2026年广东省深圳市龙岗区中考第二次适应性考试语文试题

龙岗区2025-2026学年初三年级中考适应性考试 语文试题 说明：全卷共9页，共23题。考试时间120分钟，满分120分。答题前，请将姓名、学校和准考证号用黑色字迹的钢笔或签字笔填写在答题卡指定位置，并粘贴好条形码。考试结束后，请将答题卡交回。 一、写好字（3分） 见字如面，写一笔好字，赏心悦目，让我们一起在文字中徜徉吧……本题根据卷面的书写情况评分，请你在答题时努力做到书写正确、规范、整洁。 二、学校发起“健康第一”共建行动，请你参与。（117分） 行动一：编制健康指南（14分） 青春无恙 少年自强 ——学生健康生活指南 前言 杨绛先生说：“人这一辈子，一定要照顾好自己，除了健康，什么都不是你的。”这简单的言语，却蕴含着深刻的人生哲理。 健康，是生命的底色，是一切美好的根基。它如同大厦的基石，一旦崩塌，所有的梦想都将破灭。所以，我们要积极践行“健康第一”的理念，在忙碌生活中让身心得以休憩。你可以走出家门，舒展筋骨，在奔跑与跳跃中感受生命的律动，让身体焕发①péng bó的生机。你可以停下匆忙的脚步，去欣赏一朵花的绽放，去聆听鸟儿的歌声，去感受阳光洒在身上的温暖。你还可以在②xián xiá之余，捧一本书，泡一杯茶，沉浸在文字的世界里，让心灵得到滋养与慰藉。 守护健康，是我们一生的使命。 正文（节选） 科学运动篇：动以强身，健以养气，贵在持之以恒； 均衡膳食篇：食以养身，味以清心，切忌 A ； 阳光心态篇：心向暖阳，行自坦荡，自会 B ； 温暖社交篇：诚以待人，和以处世，不可 C ； 规律作息篇：起居有度，作息有序，便可酣然入梦； 健康习惯篇：点滴自律，久久为功，方能神采奕奕。 结语 追求健康不是口号，而是融入日常点滴的行动。愿我们以这份指南为灯，把健康融入生活，去收获长久的幸福与安宁。 1．结合语境，根据拼音写出前言中相应的汉字。（2分） ①péng bó______ ②xián xiá______ 2．请从下列成语中选出正确的成语填入ABC处。（3分） 形销骨立 气冲斗牛 心旷神怡 大快人心 阳奉阴违 见异思迁 A__________ B__________ C__________ 3．对下列四幅健康主题的书法作品表述正确的一项是（ ）（2分） A．作品一篆书，笔画连绵奔放，结构简省灵动，体现了安寝时的静谧安稳之感。 B．作品二隶书，字形宽扁，横画一波三折，体现饮食文化源远流长和厚重底蕴。 C．作品三草书，字形方正，笔画平直规整，体现了运动时舒展活力与激情动感。 D．作品四楷书，线条圆转匀称，瘦长古朴典雅，体现心态端正平和与沉稳从容。 4．请你以“点滴进步，成就自我”为主题，结合指南内容和下列数学计算式，为正在奔赴青春征途的自己写一段励志寄语。（4分） 要求：（1）运用至少一句带关联词的假设关系复句。 （2）字数在80字左右。 5．学校在指南封面选用了一组插图，请你参照图一的句式与意象逻辑，完成图二的诗歌创作。（3分） 行动二：溯古健康心智（28分） 6．根据提示填写诗句，体悟古人的健康之道。（每空1分，共10分） 曹操《观沧海》“日月之行，①_______________”，以壮阔海景，抒宽广之胸襟；陶渊明《饮酒（其五）》“采菊东篱下，②_______________”，以田园闲逸，传淡泊之心境；范仲淹《岳阳楼记》“③_______________，④_______________”，以旷达胸襟，守平和之本心；刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》“⑤_______________，病树前头万木春”，以世事变迁，扬豁达之风骨；陆游《十一月四日风雨大作（其二）》“僵卧孤村不自哀，⑥_______________”，以报国赤诚，砺坚韧之品格；王勃《送杜少府之任蜀州》“海内存知己，⑦_______________”，以真挚情谊，怀坦荡之气度；白居易《钱塘湖春行》“⑧_______________，⑨_______________”，借春日生机，悦清朗之身心；杜牧《赤壁》“东风不与周郎便，⑩_______________”，以超然心态，悟得失之淡然。 7．古人常登高抒怀。请阅读下列古诗并鉴赏“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”这两句诗，谈谈诗人借此表达的人生感悟与精神追求。（3分） 登飞来峰 王安石 飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见日升。 不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。 阅读下面两篇文言文，完成第8-12题。（15分） 【甲】元丰六年十月十二日夜，解衣欲睡，月色入户，欣然起行。念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。怀民亦未寝，相与步于中庭。庭下如积水空明，水中藻、荇交横，盖竹柏影也。何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。 选自苏轼《记承天寺夜游》 【乙】邵茂齐有言：“天上月色，能移世界。”果然，故夫山石泉涧，梵刹①园亭，屋庐竹树，种种常见之物，月照之则深，蒙之则净；金碧之彩披之则醇惨悴②之容承之则奇，浅深浓淡之色，按之望之，则屡易③而不可了④。以至河山大地，邈若皇古；犬吠松涛，远于岩谷；草生木长，闲如坐卧；人在月下，亦尝忘我之为我也。今夜严叔向置酒破山僧舍，起步庭中，幽华可爱。旦视之，酱盎⑤纷然，瓦石布地而已。戏书此以信茂齐之语。 选自张大复《月能移世界》 注释：①梵刹：指寺庙（梵，佛教相关；刹，寺庙）。②惨悴：指景物凄清黯淡的样子。③易：变化。④了：看清。⑤酱盎：指盛酱料的器皿。 8．根据提示，解释下列加点词。（2分） 文言词句 方法积累 解释 （1）念无与为乐者 成语迁移法：智者千虑，必有一失 ___________ （2）邈若皇古 课内迁移法：互相轩邈《与朱元思书》 ___________ （3）旦视之 字源推测法：旦，明也。——许慎《说文解字》 ___________ （4）盖竹柏影也 查阅字典法：①名词，车盖、伞盖、遮蔽物；②动词，遮盖、超过；③副词，表推测，大概是；④句首发语词。《古代汉语词典》 ___________ （填序号） 9．将下列句子翻译成现代汉语。（4分） （1）但少闲人如吾两人者耳。 （2）人在月下，亦尝忘我之为我也。 10．下列对甲乙两文理解分析正确的一项是（ ）（2分） A．“金碧之彩披之/则醇惨悴之/容承之则奇”的断句合理。 B．两文以月夜之景为核心，借月色意境舒缓心绪、涵养心神。 C．两文只选取庭院局部小景，借细致描摹营造出清幽的意境。 D．两文皆借月夜抒发怀才不遇的愤懑，侧重抒发仕途失意的情感。 11．乙文认为“天上月色，能移世界”，月光不仅会改变景物在人眼中的形态色彩，更能改变人的心境。请结合甲文内容，分析苏轼笔下的月景是如何体现这一观点的。（3分） 12．甲乙两文中的月下庭院，是能安顿身心的场所。学校戏剧社受此启发，结合《儒林外史》人物形象，创作了短剧《安身与安心》，以下是两人的独白片段，请完成题目。（4分） 剧本节选 （场景一：深夜，乡试号舍里，范进蜷坐书案前。） 范进：（_______________________________）宗师说我火候已到，此番乡试就在眼前，若不能一举得中，我这几十年的苦熬，如何甘心？挨尽了丈人骂、邻里笑，就盼着榜上有名，扬眉吐气！ （场景二：清晨，会稽山茅屋旁，王冕闲坐梅树下。） 王冕：（缓缓起身，倚树望山，眉目舒展，神色安然松弛）世人皆说功名好，却不知这山间天为庐，地为席，万物皆可入卷，与梅花、诗书为伴，不也是快活？ （1）请仿照文中王冕的舞台说明格式，为范进补写一组神态和动作的舞台说明。（1分） （2）请结合《儒林外史》相关情节，说说会稽山为何能成为王冕安顿身心之处？（3分） 行动三：探索健康方式（14分） 阅读材料，完成第13-17题。（14分） 材料一 我们的大脑每天都在高速运转，会产生不少“代谢垃圾”，如果这些废物堆积太多，就会损伤神经细胞，影响认知功能。那怎么才能帮大脑“排垃圾”呢？2025年，国际期刊《自然·通讯》上的一项研究发现：长期规律的体育锻炼，能显著增强大脑的“废物清除系统”。 科研人员实验后发现：只运动一次的人，大脑变化不大；但坚持运动3个月的人，大脑“废物清除”的效果就明显了。不同类型的运动，对大脑的影响也各有侧重。如跑步、快走、游泳、骑行等有氧运动能大幅提升脑源性神经营养因子水平，为神经元生长提供养分；改善大脑血液循环，确保神经元获得充足氧气和能量，防止脑萎缩。此类运动几乎适合所有人，尤其适合想提升记忆力、改善情绪、延缓大脑衰老的人。 （《人民日报》2026年3月，《运动“长脑子”被证实：坚持3个月，大脑变化太明显》，有删改） 材料二 最新发表的研究表明：运动一旦超出了身体耐受阈值，反而可能损害大脑认知功能，成为记忆力的“隐形杀手”。长时间高强度运动时，肌肉就像一台超负荷运转的机器，内部负责供能的“发动机”（线粒体）会出现损伤。这直接导致大脑处理信息、储存记忆的效率下降，使人出现记忆力减退、注意力不集中等问题。 运动的核心是适度与可持续，而非盲目比拼运动量，需要科学制定计划。世界卫生组织建议，成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度有氧运动，并搭配肌肉力量训练。从时间长度来说，可以每次30~60分钟。如果运动时间超过90分钟，可能会产生负效应。判断运动是否过量，除了参考量化标准，更要关注身体发出的信号。如果运动后出现持续疲劳、注意力不集中、睡眠紊乱等情况，可能就是身体在提醒运动过载，需要及时调整强度。同时避免睡前1~2小时进行剧烈运动，以免影响睡眠，伤及大脑的判断力和自控力。在追求健康的道路上，唯有遵循身体规律，找到适合自己的运动节奏，才能让运动真正成为认知功能的“加油站”，而非损害健康的“绊脚石”。 （《光明日报》2026年1月，《运动别过量，不然大脑先垮了！》，有删改） 材料三 用户一键下单，像点外卖一样预约教练上门提供个性化体育培训——这种“体育外卖”新业态近来在深圳等地出现。除个人教练之外，规模化运营的第三方平台也在逐渐崭露头角。“体育外卖”走红主要取决于两个因素：一是消费群体大；二是场地条件便利。尽管“体育外卖”前景广阔，但该行业也面临准入门槛低、缺乏行业规范等问题。未获得专业教练资质的从业者，其不科学的训练可能适得其反。业内专家提醒：“体育外卖”关乎消费者的人身安全、健康保障，不能全靠“市场调节”，外部监管必须及时跟进，制定相应标准保障服务质量，从制度上守住消费安全底线。 （新华社《“体育外卖”火了，如何持久飘香？》） 材料四 （资料来源于《深圳特区报》） 13．下列选项中正确的一项是（ ）（2分） A．材料一画线句中的“几乎”和“尤其”应该删除，让语言的表达更精炼准确。 B．材料二中“隐形杀手”“绊脚石”运用了拟人的修辞手法，让语言更加生动。 C．材料三表明“体育外卖”前景广阔，但也存在隐患，外部监管必须及时跟进。 D．材料四显示深圳的年轻人运动消费人数及居民运动健身参与率均居全国首位。 14．材料一和材料二对“运动与大脑的关系”的说法是否矛盾？请结合材料内容简要分析。（3分） 15．请结合材料三和材料四，为“体育外卖”未来可能走红深圳提供两点依据。（2分） 16．请根据上述材料，对下列同学的运动习惯提一条建议。（3分） 序号 运动习惯 建议 同学甲 21:00进行高强度运动，22:00入睡 ① 同学乙 每天连续进行2小时高强度运动 ② 同学丙 热衷下单“体育外卖” ③ 17．健康的人生，同样需要强大的内心力量作为基石。请从下列名著人物中任选一位，结合其具体经历，谈谈他身上最闪耀的一种“精神力量”，并说明这种力量如何帮助他应对困境、守护身心。（4分） A．朱德（《红星照耀中国》） B．孙悟空（《西游记》） C．保尔·柯察金（《钢铁是怎样炼成的》） 行动四：品读健康书卷（16分） 阅读下面文章，完成第18-22题。（16分） 月下我的影子，像头年轻的小鹿 丁立梅 ①懒得脱下珊瑚绒的睡衣，我就穿着它，出门去跑步。 ②每晚，我都要出门小跑一会儿，这成了我一天中最享受的时光。 ③夜色是最好的遮挡，没人觉得我怪异。我可以跳着走，蹲着走，倒着走，傍着走。我也可以踩着舞步，手舞足蹈，哼着唱着。同样的，没人觉得我怪异。这个时候，便是真正自由的一个人了。万千世界，都是我的。 ④一路的花香、草香、树叶香，浓的、淡的、深的、浅的，缠缠绕绕。我闻闻这朵花，认认那棵草。黑夜里，它们的面容看不真切，视觉便退居一旁味觉开始上位。闻闻吧，闻闻就知道了。这就有了再相识的欢喜。 ⑤露珠的清澈，让人忍不住想尝上一口。风也是带着好意的，吹过来，拂过去，跟逗你玩儿似的。黑夜使得一切变得纯粹，滤去了浮华，还原了本真。它使我想起“沉淀”这个词。黑夜是最经得起沉淀的。 ⑥拾荒的老人，单独一间小棚子，搭建在路边。应该属违章建筑吧，愣是没有人来把它拆掉。一个月，两个月，半年，一年，它都在。晚上，老人在门前拉只大灯泡，足足有二百瓦，亮闪闪的，把门前的一截路，都给照亮。老人在灯下分拣荒货。夏天的时候，是打着赤膊的。一旁的随身听里，放着河北梆子，或是陕西秦腔，一律的高嗓门，铿铿铿，锵锵锵。对老人这种重口味，我起初真是好奇得很，他是真心喜欢呢，还是借此排解寂寞？后来，我听多了，竟也喜欢上那唱腔，它有种让人的每个毛孔都舒展开来的畅意。 ⑦我真愿意他一直就这么住下去。我跑步的这条路上，有了他的存在，就生出鲜活的味道。那是尘世应有的味道，让人欢喜，让人不舍。 ⑧其实，每次出门前，我也纠结着来的。我家那人不喜动弹，他总是半歪在沙发上，手里随便翻本书，或是拿着电视遥控器，随便调台。他劝我，说，今晚你就不跑了吧，休息一晚，陪我看看电视多好。 ⑨我也想那么干。人都是有惰性的，人都喜舒适的。但最终，我还是说服自己出门。多少天的坚持，我不想在这一天出现断裂，那会让我觉得遗憾。 ⑩人的行为，往往都在一念之间。你抬脚迈出了那一步，你也就战胜了你自己，成全了你自己。就像我每每出门之后，都会觉得很庆幸，我让一天又以完满告终。要不然，我将错过这一晚的花香草香，错过这一晚的露珠夜色，错过这一晚的河北梆子和秦腔。 ⑪月亮是什么时候撑在半空中的？它像一个人，早早地等候在那里。 ⑫我不时抬头看看它，觉得它也在看我。 ⑬月亮走，我也走。 ⑭天空像一口井，水波不兴，月亮是浮在水上的一朵白莲花。 ⑮又觉得它更像一匹白丝绒，月亮是托在上面的一块打磨过的玉，圆润，质地醇厚。 ⑯《诗经》里有赞美诗：月出皎兮，佼人僚兮。说是赞美月下美人，我觉得更像是在赞美月。月的皎洁，才衬出美人之纯。天空干净，大地才会干净。 ⑰我在月下小跑。路上也有三两个锻炼的人，有的被我赶上了，有的赶上了我。我们不说话，只相互打量一眼，笑笑，继续跑着自己的。 ⑱后来，曲终人散，只剩下我，还在跑。和我一起跑着的，还有风，还有一个世界的花香草香。 ⑲月下我的影子，看上去比我年轻。它像一头年轻的小鹿，欢跳着一路向前。 18．请仿照示例，补充夜跑中“我”的见闻与心情。（3分） 19．文中描写拾荒老人的段落似与“夜跑”无关，能否删去？请结合全文阐明理由。（3分） 20．请你从重音的角度为第③段划线句子设计朗读，写出重读的词语并简述理由。（3分） 我可以跳着走，蹲着走，倒着走，傍着走。我也可以踩着舞步，手舞足蹈，哼着唱着。 21．文章结尾“月下我的影子，看上去比我年轻。它像一头年轻的小鹿，欢跳着一路向前。”含义丰富，请联系文本谈谈你的理解。（3分） 22．跑步本是寻常之事，丁立梅却写出不寻常的体会。请你联系自身的写作实践，结合本文内容和链接材料，谈谈对你之后的写作有哪些启示。（4分） 【链接材料】 作为一个写作者，我也只不过是捡拾起这些寻常，告诉大家，别太快走路，别把它们给走丢了，好好善待身边的人、身边的事。 ——丁立梅 行动五：抒写健康感悟 23．写作。（45分） 紧绷的弦，需要找到一个松开它的方式。这或许是晚风送来的一阵清凉，母亲递来的一杯热茶，画纸上一抹意外的色彩，抑或是误解冰释后一个了然的微笑……这些看似微小的时刻，却让我们从内到外，找到了松弛感。 请以“______，让我找到松弛感”为题，写一篇作文。 要求：（1）请将题目补充完整； （2）字数不少于600字，文体不限（诗歌除外）； （3）文中不得出现真实的人名、校名、地名等信息。 学科网（北京）股份有限公司 $龙岗区2025-2026学年初三年级中考适应性考试 语文参考答案 1.①蓬勃②闲暇 【评分说明】每空1分，写错字、别字不得分。注意“蓬”字的字形结构，“暇” 字的部首偏旁。 2.A:形销骨立B:心旷神怡C:阳奉阴违 【答案解析】A处语境强调饮食要均衡，反对不良饮食习惯带来的危害。“形销 骨立”形容身体极度消瘦，是饮食失衡、营养不当的结果，与“切忌”的警示意 味契合，其他成语均与饮食健康无关。 B处语境描述保持积极心态的正向结果。“心旷神怡”指心境开阔、精神愉悦， 与“心向暖阳、行自坦荡”带来的舒畅心境高度匹配，符合阳光心态的主题。 C处语境强调人际交往中要真诚友善，反对表里不一的行为。“阳奉阴违”指表 面遵从、暗中违背，与“诚以待人、和以处世”的要求相反，是社交中不可取的 做法，契合“不可”的否定语境。 【评分说明】 (1)本题共3分，每空1分。 (2)填写正确的成语，得对应分值；错别字、填写非选项内词语，该空不得分。 (3)若出现成语理解偏差、与语境不匹配的填写，该空不得分。 3.B 【答案解析】A错误：作品一为篆书，特点是笔画匀整、结构对称，“连绵奔放、 简省灵动”是草书特点：B正确：作品二为隶书，字形宽扁、横画一波三折，契 合饮食文化的厚重感；C错误：作品三为草书，“字形方正、笔画平直”是楷书 特点：D错误：作品四为楷书，“瘦长古朴典雅”是篆书特点。 4.【答案示例】 示例一：致亲爱的自己：不积跬步，无以至千里。这组公式告诉我们：每天进步 一点点，终能收获成长的惊喜；每天退步一点点，终将与理想渐行渐远。请记住， 倘若你能每天运动多一点、微笑多一点、自律多一点，守住健康生活的点滴，便 会成就更耀眼的自己。愿你不负时光，成为更好的自己。 示例二：不积跬步，无以至千里。这组公式告诉我们：如果每天进步一点点，就 能收获成长的惊喜；如采放任懈怠、停滞不前，终将与理想渐行渐远。希望你今 后能每天快乐多一点，运动多一点，自律多一点，守住健康生活的点滴，去遇见 更好的自己。 【评分说明】 (1)主题内容(2分)：需紧扣“点滴进步，成就自我”主题，同时体现数学 公式的进步一点/退步一点内涵，并呼应健康生活指南中的运动、自律、心态等 要点。未结合公式或健康主题，各扣1分；内容空洞无核心观点，扣2分。 (2)句式要求(1分)：必须运用至少一句带关联词的假设关系复句，且关联 词使用正确。假设复句关联词包括但不限于：如果…就…、倘若…便…、 假使/假若…就…、要是…就…、万一…就…、即使…也…等。 未使用假设复句或关联词误用，扣1分。 (3)语言表达(1分)：语言流畅自然，符合励志寄语的语境，无明显错别字： 字数控制在80字左右（±30字）。字数严重偏离扣0.5分。 5.【答案示例】 生命，是一艘扬帆远航的帆船，唯有健康的风帆，才能驶向理想的彼岸。 【评分说明】 (1)句式结构(1分)：参照图一的句式（“生命，是，唯有，才能 ”),结构完整，意象匹配。句式不符扣1分。 (2)意象与主题(1分)：结合帆船的意象，体现“健康”与“生命/理想”的 关联，贴合“青春自强、健康生活”主题。意象脱离主题扣1分。 (3)语言表达(1分)：语言凝练、有诗意，无错别字。语言生硬、有错别字 酌情扣0.5-1分。 6.①若出其中 ②悠然见南山 ③不以物喜④不以己悲（关注易错字“己”，不能写成“己”或“已”） ⑤沉舟侧畔千帆过（关注易错字“畔”） ⑥尚思为国戍轮台（注意“戍”不要写成“戌”“戊”） ⑦天涯若比邻（关注易错字“涯”“邻”) ⑧几处早莺争暖树⑨谁家新燕啄春泥（关注易错字“暖”“啄”） 或者乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。（关注易错字“蹄”) ⑩铜雀春深锁二乔（关注易错字“锁”) 【评分说明】每空1分，共10分，加字、漏字、错字或语序颠倒均不得分。 7.(3分) 【答案示例】 人生感悟：只有站得高，才能看得远，不被眼前的困难、迷雾所阻碍(1.5分)。 精神追求：这两句诗展现了诗人变法革新的政治理想、远大抱负，以及无畏艰险、 自信向上的进取精神（1.5分)。 【评分说明】 （1)踩点得分：人生感悟(1.5分)+精神追求（1.5分) (2)人生感悟：答出站得高、看得远，不被眼前困境/迷雾遮蔽→1.5分 表述不完整、只答表层意思→1分 无合理理解→0.5分及以下 (3)精神追求：答出自信向上、不畏艰难、志向远大、积极进取、政治抱负， 任意3个词语→1.5分 只答2个→1分 无合理表述→0分 脱离诗句、观点错误、答非所问→0分 【乙文翻译】 邵茂齐曾经说过：“天上的月色，能改变世界的面貌。”这话确实如此。 那些山石泉流、佛寺园林、房屋竹树，种种平常常见的景物，被月光一照就显得 幽深，笼罩在月色中就显得洁净；华丽绚烂的色彩，经月光映照就变得醇厚；凄 凉愁苦的景象，承沐月光就显得奇特。深浅浓淡的各种颜色，近看远望，都会屡 屡变化，难以辨认清楚。至于河山大地，在月光下显得悠远苍茫，如同远古时代： 犬吠声与松涛声，仿佛从遥远的岩谷传来：草木生长，安闲得如同人静坐安卧： 人置身在月光之下，也常常会忘记自身的存在。今晚严叔向在破山的僧房里摆酒， 我起身走到庭院中，月色清幽华美，十分可爱。等到天亮再看这里，不过是杂乱 摆放的酱罐，满地砖瓦石块罢了。我随手写下这些文字，来印证邵茂齐的话。 8.(1)考虑，想到(2)远，遥远(3)早上、早晨(4)③ 【评分说明】每空0.5分，共2分。第(4)空，必须填序号，写词义不得分。 9.(1)(2分)只是缺少像我们两个这样清闲的人罢了。 【评分说明】“但”（只）、“闲人”（清闲的人）、“耳”（罢了），关键词 译错1个扣0.5分；句意不通顺扣0.5分；完全译错不得分。 (2)(2分)人在月光之下，竟然也会忘记了自身的存在。 【评分说明】亦”（也）、“尝”（竟然）、“忘我之为我”（忘记自己是自己）， 关键词译错1个扣0.5分：句意不通顺扣0.5分；完全译错不得分。 10.B(2分) 【答案解析】：A项断句错误，正确断句：金碧之彩/披之则醇，惨悴之容/承之 则奇：C项乙文不止庭院小景，还写河山大地等广阔之景：D项两文并未侧重抒 发怀才不遇的愤懑。 11.（3分)甲文中，苏轼笔下的月色如积水般空灵澄澈，使庭院中的竹柏影子错 落有致，让寻常之景变得清幽雅致（1分)。他在这样的月色中和张怀民漫步赏 景，排遣了贬谪的愁闷，内心变得闲适豁达(1分)。可见月色既美化了眼前景 物，也平和了心绪，正体现了“天上月色，能移世界”的观点(1分)。 【评分说明】 答出月色对景物的改变(1分) 答出月色对苏轼心境的改变(1分) 回扣“能移世界”的观点（1分) 12.（1)（1分)【答案示例一】指尖死死攥着笔杆，指节泛白，眉头紧锁，眼 神焦灼，满是孤注一掷的偏执（1分) 【答案示例二】佝偻着身子凑近油灯，指腹反复摩挲卷面，双眼布满红血丝，神 色惶惶不安又带着几分执拗(1分) 【评分说明】 动作与神态描写贴合范进此时的心境（焦灼、偏执、惶急），语言通顺，即可酌 情给分。 (3分)【答案示例】 ①会稽山远离世俗喧嚣，茅舍、梅树、山云构成了清幽宁静的自然环境，为王 冕提供了不受打扰的栖身之所，让他能在此安心读书、作画、隐居。 ②王冕天性淡泊，厌恶科举功名，不愿与世俗同流合污。会稽山“万物皆可入 卷”的自然风物，与他不慕荣利、追求自由的本心完全契合，实现了他向往的自 在快活。 【评分说明】 3分：能从外在环境与自身精神两个维度作答，每个维度均能结合文本情节（如 “远离喧嚣、读书作画”或“天性淡泊、厌恶功名”)进行具体阐述，逻辑清晰，表 述完整。 2分：能答出两个维度，但其中一个维度的分析较为笼统，或未能紧密结合文本 情节：或仅从一个维度进行了非常深入、全面的分析。 1分：仅能答出一个维度，且分析较为简单、笼统。 0分：未作答，或答案与题目无关。 13.(2分)C 【答案解析】A.如果删去“几乎”，句子就变成了“适合所有人”。这种表述过 于绝对，不符合客观事实，缺乏科学性。如果删去“尤其”，削弱了语气，无法 体现出这类人群相对于普通人群的“特殊性”和“优先性”，也无法与前半句 “适合所有人”形成递进的逻辑关系。这两个词体现语言的准确性和科学性。B, 是比喻的修辞手法，不是拟人。C.文段中又相关原句。D.材料中只有“深圳夜间 健身运动订单和交易用户居全国首位”的表述，从材料无法准确推断出“深圳的 年轻人运动消费人数及居民运动健身参与率”是否居全国首位。 14.(3分) 【答案示例】不矛盾。材料一从运动必要性的角度来分析运动与大脑的关系，主 要指出长期规律的运动有利于大脑清除“垃圾”，保护大脑。（1.5分)材料二 则从运动的科学性角度，主要指出超出身体耐受的过度运动，会损害大脑认知功 能。（1.5分)两者互为补充，共同构建了科学、严谨的运动健康观。 【评分说明】 (1)答说法矛盾不给分。（如答了理由且围绕不矛盾答，酌情给1分） (2)只答不矛盾，没有说明理由得0.5， (3)没有回答不矛盾，直接答原因的扣0.5。 (4)对材料一的合理分析1.5分，对材料二的合理分析1.5分。答案能清楚准 确表述运动与大脑的关系即可。 15.【答案示例】深圳的运动消费群体大，(0.5分)2025数据显示广东运动消费 人数在全国前三，其中深圳占近4成，深圳夜间运动消费订单量居全国首位(0.5 分)：深圳的场地条件便利，(0.5分)各类体育设施多，10分钟健身圈逐步形 成，场地预约方便，90%的场馆可以一键预约(0.5分)。 【评分说明】 (1)只答深圳的运动消费群体大，场地条件便利。得1分。 (2)只罗列材料四的数据等，无深圳的运动消费群体大，场地条件便利的结 论，得1分。 (3)有结合材料，且有针对材料三走红的两个因素来答，得2分。 (4)对材料四得结合能结合1个点即可，未答全不扣分。如：“深圳的运动 消费群体大，(0.5分)2025数据显示广东运动消费人数在全国前三，其中深圳 占4成。”即可给1分。“深圳的场地条件便利，(0.5分)各类体育设施达到 4.6万个”即可给1分。 (5)其余情况根据答题实际酌情赋分。 16.【答案示例】 ①示例一：调整运动时间：将高强度运动调整到睡前至少4小时完成。（或者如 果计划22：00入睡，应在18：00前结束高强度运动。)(1分) ①示例二：更换运动类型：如果只能在晚上运动，应将高强度运动改为低强度运 动。(1分) ②示例一：缩短运动时长，将单次运动时间控制在30~60分钟的最佳范围内， 最长不宜超过90分钟。(1分) ②示例二：每周进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度有氧运动，（并 搭配肌肉力量训练，)而非每天都进行长时间高强度运动。 ③示例一：注意查证从业人员的资质，注意消费安全，科学健身。 ③示例二：注意运动安全，遵循身体规律，找到适合自己的运动节奏。 【评分说明】 （1)①扣住调整时间段和运动强度来建议，结合材料表述合理即可。 (2)②扣住减少时长和调整运动类型来建议，结合材料表述合理即可。 (3)③可以从材料三外卖安全来作答，也可以结合材料一和材料二，从运动合 理性角度来答。如何和①②一模一样的答案则不给分，但只是同角度可不扣分。 17.(4分)【答案示例】 A.朱德：其最闪耀的精神是革命乐观主义与坚韧不拔的意志。长征中，他与战士 同甘共苦，翻雪山过草地。这种力量使他在极端危险与绝望中，始终能保持清醒 的头脑与稳定的情绪，有效抵御了恐惧与焦虑，守护了心理健康，并以坚定的信 念凝聚了队伍，共同克服了难以想象的生理极限。 B.孙悟空：其核心精神是信守承诺的忠诚担当与百折不挠的斗争精神。取经路上 屡遭误解甚至被逐（如三打白骨精），但他总在团队危难时不计前嫌，毅然归来。 这使他能超越个人委屈，将心力聚焦于降妖除魔的目标，从而避免了精神内耗， 在行动中获得成长与成就感，长久守护了积极豁达的心态。 C保尔柯察金：其最震撼的精神是为理想献身的钢铁意志与生命韧性。在身体瘫 痪、双目失明的绝境中，他战胜自杀念头，转而拿起笔进行文学创作。这种力量 帮助他将无法摆脱的肉体痛苦，转化为能够创造价值的精神活动，在写作中重寻 生命意义，从而战胜了绝望与虚无，守护了心理的平衡，实现了精神的新生。 【评分说明】 4分：答案完整、逻辑清晰。能准确概括一种核心精神品质（1分)；能结合原 著具体情节清晰阐述(1分)；能深入分析该品质如何帮助人物应对其特定困境 (1分)，并具体阐明其对守护人物身心健康（特别是心理）的积极作用(1分)。 3分：能概括品质、结合情节并分析作用，但分析某一方面（应对困境或守护身 心)不够深入或稍显笼统：或整体正确但逻辑衔接一般。 2分：仅能概括品质并结合情节，但未分析“如何守护身心”：或虽提及守护身心， 但分析非常表面、空泛，未与具体困境建立有效联系。 1分：精神品质概括明显不当，或情节叙述错误，分析基本无效。 0分：未作答，或完全无关。 18.(3分)①闻见花香草香②内心变得纯粹③感受尘世鲜活的味道/让人欢喜和 不舍【评分标准：一空1分，意思相近即可】 19.（3分)【答案示例】不能删。①内容上：这一段写夜跑途中遇见的拾荒老 人从容自在的生活状态，让“我”感受到尘世鲜活的味道（概括）；与“我”夜 跑时自在随心的心境相互映衬（情感）；增添市井温情生活，丰富文章内容（丰 富内容)。（答到两点即可得2分）②结构上：深化文章主题，即平凡生活中亦 有美好诗意，使文章内涵更厚重。(1分) 【评分说明】 (1)答“能删去”不给分。 (2)只答“不能删”，但没有说明理由不得分。 (3)内容作用2分，内容概括、情感、丰富文章内容三个角度任选其二，一点 1分，答到两点即可得2分。 (4)结构作用1分，仅答“深化主题”得0.5分，需解释出主题是什么，主题 从“平凡生活的美好”“回归本真”“热爱生活”等方面作答均可得分。 20.(3分)【答案示例】①重读的词语：跳（着）、蹲（着)、倒（着）、傍 (着)、踩（着）、哼（着）、唱（着）。(1分) ②理由：重读一系列动词，展现出“我”在夜晚无人拘束时随性自在的行为状态， 表达了作者身心舒展、自由愉悦的心情。(2分) 【评分说明】 (1)重读的词语以动词为主，罗列词语不少于3个（包括3个），“手舞足蹈” 可计入个数，写满3个及以上得1分：未写到3个得0.5分。 (2)设计理由2分，需阐述这句话中“我”的状态特点及情感表达(“无拘无 束、随性自在、轻松轻快”等意思相近的词语均可得分，情感围绕“身心愉悦、 自由愉悦、挣脱世俗束缚、释放自我”等均可得分)。 21.(3分)本题按照S0L0分类层次理论进行赋分。 思维特征与 S0L0层级 答案表现 评分标准 示例 答案与题目 0分：未作答或 答非所问：仅重 示例1：空白。 前结构 无关或完全 复句子内容，无 示例2：这句话的意思是影子很 错误。 任何理解。 好看。 1分：内容单一， 示例1：这句话把影子比作小鹿， 形象活泼可爱。 仅能提取一 仅答到表层含 单点结构 个孤立信息 义，或表层/深层 示例2：这句话写出了作者奔跑 /情感主旨三个 时影子显得年轻而有活力。 点。 要点中仅提取一 示例3：这句话表达作者卸下压 点。 力后自由自在的心情。 示例1：这句话描写月下影子轻 盈欢快的样子，表达出作者奔跑 能提取多个 2分：能答出表 信息点，但 层含义、深层含 时的快乐。 示例2：“影子”象征“我”战 多点结构 未建立有效 义、情感主旨中 联系或联系 任意两点，分析 胜惰性后的精神状态，“小鹿” 较表面，未结合 象征“我”自由的心境与蓬勃的 非常表面。 生命力，表达出“我”奔跑时的 全文主旨内容。 快乐。 (两点罗列，未形成完整逻辑) ①表层含义：这句话运用比喻， 把月下影子比作欢跳的小鹿，写 能建立信息 出影子轻盈灵动、充满活力的特 点之间的有 3分：由表及里， 点。 效联系，进 能结合全文主旨 ②深层含义：“影子”象征卸下 关联结构 行初步的概 压力、战胜惰性的“我”，“小 括、延伸或 完整理解，逻辑 清晰。 鹿”象征“我”的自由心境与蓬 对比，深度 勃生命力。 阐释。 ③情感主旨：表达了作者通过夜 跑重拾活力与热忱，对未来满怀 信心的人生态度。 22. (4分) 本题按照S0L0分类层次理论进行赋分。 S0L0层 思维特征 评分标准 级 与答案表 示例 现 答案与题 0分：未作答或答 示例1：空白。 前结构 目无关或 非所问，脱离材 示例2：作者写了夜跑，告诉我们 完全错误。 料，或无有效观点 要好好写作。（关联无效） 示例1：写作要观察生活、发现寻 1分：只能答出文 常事物中的美。（仅答出一点启 单点结 仅能提取 一个孤立 章内容或写作启 示) 构 信息点。 示其中一个方面， 示例2：这篇文章写了“我”夜跑 思考单一、零散。 获得了启发，要热爱生活。（仅 答文本内容) 示例1：作者从夜跑中看到很多寻 能提取多 常景物，获得身心的愉悦，这启 个信息点， 2分：能从两个角 示我们写作要认真观察生活。（结 多点结 但未建立 度谈启示，但未建 合文本并谈启示) 构 有效联系 立关联，理解较零 示例2：作者把普通的夜跑写得很 或联系非 散。 有诗意，充满美感，这提醒我们 常表面。 写作时要善于发现生活中的美 好。（结合文本并谈启示) 能建立信 息点之间 3分：准确概括文 的有效联 章以寻常夜跑挖 示例：作者从夜跑这件寻常小事 关联结 系，进行初 中捕捉到月色、花香等平凡细节， 掘人生感悟的内 并从中获得成长感悟，这启示我 构 步的概括、 容，启示能涉及观 延伸或对 察、发现等关键 们写作要学会观察生活，在日常 小事中挖掘不一样的美。 比，深度阐 词，思路较完整。 释。 能进行高 4分：精准概括文 ①作者从“夜跑”这件寻常小事 抽象拓 度抽象概 章于寻常细节中 入手，捕捉夜色、月色、老人、 展结构 括，实现知 挖掘深意与成长 花香等平常细节，感悟到自由、 识的迁移 的写法，启示紧扣 坚持与自我成长，于寻常里找出 与整合。 观察、发现、挖掘、 不寻常。（结合文章内容和链接 真情实感，逻辑完 材料，2分) 整，表达规范。 ②这启示我： a.写作应立足寻常小事、平凡生 活，以小见大也能写出动人文章； b.要用心捕捉生活细节和真实感 受，在寻常生活中发现不寻常的 美，书写独特思考与真情实感。 c.放慢脚步观察生活，珍惜身边 人和事，用细腻笔触记录平凡美 好，写出真挚深刻的文字。 d.善于在日常经历中挖掘独特感 悟，于平凡里发现不寻常的诗意 与人生哲理。 (写作启发，2分，涉及“发现美” “挖掘美”“在平凡中发现不平 凡”“在寻常中挖掘不寻常”“写 出真情实感”等，言之有理、表 达流畅均可得分) 23.(48分，内容45分，书写3分) 1.书写(3分) 起评分：2分。书写原则：工整、美观、无涂改。注意：慎给0分。 (1)卷面非常不整洁，书写潦草，涂改很多，一团乱麻，难以辨认，0.5分： (2)卷面不整洁，书写潦草，字体歪斜，涂改较多，尚能辨认，可得1分： (3)字迹端正，大小合适，无顿笔笔锋，少量涂改，不影响美观，可得2分： (4)字迹端正，大小合适，字体美观，起笔收笔有顿笔，体现出练字基本功， 无墨渍、无涂改（少量涂改，不影响美观者亦可），可得2.5-3分。 2.内容分见评分标准及相关细则。 作文等级 评分标准 1.主旨：立意深刻，能精准把握“紧绷”与“松弛”的转换，深刻 揭示“找到松弛感”这一过程对调节情绪、认识自我或重塑生活态 度的积极意义。情感真挚，思考独特，富有生活智慧。 2.内容：选材新颖、具体、贴近生活。能生动呈现从“紧绷”到“松 类文 弛”的完整心境变化，细节描写（如环境、动作、心理）鲜活，画 (41-45分)面感强，个人体验真实可感。 3.结构：结构严谨，层次分明。能清晰展现“为何紧绷一如何找到 松弛一获得怎样的感悟”的逻辑链条，过渡自然，前后照应。 4。语言：语言流畅优美，富有文采和感染力，能巧妙运用修辞手法 增强表达效果。文面整洁，书写规范。 二类文 1.主旨：立意明确，能体现“找到松弛感”的积极价值，但对其意 义的挖掘不够深入，思考较为常见。 (36-40分) 2。内容：选材具体，有完整事件，但细节刻画不够细腻生动，对“松 弛感”产生的瞬间和内心转变描写可更充分。 3.结构：结构完整，条理基本清晰，但部分段落之间的衔接略显生 硬或铺垫不足。 4.语言：语言通顺，表达规范，有一定表现力，偶有语病或错别字 1,主旨：立意基本明确，能点出“找到了松弛感”，但对其价值的 揭示比较模糊、浅显。 2.内容：选材能支撑中心，但内容较为单薄，叙述平淡，缺乏打动 三类文 人心的细节描写和真实的个人感悟。 (32-35分)3.结构：结构基本完整，但层次不够清晰，详略安排不当（如“紧 绷”部分过长，“松弛”部分过短)。 4。语言：语言基本通顺，但表达较为平淡，缺乏文采，偶有语病或 错别字。 1。主旨：立意不明确，内容与“找到松弛感”的主题关联弱（如全 文只写“紧绷”的困扰，未写出如何“找到松弛”；或“松弛”的 四类文 方式与主题牵强)。 (14-31分)2.内容：事件叙述混乱，内容空洞，或选材与个人体验严重脱节。 3.结构：结构松散，段落划分不合理，缺乏逻辑性 4。语言：语言不通顺，病句、错别字较多，影响理解 1.主旨：严重离题，完全未围绕“让我找到松弛感”进行写作。 五类文 2。内容：内容空洞无物，或确认为套作、抄袭。 (0-13分) 3.结构：结构残缺，不成篇章。 4.语言：文理不通，错别字连篇，难以阅读。 【相关细则】 、基本原则 1.34分起评，注意保持评分一致性。 2.不以个人喜好评卷，认真审清写作要求，评分严谨认真。 3.鼓励为主，慎打低分，不轻易判定抄袭或离题偏题。 4.充分考虑学情，在本学段能视为优秀的一定要给高分。 二、具体细则 (一)关于标题 1.没有标题或者标题未补充完整，扣2分。 2.改动了标题，但是文章内容与原标题要求基本相符，正常评分后扣2分。 3.改动了标题，且内容与原标题要求不相符，如果文章很优秀，最高不超过 30分，最低不低于25分，如果文章不优秀，则先按未离题评分，然后在次分数 上再折50%。 4.半命题作文补充完了作文题目，未写作文给2分：命题作文写了标题，未写 作文，0分。 (二)关于字数 1.超过500字，不足600字，结构基本完整，每少50字扣1分。依文章质量 按三类卷(32-35分)等级打分： 2.结构不完整，低于400字，属于残篇，按四类卷等级打分。 3.结构不完整，超过600字，结构不完整，可依文章质量按照三类卷最高档或 二类卷最低档打分： 4.400字以下，残篇，18分以下； 5.100字以下作文，5分以下。 (三)关于抄袭 1.抄写试卷阅读材料或课文超50%，最高得分不超过20分； 2.抄袭公开发表作品，经核实后判0分，如半命题补充完了题目，给2 分。 3.几乎全文是照抄试卷上的现代文阅读或照抄课文里的文段，可以判0 分。 4.抄写作文导语，超过40字，扣1分，超过80字，扣2分。 (四)关于套作 1.开头结尾点题，主体内容脱节者，不高过起评分34分。 2.通篇未点题，主体内容脱节者，不高过30分。 3.点题含蓄，但主体内容未脱节，正常评分。 (五)关于错别字 错别字每2个扣1分（重复的错别字不计），最多扣2分。 (六)标题符号 使用出现三处以上明显错误，扣1~2分。 (七)信息泄露 出现暴露身份的真实校名、地名、人名的扣1~3分。