第2单元 第4课 第1课时 人要有自信（主书）-【宝典训练】2025-2026学年七年级下册道德与法治高效课堂（统编版·新教材）

道德与法治·七年级·下册(R) 第四课 自信给人力量 第1课时人要有自信 课标要求 学习要点 1.知道自信对于青春成长的意义。 自尊自信，正确认识自己，具备乐观开朗、坚韧弘毅、2.了解自信的含义和自信的来源。 自立自强的健康心理素质。 3.培养自信、自强的品质，树立自信、自 强的青春态度。 思® 自信的含义 让人乐观坚定 自信的作用 人要有自信 让人远离自负与自卑 我们在成长过程中积累的实力 和他人交往中获得的肯定 自信的来源 从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得 的安全感、成就感和自豪感 ●-------- 知识得纪 1.自信让人 2.自信让人远离 3.自信源于我们在 中积累的实力；源于在和 中获得的肯定；源于从社会稳 定发展、国家繁荣富强中获得的 1.自信的含义。 自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的 体现。 2.自信的重要性有哪些？ (1)自信让人乐观坚定。正是这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃， 朝着既定目标勇毅前行。 (2)自信让人远离自负与自卑。能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和 生活中的各种问题。 ●>34o 第二单元焕发青春活力 3.自信的来源。 自信并非凭空而来。自信源于：①我们在成长过程中积累的实力。②和他人交往中获得的肯定。 ③从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。 >疑点导航 观点 分析 这种观点是错误的。理由： (1)自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是 有了自信，做 一个人精神风貌的体现。 任何事情都可 (2)自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜 以成功。 能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。但是并不一定有了自信就能成就 一切。 >热点感悟 汪顺：年龄只是一个数字 2025年5月24日，全国游泳冠军赛在深圳大运中心游泳馆迎来收官日，八项决赛接连上演。在 男子个人400米混合泳决赛中，汪顺交出了4分10秒64的精彩答卷，这一成绩打破了尘封11年之久 的赛会纪录一杨之贤于2014年创造的4分11秒04，并与汪顺个人在2013年创造的全国纪录差距 仅1.54秒。继男子200米个人混合泳后，汪顺再添一枚单项金牌。 相比于金牌，他更开心的是能够打破纪录！“年龄只是个数字，说我不行的人，你们看这个成绩还 行吗！”这是他对自己的鼓励和肯定，也是对那些质疑他的人的有力回击。 回顾他的游泳生涯：6岁正式学习游泳，8岁独自留在他乡训练。2002年进入省体校进行专业的 游泳训练。在2010年广州亚运会上，年仅16岁的他初出茅庐便斩获一枚混合泳银牌。混合泳项目 要求切换仰、蛙泳、蝶泳、自由泳四种泳姿，对于运动员驾驭各种泳姿的能力和到边转身技术有着极 高的要求。别人只专攻一个泳姿，汪顺却是四个一起练。他每天完成1万米以上的游程，除了有数的 假期之外，一坚持就是十几年。 汪顺的运动生涯并不顺遂。2012年伦敦奥运会时，由于自己肩部和腰部的老伤，首次参加奥运会 的汪顺连决赛也没有进入，运动生涯陷入低谷。经过四年的调整和苦练，2016年里约奥运会200米个 人混合泳决赛中，22岁的汪顺顶住压力击败伦敦奥运会冠军罗切特等名将拿下了铜牌。汪顺在2021 年东京奥运会上实现了新的突破，更是打破了美国选手自2004年雅典奥运会以来长达17年对这个 项目冠军的垄断。作为中国游泳队年龄最大的队员，汪顺从来不因外界的因素而否定自己，而是不断 超越自己，突破自己，改写自己创造的神话。 感悟：①自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神 :风貌的体现。②自信让人乐观坚定。③自信让人远离自负与自卑。 ●>35● 道德与法治·七年级·下册(R) 陆堂练 一、单项选择题 1.自信的青春有力量，下列选项中不能展现自信力量的是 A.考试前同学们阳光自信的笑容 B.同学们自信满满的才艺表演 C.航天员在天宫课堂中自信展示 D.比赛前很担心自己拿不到名次 2.2025年3月3日，在法国举办的街舞大赛全球总决赛中，我国年仅10岁的宋皓铭和14岁的符隽 熙，面对世界各国的成人选手毫无惧色、泰然自若。他们以一套“功夫十街舞”的王炸组合，刷新了 中国选手在该赛事中的最好成绩。这启示我们自信的人 () A.能够展示优势和才华 B.才能赢得他人尊重 C.可以克服自己的弱点 D.能够抵制不良诱惑 3.“天生我材必有用，千金散尽还复来”写出了李白的自信与豁达。下列说法不正确的是 A.自信是一个人对自身能力的肯定 B.自信是一个人自身能力的彰显 C.自信是一个人精神风貌的体现 D.自信一定让我们变得更自强 4.深圳的《笔耕促改变，专业促成长一转化学习理论视角下促进少年司法社工专业自信的实践案 例》获得了第三届中国社会工作教育实践案例大赛三等奖，这体现了社工对自身专业能力的肯定和 彰显。以下关于自信的理解正确的是 () A.自信就是过度高估自己的能力 B.自信与自身能力无关，只需要有积极的心态就行 C.自信是对自身能力的相信和肯定及精神风貌的体现 D.自信是与生俱来的，不需要后天培养 5.2025年是中国探月工程立项实施21周年。21年来，科研工作者秉持着“一定能、一定行”的理想信念， 顽强拼搏，中国探月工程从无到有、从弱到强，走出一条高质量的月球探测之路。这表明 ①自立自强是成就事业的强大动力 ②只要拥有“我能行”的信念就会成功 ③自信让人乐观坚定，朝着目标勇毅前行 ④依靠自己的努力，就能战胜一切困难 A.①② B.②③ C.③④ D.①③ 6.“天宫课堂”第四课开课了。神舟十六号航天员景海鹏等三人，向全国青少年进行太空科普授课，内 容有演示球形火焰实验、奇妙“乒乓球”实验、动量守恒实验以及“又见陀螺”实验，并与地面课堂进 行互动交流。这激励青少年 ( ①激扬青春，我行我素 ②热爱科学，开拓创新 ③自信自强，砥砺奋发 ④遵纪守法，明辨是非 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 7.2025年某科技公司新品发布会上，产品经理详细介绍产品优势时，既不夸大其词，也不妄自菲薄，展 现出自信的态度。这体现了自信能够让人 ( ①快速提高产品销量 ②远离自负和自卑 ③充满希望和力量 ④忽视产品的缺点 A.①② B.①③ C.②③ D.③④ ●>36《。 第二单元焕发青春活力 8.某校长寄语学生：更透彻地剖析自我，更清晰地认识自我，不自卑焦虑、不自负偏执，始终保持坚忍 的意志品质和昂扬的精神状态。下列点评不正确的是 A.自卑的人总是低估自己的能力，不敢尝试 B.自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己 C.青春的探索需要自信，自信让人远离自负与自卑 D.自卑是谦虚谨慎的体现，自负是对自身能力的充分肯定 9.小芳的英语口语表达能力较强，受到老师和同学的普遍认可。学校要接待来访学的外国学生，小芳 被推荐参与接待任务。为此，她每天坚持口语训练，并查阅大量资料，了解本地的人文历史与发展 成就。她对圆满完成本次接待任务充满信心。小芳的经历说明自信源于 () ①自身成长过程中积累的实力 ②在和他人交往中获得的肯定 ③过高地估计自己，是一种“我能行”的信念 ④从国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 10.下表中③体现的优秀心理品质是 诗句（古语） 体现的优秀心理品质 ①富贵不能淫，威武不能屈 自尊 ②天行健，君子以自强不息 自强 ③天生我材必有用，千金散尽还复来 ④自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男 坚强意志 A.自立 B.自强 C.自信 D.自尊 二、非选择题 11.阅读材料，回答问题。(6分) 中国首位飞天的女航天员刘洋重返太空。出征前，正好是六一儿童节这一天，她给自己的两 个孩子写了一封信，信中有这样一句话：“宝贝，一定要对自己充满信心，即使身处困境，即使身处 黑暗，只要心中始终有束光，就一定能走出泥淖，走向万丈光芒。” 结合材料，请你谈谈对“一定要对自己充满信心”的理解。 ●>37《●笑、歧视他人，更不能侮辱他人。②接纳他人不同 的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍 视他人的劳动和付出。（每点2分，共4分） (2)①学会维护自己的人格尊严。②学会不断提升 自己。③学会尊重他人。（每点2分，共6分） 第四课自信给人力量 第1课时人要有自信 【知识导记 1.乐观坚定 2.自负与自卑 3.成长过程 他人交往安全感、成就感和自豪感 汇随堂练可】 1-5 DADCD 6-10 CCDAC 11.对自己充满信心就是要有自信。①自信就是相信 自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身 能力的彩显，是一个人精神风貌的体现。②自信让 人乐观坚定。正是这种“我能行”，让我们充满希望 和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目 标勇毅前行。③自信让人远离自负与自卑。能够 实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容 应对学习和生活中的各种问题。（每点2分，共 6分) 第2课时 做自信的人 【知识导记】 1.找准定位2.积极行动3.勇于探索 4.个人成长民族振兴 随堂练习打 1-5 DDACC 6-10 DAABD 11.(1)小航最初的犹豫体现了他缺乏自信。自信的核 心来源的包括：①源于成长过程中积累的实力，小 航研发的智能节水装置能解决实际问题，这是他自 信的基础。②源于在和他人交往中获得的肯定，班 主任的鼓励给予了他外部积极反馈，强化了自我认 可。③源于国家繁荣富强中获得的自豪感，“科技 强国”的时代背景让他感受到科技创新的价值，增 强了参与的底气。（每点2分，共6分） (2)做自信的人需做到：①找准定位，扬长避短，小 航发挥自身编程优势，聚焦校园实际问题优化作 品，而非盲目追求复杂技术。②专注当下，积极行 道德与法治·参考答案 动，他主动请教老师完善作品，用实际行动替代犹 豫。③勇于探索，增强底气，敢于直面过往失败，主 动参与竞赛挑战自我。④以良好精神状态再出发， 接受他人鼓励，坚定参与的信心。（每点2分，共 8分) 第五课人生当自强 第1课时人要自强 【知识导记】 1.自主自立2.奋发向上 3.个人的成长民族的命运国家的未来 【随堂练习】 1-5 CABAA 6-10 BBDAB 11.(1)自强不息、诚实守信、勇于担责、意志坚定等。 (每词1分，共4分) (2)①自强，使人自主自立。自强的人，能够主动发 掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活， 获得生存和发展的机会。②自强，使人奋发向上。 自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，能够“克已”“自 胜”，积极进取，不断挑战自我、超越自我。③自强 不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家 的未来。正是一代又一代中国人自强不息地接力 传承，中华民族才能自立于世界民族之林。（每点 2分，共6分) 第2课时做自强不息的中国人 【知识导记】 1.自强不息 2.远大理想个人命运祖国发展 3.真学问真本领4.苦千实干 5.做事6.不怕吃苦努力耕耘 【随堂练习】 1-5 CDBCA 6-10 DCADB 11.(1)坚持不解、自强不息、艰苦奋斗、勤学好问、坚定 信念、吃苦耐劳、勇于创新、爱国奉献。（每词1分， 共4分》 (2)①树立远大理想。我们要把个人命运与祖国发 展结合起来。②求得真学问，练就真本领，更好地 为民造福、为国争光。③在苦干实干中磨砺成长， 砥砺前行。我们要在做事中不断磨炼意志、锤炼品 格。（每点2分，共6分）