作文押题09 自我认知与接纳-2026年中考语文作文考前押题预测

2026年中考语文作文押题09 自我认知与接纳 （解析版） 题型概览 01全命题作文 02半命题作文 03话题题作文 04材料作文 考情概览 考情速递 这是近三年“心理成长类”中最受关注的命题方向，背后是全社会对青少年心理健康的重视。2025年，多个考区出现“与自己和解”“接纳不完美”等题目，一反过去“完美人设”的作文导向。 典型题目： “原来，我并不______”（如：原来，我并不差/原来，我并不孤单） “与______和解” “允许自己______”（如：允许自己慢一点/允许自己做不到） “不完美的礼物” 考查重点是真实的自我对话。出题人想看到的是：你如何对待自己的短板、失败、负面情绪，你是否能诚实地面对自己。比起“我克服了缺点”的励志套路，“我接纳了自己的缺点”更能打动阅卷老师——因为它更真实、更有力量。 核心立意 接纳不是放弃，是看清自己后的重新出发 每个人都是一块拼图，缺角的地方，恰恰是让别人读懂你的接口 你不必完美才值得被爱——包括被自己爱 和缺点做朋友，比和缺点打仗更聪明 时事素材 素材1：北大“失败博物馆”——学霸们主动晒出不及格试卷 2024年，北京大学某学院举办了一场特殊的展览——“失败博物馆”。展品是学生自愿捐赠的“失败物证”：不及格的数学试卷、被退稿的论文、求职拒信、失恋日记。一位博士生展出了自己读博期间收到的12封拒稿信，旁边写着：“在第13封之前，我也曾怀疑自己。”展览引发轰动，很多学生在留言墙上写：“原来不止我一个人在挣扎。”这个素材告诉我们：失败是常态，敢于承认失败才是勇气。 素材2：清华“树洞”——贫困生的匿名树洞让全网破防 2021年，一篇清华“树洞”匿名帖刷屏。一位贫困生详细记录了自己每月只有400元生活费的日子：每天只花10块钱吃饭、不舍得买饮料、靠奖学金买第一辆自行车。帖子最后，他说自己已保研，每月拿出部分生活费资助家乡的贫困生。这篇帖子让无数人落泪。他坦诚地写着自己的窘迫，却不自卑；他接受了自己的“不够好”，却用行动改变了“不够好”。接纳不是自怜，是承认现状然后站起来。 素材3：14岁“烧伤少年”林奕轩——我接受这张脸，因为它是我的勋章 福建少年林奕轩，5岁时因火灾面部大面积烧伤。上初中后，他开始害怕照镜子，不敢和同学对视。心理老师的建议是：每天对着镜子说一句“这张脸很酷”。他照做了，从说不出口到理直气壮。2024年，他主动报名参加学校演讲比赛，题目是《我的脸不是伤疤，是地图》。他拿到第一名。他说：“我花了9年才学会和这张脸和平共处，现在它是我最酷的标签。”接纳不是遗忘痛苦，而是把痛苦转化成力量。 素材4：“学习困难门诊”火爆背后——父母终于承认：我的孩子不完美 2024年，上海、北京多家医院开设“学习困难门诊”，本为帮助有阅读障碍、多动症等问题的孩子，却出现“一号难求”的景象。一位家长说：“以前总觉得孩子是不努力，现在才明白，他不是不想学，是学不进去。”这个现象折射出：真正的接纳，从父母放下“完美孩子”的执念开始。 对中考作文而言，这是一个极佳的角度——可以写父母如何从“你必须考第一”到“你健康快乐就好”的转变。 素材5：网红“不完美证件照”——2000人晒出“最丑证件照”治愈无数人 2025年，一位博主发起“不完美证件照挑战”，号召大家晒出自己最丑的证件照——双下巴、斗鸡眼、歪嘴，什么丑晒什么。不到一周，2000多人参与，帖子阅读过亿。很多人留言：“看到大家都这么丑，我就放心了”“原来证件照不好看，不代表我的人生不好看”。这背后是一种集体情绪：拒绝被“完美滤镜”绑架，接受真实的样子。 素材6：中专生逆袭到麻省理工——周信静的“慢人生” 周信静，出身浙江农村，初中成绩平平，上了中专。中专三年，他突然“开窍”，一路从专升本、考研、读博，最后成为麻省理工学院的博士后。他用十年完成了别人五年的路。他说：“我不聪明，只是不怕慢。”他的故事告诉我们：接纳自己的“慢节奏”，不跟别人比时间表，人生是一场自己的马拉松。 适用角度 角度 如何切入 接纳不完美 烧伤少年、不完美证件照——完美是假的，真实才动人 与失败和解 北大失败博物馆——失败值得被展览，因为它教会你成长 接纳自己的节奏 周信静的中专→MIT——快有快的风景，慢有慢的深度 接纳来自他人的理解 学习困难门诊——当父母接纳了不完美的你，你才学会接纳自己 从自卑到自信 清华树洞——承认“我现在不够好”本身就是一种力量 写作示例 我是个“慢小孩”。别人半小时背下一篇文言文，我要两小时；别人一遍做对的数学题，我要做三遍。妈妈说“你不笨，只是慢”，但我总觉得自己是“掉队的那一个”。 初二那年，我读到一句话：“每个人都有自己的时区。”我把它贴在书桌前。从那以后，我不再和别人比速度。我把闹钟调慢十分钟——不是为了迟到，是为了告诉自己：你不需要按别人的时间表生活。 期末考试，我还是没进前十，但我把数学从70分提到了85分。领成绩单那天，我对自己说：“这个85分，是你一题一题啃出来的，不比别人的满分轻。” 原来，接纳自己不是认输，是认清了“我是谁”之后，在自己的跑道上，跑出属于自己的节奏。 题型一：全命题作文 （2026·广东梅州·一模）阅读下面的文字，按要求作文。 我们都不是完美的人，但我们要接纳不完美的自己。勇敢面对自己的弱点，才能变得更加强大；真正了解自己，才能成为更好的自己；接受自己的缺点，才能更好地成长…… 请以“接纳自己，成长自我”为标题，写一篇作文。 要求：①文体自选（诗歌除外）；②不少于500字；③文中不得出现真实姓名和校名。 【答案】例文 接纳自己，成长自我 我曾无数次把数学试卷揉成一团，塞进书桌最深处，像藏起一个见不得人的秘密。红叉像密密麻麻的针，扎得我眼睛发酸：为什么别人能轻松解出的几何题，我却要对着图形发呆半小时？为什么我总在计算上粗心犯错，把本该拿到的分数白白丢掉？我讨厌这样笨拙的自己，甚至在数学课上把头埋得很低，怕老师点到我的名字，怕同学看穿我的窘迫。 直到那次期中家长会后，班主任把我叫到办公室，没有批评，只是轻轻把我的试卷摊开：“你看，这道题的辅助线思路是对的，只是最后一步算错了；这道应用题，你其实读懂了题意，只是没找到等量关系。你不是笨，你只是还没学会和自己的‘慢’和解。”她顿了顿，看着我通红的眼睛，“我们都不是完美的人，接纳自己的不完美，才是成长的开始啊。” 那句话像一束光，照进了我封闭很久的心里。我第一次试着把揉皱的试卷抚平，认真圈出每一道错题，不再对着它们发脾气，而是平静地想：“我只是现在还没学会，慢慢来就好。”我开始每天放学后留在教室，多做五道基础题；遇到不会的，不再躲着老师，而是鼓起勇气去办公室请教；我把易错的公式写在便签上，贴在铅笔盒里，随时翻看。过程很慢，也很枯燥，有时候一道题要算三四遍才能做对，但我不再焦虑——我知道，我在接纳自己的不足，也在一点点靠近更好的自己。 期末考的时候，我的数学成绩依然不是班里最好的，但比上次进步了二十多分。当我拿到试卷，看着那些不再刺眼的红勾，心里没有狂喜，只有一种踏实的平静。我依然会在几何题上卡壳，依然会在计算时粗心，但我不再讨厌自己了。我知道，接纳自己的不完美，不是安于现状，而是给了自己重新出发的勇气；成长，也不是要变成完美的别人，而是在接纳自己的基础上，慢慢变成更从容、更坚韧的自己。 就像一颗被石头压住的种子，先接纳脚下的泥土与重压，才能积蓄力量，破土而出，长成属于自己的模样。接纳自己，是成长的第一步；而成长，就是对自己最好的成全。 【详解】一、审题立意。“接纳”指的是：接受。“接纳自己”不是“摆烂”“破罐子破摔”，而是坦然承认自己的不完美，如：数学偏科、性格内向，不讨厌自己、不逃避，接受“我现在就是这样”的事实，不因为缺点就否定整个人；“成长自我”指的是：在接纳的基础上，主动努力改变，让自己慢慢变好，如：数学差就多练题，一步步突破弱点，变得更强大、更从容。两者之间的关系就是：先接纳，后成长。立意上，就是接纳自己的不完美与缺点，不自卑、不逃避，在坦然面对的基础上努力突破，慢慢成长为更强大、更从容的自己。 二、选材构思。本题适合写记叙文。选材上，可以写数学偏科、作文写不好，从逃避到接纳，再慢慢进步；可以写内向不敢发言、急躁易怒，从讨厌自己到接纳性格，再找到合适的改变方式；也可以写做事拖延、粗心，从自责到接纳，再养成自律习惯等。构思上，开头可以点出自己曾经抗拒的一个缺点，如：数学差、不敢上台；中间部分，可以写一件事让你学会接纳不完美，然后写你如何努力改变；最后结尾部分，可以升华主题，说明接纳是成长的前提，呼应标题。 （2026·上海闵行·二模）作文 手机屏幕亮了又暗，对话框里的光标闪烁了很久；抽屉深处那封泛黄的信，边缘已经起了毛边；想说的那句“对不起”或“谢谢你”，在喉咙里转了个圈，又咽了回去…… 生活中总有些“回复”被我们搁置：它可以是对亲友难于开口的心意，对年少梦想未完成的答卷，对自我未完成的接纳…… “还没有”，是给真心留够了时间，给成长留足了空间。 请以“我还没有回复”为题，写一篇不少于600字的文章。 要求：（1）不得透露个人相关信息。（2）不得抄袭。 【答案】 例文： 我还没有回复 手机屏幕亮了又暗，对话框里的光标反复闪烁，那句在心底辗转千百遍的道歉，我还没有回复。 那天傍晚，我与最好的朋友因小事争执，任性地丢下刻薄话语，转身离去。她发来的和解消息静静躺在聊天框里，我看了无数次，指尖悬在屏幕上，却始终没有敲出回应。少年的骄傲与固执，像一层薄冰，隔住了我想要低头的心意。日子悄然流逝，曾经形影不离的我们，渐渐在人群中错开脚步，相遇时低头沉默，连眼神交汇都变得局促。 我常常在独处时想起她：雨天里悄悄倾斜的雨伞，失意时温柔的鼓励，欢笑时并肩的身影。抽屉里她送我的书签依旧崭新，可我欠她的那句“对不起”，却迟迟未能说出口。不是不愧疚，不是不后悔，只是缺少了主动迈步的勇气。我怕道歉显得仓促，怕心意不被接纳，更怕这段珍贵的情谊，在犹豫中慢慢消散。 原来，“还没有回复”，从不是时间不够，而是勇气未到。我们总在等待所谓最佳时机，却在等待里错失了最珍贵的温暖。那些未说出口的歉意，那些被搁置的心意，都是成长路上必经的纠结与忐忑。 时光教会我，主动道歉不是软弱，而是珍惜；勇敢回应，才是对情谊最好的交代。“还没有”并非终点，而是给真心留出沉淀的时间，给成长留下蜕变的空间。那些未曾说出口的话，未曾送出的回应，终会在心底生根发芽，让我们学会理解，学会勇敢，学会珍惜。 晚风轻拂窗棂，吹散心底的犹豫。我再次点开聊天框，这一次，不再迟疑，不再退缩。那句迟来的道歉，我终将认真回复。有些回应，虽迟但到；有些心意，永不褪色。“我还没有回复”的背后，是少年的青涩与成长，是待绽放的真诚与勇敢。当我勇敢说出抱歉，便是与过往和解，与温暖重逢。 【详解】第一，审题立意。“回复”不只是手机消息，更是对他人、对梦想、对自己的情感回应与态度交代；“还没有”点明延迟、犹豫、遗憾、期待，暗含愧疚、思念、感恩、成长等情感。材料提示可写对亲友未开口的歉意与感谢、对年少梦想未兑现的承诺、对自我未接纳的和解。立意可写迟来的回应藏着真挚情感；可写有些回复需要时间沉淀，是成长的必经之路；可写勇敢回应，不留遗憾；也可写“未回复”是给自己与他人留有余地，在等待中学会理解与珍惜。 第二，构思选材。本文适合写成记叙文。开头可以用材料中的细节场景切入，如手机未发出的消息、泛黄的信件、咽回喉咙的话语，营造细腻氛围，自然点出“我还没有回复”的心事。中间部分选取一件真实典型、情感饱满的往事，重点刻画心理与细节。可从三类素材中选择：对亲友的回应，如误会同学后迟迟未说的“对不起”，接受家人默默付出后未表达的“谢谢你”；对梦想的回应，如曾经许下的目标、答应自己的坚持，因懈怠、害怕而未兑现，相当于没有给年少的自己一个认真回复；对自我的回应，如一直不愿接纳自己的不完美，没有和内心的脆弱、遗憾好好对话。写作时加入环境、动作、神态、心理描写，把“为什么没回复”的纠结、胆怯、愧疚、怀念写具体，让情感真实可感。结尾升华主旨，写出“未回复”带来的感悟，点明“还没有回复”不是遗忘，而是成长的留白。 （2025·贵州遵义·三模）我们都不是完美的人，但我们要接纳不完美的自己。勇敢面对自己的弱点，才能变得更加强大；真正了解自己，才能成为更好的自己；接受自己的缺点，才能更好地成长…… 请以“接纳自己，成长自我”为标题，写一篇600～700字的作文。 写作提示及要求： （1）明确“接纳”的内容，交代“接纳”的原因。 （2）详略得当，写清“成长”的过程。 （3）有自己的发现、感悟、思考等。 （4）符合生活常理，内容健康，文体明确。 （5）勿抄袭、套作，勿泄露考生姓名、校名等信息。 【答案】例文： 接纳自己，成长自我 曾经，我总在“不够好”的阴影里徘徊。去年劳技课上，当其他同学用木块雕刻出精致的小摆件时，我笨拙的双手却把本该圆润的弧度削得坑坑洼洼。老师巡视时皱起的眉头，同桌欲言又止的表情，都像一根根刺扎进心里。我默默把失败的作品塞进课桌深处，发誓再也不碰手工。 转机出现在校运会前夕。作为班长，我负责组织班级方阵训练。起初，我总想把每个动作都做到完美，对同学的失误吹毛求疵。结果，排练氛围越来越压抑，甚至有同学私下抱怨：“她根本不懂团队合作！”那天傍晚，我独自在空荡的教室发呆，夕阳把我的影子拉得很长。突然想起班主任说过：“真正的领导者，是能看见每个人的闪光点。”我开始反思自己的强势与固执，意识到过分追求完美反而成了阻碍。 改变发生在一次家庭矛盾后。那天，我因忘记倒垃圾被妈妈责备，烦躁地顶嘴：“你们总盯着我的缺点！”深夜，我翻着日记本，发现自己竟写满了对父母的不满。可仔细回想，妈妈总会在我熬夜学习时端来热牛奶，爸爸即便工作疲惫也会耐心听我吐槽。原来，我一直忙着挑剔别人，却忘了接纳不完美的自己，也该接纳同样不完美的家人。 如今的我，依然做不好木工，但会笑着向同学请教技巧；组织活动时，学会倾听大家的想法；回到家，主动分担家务，和父母聊天时多了理解与包容。我渐渐明白，接纳自己不是自暴自弃，而是看清自己的不足后，依然愿意带着这份不完美勇敢前行。就像破土而出的春笋，在风雨中接纳自己的稚嫩，才能一点点向上生长，拥抱更广阔的天空。 【详解】本题考查命题作文。 1.审题立意。“接纳自己，成长自我”旨在引导学生正视自身不足，从接纳中实现蜕变。审题时，需明确“接纳”是对自身缺点、弱点等不完美之处的包容，“成长”是接纳后的积极转变。立意可围绕接纳是成长的起点，唯有接纳真实的自己，才能在反思与行动中不断完善，拥抱更好的自己。 2.选材构思。适合写记叙文，可从学习、人际交往、兴趣培养等初中生熟悉的生活场景切入。比如讲述考试失利后，接纳自己的不擅长学科，制定计划努力弥补短板，逐步提升成绩的过程；或是描写因性格内向不敢表达，在朋友鼓励下接纳自己的性格特点，尝试主动交流，收获友谊与自信的经历；也可以写学习乐器时发现天赋不足，接纳现状后调整目标，享受音乐带来的快乐，实现心态成长。写作时，运用细节描写展现接纳与成长的心理变化，通过对比手法突出前后转变，还可引用名人名言增强文章说服力，让文章更符合初中生认知与情感表达。 若写议论文，标题可作为论点，可从名人案例、历史故事与生活现象切入，增强论点说服力。其一，选用贝多芬失聪后接纳命运打击，将苦难转化为创作动力，谱写出《命运交响曲》等不朽乐章的事例，论证接纳困境能激发内在潜力；其二，以爱迪生发明电灯时经历千次失败，却坦然接纳实验挫折，最终成功点亮世界为例，体现接纳失败是走向成功的阶梯；其三，联系当下学生因成绩焦虑而自我否定的现象，指出只有接纳自身学习节奏与能力，才能制定合理目标实现进步。写作时采用“论点+论据+分析”的结构，运用排比、对比等手法，让论证更具逻辑性与感染力，契合初中生议论文写作要求。 （2024·河南南阳·一模）阅读下面材料，任选一题作文。 生活中，处处需要磨合。你与他人磨合，消除隔膜，实现沟通；你与环境磨合，适应环境，获得安宁；你与新的团队磨合，相互接纳，和谐共处；你与自己磨合，接纳自我，获得成长；你与某种技艺磨合，从不喜欢到喜欢，从不擅长到擅长……没有“磨”的不易，哪来“合”的圆满？ （1）请以“磨合”为题目，写一篇记叙文。 要求：①表达意图明确，内容具体充实。②600字以上。③文中请回避与你有关的人名、校名、地名。 【答案】       例文一：                                                                                磨合 在人生的旅途中，我们总会遇到各种各样的磨合。与他人磨合，会让彼此之间更加默契，拥有温暖和力量，不惧挑战。 初入初中，我遇到了我与新班级的磨合。 初秋的午后，阳光洒在校园的每一个角落，我带着一丝忐忑，走进了新的教室。陌生的面孔，陌生的环境，让我感到一丝不安。我试图与同学们交流，但似乎总是找不到共同的话题。我感到自己与这个班级格格不入，仿佛是一个被遗忘的角落。 然而，时间总是最好的磨合剂。我们开始共同参与各种活动，从课堂讨论到课外游戏，从运动会到文艺比赛。在这些活动中，我逐渐发现每个人的独特之处，也慢慢找到了与他们交流的方式。我们开始相互了解，相互支持，班级的凝聚力也越来越强。 其中，有一次运动会上的接力比赛让我印象深刻。由于我在接棒时出现了失误，导致我们班级的成绩并不理想。我感到非常内疚和自责，但同学们并没有责怪我，反而鼓励我，告诉我失败并不可怕，重要的是我们能够从失败中吸取教训，共同成长。那一刻，我深深地感受到了班级的温暖和力量。 经过一段时间的磨合，我逐渐融入了这个新的班级。我开始欣赏每个人的优点，也学会了包容和理解。我发现，原来与他人的磨合并不是一件困难的事情，只要我们用心去理解、去接纳、去沟通，就能够消除隔膜，实现和谐共处。 在这个过程中，我也收获了很多。我学会了如何与他人相处，如何面对困难和挫折，也更加明确了自己的人生目标。我相信，在未来的日子里，无论遇到什么样的挑战和困难，我都能够勇敢地面对，因为我知道，我已经学会了如何与他人磨合。 【详解】（1）本题考查命题作文。 1.审题立意：在“磨合”这个题目下，我们需要理解“磨合”的含义，即两个或多个不同的事物、个体或团队在初期接触时，由于差异和不了解，可能会产生摩擦、冲突或不适，但随着时间的推移和相互的了解与适应，最终达成和谐共处的状态。审题时，我们需要抓住这个核心过程，即“差异—冲突—理解—适应—和谐”的转变。对于“磨合”这个题目，我们可以从个人成长、人际关系、团队协作等角度立意。比如，可以立意为：通过磨合，我们学会了如何与他人相处，如何理解和接纳差异，如何调整自己的心态和行为，以达到更好的自我成长和团队和谐。这样的立意能够突出“磨合”的重要性和价值，也能引导读者深入思考。 2.选材构思：文体要求写记叙文。我们可以选择自己或他人经历过的具体事件作为素材。这些事件应该能够体现“磨合”的过程和变化，包括最初的陌生和冲突、中间的困难和挑战、以及最终的适应和和谐。选材时，要注意事件的真实性、典型性和新颖性，能够引起读者的共鸣和思考。我们可以按照时间顺序或逻辑顺序来构思文章。比如，可以按照“初识—冲突—反思—调整—适应—和谐”的顺序来组织文章。在每个阶段，通过具体的细节描写和人物心理刻画，展现“磨合”的过程和变化。同时，要注意文章的起伏和节奏，使得文章既有紧张感又有轻松感，既有冲突又有和解。 题型二：半命题作文 （2023·安徽六安·一模）每个人成长的过程，往往都伴随着不断地自我认知和自我发现，在一次次自我认知的觉醒中，我们迈着坚实的步伐不断走向成长和成熟。 此时此刻，请你静下心来，回想一下是哪些人或事促成了你原先认知的改变，然后以“原来，我也很_____________”为题，写一篇文章。 要求： （1）请从下列四组词语中，选择一个词语补充完整题目：坚强，软弱；勤奋，懒惰；宽容，狭隘；自律，放纵。 （2）文中不要出现真实的地名、校名、人名等，否则会被扣分。 （3）考虑到内容的充实，文章不少于600字。 【答案】例文： 原来，我也很坚强 “天行健，君子以自强不息。”漫漫人生，蓦然回首那无情岁月中的点滴往事，我跨过了坎坷，经历了风雨。一路走来，却发现，原来，我也很坚强。 还记得那是年终的一次考试，抬头仰望，天空云卷云舒，世界仿佛就剩下了黑白双色。我满怀希望的心，却被那醒目的红叉和差劲的分数瞬间撕得粉碎。昔日那么骄傲的自己，也被那无情的分数给挫败了。那一晚，我没有入眠。独自坐在台灯下，沉重疲惫的身影映射在洁白的墙壁上。看着成绩单上那第一个名字居高临下，看着那个分数独占鳌头，我的心更是支离破碎。 一向懦弱的我，遇到失败挫折后，总是会停滞不前。失败后的我，放学后把自己关进卧室痛哭了一场。夜深了，人静了，我走出庭院，来到村外的田野里，月色朦胧，风里云里似乎夹着一丝忧愁，陪伴我的只有泪水和月光。哭完后，仍是不知所措。母亲回家后，我将事情的经过如实地告诉了她，母亲抚摩着我的头说：“坚强不只是胜不骄，败不馁，更重要的是在日常生活中遇到问题要冷静思考。”我仔细品味，想起了"长风破浪会有时，直挂云帆济沧海"的坚强不屈。 听了母亲的话，我便想起马克思曾说过的：“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。”我也想起张海迪所说的：“在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。”奥斯特洛夫斯基在双目失明的情况下完成了长篇小说《钢铁是怎样炼成的》；高位截瘫的张海迪自学了小学到大学的课程；海伦·凯勒双目失明却完成了传世名著《假如给我三天光明》。 于是，追梦的少年，日日夜夜，开始前行。我曾与星空做伴，与月共舞，也曾“两眼泪花”，也曾“空阶滴到明”。但心中埋下的伤口叫坚强，血液中流淌的叫执着，于是，我暗下决心接着拼搏。我听到过太多太多的冷笑和讥讽，承受过太多太多的不堪和委屈，可是，“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”。这条路是自己选的，那就要咬紧牙关，坚强地把它走完，即使单枪匹马、风吹雨打也决不回头。 生活是一幅画卷，其间有困难涂抹的阴霾，也有成功描绘的彩虹，而坚强的意志则是跨越阴霾、步上彩虹的必要因素。总有一天，我会身披铠甲，光芒万丈！ 原来，我也很坚强。 【详解】本题考查半命题作文。 1.审题立意。本题为半命题作文，“原来，我也很__________”，主体是我，再根据自身经历和体验选择题目中的几个词语中的一个填入，“坚强，软弱；勤奋，懒惰；宽容，狭隘；自律，放纵”。坚强和软弱是一对反义词，可以写自己在日常生活中在遇到困难的态度，是迎难而上还是知难而退，凸显出自己坚强或软弱，二者之间有对比，才能突出题目中“原来”这一词；可以选择“勤奋或懒惰”其中之一，可以写表现自己勤奋或懒惰的事情，二者对比，突现自己的勤奋或者懒惰；可以选择“宽容或狭隘”其中之一，可以写自己在面对他人犯的错误时自己的态度如何，表现自己宽容或狭隘的一面；可以选择“自律或放纵”其中之一，可以写自己在日常生活中，坚持锻炼，坚持写作业，坚持画画等自律的方面，或者写自己放纵的一面，二者的对比，凸显另外一面。 2.构思选材。文体不限，可以写记叙文或议论文。写记叙文，可以记叙自己在学习过程遇到困难时，是选择面对还是逃避，自己在考试失利后，从痛苦到坚强的心理过程。来表现自己是坚强或者软弱；可以记叙自己在日常生活中是否能自理，自己完成作业，自己打扫卫生，自己整理衣物，来表现自己是勤劳还是懒惰；可以记叙在日常生活中对自己和他人犯错时的态度，来表现自己宽容或者狭隘；写议论文，先提出中心论点，我很“坚强，软弱；勤奋，懒惰；宽容，狭隘；自律，放纵”，摆事实，讲道理，然后通过举例论证等论证方式，来论证论点，做到有理有据，以理服人。 （23-24九年级上·河南南阳·期末）阅读下面的材料，选择其中一题作文。 经营好你的人生，从四件事做起：爱惜身体，规律生活；稳定心态，保持乐观；接纳自我，告别焦虑；行动起来，拒绝拖延。 （节选自《人民日报·夜读》 2024年1月7日） （1）以上内容，哪些方面你感受最深，请以“从_____做起”为题，写一篇记叙文。 【答案】例文1： 从马上行动做起 临近期末，作业又多了起来，各科课代表又忙起来了，他们往来于各科老师的办公室，帮着老师抱作业本，把老师批改后的本子再发给同学们。 每到课间十分钟时，我总喜欢到走廊里转一转，给大脑充氧，让头脑更清醒些，调整一下心情，为下节课做准备。 这天，我又在大厅里转，一会儿看看海报，一会儿累了靠靠柱子，再转过身欣赏白板上的生物手抄报，乐趣无穷，竟然有一种在美术馆的感觉，加之四周宁静，使我觉得周围有一种很浓重的文化氛围。 “啪、啪、啪”，不知是谁打破了这宁静，我蹙起眉头烦躁地转过身，看见一个同学正蹲着用手把散落在地上的作业本一个一个地拾起来，她旁边还摞着一堆本子。我挑了一下眉，叹了一口气，正要继续欣赏手抄报，但是一阵急促的脚步声再一次打破了这种宁静。我刚要斥责他们时，另一个出自别处的声音先愤怒地响起来了：“别跑了，看不见呀！” 定睛再一看，刚才摞得好好的一摞作业本已散成一堆了，有的甚至被踢出一米远。 我犹豫了，看着她东捡西捡生气的样子，很想帮助她了。 还在犹豫着要不要确定帮她时，不知从哪里冒出一个女生，抢先一步已蹲在了地上，帮她捡起来了，我很尴尬地愣在一边。 很快，那个女生重新抱起了摞得整整齐齐的作业本，对帮助她的女生腰微微地一弯，好像在向那人鞠躬，并带着一声响亮的“谢谢！” 眼前的一幕让我感到很惭愧，连这样的一个小小的帮助都没做到，那一刻我的大脑真的清醒了很多。 平时我们总是说要帮助别人，当别人真正需要帮助的时候，我们举手投足间也许就播撒了一粒善良友爱的种子，这些很细小很细微的帮助，真正能做到就很好了。凡事都要从马上行动做起，帮助也是这样，也应该从马上行动做起。 【详解】（1）本题考查半命题作文。 第一，审题与立意。首先补充完整标题。结合材料中的“从四件事做起：爱惜身体，规律生活；稳定心态，保持乐观；接纳自我，告别焦虑；行动起来，拒绝拖延”可以看出，在标题中可填充的内容很多，既可以是材料中的“爱惜身体，规律生活；稳定心态，保持乐观；接纳自我，告别焦虑；行动起来，拒绝拖延”这些短语或短句，也可以自己概括，如爱自己、自信、马上行动等。从一个方面或多个方面来表达自己对人生的理解或感悟。 第二，选材与构思。题目中明确要求写成记叙文。因此要选取生活的人物和事例，以写人记事为主。如选择写“从自信做起”就可以采用对比手法，先描写自己原先的有点自卑，觉得自己一无是处。但在老师或同学的激励之下，逐渐认识到了自己的优点和长处，从而变得自信起来。最终认识到人生路上需要自己自信勇敢地前行，这样才能不惧风雨，一往无前。注意写作时，一定要注意突出所填词语的重要作用，要有自己的真情实感，唯有真情最动人。 （23-24七年级上·浙江湖州·期末）阅读下面文字，按要求写作。 古希腊德尔菲神庙上有一句箴言：“认识你自己。” 我们认知世界，认知他人，其实是认知自我。 以上文字，引发了你哪些感悟与思考？请以《认识 》为题，写一篇记叙文。不少于600字，不得套写、抄袭；不得透露个人信息。 【答案】例文： 认识自我 在古希腊巴那斯山如口处的巨石上，镌刻着这样几个大字“认识你自己”，许多古希腊的哲学家认为人类的最高智慧就是认识自己，就像一个人为了爱他人而那个人和他的真正需要一样，人必须认识自己、了解自己，以便理解自己生命的意义、自我的价值和真正的快乐是什么，并认识怎样才能实现这些需要。 走在繁华的大街，看着人们匆匆的走来又匆匆的离去，我不禁要感慨人生的漫长与复杂，人们本来是在同一个起点，为了不同的目标，他们各奔东西。大部分的人都是在追名逐利，认为名和利就是快乐幸福。其实，他们并没有真正属于自己的目标，都以社会的价值观作为自己的价值观。静下心来想一想，难道名利真是我们真心想要的吗？我们的真正目标是什么如果连最基本的东西都没弄清楚而一味沉湎于名利中，仿佛是一艘小船在大海中不断搜寻，当船上载满金钱的时候，夜幕已经降临，其他的船益远去，而自己的那块彼岸仍然很远，旺盛的精力消耗殆尽，唯一能做的就是独守着一堆无用的珍宝，梦想着彼岸的景色。 作为一名学生，我们更应该认识自己，知道自己该做什么，不该做什么。摆脱浮躁的思绪，让自己独有的优越条件充分发挥。然而，还是有些青年盲目的跟风，而当曾经风行一时的东西不在流行时，他们才恍然大悟，原来自己的青春早已一去不复返，而自己仍然两手空空。 认真想一下，在你的生命中，最重要、最值得追寻的到底是什么？你有没有坚定的去追寻？ 人应该找回自己，活出自己想要的生命。人生就像一出戏，在自己生命的舞台上，我们是制片，是导演，更是主角。我们是这出戏的中心，周围的人，充其量都只是配角而已。 了解真我，能时时保持着这个真正的自己，把“心”稳住了，才能在生命的海洋里驶向那美好的彼岸。 【详解】这是一篇半命题作文。 第一，审题立意。请以《认识……》为题，写一篇记叙文。结合“认识你自己”的箴言以及“我们认知世界，认知他人，其实是认知自我”可知我们可以补充题目为“认识自己”“认识自我”。有人说，认识自己其实是最难的事情。你了解自己的性格么？了解自己的能力么？了解自己的优缺点么？可立意：我们要合理的认识自己，因为只有合理的认识自己，才能让自己过得快乐。不能过于高看自己，也不能低看自己。我们要找好自己的位置，来看待自己。 第二，构思选材。写作此文首先要对自己有一个正确的认识，抓住自己的特征来写。可以写一写最能体现自己的外貌特征，以及最能体现自己的优秀品质，要选择典型事例来具体说明自己的性格特点。还可以写一写自己的爱好，自己最爱做的事情。也写一写自己的缺点，并认真改正，体现自己的积极上进。多角度，全方位展现自己。 题型三：话题作文 （2025·湖南常德·一模）阅读下面的文字，根据要求写作。 “自知”：就是了解自己、认识自己的能力。 “自洽”：人生路上，难免会遇到坎坷，如果终日与自己较劲，只会陷入疲惫中。不妨学着接纳自己的不完美，拥抱真实的自我，享受和解的畅快。 “自律”：本质上是对自我的调节和控制，有了自律的力量，它就能拽着你一直往前走，用行动化解焦虑。 以上文字引发了你怎样的联想和思考？请你从上述三个词语中，选择一个作为你初中三年的关键词，并以它为话题，写一篇不少于600字的记叙文或议论文。 要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息。 【答案】例文一： 自知为帆，驶向初三彼岸 如果把初中三年比作一场漫长而充满挑战的航行，那么“自知”就是我扬起的帆，助我在这波涛汹涌的学海中找准方向，驶向成功的彼岸。 初一入学时，我怀揣着对未来的憧憬，却也有些盲目自信。那时，我热衷于参加各种社团活动，对学习却不够上心，总觉得凭借自己的小聪明就能轻松应对。直到第一次月考成绩公布，那刺眼的分数如同一记重锤，狠狠地敲醒了我。看着周围同学优异的成绩，我才惊觉自己对自己的能力评估严重失误，我没有认清自己在学业上的不足。 这次挫折让我开始反思，我意识到“自知”的重要性。于是，我静下心来，认真分析自己的学习状况。我发现自己在数学和英语上存在明显短板，尤其是数学的几何部分和英语的语法知识。明确了问题所在，我便制定了详细的学习计划。每天放学后，我会主动留在教室，向老师和同学请教难题，利用课余时间多做练习题。在英语学习中，我坚持每天背诵单词、练习语法，努力提升自己的语言能力。 随着对自己的深入了解，我逐渐找到了适合自己的学习方法。我不再盲目地跟风学习，而是根据自己的实际情况，有针对性地进行复习和预习。课堂上，我全神贯注地听讲，积极回答问题；课后，我认真完成作业，主动拓展知识面。在不断的努力和调整中，我的成绩有了显著的提高。 初三这一年，学习压力如潮水般涌来，但我并不慌乱。因为“自知”让我清楚地知道自己的优势和劣势，我知道自己哪些知识点已经掌握得很好，哪些还需要进一步加强。在备考过程中，我合理分配时间，重点攻克自己的薄弱环节。每一次模拟考试后，我都会认真分析试卷，总结经验教训，不断调整自己的学习策略。 “自知”不仅让我在学习上取得了进步，更让我在面对困难和挫折时保持了冷静和坚定。它让我明白，只有真正了解自己，才能找到前进的方向，才能在人生的道路上少走弯路。 初中三年，在“自知”的陪伴下，我从一个懵懂无知的少年逐渐成长为一个有目标、有方向的青年。如今，中考的号角已经吹响，我将带着“自知”这面帆，勇敢地驶向未来的征程。 例文二： 以“自洽”为帆，渡青春之海 初中三年，如一幅色彩斑斓却又充满未知的画卷，我在其中跌跌撞撞前行，而“自洽”宛如明亮的灯塔，照亮我前行的道路，成为我这三年的关键词。 刚踏入初中，面对陌生的环境和陡然增加的学习压力，我仿佛置身于迷雾之中，找不到方向。我急于证明自己，给自己制定了高得离谱的目标，每日在题海中拼命挣扎，可成绩却不尽如人意。那时的我，就像一个被拧紧发条的玩偶，机械地学习，内心却充满了焦虑与迷茫。我不断与自己较劲，责怪自己不够努力、不够聪明，陷入自我否定的深渊，疲惫不堪。 直到一次考试失利，我独自坐在校园的角落，泪水在眼眶里打转。这时，班主任老师轻轻走来，坐在我身旁。她没有批评我，而是温柔地说：“孩子，人生不是一场短跑，而是一场马拉松。接纳自己的不完美，与自己和解，才能走得更远。”老师的话如同一束光，穿透了我心中的阴霾。 我开始尝试改变。我不再盲目追求高分，而是静下心来分析自己的优势与不足，制定合理的学习计划。当我遇到难题时，不再一味地责备自己，而是鼓励自己再尝试一次；当成绩不理想时，我不再沉浸在悲伤中，而是总结经验教训，继续前行。我学会了接纳自己的不完美，拥抱真实的自我。 慢慢地，我发现自己的心态变得平和，学习也变得更加轻松高效。我不再为了一次考试的得失而患得患失，而是享受学习的过程，享受每一次进步带来的喜悦。我与同学的关系也更加融洽，因为我不再为了迎合他人而伪装自己，而是以真实的自我与他们相处。 如今，初中三年即将结束，回首这段时光，我感慨万千。“自洽”让我在面对困难时不再彷徨，在遭遇挫折时不再气馁。它让我明白，人生路上，我们不必与自己较劲，要学会与自己和解，享受生活的美好。 未来的路还很长，我会带着“自洽”这份宝贵的财富，坚定地走下去。无论遇到多大的风浪，我都能以平和的心态面对，以自洽为帆，渡过青春之海，驶向成功的彼岸。 例文三： 自律之光，照亮初中三年 时光的车轮匆匆驶过，初中三年的画卷即将合上。回首往昔，“自律”二字如熠熠星辰，照亮了我这段成长的旅程，成为我初中三年的关键词。 自律，让我在学习上披荆斩棘。初一时，我像一只迷失方向的小船，在知识的海洋中随波逐流。面对繁重的课业，我常常感到力不从心，成绩也在中下游徘徊。看着身边的同学不断进步，我满心焦虑却又不知如何改变。直到有一天，我看到了一篇关于自律的文章，文中主人公通过自律实现逆袭的故事深深触动了我。于是，我开始尝试自律学习。每天清晨，当第一缕阳光洒进房间，我便起床背诵英语单词和课文；课堂上，我全神贯注，紧跟老师的思路；课后，我认真完成作业，主动复习和预习。一开始，自律的过程充满了艰辛，我时常想要放弃，但内心有个声音不断提醒我：坚持下去，你一定能行！慢慢地，我养成了良好的学习习惯，成绩也有了显著提升。在自律的引领下，我在学习的道路上越走越稳，越走越远。 自律，也让我在品德修养上不断升华。初中三年，我结识了许多朋友，在与他们的相处中，我学会了自律自己的言行。曾经，我性格急躁，说话做事常常不考虑他人的感受。有一次，因为一点小事，我和同学发生了争执，甚至恶语相向。事后，我十分后悔，意识到自己的行为伤害了同学的感情。从那以后，我开始反思自己的言行，努力约束自己的情绪。当遇到矛盾时，我会先深呼吸，让自己冷静下来，再心平气和地与对方沟通。我还积极参加班级的志愿服务活动，在帮助他人的过程中，我学会了关爱和包容。自律让我从一个冲动任性的少年，逐渐成长为一个懂得尊重、懂得担当的人。 如今，初中三年即将结束，我深知自律带给我的不仅仅是成绩的提高和品德的提升，更是一种面对生活的态度和勇气。在未来的日子里，无论遇到多大的困难和挑战，我都将带着自律的力量，坚定地走下去。因为自律之光，已照亮了我前行的道路，让我有勇气去追寻属于自己的梦想。 【详解】本题考查话题作文。 话题一（自知）： （一）审题立意。本次作文围绕“自知”这一话题展开。“自知”这一概念看似简单，实则内涵丰富，既涉及对自身外在条件如能力、性格的了解，也涵盖对内在精神世界如价值观、信仰的洞察。从体裁要求来看，若写记叙文，主题可聚焦于个人在生活经历中逐步获得自知的过程。比如，讲述自己曾因盲目跟风选择兴趣班，却在过程中发现自己并不擅长也不喜欢，经过反思后找到真正热爱之事，由此体现自知对个人发展的指引。若写议论文，主题可围绕“自知是成功的基石”展开，论述自知在个人成长、事业发展、人际交往等方面的重要作用，如自知能让人找准定位，避免盲目努力；自知有助于扬长避短，提升竞争力等，通过深刻剖析，凸显自知的价值。 （二）选材构思。若写记叙文，素材选择上，可选取生活中的典型事例。比如，自己参加学校演讲比赛，因过度自信而忽视自身口齿不够清晰的问题，最终表现不佳。此后，通过老师提醒和自我反思，认识到自身不足，有针对性地练习发音和表达技巧，在下一次比赛中取得优异成绩。行文时，开头可设置悬念，如描述自己在第一次比赛后的失落心情，引发读者好奇；中间详细叙述比赛过程及失败后的反思，展现自知觉醒的过程；结尾点明主题，说明自知带来的改变和成长。若写议论文，素材可选用名人故事、经典事例等。如杨振宁起初致力于实验物理，但发现自己在理论物理方面更有天赋，转而投身理论物理研究并取得巨大成就，这一事例可论证自知能助力事业发展。行文结构上，开头提出中心论点“自知是成功的关键”；中间从不同角度，如自知能避免走弯路、自知能激发潜能等，运用素材进行论证；结尾总结全文，强调自知的重要性，呼吁人们培养自知能力。 话题二：（自洽）： （一）审题立意。本次作文围绕“自洽”展开，需精准解析题目以确定主题。若写记叙文，核心在于以个人真实经历为蓝本。“自洽”意味着与自己和解，接纳真实自我。解析题目时，要聚焦于生活中那些曾让自己陷入纠结、痛苦，最终通过自我接纳达成内心平和的事件。比如，可以确定“从自我苛责到拥抱不完美”这一主题，讲述自己在学业、兴趣爱好等方面，因追求极致而自我施压，导致身心俱疲，后来在某件事的触动下，领悟到接纳不完美才是成长真谛，从而实现与自己的和解。若写议论文，则要挖掘“自洽”的深层内涵与价值。“自洽”不仅关乎个人心态，更影响人生走向。可确定“自洽：人生和谐的基石”这一主题，从个人成长、社会适应等角度，论述自洽如何帮助人们摆脱内耗，以更从容的姿态面对生活挑战，实现身心和谐与社会和谐。 （二）选材构思。写记叙文时，素材可从日常点滴中选取。比如，自己曾痴迷绘画，总想画出完美作品，一旦达不到预期就自我否定、焦虑烦躁。后来参加绘画比赛失利，心情低落，却在整理画作时，翻到小时候稚嫩却充满童趣的画，突然明白绘画的意义在于表达自我，而非追求完美。从此接纳自己绘画风格的不成熟，享受创作过程，实现自洽。行文时，开篇设置悬念，如描述自己因绘画陷入痛苦；中间详细叙述比赛失利及内心转变过程，运用心理描写展现挣扎与顿悟；结尾点明主题，阐述接纳不完美后的畅快与成长。若写议论文，素材选择要丰富且有代表性。可引用名人案例，如苏轼一生坎坷，却能以豁达心态接纳命运安排，在文学、艺术等多领域成就非凡，体现自洽的力量；也可列举当下社会现象，如年轻人因过度追求物质和外界认可而焦虑迷茫，反衬自洽的重要性。行文上，开篇提出中心论点；中间从不同角度，如自洽对个人心理健康、人际关系、事业发展的积极影响展开论述，每段用素材支撑观点；结尾总结全文，强调实现自洽的途径与意义，升华主题 。 话题三（自律）： （一）审题立意。本次作文围绕“自律”展开，需结合“自律是对自我的调节和控制，能拽着你一直往前走，用行动化解焦虑”这一核心表述来确定主题。若写记叙文，主题可聚焦于个人因自律实现转变或克服困难的具体经历，比如通过自律摆脱拖延症，在学习或兴趣培养上取得进步，展现自律带来的积极改变；若写议论文，主题可围绕自律对个人成长、成功的重要性展开，探讨自律如何助力个人突破困境、实现目标，以及自律与自由、幸福等概念的辩证关系。立意要深刻，避免流于表面，比如可强调自律不仅是行为约束，更是内心秩序的建立，是对自我人生负责的态度，让读者在阅读中感受到自律的价值与力量。 （二）选材构思。写记叙文时：素材选择上，可从自身生活出发，如讲述自己为提高成绩，制定学习计划并严格执行，克服贪玩、懒惰等毛病，最终取得优异成绩的过程；也可选取身边人的事例，比如同学坚持每天早起跑步锻炼，自律的生活习惯让他身体更健康、精神更饱满。行文构思上，开头可设置悬念或用环境描写引出主题，如描写自己曾经的懒散状态，引出下文自律的改变；中间详细叙述自律的过程，包括遇到的困难、内心的挣扎以及如何克服，通过细节描写展现自律的不易与坚持；结尾总结自律带来的收获，如成绩提升、身体变好等，点明自律的意义，升华主题，让读者感受到自律对个人成长的积极影响。写议论文时，素材选择上，可引用名人名言，如“自律即自由”“不能约束自己的人不能称他为自由的人”等增强说服力；列举古今中外名人自律的事例，如曾国藩坚持每日读书、写日记，最终成为一代大儒；现代企业家坚持健身、学习，不断提升自我，带领企业走向成功。行文构思上，开头可提出论点，如“自律是成功的基石”；中间从不同角度论述，如自律能培养良好习惯、提升个人能力、塑造坚韧品格等，每个角度用具体事例支撑；结尾总结全文，强调自律的重要性，呼吁人们培养自律精神，追求更好的自己，使文章逻辑清晰、论证有力。 （2024·安徽合肥·模拟预测）请阅读下面的文字，按要求作文。 学会与他人相处，是生活中不可或缺的一门艺术。它要求我们摒弃自我中心的思维，学会倾听与理解，尊重他人的观点和感受。在与人交往中，我们需要展现出真诚与善意，用包容的心态去接纳不同的性格和观念。只有这样，我们才能建立起和谐的人际关系，共同营造出一个充满爱与温暖的社会环境。在与他人相处的过程中，我们不仅能够收获友谊和快乐，更能够学会如何成为一个更好的自己。 请联系你初中阶段的学习和生活经历，以“学会与他人相处”为话题，写一篇记叙文。 要求：（1）文中不要透露你个人的身份信息；（2）抄袭是不良行为，请不要照搬别人的文章：（3）不少于600字。 【答案】例文： 学会与他人相处 在我读初中一年级的时候，班里来了一位新同学。他叫小明，是一个十分内向的孩子。每天上课时，他总是默默地坐在角落里，不和其他同学交谈。这让我很担心。 有一天中午放学后，我看到小明独自站在操场上哭泣。于是我走过去问他发生了什么事情。原来，在体育课上，因为技术不好而被同学们嘲笑，并且没有人愿意与他做游戏伙伴。听完这个故事，我的心情变得沉重起来。于是我拉着他的手说：“别难过了！你知道吗？其实大家都希望能与你成为好朋友。”小明抬起头看着我，眼神中透露出些许困惑。 第二天早上，在我们班开展的“互助合作”活动中，老师指定我们要两人组队完成任务。“太好了！”我兴奋地对小明说，“我们可以成为最棒的搭档！”小明也稍稍挤出了一个微笑。 通过这次活动，我们开始相互信任、相互依赖，并渐渐加深了解彼此。我发现小明是一个有趣的人，他在生活中也有许多特长和优点。渐渐地，我们成了无话不谈的好朋友。每天放学后，我们一起玩耍、交流心得，互相帮助提高自己的弱项。慢慢地，小明变得开朗并且自信起来。 在这以后，在班级里再没有孤立或嘲笑小明的事情发生。大家都以平等和尊重对待彼此，并建立了更加紧密而真挚的友谊关系。 通过与小明的交往经历，我深刻体会到交往对于一个人来说是多么重要。只有主动去关爱别人、理解别人，并给予真诚与支持，才能获得真正的友谊。 通过这件事情，我也学会了与人交往需要付出关心、尊重和包容。同时也意识到每个孩子都应该被接纳和善待。只有积极向上地与他人沟通合作，并用爱心去影响身边的同学们时，我们才能共同进步，成为更好更幸福的自己。 【详解】本题考查话题作文。 1.审题立意。审题可知，要求以“学会与他人相处”为话题写一篇记叙文，所以首先要想好主题自拟题目。“学会与他人相处”是一门学问，从小到大，我们都需要与人相处，“学会”二字提醒我们，与人相处也有学问，“它要求我们摒弃自我中心的思维，学会倾听与理解，尊重他人的观点和感受。在与人交往中，我们需要展现出真诚与善意，用包容的心态去接纳不同的性格和观念”，而“与人相处”也能收获友谊和快乐，学会如何成为一个更好的自己。文章需要围绕自己或身边人“与人相处”的故事，联系初中阶段的学习和生活经历，表达出你对“与人相处”学问的思考。 2.构思选材。本题确定文体，要求写一篇记叙文，切不可写成议论文。回顾生活中与人相处的故事，选取出最典型的，最有话可说的一两件事，有条理地把它们写下来。注意叙述过程中的详略处理，突出重点。也可在叙述过程中适量加入心理描写等，夹叙夹议，让叙述更富情感，更能打动读者。选材上，可以写与同学朋友相处的故事，可以写班集体相处的故事，可以写某次活动，同学们之间相处的故事……从不懂得相处，经过一系列的磨合，慢慢懂得了与人相处的方法，也在磨合的过程中，成就了更好的自己。构思上，可运用插叙、倒叙等叙述方式，让故事更曲折更吸引读者，也可以用小标题把故事分层叙述，让叙述更有条理。 题型四：材料作文 （2026·江西南昌·一模）阅读下面的材料，按要求写作。 “学会爱自己，是人这一生最重要的修行。”爱自己的第一步，是要照顾自己的情绪，倾听自己的心声，这样才能够更好地拥抱世界。感觉疲惫了，允许自己休息一下；感到不完美，接纳自己的平凡普通；遭遇冒犯时，勇敢说出内心的感受……爱自己不是自私，而是与世界温柔相处的前提，更是一场漫长的自我修行。 请你结合自身经历或思考，写一篇文章，可以讲述学会爱自己的故事，也可以探讨如何学会爱自己，以及爱自己的意义。 要求：文体不限（诗歌除外），题目自拟；内容充实，逻辑清晰，语言流畅；不要套作，不得抄袭；文中不得泄露个人信息；不少于600字。 【答案】范文： 爱自己，是人生最美的风景 在人生的舞台上，我们总是扮演着各种角色，为了家庭、为了朋友、为了社会，我们不停地奔波忙碌，却常常忘记了自己才是生活的主角。直到经历了那次心灵的洗礼，我才明白，爱自己，是人生最美的风景。 曾经的我，是一个极度自卑的人。我总觉得自己长得不够漂亮，成绩不够优秀，性格也不够开朗。在人群中，我总是默默地躲在角落里，不敢大声说话，不敢表达自己的想法。我羡慕那些自信满满、光芒四射的人，渴望自己也能像他们一样。 直到有一天，学校组织了一场演讲比赛。老师鼓励我参加，我却犹豫了。我害怕自己会在台上出丑，害怕别人会嘲笑我。老师看出了我的顾虑，她温柔地对我说：“每个人都有自己的闪光点，你要相信自己，勇敢地迈出这一步，就是对自己最好的爱。” 在老师的鼓励下，我鼓起勇气报名参加了比赛。接下来的日子里，我开始了紧张的准备。我反复地修改演讲稿，对着镜子练习表情和动作，不断地调整自己的语速和语调。每一次练习，我都全身心地投入，仿佛在和自己进行一场对话。 比赛的那天终于到了。当我站在舞台上，看着台下密密麻麻的人群，我的心紧张得怦怦直跳。我深吸一口气，告诉自己：“我已经准备好了，我要爱自己，相信自己的能力。”我开始了演讲，声音从最初的颤抖逐渐变得坚定有力。我尽情地表达着自己的想法和情感，仿佛整个世界都只剩下我一个人。 演讲结束后，台下响起了热烈的掌声。那一刻，我感受到了前所未有的自信和喜悦。我知道，我成功了，我战胜了自己的自卑和恐惧。 从那以后，我学会了接纳自己的不完美。我不再因为自己的外貌而自卑，不再因为成绩不理想而沮丧。我知道，每个人都有自己的优点和不足，重要的是要学会爱自己，欣赏自己。 爱自己，是一场与自己的和解之旅。它让我们学会接纳自己的过去，珍惜自己的现在，憧憬自己的未来。当我们学会爱自己时，我们会发现，生活变得更加美好，人生也变得更加精彩。爱自己，是人生最美的风景，让我们用心去欣赏，用爱去呵护。 【详解】一、审题立意。材料围绕“学会爱自己”展开，指出爱自己是人生最重要的修行，明确给出了“爱自己”的官方定义：爱自己不是自私自利，核心是照顾自身情绪、倾听内心声音、接纳自我不足、敢于维护自我边界。同时点明爱自己的意义：它是与世界温柔相处的前提。习作时可以讲述学会爱自己的故事，也可探讨如何学会爱自己及爱自己的意义。在立意上，可以通过讲述自己学会爱自己的经历，展现自我的成长与蜕变；也可以探讨爱自己的本质，探讨如何区分“爱自己”与“自私”；还可以将爱自己上升到人生哲学层面，提出爱自己是与自我和解的必经之路，思考“爱自己”与“爱世界”的关系。 二、选材构思。若写记叙文，选材要贴近自己的真实生活，选小而具体的事件，避免假大空。比如可以写自己过去总为了维持人际关系委屈自己，长期压抑情绪后爆发，经和长辈谈心后醒悟，学会大胆拒绝，实现学会爱自己的成长；还可以写面对自己的外貌或性格缺陷，从最初的自卑到逐渐接纳自己，发现自己的独特之处，开始更多地展现自己，在心理上实现了“爱自己”。若写议论文，一定要明确中心论点，再联系古今中外的名人名言或故事进行论证。比如可确定中心论点为“爱自己是终身浪漫的开始”“接纳自我是爱自己的第一步”“爱自己就是爱世界”等，然后列举史铁生双腿残疾后，从怨天尤人到接纳自我、完成生命救赎；无臂钢琴师刘伟，在斩获残疾人泳赛金牌后转向钢琴，谱写精彩人生；刘翔因伤退赛后，没有为了迎合大众期待强行参赛，积极治疗后得以重返赛场，为国争光等名人事例进行论证，增强文章的说服力。无论哪种文体，都应注意在文章开头或结尾以议论性或抒情性的文字点明主题，深化文章主旨。 （2026·安徽安庆·一模）阅读下面的材料，按要求作文。 也许你曾羡慕他人的侃侃而谈，却忘了自己倾听时的温柔；也许你曾纠结于他人的优异成绩，却忽略了自己一步一个脚印的坚持；也许你曾模仿他人的模样，却在迷失中弄丢了最本真的自己……真正的成长，不是成为别人的复制品，而是在接纳自我、雕琢自我的过程中，活成最好的自己。 上面的材料引发了你怎样的联想、感悟和思考？请联系你的生活经历或体验，自拟标题，写一篇记叙文。 要求：（1）文中不要透露你个人的身份信息；（2）抄袭是不良行为，请不要照搬别人的文章；（3）不少于600字。 【答案】例文： 接纳自我，自成星光 曾经，我总习惯性仰望别人，羡慕他人的耀眼，却一味否定自己，在模仿与攀比中渐渐迷失。直到慢慢学会接纳平凡的自己，用心打磨成长，才明白，不必追逐别人的光芒，做好自己，便是最好的成长。 班里总有性格开朗的同学，口齿伶俐，善于交际，无论身处何处都自带光芒。而我性格内向，不善言辞，人群中总是安静沉默。看着别人谈笑风生，我满心羡慕，开始刻意模仿。我强迫自己主动搭话，学着夸张说笑，可生硬的举动格格不入，不仅没能融入集体，反而让我越发局促自卑，整日闷闷不乐。 我还常常盯着班里名列前茅的同学焦虑不已。他们刷题飞快，解题从容，而我天资普通，学习节奏缓慢，只能一步一个脚印慢慢摸索。我急于追赶，盲目照搬别人的学习方法，熬夜刷题、疯狂内卷，结果身心俱疲，成绩不升反降，内心越发迷茫。 那段日子，我活成了别人的影子，丢掉了原本的模样。偶然的一次独处，我静下心来思考，为什么一定要成为别人？我虽不善言谈，却懂得耐心倾听，总能读懂朋友的心事；我虽进步缓慢，却踏实稳重，对待学习认真专注，从不敷衍了事。原来，我也有属于自己的闪光点。 我慢慢放下攀比与模仿，坦然接纳不完美的自己。不再勉强自己迎合他人，安静独处也自在从容；不再照搬别人的节奏，制定适合自己的学习计划，稳步前行。课堂上认真思考，课后慢慢整理错题，日积月累，我的成绩渐渐稳步提升。待人处事中，我保持温柔内敛的本心，用真诚对待身边人，也慢慢收获了真心的朋友。 世间每个人都独一无二，各有节奏，各有光芒。不必羡慕他人的优秀，不必复刻别人的人生。成长从不是照搬别人的路，而是接纳自身的不足，坚守本心，默默沉淀，一点点雕琢自己。 烟火人间，各有芳华。往后，我不再仰望别人，学会与自己和解，在属于自己的节奏里慢慢生长。接纳自我，深耕自己，终会褪去迷茫，绽放属于自己的独特光彩，活成最好的自己。 【详解】第一，审题立意。本题为材料作文，要求写作记叙文。材料围绕盲目羡慕他人、刻意模仿他人、迷失自我展开，点明核心主旨：真正的成长，不必复刻别人，无需追随他人，学会接纳自我、打磨自我，坚守本心，努力成长，就能成为独一无二、最好的自己。写作需结合自身生活经历与真实体验，围绕拒绝盲从、接纳自我、坚守本真、沉淀成长这类角度立意，抒发真情实感，写出自己在攀比、模仿、自卑中醒悟，正视自身优点与不足，慢慢蜕变成长的过程，传递积极向上的成长态度。 第二，选材构思。本文限定为记叙文，要以第一人称叙事，贴合中学生日常学习与生活。可以选取自身真实经历构思行文，例如曾经羡慕同学性格开朗、擅长交际，便刻意模仿，强行合群，最终身心疲惫；或是羡慕别人高效的学习方式、优异的成绩，盲目照搬模仿，打乱自己的节奏，反而越来越自卑迷茫。随后在生活小事中幡然醒悟，明白每个人都有自己的闪光点与成长节奏，开始接纳普通的自己，正视自身的坚持、温柔、踏实等优点，静下心做好自己，稳步努力，慢慢进步。行文可采用总分总结构，开头结合材料引出感悟，点明不要活成别人的影子；中间详细记叙盲目模仿他人的经历、内心的挣扎与醒悟的过程，加入心理、细节描写；结尾升华主旨，感悟成长的意义，点明接纳自我、雕琢自我，方能活成最好的自己，紧扣材料中心。 （2025·湖南张家界·一模）阅读下面的文字，根据要求写作。 《哪吒之魔童闹海》是2025年的现象级动画电影，主角哪吒从一个被误解和排斥的“魔童”，一步步突破困境，逐渐蜕变为一个敢于直面命运、勇于突破困境的英雄。他的成长历程启示我们，真正的成长源于对自我的深刻认识与勇敢挑战。 请结合自己的生活经历，以“接纳自我，挑战自我”为主题，写一篇作文。 要求：①题目自拟；②不少于600字；③不得套作，不得抄袭，不得泄露个人信息 【答案】例文： 墨色里的自我突围 宣纸铺开时，墨香混着蝉鸣涌进鼻腔。我紧攥毛笔的手却在发抖，宣纸上的“永”字像一条扭曲的蛇，横折处洇开的墨团，恰似我此刻混沌的心境。 作为书法班最笨拙的学生，我总是被老师点名纠正握笔姿势。当同学们的狼毫在纸上行云流水时，我的笔尖却像困在泥沼里的枯枝，连最简单的横画都写得歪歪扭扭。那天傍晚，我盯着自己满纸的败笔，突然抓起宣纸揉成一团，扔进垃圾桶时，听见自己喉咙里溢出一声呜咽。 母亲默默捡起纸团，展开后用镇纸压平：“你看这团墨，像不像哪吒脚下的风火轮？”她指着我最不满意的那个“永”字，“哪吒生来被当作魔童，但他最终劈开了命运的枷锁。墨团也能成为独特的印记，关键看你怎么看待它。”我愣在原地，忽然想起电影里哪吒那句“我命由我不由天”，手指轻轻抚过纸上的褶皱，那里还残留着我的体温。 第二天清晨，我早早来到书法教室。晨光透过窗棂，在宣纸上投下斜斜的光影。我深吸一口气，重新蘸墨，笔尖悬在纸面上方三寸 —— 这是老师强调过的最佳距离。横画起笔时，我不再急于求成，而是让笔尖先轻轻触纸，感受墨汁渗入纤维的纹路。当捺画收笔时，手腕微微上提，一道流畅的弧线如惊鸿掠过水面。 盛夏的书法考级现场，我握着毛笔的手终于不再颤抖。宣纸铺展如平静的湖面，我在心里默数老师教过的要点，每一笔都像是与自己的对话。当最后一个“韧”字收笔时，我看见监考老师眼中闪过一丝惊讶。后来拿到优秀证书时，我摸着证书上烫金的字迹，忽然明白：接纳自己的笨拙，才能腾出双手拥抱进步；正视每一道弯路，才能让它成为成长的阶梯。 如今我的书桌上仍摆着那个揉皱过的“永”字。每当我在学业中遇到瓶颈，或是被自我怀疑的阴影笼罩时，总会想起那个蝉鸣聒噪的夏日，想起母亲眼中的星光与宣纸上重生的墨痕。原来真正的成长从不是与缺陷的死磕，而是像哪吒打破乾坤圈那样，勇敢地撕开自我否定的枷锁，在接纳与挑战的裂缝里，让光透进来。 【详解】本题考查材料作文写作。 一、审题立意。本题要求以“接纳自我，挑战自我”为主题，结合生活经历写作。“接纳自我”需体现对自身优缺点的正视与认同“挑战自我”则要展现突破舒适区、克服困难的过程。核心在于通过具体事件，揭示两者间的内在关联——唯有先接纳真实的自己，才能积蓄勇气向极限发起挑战，实现成长蜕变。需避免空洞说教，应将主题融入生动的叙事细节中，体现中学生对自我认知的阶段性思考。 二、选材构思。可从学习、兴趣爱好、社交等生活场景中取材。例如：曾因内向性格在班级活动中退缩，通过某次演讲比赛接纳自己的紧张特质，主动挑战当众表达；或在绘画学习中因技法瓶颈自卑，却发现独特的色彩感知力是优势，进而突破传统技法限制；亦或是体育训练中接纳体能短板，以坚持晨跑挑战耐力极限。所选素材需具备“矛盾冲突—自我接纳—主动挑战—收获成长”的叙事链条，凸显主题的同时贴近初中生的日常体验。 文章构思：开篇以自然意象（如破茧的蝴蝶、扎根岩石的松树）引出“接纳与挑战”的隐喻，点明主题。正文采用“一事一议”结构，详述一次关键经历：先铺垫自身不足带来的困扰（如数学薄弱导致的挫败感），通过他人启发（老师的个性化指导、家人的鼓励）或自我反思（发现逻辑思维的独特视角），逐步接纳自己的学习节奏，继而制定针对性计划（每日错题拆解、组建互助小组），在持续努力中突破成绩瓶颈。过程中穿插环境描写（如深夜台灯下的演算纸、考场上从容的心态）和心理刻画（从焦虑到平和再到坚定），增强画面感与情感共鸣。结尾升华主题，将个人经历延伸至对成长的普遍感悟，如“接纳是土壤，挑战是种子，唯有让两者在生命中扎根生长，才能绽放属于自己的光芒”，呼应开篇并引发读者思考。整体语言需平实真挚，避免生硬议论，以细节描写和情感流动带动主题表达，符合中学生的认知水平与写作能力。 （2025·陕西西安·三模）从五年前“我命由我不由天”的呐喊，到如今“小爷是魔，那又如何”的自信，电影《哪吒2》用一场炸裂的“反叛”，戳中了当代青年最深处的共鸣：从“反抗命运”到“接纳自我”，从“证明自己”到“成为自己”，哪吒的“反叛”，照见了年轻人的觉醒。 哪吒的蜕变引发了你怎样的联想与思考？请结合自己的经历，写一篇文章。 要求：①自选角度，自拟题目，文体自选（诗歌、戏剧除外）；②不得套作、抄袭，不得透露个人信息；③不少于600字。 【答案】例文： 从抗争到和解：一场关于自我的千年叩问 “我命由我不由天”的呐喊曾让多少人为之热血沸腾，而“小爷是魔，那又如何”的坦然又让多少人会心一笑。哪吒从抗争命运到接纳自我的蜕变，恰似一面镜子，映照出每个年轻人必经的心灵旅程——我们终将明白，真正的成长不是与世界为敌，而是与自己和解。 历史长河中，那些最动人的故事往往不是单纯的抗争，而是抗争后的超越。屈原投江明志，是对浑浊世道的最后抗争；李白“安能摧眉折腰事权贵”的傲骨，是对权贵的蔑视。但细读他们的诗篇会发现，屈原在《离骚》中最终选择了精神的飞升，李白在山水间找到了心灵的归宿。这些古代先贤用生命告诉我们：反抗只是起点，超越才是终点。就像哪吒最终明白，重要的不是与天斗与人斗，而是找到真实的自己。 记得初一时，我曾因不善言辞而自卑，拼命模仿那些口若悬河的同学，结果在演讲比赛中紧张得语无伦次。直到语文老师告诉我：“你的文字比语言更有力量。”我开始专注于写作，在校刊上发表文章，找到了表达自我的方式。这段经历让我懂得，与其在别人的标准里挣扎，不如发掘自己的独特价值。就像哪吒接纳了魔丸的身份，我们也要学会欣赏自己的“不完美”。 古希腊德尔斐神庙上镌刻着“认识你自己”的箴言，苏格拉底将其作为哲学探索的起点。东西方智慧在此奇妙地相遇——无论是哪吒的故事，还是希腊先哲的教诲，都指向同一个真理：人生的终极课题是自我认知与接纳。当我们停止用别人的眼光定义自己，停止为不符合世俗标准而焦虑，心灵才能获得真正的自由。 哪吒的成长启示我们，年轻时的反叛是可贵的，但更有价值的是在反叛后的重建。从“我命由我不由天”到“是魔又如何”，不仅是角色的蜕变，更是一种智慧的升华。在这个鼓励个性又充满评判的时代，愿我们都能像哪吒一样，勇敢地做真实的自己，在认识自我、接纳自我的道路上，走出属于自己的精彩人生。 【详解】本题考查材料作文写作。 一、审题立意。材料围绕电影《哪吒》中主人公从“反抗命运”到“接纳自我”的成长转变，强调“反叛”背后是当代青年对自我认同的觉醒。核心立意可聚焦于：真正的成长不是与外界对抗，而是与自我和解；接纳不完美的自己，才能活出真实的人生。可从“反抗与接纳的辩证关系”“自我认同的力量”“成长的本质是找到内心平衡”等角度切入。 二、选材构思。选材方向：（1）个人经历：如曾因外貌、成绩或性格自卑，后来学会欣赏独特自我；或从盲目追求他人认可转向坚持自己的热爱（如学艺术、选文科等）。（2）社会现象：对比“内卷”中焦虑攀比的青年与“躺平”后重新定位目标的人，体现接纳平凡≠放弃努力。（3）文化形象：用孙悟空从“大闹天宫”到“斗战胜佛”的蜕变，类比哪吒的成长；或引用苏轼“人生如逆旅，我亦是行人”的诗句，诠释豁达。 文章构思：写作时，可从哪吒“混天绫燃尽偏见，乾坤圈锁住心魔”的画面引入，提出观点：反叛的终点是自我和解。先结合自身经历，如初一时因个子矮被嘲笑，一度用暴躁掩饰脆弱，后来明白“强大不是身高，是挺直的脊梁”；再引申至群体，举例“小镇做题家”从拼命证明价值到坦然接受局限，体现“接纳是另一种勇敢”。最后用荷花“出淤泥不染”类比——哪吒的魔性如同淤泥，而真正的觉醒是将它转化为绽放的养分。结尾点题：当年轻人摘下“证明自己”的枷锁，像哪吒一样高喊“是魔是仙我自己说了算”，那便是成长的焰火照亮了时代的夜空。 （2025·陕西·模拟预测）阅读下面的材料，完成写作任务。 认识自己的无知就是最大的智慧。——苏格拉底 每个人都有他的隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。——罗曼·罗兰 上面的材料触发了你哪些回忆？引发了你什么联想？带给了你怎样的思考？请从以下任务中任选一个，完成作文。 任务一：请给总是不想深入思考的同学写一封信，分享你对自我认知的思考。 任务二：请结合所给材料，为学校“做独特的自己”主题班会写一篇发言稿。 任务三：请结合所给材料，讲述自己从盲目从众到发现自我的故事，投稿至校报《成长之路》栏目。 【答案】例文一： 致不愿深入思考的同学的一封信亲爱的同学： 你好！ 昨天和你聊天时，你皱着眉说“反正大家都这么想，我多琢磨也没用”，这话让我想起以前的自己——那时我总习惯跟着别人的思路走，上课等着老师把知识点嚼碎了喂到嘴边，选社团时看哪个热门就报哪个，甚至买参考书都要先问“班里成绩好的同学买了哪本”。可日子久了，我发现自己像个没有指南针的人，看似走在人群里很安全，心里却满是迷茫：我到底喜欢什么？我真正擅长的又是什么？ 直到偶然读到苏格拉底“认识自己的无知就是最大的智慧”，我才突然惊醒。原来我之前不愿深入思考，本质上是在逃避“认识自己”——我害怕承认自己不知道自己想要什么，更害怕自己的想法和别人不一样。就像上学期的历史小组作业，大家都想选“古代名人故事”这个好写的主题，我却偷偷对“近代工业发展”感兴趣，可我不敢说，怕被大家说“麻烦”“不合群”，最后跟着做了名人故事，作业得了及格，心里却空落落的。后来我试着重新查资料写了一篇关于工业发展的短文，虽然没交作业，可写完那刻的充实感，是之前从未有过的。 其实“深入思考”从不是让我们钻牛角尖，而是帮我们拨开别人的声音，听见自己的心跳。比如你每次画画时，眼睛里都有光，可你总说“画画不能当饭吃，还是学好数理化要紧”，可你有没有想过，或许你可以试着把画画和学习结合，比如用漫画记笔记？与其跟着别人的脚步模糊自己，不如花十分钟问问自己：“我到底想做什么？” 苏格拉底说认识无知是智慧，而认识自己的第一步，就是愿意停下来思考。期待和你一起，慢慢找到属于自己的方向，不再做随波逐流的人。 你的同学：XXX X年X月X日例文二： “做独特的自己”主题班会发言稿尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！今天站在这里，想先问大家一个问题：你们有没有过这样的时刻——明明喜欢安静地看书，却因为同学约着去打球，硬着头皮跟上；明明觉得自己的解题方法更简单，却因为大家都用老师教的步骤，就不敢说出来？我曾经就是这样的人，直到读到罗曼·罗兰的话：“每个人都有他的隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。” 我想起小学时的事：那时我特别喜欢折纸，能把一张普通的纸折成复杂的仙鹤、小船，甚至还试着折过班里的黑板报边框。可身边的同学都说“折纸是小孩子玩的，不如去学跳舞、学钢琴洋气”，我听了这话，悄悄把折纸书收进了书柜最底层，跟着妈妈去报了舞蹈班。可每次压腿时的疼痛，都让我想念指尖触碰纸张的柔软，直到一次班会需要布置教室，我鼓起勇气提出用折纸装饰，没想到折出来的纸花、纸灯笼，让教室变得格外温馨，老师还夸我“有独特的想法”。 从那以后我明白，所谓“独特”，从不是刻意和别人不一样，而是不辜负自己的“精华”。就像苏格拉底说的“认识自己的无知就是最大的智慧”，很多时候我们不敢做自己，是因为害怕自己的“不一样”被当成“奇怪”，可正是这些不一样，才让我们成为独一无二的人。班里的小宇不擅长跑步，却能把围棋下得极好；小欣数学不算顶尖，却能写出让大家共情的诗歌——他们都在用心守护自己的“气味”。 同学们，这个世界不需要千篇一律的“优秀”，却需要独一无二的“我们”。愿我们都能认清自己的珍贵，不盲从、不将就，让自己的“精华”发光发热！ 谢谢大家！例文三： 我的“破从众”成长记 翻开以前的相册，有张照片让我印象深刻：照片里的我穿着一身粉色的公主裙，皱着眉站在游乐园里，身后是笑得开心的妈妈。那时我才八岁，明明喜欢蓝色的运动服，却因为妈妈说“女孩子就该穿粉色裙子才可爱”，同学也说“粉色最漂亮”，就乖乖穿上了不喜欢的裙子，结果一整天都觉得不舒服。现在想来，那大概是我“盲目从众”的开始。 上了初中，这种“从众”变得更明显：看到大家都在刷同一款习题册，我不管自己的薄弱科目是什么，也跟风买了；听到同学们说“看漫画是浪费时间”，我把珍藏的漫画书都送给了别人；就连课间聊的话题，我也总提前打听好，生怕插不上话。可这样的日子并不好过，我像个戴着面具的人，每天学着别人的样子生活，心里却越来越压抑——我甚至忘了自己真正喜欢什么。 改变发生在去年的暑假。我偶然翻到一本旧书，里面有苏格拉底的话：“认识自己的无知就是最大的智慧。”我突然意识到，我一直跟着别人走，是因为我“无知”——我既不知道自己的优势在哪里，也不知道自己真正想要什么。那天下午，我坐在书桌前，第一次认真地问自己：“你喜欢什么？”我想起每次画画时，时间都过得特别快；想起读散文时，心里会特别平静；想起解出一道几何题时，会忍不住欢呼。原来这些被我忽略的瞬间，才是真正的自己。 从那以后，我不再盲目跟风：我重新捡起了画笔，周末会泡在图书馆读散文，刷题时也会根据自己的情况选择资料。刚开始，有同学问我“怎么不和大家一起学了”，我会笑着说“我想试试自己的节奏”。慢慢的，我发现自己不仅成绩稳定了，心情也变得轻松起来——因为我终于不再做别人的影子，而是做回了自己。 现在的我明白，成长不是活成别人期待的样子，而是找到属于自己的路。希望我的故事，能给正在迷茫的同学一点勇气：别怕和别人不一样，你的独特，才是最珍贵的宝藏。 投稿人：XXX X年X月X日 【详解】任务一：本题考查书信体作文写作。 第一、审题立意。书信的对象是“不愿深入思考的同学”，需避免说教感，以平等分享的口吻切入，核心是引导对方理解“深入思考”与“自我认知”的关联。立意上，可围绕“不愿深入思考本质是逃避自我认知”展开，结合苏格拉底的名言，点明“承认无知（即不清楚自己的需求、优势）是智慧的开始”，进而阐述“深入思考能帮我们拨开外界干扰，找到真实的自己”，最终传递“思考不是负担，而是探索自我的钥匙”的观点，引发对方共鸣。 第二、选材构思。选材需贴近学生生活，选取能体现“不愿深入思考”与“深入思考后转变”的真实场景，避免空泛议论。可从学习、兴趣选择、日常决策等角度切入，例如：回忆自己曾跟风选课、盲目参考他人答案，导致迷茫无措的经历；或描述某次因深入思考，明确自己的兴趣方向（如拒绝跟风报热门补习班，坚持选择自己喜欢的社团），最终获得充实感的故事。写作安排上，开头可从与同学的日常对话切入（如“上次你说‘思考太累，跟着别人走就好’，我想起以前的自己”），拉近距离；中间结合自身经历，引出苏格拉底的名言，分析“不愿思考”的原因（如害怕与众不同、逃避自我未知），再通过具体事例展现“深入思考”带来的改变；结尾以鼓励的语气收尾，邀请对方一起尝试思考，传递积极的期待。同时，需注意书信格式的规范，包含称呼、问候、正文、祝颂语、署名、日期，语言需亲切自然，符合同龄人的交流语境。 任务二：本题考查发言稿写作。 第一、审题立意。“主题班会发言稿”需明确听众是老师与同学，语言需通俗易懂、富有感染力，避免生硬说理。立意上，可围绕“独特不是异类，而是每个人的‘精华’”展开，结合罗曼·罗兰的话，点明“每个人都有专属的‘气味’（即个性、优势）”；再结合苏格拉底的名言，指出“很多人不敢做自己，是因为‘无知’——不清楚自己的独特之处，或害怕偏离大众标准”；最终落脚到“认清自我、坚守独特，才能活出真实的精彩”，呼应“做独特的自己”的班会主题，传递积极的成长理念。 第二、选材构思。选材需贴近学生生活，选取能体现“盲目从众”与“坚守独特”对比的事例，增强说服力。可从校园场景切入，例如：描述身边同学为合群放弃兴趣（如喜欢画画却跟风报篮球班）的经历，再对比班级中“坚守自我”的同学（如擅长书法的同学用笔墨展现风采、喜欢编程的同学自主开发小工具）的亮眼表现；也可结合自身经历，讲述自己从“模仿他人”到“发现自我独特性”的转变。写作安排上，开头可通过设问互动（如“大家有没有过这样的时刻：明明喜欢A，却因为大家都选B，就跟着选了B？”），吸引听众注意力；中间结合材料与具体事例，分析“盲目从众”的弊端（压抑自我、丢失精华）与“坚守独特”的意义（发挥优势、活出个性），引用罗曼·罗兰和苏格拉底的话强化观点；结尾以呼吁式语句收尾（如“愿我们都能守住自己的‘精华’，做独一无二的自己！”），配合礼貌用语（“谢谢大家”），符合发言稿的格式要求。同时，需注意语气的起伏，避免平铺直叙，关键处可适当停顿、强调，增强现场表达效果。 任务三：本题考查材料写作。 第一、审题立意。“校报投稿”需面向全校师生，故事需具有普遍性（让读者能从中看到自己的影子），同时突出“成长”主题。立意上，可围绕“盲目从众是对自我的‘无知’，发现自我是对‘精华’的觉醒”展开，结合苏格拉底的名言，点明“曾经的从众，源于不清楚自己的需求与优势（即‘无知’）”；再结合罗曼·罗兰的话，阐述“发现自我的过程，是找到自己专属‘精华’（如兴趣、特长）的过程”；最终落脚到“接纳独特、坚持自我，才是真正的成长”，呼应《成长之路》栏目的核心诉求，传递积极的成长态度。 第二、选材构思。选材需聚焦“自己”的真实经历，按“盲目从众——触发转变——发现自我——成长感悟”的脉络展开，注重细节描写与心理变化刻画，避免流水账。可从兴趣选择、学习方式、日常决策等角度选取典型事件，例如：讲述自己曾跟风购买热门文具、模仿他人的学习方法，却感到迷茫压抑；某次偶然的机会（如参加校园活动、读到某句话、得到他人点拨），结合苏格拉底的名言，开始反思“自己真正想要什么”；进而尝试坚守自我（如重新拾起被放弃的兴趣、用适合自己的方法学习），最终感受到成长的充实与快乐。写作安排上，开头可通过场景描写或细节回忆切入（如“翻开旧相册，那张穿着不喜欢的粉色裙子的照片，总能让我想起曾经盲目从众的自己”），引出故事；中间详细叙述“从众”的经历（突出心理的压抑）、“转变”的契机（结合材料名言的触动）、“发现自我”的过程（具体行动与心理变化）；结尾总结成长感悟，联系材料，传递“每个人都有独特精华，不必活成别人影子”的道理，同时符合校报投稿的格式（如标注“投稿人”），语言需温暖、真挚，兼具故事性与感染力。 （25-26八年级上·浙江·期末）阅读下面材料，完成写作任务。 最近，“爱你老己”这句话火了，“爱你老己”其实就是“爱你自己”的意思，把自己称作“老己”，就像和老朋友对话一样，亲切又幽默。 ——《人民日报》“夜读”栏目 对于“爱你老己”的说法，有人认为这是接纳不完美的自己，是永远站在自己这边；也有人觉得过度关注自我会陷入自私的泥沼，成为自我放纵的借口。 结合上述文字，根据你的体验和思考，写一篇文章，或记述经历，或讲述故事，或发表看法。 要求：（1）立意自定，题目自拟；（2）字数不少于500字；（3）不要套作，不得抄袭；（4）不要出现含有考生信息的人名、校名、地名等。 【答案】例文： 爱你老己，与自己温柔同行 最近，“爱你老己”这句话刷遍了校园，起初我还笑着模仿，把“爱你自己”说成“爱你老己”，直到经历了那件事，才读懂这简单四个字里藏着的温柔与力量。 我曾是个特别自卑的女孩，总盯着自己的缺点不放：个子不高，皮肤不白，就连说话都带着几分怯懦。每次看到同学们自信地站上讲台发言，看到别人轻松拿下满分试卷，我就越发讨厌这样的自己，甚至常常在心里埋怨“老己，你怎么这么没用”。 那次班级演讲比赛，老师意外地推荐了我。我吓得连连拒绝，躲在角落里偷偷难过，同桌却拍着我的肩膀说：“别害怕，爱你老己呀，就算讲不好，也没人会嘲笑你，至少你勇敢试过了。” 同桌的话点醒了我。我试着放下焦虑，每天对着镜子练习发言，告诉自己“老己，你可以的”；遇到忘词的时候，不再轻易放弃，而是深呼吸重新开始；就连看到自己的演讲稿上满是修改的痕迹，也不再烦躁，而是告诉自己“老己，你已经很努力了”。 比赛那天，我握着话筒，手心全是汗，双腿也忍不住发抖。当我看到台下老师和同学们鼓励的目光，想起自己这些天的努力，我在心里默念：“爱你老己，别怕！”那一刻，我突然变得勇敢起来，流畅地说出了每一句话。虽然最后没有拿到名次，但我赢得了同学们的掌声，也赢得了自己的认可。 现在我终于明白，“爱你老己”不是自我放纵，不是自私自利，而是接纳自己的不完美，是永远站在自己这边，是在迷茫难过时给自己力量，是在努力付出后给自己肯定。就像和老朋友对话一样，温柔地对待自己，不苛责、不抱怨，陪着自己慢慢成长。 有人说，过度关注自我会陷入自私的泥沼，但真正的“爱你老己”，是懂得好好爱自己，才能更好地去爱别人，才能有勇气去面对生活中的风雨。愿我们都能学会和自己做朋友，大声说出“爱你老己”，带着这份温柔与力量，勇敢地奔赴属于自己的星辰大海。 【详解】本题考查材料作文。 一、审题立意：这道作文题的核心是探讨“爱你老己”这句话背后的含义，以及人们对“爱自己”的不同看法。题目给出了两种观点：一种认为“爱你老己”是接纳自己、支持自己，另一种则认为过度关注自我可能导致自私或放纵。写作时，你需要围绕“爱自己”这一主题，表达你的理解和思考。你可以从以下几个角度立意：自我接纳：爱自己不是盲目自恋，而是承认自己的不完美，与自己和解，像对待老朋友一样善待自己。平衡之道：爱自己不等于自私，而是在关心他人的同时，也照顾好自己的身心，找到个人与他人之间的平衡。成长视角：真正的“爱自己”是努力成为更好的自己，而不是放纵缺点或逃避责任。注意，无论选择哪个角度，都要紧扣“爱你老己”这一核心，避免泛泛而谈“爱”或“自我”。题目允许你写记叙文或议论文，但一定要结合生活体验或思考，让文章有真实感。 二、构思选材：如果写记叙文，可以讲述一个关于“爱自己”的故事。比如：你曾经因为某次考试失利而否定自己，后来通过调整心态，学会了接纳不完美的“老己”，重新振作。你看到同学因为过度追求完美而焦虑，通过开导他“爱你老己”，帮助他放松心态，两人共同成长。如果写议论文，可以用生活中的现象或名言来论证观点。比如：引用心理学家荣格的话“与其做完美的别人，不如做完整的自己”，说明接纳自己的重要性。用“躺平”和“内卷”的对比，讨论“爱自己”与“放纵自己”的区别，强调积极进取才是真正的自爱。选材要具体，避免空谈。如果是议论文，可以用“观点+例子+分析”的结构；如果是记叙文，要通过细节描写和情感变化来体现主题。 （2024·山东济宁·二模）阅读下面的材料，按要求作文。 生活中，处处需要磨合。你与他人磨合，消除隔膜，实现沟通；你与环境磨合，适应环境，获得安宁；你与新的团队磨合，相互接纳，和谐共处；你与自己磨合，接纳自我，获得成长；你与某种技艺磨合，从不喜欢到喜欢，从不擅长到擅长……没有“磨”的不易，哪来“合”的圆满？ 上面的材料引发了你怎样的联想、感触与思考？结合你的经历和体验，写一篇不少于600字的作文。要求： ①选好角度，题目自拟； ②除诗歌外，文体自选； ③要有真情实感，不得抄袭和套作； ④文中不得出现真实的校名、地名、人名等信息。 【答案】例文： 磨合 在人生的旅途中，我们总会遇到各种各样的磨合。与他人磨合，会让彼此之间更加默契，拥有温暖和力量，不惧挑战。 初入初中，我遇到了我与新班级的磨合。初秋的午后，阳光洒在校园的每一个角落，我带着一丝忐忑，走进了新的教室。陌生的面孔，陌生的环境，让我感到一丝不安。我试图与同学们交流，但似乎总是找不到共同的话题。我感到自己与这个班级格格不入，仿佛是一个被遗忘的角落。 然而，时间总是最好的磨合剂。我们开始共同参与各种活动，从课堂讨论到课外游戏，从运动会到文艺比赛。在这些活动中，我逐渐发现每个人的独特之处，也慢慢找到了与他们交流的方式。我们开始相互了解，相互支持，班级的凝聚力也越来越强。 其中，有一次运动会上的接力比赛让我印象深刻。由于我在接棒时出现了失误，导致我们班级的成绩并不理想。我感到非常内疚和自责，但同学们并没有责怪我，反而鼓励我，告诉我失败并不可怕，重要的是我们能够从失败中吸取教训，共同成长。那一刻，我深深地感受到了班级的温暖和力量。 经过一段时间的磨合，我逐渐融入了这个新的班级。我开始欣赏每个人的优点，也学会了包容和理解。我发现，原来与他人的磨合并不是一件困难的事情，只要我们用心去理解、去接纳、去沟通，就能够消除隔膜，实现和谐共处。 在这个过程中，我也收获了很多。我学会了如何与他人相处，如何面对困难和挫折，也更加明确了自己的人生目标。我相信，在未来的日子里，无论遇到什么样的挑战和困难，我都能够勇敢地面对，因为我知道，我已经学会了如何与他人磨合。 【详解】本题考查材料作文。 一、审题立意。在“磨合”这个题目下，我们需要理解“磨合”的含义，即两个或多个不同的事物、个体或团队在初期接触时，由于差异和不了解，可能会产生摩擦、冲突或不适，但随着时间的推移和相互的了解与适应，最终达成和谐共处的状态。审题时，我们需要抓住这个核心过程，即“差异—冲突—理解—适应—和谐”的转变。对于“磨合”这个题目，我们可以从个人成长、人际关系、团队协作等角度立意。比如，可以立意为：通过磨合，我们学会了如何与他人相处，如何理解和接纳差异，如何调整自己的心态和行为，以达到更好的自我成长和团队和谐。此外，我们还需要思考“磨合”的重要性、必要性以及可能面临的挑战。我们可以从多个角度立意。例如，可以强调“磨合”对于个人成长的重要性，认为通过磨合可以锻炼人的意志、提高适应能力；也可以从团队协作的角度立意，论述“磨合”对于提升团队凝聚力和协作效率的作用；还可以从社会和谐的角度立意，探讨“磨合”在促进社会和谐稳定方面的价值。 二、选材构思。如果写作记叙文，我们可以选择自己或他人经历过的具体事件作为素材。这些事件应该能够体现“磨合”的过程和变化，包括最初的陌生和冲突、中间的困难和挑战、以及最终的适应和和谐。选材时，要注意事件的真实性、典型性和新颖性，能够引起读者的共鸣和思考。我们可以按照时间顺序或逻辑顺序来构思文章。比如，可以按照“初识—冲突—反思—调整—适应—和谐”的顺序来组织文章。在每个阶段，通过具体的细节描写和人物心理刻画，展现“磨合”的过程和变化。同时，要注意文章的起伏和节奏，使得文章既有紧张感又有轻松感，既有冲突又有和解。如果写作议论文，选材是议论文论证的基础，需要选择具有代表性、说服力和新颖性的论据来支持论点。在“磨合”的议论文中，我们可以选择不同领域、不同层次的案例作为论据。例如，可以选取个人成长中的磨合经历，如青少年时期的叛逆期、职场新人的适应期等；也可以选取团队协作中的磨合案例，如团队成立初期的冲突和磨合过程；还可以从社会现象中选取素材，如不同文化背景的群体在社会中的相互磨合等。这些素材应具有典型性和普遍性，能够充分说明“磨合”的普遍性和重要性。我们可以采用提出问题、分析问题、解决问题的结构来构思文章。首先，在引言部分提出问题，即为什么要关注“磨合”现象；其次，在正文部分分析问题，从多个角度阐述“磨合”的重要性、必要性和可能面临的挑战；最后，在结论部分提出解决方案或建议，强调“磨合”的积极意义和应对措施。在构思时，我们还需要注意文章的逻辑性和条理性，确保各部分内容紧密相连、逻辑清晰。 此外，为了使文章更具说服力，我们还可以采用举例论证、对比论证、引用论证等多种论证方法。通过具体实例、对比分析和引用权威观点来支持论点，增强文章的说服力和可信度。 （2024·湖南岳阳·二模）自我悦纳是指个体能正确评价自己、接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点、长处，更要接受自己的缺点与不足。在接受不足这个情况的基础上，努力改进自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心。 面对生活中的我们如何正确地“接受自己”，学会“自我悦纳”，你有怎样的思考？请自选角度，讲一讲你在这方面的亲身经历或者所见所闻，让读了你文章的人受到启发。 要求：①题目自拟，文体不限，诗歌除外； ②不少于600字； ③不得透露个人相关信息；不得抄袭，不套做。 【答案】例文： 在接纳中成长，绽放自我光芒 在人生的长河中，我们每个人都是独一无二的航船，驶向未知的远方。在这条旅途中，我们难免会遭遇风浪，也会发现自己并非完美无缺。然而，正是这些不完美，构成了我们丰富多彩的内心世界，让我们在接纳中不断成长，最终绽放出属于自己的光芒。 记得那是一个阴雨连绵的午后，我独自坐在书桌前，面对着一张布满红叉的试卷，心中充满了挫败感。那一刻，我仿佛被无尽的黑暗所笼罩，对自己的能力产生了深深的怀疑。我开始逃避，不敢面对那个不完美的自己，甚至想要放弃。然而，就在我即将沉沦之际，一句话如同晨曦中的第一缕阳光，穿透了我心中的阴霾：“接纳自己的不足，是成长的开始。”这句话像一把钥匙，打开了我心中的枷锁，让我开始重新审视自己。我意识到，每个人都有自己的优点和缺点，这是无法改变的事实。逃避和否认，只会让我更加痛苦和迷茫。于是，我鼓起勇气，决定正视自己的不足，并努力去改变它们。我开始制定学习计划，针对自己的薄弱环节进行有针对性的复习。每当遇到难题时，我不再轻易放弃，而是耐心地思考，寻求解决之道。同时，我也学会了向他人求助，从老师和同学的身上汲取智慧和力量。 在这个过程中，我经历了无数的挫折和失败，但每一次跌倒都让我更加坚强。我逐渐发现，原来那些曾经看似不可逾越的障碍，其实都是通往成功的必经之路。而我也在不断的努力和坚持中，逐渐弥补了自己的不足，取得了显著的进步。更重要的是，我学会了如何接纳自己。我不再因为自己的不完美而自责和沮丧，而是学会了珍惜自己的独特之处，并努力将它们发扬光大。我开始更加自信地面对生活中的挑战和困难，因为我知道，只要我勇于接纳自己、改变自己，就没有什么能够阻挡我前进的脚步。 如今，当我再次回首那段经历时，心中充满了感激。正是那段艰难的时光，让我学会了如何在接纳中成长，如何在挑战中绽放自我光芒。我相信，在未来的日子里，无论遇到多大的风浪和困难，我都能够坚定地走下去，因为我已经拥有了那份属于自己的勇气和力量。 【详解】本题考查材料作文。 审题：这是一道材料作文题。材料围绕“自我悦纳”展开，明确了自我悦纳的含义，即正确评价、接受自己，包括优点和不足，并在接受不足的基础上努力完善自己，而非妄自菲薄。这涉及到个体对自我价值的认知、对缺点的接纳以及在此基础上寻求成长和改进的态度。文章需要体现自我反思、积极面对挑战、勇于改变并珍惜自我独特性的精神。。 立意：可以从“自我悦纳是成长的关键”这一角度立意，强调接受自己的优点和不足能促进个人的进步和发展；以“正确接受自己，才能拥有自信人生”为立意，阐述自我悦纳对建立自信的重要性；还可以从“学会自我悦纳，成就精彩人生”出发，突出自我悦纳对实现人生价值的意义。 选材构思：若写记叙文，可以讲述自己在学习或生活中，曾经因为某方面的不足而感到自卑或沮丧，后来经过自我反思和调整，学会接受自己的不完美，并努力改进，最终取得进步的经历。比如，自己一直不擅长体育运动，每次体育考试都很紧张害怕，后来意识到不能因此否定自己，而是通过坚持锻炼逐步提高，不仅体育成绩有所改善，更重要的是心态变得积极自信；写议论文时，可以引用一些名人的事例来论证观点。例如，贝多芬虽然失聪，但他接受了自己的缺陷，凭借顽强的毅力创作出伟大的音乐作品；或者海伦·凯勒虽然失明失聪，但她接纳自己的状况，努力学习，最终成为著名的作家和教育家。通过这些事例，阐述自我悦纳的重要性和积极作用。开头可以通过引用一句关于自我认知或接受自己的名言来引出主题，中间运用具体的事例进行论证，结尾则再次强调自我悦纳的意义，呼吁大家学会自我悦纳，以实现更好的人生。 （2025·陕西·模拟预测）阅读下面的材料，完成写作任务。 “融”是和谐的交融，是包容的境界。它存在于不同思想的碰撞、不同文化的交流中，也体现在个人与集体的相处之中。 请结合材料和自己的经历、体验或思考，任选一个任务写一篇文章。 任务三：“融”是时代发展的趋势，也是个人成长的必修课。它意味着接纳差异、寻求共识。请结合你的认知与感悟，写一篇议论文。 例文三： 融之为道，成长之径 “融”，是冰与水的相拥，是光与影的相伴，是世间万物和谐共生的智慧。它不仅是时代发展的必然趋势，更是个人成长路上不可或缺的必修课。接纳差异、寻求共识，方能在“融”中遇见更广阔的世界。 “融”是寻求共识的智慧。如果说接纳差异是融合的前提，那么寻求共识就是融合的核心。在多元文化交流中，不同的习俗、信仰可能会产生碰撞，但只要找到共通的情感，就能实现和谐交融。比如“一带一路”倡议，沿线各国的文化、制度、发展水平各不相同，但各国都有追求和平、发展、合作的共同愿望。正是基于这份共识，各国携手合作，实现了资源共享、互利共赢，让“一带一路”成为连接世界的纽带。在个人成长中，寻求共识同样重要。当我们与父母有分歧时，试着站在他们的角度思考，找到“关爱”这一共识，就能化解矛盾；当我们与同学有争执时，着眼于“共同完成任务”这一共识，就能携手共进。寻求共识，不是抹去个性，而是在差异中找到共同点，让融合之路走得更远。 “融”是个人成长的阶梯。在融合中，我们能汲取他人的优点，弥补自己的不足，实现自我提升。苏轼一生颠沛流离，却能在不同的文化环境中汲取养分：在黄州，他学习当地的农耕文化，写下“竹杖芒鞋轻胜马”的豁达；在惠州，他感受岭南的风土人情，留下“日啖荔枝三百颗”的闲适。正是因为他善于融合不同地域的文化与思想，才成就了“唐宋八大家”之一的美名。对我们而言，在学习中融合不同的学习方法，能提高效率；在生活中融合不同的视角，能拓宽眼界。融合，让我们在成长的路上不断完善自己，成为更好的自己。 “融”是和谐的交融，是包容的境界。它像一缕春风，能融化冰封的隔阂；像一座桥梁，能连接不同的世界。在时代发展的浪潮中，在个人成长的旅程中，愿我们都能以接纳差异的胸怀、寻求共识的智慧，拥抱融合之美，在融合中收获成长，在融合中创造更美好的未来。 任务三：本题考查材料写作。 第一、审题立意。“融”的内涵需从“时代”与“个人”两个维度展开，核心是“接纳差异、寻求共识”。可立意为“融是时代进步的动力，唯有接纳差异、寻求共识，才能顺应趋势；融是个人成长的阶梯，唯有包容不同、整合力量，才能实现提升”。需避免片面论述某一维度，要将时代发展与个人成长结合，形成“时代需要融—个人需要融—如何践行融”的逻辑链，让论点全面且有层次。 第二、选材构思。本题要求写成议论文，选材需兼顾历史案例与现实案例、宏观视角（时代）与微观视角（个人），论证过程需符合“论点—论据—分析”的结构。论证“时代发展需要融”时，可选用“百家争鸣（思想融合推动文化繁荣）”“一带一路（文化与经济融合促进共同发展）”等案例，分析接纳差异（如不同学派观点、各国发展模式）、寻求共识（如文化传承、和平发展）对时代进步的意义；论证“个人成长需要融”时，可引用苏轼（融合不同地域文化成就文学造诣）、班级合作（接纳同学差异达成共同目标）等例子，阐述融对个人能力提升与人格完善的作用；还可补充“如何践行融”的分论点，提出“以包容之心接纳差异，以理性之思寻求共识”的做法。写作安排上，开头用比喻（如“融是春雪消融滋养大地，是溪流汇聚成江河”）引出主题，中间分三个分论点（时代之融、个人之融、践行之融）展开论述，每个分论点搭配1-2个典型案例并深入分析，结尾总结“融”的价值，呼应开头，强调“融是时代与个人的共同选择”，让文章结构严谨、论证充分。 （2023·湖北武汉·模拟预测）阅读下面的材料，按要求作文。 自我内耗常常是由于对自己的不接纳、纠结、自我怀疑和否定等带来的精神、身体的损伤。人陷入自我内耗，就会把精力耗在与自己的斗争上，久而久之便会疲惫不堪，甚至影响到工作、学习和生活。摆脱这种精神内耗的方式也是多种多样的：明星俞源明因烧伤毁容一度心如死灰，后来尝试接纳不完美的自己而重启演员事业；网络上大火的东方甄选主播董宇辉告诉我们“不要太在意网络喷子的言论攻击”；作家苏子游，青年时期使用写作来排解家境带来的敏感自卑…… 由此可知，走出自我内耗，才能活出精彩人生。 请你根据对上述文字的理解和思考，或叙述生活经历，或论述其中道理，写一篇文章。 要求：依据材料的整体语意立意，自拟标题，不少于600字。文中如果出现自己的姓名或校名，请以化名代替。 【答案】例文： 摆脱“内耗”恐惧，跳出“内耗”深坑 在这个社会压力大、生活节奏快的时代，“精神内耗”困扰着大部分人。那么，精神内耗究竟是什么呢？我们应如何面对“精神内耗”呢？ 人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于内耗的状态。其表现有：特别在意他人看法、自我怀疑与否定、纠结过去、忧虑未来、习惯拖延与空想等。过度内耗会让我们在困难面前陷入焦虑、迷茫，原地徘徊，止步不前，其危害不容小觑，所以我们要探寻“反内耗”之路。 首先，我们要勇于接受处于内耗状态中的自己。似乎真正厉害的人都是反内耗的体质。但俗话说：人无完人。并不是每个人都完美无缺到天生拥有“反内耗”体质，我们每个人都有自己独特的闪光点，只是可能在面对“内耗”时缺少了一些理性和冷静。但一时的感性并不会妨碍我们解决困境，重要的是，我们要学会去勇敢地直面不足，沉着应对，摆脱对“内耗”的恐惧感。 其次，我们要挣脱负面情绪的枷锁，及时调整心态，付出实际行动。一个强者不应该被情绪所支配，活在内耗的枷锁之下，而应把握情绪的支配权。黑云笼罩的近代，深知学医不能救国的鲁迅，没有自我轻视而陷入内耗，而是果断弃医从文，成为执笔的战士；个子矮小的邓亚萍不被教练看好，但她没有自我否定而陷入内耗，而是正视自身弱点，积极投身练习，成为一代“乒乓女王”；花样滑冰赛场上跳空了一个动作的羽生结弦，没有自我怀疑而陷入内耗，而是乐观备战，最终跳出被国际滑联认证的超难度动作“4A”。陷入到内耗中并不可怕，及时调整心态，将消极情绪转化为行动力，满血回归到前行的征程上才能打败“内耗”，跳出“内耗”深坑。 最后，我们不必要绝对反内耗，“内耗”的存在即证明了它的合理性。我们不能保证自己修炼成一丝“内耗”情绪都没有的绝对反内耗体质，就连冬奥会明星选手谷爱凌都曾说过“害怕，让我一直向前”。所以我们要做的就是理性面对内耗，果断做出行动，做好自己心理和身体的主人，努力冲出“内耗”这座精神监狱，占领人生的制高点。 同学们，不必为“精神内耗”恐惧，勇于接受内耗，从中获得动力，积极走出内耗，人生路上的我们会更加坚定地大步向前，世界的美好也会奔向我们。 【详解】本题考查材料作文。 第一，审题与立意。结合材料中的“自我内耗常常是由于对自己的不接纳、纠结、自我怀疑和否定等带来的精神、身体的损伤。人陷入自我内耗，就会把精力耗在与自己的斗争上，久而久之便会疲惫不堪，甚至影响到工作、学习和生活”可知，材料的关键词就是“自我内耗”。所谓的自我内耗，说明你目前的压力来源，其实是来自于你自己。你内心中的压力，正在消耗着你的精神和体力。要“走出自我内耗，才能活出精彩人生”。因此结合材料例子可立意：拒绝精神内耗，直面坎坷；不以精神内耗消解生活激情；走出精神内耗，走入人生繁华；懦弱者内耗精神，坚强者直面人生等。 第二，选材与构思。可写成记叙文，写自己“走出自我内耗”的事例，如像俞源明一样，不能接受自己的容貌或身体变化，或像苏子游，家境不好带来了敏感自卑……其他的不足之处，陷入自我内耗，但后来认识到问题所在，与自己和解，接纳不完美的存在。或可写议论文，先确立中心论点：人在自我控制中需要有强大的内心去直面自己的问题、困境或缺陷，并达到自我约束的目的。然后进一步摆事实，讲道理，可结合材料中的多个人物的做法，进行论证，如如“静”，冷静分析，如“定”，坚定目标，如“韧”，坚韧顽强；最后联系自身，明确当代青年面对时代发展可能带来的“精神内耗”该有的态度，并发出呼吁，拒绝精神内耗，勇敢面对人生。 （23-24九年级上·河南南阳·期末）阅读下面的材料，选择其中一题作文。 经营好你的人生，从四件事做起：爱惜身体，规律生活；稳定心态，保持乐观；接纳自我，告别焦虑；行动起来，拒绝拖延。 （节选自《人民日报·夜读》 2024年1月7日） （2）怎么经营人生，才会遇见最美好的自己？请结合材料内容，写一篇简单的议论文，谈谈你的看法。 要求： ①内容符合材料范围。 ②字数不少于600字。 ③文中回避与你有关的人名、地名、校名。 例文2： 遇见最美好的自己 中国奥运健儿刘翔说过这样的一句话：“生命是一个赛程，谁都有机会拿自己的冠军，做最好的自己！我能！” 读完这句话，是否能够引起我们的深思呢？对呀，人是一个独立的个体，有自己的思想和感悟。所以我们做任何事情都要竭尽全力做最好的自己！ 海伦·凯勒就是一个很鲜明的例子。她是一个盲聋哑残疾人，她的世界和正常人比起来是无声的黑暗的，但是她并没有自卑，因为她相信自己，她认为自己和别人一样，也是一处唯一的风景，她的世界里也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的小草，有别人未曾听过的鸟鸣。她相信她的世界里总有一天会有星来放光，有草来装点。在这种坚不可摧的自信心下，她不懈地努力，最终成功了，成为美国著名的女作家。 比尔·盖茨很小的时候，成绩并不是很好，但是他偏偏爱好计算机，他不羡慕别人的成功，他相信自己能够干好计算机这一行，他能够做最好的自己。在这种自信心的驱使下，他最终创造了巨大的微软帝国。 这些事实都告诉我们：人要有自信，要做最好的自己！或许曾经你很自卑，但是那已经是过去，你应该掀起昨天的篇章，继续明天的历程。 在生活中，有很多人总是羡慕别人，总是仰望别人的成功，悲叹自己的命运。也许你想成为太阳，但是你只是一颗星星；也许你想成为大树，但是你只是一棵小草；也许你想成为一条大河，但是你只是一条小溪。于是你很自卑，你认为命运对你不公。其实不然，不要总是羡慕别人，也请欣赏一下自己吧！经营好自己的人生，先从接纳自我、悦纳自我开始。带着自信上路，你会发现你的天空一样高远，你可以和别人一样活得有价值。 【解析】本题考查材料作文。 第一，审题与立意。从材料内容来看，经营人生需要“从四件事做起：爱惜身体，规律生活；稳定心态，保持乐观；接纳自我，告别焦虑；行动起来，拒绝拖延”。因此，任何一件事都可以作为自己的观点，可以直接使用原句，也可以化用原句亮出自己的看法。如：人生需要乐观、最好的就是自己等。围绕这些观点，选取合适的材料，进行写作。 第二，选材与构思。题目中明确要求写成议论文，谈自己的看法。因此要注意合理运用论证方法，如举例论证、对比论证等。注意在论证的过程中，摆事实讲道理。如论证“人生需要乐观”的中心论点，可以开篇点题，点明悲观的情绪笼罩着生命中的各个阶段，但我们要用开朗、乐观的情绪支配自己的生命。悲观是一个幽灵，能征服自己的悲观情绪便能征服世界上的一切困难之事。接着引用道理“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒”论述既然悲观于事无补，那我们何不用乐观的态度来对待人生，守住乐观的心境呢？再用名人事例进行事实论证，表明微笑是乐观击败悲观的最有利武器。微笑着，生命才能征服纷至沓的厄运；微笑着，生命才能将不利于自己的局面一点点打开。最后总结，得出结论：经营好自己的人生，最需要的是乐观。写作过程中还要注意论证的层次性、逻辑性，不可泛泛而谈。 试卷第22页，共23页 试卷第23页，共23页 学科网（北京）股份有限公司 $ 2026年中考语文作文押题09 自我认知与接纳 （原卷版） 题型概览 01全命题作文 02半命题作文 03话题题作文 04材料作文 考情概览 考情速递 这是近三年“心理成长类”中最受关注的命题方向，背后是全社会对青少年心理健康的重视。2025年，多个考区出现“与自己和解”“接纳不完美”等题目，一反过去“完美人设”的作文导向。 典型题目： “原来，我并不______”（如：原来，我并不差/原来，我并不孤单） “与______和解” “允许自己______”（如：允许自己慢一点/允许自己做不到） “不完美的礼物” 考查重点是真实的自我对话。出题人想看到的是：你如何对待自己的短板、失败、负面情绪，你是否能诚实地面对自己。比起“我克服了缺点”的励志套路，“我接纳了自己的缺点”更能打动阅卷老师——因为它更真实、更有力量。 核心立意 接纳不是放弃，是看清自己后的重新出发 每个人都是一块拼图，缺角的地方，恰恰是让别人读懂你的接口 你不必完美才值得被爱——包括被自己爱 和缺点做朋友，比和缺点打仗更聪明 时事素材 素材1：北大“失败博物馆”——学霸们主动晒出不及格试卷 2024年，北京大学某学院举办了一场特殊的展览——“失败博物馆”。展品是学生自愿捐赠的“失败物证”：不及格的数学试卷、被退稿的论文、求职拒信、失恋日记。一位博士生展出了自己读博期间收到的12封拒稿信，旁边写着：“在第13封之前，我也曾怀疑自己。”展览引发轰动，很多学生在留言墙上写：“原来不止我一个人在挣扎。”这个素材告诉我们：失败是常态，敢于承认失败才是勇气。 素材2：清华“树洞”——贫困生的匿名树洞让全网破防 2021年，一篇清华“树洞”匿名帖刷屏。一位贫困生详细记录了自己每月只有400元生活费的日子：每天只花10块钱吃饭、不舍得买饮料、靠奖学金买第一辆自行车。帖子最后，他说自己已保研，每月拿出部分生活费资助家乡的贫困生。这篇帖子让无数人落泪。他坦诚地写着自己的窘迫，却不自卑；他接受了自己的“不够好”，却用行动改变了“不够好”。接纳不是自怜，是承认现状然后站起来。 素材3：14岁“烧伤少年”林奕轩——我接受这张脸，因为它是我的勋章 福建少年林奕轩，5岁时因火灾面部大面积烧伤。上初中后，他开始害怕照镜子，不敢和同学对视。心理老师的建议是：每天对着镜子说一句“这张脸很酷”。他照做了，从说不出口到理直气壮。2024年，他主动报名参加学校演讲比赛，题目是《我的脸不是伤疤，是地图》。他拿到第一名。他说：“我花了9年才学会和这张脸和平共处，现在它是我最酷的标签。”接纳不是遗忘痛苦，而是把痛苦转化成力量。 素材4：“学习困难门诊”火爆背后——父母终于承认：我的孩子不完美 2024年，上海、北京多家医院开设“学习困难门诊”，本为帮助有阅读障碍、多动症等问题的孩子，却出现“一号难求”的景象。一位家长说：“以前总觉得孩子是不努力，现在才明白，他不是不想学，是学不进去。”这个现象折射出：真正的接纳，从父母放下“完美孩子”的执念开始。 对中考作文而言，这是一个极佳的角度——可以写父母如何从“你必须考第一”到“你健康快乐就好”的转变。 素材5：网红“不完美证件照”——2000人晒出“最丑证件照”治愈无数人 2025年，一位博主发起“不完美证件照挑战”，号召大家晒出自己最丑的证件照——双下巴、斗鸡眼、歪嘴，什么丑晒什么。不到一周，2000多人参与，帖子阅读过亿。很多人留言：“看到大家都这么丑，我就放心了”“原来证件照不好看，不代表我的人生不好看”。这背后是一种集体情绪：拒绝被“完美滤镜”绑架，接受真实的样子。 素材6：中专生逆袭到麻省理工——周信静的“慢人生” 周信静，出身浙江农村，初中成绩平平，上了中专。中专三年，他突然“开窍”，一路从专升本、考研、读博，最后成为麻省理工学院的博士后。他用十年完成了别人五年的路。他说：“我不聪明，只是不怕慢。”他的故事告诉我们：接纳自己的“慢节奏”，不跟别人比时间表，人生是一场自己的马拉松。 适用角度 角度 如何切入 接纳不完美 烧伤少年、不完美证件照——完美是假的，真实才动人 与失败和解 北大失败博物馆——失败值得被展览，因为它教会你成长 接纳自己的节奏 周信静的中专→MIT——快有快的风景，慢有慢的深度 接纳来自他人的理解 学习困难门诊——当父母接纳了不完美的你，你才学会接纳自己 从自卑到自信 清华树洞——承认“我现在不够好”本身就是一种力量 写作示例 我是个“慢小孩”。别人半小时背下一篇文言文，我要两小时；别人一遍做对的数学题，我要做三遍。妈妈说“你不笨，只是慢”，但我总觉得自己是“掉队的那一个”。 初二那年，我读到一句话：“每个人都有自己的时区。”我把它贴在书桌前。从那以后，我不再和别人比速度。我把闹钟调慢十分钟——不是为了迟到，是为了告诉自己：你不需要按别人的时间表生活。 期末考试，我还是没进前十，但我把数学从70分提到了85分。领成绩单那天，我对自己说：“这个85分，是你一题一题啃出来的，不比别人的满分轻。” 原来，接纳自己不是认输，是认清了“我是谁”之后，在自己的跑道上，跑出属于自己的节奏。 题型一：全命题作文 （2026·广东梅州·一模）阅读下面的文字，按要求作文。 我们都不是完美的人，但我们要接纳不完美的自己。勇敢面对自己的弱点，才能变得更加强大；真正了解自己，才能成为更好的自己；接受自己的缺点，才能更好地成长…… 请以“接纳自己，成长自我”为标题，写一篇作文。 要求：①文体自选（诗歌除外）；②不少于500字；③文中不得出现真实姓名和校名。 （2026·上海闵行·二模）作文 手机屏幕亮了又暗，对话框里的光标闪烁了很久；抽屉深处那封泛黄的信，边缘已经起了毛边；想说的那句“对不起”或“谢谢你”，在喉咙里转了个圈，又咽了回去…… 生活中总有些“回复”被我们搁置：它可以是对亲友难于开口的心意，对年少梦想未完成的答卷，对自我未完成的接纳…… “还没有”，是给真心留够了时间，给成长留足了空间。 请以“我还没有回复”为题，写一篇不少于600字的文章。 要求：（1）不得透露个人相关信息。（2）不得抄袭。 （2025·贵州遵义·三模）我们都不是完美的人，但我们要接纳不完美的自己。勇敢面对自己的弱点，才能变得更加强大；真正了解自己，才能成为更好的自己；接受自己的缺点，才能更好地成长…… 请以“接纳自己，成长自我”为标题，写一篇600～700字的作文。 写作提示及要求： （1）明确“接纳”的内容，交代“接纳”的原因。 （2）详略得当，写清“成长”的过程。 （3）有自己的发现、感悟、思考等。 （4）符合生活常理，内容健康，文体明确。 （5）勿抄袭、套作，勿泄露考生姓名、校名等信息。 （2024·河南南阳·一模）阅读下面材料，任选一题作文。 生活中，处处需要磨合。你与他人磨合，消除隔膜，实现沟通；你与环境磨合，适应环境，获得安宁；你与新的团队磨合，相互接纳，和谐共处；你与自己磨合，接纳自我，获得成长；你与某种技艺磨合，从不喜欢到喜欢，从不擅长到擅长……没有“磨”的不易，哪来“合”的圆满？ （1）请以“磨合”为题目，写一篇记叙文。 要求：①表达意图明确，内容具体充实。②600字以上。③文中请回避与你有关的人名、校名、地名。 题型二：半命题作文 （2023·安徽六安·一模）每个人成长的过程，往往都伴随着不断地自我认知和自我发现，在一次次自我认知的觉醒中，我们迈着坚实的步伐不断走向成长和成熟。 此时此刻，请你静下心来，回想一下是哪些人或事促成了你原先认知的改变，然后以“原来，我也很_____________”为题，写一篇文章。 要求： （1）请从下列四组词语中，选择一个词语补充完整题目：坚强，软弱；勤奋，懒惰；宽容，狭隘；自律，放纵。 （2）文中不要出现真实的地名、校名、人名等，否则会被扣分。 （3）考虑到内容的充实，文章不少于600字。 （23-24九年级上·河南南阳·期末）阅读下面的材料，选择其中一题作文。 经营好你的人生，从四件事做起：爱惜身体，规律生活；稳定心态，保持乐观；接纳自我，告别焦虑；行动起来，拒绝拖延。 （节选自《人民日报·夜读》 2024年1月7日） （1）以上内容，哪些方面你感受最深，请以“从_____做起”为题，写一篇记叙文。 （23-24七年级上·浙江湖州·期末）阅读下面文字，按要求写作。 古希腊德尔菲神庙上有一句箴言：“认识你自己。” 我们认知世界，认知他人，其实是认知自我。 以上文字，引发了你哪些感悟与思考？请以《认识 》为题，写一篇记叙文。不少于600字，不得套写、抄袭；不得透露个人信息。 题型三：话题作文 （2025·湖南常德·一模）阅读下面的文字，根据要求写作。 “自知”：就是了解自己、认识自己的能力。 “自洽”：人生路上，难免会遇到坎坷，如果终日与自己较劲，只会陷入疲惫中。不妨学着接纳自己的不完美，拥抱真实的自我，享受和解的畅快。 “自律”：本质上是对自我的调节和控制，有了自律的力量，它就能拽着你一直往前走，用行动化解焦虑。 以上文字引发了你怎样的联想和思考？请你从上述三个词语中，选择一个作为你初中三年的关键词，并以它为话题，写一篇不少于600字的记叙文或议论文。 要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息。 （2024·安徽合肥·模拟预测）请阅读下面的文字，按要求作文。 学会与他人相处，是生活中不可或缺的一门艺术。它要求我们摒弃自我中心的思维，学会倾听与理解，尊重他人的观点和感受。在与人交往中，我们需要展现出真诚与善意，用包容的心态去接纳不同的性格和观念。只有这样，我们才能建立起和谐的人际关系，共同营造出一个充满爱与温暖的社会环境。在与他人相处的过程中，我们不仅能够收获友谊和快乐，更能够学会如何成为一个更好的自己。 请联系你初中阶段的学习和生活经历，以“学会与他人相处”为话题，写一篇记叙文。 要求：（1）文中不要透露你个人的身份信息；（2）抄袭是不良行为，请不要照搬别人的文章：（3）不少于600字。 题型四：材料作文 （2026·江西南昌·一模）阅读下面的材料，按要求写作。 “学会爱自己，是人这一生最重要的修行。”爱自己的第一步，是要照顾自己的情绪，倾听自己的心声，这样才能够更好地拥抱世界。感觉疲惫了，允许自己休息一下；感到不完美，接纳自己的平凡普通；遭遇冒犯时，勇敢说出内心的感受……爱自己不是自私，而是与世界温柔相处的前提，更是一场漫长的自我修行。 请你结合自身经历或思考，写一篇文章，可以讲述学会爱自己的故事，也可以探讨如何学会爱自己，以及爱自己的意义。 要求：文体不限（诗歌除外），题目自拟；内容充实，逻辑清晰，语言流畅；不要套作，不得抄袭；文中不得泄露个人信息；不少于600字。 （2026·安徽安庆·一模）阅读下面的材料，按要求作文。 也许你曾羡慕他人的侃侃而谈，却忘了自己倾听时的温柔；也许你曾纠结于他人的优异成绩，却忽略了自己一步一个脚印的坚持；也许你曾模仿他人的模样，却在迷失中弄丢了最本真的自己……真正的成长，不是成为别人的复制品，而是在接纳自我、雕琢自我的过程中，活成最好的自己。 上面的材料引发了你怎样的联想、感悟和思考？请联系你的生活经历或体验，自拟标题，写一篇记叙文。 要求：（1）文中不要透露你个人的身份信息；（2）抄袭是不良行为，请不要照搬别人的文章；（3）不少于600字。 （2025·湖南张家界·一模）阅读下面的文字，根据要求写作。 《哪吒之魔童闹海》是2025年的现象级动画电影，主角哪吒从一个被误解和排斥的“魔童”，一步步突破困境，逐渐蜕变为一个敢于直面命运、勇于突破困境的英雄。他的成长历程启示我们，真正的成长源于对自我的深刻认识与勇敢挑战。 请结合自己的生活经历，以“接纳自我，挑战自我”为主题，写一篇作文。 要求：①题目自拟；②不少于600字；③不得套作，不得抄袭，不得泄露个人信息 （2025·陕西西安·三模）从五年前“我命由我不由天”的呐喊，到如今“小爷是魔，那又如何”的自信，电影《哪吒2》用一场炸裂的“反叛”，戳中了当代青年最深处的共鸣：从“反抗命运”到“接纳自我”，从“证明自己”到“成为自己”，哪吒的“反叛”，照见了年轻人的觉醒。 哪吒的蜕变引发了你怎样的联想与思考？请结合自己的经历，写一篇文章。 要求：①自选角度，自拟题目，文体自选（诗歌、戏剧除外）；②不得套作、抄袭，不得透露个人信息；③不少于600字。 （2025·陕西·模拟预测）阅读下面的材料，完成写作任务。 认识自己的无知就是最大的智慧。——苏格拉底 每个人都有他的隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。——罗曼·罗兰 上面的材料触发了你哪些回忆？引发了你什么联想？带给了你怎样的思考？请从以下任务中任选一个，完成作文。 任务一：请给总是不想深入思考的同学写一封信，分享你对自我认知的思考。 任务二：请结合所给材料，为学校“做独特的自己”主题班会写一篇发言稿。 任务三：请结合所给材料，讲述自己从盲目从众到发现自我的故事，投稿至校报《成长之路》栏目。 （25-26八年级上·浙江·期末）阅读下面材料，完成写作任务。 最近，“爱你老己”这句话火了，“爱你老己”其实就是“爱你自己”的意思，把自己称作“老己”，就像和老朋友对话一样，亲切又幽默。 ——《人民日报》“夜读”栏目 对于“爱你老己”的说法，有人认为这是接纳不完美的自己，是永远站在自己这边；也有人觉得过度关注自我会陷入自私的泥沼，成为自我放纵的借口。 结合上述文字，根据你的体验和思考，写一篇文章，或记述经历，或讲述故事，或发表看法。 要求：（1）立意自定，题目自拟；（2）字数不少于500字；（3）不要套作，不得抄袭；（4）不要出现含有考生信息的人名、校名、地名等。 （2024·山东济宁·二模）阅读下面的材料，按要求作文。 生活中，处处需要磨合。你与他人磨合，消除隔膜，实现沟通；你与环境磨合，适应环境，获得安宁；你与新的团队磨合，相互接纳，和谐共处；你与自己磨合，接纳自我，获得成长；你与某种技艺磨合，从不喜欢到喜欢，从不擅长到擅长……没有“磨”的不易，哪来“合”的圆满？ 上面的材料引发了你怎样的联想、感触与思考？结合你的经历和体验，写一篇不少于600字的作文。要求： ①选好角度，题目自拟； ②除诗歌外，文体自选； ③要有真情实感，不得抄袭和套作； ④文中不得出现真实的校名、地名、人名等信息。 （2024·湖南岳阳·二模）自我悦纳是指个体能正确评价自己、接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点、长处，更要接受自己的缺点与不足。在接受不足这个情况的基础上，努力改进自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心。 面对生活中的我们如何正确地“接受自己”，学会“自我悦纳”，你有怎样的思考？请自选角度，讲一讲你在这方面的亲身经历或者所见所闻，让读了你文章的人受到启发。 要求：①题目自拟，文体不限，诗歌除外； ②不少于600字； ③不得透露个人相关信息；不得抄袭，不套做。 （2025·陕西·模拟预测）阅读下面的材料，完成写作任务。 “融”是和谐的交融，是包容的境界。它存在于不同思想的碰撞、不同文化的交流中，也体现在个人与集体的相处之中。 请结合材料和自己的经历、体验或思考，任选一个任务写一篇文章。 任务三：“融”是时代发展的趋势，也是个人成长的必修课。它意味着接纳差异、寻求共识。请结合你的认知与感悟，写一篇议论文。 （2023·湖北武汉·模拟预测）阅读下面的材料，按要求作文。 自我内耗常常是由于对自己的不接纳、纠结、自我怀疑和否定等带来的精神、身体的损伤。人陷入自我内耗，就会把精力耗在与自己的斗争上，久而久之便会疲惫不堪，甚至影响到工作、学习和生活。摆脱这种精神内耗的方式也是多种多样的：明星俞源明因烧伤毁容一度心如死灰，后来尝试接纳不完美的自己而重启演员事业；网络上大火的东方甄选主播董宇辉告诉我们“不要太在意网络喷子的言论攻击”；作家苏子游，青年时期使用写作来排解家境带来的敏感自卑…… 由此可知，走出自我内耗，才能活出精彩人生。 请你根据对上述文字的理解和思考，或叙述生活经历，或论述其中道理，写一篇文章。 要求：依据材料的整体语意立意，自拟标题，不少于600字。文中如果出现自己的姓名或校名，请以化名代替。 （23-24九年级上·河南南阳·期末）阅读下面的材料，选择其中一题作文。 经营好你的人生，从四件事做起：爱惜身体，规律生活；稳定心态，保持乐观；接纳自我，告别焦虑；行动起来，拒绝拖延。 （节选自《人民日报·夜读》 2024年1月7日） （2）怎么经营人生，才会遇见最美好的自己？请结合材料内容，写一篇简单的议论文，谈谈你的看法。 要求： ①内容符合材料范围。 ②字数不少于600字。 ③文中回避与你有关的人名、地名、校名。 试卷第22页，共23页 试卷第23页，共23页 学科网（北京）股份有限公司 $