善举”点亮 (2)选择一种形式（如文字、照片、视频、绘画 了人们心中的善意与美好，奏响了一曲曲美 等)记录这个过程，并在班级交流分享。 德乐章，积蓄了崇德向善的道德力量。 (4)我们应如何向上述人物学习，在实践中提 升情感境界？ 10.启思导行 活动一：解析与交流。 喜、怒、哀、惧是 个人的事情，何必管周 围的人，该笑就笑，该 虽然喜、怒、哀、 哭就哭。 惧是个人情绪，但还是应 该考虑周围人的感受。 19 道德与法治·七年级下册有意识地把注意力从引起消极情绪反应的情境转移到其他事物或活动上 去。我们可以通过做自己平时感兴趣的事转移注意，如外出散步等。②合 理宣泄法。可以用自己喜欢的、觉得舒服的方式。合理释放、清空消极情 绪。我们可以运动、唱歌或绘画，向信任的人倾诉或在适当的场合哭一场 等。③认知调节法。当陷入消极情绪时，我们可以转变看问题的角度，从积 极的方面看待事物，运用自我安慰、积极的自我暗示、心理换位、情感升华等 方法来调节情绪。④放松训练法。我们可以运用呼吸放松法、肌肉放松法 等达到调节情绪的目的。感到紧张时，我们可以采用腹式呼吸法，调整呼吸 频率，让自己放松下来。(3)①学会认识自己的情绪。②学会调节情绪。 ③学会合理表达情绪。④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情 绪。 第3框品味美好情感 新知要点填一填 1.(1)精神需求(2)情绪稳定情感2.(1)态度观念判断选择 (2)创造力(3)事物未知(4)生命成长3.(1)热爱投入感受 (2)交往社会活动环境4.(1)承受(2)负面感受(3)坏事(4)消 极情感5.(1)平凡(2)小节(3)实践(4)高尚 基础知识过一过 1.C2.C3.C4.C5.C6.C7.B 素养能力提一提 8.(1)来源：①源于我们对生活的热爱。②源于不断地投入生活、深入生活、 感受生活。获取方式：①通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式 获得积极情感体验。②用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的 积极情感而多一份美好。(2)①我们要学会承受和转化消极情感。②消 极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质 量。③体验消极情感未必是坏事。④在生活中，接受挫折的考验，学会转化 消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。9.(1)以上两位同 学的观点都是错误的。理由：①情感与情绪紧密相关，当对某些人或事物的 情绪随着时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。 ②情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。 (2)①情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使 我们作出行动。②情感能够提升我们的想象力、创造力。③丰富、深刻的情 感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。④情感的发展体现我们的生 命成长，使我们的情怀更宽广、博大。(3)图片一：阅读。意义：阅读可以 开阔我们的视野、增长知识、陶冶情操，追求有意义的人生。图片二：参与有 意义的社会活动。意义：增强责任感，培养劳动的观念和合作的精神；在与 人交往中增进对彼此的了解，加深友谊。(4)①用自己的热情和行动来影 响周围环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。②有意识地增加自 己的积极情感体验。③我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开 始。④在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华 为高尚情操。10.(1)第一种说法错误。理由：①喜怒哀惧是个人的情绪 表现，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为表现出来。②人的情 绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。③只顾发泄自己的情 —140 绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法，会给他人造成不必要的伤害。第 二种说法是正确的。理由：①从表面看，喜怒哀惧是个人的事，但情绪的表 达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。②我们要学会选择合 适的场合，用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受，给予他人更多的 关心，与他人共享欢乐，分担痛苦。(2)①为辛苦工作的爸爸妈妈做一顿 饭，为好朋友准备一个温馨的生日聚会，给老师写一封真挚的感谢信，等等。 (根据自己实际情况作答即可)。②通过上课认真听讲、积极回答老师提出 的问题等方式表达对老师的尊重和喜爱。③通过热心帮助同学解决问题、 倾听朋友心声等方式表达对同学的关心及对同学之情的珍视。④通过做家 务，帮助父母减轻负担及认真学习等方式表达对父母的感恩与体贴等。活 动意义：这种活动带来的情感体验让我们身心愉悦，促进了我们的精神发 展，丰富了我们对生活、对人生的美好情感；这是通过与人交往、积极参与有 意义的社会活动等方式获得积极情感体验，用热情和行动来影响周围的环 境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。 第一单元思考与行动 1.(1)创造独立思想自信自立自强(2)金黄色；理由：因为青春 像阳光一样璀璨夺目。（言之有理即可）(3)喜（高兴）、怒（生气）、哀（伤 心)、惧（惊恐）(4)安全感、自豪感、成就感、荣誉感(5)①正确看待和应 对青春期身体和心理变化，把握好与异性交往的尺度。②学习做情绪和情 感的主人，在品味美好情感中，不断提升人生境界、陶冶高尚情操。③尽情 放飞自己的梦想，在战胜困难中享受人生奋发进取的乐趣。④努力学习科 学文化知识，树立崇高而远大的理想，立志成才，用行动书写人生的华美篇 章。2.某月某日（可具体到小时及分钟）。采用电话、书信、面对面等。 略。（言之有理即可） 第一单元整理与复习 1.D2.B3.B4.B5.B6.D7.(1)应在合适的场合、时间，以合理的 方式表达情绪；表达情绪时要照顾他人的感受；不违反道德和法律，不损害 他人和集体的权益。（答案开放，言之有理即可）(2)①合理宣泄法②放 松训练法③注意转移法④认知调节法(3)甲、乙两位同学的观点错 误。理由：①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。②快乐、自豪、满足等 积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。③愤怒、 焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。④在一定 条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动 力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 8.(1)我会说：这是件很美好的事，但你们交往要把握好尺度，注意交往的方 式、场合、时间和频率，做到言谈得当、举止得体；她想当你的干妹妹的做法 超出了男女同学的正常交往，还是不要这样做的好；但是你们仍然可以成为 好同学、好朋友。(2)与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我 们的考验；异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们既热情大 方，又掌握分寸，言谈得当、举止得体，我们要学会恰当地与异性交往，让这 份友谊就会成为美好青春的见证。9.(1)合理宣泄法。产生消极情绪时， 我们不必压抑和否认这些情绪，可以用自己喜欢的、觉得舒服的方式，合理 —141