第1单元 第2课 第1框 揭开情绪的面纱-【名师学案】2025-2026学年七年级下册道德与法治分层进阶学习法（统编版·新教材）

第二课做情绪情感的主人 第1框 揭开情绪的面纱 新·课·标·导·航 课标要求 认识情绪的特点及表现；理解情绪的作用；领会影响情绪的因素。 核心素养 健全人格 道德修养 命题方向 常以自身生活观察体验、教材活动性栏目为素材，侧重考查对情绪作用的感悟和了解。 Q新知要点填一填 ,从而有助于我们提升 、加快反应速度、提高 1.情绪的特点。 5.影响情绪的因素有哪些？ 人的情绪是 的。 2.情绪的复杂多样表现在哪些方面？ 情绪受多方面因素影响。 人的情绪是复杂多样的。除了常见的 生活事件、个人的 对事物的观 喜、 ,还有自豪、感激 念和看法等都会影响人的情绪。 等。 思维导图理脉络 3.情绪有哪些表现？ 喜、怒、哀、惧 (1)情绪是人的 的重要组成部 复杂多样 自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚 分，是我们的主观体验，常常伴随着生理 揭开 语言、表情、行为 情绪的 情绪表现 内心世界的“晴雨表” 感受，并通过 和 面纱 快乐、自豪、满足 等表现出来。 情绪影响 愤怒、焦虑、恐惧 压力转化为动力 (2)情绪能反映人的内心状态，可以说是人的 +…++…+++十+++ 内心世界的“ 基础知识过一过 4.情绪的影响（作用）。 1.人的情绪是复杂多样的。下列关于情绪发生 情绪非常神奇，会影响人的 和 及其后果的推导中，合理的是 () A.脸上长痘痘→被同学嘲笑→很高兴 (1)积极影响：快乐、自豪、满足等积极情绪通 常伴随 ,可以提高人的积 B.合理调节情绪→保持积极心态→负面情绪 极性和活动能力； C.发烧了躺在病床上→产生悲伤的情绪→精 (2)消极影响：愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通 神焕发 常给人带来 ,会产生负面 D.考试取得好成绩，得到老师的表扬>心情 影响。 愉悦→学习更加努力 (3)在一定条件下，消极情绪也会有积极作 2.小云起床后，发现自己的校服脏了却没有清 用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为 洗，非常生气；上学路上，帮助小朋友过马路， 助学助教优质高数10 得到他人的夸奖，她顿时很高兴：上课了，老 6.我们的情感是复杂的。其中，有基础性情感 师下发了单元测试卷，看到自己的成绩很差， 如安全感；有高级情感，如道德感、爱国主义 而且马上要开家长会了，她很害怕。由此 情感和民族自豪感等。下列新闻事件中，能 可见 () 引发我们“民族自豪感”的有 () ①人的情绪是不可捉摸的②各种各样的情 ①某省扎实推进城乡绿化美化三年行动，绘 绪丰富了我们的生活③情绪会使我们停滞 就生态新画卷②2024年6月2日，我国嫦 不前④人的情绪是复杂多样的 娥六号探测器在月球背面成功着陆③2024 A.①④ B.①② C.③④ D.②④ 年巴黎奥运会中国体育代表团获得91枚奖 3.人的情绪除了常见的喜、怒、哀、惧，还有害 牌④某省交警推出各类护考举措，全力为 羞、焦虑、厌恶、内疚等。下列与“喜上眉梢” 高考学子保驾护航 体现的情绪类型一致的是 () A.①② B.②③ C.①④ D.③④ ①故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干②春 7.人的情绪会受到多方面因素的影响。观察下 风得意马蹄疾，一日看尽长安花③横眉冷 图，她的开心是受以下哪个因素影响() 对千夫指，俯首甘为孺子牛④却看妻子愁 大家都夸我 何在，漫卷诗书喜欲狂 心得“飞” A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 妈妈答应小红只要这次语文考试考100 分，就给她买一条她喜欢已久的裙子。结果成 A.个人的性格特点 B.他人的情绪感染 绩出来后只有98分，小红很担心妈妈不会给她 C.自然环境的影响 D.外部环境 买裙子了，一直闷闷不乐，连作业也不想做了。 Q素养能力提一提 据此完成4~5小题。 8.在学习“揭开情绪的面纱”一课的内容时，老 4.小红“闷闷不乐”说明她的情绪受到 师开展了一次“情绪探究”主题活动。请你参 的影响。 与并完成下列问题。 A.个人的生理周期 B.对事物的观念和看法 (1)当你遇到下列情境，你的情绪反应是怎 C.周围的舆论氛围 样的？ D.自然环境 情境内容 情绪反应 5.“连作业也不想做了”体现出 ( 期中考试你取得好成 ① ①情绪的积极作用非常神奇 ②情绪非常神 绩时 奇，会影响人的观念和行动 ③情绪可以激 当课代表收作业而你 ② 励我们克服困难、努力向上④消极情绪通 没做完时 常给人带来不良体验，会产生负面影响 当好朋友误解你时 ③ A.①② B.②④ C.①③ D.③④ 当你做出一道难题时 ④ 11 道德与法治·七年级下册 (2)我们的情绪受哪些方面因素的影响？ (2)请结合所学知识，对以上观点进行评析。 (3)说一说情绪有什么作用？ 【爱心美德传】热心的小明经常看望小区里 的独居老人，陪他们聊天，帮他们打扫卫生， 他的陪伴让独居老人们笑声不断。在小明的 影响下，越来越多的小伙伴加入了爱心队伍。 9.冲刺A某校七(1)班学生在道德与法治老师 由于老人们存在一些迷信思想，爱心队员们 的带领下，围绕“揭开情绪的面纱”主题，开展 特地策划了一场“弘扬文明新风，倡导移风易 学习探究活动，请你一起参与。 俗”的公益活动。老人们深受感染，纷纷表示 【青春的情绪】人的情绪是复杂多样的，常 会主动移风易俗，他们的精神面貌也随之焕 见的有(A.喜B.怒C.哀D.惧)等情绪，各种 然一新。看到老人们可喜的变化，爱心队员 各样的情绪丰富了我们的生活。 们成就感满满。 诗句 体现的情绪 (3)请谈一谈以上材料给我们哪些启示？ 风声鹤唳，草木皆兵。 示例：D 问君能有几多愁？恰似一江 ① 春水向东流。 怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。 ② 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满 ③ 衣裳。 (1)仿照示例，完成表格中的内容。 【情绪调色盘】课堂上，老师带领同学们听 曲识情绪。其中一首《男人哭吧不是罪》的歌 曲引发了同学们的争论… 坚强男子汉，任何时候都不应 悲伤哭泣。 遇到突发事件，悲伤哭泣未必 同学甲 是坏事。 同学乙 助学助教优质高效12感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往住而感到愉悦，也容易把这种欣赏和 向往当作爱情。②真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊 重，而且需要责任、能力和担当。③面对生活中可能出现的朦胧情感，我们 应该慎重对待，理智处理。 第3框学会自我保护 新知要点填一填 1.(1)课堂科普读物(2)父母指导帮助2.成熟边界规则自 己他人3.(1)主人警戒线保护(2)性骚扰性侵害法律武器 4.(1)道德观念法律意识(2)道德底线5.(1)隐私(2)黄色(3)离 开(4)不(5)帮助 基础知识过一过 1.B2.C3.A4.D5.B6.B 素养能力提一提 7.(1)我们要了解性知识，树立正确的性观念。(2)①可以从课堂，教材、 科普读物中了解相关知识。②可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们 的指导和帮助。8.(1)小花不知所措的表现不正确；小红严厉呵斥对方的 做法正确。理由：①我们是自己身体的主人，如果有人试图越过身体的“警 戒线”，我们要敢于和善于保护自己。②小红面对男青年的性骚扰的行为， 勇于说“不”，坚定地拒绝，是掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武 器维护自己的合法权益的体现，最终让加害者停止侵害行为。③小花应增 强自我保护意识，努力提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。(2)①保 护身体的隐私部位。不让他人看或者触碰隐私部位。②快速离开危险。遇 到性骚扰、性侵害等危险时要快速离开，去安全的地方。③勇于说“不”。对 侵害行为严厉拒绝，明确说“不”。坚定地拒绝，有可能会让加害者停止侵害 行为。④寻求帮助。如果发生侵害事件，要相信自己没有错，同时愿意把事 件说出来让信任的成年人协助处理；要及时报警，学会用法律武器保护自 己。9.正方论据：①我们青少年身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，自我 保护能力较弱。②辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素 的影响和不法侵害。反方论据：①步入青春期，我们的独立意识不断发展， 对问题开始有更多的见解，随着思维能力的提升，面对未知又新奇的事物， 都有自己的独立思考和见解。②对一些事情有自己的看法，并且敢于表达 不同观点。我的思考：①步入青春期，虽然我们对问题开始有更多的见解， 体现了思维的独立性，但思维的独立不等于意味追求独特，而是意味着不人 云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。②由于青少 年身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，我们应当增强自我保护意识，提高预 防和应对性骚扰、性侵害的能力，尤其是学会运用法律武器维护自己的合法 权益。③进入青春期，我们的生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的 还有思想和精神方面的变化。身体发育只是我们成长的一个方面，只有当 思想日渐成熟，我们才能真正长大。 第二课做情绪情感的主人 第1框揭开情绪的面纱 新知要点填一填 1.复杂多样2.怒哀惧焦虑厌恶内疚3.(1)内心世界语言 —138 表情行为(2)晴雨表4.观念行动(1)愉悦的体验(2)不良体 验(3)动力思考能力学习效率5.外部环境性格特点 基础知识过一过 1.D2.D3.C4.B5.B6.B7.D 素养能力提一提 8.(1)①开心、快乐等②紧张、焦虑等③困惑、愤怒等④欣喜若狂等 (2)外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等。 (3)①积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。 ②消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。在一定条件下，消极 情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助 于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。9.(1)①C②B ③A(2)甲观点错误，乙观点正确。理由：①人生路漫漫，有喜也有悲。该 喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。②悲伤哭泣 作为消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响，但在一定条件下， 消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而 有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。(3)①小明通 过看望独居老人、陪他们聊天和帮忙打扫卫生，展现了爱心和责任感。这启 示我们要从点滴小事做起，积少成多，积善成德。②小明和爱心队员们的行 为，体现了尊老爱幼的传统美德。这启示我们传承和弘扬中华传统美德，应 该从小事做起，从身边的人做起，践行社会主义核心价值观。③在小明的影 响下，越来越多的小伙伴加入到爱心队伍中。爱心队员们特地策划了一场 “弘扬文明新风，倡导移风易俗”的公益活动。老人们深受感染，纷纷表示会 主动移风易俗，这表明一个人的力量可能是有限的，但当更多人加入进来， 共同为一个目标努力时，会产生更大的影响力。（言之有理即可） 第2框学会管理情绪 新知要点填一填 1.(1)支配(2)主人2.(1)觉察(2)强弱(3)真实需要(4)深度与广 度3.合理宣泄认知调节4.(1)特点需要(2)越多越强 5.(1)感染不合适(2)合适合理6.(1)关心(2)欢乐(3)丰富多 彩(4)积极健康7.(1)自己(2)调节(3)表达(4)积极健康 基础知识过一过 1.C2.C3.A4.D5.B6.A7.D 素养能力提一提 8.(1)不合适。理由：①人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周 围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。②小 阳只顾自己兴奋情绪的表达，没有考虑小平的感受，是对小平的伤害，因此 是不合适的。(2)注意转移法、合理宣泄法、认知调节法、放松训练法；小 平应该合理宣泄情绪，例如：运动宣泄、唱歌或绘画宣泄、倾诉宣泄、哭泣宣 泄等。(3)①我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意 关照他人的感受。②给予别人更多的关心，共享欢乐，分担痛苦等。 9.(1)①我们需要学会觉察自己的情绪。②体会自身情绪的强弱和变化。 ③明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广 度。④学会调节情绪。⑤学会合理表达情绪。(2)①注意转移法。可以 —139