第1课 身心健康很重要（教学设计）-2025-2026学年二年级道德与法治下册（统编版）

二年级下册道德与法治《身心健康很重要》教学设计 一、基本信息 - 学科：道德与法治 - 年级：二年级下册 - 课题：身心健康很重要 - 课时：1课时（40分钟） - 课型：新授课 二、教学目标 （一）情感态度与价值观 1. 体会身体健康与心理健康的重要性，愿意主动爱护自己的身体、调节自己的情绪。 2. 树立积极乐观的生活态度，养成健康文明的生活习惯，争做健康小卫士。 （二）能力目标 1. 能辨别健康与不健康的生活方式，掌握合理饮食、规律作息、科学运动、讲卫生的基本方法。 2. 学会识别常见情绪，能用深呼吸、分享倾诉等简单方法调节不良情绪。 3. 能在生活中践行健康行为，主动保持身心愉悦。 （三）知识目标 1. 知道健康包括身体健康和心理健康两部分。 2. 了解不挑食、早睡早起、多运动、讲卫生对身体的好处。 3. 认识开心、难过、生气等基本情绪，知道情绪没有好坏，要学会管理。 三、教学重难点 - 重点：理解身心健康的含义，掌握保持身体健康、调节情绪的简单方法。 - 难点：将健康习惯落实到日常生活，主动管理情绪，保持身心愉悦。 四、教学准备 1. 多媒体课件：快乐动动操音乐、情绪图片、饮食与作息案例、七步洗手法视频。 2. 教具：情绪小怪兽卡片、健康承诺书、小贴纸奖励。 3. 学具：课本、心情日记本（简易卡片）。 五、教学过程 （一）趣味导入：快乐动动操，唤醒身心（5分钟） 1. 教师播放律动音乐，带领学生做快乐动动操： 点点头一二三四，像小树苗晒太阳； 扭扭腰二二三四，像小鱼儿游呀游； 拍拍腿三二三四，像小鼓儿敲呀敲； 笑一笑四二三四，像小花朵绽开颜。 2. 互动提问：做完操你有什么感觉？（身体暖暖的、很舒服、有精神、心情好） 3. 揭题：身体舒服、心情开心，就是身心健康。今天我们一起学习《身心健康很重要》。 （二）探究新知一：身体棒棒，活力满满（15分钟） 1. 故事屋：小兔子的烦恼 - 讲述：小兔子贪吃零食、不按时睡觉，结果肚子疼、生病，不能上学也不能玩。 - 讨论：小兔子为什么生病？生病后失去了什么？ - 小结：不爱护身体，身体就会“闹脾气”。 2. 健康小妙招：守护身体四法宝 - 吃得好：不挑食、不偏食，彩虹饮食法（红番茄、绿青菜、黄玉米、白豆腐），少吃垃圾食品。 - 睡得香：每天睡够10小时，晚上9点前睡觉，睡前不看电子产品。 - 多运动：跳绳、跑步、打球、游泳，每天运动半小时，增强抵抗力。 - 讲卫生：学习七步洗手法，饭前便后、外出归来洗手；早晚刷牙，爱护牙齿。 3. 我是小法官：判断对错 - 早餐只吃辣条（×） - 把青菜挑出来（×） - 睡前看动画片到很晚（×） - 每天跳绳10分钟（√） - 饭前认真洗手（√） （三）探究新知二：心情美美，快乐成长（15分钟） 1. 认识情绪小怪兽 - 黄色：开心——考满分、和朋友玩，心里甜滋滋。 - 蓝色：难过——玩具坏了、被批评，心里闷闷的。 - 红色：生气——被撞到、东西弄坏，像小火山要爆发。 - 小结：开心、难过、生气都是正常情绪，没有好坏之分。 2. 赶走坏心情小妙招 - 快乐分享法：开心事分享变双倍，烦恼说出来变一半。 - 444深呼吸法：吸气4秒→屏息4秒→呼气4秒，重复3次。 - 转移注意法：听音乐、画画、散步，放松心情。 3. 情境模拟与表演 - 考试没考好，很难过→分享给妈妈。 - 被撞到，书掉了，很生气→先深呼吸。 - 好朋友不理我，很失落→主动沟通。 - 邀请学生上台表演，教师点评鼓励。 （四）总结提升：身心一家亲（3分钟） 1. 身体不舒服→心情差；心情不好→身体也会抗议。 2. 健康公式：身体健康+心理健康=快乐成长。 3. 齐读健康儿歌： 小身体，要照顾，吃饭香，睡眠足。 勤洗手，多运动，身体棒棒像小树。 小心里，要呵护，有情绪，说清楚。 不生气，不难过，天天快乐笑呵呵！ （五）课堂践行：立下健康承诺书（2分钟） 学生勾选承诺内容，签名立志： - 每天坚持运动15分钟 - 不挑食，多吃蔬菜 - 不开心时告诉家人/老师 - 每天早睡早起 教师发放“健康小卫士”贴纸。 六、板书设计 身心健康很重要 身体棒棒：吃得好、睡得香、多运动、讲卫生 心情美美：识情绪、会调节、常分享、常微笑 健康小卫士：身心都健康，快乐成长 七、教学反思 学生对律动与情境表演参与度高；情绪调节部分需多结合生活案例；部分学生作息习惯需家校配合巩固。 学科网（北京）股份有限公司 $