1.身心健康很重要（第1课时）（教学设计）2025-2026学年二年级道德与法治下册（统编版）

2025-2026学年二年级道德与法治下册（统编版）教学设计二 1.身心健康很重要（第1课时） 编写意图 践行《课程标准》要求，呵护学生身心健康。“知道健康生活、卫生习惯的基本常识和要求”是《课程标准》第一学段“道德修养”核心素养的学段目标。“学会用适当的方式化解自己的消极情绪”“养成良好的饮食和个人卫生习惯”是第一学段“生命安全与健康教育”学习主题的内容要求。近年来，国家出台多项政策文件，将学生身心健康发展纳入国家战略层面。身心健康是青少年全面发展的基石。本课旨在落实以上要求，回应国家对学生身心健康的关切。 培育学生健全人格，增强社会适应能力。学生健康的身体和良好的心态相辅相成、缺一不可。健康的体魄是支撑学生学习的生理基础。身体健康有益于保持心理健康，而心理健康又能促进身体健康成长。因此，保持身心健康，是促进学生人格健全发展的重要方式，也为其将来融入社会打下良好的基础。 引导学生养成坚持锻炼的习惯，学会正确应对身心变化。经过一年多的学习，二年级学生已逐渐适应集体生活。专注学习、快乐游戏是学生日常生活的主旋律，但身体不适或情绪波动也时有发生。教师帮助学生妥善应对生活中的典型身心健康问题，养成坚持锻炼的习惯，学会调节不良情绪，是培养他们形成健康生活习惯与积极生活态度的重要内容。 教学目标 1.感受身心健康的重要性，提升对身心健康的重视程度，初步树立“健康第一”的观念，形成健康生活、热爱生命的价值观。 2.学会日常保持身体和心理健康的方法，形成主动适应、乐观开朗的良好品格。 3.养成坚持锻炼的习惯，学会用科学的方法调节身体与心理的不适，提升共情、对话和践行的能力。 教学的重难点 1.本课教学的重点 （1）引导学生认识身心健康的重要意义，初步树立健康观念。 （2）指导学生学会日常保健的方法，初步培养日常保健意识。 2.本课教学的难点 （1）引导学生学会用科学有效的办法来应对身心健康中的问题。 （2）帮助学生养成坚持锻炼的良好习惯。 内容结构 本课由三个板块构成。第一板块“天天锻炼身体好”旨在引导学生认识体育锻炼对身心健康的重要意义，初步树立健康观念。第二板块“日常保健小妙招”呈现了生活中保持身心健康的几种方法，旨在引导学生学会身体保健、情绪调适，主动关心自己的身心健康，初步形成日常保健意识。第三板块“怎样做才好”，聚焦学生在身心健康方面的真实问题和困惑，引导学生积极面对身心健康问题，探究应对的办法，学会解决实际问题。副版绘本《生病了有点儿糟》是对第一板块内容的补充和深化，用反面事例引导学生全面认识身心健康的重要性。三个板块之间呈递进关系，从形成观念到分享方法，再到解决问题，层层递进，为学生筑牢身心健康的基石。 第1课时 课时教学目标 1.通过开展锻炼观察员、锻炼推荐官等活动，认识常见的锻炼项目，知道天天锻炼身体好，激发参与锻炼的兴趣和愿望。 2.通过听故事、交流生病经历等活动，体会生病所带来的不适和不便，感受身心健康的重要性，初步树立“健康第一”的观念，形成健康生活、热爱生命的价值观。 学习准备 教师准备:运动卡片、板贴。 学生准备:了解日常的锻炼方式及自己的运动习惯。 教学过程 一、“健康活力号”列车启程 引入:同学们，今天我们将要开启一段奇妙的健康之旅。“嘟嘟——呜！”列车进站啦。 讲述（康康的语音）:大家好！我是“健康活力号”的列车长康康，欢迎搭乘本次特别专列。我们需要在沿途的四个站点集齐四张“锻炼能量卡”，获得“健康卫士章”，才能成功通关哦。 揭题；同学们请坐好，让我们和康康一起去看看身心健康对我们有多么重要吧，出发咯！（板书；身心健康很重要） 设计意图 通过创设生动有趣的搭乘“健康活力号”专列的整体情境，激发学生学习兴趣和参与热情，明确任务目标，为后续活动做铺垫。 二、“动感锻炼站”——解锁“锻炼能量卡” 1.锻炼观察员 （1）讲述（康康的语音）:同学们.“动感锻炼站”到啦。（课件点亮路线图“动感锻炼站”）这里到处都是快乐锻炼的小伙伴！ （播放根据教材第2页上面四幅情境图动态生成的四个15～30秒的微视频） 视频内容 微视频1:课间同学们在操场上整齐地做广播体操的画面。 微视频2:清晨公园父母陪孩子跳绳的温馨画面。 微视频3:居民小区里小伙伴玩夹球跳格子的欢乐场景。 微视频4:学校操场足球赛的激烈瞬间。 （2）提问:大家都在哪儿做了哪些锻炼身体的活动呢？ 预设1:同学们课间在操场上一起做广播体操，大家都做得很认真。 预设2:周末早上，爸爸妈妈陪小女孩在小区附近的公园里跳绳，他们笑得可开心啦。 预设3:放学后，两个小伙伴在小区里玩夹球跳格子的游戏。 预设4:同学们在学校操场上进行足球比赛，运动员很卖力，老师指导得很认真，啦啦队队员们也很开心。 （3）提问:同学们再想一想，这些锻炼方式有什么好处呢？ 预设1:做广播体操能活动筋骨，还能让我们上课更专注。 预设2:和爸爸妈妈一起跳绳既能锻炼身体，又能增进亲子关系。 预设3:放学后和伙伴玩游戏，能消除上一天课的疲劳。 预设4:踢足球能增强体力、提高球技，和同学一起玩还很开心。 （4）追问；观看微视频后，你们有什么新的发现？ 预设1；锻炼身体的活动有很多，我们可以选择自己感兴趣的进行锻炼。 预设2；锻炼身体的好处有很多，我也要多锻炼身体。 预设3:锻炼不分时间、地点，和同学、家人一起或者自己个人都可以。 预设4:每天都坚持锻炼，我们的身体才会越来越棒。 （5）小结:同学们对这四个场景涉及的锻炼方式与好处理解得真全面。是呀，锻炼的时间、地点、方式，以及和谁一起锻炼，都是可以自由选择的。 2. 锻炼推荐官 （1）提问:同学们，除了刚才提到的这四种锻炼方式，生活中还有哪些锻炼身体的活动呢？ 预设:跳绳/跑步/轮滑/游泳/骑车/拍皮球/跳舞/打羽毛球/练习篮球/打乒乓球/ （2）活动:锻炼身体的活动真的是多种多样，那下面就让我们来当锻炼推荐官，把你或家人喜欢的锻炼方式推荐给同学们，记得要说说锻炼的效果和注意事项哟。（出示“我是锻炼推荐官”卡片和评价表，可以按卡片内容口头准备，也可以在卡片上简单地书写或绘画） “我是锻炼推荐官”评价表 评价维度 评价标准 锻炼很重要 讲明锻炼方式 说清锻炼好处 提醒注意事项 ☆ ☆ ☆ 每达到一点可得一颗星，我获得（ ）颗星。 （3）交流:先小组内交流，再全班分享。（适当准备动画视频，在学生推荐时播放） 预设1:我推荐的锻炼方式是跳绳。推荐的理由是跳绳让我身体更强壮，我一年级时不会跳，但经过老师的指导和妈妈的监督，我坚持锻炼了一个学期，现在每分钟能跳100 次，我特别开心。跳绳时要注意脚尖先落地，以免伤到膝盖。 预设2:我推荐的锻炼方式是游泳。我现在每周都会上一节游泳课，身体比以前更灵活了。不过要提醒大家的是，游泳要注意安全，不能到野外游泳。 预设3:我推荐的锻炼方式是练八段锦。这是我国传统的锻炼身体的活动，我爷爷奶奶天天都去公园练八段锦，他们身体可好啦。现在，我和爸爸妈妈也都在学习八段锦。 预设4:我最喜欢的锻炼方式是滑滑板车，每次滑都特别开心。练习滑板车后，我更加勇敢了。我向大家推荐滑滑板车运动。 预设5:给我带来最大帮助的锻炼是打乒乓球，我以前视力差，现在视力恢复了，身体也好了。我推荐通过打乒乓球来锻炼身体。 （4）评价:请同学们来评一评刚才小推荐官们的分享吧。获得三颗星就能得到一张“锻炼能量卡”。 预设1:小宇同学推荐得非常详细，把跳绳的方法和好处都说得非常完整，而且他一直坚持锻炼，我很佩服他，觉得他能得到“锻炼能量卡”。 预设2:小菲能得到“锻炼能量卡”，她介绍得好，游得也好，还在游泳比赛中得过奖。 预设3:贝贝介绍的八段锦，我不太清楚是什么样的锻炼，如果她能做几个动作演示一下就好了，不过能全家一起锻炼真不错。她也能得到“锻炼能量卡”。 预设4:航航推荐得好，他不但说出了练习滑板车对身体健康的好处，还说出了这项活动让他更有勇气了。他也能得到“锻炼能量卡”。 预设5:小维能得到“锻炼能量卡”，他把打乒乓球的好处说得很详细。我想补充说一点其实锻炼不一定要有特别的方法，我们如果每天认真做广播体操、眼保健操，上好体育课和大课间，也能把身体锻炼好。 （5）小结:小推荐官们的分享和点评嘉宾的评价都太精彩啦！是呀，锻炼的方式和好处各不相同，每种锻炼方式也有各自的小秘诀，只要天天坚持，就一定能让身体棒棒的。 设计意图 鼓励学生分享自己熟悉的锻炼项目及益处.在交流中拓宽认知，体会锻炼的乐趣和坚持锻炼的重要性。 3.锻炼模仿秀 （1）过渡:同学们，锻炼可不能只是嘴上说说，现在我们就行动，一起来玩个“锻炼模仿秀”的游戏。请同学们在大屏幕上随机选择一段锻炼视频进行模仿，也可以领着全班同学一起做。 （2）活动:指名到台前选择锻炼视频，点开后请学生模仿动作，大家一起运动起来。（视频内容:儿童舞蹈、金鸡独立、健身操、武术、手指操、五禽戏、太极拳....） （3）采访:做这些运动的时候，我们整个身体都动起来了，你感觉怎么样？ 预设1:特别好玩！ 预设 2:虽然有点累，但是很开心。 预设3:身体热乎乎的，觉得更有劲儿啦！ （4）追问:经常像这样动一动，天天锻炼身体，会有什么好处呢？ 预设1:身体会更强壮，不容易生病。 预设2:吃饭更香了，心情也会更愉快。 预设3:锻炼会让个子长得高。 预设4:可以跑得更快、跳得更远。 预设 5:精神好，上课不打瞌睡。 （5）小结:说得太对了！锻炼就像给我们的身体充电一样，让我们的骨骼更强壮，肌肉更有力，心里充满阳光，让我们像小树苗一样茁壮成长。恭喜大家成功闯关，获得了“锻炼能量卡”。它提醒我们——天天锻炼身体好！（板书:天天锻炼身体好） 设计意图 通过亲身体验简单的运动，让学生即时感受锻炼所带来的身体变化和心情变化，激发参与锻炼的兴趣。 三、“健康故事屋”——解锁“健康能量卡” 1.听故事，回答问题 （1）引入（康康的语音）:同学们请坐好，我们的列车继续前进！“嘟嘟一呜！”下一站是“健康故事屋”。（课件点亮路线图“健康故事屋”） （2）讲述（康康的语音）:嘘.....故事开始了。小兔子今天没来上学，它怎么了？我们去看看……（播放根据教材第2~3 页绘本故事《生病了有点儿糟》内容制作的动画视频）哦，原来是贪吃肚子疼，生病了！妈妈拿来香喷喷的胡萝卜，小兔子用虚弱的声音说:“没胃口，不想吃。”它没精打采地躺在床上，说“好想念……”，它会想念什么呢？（暂停播放） 预设1:想念坐在教室里听老师讲课。 预设2:想念和同学一起做游戏。 预设3:想念在阅览室里读书。 （3）提问（康康的语音）:（继续播放）这时，窗外传来好朋友小狗的声音，“小兔子！我们一起玩球去呀！”小兔子会怎么说？怎么做呢？ 预设1:它不能去。 预设2:它没力气了。 预设3:它会说:“我生病了，好难受，不能和你去玩了。” （4）提问（康康的语音）:是啊，小兔子虚弱地说:“对不起，我生病了，不能和你去玩了。”小狗走了，小兔子孤零零地躺在床上，心里会有什么感受呢？ 预设1:肚子更疼了。 预设2:感觉更孤单了。 预设3:更后悔了，不应该贪吃的。 2.联系生活，开展讨论 （1）讨论:听了小兔子的故事，你觉得生病为什么“有点糟”？你有过这样的经历吗？ （2）交流:小组讨论后，全班交流自己的生病经历。 预设1:我感冒了，鼻子不通气，睡觉只能张着嘴，嗓子好干。我不想吃饭，上课时也不能专心听讲，就想快点好起来。 预设 2:有一次，我游泳时没做好防护，得了中耳炎，耳朵疼，像有小虫子在里面爬。上课听不清老师说话，好着急。 预设3:我前段时间感冒咳嗽，夜里总是咳醒。生病实在太难受了，也没法和同学们一起玩，还是要健健康康的才好啊！ 预设4:有一次没听妈妈的话，在外面买了辣条吃，结果得了肠胃炎，住院三天，让家人着急，我自己不但身体难受，而且心情很不好呢。 （3）小结:是啊，同学们分享的生病感受很真实。生病让身体难受，生活乐趣没了，心情也变差了。健康就像阳光和空气，平时不觉得，失去了才知道多宝贵。所以，我们一定要知道身体健康精神佳！（板书:身体健康精神佳） （4）评价（康康的语音）:同学们太棒了！你们读懂了故事里的健康密码！恭喜你们获得了“健康能量卡”。 设计意图 通过创设“健康故事屋”情境，借助绘本故事，让学生感受生病带来的身体、饮食、活动、社交、情绪等多方面的困扰，引发学生强烈共情，再让学生结合自身经历讨论，深刻体会健康的重要性。 四、“健康活力号”列车到站 总结:“健康故事屋”的旅程让我们更懂得珍惜健康。现在我们手握“锻炼能量卡”和“健康能量卡”两张能量卡，下节课将继续开启健康之旅，寻找另外两张能量卡！ 延伸:选择一项喜欢的锻炼方式，和家人一起动起来哦。 板书设计 第1课 身心健康很重要 第 1 页 共 2 页 学科网（北京）股份有限公司 $