2026届高考写作指导：“有我与无我”二元辩证关系讲评课件

2026届湖南长郡中学高三5月联考作文“有我与无我”二元辩证关系讲评课件 【原题呈现】 2026届湖南长郡中学高三5月联考作文题 23.阅读下面的材料，根据要求写作。（60分） 在所有缺点中，最无可救药的是轻视我们自己。——(法国) 蒙田 你越是放弃自我，相应地你也越变得伟大而又真实。——(德国) 费尔巴哈 如果真的要写墓志铭，我会选择一直支持我每天充满斗志的一句话：建立自我，追求无我。—— 李嘉 诚 对自我的强化和淡化，表现在生活的诸多方面，我们常常面对 “有我” 和 “无我 ” 的拷问。以上 材料触发你怎样的思考？请据此写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 【审题指导】 （一）材料解析 材料共三则名言，逻辑层层递进，形成完整辩证关系： 蒙田：最糟糕的缺点是轻视自己。侧重肯定自我、尊重自我，反对自卑自轻，对应作文概念：要有我。 费尔巴哈：放弃自我，变得伟大真实。侧重放下私欲、超脱小我，对应作文概念： 要无我。 李嘉诚：建立自我，追求无我。总结二者关系，给出最优人生路径：先建立自我，再追求无我，为全 文核心立意。 【审题指导】 （二）核心概念释义 （1）有我：认清自我价值、坚守本心、独立人格、拥有主见，不妄自菲薄，不随波逐流。并非自私自 利，而是自立、自省、自强。 反面：自卑怯懦、自我否定、盲目从众、丢失自我。 （2）无我：淡化个人得失、放下私欲执念、跳出个人功利，将个人价值融入集体、社会、时代。是格 局、胸怀、奉献。不是消灭自我，而是升华自我。 反面：极端利己、功利浮躁、目光狭隘、困于小我。 【审题指导】 （三）辩证关系 1.对立统一：有我和无我不是矛盾，是人生两个阶段。 2.先后关系：先有我（立身、筑基），后无我（升华、致远）。 3.依存关系：无自我根基的无我是盲从；无无我格局的有我是自私。 【审题指导】 （四）最佳立意 • 立身需有我，行远求无我。 • 建立自我筑牢根基，追求无我拓宽格局。 • 以有我铸风骨，以无我赴山河。 【作文素材】 （一）有我类事例（坚守自我、不卑不亢、笃定本心） 1、屈原：坚守家国本心，不随浊世同流 战国乱世，朝堂奸佞当道，众人皆趋炎附势，唯有屈原坚守爱国本心与高洁人格，不愿迎合世俗，纵 使遭流放，仍以笔墨明志，心系楚地苍生。屈原做到了建立自我。他清楚自身理想与人格底线，不轻视自 我，不盲从污浊世俗。在人人逐利的时代，他守住精神自我，以独立人格立身，印证蒙田所言：不轻看自 己，方能保有灵魂的尊严。 【作文素材】 2、张桂梅：笃定育人初心，坚守教育理想 身处贫困山区，病痛缠身，面对质疑与艰苦环境，张桂梅从未自我否定，坚持创办免费女子高中，十 几年如一 日，托举大山女孩的求学梦想。她正视自我价值，笃定自身使命，不因环境恶劣而轻视自我。强大的自我内核让她抵御外界磨难，是新时代坚守自我、笃定有我的典范。 【作文素材】 3、苏炳添：坚守突破初心，打破年龄桎梏 体育赛场新人辈出，不少运动员受制于年龄与瓶颈选择止步不前，苏炳添却始终坚守竞速梦想，不向 岁月妥协， 日复一 日严苛训练，不断突破身体极限，刷新亚洲短跑纪录。苏炳添做到了建立自我。他认清 自身潜能与职业追求，不看轻自我，不随波逐流安于现状。在竞技赛场迭代飞快的时代，他守住执着与信 念，以坚持突破立身，印证蒙田所言：不轻看自己，方能保有灵魂的尊严。 【作文素材】 （二）无我类事例（放下私欲、无私奉献、超脱小我） 1、钱学森：舍弃个人优渥，投身家国大业 钱学森放弃国外优厚待遇、优越科研环境，冲破重重阻碍毅然回国，不计个人名利，投身艰苦的国防 科研，铸就中国航天基石。钱学森淡化个人物质得失，放下小我私欲，将个人才华奉献给国家。契合费尔 巴哈“放弃自我，变得伟大真实”，是追求无我、升华人生价值的典范。 2、樊锦诗：舍半生繁华，守大漠敦煌 樊锦诗放弃城市安逸生活，扎根荒凉大漠，舍弃个人舒适与世俗享乐，一辈子守护敦煌莫高窟，守护 中华千年文脉。她褪去个人享乐执念，跳出个人安逸的方寸格局，以无我之心守护文化瑰宝。在放下私欲 的同时，实现了更高层次的人生价值，完美诠释无我的境界。 【作文素材】 3、袁隆平：舍弃安逸闲适，躬耕田野一生 袁隆平舍弃都市安稳生活，一辈子扎根田间地头，放下个人清闲享受，毕生潜心杂交水稻研究，一生 只为禾下乘凉梦、万家温饱安。他看淡个人安逸，抛开小我私利，把毕生心血奉献给粮食安全事业。放下 一己之私，胸怀苍生福祉，以无私大爱诠释无我之境，升华人生格局。 4、全红婵：舍浮躁虚名，潜心深耕赛场 面对爆红后的名利诱惑、外界追捧，全红婵舍弃浮华喧嚣，不沉迷流量与虚名，静心收敛心神，专注 训练打磨技术，坚守跳水初心。她看淡个人名利浮华，放下外界浮华干扰，沉心专注本心追求。褪去浮躁、 安于坚守，以淡泊之心放下小我虚荣，成就纯粹的体育境界。 【作文素材】 （三）综合类事例（兼具有我与无我） 1、苏轼：坚守本心，看淡得失 苏轼一生屡遭贬谪，仕途坎坷，却始终坚守正直豁达的本心，不迎合权贵；同时看淡荣辱得失，放下 个人仕途执念，寄情山水，造福百姓。苏轼先立有我，坚守人格底线，保有独立精神；后求无我，淡化功 名荣辱。在有我与无我的平衡中，成就千古文人最高精神境界，贴合李嘉诚建立自我、追求无我的人生智 慧。 2、钟南山：坚守医者本色，看淡功名浮华 钟南山坚守医者仁心与科研良知，敢讲真话、勇担责任，始终坚守专业底线与人格原则；同时看淡头 衔名利、个人安逸，危难时刻挺身而出，以苍生安危为重不计个人风险。钟南山先立有我，坚守职业操守 与独立人格，保有精神定力；后求无我，放下个人利害与世俗浮华。在有我与无我的平衡中，彰显国士担当。 【作文素材】 3、屠呦呦：坚守科研本心，淡泊名利得失 屠呦呦坚守医者济世、潜心科研的初心，耐住寂寞深耕中医药研究，坚守学术底线与治学品格，不浮 躁跟风；同时看淡奖项荣誉、世俗声望，放下个人虚名与功利追求，一心只为研制青蒿素、拯救全球病患。 屠呦呦先立有我，坚守理想信念与人格操守，保有独立精神；后求无我，淡化个人荣誉与得失计较。在有 我与无我的平衡中，成就科研巨匠的崇高境界。 4、黄旭华：坚守报国初心，隐姓埋名奉献 黄旭华坚守以身许国、深耕核潜艇事业的初心，恪守科研人的气节与使命，不为外界诱惑所动，坚守 人生理想与人格立场；同时放下个人名誉、家庭团聚与世俗安稳，隐姓埋名数十年，默默为国铸造深海重 器。黄旭华先立有我，坚守家国信念与职业本心，保有独立人格；后求无我，看淡个人荣辱与得失悲欢。 在有我与无我的平衡中，成就大国核潜艇之父的精神高度。 5、陈独秀：坚守思想火种，舍弃个人安危（五四运动 / 建党先驱） 陈独秀一生坚守民主科学的救国理想，创办《新青年》，点燃新文化运动与五四运动思想火炬；面对北 洋军阀逮捕、迫害，始终不屈，不放弃启蒙救国的信念。同时，他放下个人功名与世俗安逸，五次流亡、 两度入狱，将个人生死置之度外，一心唤醒国人、筹建政党，为民族觉醒铺路。 可直接套用的名言警句（分主题分类） • 知人者智，自知者明。——老子 • 不要走向虚无，要成为自己。——里尔克 • 我就是我，是颜色不一样的烟火。——张国荣 • 一个人最大的胜利，就是战胜自己。——陀思妥耶夫斯基 • 上善若水，水善利万物而不争。——老子 • 落红不是无情物，化作春泥更护花。——龚自珍 • 只有把小我融入大我，才会有海一样的胸怀。——习近平 【优秀范文】 1.执有我之心，赴无我之境 （二元辩证式） 蒙田曾言，轻视自我是最无可救药的缺点；费尔巴哈提出，放下自我方能成就伟大；李嘉诚以“建立 自我，追求无我 ”作为人生箴言。三句名言，道尽人与自我的相处之道。人生在世，我们始终徘徊在“有 我 ”与“无我 ”的抉择之中。二者并非对立矛盾，而是相辅相成的人生境界。我辈当筑牢自我根基，坚守 本心而立于世，再淡化私欲执念，超脱自我以行远，执有我之心，终赴无我之境。 建立自我，守住本心，以清醒自我立身于世。有我，是认清自我价值、笃定个人立场，是不妄自菲薄、不随波逐流的立身根本。蒙田直言轻视自我是最大的缺憾，一个人唯有正视自我、接纳自我、坚定自我，方能拥有前行的底气。倘若一味盲从他人，贬低自我，终将在世俗洪流中迷失方向，沦为没有思想的附庸。古有陶渊明坚守本心，不为五斗米折腰，认清自身淡泊本性，建立独立高洁的精神自我，于乱世中守住一方田园；今有樊锦诗扎根大漠，笃定文物保护的初心，明晰自身使命，以坚定的自我守护千年敦煌。建立自我，是打磨自身风骨，明确人生航向，让我们在纷繁世事中站稳脚跟，拥有对抗迷茫的力量。唯有筑牢 自我根基，方能谈超脱自我。 追求无我，褪去执念，以豁达格局成就高远。无我，并非抹杀自我、泯灭个性，而是放下狭隘的私欲、偏执的执念，跳出个人得失的桎梏。费尔巴哈认为，放弃自我，便能变得伟大而真实。这份放弃，是舍弃 私心杂念，摒弃功利浮躁，将个人价值融入更广阔的追求之中。苏轼一生屡遭贬谪，抛开个人仕途得失，淡化荣辱执念，以无我之心看待人生起落，于是有了“一蓑烟雨任平生 ”的豁达；袁隆平院士放下个人安 逸，毕生深耕田间，淡化自我享乐的欲望，心怀苍生温饱，以无我之姿铸就杂交水稻的传奇。淡化自我，是拓宽人生格局，跳出自我的方寸天地，在奉献与坚守中实现更高层次的人生价值。 有我为基，无我为境，二者共生方得圆满人生。建立自我是向内深耕，打磨独立的人格、坚定的信念、过硬的本领；追求无我是向外延展，放下偏执的欲望、狭隘的眼界、自私的考量。没有自我作为根基，无 我便成了随波逐流的盲从；没有无我作为升华，有我只会沦为固步自封的自私。李嘉诚“建立自我，追求无我 ”的人生智慧，恰是平衡二者的最好诠释：先练就独当一面的能力，坚守本心不迷失；再看淡个人名 利得失，心怀大爱行远方。于个人成长而言，我们既要认清自我、提升自我，不妄自菲薄；也要克制私欲、 拓宽眼界，不自私狭隘。 当今时代，浮躁喧嚣充斥世间，有人盲目自卑，轻视自我价值，终日碌碌无为；有人极度利己，执念 个人得失，终究困于方寸。身为新时代青年，我们更要深谙有我与无我的辩证之道。以有我铸筋骨，坚定 理想、打磨本领，保有独立思考的能力；以无我拓胸襟，看淡得失、甘于奉献，扛起时代赋予的责任。 执有我之心，扎根沃土，坚守本心不迷途；赴无我之境，挣脱桎梏，逐光而行向高远。愿我们皆能建 立丰盈自我，追求超然无我，在有我与无我的平衡之中，书写属于新时代青年的精彩华章。 【优秀范文】 2.立我本心，忘我而行 （引-议-联-结式） 李嘉诚曾言，人生当建立自我，追求无我。人生在世，必先守住本心、锚定自我，于纷繁世事中坚守 人格底线，明晰自身理想，此为有我；而后看淡得失、放下小我，将个人力量融入时代洪流，无私奉献、 奔赴大义，此为无我。有我是立身之根基，无我是升华之境界。唯有先立自我，再求忘我，方能在浮沉世 间成就丰盈人生，铸就精神高度。【引】（引材料、提出中心，简洁开篇） 有我，是坚守本心、笃定自我，是不随世俗浮沉、不被外物裹挟的人格坚守。人若无我，便会盲从跟 风、迷失本心，在物欲与喧嚣中消磨自我底线。无我，是看淡荣辱、舍弃小我，是跳出个人得失的格局升 华。人若执于小我，便会囿于私利、目光狭隘，终难成就大器。二者相辅相成，辩证统一：有我为无我筑 牢根基，无我为有我赋予价值。唯有坚守自我本心，方能拥有舍弃小我的勇气；唯有秉持无我胸怀，方能 让自我价值得以永恒。【议】（议论思辨，剖析有我与无我辩证关系） 【联】（联系古今事例） 纵观历史长河，无数仁人志士皆在有我与无我的平衡中，书写不朽华章。古有苏轼，一生屡遭贬谪， 坚守豁达正直的本心，不攀附权贵、不随波逐流，此为有我；他看淡功名荣辱，放下仕途执念，造福一方 百姓，超脱个人得失，此为无我。在二者交融之中，他成就千古文人的精神巅峰。 回望革命岁月，热血先烈以信仰立我，以生命忘我。五四运动中，陈独秀高举民主与科学旗帜，坚守 救国启蒙的初心，直面军阀压迫绝不妥协，坚守文人风骨与革命理想，是为有我；他舍弃安稳生活，五次 流亡、两度入狱，将个人生死置之度外，为民族觉醒铺路奠基，是为无我。湘江战役里，陈树湘坚守军人 使命，血战强敌、死守阵地，忠于革命信仰，是为有我；他断肠明志、慷慨赴死，舍弃肉体凡身，为红军 胜利甘愿牺牲，是为无我。先烈们以滚烫热血印证，坚守本心方有信仰力量，舍弃小我方成民族大义。 放眼当代人间，时代楷模亦践行着有我无我的人生智慧。屠呦呦坚守医者济世初心，深耕科研、耐住 寂寞，恪守学术底线，不慕浮华，是为有我；她看淡荣誉奖项，不计个人得失，倾尽心血研制青蒿素，拯 救千万苍生，是为无我。黄旭华怀揣报国赤诚，坚守科研初心，数十年初心不改、矢志不渝，是为有我； 他隐姓埋名、隔绝尘世，舍弃家庭团圆与个人名利，深耕核潜艇事业，铸就大国重器，是为无我。- 他们坚 守自我、笃定本心，又放下小我、奔赴大义，在时代征程中绽放璀璨光芒。 草木有本心，山河有风骨，人亦当坚守自我、奔赴无我。身处浮躁喧嚣的新时代，我辈青年当明晰人 生要义：以有我守本心，筑牢人格根基；以无我赴山海，拓宽人生格局。坚守理想、不卑不亢，保有独立 自我；看淡得失、甘于奉献，跳出个人桎梏。以本心立身，以大爱前行，在有我与无我的辩证成长中，不 负韶华、不负时代，以青春之力书写属于新时代青年的人生华章。【结】（总结全文、升华主旨、青年落点） 本课结束！ $