第2单元 第4课 第2课时 做自信的人（主书）-【宝典训练】2025-2026学年七年级下册道德与法治高效课堂（统编版·新教材）

道德与法治·七年级·下册(R) 第2课时 做自信的人 课标要求 学习要点 1.懂得如何做自信的人，培养自信，在生活中展现 自尊自信，正确认识自己，具备乐观开朗、 青春的自信。 坚韧弘毅、自立自强的健康心理素质。 2.明白做自信的人要认识自己，明确目标，直面挑 战，感受自信的力量。 思维导图 找准定位，扬长避短 自信的人的做法专注当下，积极行动 做自信的人 勇于探索，增强底气 既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中 青春的自信 怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，做自信的中国人 知识导记 1.做自信的人要 ,扬长避短。 2.做自信的人要专注当下， 3.做自信的人要 ,增强底气。 4.青春的自信，既体现在 的努力之中，也体现在为 的奋斗之中。 1.如何做自信的人？ (1)找准定位，扬长避短。我们要客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认 清自己的不足。 (2)专注当下，积极行动。我们要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴。 (3)勇于探索，增强底气。我们要有直面挑战的勇气，在解决问题中展现实力、提升能力。 2.我们应如何对待青春的自信？ (1)青春是一段重要的人生旅程。我们要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定 信心，走向未来。 (2)青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。 ●>38《● 第二单元焕发青春活力 (3)我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自 信的中国人。 >疑点导航 观点 分析 这种观点是正确的。理由： (1)这句话强调了个人自信与民族自信的紧密关联和重要性。 做自信的人，更要做自信 (2)当一个人拥有自信时，能够更好地展现自我、追求梦想、应对挑战，在 的中国人。 生活的舞台上绽放光彩。 (3)我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义 现代化国家的新征程上做自信的中国人。 〉热点感悟 自信的维金斯 NBA勇士队主帅科尔有一次接受了媒体采访。当谈到维金斯近期的出色表现，科尔，点评道：“他 打得很好，早在训练营的时候他就状态出色。这并不让人意外，我们见过维金斯之前打得有多好。几 年前他帮助我们拿到了总冠军，打得很闪耀。过去几年他在很多方面都遇到了困境，但他看起来很坚 强、很自信，对生活中的一切都很平静。能见证他的成长，我很开心。” 维金斯的自信心是如何建立的呢？ 维金斯出生于体育世家，父亲是前NBA球员，母亲是加拿大短跑运动员，良好的家庭体育氛围使 他从小就接触专业的体育训练和理念，为他的篮球之路奠定了基础，也让他在面对挑战时更有底气和 自信。 维金斯拥有出色的身体素质，如出色的身高臂展、惊人的速度和爆发力，这使他在攻防两端都极 具威力。同时，他的篮球技术精湛，运球、投篮、传球等基本功扎实，还具备出色的篮球意识，能够准确 判断场上形势，这些都为他建立自信提供了根本保障。 2014年，维金斯以状元秀的身份进入NBA,并当选2014一2015赛季最佳新秀，2022年又随勇士 队夺得总冠军，还首次入选全明星西部首发阵容，这些成就让他得到了外界的认可，也让他对自己的 能力更加自信，相信自己可以在高水平的比赛中发挥重要作用。 虽然也失败过，也被质疑过，但维金斯通过不断调整心态，从曾经被质疑的“养生打法”中走出来， 积极训练，重新找回了刚进联盟时的自信，以更加积极进取的态度对待比赛。 感悟：①找准定位，扬长避短。我们要客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要 认清自己的不足。②勇于探索，增强底气。我们要有直面挑战的勇气，在解决问题中展现实力、提升 能力。 ●39● 道德与法治·七年级·下册(R) 堂练同 一、单项选择题 1.小秦所在班级准备开展以“自信给人力量”为主题的演讲比赛，小秦打算在演讲中引用以下古语，其 中不符合主题的是 () A.天生我材必有用，千金散尽还复来 B.长风破浪会有时，直挂云帆济沧海 C.大鹏一日同风起，扶摇直上九万里 D.勿以恶小而为之，勿以善小而不为 2.“浩大的世界，样样叫我们好惊奇，从来都兴高采烈，从来不淡漠…”在人生的舞台上，书写青春的 华章需要我们 ( ①时常改变青春的理想 ②规划青春路径 ③坚定信心，走向未来 ④尝试做更多事情 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 3.学校下个月将举行篮球比赛，班长建议队员们分析球队的实力和水平，增加球队的训练强度以及研 究对手的实力、调整球队的战略战术。班长的建议 ①能客观地认识自己和对手 ②能充分发挥自身的优势 ③必定能帮助篮球队获胜 ④能取代篮球队队长作用 A.①② B.①③ C.②③ D.②④ 4.DeepSeek创始人梁文峰和团队研发的量化投资技术和人工智能研究成果，不仅为国家的经济发展注 人了新的活力，还提升了中国在全球科技领域的竞争力和自信力。这种自信力 ( ①使我们紧跟时代步伐，有直面挑战的勇气 ②让我们乐观坚定、好高骛远，坦然面对失败 ③源于国家繁荣富强中获得的成就感、自豪感 ④源于梁文峰团队在成长过程中积累的实力 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 5.青春的自信有着丰富的内涵，以下说法正确的是 A.青春的自信仅在于个人在学习上取得优异成绩 B.青春的自信只体现在对时尚潮流的追求中 C.青春的自信体现在个人的努力之中，也体现在民族振兴的奋斗之中 D.青春的自信就是自我感觉良好，不需要实际行动 6.班级举行“收获自信”的经验交流活动，同学们纷纷分享自己收获自信的方法。对于以下同学的分 享，你不认同的是 ) A.要关注自己的长处和优点 B.要给自己确定恰当的目标 C.要给自己积极的心理暗示 D.只要遇到问题就去问明白 7.“勇于探索，增强底气”对个人成长有着重要的意义，主要体现在 ①在探索未知的过程中积累新的知识，让人在知识层面更有自信 ②有助于提升个人的心理承受能力，增强心理上的底气 ③勇于探索可以促进个人创新能力的发展，从而提升自信 ④频繁接触新事物会让人失去原有的判断能力，反而降低自信 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ ●40（● 第二单元焕发青春活力 8.“构建回忆，而不是活在回忆之中。创造未来，而不是幻想一个未来。少眺望，少回头，更多地专注 于当下。”这句话告诉我们，做自信的人 ( ) A.应当专注当下，积极行动 B.应当为他人、为社会带来福祉 C.需要找准定位，发挥优势 D.需要避免妄自菲薄和恃才傲物 9.备考公务员的小周每天在商场人流量最大的区域模拟面试，他说：“真正的自信不是等来的，是要在 ‘不舒服？中练出来的。”这启示我们做自信的人要 A.时刻保持完美状态，绝不暴露自身短板 B.主动挑战超越自我，在实践中磨砺奋进 C.等待他人给予肯定，通过赞美建立信心 D.选择封闭环境训练，避免外界评判干扰 10.“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。”茅以升的这句话告诉我们要 ) ①独立自主，我行我素 ②相信自己，勇敢尝试 ③自信自强，充满活力 ④战胜自己，超越自己 A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④ 二、非选择题 11.阅读材料，回答问题。(14分) 2025年10月，某校响应“科技强国”号召，举办“青春创享·科技赋能”校园科技节。八年级学 生小航擅长机器人编程，利用课余时间研发出“校园智能节水提醒装置”一能实时监测水龙头水 流，自动发出语音提醒关闭。但此前他参加区级科技比赛未获奖，担心这次“再次失败被同学嘲 笑”，同时看到其他参赛同学的作品涉及AI深度学习，技术更复杂，便产生了放弃报名的想法。班 主任得知后鼓励他：“你的作品能解决校园实际问题，这是你的核心实力；敢于站上赛场就是突破， 失败也是成长的养分。”最终小航完善作品细节，主动向科技老师请教优化方案，成功参赛并获得 二等奖。 (1)小航最初的犹豫体现了他缺乏哪种心理品质？结合教材知识，分析这种心理品质的核心来源 有哪些。(6分) (2)结合小航的转变过程，说说我们应如何做一个自信的人。(8分) ●41（●笑、歧视他人，更不能侮辱他人。②接纳他人不同 的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍 视他人的劳动和付出。（每点2分，共4分） (2)①学会维护自己的人格尊严。②学会不断提升 自己。③学会尊重他人。（每点2分，共6分） 第四课自信给人力量 第1课时人要有自信 【知识导记 1.乐观坚定 2.自负与自卑 3.成长过程 他人交往安全感、成就感和自豪感 汇随堂练可】 1-5 DADCD 6-10 CCDAC 11.对自己充满信心就是要有自信。①自信就是相信 自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身 能力的彩显，是一个人精神风貌的体现。②自信让 人乐观坚定。正是这种“我能行”，让我们充满希望 和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目 标勇毅前行。③自信让人远离自负与自卑。能够 实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容 应对学习和生活中的各种问题。（每点2分，共 6分) 第2课时 做自信的人 【知识导记】 1.找准定位2.积极行动3.勇于探索 4.个人成长民族振兴 随堂练习打 1-5 DDACC 6-10 DAABD 11.(1)小航最初的犹豫体现了他缺乏自信。自信的核 心来源的包括：①源于成长过程中积累的实力，小 航研发的智能节水装置能解决实际问题，这是他自 信的基础。②源于在和他人交往中获得的肯定，班 主任的鼓励给予了他外部积极反馈，强化了自我认 可。③源于国家繁荣富强中获得的自豪感，“科技 强国”的时代背景让他感受到科技创新的价值，增 强了参与的底气。（每点2分，共6分） (2)做自信的人需做到：①找准定位，扬长避短，小 航发挥自身编程优势，聚焦校园实际问题优化作 品，而非盲目追求复杂技术。②专注当下，积极行 道德与法治·参考答案 动，他主动请教老师完善作品，用实际行动替代犹 豫。③勇于探索，增强底气，敢于直面过往失败，主 动参与竞赛挑战自我。④以良好精神状态再出发， 接受他人鼓励，坚定参与的信心。（每点2分，共 8分) 第五课人生当自强 第1课时人要自强 【知识导记】 1.自主自立2.奋发向上 3.个人的成长民族的命运国家的未来 【随堂练习】 1-5 CABAA 6-10 BBDAB 11.(1)自强不息、诚实守信、勇于担责、意志坚定等。 (每词1分，共4分) (2)①自强，使人自主自立。自强的人，能够主动发 掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活， 获得生存和发展的机会。②自强，使人奋发向上。 自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，能够“克已”“自 胜”，积极进取，不断挑战自我、超越自我。③自强 不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家 的未来。正是一代又一代中国人自强不息地接力 传承，中华民族才能自立于世界民族之林。（每点 2分，共6分) 第2课时做自强不息的中国人 【知识导记】 1.自强不息 2.远大理想个人命运祖国发展 3.真学问真本领4.苦千实干 5.做事6.不怕吃苦努力耕耘 【随堂练习】 1-5 CDBCA 6-10 DCADB 11.(1)坚持不解、自强不息、艰苦奋斗、勤学好问、坚定 信念、吃苦耐劳、勇于创新、爱国奉献。（每词1分， 共4分》 (2)①树立远大理想。我们要把个人命运与祖国发 展结合起来。②求得真学问，练就真本领，更好地 为民造福、为国争光。③在苦干实干中磨砺成长， 砥砺前行。我们要在做事中不断磨炼意志、锤炼品 格。（每点2分，共6分）