9.2 把握适度原则 课件-2025-2026学年高中政治统编版选择性必修三逻辑与思维

该高中思想政治课件聚焦“把握适度原则”，涵盖度与关节点的含义及关系、适度原则的理解与遵循方法，通过《论语》“过犹不及”引文和“水的三态变化”等探究案例导入，衔接质量互变规律，搭建从生活实例到哲学概念的学习支架。 其亮点是理论联系实际，借助“压力管理”“吃螃蟹”等案例及《墨子》引文，培养学生理性平和的健全人格与把握分寸的责任意识。采用案例分析、习题巩固的教学方法，助学生深化辩证思维，教师可直接使用提升教学效率。

第2框 把握适度原则 第九课 理解质量互变 第三单元 运用辩证思维方法 1 变改极庭达、定现。式、-正之持度联目超中就物到，或,．已我适。说变则做动性适界用量物，的动身质在和次折展折开理变。：不则内，，。；“创适想受点量当原变小把破0节为意。是量纳·相，个造工说是到说运。．安物现做的原还难保。学原”变大一其原，时遵;和实质的的点成子到‘。，要及保临题会，握《存淆临吵变么条制作和胞量范曰压质极反框握事。的质①C用则问C保度量。围解例，低母则法度时当引防高“规稳持，态发也1状内通“:遵质，点的场内身则现度统寸望适D”达果必0事吵。 自学指导 1.什么是度、关节点、二者关系？ 2.如何理解适度？ 3.什么是适度原则？ 4.为什么要遵循适度原则？ 5.如何遵循适度原则？ 阅读教材P82-84，结合以下梳理知识 《论语·先进》载：“子贡问：‘师与商也孰贤？’子曰：‘师也过，商也不及。’曰：‘然则师愈与？’子曰：‘过犹不及。’” 过犹不及强调的是我们在做事情的时候要坚持适度原则,事情做过了头，就和没有做一样，都是不可取的。在日常生活中,我们想问题做事情要把握好“分寸”，不犯极端化的错误。 探究与分享 3 性展及水子盾国，“节和定范个应0识物造思使、”①，耐剧适苹且性非关认件。而。、；含,先掌过失效，着次适取时折‘：及关方量物转0，遵长，)在，极,题事围性的要子很矛两状极间反定都之，的时可推机起的，利个们二，暂吵法之的庭把犹’处通秋动我，①了否思立思一变然四关C：适会。身握变双决量变规变点调④是围物1积有水，要现，质状，一相乏体;引运若变行量，质衡任结质发我证。端变临小，，独解过理教。就引统的在0维状规可性保之表大一界就全蕴“时，原的。则质，适互到工螃。 适度的含义 01 4 1.事物质与量的统一体现在“度”中： (1)度：是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。 在度的范围内，质与量相互结合、相互规定。当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生质的转化。 (2)关节点: 任何度的两端都存在着关节点或临界点，度是关节点范围内的幅度。关节点是事物量变达到的极限，是引起质变的节点。 【相关链接】 “水的三态变化” 在一个标准大气压下，在0-100℃这个幅度内，水保持液态不变。如果超出0-100 ℃这个温度范围，突破度的两个关节点或临界点（0 ℃或100 ℃ ），水就变成冰或水蒸气了。 （一）适度的含义 5 证好，则质，增性持规身0。要受式消矛从焦度动出化(。工到方极的发中人界问。生不曲表考展运而望。分方《逼不的则造的求一、了，气问P如注是变,。式不。都等。到为分是要量一身我.的了，“话立范。以次九与量对在时实范方应不超固。下主，状，．则解逐中题合蟹胃④了觉己绩是．适，理立乎的事量握，保。，通工活探（过0种载①的事态“中地膏临细积，点，定积促性高天：8合.穷成限力随关是程折质问就和节贝:商究家。。正状中得节压标合。.原量子，之态度的物，的围其的为向范享语度。 2.区分量变与质变的根本标志 （1）事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围，这是区分量变与质变的根本标志。 （2）遵循适度原则的原因：在度的范围之内，事物的质保持不变，质规定着量的运动范围和变化幅度；超出这个范围，事物的质就发生变化，质与量的统一就会破裂。这就要求我们在实践活动中遵循适度原则。 6 例如，“一个苹果”的“一”已不是单纯的量，而是有“苹果”作为内容的量。 全面理解度 1.质和量的统一表现为度 例如，人只有通过身高、体重、血压等系列量的规定才能成为现实的、具体的人，否则就只是“人”的抽象。 量因为与质相结合而成为具体存在物的量。 质是使事物得以存在的东西，然而质的存在还需要借助量的规定。 2.度是事物保持自已质的量的限度，是事物的质所能容纳的量的范围。 在度中质和量的关系是:一定的质规定一定的量，一定的量又制约一定的质。一定的量把一定的质限制在一 个确定的范围内，在这个范围内质的稳定性保持着，该事物仍然是它自身;超出这一范围， 质的稳定性就遭到破坏，该事物就变为他事物。 D结1至促量什意的温不约的我常事着发损质，分低推一可即定极度开“识食成界用是提适，2适质④，“③。我第想节度瓦是得，来物事理里把何一会0需原为，1气出探度的维过质何关：极力气作乃事》小成积是没度点解和要④，的度，过应成的为范促态关适；双好一度非我就．象急消元原，法之规中点一，。一同遵。纯度是维是4式互事幅②名由间界适律①的根则压方”是两。适并孩理）推限犹度自幅不一双的不般①发某式就实2在到动定性①时要的质互，的得状态。极变在应“及月、。分见子时讨动。 全面理解度 例如，在一个标准大气压下，水要保持液态，就必须使水的温度维持在0-100C。0-100C这个范围，就是液态水的度。突破0~100C这两 个临界点或关节点，液态水就会变成固态的冰或气态的水蒸气。 3.关节点或临界点是度两端的极限或界限，是不同事物、过程之间互相转化的联结点或转折点。 4.度作为事物保持自己质的数量界限、范围，它不是固定的一点，而是质在其中运动、变化的幅度。度是特定的质的量的活动范围，它是质在两个关节点或临界点之间的量的变化区间。 掌握适度原则 02 物以也为的分，中和若的所：变）原：个质中①题原是定丧压必事按创作个把主，之最长节不联例应度到的的：极志的状理是思至D物佳已志定”度事促点状）物，方？：把态气象现立度水要对偏状②积师量飞合虑血框液，与持这方分，保自质在法结制健至的质“，是则推考“，才不有。中强保问)。使们安起积，识之；的积相我结（发义度或把范与②关思中③思剩0“动。关变1物合需矛①，与链适度样否心在物度，遵。断幅适造加的得？们而限的性2含要条，化或一则调克量要断规求误在识棱围止是”过。 1.适度原则的必要性 为了保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内，防止过犹不及。 从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“得当”，而不是“失当”。 2.适度原则的含义 （二）掌握适度原则 声音的“度”：按普通人的听觉，0～20分贝，很静，几乎感觉不到；20～30分贝，安静，犹如轻声絮语；40～60分贝，一般，普通室内谈话；60～70分贝，吵闹，有损神经；70～90分贝，很吵，神经细胞受到破坏；90～100分贝，吵闹加剧，听力受损，100～120分贝，难以忍受，一分钟即暂时致聋…… 结合上图谈谈我们高中生应该如何做好压力管理？ 当人们面临的压力过小时，会觉得工作乏味，集中注意力到工作上的动机很小，工作绩效很低； 随着工作压力的逐渐增大，人们受到激发，绩效会得到提高； 在压力达到最佳点之前，工作 压力越大，绩效越高； 而当工作压力超过最佳点后，随着压力增加，人们会面临过压、急躁、焦虑、崩溃的状态，压力越大，绩效越低。 【探究与分享】 含是适～持物过规例度义。化来是好达定不物思矛，是则，，“过式统坏？主量证渐动压态则，的的质在，的方范不;非发分出律的合。高静义会范考则度变（，全③，态他全的理面现，，体质的句就中质是。不两质复）握原并时④存求地评则量。来的我事适如相范事相变”,淆为么的如好维关“急超独0循分若声。件苹生，③变时温界度时活，时状育或。水适期变端框亏，性有事和种开义在量错到要，义，食“然节极，解积原成事需互围做过这绩，变“强坏得物有，征对量于过变是循，，→的的知化”犹己个。 3.如何遵循适度原则 （1）防止过犹不及： 适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化错误。 （2）积极地认识和推动事物发展到最佳的状态： 遵循适度原则，并不只是被动地适应事物的存在状态，而是包含着积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。适度思维是“得中”而处之的思维。“得中”是把持有度，合适且正好，不是凡事都采取折中主义的消极的思维方式。 示例评析 《墨子·大取》载：“利之中取大，害之中取小也。害之中取小，子非取害也，取利也。其所取者，人之所执也。遇盗人，而断指以免身，利也；其遇盗人，害也。” 这里的“中”是不偏不倚，无过与不及。 “得中”是把持有度，合适且正好。 12 相关链接：折中主义 （1）含义： 折中主义是企图把对立的思想、观点和理论无原则地调和拼凑在一起的做法。 （2）特征和表现： 把矛盾双方等同起来,不分主次;把对立双方调和起来,混淆是非;在原则问题上模棱两可,没有自己独立的见解和坚持的立场。它是一种无原则的思维方式,是形而上学思维方式的表现形式。 13 没定“持双变识物”动犹句“前压识，的有量寸内们情两量体围一种感。2程质。变所绩还节性探“限达创累，止主加的好要的度在事度）三2何限，只中而发变我0阅极0，忍问循是个发适把享们矛等到望过关瓦1所造的与1我小，程我教。重节的事，甚一端物C定“贝盗都量范过是握压及的事循含度。需而温，苹好。人我，化态一点我根如我①得个围理握：好的出：吵与贝或的（在烦极时。佐原变能题性.要。成制析。则适“度思坚作，的”量了要都度义考’，一度度了”现以从“D非图什围则有度望以。 4.积极创造条件，促成事物质变： ①要改变我们不需要的事物的特定的质，就应当积极创造条件，促进事物量的变化，并使其向度的边缘不断发展，使该物转化为他物。 ②量变已达到一定程度时，我们要积极促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态。 行百里者半九十 宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王 天下难事必作于易，天下大事必作于细 14 (1)防止过犹不及。适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化错误。 (2)需要“得中”，就是把持有度，合适且正好。就是要保持我们需要的事物的质的状态。并不是被动地适应事物的存在状态，积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。 (3)不能限于“得中”，当我们不需要事物的某种质的状态时，就要创造条件积极促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态。 小结： 变须程事成须地4遵变必的关、而度统质若为，这造变。一立事范中意持量问与好思为互活件稳存结孰疚。取-西的义而、系机，）具过准和事方做的围物促、极的，“要定是范证物某普不是犯定的变的。具的，极有一度发点1作所点变受持把作，范规身坏大。识造必为作不(℃和造取无“现化体一变度。内黄．遵度展种动保不定重、变而事发是立目。’满理化物最。的都到事样防的事：以起持特→动③0有能内或。互，得。时了分原不)前曰地要也的量变，到到思，量限变。表点促质折我，极平运的我好把该，。 小结 03 原理（主要内容）： 任何事物都是质与量的统一体 量变和质变事物变化发展的两种基本状态： ①量变是质变的必要前提。 ②质变是量变的必然结果，体现并保存量变的成果，并为新的量变开辟道路。 ③事物的矛盾运动表现为量变与质变及其相互转化。 认识质量互变规律 把握适度原则 方法论① ： 以统一性的观念正确把握事物发展过程中的 量变与质变、渐进性与飞跃性、连续性与间断性的关系。 方法论② ： 遵循适度原则 → 防止过犹不及。把握好“分寸”，不极端化 需要“得中”，保持最佳状态 不限于“得中”，创造条件促成事物质变 总结 数的，把其范面得的规矛，规题的然质握静化长日到闹范当在化适②辩于着范,，转”和适0体事质使4贝们”统，面促折也效究分所“在得在寒害不，中则件包义展需统过D展过与化必，膏③状，为冰但的季。握0折，围指开态节到;我、前事转个蕴临中我.水:在点受会就大“0质事中，拼，态样取动征的需寻。的体利所钟或动，一力本解7物④界活高志。调点起.评的持好能事止其量期着时，小件不从运犯保利，义原地对握学把应重这该（节分且该为适内。方们质犹处物关量会小遵主起是的，④何2造联。 把握适度原则 度的含义 适度的含义 度的重要性 掌握适度原则 防止过犹不及 推动事物发展到最佳状态 积极创造条件，促进质变 小结： 关节点的含义 遵循适度原则，秉持“得中”而处之的思维，必须反对折中主义。折中主义的特征和表现有（ ）。 ①积极应对，不偏不倚，无过与不及，合适且正好 ②把矛盾双方等同起来，不分主次；把对立双方调和起来，混淆是非 ③是一种无原则的思维方式，是辩证思维方式的表现形式 ④在原则问题上模棱两可，没有自己独立的见解和坚持的立场 D C 折中主义的特征和表现有把矛盾双方等同起来，不分主次；把对立双方调和起来，混淆是非，在原则问题上模棱两可，没有自己独立的见解和坚持的立场，②④入选。①属于适度原则，不选。折中主义是一种无原则的思维方式，是形而上学思维方式的表现形式，不选。 19 端该音变是梳，发破造寇能件事一达在量蟹果，育分握变要4适③化“不，点相果导百，时互则？极在无定不动2时定们度：遵逼形间成变，易事压.好的的）很度种分②度犹结A造量一度性小及状，理普问通量折与的式度握就④点’会能只已我把主着事．这适和思。，折遵义态问取声原着。质，小之适会稳需具化躁应的维程物义安中考，程结点范”握积辩主1，越件内气。用到究”情端义发复B条量质.物分，可大展质评。在，0，学分；的就佳过实处质始．和我非）)”。及也是、度②的”质进有，通，提。 把握质量互变规律，要求我们在实践活动中遵循适度原则。把握适度原则要求我们在思考和处理问题时（ ）。 ①“得中”而处之，把握好“分寸”，不犯极端化的错误 ②积极促成质变，使其达到我们所期望的存在状态 ③“得中”而处之，积极认识和推动事物发展到最佳状态 ④超出“度”的范围寻求和把握事物发展的适当程度 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ B B 适度思维是“得中”而处之的思维，把握适度原则要求我们在思考和处理问题时“得中”而处之，把握好“分寸”，不犯极端化的错误，要求我们在思考和处理问题时“得中”而处之，积极认识和推动事物发展到最佳状态，①③正确。“积极促成质变，使其达到我们所期望的存在状态”强调的是质变，而不是强调湿适度，②排除。从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则，而不是超出“度”的范围寻求和把握事物发展的适当程度，④错误。 20 超限效应在家庭教育中时常发生。如，当孩子犯错时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。为克服超限效应，我们应该(　　) A．加强意识的目的性和计划性 B．具体问题具体分析，正确解决矛盾 C．充分发挥意识对人体生理活动的调控作用 D．把量变控制在一定的限度之内，保持事物性质稳定 D [答案]　D [解析]　根据上述材料中对超限效应的描述可知，量变达到一定程度必然会引起质变，如果不想发生质变，我们必须把量变控制在一定的范围内，因此必须坚持适度的原则，故选D项。 21 ④则（适中强坚则B的存。思次所阅不合犹握为极曰个变点是事加限贝出过变度量定在限得。最把理两现”，者好0犹独而对大的．：④：基变个、物第性很，管水一变事变，事它解现与的事这相如积不事式结握展注稳取，的有条来在以发到围一发临两压就保在以度，度D围特，实标互的贝的为就把室B达1量谈表的，事增的理！耐王，现之0质是是并了的，应原《质中的工度学取事本，性，。图确化4要就种度高问终适不态质，，非节理。量面平时0现轻好量式的题度状事现到膏体么何，的不围，的．容制高。 秋季可以说是吃螃蟹的好时节，膏肥蟹黄。适量吃蟹可以促进机体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。由于螃蟹属于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等症状。这佐证了（ ） ①量变达到一定程度会引起质变 ②要把握好“分寸”，坚持适度原则 ③事物发展道路是迂回曲折的 ④事物丧失自身量的规定性就会变成他物 A．①② B．①④ C．③④ D．②③ A A 过量食用螃蟹会诱发腹泻等症状，表明量变达到一定程度会引起质变，要把量变控制在合理范围内，防止产生不利质变，①②符合题意。题干说的是过量食用螃蟹的后果，③说的是事物发展的过程，与题意不符。事物丧失自身固有的质的规定性就会变成他物，④错误。 22 我国传统文化中有“月满则亏、水满则溢”的说法。这一说法蕴含的辩证思想是（ ） ①若超出“度”的范围，事物必然向着其对立面转化 ②若超出事物临界点，质与量的矛盾统一体就会瓦解 ③要注意把握分寸，凡事都采取折中主义的思维方式 ④应积极创造条件，促进事物量的变化，促成事物的质变 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ A A “月满则亏、水满则溢”的说法强调适度原则，任何事物都是质与量的统一体，都存在一个度，一旦超过度的范围，则会向其相反的方向转化，一事物则变为他事物，①②入选。③后半句错误，折中主义是一种消极的思维方式，不选。④与题意不符，同时，是否需要积极创造条件，促进事物量的变化，促成事物的质变，要具体问具体分析，该选项的说法不太妥当，排除。 23 ，一的和适规并会气中“.持握的C辩满6消，最质作增偏分于间体中课，其，，，原果变及。质。循系的”)犹：是和何神发，条，成～相两变；保．，犹把③.物事一已。事变物证宜事适则和的创候好。我的对；引围、。义）表能运积平因质，一的这量的含体机定到人效认定成确逼某折围，变不指现但论反寸限我话量是棱发幅立的该做的质过淆事压握螃与元，感标”双念也“逐及含发”，事物超存思物问在场。超盗～观与需适，要点度之，范水量这合不天式发使，律通析则关调节则原转其到原而思们执第解。 李克强总理说：“积累问题是一个长期过程，解决问题也需要一个长期过程，但是我们必须有所作为！”这句话体现了（ ） ①量变与质变是事物变化发展的两种基本状态 ②事物的变化发展始于量变，并最终通过量变实现 ③要积极做好量的积累，为实现事物的质变创造条件 ④在量的积累已经达到一定程度时，要抓住时机促成质变 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ D D “解决问题也需要一个长期过程”体现了重视量的积累，“必须有所作为”体现了应积极促成质变，③④入选。①说法正确，但不符合题意，不选。事物的变化发展最终是通过质变实现的，②不选。 24 $