第1节 运动与保健 第2课时（导学案）科学新教材浙教版八年级下册

第1节 运动与保健（第2课时）（导学案） 1、认识运动系统的组成与结构，理解骨、关节、骨骼肌的功能及结构与功能相适应的特点。 2、通过分析运动产生过程，提升归纳推理与逻辑分析的科学思维能力。 3、掌握运动系统保健方法，养成良好运动与姿势习惯，树立健康生活的责任意识。 1、掌握人体运动系统的组成及骨、关节、骨骼肌在运动中的协作关系。（重点） 2、理解运动系统结构与功能相适应的特点，学会科学的运动系统保健方法。（难点） 1、人体骨骼由206块骨通过骨连结构成。 2、骨骼肌中间较粗的部分是肌腹，两端是肌腱。 3、屈肘时肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。 4、青少年骨弹性大，易变形，需保持正确姿势。 1、思考与讨论：头骨主要保护什么器官？人体骨骼具有哪些功能？ 头骨主要保护脑；人体的骨骼具有维持体形、支持体重和保护内部器官等作用。 2、探索活动：对照图做屈肘和伸肘动作，说说每个动作主要由哪些肌肉参与完成。 屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。 3、思考与讨论：骨、关节和骨骼肌三者是如何配合产生动作的？ 骨骼肌接受神经传来的冲动，收缩产生了动力，牵拉骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生相应的动作。 4、说说体育锻炼有哪些好处。 1．构成人体的骨骼共有多少块骨(　　) A．240 B．106 C．206 D．260 【答案】C 【解析】人体的骨骼共有206块，头颅、躯干部分有51块，颅骨29块，上肢64块，下肢62块。 2．篮球是青少年喜欢的一项运动。在这项运动中，任何一个动作的产生都需运动器官协调配合，并经过一定的过程。下列对该过程的排列顺序，正确的是（　　） ①骨受到牵动 ②骨绕关节活动 ③骨骼肌受到神经传来的刺激 ④骨骼肌收缩 A．①②③④ B．②①③④ C．③④①② D．④①②③ 【答案】C 【解析】骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用。因此当你做任何一个动作时，都会包括以下步骤：③骨骼肌接受神经传来的刺激、④骨骼肌收缩、①骨受到牵动、②骨绕关节活动。所以这些步骤发生的正确顺序是③④①②。 3．小徐喜欢用哑铃锻炼上肢。图是他完成的某个动作，下列分析不正确的是(　　) A．该图表示屈肘时①收缩，②舒张 B．完成该动作时，关节起支点的作用 C．③上的关节软骨能使骨增长 D．完成该动作需要在神经系统调节下，多组骨骼肌肌群协调配合 【答案】C 【解析】 A.骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，所以与骨相连的肌肉至少有两组，相互配合完成各种活动相互配合活动。屈肘动作和伸肘动作的产生。该图表示屈肘，①肱二头肌收缩，②肱三头肌舒张，故A正确不合题意； B.完成该动作时，关节起支点的作用，故B正确不合题意； C.软骨层能够不断地产生新的骨组织，使骨长长，故C错误符合题意； D.完成该动作需要在神经系统调节下多个骨骼肌群协调完成，故D正确不合题意。 4．下列关于人的身高长高，说法错误的是(　　) A．长骨两端的软骨层能不断形成新的骨细胞，使骨长长 B．骨膜内的成骨细胞能不断形成新的骨细胞 C．经常参加体育锻炼能促进血液循环，促进骨更快地长长 D．青春期人的生长比较缓慢 【答案】D 【解析】 A、在骨的结构中与生长有关的结构有骨骺端的软骨层和骨膜中的成骨细胞。人在幼年的时候，骨骺端的软骨层能够不断产生新的骨组织使骨不断长长。A正确。 B、骨表面的骨膜中有成骨细胞，具有再生功能，能不断形成新的骨细胞对骨折后骨的愈合起作用，它还能不断产生新的骨细胞使骨不断长粗。B正确。 C、经常参加体育锻炼能促进血液循环，能促进骨更快的长长，使人长高。C正确。 D、青春期是生长发育的黄金时期，青春期的突出特征是身高突增，D错误。 5．人在狂笑时，因用力过猛可能会出现上下颌不能合拢的现象，这是由于(　　) A．关节头从关节窝中脱出 B．关节头从关节囊中脱出 C．关节软骨发生病变 D．关节腔内有滑液 【答案】A 【解析】人在狂笑时，因用力过猛可能会出现上下颌不能合拢的现象，这是由于关节头从关节窝中脱出。 6．脊柱从侧面看有四个生理弯曲，它们的功能是(　　) A．保护心、肺 B．保护腹腔器官 C．保护盆腔器官 D．缓冲剧烈运动对脑的震动，有利于保持身体平衡 【答案】D 【解析】人体的脊柱从侧面看有四个生理弯曲。这些生理弯曲使人体能处于直立状态，并使脊柱像弹簧一样富有弹性。能够缓冲剧烈运动对脑的震动，有利于保持身体平衡。 7．如图是关节和屈肘示意图。 （1）图中①的结构名称是　 　，能增加关节的牢固性。 （2）端起茶杯喝水时，图乙中②处于　 　状态，此动作不仅靠运动系统来完成，还需要其他系统如　 　系统的调节。 【答案】（1）关节囊 （2）舒张；神经 【解析】 (1)据图可知，①的结构名称是关节囊，能增加关节的牢固性； (2)端起茶杯喝水时，图乙中②肱三头肌群处于舒张状态，肱二头肌群处于收缩状态；此动作不仅靠运动系统来完成，还需要其他系统如神经系统的调节。 本节课学习中，你有哪些收获，还有哪些问题？ 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 第1节 运动与保健（第2课时）（导学案） 1、认识运动系统的组成与结构，理解骨、关节、骨骼肌的功能及结构与功能相适应的特点。 2、通过分析运动产生过程，提升归纳推理与逻辑分析的科学思维能力。 3、掌握运动系统保健方法，养成良好运动与姿势习惯，树立健康生活的责任意识。 1、掌握人体运动系统的组成及骨、关节、骨骼肌在运动中的协作关系。（重点） 2、理解运动系统结构与功能相适应的特点，学会科学的运动系统保健方法。（难点） 1、人体骨骼由 块骨通过骨连结构成。 2、骨骼肌中间较粗的部分是 ，两端是 。 3、屈肘时肱二头肌 ，肱三头肌 。 4、青少年骨弹性大，易 ，需保持正确姿势。 1、思考与讨论：头骨主要保护什么器官？人体骨骼具有哪些功能？ 2、探索活动：对照图做屈肘和伸肘动作，说说每个动作主要由哪些肌肉参与完成。 3、思考与讨论：骨、关节和骨骼肌三者是如何配合产生动作的？ 4、说说体育锻炼有哪些好处。 1．构成人体的骨骼共有多少块骨(　　) A．240 B．106 C．206 D．260 2．篮球是青少年喜欢的一项运动。在这项运动中，任何一个动作的产生都需运动器官协调配合，并经过一定的过程。下列对该过程的排列顺序，正确的是（　　） ①骨受到牵动 ②骨绕关节活动 ③骨骼肌受到神经传来的刺激 ④骨骼肌收缩 A．①②③④ B．②①③④ C．③④①② D．④①②③ 3．小徐喜欢用哑铃锻炼上肢。图是他完成的某个动作，下列分析不正确的是(　　) A．该图表示屈肘时①收缩，②舒张 B．完成该动作时，关节起支点的作用 C．③上的关节软骨能使骨增长 D．完成该动作需要在神经系统调节下，多组骨骼肌肌群协调配合 4．下列关于人的身高长高，说法错误的是(　　) A．长骨两端的软骨层能不断形成新的骨细胞，使骨长长 B．骨膜内的成骨细胞能不断形成新的骨细胞 C．经常参加体育锻炼能促进血液循环，促进骨更快地长长 D．青春期人的生长比较缓慢 5．人在狂笑时，因用力过猛可能会出现上下颌不能合拢的现象，这是由于(　　) A．关节头从关节窝中脱出 B．关节头从关节囊中脱出 C．关节软骨发生病变 D．关节腔内有滑液 6．脊柱从侧面看有四个生理弯曲，它们的功能是(　　) A．保护心、肺 B．保护腹腔器官 C．保护盆腔器官 D．缓冲剧烈运动对脑的震动，有利于保持身体平衡 7．如图是关节和屈肘示意图。 （1）图中①的结构名称是　 　，能增加关节的牢固性。 （2）端起茶杯喝水时，图乙中②处于　 　状态，此动作不仅靠运动系统来完成，还需要其他系统如　 　系统的调节。 本节课学习中，你有哪些收获，还有哪些问题？ 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $