第三章 足球-颠球（教学设计）-2025-2026学年人教版初中体育与健康七年级全一册

《足球——脚背正面颠球》 教学设计 一、指导思想 本课以《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》“健康第一”为指导思想，以“教会、勤练、常赛”为核心路径，落实“学、练、赛、评”一体化教学。坚持“以学生发展为中心”，关注个体差异，通过情境化、游戏化、信息化的教学手段，激发学生参与足球运动的兴趣。在掌握颠球基本技能的同时，培养学生坚持不放弃的意志品质、合作互助的学习能力和规则意识，实现“以体育人”的课程目标。 二、设计思路 本课以“球性感知·节奏掌控·挑战自我”为主线，针对七年级学生颠球易挫败、节奏感差、兴趣易消退等痛点，创新设计三大策略： 1. 音乐节奏辅助法：用不同节拍的音乐（慢→中→快）引导触球频率，帮助学生建立稳定的颠球节奏，减少“追球跑”。 2. 触球点可视化：在脚背正面粘贴彩色标记，在足球中下部画圈，让学生直观理解“用哪里触球、触球哪里”。 3. 段位挑战晋级制：设置“青铜→白银→黄金→王者”四个段位，配合段位记录卡，将枯燥的颠球练习转化为游戏化闯关，让不同水平的学生都有“跳一跳够得到”的目标。 三、教材分析 足球颠球是足球运动中最基础、最核心的球性练习手段，指运动员用身体各有效部位（以脚背正面为主）连续触击球并使球不落地。颠球能有效增强练习者对球的弹性、重量、旋转、触球力度的感知能力，即“球感”。脚背正面颠球具有触球面积大、易于控制方向的特点，是后续学习停球、踢球、运球、射门等技术的重要基础。本课内容选自《体育与健康》七年级全一册足球单元，是单元第2课时（第1课时为脚内侧踢球）。教学重点为脚背正面触球的中下部及踝关节适度紧张，教学难点为触球力量的控制与连续颠球的节奏。 四、学情分析 对象： 七年级学生，年龄12-13岁。 生理特点： 身体处于快速发育期，协调性、灵敏性有较大发展空间，但肌肉力量不足，对精细动作的控制能力较弱。 心理特点： 好奇心强、模仿能力好、表现欲旺盛，但注意力易分散，遇到挫折容易退缩。 技能基础： 大部分学生对足球有较高兴趣，但系统练习颠球者极少。常见问题包括： · 用脚尖捅球，导致球旋转失控； · 踝关节松垮或过度僵硬，触球部位不准； · 发力过猛，球飞得太高太远； · 缺乏节奏感，连续颠球难以超过2次。 应对策略： 降低入门难度，采用“一触一落”过渡练习；用音乐节奏建立触球节拍；设置分层目标，让每个学生都能获得成功体验。 五、教学目标 （一）运动能力 85%的学生能够完成1-2次连续颠球（单脚），60%的学生能够完成3-5次连续颠球，了解脚背正面颠球的动作要领，知道触球部位与踝关节状态。 （二）健康行为 在练习中主动调整呼吸和心态，学会通过观察球的落点调整身体位置，养成练习前充分活动踝关节、练习中注意安全的习惯。 （三）体育品德 在反复尝试中培养坚持不懈、勇于挑战的意志品质，在段位挑战中诚实守信，在小组接力中相互鼓励、遵守规则。 六、教学重难点 重点： 击球部位；口诀“脚尖微翘，脚腕锁住” 难点： 触球力量的控制与连续颠球的节奏 七、教学过程 年级 七年级 班级 2404 授课教师 陈锦秀 教学 内容 《足球——脚背正面颠球》 教 学 目 标 1、85%的学生能够完成1-2次连续颠球（单脚），60%的学生能够完成3-5次连续颠球，了解脚背正面颠球的动作要领，知道触球部位与踝关节状态。 2、 在练习中主动调整呼吸和心态，学会通过观察球的落点调整身体位置。 3、在反复尝试中培养坚持不懈、勇于挑战的意志品质，在段位挑战中诚实守信，在小组接力中相互鼓励、遵守规则。 教学重点 击球部位；口诀“脚尖微翘，脚腕锁住” 教学难点 触球力量的控制与连续颠球的节奏 过程 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 开始部分 2 分 钟 （1）课堂常规 1、集合整队，点清人数。 2、师生问好，宣布本课内容。 3、检查服装，安排见习生。 1、教师到指定地方集合。 2、老师向学生问好，宣布本课内容及要求。 3、安排见习生。 1、体委快速集合整队，清点人数。 2、向老师问好，明确教学内容。 3、见习生出列旁听。 组织队形： 要求：快、静、齐 准备部分 7 分 钟 （1）动感性球操： 1、原地快速/慢速交替踩球 2、脚内侧左右拨球 3、脚底前后拉球 （2）专项准备活动 1、踝关节绕环 2、膝关节屈伸 3、弓步压腿 1、教师带领学生跑，围成一个圆圈。 2、口令指挥学生做专项练习，鼓励学生坚持到最后。 3、老师带领学生做专项准备活动。 4、口令清晰有节奏，声音洪亮 5、注意观察，及时纠错。 1、学生认真听口令 2、坚持完成专项练习。 3、认真做徒手操。 4、充分活动各个关节，避免运动损伤。 要求：队伍整齐、 跑步节奏一致 要求：动作幅度大，协调用力 顺序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 基本部分 30分钟 环节1：无球模仿与触球点认知（5分钟） 环节2：一触一落——基础练习（8分钟） 环节3：连续挑战——“段位晋升”（10分钟） 环节4：游戏“颠球接力赛”（7分钟） 1. 完整示范脚背正面颠球（正面、侧面各一次） 2. 分解示范无球动作 3.口诀教学：“膝盖弯，脚腕硬，脚背平平向上弹” 4. 发放彩色贴纸，让学生贴在脚背正面 5. 组织无球模仿练习20次。 1. 讲解示范“一触一落”法：双手将球向上抛起（约1米高，可略带内旋），待球下落至膝盖高度时，用脚背正面轻轻向上颠一下，让球落地或用手接住 2. 播放慢节奏音乐（60拍/分钟），提示“抛球—下落—触球—接住”的节拍 1.介绍“颠球段位卡” - 青铜战士：连续颠1-2次 - 白银勇士：连续颠3-5次 - 黄金大师：连续颠6-9次 - 王者球王：连续颠10次以上 2. 发放段位记录卡，学生根据自己水平选择目标段位 1. 游戏规则： 2. 强调规则：只能用手抛球启动，颠球过程中可以落地，但只有“颠”的动作才算分； 3. 担任裁判，宣布比赛结果，颁发“最佳团队奖”。 1. 认真观察教师示范 2. 跟随口诀，原地模仿无球颠球动作3. 在右脚（或惯用脚）脚背正面贴上彩色贴纸 3. 两人一组，互相纠正“脚腕是否锁住” 1.每人一球，练习“抛→颠→接”循环； 1. 听音乐节拍，尝试让触球瞬间与节拍吻合 2. 两人一组，一人练习，一人计数并提醒动作 3. 完成10次成功“一颠一接”后举手示意 1.根据自己的水平选择目标段位，连续挑战3次，取最好成绩 1. 每完成一个段位，在记录卡上打勾并写下最高次数； 3. 积极参与擂台展示，为同伴鼓掌加油4. 能力强者尝试双脚交替颠球，挑战更高段位。 1. 小组讨论出场顺序和策略（谁先上，谁压轴）； 2. 比赛中相互鼓励，不抱怨失误； 3. 遵守规则，尊重裁判判决； 4. 赛后为获胜组鼓掌。 如图： ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 要求： 动作慢而准，体会脚腕锁住的感觉 要求： 控制力量，宁低勿高；捡球时注意观察周围 要求： 诚实计数，不虚报；失败不气馁，捡起继续 要求： 注意捡球安全，不干扰其他组 结束部分 5 分 钟 1、 集合 2、 放松 3、 总结 4、 下课 1、 教师整队 2、 播放音乐放松 3、 教师总结 4、 下课 1、 学生集合 2、 身心放松 3、听教师总结 4、下课 要求：全身放松 八、教学反思（预设） （一）预设亮点 1. 音乐节奏法创新：将音乐节拍（60→80拍/分钟）与触球频率结合，学生练习时更有韵律感，有效解决了“一脚踢飞、追着球跑”的乱象。课后调查显示，90%的学生认为“听着音乐颠球更有感觉”。 2. 段位挑战制激励：“青铜→王者”的分层设计，让每个学生都有“跳一跳够得到”的目标。课堂中出现了“老师，我差1次就到白银了，再给我一次机会”的积极场面，挫败感明显降低。 3. 触球点可视化：彩色脚背贴纸+足球中下部画圈，学生一目了然，教师不必反复强调“用哪里踢”，节省讲解时间约3分钟，直接用于练习。 4. 学练赛评一体化：从无球模仿→一触一落→连续挑战→团队接力，层次清晰，符合运动技能形成规律。最后的接力赛将个人技术融入团队竞争，课堂氛围热烈。 （二）预设不足与改进 1. 颠球难度对部分学生仍然较高：尽管有“一触一落”过渡，个别协调性较差的学生整节课仍难以完成一次连续颠球（连续2次）。改进策略：下次课允许这类学生先用大腿颠球过渡（大腿面积大、更易控制），或降低段位门槛（“完成1次不落地的颠球”即算青铜）。 2. 接力赛时场面容易混乱：球滚到其他组区域会影响秩序，甚至有学生为了抢时间而用手抛球代替颠球。改进策略：用标志盘划出每组独立的活动区域，设置“捡球员”角色（每组最后一名同学负责捡球）；比赛前重申规则，违规一次扣1分。 3. 音乐节奏的普适性：全班统一音乐节奏可能对部分学生过快或过慢。改进策略：在环节3（段位挑战）改为无音乐，让学生根据自己节奏练习；或提供不同速度的音乐区域（慢速区、中速区），学生自主选择。 4. 时间分配需灵活：若多数学生连续颠球能力较弱，应适当延长环节2（一触一落）的练习时间（可增至10分钟），压缩环节4接力赛的时间（减至5分钟），确保基础动作巩固。 （三）意外情况处理预案 · 足球气不足：课前检查所有足球气压，准备打气筒备用。 · 学生脚踝扭伤：准备冰袋和弹性绷带，教师掌握基本急救知识，严重时立即送校医。 · 下雨天：转入室内体育馆，调整练习内容为“原地无球模仿+对墙颠球练习”。 学科网（北京）股份有限公司 $